Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 55 сообщений
Cообщения с меткой

улучшить жизнь - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Сущность_Света

Решение об освобождении

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 21:23 (ссылка)

Это цитата сообщения Золотая_Ната Оригинальное сообщение

Прогноз на неделю – Сознательное освобождение (решение).




 





Сознательное освобождение (решение).



Энергии недели приведут вас к осознанию того, что вы хотите изменить в жизни и провозглашению этого со всем энтузиазмом и вдохновением.



Вы устали жить в нужде, несчастье, усталости, серости и нездоровье? Вы хотите изменить это? Подумайте, чего вы хотите и провозгласите это.



Чтобы сделать свою жизнь лучше, нужно много энергии. В обычной жизни, в современных условиях у человека не так много её, потому что не задействована самая главная сила – осознание того, Кто Вы Есть на самом деле. Вспомните, Кто Вы Есть, и действуйте!



Как только вы решите окончательно и бесповоротно освободиться от того, что тяготит вас, тут же в жизни начнут происходить изменения. Ваше сознательное решение высвободит или призовет в вас  энергию, способную произвести трансформацию.

Далее очень интересно..
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
JuliaKolens

Уроки за февраль

Среда, 02 Марта 2016 г. 17:26 (ссылка)


1. Не стоит бояться, нужно просто делать. Никто не знает исход, даже, если ничего не получится, то вы будете знать, что вы хотя бы попробовали. Я считаю, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать вообще.



2. Надо ходить на разные выставки, дни открытых дверей, встречи. Опять-таки никто не знает, кого вы там встретите и во что это может перерасти.



3. Живите жизнь, чувствуйте и ощущайте каждую мелочь. Это очень круто, когда ты идешь и понимаешь "я дышу, я вижу, я жива".



4. Задавайте вопросы, высказывайте свое мнение, не молчите, интересуйтесь, делайте ошибки и не парьтесь по этому поводу.



5. Все происходит не просто так и все идет так, как надо.



6. Надо уметь отпускать ситуации и не ожидать слишком много.



7. А еще стоит перестать наступать на одни и теже грабли. С токсичными людьми надо уметь расставаться и не оправдываться, зачем и почему вы принимаете то или иное решение. Это жизнь.



 



просто (700x192, 35Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
JuliaKolens

Иногда. Вверх.

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 14:06 (ссылка)


If your mama knew how you turned out, you're too wild



 




You tried to play nice, everybody just took advantage



You left your fridge open, somebody just took a sandwich



We surrounded by the fuckin' wolves



 




Иногда у меня создается ощущение, что я лезу на гору, а на меня падают камни, ветер пытается сбить, грязь, пыль, холод, жара, а я продолжаю лезть. Или, как будто я застряла в болоте и каждое движение дается безумно тяжело, но я все же продолжаю двигаться. 



А иногда у меня ощущение, что я в полной темноте, натыкаюсь на стены, двери, тумбы, столы, острые углы. Иногда хочется кричать. Но по каким-то причинам, я знаю, что надо идти дальше, что темнота когда-то превратится в свет и все будет хорошо. 



Но потом я думаю, а что, если все эти мысли про успех, про то, что мы можем быть лучше и жить лучшей жизнью, всего лишь навязаны нам журналами, газетами, телевиденьем, рекламой, радио, интернетом? Что, если вся эта "успешная" жизнь всего лишь иллюзия и ничего никогда не будет?



Просто немного пищи для размышления.



Как я сказала, мой внутренний голос говорит "не останавливайся" и я не буду лишь из-за своего врожденного любопытства, упрямства и желания испытывать все на себе. Но последнее время я задумываюсь, если это ни к чему не приведет, что будет хуже - то, что я пожалею, что затеяла все это или же те мысли, если бы я так и не начала?



 



DssvpG7 (700x499, 66Kb)



Instagram @juliakolens | Twitter @iamartisme | Snapchat  juliakolens | YouTube | About.me

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
JuliaKolens

28 жизненных уроков

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 18:35 (ссылка)


Мои 28 жизненных уроков. Понятное дело, что их было намного больше. Но это одни из самых важных.



1. Нас никто нигде не ждет. 



Возможно, с этим не многие согласятся, но нас реально мало где кто-то ждет. Хватит строить иллюзии на счет заграницы, что там(тут) лучше. Это все бред. Это такая же страна и чужаки тут редко нужны.



2. Если чего-то хочешь, надо усердно работать и идти в сторону своих целей, желаний и мечт. И очень часто стоит идти на пролом. Жизнь в наших руках.



3. Слушать других в большинстве случаев (в очень большом большинстве) губительно для нас самих. Стоит слушать свою интуицию и себя. Но, если вы хотите потом о чем-то пожалеть и начинать с нуля в будущем, то можете слушать.



4. Лучше концентрироваться на долгосрочных целях, а не на мимолетных желаниях.



5. Пока все учились говорить да, я училась говорить нет. Надо найти баланс. Говорить всему только да или только нет очень глупо.



6. Можно тяжело трудиться, но потерпеть неудачу



7. В жизни много несправедливости, лжи, коррупции, даже среди тех, кто по своему статусу обязаны нас защищать и вершить правосудие.



8. Люди боятся смотреть правде в глаза (тут я говорю о фактах). Многие предпочитают сладкую ложь, чем грустную правду (=факты). Но самое ужасное, что эту ложь они рассказывают другим людям, а еще хуже своим детям.



9. Надо оставаться верной себе, своим целям.



10. Любые неудачи можно преодолеть. Очень чаcто они на нашем пути, для того, чтобы проверить наши намерения и наше желание по отношению к тому, что мы хотим.



11. Даже в самое ужасное время, у людей всегда будут свои бытовые проблемы, мелкие ссоры, сплетни. Мир никогда не зациклиться на чем-то одном. Вспомните войны - люди веселились, плакали, танцевали, праздновали, рожали детей, женились. Жизнь всегда будет продолжаться.



12. Многие хотят много иметь, но ничего не делать. 



13. Никогда не поздно. А точнее, лучше начать сейчас, чем через несколько лет.



14. В любой системе во всем мире есть изъяны.



15. Нельзя в 21 веке жить, работать, обучаться по старой "системе" и ожидать изменений и/или инноваций.



16. Учиться стоит на своих ошибках, приобретать свой опыт. 



Не знаю, кто придумал то, что умные учатся на ошибках чужих. Надо принимать во внимание опыт других, но никогда не стоит примерять его на себе. Мы все разные. И то, что у одного не получилось, может получиться у вас. Я люблю получать опыт сама и очень часто, у меня получается то, что мне говорили даже не стоит начинать.



17. Общество не особо любит, когда из него выделяются. Это связанно с тем, что многие люди контролируются СМИ. Конечно, никто их за поводок не водит и не следит за каждым шагом. Но многие из людей не имеют своего мнения, а только то, что навязало телевиденье, газеты. И это сделать очень легко, учитывая, что дети с самого рождения смотрят телевизор, а сейчас еще и в интернете сидят.



18. Диплом не означает образование. Образование не означает диплом.



19. Интернет - это не только мир смешных видео, игр и социальных сетей. Но и мир больших возможностей, развития и обучения. 



20. Если хотите, чтобы вас уважали, начните уважать себя



21. А еще надо принимать себя полностью. Вы родились с таким лицом, с такими руками, ростом и в этой жизни вряд ли у вас появится новая внешность.



22. Сравнивать себя с кем-то крайне глупо. Мы все разные.



23. Наше восприятие жизни напрямую зависит от того, как мы смотрим на события, которые происходят, как и что думаем. 



24. Правда - это понятие растяжимое. Что для одного правда, для другого абсолютная ложь. У каждого эта правда своя.



25. Есть вещи - не физические, я называю это законы Вселенной, которые вне зависимости верим мы в них или нет, все равно работают.



26. Не все мы равны. У кого-то изначально есть преимущества. Даже больше, не все мы равны перед законом (Земным), хотя перед ним мы обязаны быть равны.



27. В погоне за богатством, некоторые люди, готовы идти на жуткие преступления, скрывать факты и строить на этом всем свои империи. Но они забывают, деньги мертвецам не нужны.



28. Кто богаче и знаменитей, тот у руля.



Это еще один грустный факт. Почему-то появилось разделение "обычные" и знаменитые. Только правда в том, что большинство людей обычные. А другое большинство..Об этом я расскажу позже. 



♡ ♡ ♡



Snapchat - juliakolens | Instagram | Twitter | Youtube| About.Me


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Крутой_Ус

22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 15:10 (ссылка)
freewoman.club/22-ezhednevn...-nash.html


1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей. 2. Не упускай ни одной
 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_ВЕДАЮ (Автор -ЛИТЕРАТУРНАЯ)

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 100 ДНЕЙ? 60 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ!

Четверг, 08 Января 2015 г. 08:28 (ссылка)


Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда начинайте действовать! Только не откладывайте это на потом, а начните уже прямо сейчас! Возьмите на вооружение эти 60 полезных советов и выполняйте их в течение 100 дней. Поверьте, результат не заставит себя ждать!

Дом
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье
4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Упражнение "Быстрый рост" – это один из эффективных способов улучшить вашу жизнь

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:44 (ссылка)

Ниже представлены 7 заданий по каждому направлению - цели роста. Все направления взаимосвязаны и положительно влияют друг на друга. Вы можете выбрать одну или более целей для каждого направления.
1416316013_6 (604x377, 22Kb)


1. Правда
• Признайтесь во лжи, или раскройте секрет, который вы скрывали (простой способ: сделайте такое признание незнакомцу в Интернете; сложный способ: сделайте такое признание кому-то из знакомых, кому вы лгали).
• Напишите наиболее реалистичное предсказание того, как вы думаете, будет выглядеть ваша жизнь через 5 лет; затем попросите кого нибудь еще сделать такой же прогноз для вас и сравните ваши прогнозы.
• Прочитайте книгу на тему, о которой вы в действительности ничего не знаете.
• Пригласите умных друзей подискутировать с вами на тему, в которой вы предполагаете, что у вас ошибочные или неточные убеждения.
• Начните 30 дневные media fast.

2. Любовь
• Пошлите кому нибудь написанную от руки открытку или письмо, просто для связи. Электронные письма не в счет!
• Начните разговор с абсолютно незнакомым человеком, и попробуйте определить, что наиболее важно для этого человека.
• Найдите творческий способ сказать "Я люблю тебя" или "Я беспокоюсь за тебя" кому нибудь, кто никогда от вас этого не слышал.
• Подарите кому нибудь неожиданный подарок, чтобы дать понять этому человеку, что вы признательны ему или ей.
• Пригласите кого нибудь на обед, кто никогда не был у вас дома.

3. Сила
• Напишите новый список целей для каждой области вашей жизни. Используйте название глав во второй части этой книги в качестве вашего гида.
• Выделите по крайней мере один час, чтобы поработать над вашим единственным наиболее важным проектом. Откажитесь от того, чтобы делать что то еще, пока не закончится отведенное время. Для более трудной версии, делайте это 3–4 часа.
• Назовите что то, что вы всегда хотели сделать, что вы можете закончить менее чем за день, если будете полностью заняты этим делом; затем сделайте это.
• Запланируйте и распишите свой следующий день, начиная с того времени, когда вы проснулись, и заканчивая тем временем, когда вы ложитесь спать. В конце дня поставьте себе бал от 1 до 10 за то, как хорошо вы придерживались плана. Постарайтесь улучшить результат, по крайней мере, на одно очко в следующий раз, когда вы будете выполнять это упражнение.
• Поиграйте в соревновательную игру с кем нибудь и поспорьте с ним, что вы выиграете. Поспорьте на что то более интересное, нежели деньги.

4. Единение
• Сделайте акт доброй воли по отношению к незнакомцу.
• Поделитесь причиняющей вам боль историей из вашего прошлого, разместив ее в Интернете, так чтобы другие могли извлечь уроки из того, чему вы научились.
• Определите область в вашей жизни, в которой вы были несправедливы к кому то, и предпримите немедленные действия, чтобы исправить ситуацию.
• Потратьте пару часов на прогулку на природе в одиночестве. Остановите ваши мысли и обратите так много внимания на свои ощущения и чувства, сколько сможете.
• Инициируйте электронную переписку с кем то, кто живет в другой стране, и определите что у вас общего.

5. Влияние
• Перестаньте делать то, что вы осознаете, уже не благоприятствует вам.
• Добровольно станьте ответственным за проект группы людей или своей семьи, и доведите его до конца, делегируя задания другим людям.
• Проведите собственный эксперимент, который вы всегда хотели попробовать, такой как новое питание, новая модель сна, новый способ взаимодействия с другими людьми.
• В течение одного дня оденьтесь или обмундируйтесь так, чтобы никто не был на вас похож.
• Научите кого нибудь, как выполнять задания, которые вы уже хорошо выполняете.

5. Авторитет
• Сделайте новый запрос кому то, кто недавно отказал вам.
• Определите благоприятную возможность, которая вы знаете, даст результат, но вы боитесь к ней стремиться. В любом случае не упустите эту возможность.
• Подойдите к человеку и не излагайте определенное время, то, что в точности вы хотите от этого человека.
• Дайте предварительное обещание сделать определенные действия, которые сделают противостояние одному из ваших страхов неизбежным.
• Сделайте сегодня одну вещь, которая вас пугает.

7. Интеллект
• Позвоните кому нибудь, кого вы знаете, и сделайте все, что от вас зависит, чтобы пообщаться так подлинно, как сможете, в течение всего разговора.
• Возьмите листок бумаги и нарисуйте что нибудь, что отражает настоящего вас.
• Определите последние неудачи, которые вы пережили, и разработайте творческий план по решению проблемы обходным способом.
• Посетите музей и поищите выражение правды, любви и силы в каждом экспонате.
• Сделайте мозговой штурм и сделайте список из 20 идей, используя которые вы сможете улучшить собственную жизнь.

Быстрый рост поможет вам достигнуть сбалансированного улучшения, потому что вы выражаете уважение всем семи принципам. Вы обнаружите, что некоторые принципы просты для вас, в то время как остальные намного более трудные.

Вы сами задаете темп этих упражнений, но одна неделя это разумный срок, для того чтобы закончить одно упражнение по каждому принципу. Это одно упражнение в день, в течение семи дней. Если вы хотите испытать реальный вызов, попытайтесь сделать все семь за один день.

Также рассмотрите вопрос выполнения быстрого роста вместе со своим партнером или группой, таким образом, вы сможете чувствовать себя ответственным.

Добивайтесь хотя бы небольших улучшений в каждой из областей вашей жизни одновременно, таким образом вы повысите общий результат упражнения и добьетесь успеха значительно раньше. Ведь удача в одном из направлений подкрепляет и усиливает ваш успех в других направлениях и областях вашей жизни.

http://desert-man.org.ua/post346609278/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Упражнение "Быстрый рост" – это один из эффективных способов улучшить вашу жизнь

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:44 (ссылка)


Ниже представлены 7 заданий по каждому направлению - цели роста. Все направления взаимосвязаны и положительно влияют друг на друга. Вы можете выбрать одну или более целей для каждого направления.

1416316013_6 (604x377, 22Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Как улучшить жизнь за 100 дней

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 22:15 (ссылка)


Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем, в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать.

Улучшить жизнь (639x397, 179Kb)

Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут Вам наконец-то начать делать хоть что-то. ..

Читать далее



 


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fuskepels

Книга про Сусликов

Среда, 02 Апреля 2014 г. 23:07 (ссылка)

Когда я впервые натолкнулась на ТС, а это было в 2009 году, то первым делом подумала "какое идиотское название!"
Ну реально, кто же поверит, в систему, которая называется не "Супер-майнд" или ещё что-то, а блин, именем тупого грызуна.
Ползает какая-то земляная крыса через земной шар и потихоньку выгрызает дерьмо? Да надо быть беспонтовым идиотом, чтобы заниматься таким.

А потом меня прижало, уже в 2011. После смерти отца часа медитации в сутки едва хватало, чтобы крыша не ехала. Перерыла весь Инет в попытке найти выход из чернухи.
Одной из первых вещей - отвалилось желание висеть в дневнике. А потом покатилось. Страх, одиночество, желание цепляться за других, неуверенность в себе. Жаление себя и других. Выпячивание и гонор. А заодно все детские обиды и старые проблемы, все незажившие травмы. Всё умерло, стёрлось, исчезло. Ничего этого больше не существует.

За год я нашла работу, выправила изрядный кусок здоровья и помолодела. У ребёнка выправились дела. Я получила первую за 12 лет жизни в Норвегии постоянную работу. Начальство послало на курсы с оплатой всех (!) расходов (даже питание покрывают). И улучшения продолжаются. Не говоря уже о поездке в отпуск - с неслыханными отпускными

На днях поменяла загранпаспорт. На старом - зверская образина, щёки вразвес, морда как у агента КГБ в засаде. Типичная "баба из ЖЭУ" (не знаю, почему, но именно там часто работают озлобленные, разъевшиеся и готовые в любой момент порвать любого). Новая фотка меня удивила. Я на ней ещё не совершенно "сияющая", нет. Но щёки значительно опали, а выражение лица любопытствующее и выжидающее, как у ребёнка перед волшебной дверью. Меня точно уже никто озлобленной не назовёт. Прошло 2 года с начала занятий по ТС. Из них полтора на платной системе.

Неправильно, если система требует подвига. В ТС для него просто нет места. Это систематическая, ежедневная работа. Как говорят в Британских САС? "Герои появляются там, где нет профессионализма". Так что и желание жертвования, героизма и тому подобное дерьмо - тоже в топку. Взамен этого придёт свобода.

Кому нужна новая жизнь без дерьма и глюков - скачивайте.

Вложение: 4101914_turbosuslik.pdf

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Застрялина месте? Вот 8 способов продвинуть свою жизнь вперед

Понедельник, 25 Марта 2014 г. 00:44 (ссылка)


Это ощущение испытывает периодически каждый. А некоторые пребывают в нем постоянно. Это неприятное чувство бессилия, обреченности, усталости, которое возникает всякий раз, когда вы хотите что-то изменить в своей жизни, но обстоятельства препятствуют этому. Вы бьетесь лбом о стену, но не можете продвинуться ни на сантиметр. Вы выгребаете из болота, а оно смачно засасывает вас обратно. Вы застряли…



В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки.



Определитесь на местности



Прежде всего определите точку, в которой вы находитесь и куда вы хотите попасть. Вы чувствуете застой и отсутствие перспектив в вашей работе? У вас проблемы в социальной жизни или в отношениях с коллегами? Может быть ваша семейные отношения себя исчерпали и требуют обновления? Определитесь, какая проблема вызывает в вас негативные чувства и подумайте, как вы ее можете решить. Не хватайтесь за изменения сразу во всех сферах, сосредоточьтесь на главном. Это поможет внести гораздо больше ясности в ситуацию.



Найдите буксир



Иногда складываются такие обстоятельства, что самостоятельно выгрести из жизненного тупика бывает просто невозможно. Опытные автомобилисты знают, что если действительно серьезно застрял, то надо прекратить жать на газ (только зароетесь глубже) и идти за буксиром. В нашей ситуации таким буксиром может быть лучший друг, семья, учитель, психотерапевт или даже профессиональный коучер. Отбросьте в сторону излишнюю гордость и не стесняйтесь попросить о помощи. Вам же ехать вперед надо, правда?



Дневник



Попробуйте вести журнал, в котором будете фиксировать детали своего жизненного путешествия. Запишите почему вы чувствуете застой в жизни, какие возможности доступны для вас, чтобы двигаться вперед, что вы попробовали и какие получили результаты, новые идеи, которые вы можете попробовать, и так далее. Задайте себе настолько острые вопросы, которые никто другой не посмеет, и честно ответьте на них. Вы можете быть удивлены насколько это может помочь вам.



продолжение дальше





А можно просто отдохнуть от всего мира с новой увлекательной игрой! Например, скачать с торрент тут Война миров Z. Эта игра  не только поможет Вам отвлечься от повседневной суеты, но и порадует Вас своей графикой и захватывающим сюжетом!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
InstaForex

Улучшить жизнь за минуту

Пятница, 18 Октября 2013 г. 15:11 (ссылка)


Можете ли вы улучшить свою жизнь всего за одну минуту? Скажете, нет? И будете не правы. Можете, все могут. Большинству из нас трудно остановиться на время, чтобы расслабиться, поиграть или просто сделать дыхательные упражнения. Мы спешим постоянно, но будьте уверены, все из нас могут уделить себе хотя бы одну минуту на том, чтобы значительно улучшить свою жизнь! Обратите внимание на следующие предложения, попробуйте и поймите, как может быть улучшено качество вашей жизни:



* Упражнения в течение одной минуты.

У вас нет времени на посещение спортзала? Хорошо. Тогда сосредоточьтесь на следующей минутке. Вы можете попрактиковаться в глубоком дыхании, или потратить одну минуту на приседание или отжимание. Или же, инвестируя в простой тренажёр, поупражняться с ним в течение одной минутки. Через некоторое время вы можете добавить ещё одну минутку…. И что за дела, только что вы сделали двухсот процентный скачок.



* Отдых в течение одной минуты.

Просто расслабьтесь в кресле и сделайте медленный глубокий вдох, чтобы воздух заполнил все части ваших лёгких. Затем приоткройте рот и выдыхайте настолько медленно, насколько сможете. Повторяя это упражнение в течение всего одной минуты, вы дадите своему мозгу новую, увеличенную дозу кислорода.



* Пофантазируйте в течение одной минуты.

Ваш разум – сказочный театр, он содержит прекрасные образы вашего любимого места. Мысленно посетите одно из этих мест. Просто расслабьтесь и очистите своё разум, не важно, где вы находитесь, в самолёте или у себя за рабочим столом, главное – чтобы не за рулём, хотя вы и сами это понимаете. Теперь наслаждайтесь вашим любимым местом в вашем ментальном театре в течение одной минуты. Вы ощутите чувство обновления, спокойствия и ясности.



* Измените ваши взгляды в течение одной минуты.

Вы даже можете поэкспериментировать с тем, что происходит за пределами вашего Я, в течение одной минутки. Попробуйте действовать прямо противоположно тому, как вы действуете обычно. Если вы склонны быть замкнутым, подумайте как экстраверт. Если вы инженер, думайте как художник. Если вы мужчина, подумайте как женщина.



* Пересмотрите проблему в течение одной минуты.

Выберите проблему и подумайте о ней как совсем другой человек. Попробуйте рассмотреть проблему глазами другого человека. Теперь эта проблема выглядит по-другому? Попробуйте взглянуть на проблему с умом Альберта Эйнштейна, Билла Гейтса или Марты Стюарт. Как теперь выглядит проблема?



* Испытайте счастье в течение одной минуты.

Возможно, в настоящее время, ваш разум переполнен проблемами и задачами, находящимися вне вашего контроля. Попробуйте найти что-то, за что вы благодарны Богу, и сосредоточьтесь на благодарности. Забудьте про все нынешние и прошлые трагедии или бедствия и позвольте себе испытать счастье в течение одной минуты.



Вы действительно можете достичь чудес всего за одну минуту. И вы можете добавить к этой минуте ещё одну, и ещё, до значительного улучшения вашей жизни. Попробуйте!




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Маг

СТАВ ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА. Vitoria

Пятница, 07 Июня 2013 г. 14:37 (ссылка)


 



Став направлен на изменения в жизни.Причем глобальные.


 Эйвазы осуществляют плавный переход ,принося изменения (Дагазы) во все сферы жизни.


5312827_100785791_large_1368269229_136453322109117716 (699x494, 65Kb)5312827_100785792_large_1368269244_putevodnaya_zvezda2 (699x494, 44Kb)



Ансузы облегчают восприятия и понимание перерождения.


 Феху олицетворяет благополчие во всех аспектах его понимания.


 Тейваз обеспечивает полноту и целостность действия.


 Дальше идет очень, на мой взгляд, значимое соединение рун. Это и Уруз с Ингузом -как открытые новые возможности.Соединение Ингуз в лучах Кано - расширенный результат действия , если Вы заметили, то Феху, так же в луче Кано - то есть и ее действие приумножается .


 Став длительного использования. Начинает работу практически моментально. Энергетически очень силен,если при начальном этапе использования начинается головокружение или скачки давления рекомендуется нанести целительные руны. Как показало тестирование, такое возбуждение длиться в первыe 24 часа, затем нормальный ритм работы организма восстанавливается.


 Активировать став- только своей кровью. Дары трем богам. (при тестировании дары относились Одину, Фрейю и Улль). Тестирование продолжается (3я неделя)- заказчик очень доволен.


 


 Улль - пиво, мясо, рыба, яблоки..денежки можно добавить


 Носитель - лучше амулет . Наносить на дерево...


 


 Дерево - лучший вариант.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<улучшить жизнь - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda