Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1837 сообщений
Cообщения с меткой

укрепление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_justvitek

СОЛЯНЫЕ МАСКИ И МАССАЖ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Среда, 17 Августа 2016 г. 19:32 (ссылка)

Соляные маски – отличное косметическое средство, очень доступное, а его основа – соль является веществом природного происхождения. Солевые маски, не содержащие никаких химических примесей, помогают восстановить нормальное состояние волос и приостановить облысение.

Делаются они очень просто: немного соли наносится на голову и круговыми движениями втирается в кожу в течение нескольких минут.

Сначала голову нужно намочить, отжать лишнюю воду, чтобы не капало с головы.

Затем берем соли и хорошо солим всю голову. У кого волосы длинные, нужно постараться посолить именно кожу головы.

Нужно постараться промассировать всю голову. Не трите слишком сильно, а то пораните кожу, и будет очень щипать.

Вообще процедура занимает около 10 минут, может немного щипать от соли, если терпимо, то продолжайте, ну уж если очень сильно щиплет, то следует соль смыть.

После этого голова покрывается целлофановым пакетом, а сверху него обвязывается полотенцем. Через полчаса волосы хорошо промываются с использованием шампуня.

Как вариант соль можно использовать в растворенном виде. В данном случае растворителем может быть кефир, сливки, простокваша, но самым лучшим вариантом станут разнообразные масла, которые обогащены витаминами. Что бы ни использовалось в качестве растворителя, важно его немного подогреть перед использованием, так как от тепла поры кожи раскрываются и полезные вещества лучше впитываются. Волосы при процедуры могут быть как влажными, так и сухими.

Действие соляных масок заключается в следующем.
Во-первых, соль служит скрабом, то есть отшелушивает отмершие клетки. Это способствует уменьшить появление перхоти.
Во-вторых, соль способствует насыщению корней волос витаминами, а также укрепляет луковицы волос. Маски на основе соли рекомендуется применять один-два раза за неделю и спустя небольшой промежуток времени уже станет заметен результат: волосы станут сильнее, гуще и станут выглядеть более живыми.
В-третьих, соль способствует удалению излишков жира, поэтому такие маски рекомендуются людям, страдающим от излишней жирности волос.
В-четвертых, как уже говорилось, соль предотвращает выпадение волос.

Соль для масок лучше использовать морскую, так как в ней больше минералов, а воздействие на волосы и кожу более эффективное.
4208855_solyaniemaskiimassazhdlyaukrepleniyavolos (590x400, 50Kb)

http://kolobok23.ru/post396481521/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

СОЛЯНЫЕ МАСКИ И МАССАЖ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Среда, 17 Августа 2016 г. 19:32 (ссылка)


Соляные маски – отличное косметическое средство, очень доступное, а его основа – соль является веществом природного происхождения. Солевые маски, не содержащие никаких химических примесей, помогают восстановить нормальное состояние волос и приостановить облысение. 



Делаются они очень просто: немного соли наносится на голову и круговыми движениями втирается в кожу в течение нескольких минут.



Сначала голову нужно намочить, отжать лишнюю воду, чтобы не капало с головы.



Затем берем соли и хорошо солим всю голову. У кого волосы длинные, нужно постараться посолить именно кожу головы.



Нужно постараться промассировать всю голову. Не трите слишком сильно, а то пораните кожу, и будет очень щипать.



Вообще процедура занимает около 10 минут, может немного щипать от соли, если терпимо, то продолжайте, ну уж если очень сильно щиплет, то следует соль смыть.



После этого голова покрывается целлофановым пакетом, а сверху него обвязывается полотенцем. Через полчаса волосы хорошо промываются с использованием шампуня.



Как вариант соль можно использовать в растворенном виде. В данном случае растворителем может быть кефир, сливки, простокваша, но самым лучшим вариантом станут разнообразные масла, которые обогащены витаминами. Что бы ни использовалось в качестве растворителя, важно его немного подогреть перед использованием, так как от тепла поры кожи раскрываются и полезные вещества лучше впитываются. Волосы при процедуры могут быть как влажными, так и сухими.



Действие соляных масок заключается в следующем. 

Во-первых, соль служит скрабом, то есть отшелушивает отмершие клетки. Это способствует уменьшить появление перхоти. 

Во-вторых, соль способствует насыщению корней волос витаминами, а также укрепляет луковицы волос. Маски на основе соли рекомендуется применять один-два раза за неделю и спустя небольшой промежуток времени уже станет заметен результат: волосы станут сильнее, гуще и станут выглядеть более живыми. 

В-третьих, соль способствует удалению излишков жира, поэтому такие маски рекомендуются людям, страдающим от излишней жирности волос. 

В-четвертых, как уже говорилось, соль предотвращает выпадение волос.



Соль для масок лучше использовать морскую, так как в ней больше минералов, а воздействие на волосы и кожу более эффективное.


4208855_solyaniemaskiimassazhdlyaukrepleniyavolos (590x400, 50Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Антония_7777

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Среда, 11 Августа 2016 г. 01:34 (ссылка)

 



Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы



Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие  меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.



И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов-  ходьбу на коленях.



Почему болят колени?



Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови.



Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы



Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы.



Особенно, если колени застудить и впустить в организм холодный ци.



При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.



Так что же делать?



Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.



Лучшее упражнение: даосская практика “Ходьба на коленях”.



При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.



Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий».



А сухожилия и связки, по теории У-Син, относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень.



В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.



Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях



Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо. 



Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз. 



Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.



И только после работы с этими двумя точками  ходить на коленях.



Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.



Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.



При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу. 



Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.



Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.



Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы



В каких случаях  полезно выполнять эту даосскую практику?



1. Для похудения, особенно если жир откладывается в области бедер.



Сомневаюсь, что это нужно было даосам, но нашим женщинам оооочень полезно. Только ходить на коленях нужно  минут по 20 ежедневно, чтобы до пота.



А чтобы стимулировать себя, измерьте бедра до начала занятий, а затем делайте замеры каждую неделю.



2. Ходьба на коленях позволяет улучшить зрение.



Где глаза, а где колени - скажете вы. Как это может быть связано?



В начале статьи я уже писала, что колени называют дворцом сухожилий. Сухожилия связаны с каналом печени, а «печень проявляется в глаза», то есть отвечает за зрение.



Улучшая состояние печени, мы улучшаем зрение.



Есть только небольшая «фишечка» (Восток-дело тонкое). Нужно для улучшения зрения ходить на коленках с закрытыми глазами.



3. Укрепить кости, волосы и зубы.



При этой практике работает поясница, а это канал почек.



Почки ответственны за кости, волосы и зубы. То есть это упражнения является и профилактикой остеопороза, расшатывания зубов и выпадения волос!



4. Улучшить  снабжение головы и ног кровью.



Это упражнение стимулирует кровобращение по большому кругу, то есть кровь прильет к ногам и голове.



Голова: Кроме улучшения зрения вы улучшите цвет лица и опять же состояние волос на голове.



Ноги: Даосскую практику полезно делать перед упражнением «Золотой петух стоит на одной ноге». 



Происходит поэтапно:  вначале прилив крови и энергии ци к коленям, а затем дальше вниз к ступням.



Вообще китайские специалисты рекомендуют такую последовательность практик при недостаточном кровообращении в ногах:




  • массаж живота “Туйфу”

  • ходьба на коленях

  • “Золотой петух”.



То есть, вначале кровь приливает к животу, а затем спускается дальше.



5. Улучшить работу желудочно- кишечного тракта



В области коленей проходит канал желудка.



Улучшение проходимости канала желудка - это прекрасное пищеварение и внешний вид.



6. Улучшить состояние коленных суставов



Теперь вы поняли, что за чудо это упражнение?



Приступая к занятиям, обязательно сформулируйте намерение «Что я хочу получить от этого упражнения», в позитивном ключе, без частицы «не» и слов «избавиться, избежать».



Не так: «Я хочу избавиться от болей в коленях».



А, например, так: «У меня здоровые гибкие колени», или «С каждым днем состояние моих коленей улучшается», или «Я свободно сгибаю ноги в коленях».



Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!



Выполняйте это упражнение с удовольствием.



Можно петь или двигаться под музыку. Я люблю ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад.



Автор: Галина Аполонская



http://my-fly.ru/blog/43936648458/Daosskaya-prakti...u&paid=1&pad=1

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лоря

УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ (ПРОТИВ СПАЗМОВ)

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 15:29 (ссылка)

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальные средства для укрепления сосудов (против спазмов)




4716146_redstvaotsosudspazmov (300x240, 35Kb)



Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.



Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов (против спазмов)



Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Вторник, 26 Июля 2016 г. 06:15 (ссылка)


Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.





0_f8c56_84141b0e_S.png
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Boris_Chub

райфайзен банк-рубль продолжает укрепляться до августа

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 22:56 (ссылка)
quote.rbc.ru/comments/2016/...07670.html

Райффайзенбанк: Рубль может продемонстрировать еще большее укрепление. Рубль продолжает демонстрировать нетипичную динамику: укрепляться при снижении цен на нефть (вчера доллар потерял 62 коп., в то время как нефть подешевела на $1/барр.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Витаминное втирание для укрепления волос

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 20:11 (ссылка)

Берем 2 грамма мумие, и разбавляем его в шампуне для волос. Не пугайтесь – шампунь приобретет темную окраску. Далее моете волосы таким чудо-шампунем, но с одним отличием – после того, как хорошенько вспените шампунь, не смывайте его минут 5-7.

Укрепляет волосы и ускоряет темп их роста следующая процедура: 2 грамма мумиё разбавляем в 1,5 стаканах воды и обрызгиваем корни волос из пульверизатора за 2 часа до мытья волос.

Полезным будет параллельно пить мумиё по 0,2 грамма раз в день курсами.

Необыкновенную красоту волосам дарит следующий рецепт с мумиё: 100 грамм клюквы измельчаем и заливаем кипятком, настаиваем четыре часа, после чего растворяем в ней 3 грамма мумиё и втираем настой в независимости от мытья волос.

Еще один хороший рецепт с мумиё для красоты волос: Растворяем 50 грамм меда и 5 грамм мумиё в 1 стакане теплой воды, добавляем 1 столовую ложку сока облепихи. Втираем в корни волос за полчаса до их мытья.

4208855_ (406x604, 54Kb)

http://kolobok23.ru/post393865025/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Витаминное втирание для укрепления волос

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 20:11 (ссылка)

Берем 2 грамма мумие, и разбавляем его в шампуне для волос. Не пугайтесь – шампунь приобретет темную окраску. Далее моете волосы таким чудо-шампунем, но с одним отличием – после того, как хорошенько вспените шампунь, не смывайте его минут 5-7.

Укрепляет волосы и ускоряет темп их роста следующая процедура: 2 грамма мумиё разбавляем в 1,5 стаканах воды и обрызгиваем корни волос из пульверизатора за 2 часа до мытья волос.

Полезным будет параллельно пить мумиё по 0,2 грамма раз в день курсами.

Необыкновенную красоту волосам дарит следующий рецепт с мумиё: 100 грамм клюквы измельчаем и заливаем кипятком, настаиваем четыре часа, после чего растворяем в ней 3 грамма мумиё и втираем настой в независимости от мытья волос.

Еще один хороший рецепт с мумиё для красоты волос: Растворяем 50 грамм меда и 5 грамм мумиё в 1 стакане теплой воды, добавляем 1 столовую ложку сока облепихи. Втираем в корни волос за полчаса до их мытья.

4208855_ (406x604, 54Kb)

http://kolobok23.ru/post393865025/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Витаминное втирание для укрепления волос

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 20:11 (ссылка)


Берем 2 грамма мумие, и разбавляем его в шампуне для волос. Не пугайтесь – шампунь приобретет темную окраску. Далее моете волосы таким чудо-шампунем, но с одним отличием – после того, как хорошенько вспените шампунь, не смывайте его минут 5-7.



Укрепляет волосы и ускоряет темп их роста следующая процедура: 2 грамма мумиё разбавляем в 1,5 стаканах воды и обрызгиваем корни волос из пульверизатора за 2 часа до мытья волос.



Полезным будет параллельно пить мумиё по 0,2 грамма раз в день курсами.



Необыкновенную красоту волосам дарит следующий рецепт с мумиё: 100 грамм клюквы измельчаем и заливаем кипятком, настаиваем четыре часа, после чего растворяем в ней 3 грамма мумиё и втираем настой в независимости от мытья волос.



Еще один хороший рецепт с мумиё для красоты волос: Растворяем 50 грамм меда и 5 грамм мумиё в 1 стакане теплой воды, добавляем 1 столовую ложку сока облепихи. Втираем в корни волос за полчаса до их мытья.



4208855_ (406x604, 54Kb)



 

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<укрепление - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda