Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 64 сообщений
Cообщения с меткой

тренируем память - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tomusik1302

Тренируем память

Среда, 14 Декабря 2016 г. 21:01 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Тренируем извилины.

Тренируем извилины. (604x453, 54Kb)Тренируем извилины. 14 полезных упражнений для мозга

Оказывается, есть весьма необычные способы заставить трудиться серые клеточки мозга как в молодости, и даже лучше.

Голова должна трудиться

Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Но между тем мозг не так примитивен, как мышцы. Обычной «качалки» (типа ежедневно писать в компьютере по 10 тысяч знаков) ему недостаточно: заскучает и рано или поздно отметет рутину как ненужную. Придется его удивить и даже обмануть необычной гимнастикой.

Нейробика

Эту методику тренировки для наших извилин придумали американцы – нейробиолог Лоренс Кац и писатель Мэннинг Рубин. И вот уже 15 лет мир занимается по книге «Фитнес для ума», выбирая самые подходящие из 83 упражнений для улучшения памяти и развития интеллектуальных способностей.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

iTherm - интеллектуальный термометр

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 09:54 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
И только в инструкциях мелким шрифтом пытливые потребители могут почерпнуть подробности, которые возвращают на землю.
И только в инструкциях мелким шрифтом пытливые потребители могут почерпнуть подробности, которые возвращают на землю.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
БЕленаЕ

Memory Matrix: Flash игра для тренировки памяти

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:52 (ссылка)
liveinternet.ru/users/irzei...219101215/


Тренируем свою память




Чтобы начать игру заново - перезагрузите страницу

Инструкция
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Katya_Anciferova

Тренируем память!

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 18:46 (ссылка)

Приветик! Что-то память у меня стала как говорят "девичья"! Ну ничего запомнить и вспомнить не могу! Наверняка ни у одной меня проблемы с памятью! Рекомендую вместе потренировать ее!
И так, приступим!

-g2RvgcLlLY (583x604, 72Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nar_mina

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 12:58 (ссылка)


Дети отрекаются от мечты, чтобы обрадовать родителей, родители отрекаются от самой жизни, чтобы обрадовать детей…


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dipika24

Нельзя зубрить и как быстро запомнить необходимый материал

Четверг, 14 Мая 2015 г. 17:52 (ссылка)




Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «назубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки.



Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.



1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:

первое повторение — сразу по окончании чтения;

второе повторение — через 20 минут после первого повторения;

третье повторение — через 8 часов после второго;

четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.



2. Если ваше время не ограничено, и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:

первое повторение — сразу по окончании чтения;

второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;

третье повторение — через 1 день после второго;

четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;

пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.



Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие, и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств.Приятного запоминания вам, не забудьте подписаться, чтобы не пропустить последующие материалы по теме.

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Тренажер для мозга

Среда, 04 Февраля 2015 г. 12:11 (ссылка)

Тренажер для мозга
Правое полушарие мозга – распознает цвета, левое – читает. В этом упражнении происходит балансировка полушарий и тренировка их взаимодействия.

Задание: Как можно быстрее читайте строчки слева направо про себя, начиная с первой, и называйте вслух ЦВЕТ каждого слова. Если ошиблись, назовите правильный цвет и продолжайте дальше.
rd2Xh7iItVI (604x461, 58Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliciya_Bes

Тренируем память: 9 способов как запомнить

Четверг, 30 Октября 2014 г. 14:25 (ссылка)


память/2971058_ccs123470352179001357680383 (400x600, 27Kb)1. Записываем



Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.



2. Меняем обстановку



Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове.



3. Кричим громче



Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но факт. Необязательно, конечно, ставить на уши весь дом. Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.



4. Добавляем экспрессию



Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые Вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все запомнится поразительно быстро.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MARINA_Z

ТРЕНИРУЕМ ПАМЯТЬ

Среда, 04 Сентября 2014 г. 01:08 (ссылка)






ТРЕНИРУЕМ ПАМЯТЬ



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mama-do

Тренируем память.

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 21:53 (ссылка)
malenkiyrebenok.ru/treniruem-pamyat

Учителя жалуются,что ваш ребенок плохо запоминает, ему тяжело даются даже простейшие четверостишия? А может и у вас самих проблемы с памятью? Пришла пора тренировать память. Вот несколько упражнений,которые помогут натренировать память и учить целые оды наизусть. Продолжение тут.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Как улучшить память.

Четверг, 12 Июня 2014 г. 20:40 (ссылка)










http://allmake.ru/topics/img_top/31.07.2010.3.21_3324/memento2.jpg



 



ЕСЛИ ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ.



Мы в состоянии сохранить наш интеллект практически неизменным до 80 лет и даже дольше.



Что можно посоветовать для тренировки и улучшения памяти ?



1. Нужно держать под контролем свое артериальное давление : гипертония занимает первое место среди всех факторов риска.



2. Мозг нужно тренировать.

Идеальные "тренажеры" - это книги,кроссворды и активное общение с друзьями,коллегами,соседями.Правда,решать кроссворды или учить стихи нужно не через силу,а с удовольствием,иначе толку от этих тренировок не будет !



3. Ещё один секрет успеха - брак.Если,по мнению ученых,свои 50 вы отметили в кругу семьи,значит,до 80 лет вы наверняка доживете в твердой памяти.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тренируем память - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda