Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7675 сообщений
Cообщения с меткой

тренировка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Афрофитнес – тренировка или танец?

Среда, 26 Апреля 2017 г. 10:22 (ссылка)


alt="Афрофитнес – тренировка или танец?"/2835299__3_ (700x357, 188Kb)


 


Чего только не придумают женщины для похудения! Диеты их уже не устраивают! Упражнения нужно придумывать каждый раз новые! Теперь и танцевать начали на тренировках! Да-да! Придумали направление в фитнесе, которое удачно совместило и движения, и танец. А ритмы зажигательные, никто устоять не может, все тут же присоединяются! 


Для одних людей афрофитнес – это просто возможность общения и физического развития, для других серьёзные Жиросжигающие упражнения. Афрофитнес раскрепощает и тело и душу, помогает справиться со стеснительностью, скованностью в коллективе. Афрофитнес – это отличное занятие для группы людей, связанных одной идеей – идеей физического усовершенствования. А уж отличное настроение после таких занятий гарантировано!


Во время тренировок энергия просто выплёскивается из спортсменов, происходит колоссальный расход калорий, за счёт чего и происходит сжигание жира, при этом не надо пить никаких жиросжигателей. Хорошая музыка, настрой на результат и всё! Килограммы уходят только так! В этом несомненный плюс афрофитнеса. Надо сказать, что под влиянием африканской музыки спортсмены словно впадают в транс, они и двигаться начинают иначе, становятся более раскрепощёнными, будто отдаются во власть музыке и эмоциям. Наверняка, ритмы румбы,  самбы или любого другого зажигательного танца просто вводят спортсменов в некий транс, благодаря чему они становятся более активными в движениях. 


 


alt="Афрофитнес – тренировка или танец?"/2835299_AFROFITNES (700x466, 256Kb)


2835299_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мудрая_сова

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 23:06 (ссылка)

Я сейчас осознала злую иронию судьбы и даже немного в шоке.
Дело в том, что есть у меня одна проблема, изрядно мешающая тренироваться: я не могу соотнести движения других людей, которые вижу, со своими движениями, которые чувствую. Для меня это информация из каких-то принципиально разных категорий, это примерно как сравнивать кислое с фиолетовым. То есть я отлично понимаю, что я вижу; если я буду смотреть достаточно долго и на разных людей, я смогу сказать, где кто-то из них лажает... а вот сравнить эту информацию с тем, как двигаюсь я сама, я тупо не в состоянии. А если демонстрирующий еще и стоит напротив меня, т.е. зеркально, то все, песец, извилины сворачиваются в узел окончательно (и да, по этой же причине смотреть на себя в зеркало не помогает, потому что там я зеркально, а значит, в восприятии это как бы и не я). Короче, единственный вариант, как осваивать что-то новое - это наугад перебирать движения, отдаленно похожие на демонстрируемое (ну, хотя бы нужными частями тела, хотя право-лево я тоже могу перепутать только так), пока мне со стороны не скажут, что вот сейчас было оно (что само по себе было бы не так плохо, не будь я заодно перфекционистом и не обладай паническим страхом перед ошибками, ну да стих мой нынче не о том).
Так вот, знаете, в чем заключается злая ирония?
Я. Гребаный. Синестет.
То есть по ряду направлений (целым трем!) я соотношу информацию от разных органов чувств лучше, чем среднестатистический человек, а по одному направлению - даже на уровень среднестатистического человека не выгребаю. Причем, естественно, от тех трех нет никакой видимой пользы, а из-за этого одного я страдаю минимум со школьных уроков хореографии (это пятый или шестой класс, точно не помню).

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_lokomotiv_info

Статьи о ФК «Локомотив»: Готовимся к дерби с ЦСКА (фото)

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 19:22 (ссылка)



Уже в среду «Локомотив» сыграет с ЦСКА в московском дерби. Подготовка к предстоящему матчу в фотогалерее.

Подробнее..

http://www.lokomotiv.info/blogs/240417/72668/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

Комплексная тренировка

Воскресенье, 24 Апреля 2017 г. 02:04 (ссылка)

Это цитата сообщения Kotovskaya_Sonya Оригинальное сообщение

Комплексная тренировка

Комплексная тренировка в картинках:

1.
1 (300x169, 1132Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тренировка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda