Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 409 сообщений
Cообщения с меткой

тофу - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
UlyanaR

Равиоли с начинкой из тофу и шпината

Четверг, 18 Августа 2016 г. 14:20 (ссылка)



Ингредиенты: 



3 стак. муки

1 стак. воды

400 г твердого тофу

120 г шпината

3-4 зуб. чеснока

1/3 стак. пищевых дрожжей (не обязательно, но тогда начинки будет меньше)

1 ч. л. сушеного базилика

1 ст. л. растительного масла

1 луковица

соль, перец по вкусу

450 мл томатного соуса (по желанию)



Приготовление: 



Читать далее







 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irinov

Суп с тофу и фасолью

Четверг, 31 Марта 2016 г. 22:38 (ссылка)


Суп с тофу и фасолью



Вкусный, слегка островатый суп с тофу и фасолью в восточном стиле.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irinov

Тофу с имбирем и кунжутом

Четверг, 31 Марта 2016 г. 22:26 (ссылка)


Тофу с имбирем и кунжутом



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irinov

Постный киш "Томаты на ветке"

Четверг, 31 Марта 2016 г. 22:18 (ссылка)


Постный киш "Томаты на ветке"



Предлагаю рецепт постного киша с нежной начинкой из баклажан, фасолево-сырной массы и помидорами черри. Киш получается очень вкусный и сытный.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irinov

Суп "Японика"

Четверг, 31 Марта 2016 г. 17:18 (ссылка)


Суп "Японика"



Прекрасный постный суп с рисом, грибами и сладким перцем подарит Вам чудесное настроение всего за 15 минут.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irinov

Необычный лаймовый чизкейк с тофу. (постный)

Четверг, 31 Марта 2016 г. 16:55 (ссылка)


Необычный лаймовый чизкейк



Любите ли вы чизкейки так, как люблю их я? Жить не могу без этого нежнейшего лакомства. Невероятно нежный вкус, при этом очень объемный и полный. Получается очень гармоничным, в меру сладким, с мягкой кислинкой, просто симфония, не посвященные никогда не догадаются, что он постный.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кулинар-конструктор

8 продуктов, которые заменят мясо в пост

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 06:58 (ссылка)


источник



 










Знания, необходимые каждому во время поста: чем можно заменить мясо в рационе — орехи, киноа, шпинат и многое другое.   

















Баклажаны и тыква





 




Синенькие, так называют баклажаны на юге России, чуть ли не лучшее, что могло случиться с постным меню. Они полны клетчатки, антиоксидантов, витаминов группы В, калия, они низкокалорийны и имеют низкий гликемический индекс - то есть прекрасно вписываются во всевозможные диеты. Однако главное, что, в отличие от какого-нибудь кабачка, баклажаны своей плотной, мясистой текстурой очень гастрономичны, блюда с ними могут быть полноценными кулинарными шедеврами. Делайте в духовке из них гратен, салат с баклажанами, перцем и чесноком настаивайте в холодильнике, заменяйте ими мясо в рецептах итальянской кухни и обязательно смастерите бабагануш - восточную пасту из баклажан. В пост тоже хороша своей плотностью тыква - например, в тёплом салате с нутом и тахини или печеная с яблоком и клюквой.





 

3740065_125043777_5927835_164 (150x108, 32Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alena-plus

Суп со шпинатом и тофу по-азиатски

Вторник, 27 Января 2016 г. 01:47 (ссылка)


Суп со шпинатом и тофу по-азиатски





2 порции

1 красный острый перец, 100 г свежего шпината, 150 г тофу, 1 ст.л.подс.масла, 750 мл бульона, 1-2 ст.л.приправы для азиатских блюд.



1. Перец промыть и нарезать полосками.

2. Шпинат также промыть и нарезать полосками.

3. Тофу нарезать кубиками 1,5 см.

4. В кастрюле разогреть масло и обжарить в нем тофу. Добавить перец и жарить вместе с тофу недолго.

5. Влить бульон и при маленьком огне довести до кипения, варить 5 минут, время от времени помешивая.

6. За минуту до окончания варки всыпать шпинат и добавить приправу для азиатских блюд.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тофу - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda