Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2077 сообщений
Cообщения с меткой

травма - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мира_Улада

Материнская вина, или стоит ли без конца оплакивать психологические травмы своего ребенка

Суббота, 07 Мая 2016 г. 23:37 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение


Материнская вина, или стоит ли без конца оплакивать психологические травмы своего ребёнка

 



 


 






Травмы, нанесенные ребенку - вещь неизбежная. 

Травмы формируют нашу личность наравне с позитивным опытом, причем не всегда в «худшую сторону». И, причем, гораздо раньше, чем многие из нас думают. Есть мнение, что месяцев, эдак, до 18-ти отроду все основные травмы уже на нас повлияли. 



Итак, травмы неизбежны. 

Это часть реальности! 

Если Вы готовы к тому, чтобы жить в реальности, будьте готовы к тому, чтобы периодически травмироваться и травмировать. Если задаться целью «не наносить травмы» – это все равно, что задаться целью «не жить». Кстати, даже сама по себе цель «ненанесение травм» травмирует ребенка. (Наверняка Вам знакомо такое понятие как «гиперопека», и что из этого выходит.) 



Тогда в чем «фокус»? А он не в том, чтобы НЕ ТРАВМИРОВАТЬ, а в том, чтобы травму помочь ПРОЖИВАТЬ так, чтобы она не управляла ребенком последующую его жизнь. Это как? 



Дело в том, что сильный след в душе ребенка оставляет не столько сама травма, сколько отсутствие рядом сопереживающего другого. Другого, который может рассказать ребенку: что происходит, что тот сейчас переживает, назвать его чувства, свериться с ним: так ли он чувствует, поговорить с ребенком, обсудить без цензуры и оценки все его страхи и переживания, принять их без условий. И тогда, несмотря на то, что травматичный опыт никуда не уходит, у ребенка появляется еще один опыт. Травма, можно сказать, «дарит» ему, через близкого человека рядом, опыт принятости, опыт близости, опыт поддержанности, опыт принятия того, что ситуация переносима, что он, человек, способен эту ситуацию пережить и выжить. Это путь, которым вчерашняя «травма» превращается в сегодняшний «ресурс». Ребенок обретает силу. Рана перестает кровоточить, она зарубцовывается. Она никуда не исчезает, но она уже не болит, и эта боль не управляет ребенком оставшуюся жизнь. 



А теперь смотрите. 



Правда жизни такова, что нет волшебной палочки, которой можно было бы взмахнуть и травмы бы «как не бывало». Допустим, она уже случилась. И, допустим, вы к этому руку приложили. И допустим, что не пережили вы тогда травму вместе с ребенком так «как надо бы». Не пережили по разным причинам: по причине того, что сами травмированы, что не заметили его травму, не знали что делать даже если заметили, не считали нужным, не сопереживали его травме в принципе, ибо сами ее наносили. Причин много и у каждого – свои в разных ситуациях. Но теперь, когда Вам открылось то, к чему вы «руку приложили», Вы можете не тратить силы на оплакивание старого, вы можете «приложить руку» к чему-то новому. Реальность такова, что прошлый негативный опыт невозможно… «испарить», свершенное не может стать несвершенным. Зато старый негативный опыт, можно ОБЕССИЛИТЬ, лишить силы, путем привнесение нового – позитивного. Обессиленный опыт становится управляемым. И участие родителя в этом смысле, просто непереоценимо! 

В психологии есть такое понятие «интериоризация». 

Оно описывает переход из внешнего во внутреннее. 

Человек всю жизнь интериоризирует жизненный опыт. В детстве - более активно, во взрослом возрасте – менее. Но все равно интериоризирует. Говоря слово «опыт», я не имею в виду только набор информации, перечень ситуаций и умственных выводов. Я говорю больше об опыте прочувствования, опыте осознания себя в разных ситуациях, опыте, формирующем «внутреннее знание» о себе и о мире. «Знание» не головой, а часто неосознанное «знание». И если раньше «с родительской помощью» ребенок «выращивал» в себе «неудачника», «недостойного любви», «неважного» и т. п., то теперь с помощью тех же родителей и других людей он имеет возможность «вырастить» в себе «достойного любви», «принимаемого», «одобряемого» и т. д. 



Как это сделать? 



Посредством других отношений. 

Родителю нужно по-другому строить отношения со своим ребенком. Более близкие, открытые отношения. И это никогда не поздно. Но это предполагает определенные риски. Ведь все мы заботимся о своих детях, но не все мы готовы к открытости со своими детьми. Готовы ли мы стать иногда уязвимыми для своих детей? Иногда растерянными, не слишком умными? Ведь через нашу уязвимость взрослого они узнают, что можно быть большим, сильным и уязвимым одновременно. Наши переживания легализуют их переживания. Создают внутреннее знание, что можно быть взрослым, "уважаемым" человеком и при этом в чем-то неидеальным. Но самое главное знание, которое может подарить родитель ребенку - это ЗНАНИЕ О ТОМ, ЧТО ОН МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ. Его мама может стать другой. Его папа может измениться. —> Он сам - может измениться. Всегда, как только выберет меняться. Так, как сделаете вы, как только закончите оплакивать свою неидеальность. 



Для того, чтобы быть в состоянии по-другому строить отношения со своим ребенком, конечно, необходимо сначала позаботиться о себе самом. Для того, чтобы уметь «быть с другим», необходимо уметь «быть с собой». Внутри любого родителя живет их собственный внутренний травмированный ребенок. И ему нужна помощь - прежде всего! Возможно, если бы наши собственные родители помогли нам в свое время "вырастить" внутреннее знание о том, что быть небезупречным родителем - это нормально и ДОСТАТОЧНО ХОРОШО, то сейчас наше чувство вины перед детьми не парализовало бы нас, заставляя снова и снова "посыпать голову пеплом", вместо того, чтобы сосредоточиться на нуждах своего ребенка. 



По сути, что происходит в кабинете психолога? Вот то самое. Там создаются отношения, опыт которых человек интериоризирует – «присваивает» себе. Он чувствует, что принимаем другим человеком - и учится принимать себя сам, он видит, что сидящий напротив понимает его - и начинает понимать себя сам. Со временем, этот новый опыт будет настолько присвоен клиентом, что он сможет больше себя принимать, уважать, ценить. Но когда это делает собственный родитель – НИКАКОЙ ПСИХОЛОГ НЕ НУЖЕН. 




Жанна Беликова

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maxims51

Притча о восприятии происходящего

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 12:55 (ссылка)
ucmopuu.ru/pritchi/pritcha-...?_utl_t=li


Притча о восприятии происходящего | Интересные истории, рассказы и притчи



http://ucmopuu.ru/wp-content/uploads/pritcha-o-vospriyatii-proishodyashhego.jpg



Жил-был в деревне старый человек. Он был очень беден, но даже короли завидовали ему, потому что у него был прекрасный белый конь. Ему предлагали за коня баснословные деньги,



но старик говорил: «Этот конь для меня не конь, а личность. Как можно продать личность, друга?»



Человек был беден, но никогда не соглашался продать коня. Однажды утром он не обнаружил коня в стойле. Собралась вся деревня и все осудили старика:      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_lokomotiv_info

Статьи о ФК «Локомотив»: Майкон: доктора сказали, что до 21 мая не смогу играть в футбол, но не вешаю нос

Среда, 30 Марта 2016 г. 20:13 (ссылка)



Полузащитник «Локомотива» Майкон рассказал о сроках своего восстановления, отметив, что в текущем сезоне он не сможет появиться на поле. Ранее в СМИ сообщалось, что хавбек может пропустить от трёх до пяти месяцев из-за травмы, которую получил в первом матче 1/16 финала Лиги Европы с «Фенербахче» в Стамбуле (0:2).

Подробнее..

http://www.lokomotiv.info/blogs/300316/69149/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

Иллюзии, как способ справиться с болью

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:45 (ссылка)


 


Иллюзии, как способ справиться с болью. 





 



Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги. 

© Зигмунд Фрейд 





Главный принцип в жизни человека – удовольствие, избегание боли любыми способами. Для этого у психики есть целый арсенал «средств», которые в психологии называются «защиты». Одной из таких защит является иллюзия. 

Например, ребенок рано потерял мать, или просто забота о нем была не достаточно хорошей со стороны лиц, которые заботились о нем в детстве. В дело идет отрицание. И иллюзия. Иллюзия, что вот эта женщина, которая накормила меня обедом и есть моя мать. Калька с образом матери накладывается на образ другой женщины и искажает его. Это не что иное, как утрата контакта с болезненной реальностью (утратой опекуна), и, таким образом, избавление от нее же( болезненной реальности). 



Проблема устранена – мать есть, значит боли нет. Человек настолько боится боли (и физической и психической), что согласен умеренно «сойти с ума», чтобы не «сойти с ума» окончательно – полностью разорвать контакт с невыносимой реальностью. Это, фактически, выбор меньшего зла ради избавления от большего зла. Жертва своего рода - утратить часть реальности ради того, чтобы не утратить ее окончательно. 



На роль матери может подойти и мужчина и женщина, это не имеет значения. Но, так или иначе, реальность вклинится – объект идеализации (который внутренне представляется матерью, отцом) все равно как-то даст понять, что он не тот, кем его пытаются воспринимать. И здесь неизбежна боль. Но зачастую, вместо того, чтобы пережить боль, человек выбирает другой объект идеализации, то есть продолжает по-детски «галлюцинировать» наяву. 



Так мужчина может искать мать, превращая свою партнершу в мать. Или женщина делает то же самое. Или подчиненный начинает ждать от начальника «родительской опеки», или пациент впадает в травматическую воронку, когда терапевт дает понять, что он не мать. В этой точке может произойти обрыв, прекращение отношений (терапевтических в том числе) и поиск нового человека – матери - для продолжения галлюцинации, бреда наяву, убаюкивания давней раны «сказками». 



Читать полностью


 


Ирина Ситникова



Ирина Ситникова - психотерапевт 

8 916 542 01 40
 



www.psyshans.ru 



Психологическая помощь 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
willynat

Спецоперация))

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:30 (ссылка)

Яра растет. Ему 10 лет, в последнее время он вытягивается прямо на глазах. Естественно, весенняя курточка, которую он уже два года носил, ему стала мала. А в зимней уже жарко, несмотря на фокусы погоды.
Вот в четверг хитроумный Ярик забежал к нам на полчаса поиграть на компе, прискакал в трикотажной спортивной куртке, хотя начал уже дождик моросить - мне, говорит, не холодно. Но дождь шел все сильнее, пришлось достать старую куртку младшего сына, чтобы накинул поверх своей.
Ну, тут я, как примерная бабушка, сразу включилась, позвонила Ирине, выяснила, что зимняя куртка была постирана и недосохла, а весенняя ему чуть ли не до талии. Полезла в инет, но ничего подходящего не нашла. По цене подходящего - к моему большому сожалению...
Назавтра Ярослав явился часам к двенадцати, но деда не застал, чем был разочарован, хотя вида не подал. Обычно именно дед идет с ним покупать обувь и прочее. А тут дед ушел по магазинам без него.
Кстати, дед прошел и посмотрел, где наилучший выбор))
Ладно, Яра пришел в субботу - и вполне достиг цели. Пошли мы с ним по дедовой наводке в магазин неподалеку, где он себе и выбрал куртку по вкусу, (голубую с синим - карманы на молнии, капюшон, все необходимое присутствует). Причем стоически перенес поход за деньгами в банкомат, в аптеку, на почту,
за кошачьим кормом. Тащил покупки, и даже подхватывал меня, когда я спотыкалась))
На обратном пути встретил пацанов, поэтому переоделся у нас в новую курточку и побежал с ними гулять, вполне довольный.
И вот тут его везение кончилось.
Я буквально через 10 минут позвонила дочери, и с ужасом узнала, что Яра уже успел пропороть себе ногу(((
Родители обрабатывали рану... Потом поехали в больницу. В общем, переполох был немалый.
Пришла внучка, рассказала, что ребята пошли домой через площадку, где каток заливают. Не бесились, не прыгали - что самое обидное - просто шли. Видно, там какой-то гад разбил бутылку о гравий, очень острый осколок попался, прорезал подошву и ногу. Яра его смог вытащить, потом позвонили родителям - папа примчался и отнес его домой.
Вот так печально завершилась Ярикова спецоперация...
Теперь сидит дома, скучает. Учит Лютика разговаривать.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_lesbiyan

Не навреди

Среда, 02 Марта 2016 г. 22:09 (ссылка)

«Если кто-то громко плачет, довыёбывался значит.» Народная мудрость    Вот прямо сейчас еду со спорта и мне сегодня есть что сказать. Ну или спросить. Или предостеречь. Да пофиг, слушайте сюда. Сегодня железки не тягал,  не отошёл до конца от понедельничной тренировки спины во главе со становой тягой. А вот поплавать полноценно в таком случае оченна [&]

http://lesbiyan.ru/2016/03/02/%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Domnica

О травматичных отношениях с матерью

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 16:20 (ссылка)


автор: Беттани Уэбстер



Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма.



Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.



Что такое материнская травма?



Материнская травма – это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.



Материнская травма включает боль от:



— сравнения – чувства, что вы недостаточно хороши



— стыда – стойкого фонового ощущения, что что-то с вами не так



— подавления – чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили



— стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть



Материнская травма может проявляться следующим образом:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<травма - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda