Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 304 сообщений
Cообщения с меткой

улучшение зрения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
VedaMost

Простой РЕЦЕПТ для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 21:30 (ссылка)



Многим пациентам, одесской клиники глазных заболеваний, которые проходили лечение в 60 годах, повезло проходить лечение и наблюдение у академика Филатова.
Я представляю Вашему вниманию замечательный рецепт академика Филатова на основе алое, который помогал и помогает многим людям укрепить свое зрение.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лека_Никонова

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный экспресс-тренинг по естественному восстановлению зрения 21 и 22 июня 2016 г.!

Суббота, 18 Июня 2016 г. 20:09 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmZmgNCWOL


Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sandro41

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный экспресс-тренинг по естественному восстановлению зрения 21 и 22 июня 2016 г.!

Пятница, 17 Июня 2016 г. 19:56 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LKqcgKrTP


Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yukosha

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Четверг, 16 Июня 2016 г. 09:28 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hlPYtFtCGv

Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aicvet

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Среда, 15 Июня 2016 г. 16:24 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hlPXTEXuDr


Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bremer

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 22:51 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LEiVVjSlb

Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
petrushka18

Рекомендую всем, кто теряет, но хочет сохранить зрение.

Вторник, 14 Июня 2016 г. 21:00 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hlPWHzeoxP


Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mil17

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 16:52 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hlPEfkpMon


Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наимочка

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 15:27 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LEitzVJeT

Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galochka-Galinka

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 11:24 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hlPWUAnOBz

Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elja_Lenk

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение полезных материалов по восстановлению зрения!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 10:49 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hlPWKyVmav

Бесплатные уроки и полезные материалы по естественному восстановлению зрения
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_Озерина

Методика улучшения зрения

Среда, 19 Мая 2016 г. 01:54 (ссылка)

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Методика улучшения зрения




Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.





Вот несколько упражнений:

Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.

Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.

Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении.



продолжение...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Maja2012

6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 10:33 (ссылка)



 



6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день


Глаза нуждаются в тренировке, особенно если вы много времени проводите за компьютером. AdMe.ru выбрал несколько хороших упражнений, которые стоит делать каждый день.



Все упражнения выполняются без очков и контактных линз, не торопясь, в спокойной обстановке.



 



Для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости



1. Сомкните веки обоих глаз на 5 секунд, откройте на то же время. Повторите упражнение 8 раз.



2. Сомкните веки, указательными пальцами нежно, без надавливаний, массируйте глаза (круговыми движениями) в течение минуты.



3. Гидромассаж. Пробудившись после сна, промойте глаза сначала теплой водой, а затем прохладной. Вечером все повторите в обратном порядке: сначала прохладной, потом теплой.



 



Для улучшения аккомодации



Аккомодация — это способность глаз приспосабливаться к внешним условиям.



4. Прикрепите к оконному стеклу на уровне глаз цветную метку диаметром 5 миллиметров, встаньте от окна на расстоянии 35 сантиметров, затем вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте понравившийся объект (это может быть макушка дерева, антенна, балкон напротив). Смотрите на метку 2 секунды, затем переводите взгляд на выбранный объект — задержитесь на нем 2 секунды. Затем снова переведите взор на метку.



 



Для расслабления



5. Первая помощь для глаз: закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.



 



Для укрепления глазных мышц





6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день





  • Смотрите вверх-вниз с максимальной амплитудой.


  • Чертите круг по часовой стрелке и обратно.


  • Рисуйте глазами диагонали.


  • Рисуйте взглядом квадрат.


  • Взгляд идет по дуге — выпуклой и вогнутой.


  • Обведите взглядом ромб.


  • Рисуйте глазами бантики.


  • Рисуйте букву S — сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.


  • Чертите глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом — против.


  • Переводите взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.


  • Сводите зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.


  • Часто-часто моргайте — как бабочка машет крылышками.



По материалам: 4brain

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gab_i

ЗРЕНИЕ УЛУЧШИТ МОЛОКО С ГВОЗДИКОЙ

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 13:23 (ссылка)




 



Если у вас падает зрение, попробуйте несложный рецепт из бабушкиной копилки:



♦ Пряные гвоздики (3 штучки) перемолоть в кофемолке, залить стаканом молока и выпить всю порцию. Пропейте такое молоко с гвоздикой в течение 1,5 недели – зрение улучшится.



Здоровья Вам и терпения.



Источник: Бабушкин сундучок (2012 г)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

9 упражнений, эффективно улучшающих зрение!

Четверг, 31 Марта 2016 г. 17:26 (ссылка)


3925073_preview650x341981459421372 (650x341, 120Kb)


 


На сегодняшний день действительно хорошее зрение — редкость. И неудивительно, ведь мы столько времени проводим перед экранами компьютеров, телевизоров и смартфонов.


 


 Делимся  подборкой упражнений, которые помогут не только сохранить зрение, но и улучшить его. Проделывать их следует в расслабленном, максимально комфортном состоянии, избегая перенапряжения глаз. 


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<улучшение зрения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda