Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 185 сообщений
Cообщения с меткой

улучшить зрение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tingdiphos

IStatus - электронный тренажер осанки

Четверг, 25 Августа 2016 г. 16:09 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Можете начать с того, что носить корректор будете два часа в день и постепенно, увеличить время до восьми часов в день.
Можете начать с того, что носить корректор будете два часа в день и постепенно, увеличить время до восьми часов в день.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хьюго_Пьюго_рукоделие

Ходьба на коленях

Среда, 25 Августа 2016 г. 00:45 (ссылка)


Ходьба на коленях 

Рё (700x365, 81Kb)


Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…





Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taris45

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Вторник, 16 Августа 2016 г. 05:10 (ссылка)

Это цитата сообщения Женщина_ЗИМА Оригинальное сообщение

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ






100 г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только 'заостряет' зрение, но и в принципе укрепляет организм.



ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет



Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.



Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название 'Биогенные стимуляторы', которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.



И последнее: пить сок или добавлять его в домашние 'лекарства' слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.



5329627_image_36 (700x511, 72Kb)/5329627_image_36_1_ (700x511, 179Kb)





Серия сообщений "Зеленая аптека":

Часть 1 - Фикус очищает воздух от токсинов
Часть 2 - Аир болотный. Помощь в лечении
...
Часть 29 - Трава ЖИЗНИ!
Часть 30 - Очищение организма от паразитов с помощью трав
Часть 31 - ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 32 - Волшебные свойства лаврового листа
Часть 33 - Чистотел. Рецепты народной медицины


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Как восстановить зрение и избавиться от очков... Методика восстановления зрения - Уильяма Горацио Бейтса...

Пятница, 12 Августа 2016 г. 23:57 (ссылка)


Как восстановить зрение и избавиться от очков... 



Методика  восстановления зрения - Уильяма Горацио Бейтса...



Это видео для тех, кто решил восстановить своё зрение и у кого нет таких заболеваний, как катаракта и глаукома. Конечно нужно затратить на занятия своё время, и делать это регулярно. Короче, - не для лентяев, а для серьёзных людей, ценящих своё здоровье...






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alinataranets

Как восстановить зрение в домашних условиях

Среда, 03 Августа 2016 г. 22:25 (ссылка)
putikzdorovju.ru/kak-vossta...?_utl_t=li

Как восстановить зрение в домашних условиях ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
Простой и дешевый способ улучшить зрение в домашних условиях

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Улучшаем зрение / Гимнастика для глаз

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 17:18 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Когда человек сталкивается с проблемой зрения, будь то дальнозоркость или близорукость, астигматизм – он мечтает лишь об одном: полном излечении от этих недугов и восстановления своих зрительных способностей.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sulazka

Улучшить зрение

Вторник, 03 Мая 2016 г. 11:11 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Восстановление зрения... Лечебный фильм...

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 08:40 (ссылка)


Восстановление зрения... Лечебный фильм...



Очень понравился фильм-занятие  для улучшения зрения. Легко проводить такие занятия с этим роликом. Видно, что этот фильм был создан, исходя из существующих знаний. 







https://www.youtube.com/watch?v=vq2-90iX9Z0



Медицинский канал Александра Максимова


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дайтека

Полезные свойства бананов

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 08:11 (ссылка)






2719143_youtube_300 (300x45, 10Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Какое зрение называют перефирическим

Четверг, 07 Января 2016 г. 21:25 (ссылка)

Что отличает хищников от травоядных, жертв от охотников, конечно, это периферическое зрение. Обычное прямое зрение дает шанс разглядеть добычу в мельчайших подробностях, в то время как именно периферическое зрение предоставляет информацию об опасностях, подстерегающих с других сторон. ..Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valentina_Kalush

Как улучшить зрение в домашних условиях.

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 14:43 (ссылка)


Как повысить зрение в домашних условиях



 



Зрение -  одно из главных чувств человека. Со временем по ряду причин зрение ухудшается. Возможно, ли восстановить и улучшить зрение в домашних условиях? Это первый вопрос, который появляется у человека с проблемным зрением. Практика показывает, что можно! Множество обычных людей, следуя определенным правилам, смогли восстановить и повысить зрение в домашних условиях.



Для того, чтобы убедиться в этом и действительно увидеть результат в самом начале воспользуйтесь известной всем таблицей, определите свою остроту зрения. И  начинаете прилагать небольшие усилия, чтобы улучшить свое зрение….





 



 Самое первое - наполните свой рацион питания продуктами улучшающими зрение и  регулярно выполняйте упражнения для восстановления и улучшения своего зрения в домашних условиях.



Для поддержания остроты зрения необходимы витамины А, Е, С и группы В. Они должны постоянно поступать в организм с пищей.



Источниками витамина А является рыбий жир, печень рыбы и домашних животных, яичный желток, сливочное масло, зеленые части растений и овощи содержащие красную мякоть (морковь, болгарский перец, помидоры а также картофель и яблоки. Витамин А – это сильнейший антиоксидант, хорошо воздействующий на сетчатку глаза. Недостаток этого витамина приводит к частичной или полной потере зрения.





 Источниками витамина Е являются все растительные масла, салат, капуста, злаки, птица, морская рыба. Витамин Е способен удерживать и  устранять катаракту. Еавитаминоз выражается в мышечной дистрофии.





 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Источниками витамина С являются шиповник, черная смородина, облепиха, рябина, апельсин, лимон, грейпфрут, все виды капусты, свекла, красный перец, клубника, дыня, шпинат, помидоры, манго и гречиха. Витамин С участвует во всех окислительно-восстановительных реакциях, обеспечивает нормальное протекание всех жизненно важных процессов. Он поддерживает прочность и эластичность кровеносных сосудов, сохраняющих зрительный нерв.



 





Источниками витаминов группы В являются горох, проростки пшеницы, арахис, цельное зерно, бобы, печень, ржаной хлеб и шлифованный рис. Перечисленные продукты понижают внутриглазное давление. Недостаток этих продуктов в рационе питания приводит к ухудшению зрения, повреждению нервных клеток. Соевые бобы и высококачественные белковые продукты улучшают качество кровоснабжения зрительного нерва. Устрицы, семги и яйца помогают поддерживать нервные ткани и укрепляют зрительный нерв.



 



 



 



Очень полезны для глаз черника, красный виноград, голубика, белые оболочки апельсинов, зеленый чай и топинамбур.



 



 



 



 



 



10 самых полезных продуктов для зрения и глаз:



 Помидоры





 



Витамин Е





 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Тыквенные семена





 



Капуста





 



Цитрусовые





 



Кешью





 



Морковь





 



Черника





 



Фисташки





 



Щавель





 



В свой рацион питания нужно обязательно включить каждодневное употребление таких продуктов:



- Морковь, содержащая витамины С, Е, К, РР, витамины группы В, минералы – железо, калий, медь, йод и огромное количество витамина А (бета-каротин), которые существенно влияют на улучшение зрения;



- Морская рыба, в состав которой входят витамин А (бета-каротин), жирные кислоты Омега-3, которые улучшают кровообращение и укрепляют мышцы глаз;



- Апельсины, лимоны, грейпфруты, которые содержат витамин С, который содействует проницаемости в сетчатке глаз;



- Черника, содержащая витамины А, С, В1, В2, марганец, пектины, яблочная, янтарная и молочная кислоты, дубильные вещества, которые помогают улучшить кровообращение в сетчатке глаз и помогают расслаблению зрительного нерва;



- Укроп, петрушка, кинза, которые содержат витамины А, группы В, С, которые значительно влияют на улучшение зрения;



Витамин А (бета-каротин) содержится также в других продуктах – в желтом болгарском перце, в свежем шиповнике, щавеле, свекле, тыкве, помидорах, абрикосах, персиках, манго, луке-порее, авокадо, цикории,  в желтке яйца, молоке, жирном твороге, ветчине, масле.



 



Упражнения, улучшающие зрение:



Перед выполнением важно ваш настрой: выпрямите спину, создайте улыбку на лице, создайте хорошее настроение.




  1. Голову держите, прямо, не запрокидывая. Взгляд ведем вверх в потолок, без напряжения, мысленно продолжая, движение в сторону макушки и опускаем медленно вниз, мысленно продолжая внимание в область шеи. Выполняем по 10 раз.



После каждого упражнения нужно поморгать.




  1. Глаза ведем влево без напряжения, а мысленно взгляд уводим за левое ухо, теперь глаза ведем вправо, а взгляд мысленно уводим за правое ухо. Выполняем по 10 раз. Не забываем про улыбку и настроение.



Поморгайте.




  1. Посмотрели влево, взгляд переводим прямо. Посмотрели вправо, взгляд переводим прямо. Выполняем по 4 раза. Поморгать.


  2. Представьте перед собой циферблат. Выполняем круговые движения глазными яблоками. Медленно ведите глазами по всем цифрам по кругу. По 10 проходов в каждую сторону. Голову держите прямо. Не забывайте про настроение.



Поморгайте.




  1. Повторяем 4 упражнение, только лицо поднимаем к небу. Выполняем по 10 проходов в каждую сторону.



Поморгайте.



6. Повторяем 4 упражнение только с закрытыми глазами. Повторяем по 10 раз в каждую сторону. Следите за настроением.



Поморгайте.




  1. Лицо поднимаем в небо, глаза закрыты, повторяем круговые движения по циферблату 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую.



Поморгайте.




  1. Поправьте осанку и улыбку. Голову держите ровно.  Глазами медленно ведем в верхний правый угол, в нижний правый угол, в верхний левый угол, в нижний левый угол, в верхний правый угол. Повторяем 4 раза в одну сторону и 4 раза в обратную.



Поморгайте.




  1. Медленно рисуем глазами знак бесконечности. 4 раза в одну сторону и 4 раза – в другую. Не забывайте про улыбку и настроение.



Поморгайте.




  1. Медленно рисуем восьмерку 4 раза в одну сторону и 4 раза в другую сторону.



Поморгайте.




  1. По картинке следите за полетом птиц. Двигать только глазами, переключая взгляд с одной птицы на другую. Выполняйте медленно со спокойным ровным дыханием.



 





 



12. Точка фиксации взгляда всегда ведет к напряжению. Если вы в одно точке зафиксировали взгляд, то это значит, что одни мышцы напряжены, другие расслаблены. Глазодвигательная реакция должна быть плавной и округлой. Этому учит упражнение «Полет птиц». Нужно понаблюдать, скользя, за каждой птичкой поочередно. Внимание не фиксировать, но и не перепрыгивать. Чтобы глаз не совершал привычное движение фиксации. На птиц смотрите плавно перемещая взгляд, не останавливая глаз.





 




  1. Посмотрите на свой кончик носа, скосив глаза. Вернуть взгляд вперед прямо, а внимание в стороны, отмечая боковым зрением предметы, которые находятся вокруг вас.  Посмотрите на переносицу, скосив глаза,  потом вперед, а внимание в стороны. Посмотрите на точку между бровями, вернуть взгляд прямо, а боковым зрением смотрим в стороны. Вы полнить 4 раза.



Поморгайте.




  1. Закройте глаза и создайте ощущение расслабления в глазах. Представьте себя на большом лугу и вспомните образ бабочки, которая машет крылышками. Выполнять 2 минуты. Медленно откройте глаза.



       Поморгайте.




  1. Разотрите ладони рук одна об другую до тепла. Сомкните пальцы ладоней и наложить пальцы одной руки на пальцы другой руки, чтобы получился прямой угол. Эту конструкцию  с пальцев наложите на глаза, чтобы перекрещенные пальцы оказались на середине лба, а нос торчал между мизинцами сложенных ладоней, а глаза, чтобы попадали в центр сложенных ладоней. Ладони прижмите плотно  к лицу, чтобы свет не попадал на открытые глаза. 2 минуты выдержать с открытыми глазами и на 2 минуты глаза закрыть, ощущая тепло ладоней.



Поморгайте.



14.  Закройте глаза. Руки опустите. Прочувствуйте расслабление глаз и всего тела. Сосредоточьтесь на внутренней улыбке,  давая возможность глазам расслабиться и отдохнуть 2 минуты.



Хорошим дополнением в выполнении этих упражнений будет расслабляющая, спокойная музыка.



 



Зрение может ухудшаться и по психологическим причинам. Например, если в детстве вы что-то или кого-то не хотели видеть (пьяного папу, ..) Вы дали себе команду «не видеть» и, если мотивация была сильна, зрение  со временем начнет портиться от определенного психологического внушения.



 



Для людей, которые постоянно напрягают глаза, будут полезны картинки, помогающие снять спазм глазных мышц. Для их просмотра нужно выделить 3-5 минут в день. Создаются впечатление, что круги начинают крутиться, а мышцы при этом непроизвольно расслабляются.



 



 



            



 



Итак, следуя данным рекомендациям, можете еще раз проверить зрение по таблице Сивцева. И сами убедитесь, что выполняя простые упражнения для глаз и добавив в рацион питания нужные полезные продукты, вы можете очень быстро улучшить свое зрение домашних условиях.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Комиссарова_Любовь

Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 10:38 (ссылка)
shop.mystichall.ru/recommen...hmvcMoUUiv




Ссылка на материалы по восстановлению зрения

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Фитнес для глаз или как улучшить остроту зрения

Четверг, 03 Июля 2015 г. 03:55 (ссылка)


Фитнес для глаз



1868538_Gimnastikadlyaglaz_slogotipomL4H (428x700, 213Kb)



Желаете улучшить свое зрение? Тогда не жалейте времени на ежедневную зарядку для глаз! Всего лишь 10 минут в день - и выбудете чувствовать себя более уверенно,так как заметите улучшение. Зрение улучшится, если выполнять данные упражнения ежедневно! Зарядка для глаз действительно творит чудеса! Единственное правило: регулярность, систематичность ее выполнения. Наберитесь терпения и посвящайте упражнениям и глазам 10 минут личного времени. Рассмотрим по пордяку комплекс из 10-ти эффективных упражнений для глаз, которые дают результат!



1. Моргаем как можно чаще в течение 2-х минут. Это упражнение эффективно тем, что способствует нормализации внутриглазного кровообращения.



2. Перейдем у следующему упражнению. Скосим глаза вправо, затем переведем взгляд по прямой линии и остановим его перед собой. Проделаем то же в другом направлении, то есть влево. Выполним упражнение 10 раз.



3. Погрузимся в темноту. Это означает, что мы должны закрыть глаза, посидев так некоторое время. Должно быть умиротворение и полное ощущение темноты. Дело в том, что такоей прием способствует активной выработке родопсина — вещества, отвечающего за четкость и ясность зрения.



4. Сделаем круговые вращения головой: сначала вправо-влево, а затем вверх-вниз. Эти упражнения полезны тем, что активизируют кровообращение, укрепляют глазные мышцы.



5. Упражнение, которое напоминает велотренажер, не менее эффективно и полезно для глаз и улучшения зрения! Перемещаем взгляд в разные стороны. Начнем: вправо-влево, вверх-вниз, затем по кругу и в конце - восьмеркой. Чудесное самочувствие обеспечено!



6. Зажмуримся на 5 секунд. Откроем глаза. Данное упражнение следует повторить 7 раз. Оно поможет расслабить глазные мышцы и активизировать кровообращение.



7. Надавим пальцами на верхние веки. Стараемся делать это без усилий, удерживая пальцы 2 секунды. Выполняем 5 раз. Этот прием улучшит отток внутриглазной жидкости.



8. Встанем у окна, сосредоточимся на каком-нибудь предмете, который расположен на стекле. Это может быть приклеенный к стеклу листик бумаги. Затем переведем взгляд на какой-либо удаленный объект. Это может быть дерево, качели во дворе или соседний дом. Повторим упражнение 10 раз.



9. Закроем глаза. Начнем в медленном темпе перемещать глазные яблоки сначала вверх, а затем вниз. Повторим 10 раз.



10. Откроем глаза и начнем рисовать ими в воздухе геометрические фигуры. Сначала простые, затем сложные. Перейдем к "рисованию" масштабных композиций. которые подсказывает наше воображение!



1868538_0_102771_3efabaaa_orig (497x700, 221Kb)





1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Если вашему предприятию необходима металлопродукция, то можно обратиться в Торговый Дом АДС-МЕТАЛЛ. Здесь http://ads-metall.ru/services/metal-cutting/longitudinal-and-transverse-cutting-of-metal/ цены на металлопрокат доступны, а услуги востребованы. Качественное оборудование позволяет нарезать металл, используя продольный и поперечный методы.

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leika-Runa

Став "Лечение глаз"

Четверг, 02 Июля 2015 г. 14:03 (ссылка)





Лечение глаз:
Деструкция стекловидного тела, косоглазие, астигматизм, отслойка сетчатки, падение остроты зрения, атрофия зрительного нерва, катаракта, слепые пятна в глазах, укрепляет глазные мышцы, нормализует глазное давление.
Основа глаз Punkta letur - объединение нескольких заклятий.
Гебо в центре - глаза.
Дагаз+Лагуз - нормализует давление в глазах + Лагуз делает глаза ясными, очищает.
Иса - останавливает разжижение и сморщивание деструктивного стекловидного тела.
Тейваз+Соль+Лагуз - рассасывает муть деструктивного стекловидного тела и укрепляет.
Тейваз+Вуньо - повышает остроту зрения без повышения давления.
Эйваз+Альгиз - склеивает сетчатку глаз, восстанавливает и защищает.
Дагаз+Лагуз+шрифт спасения - убирает помутнение в глазах, восстанавливает зоркость.
Вуньо+Лагуз+Соль - снимает утомление глаз.
Тейваз - убирает косоглазие.
Соль+Лагуз - улучшение трофика за счет стимуляции микроциркуляции. Стимулирует микроциркулирование.
Соль рунир+Эваз+Эйваз+Беркано(пп) - замедляет процесс отмирания, стимуляция метаболизиов в нервном волокне и клетке с целью замедления процесса их отмирания. Обеспечивает работу става, став в любом случае дает положительный эффект и благотворно подействует на оператора, выполнив все то, что в нем заложено.

СТАВЫ НА ЗАКАЗ. ЧИСТКА

Отзыв Vannadis:
Лечение глаз - по моему я уже проверяла, хороший став получился, структура хорошая, описание правильно составили, верно выбрали руны, можно использовать и для лечения катаракты, и для лечения заболевания глаз, которые связаны с хрусталиком, можно использовать для того чтобы улучшить зрение, для того чтобы человек мог избавиться от близорукости или дальнозоркости, повысить резкость зрения, можно использовать и против бельма и др. подобных заболеваний. Лучше всего делать на постоянном носителе как по мне, так как лечение глаз часто требует времени.

Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

Улучшить зрение поможет солнечная зарядка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 10:48 (ссылка)


Солнечный свет является настоящим целителем для глаз



«Еще в древних Индии и Китае практиковали смотреть на восходящее и заходящее солнце, чтобы повысить остроту зрения, — рассказывает главный офтальмолог Минздрава Сергей Рыков. — Особенно полезно смотреть на солнце, поднимающееся из воды. Только делайте это лишь до момента, пока светило не покажется полностью. Иначе можно получить ожог глазного дна. Смотреть на солнце в зените противопоказано. Не проводите солнечную зарядку в контактных линзах или очках. А если почувствовали во время сеанса или после него неприятные ощущения или боль в глазах, то уйдите в тень и приложите к векам примочки с водой или крепким чаем».



Чтобы обеспечить нормальную работу глаз, организм должен регулярно подпитываться витаминами (особенно важны в этом плане витамины А, С, Е и группы В). Для этого регулярно ешьте печень трески, рыбу, желток, сливочное масло, творог, цитрусовые, черную смородину, красный перец, шпинат, яблоки, капусту, орехи, мясо. Кроме того, незаменима для остроты зрения черника — из-за уникально большого содержания антоцианов, укрепляющих стенки кровеносных сосудов сетчатки глаза. Желательно в сезон съедать не меньше двух стаканов ягод в день.





Источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<улучшить зрение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda