Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 870 сообщений
Cообщения с меткой

тонус - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Sforza McIntosh

АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 17:09 (ссылка)

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА.




Аскорбиновая кислота — витамин C. Можно принимать как в виде инъекционного препарата, так и в виде драже. Лично мне больше нравится драже, однако употреблять их в таком виде нужно несколько больше, чем необходимая суточная норма. 200 драже по 50 мг каждая. В день будет достаточно 4 драже. В день тренировки съешьте 2 до, 2 после. В обычный день — разбейте на 2 приема в течение дня.



табл1 (604x604, 28Kb) 



Аевит — витамины Е и А (100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов на 1 капсулу). По мне так это оптимальный вариант приема витаминов А и Е, так как в других формах он почти не усваивается организмом. А в таком виде они крайне близки к своей природной форме.



табл5 (336x272, 29Kb) 



Рыбий жир — витамин D, жиры Омега-3, Омега-6. Крайне полезная добавка для спортсмена. Напомню, что полиненасыщенные жиры необходимы для построения клеточных мембран, проще говоря — помогают строить новые клетки. 15 капсул в день обеспечат поступление в ваш организм примерно 320 мг Омега-3. Разбейте употребление на 3 приема в день по 5 капсул.



жир1 (604x453, 39Kb) 



Настойка элеутерококка — отличный адаптоген, который поможет вашему организму приспособиться к большим нагрузкам от тренажерного зала. Кроме того она отлично помогает при умственном и физическом переутомлении, хорошо помогает от перетренированности. Ее стоит употреблять по 5-10 капель 2-3 раза в день.



табл4 (547x500, 64Kb) 



Настойка левзеи — так же является адаптогеном, и так же помогает при умственном и физическом переутомлении. Кроме того благотворно влияет на восстановление ЦНС, что крайне необходимо культуристам. Помимо всего прочего — левзея и элеутерококк помогают организму быстрее восстановиться после тренировки, и это уже касается ваших мышц. Так же употребляется по 5-10 капель 2-3 раза в день.



табл3 (600x564, 21Kb) 



Кофеина-Бензоат натрия (кофеин) — отличный стимулятор. Выпускается в виде таблеток по 100 мг. Отлично помогает взбодриться перед тренировкой, особенно если до этого был тяжелый рабочий/учебный день. 6 таблеток обойдутся вам в 15-18 рублей, и хватит их на 2-3 тренировки. табл (604x567, 56Kb) 



Глюкоза — источник быстрых углеводов. В одном блистере содержится 10 таблеток по 500мг глюкозы.  



табл6 (365x600, 42Kb)

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Лето – время простых, но очень эффективных заготовок

Вторник, 14 Июня 2016 г. 06:48 (ссылка)


Семечки дыни – усиливают потенцию, повышают лактацию, чистят печень, почки, мочевыводящие пути.



Семя крапивы двудомной – популярнейшее народное средство при импотенции: 5 ст. ложек семян залить 0,5 л креплёного (обязательно виноградного) вина, сутки настоять, довести до кипения, протомить на слабом огне 5 минут.

Настоять укутанным до остывания, процедить. Принимать по 50 мл перед сном по мере необходимости.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

7 волшебных свойств воды

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 07:32 (ссылка)





1. Стройная фигура



Пытаетесь похудеть? Тогда вам необходимо знать, что вода увеличивает скорость обмена веществ и помогает чувствовать себя полноценным. Замените калорийные напитки водой и выпивайте стакан перед едой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Постоянно тянет живот

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:39 (ссылка)

Срок 16 недель. На учет еще не вставала. Делала 1 узи на сроке 12 недель - всё в порядке, но матка в тонусе. В итоге, живот тянет почти всё время. Это нормально вообще? Я уже сама себе прописала магне б6 (пью по 2 табл в день, а по сколько кстати надо?). Врачам сдаваться не хочу, т.к. лежала на сохранении в первую беременность, тоже матка была в тонусе. Уже плохо помню, что мне делали в отделении патологии, но кмк, ношпа, папаверин, ничего особенного. Ради этого че-то не хочется никуда закладываться, с учетом того, что дома 2 детей. Что это может быть? Это может быть что-то страшное-опасное? Иногда сильно болит живот, и даже не скажу, что тянет как при месячных, а какие-то типа рези.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29235295.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Волшебный имбирный чай для тонуса

Пятница, 13 Мая 2016 г. 13:09 (ссылка)


Волшебный имбирный чай для тонуса



имбирный чай для тонуса/1259869_imbirnii_chai_s_koricei (700x466, 63Kb)



Чай с имбирем улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простудных заболеваний, согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе, способствует избавлению от кашля, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!



На 0,5 литра воды нам понадобится:



1. Свежий корень имбиря (3-4 см).

2. Кардамон - 2 стручка

3. Щепотка корицы

4. Чайная ложка зеленого чая

5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)

6. Гвоздика (по желанию)

7. Половина лимона



Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Полезная черемша

Вторник, 10 Мая 2016 г. 06:27 (ссылка)


сироп (256x256, 33Kb)1. Черемша улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Благодаря фитонцидам и биологически активным веществам черемша укрепляет стенки коронарных сосудов, блокирует накопление вредного холестерина и понижает давление, чем приносит существенное облегчение людям, страдающим от гипертонии. Также употребление черемши - прекрасная профилактика атеросклероза. Тромболитическое действие этой культуры характеризуется тем, что она снижает свертываемость крови, тем самым помогая ей свободнее циркулировать. Кроме того, черемша повышает выносливость сердца и помогает укрепить всю нервную систему.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maxims51

Простые советы для тренировки памяти

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 09:51 (ссылка)
woman2014.ru/psixologiya/pr...?_utl_t=li


Простые советы для тренировки памяти | Женский интернет-журнал "GALINA



http://woman2014.ru/wp-content/uploads/images/2016/04/тренируем-память.jpg



Нас со всех сторон окружают электронные носители, поэтому мы не напрягаемся, чтобы что – то запомнить, от этого наша память атрофируется.

На современного человека сваливается огромный объем информации и все запомнить просто невозможно, ведь удобнее держать информацию на электронном носителе.     ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Гинипрал и тонус, можно ли сократить

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 11:05 (ссылка)

Добрый день. На 28-неделе попала в больницу с тонусом, прописали пить гинипрал до 37 недели
Пью по полтаблетки 4 раза в день и мне кажется, что это гадость
Моя платная гинеколог-узистка сказала мне четко, что гинипрал не есть хорошо, просила следить за пульсом, на мой вопрос какой пульс нормальный- ответила около 70 ударов в минуту
стала следить - 80-90 у меня обычно
а какой обычно пульс у беременных? Мне с 90 уже некомфортно. И ощущение, что ребенок как-то тоже начинает нервно подпрыгивать после приема таблетки (тахикардия у плода?)
Видела в интернете, что некоторым девушкам прописывают гинипрал на неделю/ две и дальше отменяют.
Мне же "повезло" пить до 37 недели. Бывали ли случаи, что можно постепенно перейти на более низкую дозировку или вовсе отменить и нормально доносить?
Ибо не нравится мне гинипрал еще из-за того, что у меня тонус остается на фоне приема (периодически каменееет живот) и тонус вызван неполадками с моим пищеварением
Задавать вопросы моему врачу в ЖК бесполезно, она мне скажет что-то типа- увеличьте дозировку
Спасибо всем, кто дочитал и может что-то сказать

http://ru-perinatal.livejournal.com/29143881.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Матка стоит горбиком

Вторник, 15 Марта 2016 г. 22:53 (ссылка)

Девочки, очень срочно нужен совет
Весь вечер живот стоит дыбом или холмиком ( если лежаьь на спине).
Иногда расслабляется, потом опять, сейчас было больно.
Быстро звонить в скорую?
А могут ли врачи укол поставить какой-то?
Жутко не хочется ночью в больницу.
27 недель
Но-шпу выпила, папаверин поставила.
Upd. Уехала в больницу, ситуация не очень, сегодня написала новый пост

http://ru-perinatal.livejournal.com/29109010.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Укороченная шейка матки

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 23:17 (ссылка)

Здравствуйте!
Меня зовут Алена, 25 лет, первая беременность - 12 недель.
Беременность протекает сложно, была ретрохориальная гематома, кровотечение и 4 дня в больнице, откуда я сбежала под свою ответственность. Пью Магнелис, Фолио, Дюфастон, Омега-маму, валериану. Всё по назначению гинеколога, без самодеятельности. Периодически тянет живот, тонус. Снимаю ношпой и папаверином.
На первом скриннинге в 11 нед. 4 дня узист обнаружил, что длина шейки матки 2.5 см. И тонус, разумеется. И предлежание хориона до кучи.
Вагинальным датчиком еще не замеряли, так что, вероятно, она немного длиннее. Зев закрыт. Судя по всему, врожденная особенность, так как ни абортов, ни выкидышей не было.
Я в смятении. Хочу спросить, у кого-нибудь есть опыт успешной беременности с такой шейкой? Как её сохранить?

http://ru-perinatal.livejournal.com/29103608.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Папаверин + но-шпа и подготовка шейки

Воскресенье, 07 Марта 2016 г. 00:31 (ссылка)

Дорогие дамы,
врач в преддверии родов назначила но-шпу по 1 таблетке 2 раза в день и папаверин (свечи, на ночь) для подготовки шейки. Поскольку я уже знатный параноик и все перепроверяю, мне показалось немного нелогичным расслаблять матку, которая (судя по треникам) начала подготовку к родам.

"Кроме того, Но-Шпа с Папаверином часто применяется для подготовки шейки матки к родам, для чего женщины принимают 1 таблетке или вводят по 1 свече каждого препарата по 2 раза в день в течение 2 недель до предполагаемой даты родов. Подобная практика широко распространена, однако данные препараты для подготовки шейки наносят больше вреда, чем пользы, поскольку как раз перед родами, когда матка должна активно сокращаться и готовиться, ее искусственно "тормозят" спазмолитиками, расслабляя мышцы и уменьшая тонус. В результате применения Но-Шпы с Папаверином "для подготовки шейки матки" увеличивается вероятность слабости родовой деятельности и, соответственно, применения родостимуляции, родовозбуждения и наложения акушерских щипцов или вакуума. То есть, происходит не подготовка шейки матки, а угнетение родовой деятельности."

Выскажите свое мнение, пожалуйста! И поделитесь опытом: принимали/не принимали эти препараты, повлияло ли на шейку и родовую деятельность по-вашему. Спасибо.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29089411.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тонус - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda