Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 61 сообщений
Cообщения с меткой

укрепить иммунитет - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
sovet7ya

Как укрепить иммунитет ребёнку?

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 22:17 (ссылка)

1 (400x300, 89Kb)


Как укрепить иммунитет ребёнку?



Признаки, указывающие на снижение иммунитета?



- Малыш часто болеет ОРЗ, гриппом, простудой, ОРВИ и бронхитом более 5 раз в год.



- Нет высокой температуры при простудных заболеваниях. И это очень плохо!



- Кожные покровы бледные.



- Под глазами у малыша наблюдаются синие круги. Также это может говорить и о заболеваниях анемией, или о болезни крови.



- Увеличены подмышечные лимфатические узлы и шейные узлы. Хоть они и увеличены, но всё же мягкие на ощупь и совершенно безболезненные.



- Аллергии на лекарства и какие-либо продукты питания.



- Дисбактериоз. Потеря аппетита, Урчание в животике у малыша. Запоры и газообразование. Порой ребёнка мучают поносы. Потеря веса.



- Капризы, усталость, сонливость и бессонница, а также может быть очень чуткий сон.



- Обострение хронических инфекций, грибковых и бактериальных, а также инфекций вирусных.



Для чего укреплять иммунитет?



Иммунитет помогает организму сохранить постоянство, он защищает организм от инфекций. На иммунитет пагубно влияют стрессы, плохое или не правильно питание, экология, лекарственные препараты. И хотя мы не можем на многое повлиять, то можно постараться хоть что-то изменить, то, что в наших силах.



КАК ребёнок кушает?



Укрепление иммунитета надо начинать с правильного питания. Блюда должны быть не покупными, а только домашнего приготовления. Приём пищи надо обязательно начинать только с сырых фруктов и овощей. Для этого можно на стол подать салат или же просто для начала скушать яблоко. После того, как ребёнок покушал, через 2 часа после еды, ему можно дать грушу или морковку. Если же малыш скушает овощи или фрукты до приёма пищи, то они помогут активировать работу ЖКТ. Ну а если скушает сразу же после еды, то они будут способствовать развитию патогенной флоры в кишечнике. Это важно знать каждой маме!



Каким должен быть завтрак ребёнка?



Врачи педиатры рекомендуют для малышей такой вариант завтрака: натощак сначала кушается одно яблоко, а потом выпивается стакан бифидокефира, простокваши или питьевого йогурта. И вот только потом, малыш может скушать яичницу, бутерброд или салатик.



Вредная еда для малыша!



В список входят копчёности, чипсы, всеми любимая кока-кола, колбасы и сардельки, супы из пакетиков и бульонные кубики – всё это запрещено категорически!



Можно, но очень и очень редко, ребёнку можно приготовить замороженные овощи и фрукты. И только в этом случае, если у ребёнка нет аллергии на какой-либо продукт.



Два родных брата – иммунная система и дисбактериоз.



Проблемы иммунитета начинаются именно из-за дисбактериоза. Поэтому, мама должна давать ребёнку время от времени препараты нормальной кишечной флоры.



- чтобы снизить иммунитет, достаточно раз в 6 месяцев проводить короткие курсы по полтора месяца.



- чтобы повысить иммунитет – 4 месяца в полгода.



Препарат не выбирается самостоятельно! Он прописывается врачом!



Про витамины.



Организм получает порцию витаминов из продуктов, потребляемых человеком. Именно поэтому мамочкам следует отказаться консервирования, длительного хранения, пастеризации, хранения и так далее. Так как после такого способа приготовления, в продуктах не остаётся витаминов вообще или мизерное количество. Стресс, плохое или неправильно питание, плохая экология – всё это и увеличивает потребность ребёнка в витаминах. Хорошо, если ребёнок получает витамины не только из продуктов, но при этом получает и витаминные препараты. Педиатр поможет подобрать препараты природного происхождения, а не синтетического, как это делают многие мамы с целью сэкономить семейный бюджет.



Антибиотики, лекарства, …



Лекарственные препараты и антибиотики лучше принимать только по строгому предписанию врача. Ведь лекарства – это главная причина ослабленного иммунитета.



Ну а если все предоставленные советы не помогают и малыш всё - равно страдает от ослабленного иммунитета, то тут можно дать ещё один, самый главный, совет – обратиться за помощью к иммунологу.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Марриэтта

Пункция яичников ЭКО

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 13:23 (ссылка)


67eab278fc51ea2988965b13019e9bed (534x500, 178Kb)



Каждая женщина в своей жизни рано или поздно задумывается о рождении ребенка. Но в силу различных причин, далеко не каждая семейная пара может зачать ребенка за короткий период времени. Вылечить многие заболевания сегодня можно при помощи БАДов, таких как Формула женщины, Глазорол, цена их совсем невелика.



При стойком развитии бесплодия семейной паре предлагают процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Под ЭКО следует понимать извлечение оплодотворенных яйцеклеток из яичников женщины путем проведения пункции яичников. Для многих женщин оно является единственным способом почувствовать радость материнства.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как укрепить иммунитет

Суббота, 26 Марта 2016 г. 09:47 (ссылка)


Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.



Давайте поговорим про специи, которые полезных для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, в начале весны, когда авитаминоз распространён наиболее широко.



Орегано (душица)



Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.



Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день



Полезные свойства



успокаивает нервную систему;

обладает высокой антибактериальной активностью;

нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;

усиливает перистальтику кишечника;

оказывает желчегонное и мочегонное действие;

укрепляет иммунитет;

действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.



Куда добавлять



яичница

овощные супы

пицца

приправы для салатов

соусы

вторые блюда



Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мельфея

Очень простой укрепляющий напиток

Пятница, 04 Марта 2016 г. 19:14 (ссылка)


Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе!



Итак, приступим:



* Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10.



* Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде.



Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье. Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Что полезно при простуде

Вторник, 01 Марта 2016 г. 22:00 (ссылка)

С наступлением осенне-зимнего периода риск оказаться простуженным возрастает. Чтобы укрепить иммунитет, в ход идут зеленый и черный чай с лимоном, мёд, чеснок и лук, травяные отвары. Но если простуда все-таки настигла, очень хочется поскорее от нее избавиться. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
una_siberiana

Диета для иммунитета | УСПЕХ с NEWAYS

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 18:48 (ссылка)
newaysuspech.ru/dieta/dieta...immuniteta

Правильное питание для иммунитета Меню зимой Что кушать, не набрать лишний вес Белки, жиры. Полезные фрукты, овощи
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Диета для иммунитета | УСПЕХ с NEWAYS

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 16:26 (ссылка)
newaysuspech.ru/dieta/dieta...immuniteta


Правильное питание для иммунитета Меню зимой Что кушать, не набрать лишний вес Белки, жиры. Полезные фрукты, овощи

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Профилактика простуды народными средствами

Среда, 16 Декабря 2015 г. 06:58 (ссылка)

С наступлением осени возникает необходимость подготовиться к холодам, чтобы защитить себя от вирусных заболеваний, так называемой простуды. Иммунную систему для этого нужно укрепить, ведь именно от ее состояния зависит, насколько ваш организм подвержен инфекции. С целью укрепления иммунитета прекрасно подходят народные средства, ведь их отличительная особенность - мягкое воздействие на организм...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

ТОП-4 способа укрепить иммунитет.

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 12:37 (ссылка)


1. Грейпфрут. Всего один плод обеспечивает организм суточной дозой витамина С. При ослаблении иммунитета очень полезны грейпфрутовые ароматические ванны. Мякоть одного фрукта мелко нарезать и залить 0,5 литрами кипятка. Настоять в течение часа, процедить. Добавлять этот настой в воду, принимая ванну. Можно заменить свежую мякоть 4-6 каплями аптечного эфирного масла.



2. Шиповник. Шиповник эффективно препятствует развитию воспалительных процессов и способствует уничтожению вредных бактерий. Заодно и тонизирует. Настой шиповника: 100 г плодов залить 1 л кипятка и настоять в течение 12 часов. Пить охлажденным по полстакана дважды в день. Этот вкусный напиток существенно повышает выносливость и сопротивляемость заболеваниям.



3. Малина. Ягода-малина очень полезна при стрессе, она помогает победить усталость и бессонницу. А благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты она укрепляет иммунитет. Малиновый морс: 1 ст. ложку сухих ягод залить стаканом кипятка и кипятить в течение 10 мин. Настаивать 2 часа, процедить и пить по одному стакану 2 раза в день.



4. Голубика. Голубику используют как общеукрепляющее, иммуностимулирующее, противовоспалительное средство. Кроме ягод полезны ее листья и даже стебли. Отвар из листьев и стеблей голубики: 1 ст. ложку измельченных сухих листьев и стеблей залить 1,5 стаканами воды, довести до кипения и кипятить 5 минут, после чего настаивать в течение часа. Процедив, принимать по полстакана трижды в день перед едой. Настой из ягод: 1 ст. ложку сушеных ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.



5640974_archive_Fotolia_40263913_Subscription_L11 (465x349, 48Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Что полезно при простуде?

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 13:11 (ссылка)

С наступлением осенне-зимнего периода риск оказаться простуженным возрастает. Чтобы укрепить иммунитет, в ход идут зеленый и черный чай с лимоном, мёд, чеснок и лук, травяные отвары. Но если простуда все-таки настигла, очень хочется поскорее от нее избавиться. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дайтека

Лечебные свойства имбиря, о которых не все знают

Среда, 09 Декабря 2015 г. 11:54 (ссылка)


Лечебные свойства имбиря, о которых не все знают







2719143_youtube_300 (300x45, 10Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Зелёная

Чесночный ликёр,настойка и мёд - укрепите своё здоровье

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 19:24 (ссылка)


Употребление народных рецептов на основе чеснока,это прекрасная возможность укрепить иммунитет и сосуды, вывести соли из организма и повысить работоспособность.Чесночный ликер поможет вам укрепить сердце, очистить кровь и сосуды.Чесночная настойка справится со всеми перечисленными болезнями не хуже,и еще вдобавок улучшит обмен веществ и очистит весь организм от вредных отложений.Чесночный мед повысит все защитные силы организма,ведь не зря эти рецепты сохранены еще со времен Древнего Египта.И это еще не все рецепты.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МАНДАРИНКА_1958

Иммунитет укрепляем народными средствами

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 20:43 (ссылка)

Это цитата сообщения Valkiiriya Оригинальное сообщение

Как укрепить иммунитет народными средствами взрослому человеку? Вопрос о способах укрепления иммунитета актуален вне зависимости от времени года. На сегодняшний день существует огромное количество фармацевтической продукции, предназначенной именно для этих целей, но основная масса людей все чаще обращается к проверенным годами народным средствам. На самом деле, большая часть лекарственных препаратов изготавливаются на основании старинных рецептов наших предков. Рассмотрим некоторые из них.



* Ореховый способ: возьмите пару столовых ложек измельченных листков грецкого ореха и залейте их одним стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение восьми часов, после чего принимайте по одной четвертой стакана в день.



* Возьмите еловую хвою и промойте ее тщательно холодной водой. Пару столовых ложек сырья залейте двумя стаканами кипящей воды, поставьте емкость на огонь и проварите в течение получаса. Процеженное средство остудите и принимайте по одному стакану в день, распределив его на три-четыре приема. В напиток можно добавлять сахар или мед. Так вы сможете укрепить иммунитет и значительно повысить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям.



* Нарежьте помельче репчатый лук и смешайте его с сахарным песком, соблюдая соотношение 1:1. Поставьте емкость на очень маленький огонь и проварите в течение пары часов. После этого остудите средство и добавьте к нему пару-тройку столовых ложек натурального жидкого меда. Хранить такую смесь рекомендуется в холодильнике исключительно в стеклянной посуде с плотной крышкой. Принимайте по столовой ложке до трех раз на день.



* Чтобы сохранить отличное самочувствие в течение целого года, воспользуйтесь таким народным средством: возьмите один стакан грецких орехов, половинку стакана клюквы, три зеленых яблока (очищенных и натертых на терку), один стакан воды и половинку стакана сахара. Все ингредиенты сложите в эмалированную емкость, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения. Принимайте по одной столовой ложке три раза на день. Храните в стеклянных баночках.



* Смешайте равные части мяты, мелиссы, цветков каштана и липы. Заварите в термосе, на стакан кипятка вам понадобится столовая ложка сбора. Настаивайте в течение восьми часов, после чего процедите и принимайте по половинке стакана два раза на день.



* Простимулировать и укрепить иммунитет можно с использованием различных травяных сборов. Смешайте равные части мелиссы, шиповника, крапивы, пустырника, корня валерианы и иван-да-марьи. Столовую ложку сырья заварите литром кипящей воды и настаивайте в термосе в течение пары часов. Принимайте настой по одному стакану на день, распределив его на три приема. Такое средство не только укрепит иммунитет, но и положительно подействует на работу сердца.



* Воспользуйтесь таким народным методом, как бальзамы. С их помощью вы сможете укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Возьмите половинку килограмма листков алоэ и пропустите их через мясорубку. У вас должно получиться ¾ стакана сырья. Смешайте его с таким же количеством натурального меда и залейте половинкой стакана кагора. Принимайте такое средство по столовой ложке три раза на день.



* Также попробуйте смешать полкилограмма мелко нарубленных грецких орехов с двумястами граммами алоэ, четыреста граммами меда и одним стаканом 40% водки. Добавьте к смеси свежеотжатый сок из трех лимонов и тщательно перемешайте. Настаивайте в течение суток, после чего принимайте по столовой ложке до четырех раз на день. Лучшее время для приема – перед едой.



* Смешайте по половинке стакана свежеотжатого сока редьки и моркови. Добавьте к ним по одной столовой ложке лимонного сока и натурального меда. Принимайте по столовой ложке два раза на день. Помогает уберечься от болезни в период массовых эпидемий.



* Смешайте равные части сухой малины и шиповника, залейте кипящей водой и

настаивайте в термосе. Принимайте по паре стаканов на день в теплом или холодном виде, добавляя мед.



* Съедайте каждый день по одному зубчику чеснока. Также можете приготовить настойку на чесноке и закапывать ее в нос. Для этого нарежьте три зубчика и залейте их одним стаканом кипящей воды. Через сорок минут средство уже готово к использованию.



* Отличным эффектом обладает чай, приготовленный из смеси череды, ромашки и земляники. Смешайте равные части этих трав, столовую ложку сбора залейте стаканом кипящей воды. Через двадцать минут процедите и принимайте по одному стакану на день.



* Возьмите три столовых ложки облепихи и залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение двадцати минут и выпейте за один прием непосредственно перед сном.



* Возьмите семьдесят грамм сабельника и залейте их литром водки. Настаивайте в течение недели в холодном месте, защищенном от света. Принимайте по столовой ложке до трех раз на день.



* Чтобы повысить иммунитет, попробуйте съедать каждый день по одной чайной ложечке цветочной пыльцы.



* Также можно смешать в равных пропорциях калину, изюм, курагу и грецкие орехи. Добавьте жидкий мед и принимайте по паре столовых ложек на день.



* Перемешайте равные части меда, клюквы и лимона. Съедайте по три чайных ложечки четыре раза на день. Хранить такое средство нужно в стеклянной емкости, в защищенном от света месте.



* Не забывайте о закаливании!!! Умывайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ, ведите активный образ жизни. Таким нехитрым образом вы сможете укрепить свою иммунную систему и защититься от различных заболеваний.



Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как укрепить иммунитет

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:37 (ссылка)


Рецепт для поддержки иммунитета



Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания.



Предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.



Вам понадобится:

500 г изюма;

500 г кураги;

500 г инжира;

500 г чернослива без косточек;

500 г мëда;

2 стакана грецких орехов;

1 лимон с кожурой.



Способ приготовления:



Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.

Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.



Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Какие витамины помогут укрепить иммунитет

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 10:24 (ссылка)




Провитамин витамина А и бета-каротин

Действие: Витамин А укрепляет иммунитет и восстанавливает слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

Источники: Шпинат, морковь, помидоры, горох, молоко и молочные продукты, сухофрукты, цитрусовые, бананы, персики, яйца, печень, цельные зерна, рыбий жир.

Витамин Е

Действие: Витамин Е, особенно в сочетании с селеном, играет важную роль в предотвращении заболеваний дыхательных путей.

Источники: Кукурузы ростки, растительное масло, яйцо, молоко, орех, миндаль, фундук, овощные, салат, фуа-гра.

Витамин С

Действие: Существует доказательство того, что высокие дозы витамина С (1-2 г / сут) уменьшают симптомы.

Источники: капуста, шпинат, перец, помидоры, цитрусовые, черная смородина, клубника, шиповник, капуста, хрен, лук, кольраби, редис, петрушка, брюссельская капуста, черника, артишок, крапивница.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Чудесное лекарство из трех ингредиентов

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 14:15 (ссылка)

И опять немножко рецептов народных, проверенных временем. Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит ваше здоровье!


1433070457_lekarstvo_iz_3_ingredientov (600x405, 41Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (15)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Кирик

Ходьба – продление жизни

Четверг, 21 Мая 2015 г. 09:21 (ссылка)


 





 



Дeсятилетние наблюдения американских спeциалистов за жизнедeятельностью нEскольких тысяч своих граждан привeли к выводу о том, что ходьба окoло трёх километров в сутки приводит к умeньшению рисков вoзникновения смертельных заболeваний в два раза.



 



Европейские жe учёные при участии ВОЗ (Всемирная Организация Здравоoхранения) смогли подсчитать сoкращение бюджeтных затрат гoсударства из-за уменьшения смeртности населения, которое больше ходит пeшком нежели пользуется транспOртом. В процессе исследования были получены результаты, согласно которым две трети мужчин и более 50% жeнщин не подвергают себя обязательным ежедневным физическим упражнениям.



 



Хотя, согласно опрoсам, шестая часть мужчин и более 10% женщин могли бы вместo пятиминутного проезда пройтись пeшком.



Ходьба для здорoвья человека – Читайте статью полностью…


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lajani

Очищение сосудов головного мозга

Суббота, 16 Мая 2015 г. 08:42 (ссылка)

ocisenie-sosudov-golovnogo-mozga (300x240, 33Kb)
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fantazy_Carnaval

Укрепление иммунитета народными средствами

Пятница, 08 Мая 2015 г. 11:53 (ссылка)


3240047_fototapetathumbupmonety (110x88, 5Kb)Наш организм постоянно подвергается огромному количеству вирусов и бактерий. Эволюция научила клетки организма бороться. Способность сопротивляться всевозможным инфекциям называют иммунитетом. Кроме внешних факторов, на здоровье и самочувствие мужчин может повлиять стресс и возрастные факторы. Чтобы исправить ситуацию на www.shop-viagra.com.ua можно приобрести специальные препараты для мужской силы.



Ну а иммунитет необходимо укреплять всем! Можно начать с рецептов народной медицины, ведь эти средства эффективны и помогут повысить сопротивляемость организма плюс улучшить его важные защитные функции.



3240047_044 (640x427, 90Kb)Парочка рецептов:




  • Настойка на основе листьев грецкого ореха. Необходимо настоять в темном месте 2 ст. л. листьев, залитых 0,5 л. кипятка. Принимать желательно 2 раза в день по 1/4 стакана. Также полезно каждый день употреблять 5-6 шт. грецкого ореха.


  • Настой на основе трав. Взять по 5 ст. л. травы иван-чая, цветов каштана, мяты и мелиссы. Настоять 2 часа, залив 1 л. кипятка. Применять рекомендуется по 0,5 стакана 2 раза на протяжении дня.


  • Бальзам укрепляющий. Очищенные и измельченные орехи грецкие (500 гр.) смешать с медом (300 гр.), добавить сок 4 лимончиков, алое (100 гр) плюс 1 стакан водки. 24 часа настоять в темном месте. Принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.


  • Напиток витаминный. Понадобится 0,5 стакана сока редьки + 0,5 стакана сока морковного + мед 1 ст. л. + сок лимона или клюквы 1 ст. л. Принимать утром и на ночь по 1 ст. л. Особенно полезно в период простудных эпидемий.


  • Лимонно-чесночное средство. Понадобится нарезать мелко половинку лимончика с кожурой и 7 долек чесночка. Сложить ингредиенты в банку литровую, залить кипяченой водой доверху. Настоять 4 суток в прохладном и темном месте. Хранить в холодильнике. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды по 1 ст. л. утром.


  • Полезная смесь: грецкие орехи + курага + изюм (без косточек) по 1 ст. л. в измельченном виде. Добавить мед по вкусу и сок половинки лимона. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день по  ст. л.



Главное регулярно подкреплять свой организм, подпитывая иммунитет, чтобы не оставить шансов болезням вторгнуться в жизнь.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stalex

Зима, холода, в холодильнике еда…

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 09:53 (ссылка)
starhab.ru/zima-xoloda-v-xo...lnike-eda/


к весне рядовой гражданин порядком обрастает жирком и чувствует приливы стыда, когда подходит к зеркалу. Давайте разберемся, что есть зимой, чтобы весной не было мучительно больно. Если вы задаетесь вопросом, как похудеть зимой, то с сахаром здесь стоит быть поаккуратней. 



5514020_2 (700x525, 222Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
katrin171

Имбирная смесь с медом и лимоном для укрепления иммунитета

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 17:53 (ссылка)


imbirnaja_smesj



Имбирная смесь с медом и лимоном поможет укрепить иммунитет, что особенно важно в это холодное время, когда начинаются простудные заболевания.



Для приготовления этой полезной для здоровья смеси надо взять корень имбиря – 120 грамм, 4 лимона и 150 мл натурального меда.



Приготовление:



- Корень имбиря очистить от кожуры и натереть на терке.



- Лимоны очистить, порезать кубиками, удалив зернышки.



- Тертый имбирь вместе с подготовленными лимонами измельчить блендером.



- Добавить к имбирной массе мед, перемешать, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и убрать в холодильник.



- Употреблять имбирную смесь по столовой ложке каждый день. Можно использовать для приготовления чая.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elenaKnsp

Диета для иммунитета | УСПЕХ с NEWAYS

Среда, 25 Июня 2014 г. 12:03 (ссылка)
newaysuspech.ru/dieta/dieta...immuniteta


Правильное питание для иммунитета Меню зимой Что кушать, не набрать лишний вес Белки, жиры. Полезные фрукты, овощи

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<укрепить иммунитет - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda