Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 95 сообщений
Cообщения с меткой

типы фигуры - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Maja2012

урок по моделированию: платья на разные типы фигур для начинающих

Пятница, 17 Июня 2016 г. 17:15 (ссылка)




















Евгения Родина



Модельер-конструктор



 








   Здравствуйте, дорогие читательницы!  Цель  нашего урока - научиться моделировать  платья на основе базовой выкройки. Такие, с которыми справятся и начинающие. Кроме того, мы разберем простые фасоны платьев, подходящие типу вашей фигуры, на примере которых вы сможете, если захотите, создавать уже более сложные модели, обогатив их деталями и используя комбинацию фактур тканей и цвета.  








  Нам иногда пишут : " Мне рчень сложно покупать готовую одежду, моя фигура - перевернутый треугольник, к тому же у меня очень приличный бюст и широкая грудная клетка, т.е объем груди у меня 102 см - это очень большое огорчение для меня. Я не имею возможности приобрести для себя ни какой вещи, т.к остальные параметры фигуры идут на 44-46 размер... Какой фасон можно подобрать?" Конечно, обладая параметрами, не вписывающимися в рамки стандартов, сложно найти в магазине что-либо по своему вкусу, и иногда поход за новой вещью оборачивается одним расстройством.  Ну, что же, не стоит печалиться, тем более человеку, имеющему хотя бы небольшой опыт в пошиве одежды.  А с выкройками, простыми, такими, которые создать по силам даже начинающему портному, мы попробуем помочь. Не секрет, что все на свете платья шьют пользуясь одной универсальной выкройкой, видоизменяя и моделируя ее. Имея у себя в арсенале такой бесценный инструмент, создание которого на нашем сайте не займет много времени, Вы сможете одеваться по своему вкусу и образу придуманному Вами.



 



 Во-первых, что такое базовая выкройка? Это выкройка без модельных особенностей, грубо говоря, это фигура человека выполненная в двухмерной плоскости. Выкройка имеет разную степень облегания, в зависимости от того, какого вида одежда будет проектироваться в дальнейшем - верхняя (пальто, жакет) или легкая (платье, блузка, корсет и др.), и отличается величинами прибавок на свободу. Поэтому у нас на сайте вы найдете генератор построения выкройки платья и пальто, а так же зимнего пальто, они будут отличаться прибавками, что очень важно. Кстати говоря, на нашем сайте наряду с возможностью построения базовой выкройки по индивидуальным размерам, есть целый ряд уже готовых выкроек моделей платьев абсолютно отличных по покрою и подходящих женщинам разного типа фигур. Вы так же можете воспользоваться ими, тем более, что каждый размер представлен в трех ростах, а это очень важно для хорошей посадки готового изделия.





  Итак, имея на руках выкройку основу, мы с вами можем приступать непосредственно к моделированию. Для начала выберем модель платья. К этому пункту нужно отнестись очень ответственно, объективно оценивая свою внешность, фигуру, образ в целом. Ведь, не секрет, что все мы люди разные, каждая из нас обладает своей собственной индивидуальной фигурой, иногда не укладывающейся в так называемые "рамки идеала", тем более, что этот самый идеал в каждом временном промежутке свой, он изменчив соответственно веяниям моды. Не будем подгонять себя под стандарты и полюбим свою индивидуальность. Все женские фигуры условно делятся на несколько типов телосложения, и каждая из нас относится к тому или иному типу в большей или меньшей степени.



                    



иллюстрация взята с сайта http://high-fashion21.ru



 



Моделирование платья на тип фигуры "Треугольник" (груша)



 



  Фигура типа груша является очень женственной, но иногда приносит обладательнице некоторые затруднения при выборе готового платья из-за разницы обхватов бедер и груди. Не стоит расстраиваться. Для начала давайте разберемся какой же фасон выбрать.  Сужаем низ и делаем акцент на верхнюю часть : горловина в форме лодочка, большой воротник, декольте, яркий принт в верхней части платья, низ может быть слегка расклешенным, не забываем про использование контрасных вставок идущих вдоль платья и зрительно моделирующих фигуру, а так же  немного завышеная талия, каблук и колготки в тон обуви сделают вас стройнее. Декора в области бедер, накладных карманов, драпировок, поперечных полос и крупного принта стараемся избегать.





фото с сайта https://ru.pinterest.com/source/style.com, http://www.chieflady.com/



 



  Для примера моделирования мы выберем простое платье-футляр созданное на выкройке-основе прилегающего силуэта.  Фасон интересен тем, что модельные линии образующие силуэт, как нельзя лучше и выигрышнее демонстрируют женскую фигуру как раз нижнего типа. Темные вставки идущие вдоль боковых швов помогут визуально скрыть ширину бедер, а белый, расширяющийся  кверху силуэт, выведет на первый план постройневший силуэт. Но, здесь нельзя перемудрить с чрезмерным зауживанием юбки и если разница между обхватами груди и бедер велика, юбку лучше немного расширить к низу.







фото с сайта http://www.stylishwife.com/



 



  Моделирование.  На деталях выкройки спинки и полочки провести модельные линии рельефов, проходящие от пройм до низа платья через талиевые вытачки, на спинке часть раствора перенести к средней линии спинки, для наибольшего прилегания в этой области. Нагрудную вытачку открыть в пройме, подробнее о переносе вытачек читайте здесь. Остается только наметить припуск под шлицу.  Если разница между обхватами талии и бедер большая и растворы вытачек на приталивание составляют более 3-3,5 см каждая, вытачку нужно разбить на две, иначе в готовом изделии появятся некрасивые заломы в области талии.


 


 


 




 


 


 


    Во втором варианте моделирования предлагаем юбку расширить к низу, сделать ее так называемого А - образного силуэта, так же можно сделать платье отрезным по талии. 


 




 


 


 


  Моделирование платья на тип фигуры "Перевернутый треугольник"



 


Ваш конек - узкие бедра и длинные стройные ноги. Делаем акцент на них. Весь декор, яркие принты - вниз , на юбку.  Уменьшаем ширину плеч, здесь нам помогут рукава реглан, или отсутствие рукавов вовсе в летней одежде, платье с бретелью на одно плечо, греческий силуэт, свободная туника, платье с юбкой-тюльпан могут стать палочкой-выручалочкой и  быть любимыми в вашем гардеробе. Вы можете позволить себе носить пышные широкие юбки, юбки или брюки с баской, платья прямого покроя, но не слишком объемные и широкие, с вертикальными швами или отделкой.


 


 


фото с сайтов http://refinedstylefashion.com/ https://ru.pinterest.com/pin/454089574910263523/  http://stylowi.pl/  

 



 


 


  В качестве примера разберем моделирование выкройки простого платья подходящего для данного типа фигуры. Модель имеет прилегающий лиф без рукавов и юбку-тюльпан, добавляющую объема в области бедер. Платье отрезное по линии талии, на переднем полотнище юбки расположены две встречные складки, на заднем полотнище юбки выполнен разрез.


 фото с сайта http://snowqueen.ru/



 



  Моделирование начнем с нанесения на детали спинки и полочки базовой выкройки прилегающего силуэта рельефных линий( если вы хотите большее облегание или ткань выбрана трикотажная, можно воспользоваться выкройкой-основой прилегающего силуэта). Таллиевые вытачки на переднем полотнище юбки оформим в складки - разрежем деталь юбки от конца вытачек вертикально вниз, раздвинем детали так, чтобы в верхней части получить раствор примерно равный 6-8 см для образования глубоких встречных складок. Внизу объем юбки сохраним в первоначальном виде.



 





 



Моделирование платья на тип фигуры "Песочные часы"



 



  Тип фигуры "песочные часы" - наиболее женственный, именно он по праву считается эталоном для подражания и к нему мы стараемся приблизить свою фигуру, хотя бы с помощью одежды. Счастливицы женщины, обладающие телосложением такого типа. Главный совет - делайте акцент на талии, так вы еще больше подчеркнете свою женственность и сексуальность.  Декольте, банты, юбки-карандаши, шпильки - это ваш беспроигрышный образ. 



 





фото с сайтов http://www.asos.com/ https://ru.pinterest.com/NatalieYoung29/ https://ru.pinterest.com/source/dressescolortrends.blogspot.com 



 




 



 


 


   Давайте промоделируем такое несложное платье, в двух вариантах.



 





 



фото взято с сайтов https://ru.pinterest.com/source/zadora.vnhttps://ru.pinterest.com/source/digu.com



 



  Модель достаточно простая на первый взгляд, но при верном выборе ткани и аксессуаров, очень эффектна. Для моделирования нам понадобится выкройка основа прилегающего силуэта  и выкройка рукава. Платье отрезное по линии талии, юбка расширена к низу. Вытачки на облегание груди переведены в горловину : в первом варианте -  вытачки из горловины стачаны припуском наружу, небольшой рукав со складкой, во втором варианте - вытачки на грудь распределены в складки, идущие от горловины, рукава нет. 




 



  Моделирование.  1 шаг- на детали спинки вытачкой на округлость плеча можно пренебречь, т.к. вырез горловины спинки достаточно глубок и расширен, но величину раствора нужно снять с длины плеча, чтобы не нарушить баланс. Вытачку на полочке для удобства моделирования переведем в пройму. Детали выкройки юбки разрежем вдоль от вытачек вниз.



 





 



  Далее, 2 шаг моделирования. Наметим новую линию горловины согласно эскизу. Таллиевую вытачку на полочке переведем к горловине, туда же переведем и вытачку из проймы. Подробнее о переводе вытачек здесь. При проектировании отрезного прилегающего силуэта, выкройку детали полочки нужно понизить в районе талии на 1 см, это даст лучшее облегание и предотвратит от вздергивания в готовом виде. Юбка. Соединяем части выкройки, получившиеся после разрезания деталей юбки, так, чтобы вытачки открылись к низу. Откорректируем боковые срезы и низ изделия.



 





 



  Моделирование рукава. Выкройку основы рукава можно взять на нашем сайте. Во-первых укоротим длину до требуемой. С помощью вертикальных разрезов, идущих от оката к низу детали, и последующей раздвижки частей выкройки, запроектировать встречную складку. 



   



 



 



Подробнее моделирование рукавов можно посмотреть в этой статье. 


 


 


 



  Во втором варианте платья вытачки на полочке переведены в складки идущие от горловины. Моделирование рассмотрим ниже. 



 





 



 



Моделирование платья на тип фигуры "Овал" (яблоко)



 



  Фигура овал (яблоко). В эпоху Рубенса женщины с таким типом фигуры являлись идеалом совершенства. Силуэт зрительно приближен по форме к букве "о". Стратегией в правильном выборе одежды будет подчеркнуть,акцентировать талию, сделать это можно путем выбора платья немного расширяющегося к низу, а так же использование поясов, декоративных вставок, делающих талию зрительно уже,  верх платья стоит несколько расширить, например использовать V - образный вырез, воротники. Платья футляры, запахи, заниженная талия,платья А-образного силуэта подойдут вам. 



 



фото с сайтов http://yourmothershouldknow.tumblr.com/ https://ru.pinterest.com/buyerselect/ https://ru.pinterest.com/nordstrom/  http://dresses-photo.ru/ http://jenskie-hitrosti.ru/



 



  В качестве примера разберем вот такое платье. Оно интересно тем, имеет контрасную декоративную линию идущую вдоль платья. Зрительно это очень вытягивает силуэт и стройнит. К тому же платье свободно в области талии и чуть расширяется к низу, что для данного типа фигуры является несомненно плюсом. Четкие линии кроя и выбор ткани, которая держит форму, создают нужный образ и собирают фигуру в целом. Для моделирования этой модели мы воспользуемся базовой выкройкой-основой прилегающего силуэта, для лучшей посадки.



 



фото с сайта http://dresses-photo.ru/ 



  Моделирование. Боковые срезы деталей спрямим, т.к. платье имеет прямой свободный силуэт. Вытачку на выпуклость груди перенесем в боковой шов и наметим линию рельефа. Выкройку детали рукава укоротим чуть выше локтя.


 





 



 


 



 В полученных деталях наметим кокетку переда и отрежем. 


 





 



Моделирование платья на тип фигуры "Прямоугольник"



 



 Женская фигура типа прямоугольник. Для современных моделей является наиболее типичной. Поэтому при покупке готовой одежды обычно не возникает никаких проблем, но ведь иногда так хочется чего-то особенного! Вот где могут пригодится наши советы по моделированию и выкройки! )) Женщинам обладающим данным типом телосложения не нужно  стараться выглядеть как Мерлин Монро или Софи Лорен, это не ваш стиль. Платья и одежда в образе Твигги, Кейт Мосс, Николь Кидман и самой Коко Шанель вот, то к чему мы стремимся. 



 



фото с сайтов http://ouiliviamoraes.com/ http://www.vogue.com/ http://us.asos.com/ https://us.burberry.com/women/   https://ru.pinterest.com/source/shop-hers.com



 



   Платье для урока моделирования мы выбрали как раз подходящее. Выкройка нам понадобится на этот раз прямого силуэта. Платье без рукава, свободного покроя со встречной складкой идущей от горловины вниз, внизу закреплена, для придания изделию овального силуэта. В боковых швах можно выполнить карманы.  



 



модель с сайта http://my.goodhouse.com.



 


 



  Моделирование проходит на базовой выкройке-основе платья прямого силуэта, без вытачек. Для начала избавимся от вытачке на спинке, на полочке  достроим глубину складки, отложив от середины детали расстояние в 12-15 см. Обратите внимание, что сверху платья заложена одна встречная складка, в низу же их две - односторонние, глубины заложены по направлению к боковым швам. Линии боковых швов оформленны таким образом, чтобы образовался овальный силуэт.  Данная модель  должна быть длинной выше колена, иначе может быть чрезмерное обужение по низу. 


 




 



 Ну вот и подошел наш урок к концу, мы научились создавать простые выкройки платьев на основе базовой выкройки, такие, с моделированием и пошивом которых справятся и начинающие, поговорили о типах фигур. Думаю теперь вы сможете порадовать себя обновкой. Удачи и творческого настроения!



http://patterneasy.com/zametki/platya-na-raznye-tipy-figur-dlya-nachinayushchih







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Какие секреты таит твоя фигура?

Четверг, 12 Мая 2016 г. 19:23 (ссылка)


6031557_tip_figyri1 (500x248, 38Kb)



Наверняка Вам не раз приходилось замечать, когда неправильно подобранный гардероб может испортить даже самую стройную фигуру. Почему так происходит? В то время, когда обладательницы даже пышных форм при правильно подобранной одежде выглядят просто великолепно. Всё дело в фигуре, а точнее в её типе, знание которого поможет не допустить ошибок и подобрать максимально гармоничный и выигрышный образ.



Выделяют пять основных типов фигуры: «яблоко», «груша», прямоугольник, песочные часы и треугольник. Определяют их, сравнивая параметры объема талии, груди и бедер. Также тип фигуры указывает на зоны, в которых происходит скапливание жировых отложений.



1.   «Яблоко».Не так давно этот тип фигуры считался исконно мужским и его проявление у женщин связывают с повышением уровня мужских гормонов. У представительниц данного типа талия практически не выделяется, а плечи и бедра находятся примерно в равных пропорциях. Основная масса жировых отложений скапливается в области живота, при этом бедра могут оставаться довольно стройными. При помощи правильно подобранной одежды нужно зрительно втянуть силуэт, помогут добиться такого результата вертикальные швы и линии.



2.   «Груша».Противоположный тип к предыдущему. У груши отчётливо всегда выделяется талия, грудь, как правило, небольшая, плечи хрупкие, при этом низ довольно «тяжёлый». Разница между параметрами талии и бедер может достигать 30 см, бедра широкие, округлые, именно на них откладываются лишние килограммы, при этом плечи, грудь и лицо никак этого не отражают. Главное правило в подборе одежды: сместить акцент на верхнюю часть, тем самым уравновесить пропорции.



3.   Прямоугольник. Силуэт фигуры действительно напоминает прямоугольник: плечи и бедра в равных пропорциях, а вот талия практически не выделяется. Вес распределяется равномерно по всему телу. При подборе гардероба главная задача – выделить талию.



4.   Песочные часы. Этот тип фигуры – мечта каждой женщины, именно он считается эталоном, к которому следует стремиться, подбирая свой гардероб. Данный тип является наиболее гармоничным. Вес распределяется равномерно на груди и бёдрах, талия всегда отчетливо выделяется. Одежда должна повторять контуры фигуры и подчеркивать женственность силуэта.



5.   Треугольник. Точнее перевёрнутый треугольник, который повторяется в силуэте фигуры. У обладательниц данного типа фигуры плечи всегда шире бедер, талия сужается от груди к бедрам, ягодицы чаще всего плоские. Лишние килограммы концентрируются в плечевом поясе и на спине. Выбирайте одежду, которая подчеркнет бёдра и скроет широкие плечи.



Каждый тип фигуры по-своему неповторим и уникален и в этом есть некая прелесть, ведь если бы все были одинаковыми, жизнь бы была однообразной и скучной. Помните, что правильно или неудачно подобранный гардероб может, как создать гармоничный образ, так и испортить даже «песочные часы».



6031557_tip_figyri2 (700x393, 225Kb)



6031557_tip_figyri3 (478x318, 85Kb)



6031557_tip_figyri4 (477x306, 37Kb)



6031557_tip_figyri5 (600x328, 223Kb)



 



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских.



         

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
A_vani

Без заголовка

Среда, 04 Мая 2016 г. 15:25 (ссылка)

target=_blank>


Плохо не когда изменяют, а когда плохо скрывают.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yanatvr

Про стройные и полные прямоугольники... Полезное

Вторник, 29 Марта 2016 г. 11:23 (ссылка)



почитать и посмотреть тут
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Особенности фигуры типа «прямоугольник» питание спорт подбор одежды

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 23:19 (ссылка)

Говоря о типе фигуры «прямоугольник» (или тип H), подразумевают фигуру со следующими характеристиками: практически равные по ширине плечи и бедра, грудь среднего размера и прямые бока. Ноги стройные, но ягодицы чаще всего плоские. Также от других типов фигур «прямоугольник» отличают по слабо выраженной талии, практически исчезающей при наборе веса, и по коренастому, внешне похожему на прямоугольник (откуда и название) телу. ..Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sulamif60

Моделирование одежды для полных. Секреты мастерства

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 10:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Моделирование одежды для полных. Секреты мастерства




                                 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_make_your_style

Если Ваша фигура -- перевернутый треугольник ...

Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 13:38 (ссылка)

Фигура типа "перевернутый треугольник" характеризуется широкими плечами и узкими бедрами. Талия при этом, как правило, не сильно выражена (перепад между талией и бедрами небольшой), хотя возможны варианты.
Часто обладательницы такого типа фигуры носят "верх" большего размера, чем "низ". В груди может быть L, в то время как в бедрах S, и в этом нет ничего удивительного.
Перевернутый треугольник -- весьма подтянутая фигура, свойственная спортсменкам, также многие модели и селебрити являются обладательницами широких плеч и узких бедер (и впридачу стройных ног). Тем не менее, чтобы выглядеть женственней (широкие плечи и узкий таз, особенно, в отсутствии выраженной талии все-таки больше ценятся в мужской фигуре, чем в женской), важно уметь балансировать верхнюю часть тела с нижней и создавать плавные изгибы там, где их нет.



Мы рассмотрим несколько известных девушек-обладательниц фигуры "перевернутый треугольник" и попробуем разобрать, как работают выбранные ими наряды.


Деми Мур
Вечно молодая Деми – яркая представительница рассматриваемого типа фигуры.
Ну а каким еще может быть солдат Джейн?



Стоит отдать должное Деми – в основном она подает фигуру в выигрышном свете, неудачные наряды найти было гораздо сложнее удачных.
Например, глубокий вырез (V-образный или круглый) + объем в области бедер отвлекают внимание от плеч и отлично балансируют фигуру:

collage2.jpg

Открытые плечи, плюс объем в области бедер – и фигура сбалансирована, и плечи прекрасны:

collage1.jpg

Кстати, немаловажную роль здесь играют длинные волосы Деми, они маскируют ширину плеч и создают вертикали в верхней части тела.
А вот что происходит, когда в нижней части тела недостаточно объема, и акцент смещается в область груди/плеч:

collage4.jpg

(1) Воротник-хомутик создает ненужный акцент в верхней части тела, в области бедер недостаточно объема, плюс слишком широкий пояс демонстрируют отсутствие талии.
(2) Горизонталь на уровне груди + акцент в виде кольца привлекают взгляд к плечам, внизу нет объема (хоть и подразумеваются драпировки, но ткань слишком вялая и не держит форму), снова широкий пояс.
(3) Глубокий вырез формирует горизонталь, но хуже здесь то, что топ слишком облегает фигуру и демонстрирует почти полное отсутствие перепада между бедрами и талией.

Еще способы расширить плечи (горизонталь, расширенная линия плеч, пышные рукава):

collage3.jpg

Анна Курникова
От теннисного прошлого у Анны остались весьма спортивные плечи и стройные ноги.



А что происходит в одежде?
Два платья с открытыми плечами:
- слева чрезмерное облегание и отсутствие объема в области бедер во всей красе демонстрируют отсутствие изгибов в области талии (и да, тонкие бретельки делают плечи визуально шире);
- справа верхняя и нижняя части тела уравновешены за счет объемной юбки.



Еще платья:



Слева гренадерский размах плеч: узкие лямки платья, чрезмерное облегание в области талии и бедер.
Справа же все очень женственно: диагональное "одно плечо" вытягивает верхнюю часть тела, драпировка на уровне бедер балансирует фигуру.

А вот два варианта с одинаково глубоким декольте (которое обычно отвлекает внимание от ширины плеч):


Только вот слева майка без рукавов с узкими лямками и сильно обтягивающие брюки, в результате на уровне бедер какой-либо объем отсутствует как класс, и все это вместе делает плечи огромными.
А справа мы видим: вертикальную застежку, длинные рукава и, наконец, шорты, которые создают горизонталь в нижней части тела. Фигура сбалансирована.

"Активный" верх полосатой блузки против вертикали, создаваемой черным жакетом:



И дело здесь не в горизонтальной полоске, которая якобы полнит (о зрительных иллюзиях, связанных со стройнящей горизонтальной плоской, мы писали тут).
Суть в том, что если направить внимание на какой-нибудь предмет, он кажется больше. В случае с принтами это означает, что принтованная вещь обычно кажется больше однотонной. А здесь это усугубляется обтягивающими черными леггинсами.

Зато справа глубокий узкий V-образный вырез, вертикаль жакета, длинная белая блузка, привлекающие внимание к центральной части фигуры, и шорты – ни за что не догадаешься, какие на самом деле бедра.

А еще Анне хорошо удается отвлекающий маневр под кодовым названием "Я с Энрике" :)
Широкие плечи? Отсутствие талии? Не слышали, не знаем!



Анджелина Джоли



Два наряда в одной цветовой гамме:



Только слева узкие бедра никак не уравновешены с обнаженными широкими плечами, а справа все наоборот: вверху вместо горизонтали волнистая линия + диагональ, внизу драпировка на уровне бедер, придающая объем. И хотя, скорее всего, не обошлось без корсета в области талии, фигура приобрела женственные изгибы, а плечи совсем не кажутся самой широкой ее частью.

Два платья:



Слева: вырез лодочкой создает горизонталь на уровне плеч (и делает их еще шире), в сочетании с зауженной юбкой длиной ниже колена ноги кажутся болезненно худыми (один из тех случаев, когда худобу эстетичнее будет корректировать одеждой, хотя нередко встречается мнение, что худым девушкам подходит любая одежда).
Справа те же ноги, те же плечи, только выпуклая линия платья в верхней части обращает взгляд вниз, на грудь, а прямая юбка с драпировкой создает объем в бедрах (и длина эта выглядит эстетичней).
О важности правильной длины мы подробно писали, в частности, в разборе фигуры "груша плюс-сайз".

Несколько вариантов "правильных" юбок и платьев:



А здесь в бедрах хочется добавить немного объема:



И напоследок пара кэжуальных аутфитов:



Слева: сочетание свободной белой блузки с вырезом-лодочкой и узких черных брюк визуально делает плечи еще шире, ноги еще тоньше, а разницу между шириной плеч и бедер заметнее.
Справа: V-образный вырез, вертикаль из застежки, свободное облегание в области талии и стройные ноги в привлекающих внимание джинсах прекрасно балансируют фигуру.

Подводя итог, для фигур типа "перевернутый треугольник" можно выделить несколько рекомендаций:
- Элементы, привлекающие взгляд к центральной части фигуры и лицу;
- Вертикальные и диагональные линии;
- Длинные бусы и шарфы;
- Никаких излишних объемов или деталей на плечах (эполеты, пышные рукава и т д);
- Мягкая линия плеч;
- Опущенные плечи;
- Втачные рукава, рукава реглан;
- Глубокий V-образный или круглый вырезы горловины (избегать воротников-хомутов, квадратных вырезов);
- Элементы, привлекающие взгляд к бедрам для уравновешивания плеч.

При этом, конечно, важно помнить об общей пропорциональности, масштабе и других индивидуальных особенностях.
Уважаемые Перевернутые треугольники, удачи Вам в поисках своих фасонов и стильных вещей! :)

Ваше Ателье стильных идей.

http://make-your-style.livejournal.com/346949.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_make_your_style

Если Ваша фигура -- перевернутый треугольник ...

Среда, 15 Июля 2015 г. 13:25 (ссылка)

Фигура типа "перевернутый треугольник" характеризуется широкими плечами и узкими бедрами. Талия при этом, как правило, не сильно выражена (перепад между талией и бедрами небольшой), хотя возможны варианты.
Часто обладательницы такого типа фигуры носят "верх" большего размера, чем "низ". В груди может быть L, в то время как в бедрах S, и в этом нет ничего удивительного.
Перевернутый треугольник -- весьма подтянутая фигура, свойственная спортсменкам, также многие модели и селебрити являются обладательницами широких плеч и узких бедер (и впридачу стройных ног). Тем не менее, чтобы выглядеть женственней (широкие плечи и узкий таз, особенно, в отсутствии выраженной талии все-таки больше ценятся в мужской фигуре, чем в женской), важно уметь балансировать верхнюю часть тела с нижней и создавать плавные изгибы там, где их нет.



Мы рассмотрим несколько известных девушек-обладательниц фигуры "перевернутый треугольник" и попробуем разобрать, как работают выбранные ими наряды.


Деми Мур
Вечно молодая Деми – яркая представительница рассматриваемого типа фигуры.
Ну а каким еще может быть солдат Джейн?



Стоит отдать должное Деми – в основном она подает фигуру в выигрышном свете, неудачные наряды найти было гораздо сложнее удачных.
Например, глубокий вырез (V-образный или круглый) + объем в области бедер отвлекают внимание от плеч и отлично балансируют фигуру:

collage2.jpg

Открытые плечи, плюс объем в области бедер – и фигура сбалансирована, и плечи прекрасны:

collage1.jpg

Кстати, немаловажную роль здесь играют длинные волосы Деми, они маскируют ширину плеч и создают вертикали в верхней части тела.
А вот что происходит, когда в нижней части тела недостаточно объема, и акцент смещается в область груди/плеч:

collage4.jpg

(1) Воротник-хомутик создает ненужный акцент в верхней части тела, в области бедер недостаточно объема, плюс слишком широкий пояс демонстрируют отсутствие талии.
(2) Горизонталь на уровне груди + акцент в виде кольца привлекают взгляд к плечам, внизу нет объема (хоть и подразумеваются драпировки, но ткань слишком вялая и не держит форму), снова широкий пояс.
(3) Глубокий вырез формирует горизонталь, но хуже здесь то, что топ слишком облегает фигуру и демонстрирует почти полное отсутствие перепада между бедрами и талией.

Еще способы расширить плечи (горизонталь, расширенная линия плеч, пышные рукава):

collage3.jpg

Анна Курникова
От теннисного прошлого у Анны остались весьма спортивные плечи и стройные ноги.



А что происходит в одежде?
Два платья с открытыми плечами:
- слева чрезмерное облегание и отсутствие объема в области бедер во всей красе демонстрируют отсутствие изгибов в области талии (и да, тонкие бретельки делают плечи визуально шире);
- справа верхняя и нижняя части тела уравновешены за счет объемной юбки.



Еще платья:



Слева гренадерский размах плеч: узкие лямки платья, чрезмерное облегание в области талии и бедер.
Справа же все очень женственно: диагональное "одно плечо" вытягивает верхнюю часть тела, драпировка на уровне бедер балансирует фигуру.

А вот два варианта с одинаково глубоким декольте (которое обычно отвлекает внимание от ширины плеч):


Только вот слева майка без рукавов с узкими лямками и сильно обтягивающие брюки, в результате на уровне бедер какой-либо объем отсутствует как класс, и все это вместе делает плечи огромными.
А справа мы видим: вертикальную застежку, длинные рукава и, наконец, шорты, которые создают горизонталь в нижней части тела. Фигура сбалансирована.

"Активный" верх полосатой блузки против вертикали, создаваемой черным жакетом:



И дело здесь не в горизонтальной полоске, которая якобы полнит (о зрительных иллюзиях, связанных со стройнящей горизонтальной плоской, мы писали тут).
Суть в том, что если направить внимание на какой-нибудь предмет, он кажется больше. В случае с принтами это означает, что принтованная вещь обычно кажется больше однотонной. А здесь это усугубляется обтягивающими черными леггинсами.

Зато справа глубокий узкий V-образный вырез, вертикаль жакета, длинная белая блузка, привлекающие внимание к центральной части фигуры, и шорты – ни за что не догадаешься, какие на самом деле бедра.

А еще Анне хорошо удается отвлекающий маневр под кодовым названием "Я с Энрике" :)
Широкие плечи? Отсутствие талии? Не слышали, не знаем!



Анджелина Джоли



Два наряда в одной цветовой гамме:



Только слева узкие бедра никак не уравновешены с обнаженными широкими плечами, а справа все наоборот: вверху вместо горизонтали волнистая линия + диагональ, внизу драпировка на уровне бедер, придающая объем. И хотя, скорее всего, не обошлось без корсета в области талии, фигура приобрела женственные изгибы, а плечи совсем не кажутся самой широкой ее частью.

Два платья:



Слева: вырез лодочкой создает горизонталь на уровне плеч (и делает их еще шире), в сочетании с зауженной юбкой длиной ниже колена ноги кажутся болезненно худыми (один из тех случаев, когда худобу эстетичнее будет корректировать одеждой, хотя нередко встречается мнение, что худым девушкам подходит любая одежда).
Справа те же ноги, те же плечи, только выпуклая линия платья в верхней части обращает взгляд вниз, на грудь, а прямая юбка с драпировкой создает объем в бедрах (и длина эта выглядит эстетичней).
О важности правильной длины мы подробно писали, в частности, в разборе фигуры "груша плюс-сайз".

Несколько вариантов "правильных" юбок и платьев:



А здесь в бедрах хочется добавить немного объема:



И напоследок пара кэжуальных аутфитов:



Слева: сочетание свободной белой блузки с вырезом-лодочкой и узких черных брюк визуально делает плечи еще шире, ноги еще тоньше, а разницу между шириной плеч и бедер заметнее.
Справа: V-образный вырез, вертикаль из застежки, свободное облегание в области талии и стройные ноги в привлекающих внимание джинсах прекрасно балансируют фигуру.

Подводя итог, для фигур типа "перевернутый треугольник" можно выделить несколько рекомендаций:
- Элементы, привлекающие взгляд к центральной части фигуры и лицу;
- Вертикальные и диагональные линии;
- Длинные бусы и шарфы;
- Никаких излишних объемов или деталей на плечах (эполеты, пышные рукава и т д);
- Мягкая линия плеч;
- Опущенные плечи;
- Втачные рукава, рукава реглан;
- Глубокий V-образный или круглый вырезы горловины (избегать воротников-хомутов, квадратных вырезов);
- Элементы, привлекающие взгляд к бедрам для уравновешивания плеч.

При этом, конечно, важно помнить об общей пропорциональности, масштабе и других индивидуальных особенностях.
Уважаемые Перевернутые треугольники, удачи Вам в поисках своих фасонов и стильных вещей! :)

Ваше Ателье стильных идей.

http://make-your-style.livejournal.com/333616.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_make_your_style

"Яблоко" плюс-сайз

Среда, 17 Июня 2015 г. 10:54 (ссылка)

Сегодня мы подробно разберем аппетитную женскую фигуру "яблоко" на примере двух моделей Plus size.
Что характерно для такой фигуры?
Прежде всего, к этому типу относятся женщины, у которых силуэтная линия сзади достаточно прямая, т.е. нет такого перепада между талией и бедрами, как у представительниц фигуры "груша".
Как правило, верхняя часть торса (в области груди) больше нижней. Характерно также наличие животика



(при таком типе фигуры жировые отложения появляются в первую очередь в области живота и талии, поэтому у многих последней и не видно).
Длина от талии до груди кажется визуально короткой. Остальное (руки, шеи, ноги, плечи, попы) отнесем к особенностям фигуры. Чаще всего у обладательниц таких фигур стройные ноги.


Таким образом, при работе с "яблоком" мы фокусируемся на:
1. Животике, который нужно скрыть;
2. Талии, иллюзию которой желательно создать (либо скрыть ее (талии) отсутствие);
3. Пропорциях: пытаемся сбалансировать фигуру при более объемном, чем низ, верхе.
В общем, как обычно, пробуем скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.

Отдадим должное полным женщинам, которые не боятся экспериментировать с одеждой, как, например, героиня нашего поста Николетт.
Смотрим и сравниваем.
Юбки и блузки.
Две фотографии: слева и справа. Казалось бы, черная юбка должна стройнить. Однако вышло наоборот.
Слева подтянутая Николетт, фигура сбалансирована. Тут не только правильная (чуть ниже колена) длина А-образной юбки, которая показывает стройные ножки героини, но еще и черно-белый вертикальный принт на блузке. Супер-дамочка! А справа возникает ощущение бесформенности, "растекания" фигуры.


Далее: на обеих фото блузка с цветочным принтом (при этом юбки хороши обе, т. к. правильного силуэта и длины).
Сравниваем. От блузы справа создается ощущение, что она мала на размер. Что срабатывает? Длина рукава, а так же основной фон кофточки светлый. Тут еще можно обратить внимание на контрастность внешности, а не только на размер героини. Другая история слева: даже светлый воротничок блузки и удлиненные украшения работают на Николетт.


Тотал лук. Два похожих образа, но как по-разному выглядит фигура! И да, черный цвет не всегда работает на стройность.
Слева: правильный крой юбки и хорошая длина. Кофта из разных фактур с отчетливой линией втачного рукава дает подтянутость, четкость силуэта. И обратите внимание на правильно подобранное колье, которое отвлекает внимание от подбородка и короткой шеи.
Справа: слишком короткая юбка показывает ноги в нелучшем свете, а рукава, заканчивающиеся на уровне груди, создают горизонталь в самом широком месте, делая его еще шире.


Образ слева намного удачнее: вертикаль застежки, V-образный вырез удлиняют верхнюю часть тела, лодочки с большим вырезом делают ноги стройнее, а юбка идеальной для героини длины. Только хочется на блузке убрать карманы.
Справа: бесформенная, несмотря на плотный материал (вроде бы кожа), юбка и светлая блузка буквально "растаскивают" фигуру в стороны.


Две совершенно разных юбки и кофты, и коварный триотаж.
Слева: твердая 5 с плюсом. Верх темнее низа, вырез лодочкой, ткань не обтягивает чрезмерно героиню, хорошая длина рукава 3/4, что облегчает визуально руку.
И хлопковая юбка, не вялая! Прикрывающая колено, в цветочек, с интересным выступающим подкладом, плюс светлые туфли, удлиняющие ноги. Все отлично!
Справа тоже есть плюсы: это низ. Юбка правильной длины, а бежевого цвета туфли делают ноги стройнее, кроме того, очень хорошо Николетт пользуется цветовыми блоками (берет сумку в одном из цветов блузки), а вот сама кофточка в светлых размытых пастельных тонах делает верх объемным.



Прямая юбка. Что мы наблюдаем справа? Зауженная юбка, несмотря на черный цвет, слишком обтягивает фигуру и сразу же обращает наше внимание на живот.
Интересная прическа, кожаная курточка и блузка в полоску не в силах спасти положение выглядит Николетт "тетенькой" по сравнению с образом слева. Единственное, на что можно обратить внимание, - перекличка полоски блузки с полоской обуви.
Про длину курток: укороченная куртка справа работает со знаком минус, расширяя героиню.
04.jpg

Здесь тоже прямая юбка. Интересная, за счет сочетания двух фактур и черных вставок по бокам. Обратите внимане на длину: до середины колена. Стройнит? Несомненно. И сидит отлично! Что не так? Все портит белая середина верха, придающая героине массивность.


Такая деталь, как погоны, зрительно расширяет плечи:
11224495706_2f3fd69a6f_z.jpg

Куртки.
Ранее уже отметили, что на Николетт хорошо смотрятся вещи, состоящие из двух разных фактур. Правильная длина куртки/жакета вытягивает верх, как бы "собирая" фигуру. Укороченные же куртки и жакеты с юбками неправильной (и даже правильной) длины действуют разрушительно.


Еще один фасон юбки: с запахом. Здесь мы можем сравнить фасоны юбок с другой моделью Plus size Мирандой.
Обратите внимание, насколько выигрышна правильная длина и верха, и низа!


И как хороша Миранда в правильной юбке!


Платья.
Две картинки, а чувство, что перед нами две девушки с совершенно разными фигурами. Платье-рубашка с пояском или резиночкой под грудью делает Николетт очень нескладной, подчеркивая объемность верха. При этом не спасает ни тотальный цвет, ни правильный ворот, ни даже парка, создающая вертикаль.


Полоска может быть разной, а эффект от нее бывает самый неожиданный. Слева очень удачное сочетание диагонали, жакета в мелкую полоску, создающего вертикаль (все это работает на уменьшение верха) и вертикальной полоски, удлиняющей нижнюю часть туловища. А вот справа, казалось бы, вертикаль должна стройнить (к тому же с ног до головы), но Николетт эта широкая полоска придает статичность и монументальность. Отсюда массивность.


Здесь платье с клиньями от груди (без каких-либо утягивающих элементов под лифом) уравновешивает фигуру, да еще и придает игривость вместе с балетками, что явно соответствует характеру Николетт.
А вот в платье справа широкая кокетка под грудью снова добавляет тяжеловесности верху.


0010.jpg

Слева шикарной расцветки принтованное платье, но ему не хватает длины, а также очень хочется убрать ремешок, который режет фигуру и придает ей все тот же эффект объемности.
Справа ошибка многих, не только женщин плюс-сайз - слишком узкое платье.


Оба платья похожи по силуэту, но разные по фактуре и предназначению. Да, у Николетт полные руки. Конечно, можно было бы порекомендовать их закрывать (использовать рукава, шарфы и т.д.), однако летом в жару к чему такие ограничения? А вот на линию рукава обратить внимание стоит: справа плечо оголено, от чего предплечье выглядит очень крупным.
Еще один плюс платью с пайетками (слева) за вырез горловины, удлиняющий шею.


Вот еще пара летних платьев интересной расцветки. Плюсы в ткани, держащей форму, и крое: о фигуре мы можем только догадываться. Вот только чуть длины не помешало бы.


В этом платье не хватает длины и к тому же горизонтальный принт расширяет плечевую линию.


Два асимметричных одноцветных платья. Серое трикотажное платье проигрывает, превращая Николетт в борца сумо. Материал очень вялый, подчеркивает отсутствие талии, плюс катастрофически не хватает длины. Эффект: верх сильно крупнее низа. А светлое платье слева практически идеально: хорошая длина, узкий ремешок формирует талию, но не подчеркивает грудь, плюс правильная длина рукава.


Продолжим с платьями. В леопардовом платье фигура разбивается на два квадрата. Не спасают образ даже в одном цвете подобранные колготки и обувь.


Брюки.
Часто представительницы плюс-сайз отказывают себе в ношении брюк. А зря!
Может, отвороты на джинсах и режут ноги (слева), но здесь спасает героиню каблучок. Два лука ей удались. Удлиненный жилет великолепно вытягивает Николетт.


Свободно сидящие брюки с принтом в сочетании с удлиненным жакетом в противовес трикотажным с укороченной джинсовкой и блузой из очень мягкой ткани с горизонтальной полосой.


Пальто.
Цветовая вертикаль работает на героиню. Хороши оба варианта.


А вот очень широкая полоска делает Николетт шире.


И на десерт сравним платья из струящихся тканей.
Светло-голубое платье справа проигрывает свадебному платью слева из-за бесформенности лифа.




И еще несколько луков от Николетт.
Что хорошо, а что не очень, предлагаем обсудить в комментариях.




Читайте также:
Разбор "груши" на примере Girl with curves.
Полнит или стройнит горизонтальная полоска?

Ателье стильных идей.

http://make-your-style.livejournal.com/328400.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Как правильно подобрать купальник под свою фигуру

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 16:27 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...oyu-figuru


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Как правильно подобрать купальник под свою фигуру

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 15:27 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...oyu-figuru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖИСМИН

Секрет выбора одежды – Типы фигуры

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 16:15 (ссылка)


Екатерина Панкина, стилист-имиджмейкер/консультант по стилю



Один из секретов женской привлекательности – это правильный выбор одежды. Что значит правильный? Правильный выбор – это когда одежда, которая на вас выглядит как продолжение вашего тела. Такая одежда подчеркивает природные достоинства фигуры, скрывает недостатки, и не выглядит «как с чужого плеча».  



img77912799_4030949



Вам наверняка знакома ситуация, когда в магазине, после примерки энного количества платьев, юбок и кофточек, вы с грустью отмечаете, что все эти вещи не ваши, хотя на вешалке они вроде бы выглядели вполне прилично. Мои клиенты часто сетуют, что после нескольких таких попыток найти «свою» вещь, они и вовсе теряют интерес к магазинам. Кажется, будто всё, представленное в магазинах, шьют на кого угодно, но только не на вас. Но поверьте, после того, как мы определяем тип фигуры и те вещи, которые этому типу фигуры подходят, проблема выбора одежды решается.



                                                                   

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

фигура перевернутый треугольник

Среда, 22 Апреля 2015 г. 20:07 (ссылка)

Недавно нашла очень классный сайт trendytips.ru, на котором мне приглянулись статьи посвященные типам фигуру. Я прочла всю подборку статей посвященных данной теме и рассказала о них своей подружки. Она заинтересовалась, так как у нее была фигура перевернутый треугольник и у нее всегда были проблемы с выбором платьев и юбок. Мой рассказ о серии статей воодушевил подругу и она по моей рекомендации заглянула на trendytips.ru, где прочла статью посвященную ее типу фигуры. Вскоре руководствуясь советами из статьи, подруга кардинально изменила свой стиль и гардероб! Как по мне, перемены пошли ей на пользу, она стала выглядеть намного эффектней и интересней и я была за нее очень рада. Так что мои дорогие, если хотите больше узнать о своем типе фигуры, тогда заглядывайте на trendytips.ru.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

тип фигуры песочные часы

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 15:05 (ссылка)

Мои дорогие читательницы, если у вас тип фигуры песочные часы и вы хотите узнать, как подобрать одежду, которая бы идеально вам подходила и подчеркивала все плюсы вашей фигуры, тогда мой вам искренний совет, обязательно обратите свое внимание, на сайт trendytips.ru. Данный сайт посвящен темам моды, стиля и красоты и именно здесь, лично я нашла замечательные статьи, посвященные типам фигуры. В упомянутых мной статьях, была масса полезных советов, интересных наблюдений и умозаключений от опытных стилистов. В общем сайт и статьи реально стоят внимания, поэтому советую вам мои дорогие, обязательно обратить на них внимание.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

фигура прямоугольник

Пятница, 07 Февраля 2015 г. 00:49 (ссылка)

Недавно у нас с коллегами во время обеда завязался интересный разговор о подборе одежды, для различных типов фигуры. У одной из коллег, которая по совместительству была и моей лучшей подругой, был тип фигуры прямоугольник и она рассказывала нам как для ее типа фигуры правильно выбрать одежду. С некоторыми решениями подруги я была не согласна, поэтому и начала искать в сети статьи посвященные типам фигуры. В первую очередь меня интересовала фигура прямоугольник и я довольно таки быстро справилась с поставленной задачей, найдя сайт trendytips.ru, где была очень отличная подборка посвященная типам фигуры. Я быстренько нашла интересующую меня информацию, посвященную фигуре прямоугольник, с огромным удовольствием ее прочла, узнав много нового! Описывать статью не буду, так как это будет, как минимум не правильно, а посоветую вам заглянуть в первоисточник.
Придя на работу, я рассказала подруге о своей находке и порекомендовала ей прочесть статью, про ее тип фигуры. В итоге после прочтения статьи, подруга словно прозрела и стала более правильно подбирать вещи и выглядеть еще привлекательней!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Р

Только для ТВОЕЙ идеальной фигуры

Четверг, 22 Января 2015 г. 09:32 (ссылка)


 










Все женщины мечтают об идеальной фигуре. Весной это стремление сильно, как никогда: совсем скоро наступит долгожданное лето - пора готовиться к пляжному сезону! Модные диеты из дамских журналов, spa-процедуры… В ход идут все возможные средства, главное - воплотить мечту в реальность! Но почему же результат зачастую настолько далёк от желанного идеала?





 












    Точно так же, как в мире не существует двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, нет и универсального способа избавиться от лишнего веса. Супердиета из глянцевого журнала, которая помогла похудеть сначала известной голливудской актрисе, а потом еще одной знакомой вашей приятельницы, может совсем не подойти вам. Мало того, после такой "звёздной" диеты вы рискуете не сбросить, а набрать дополнительные килограммы. Почему?



    Причина достаточно проста: все мы очень разные, и не только в наших привычках и образе жизни. Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности: например, скорость обмена веществ, наследственность, возраст, состояние здоровья.



    Покупая новое платье, сумочку, обувь, парфюм мы всегда выбираем то, что подходит именно для нас. То, что отвечает нашему вкусу и делает нас еще привлекательнее.



    Так почему бы не последовать той же самой логике при похудении к летнему сезону? Согласитесь, вряд ли возможно обрести Фигуру Своей Мечты, следуя общим рекомендациям для людей со среднестатистическими недостатками!



    Научно доказанный факт: разное телосложение - это разный механизм образования жировых отложений.



    Значит, для того, чтобы достичь желаемого результата, необходимо по-разному воздействовать на "стратегические запасы"!



    Специалисты научного отдела Gloryon учли особенности разных типов фигур и создали уникальный продукт для похудения - фитогели Gloryon.



     Скорректировать именно свои, а не "усредненные" недостатки. Выгодно подчеркнуть уникальные достоинства и неповторимую женственность силуэта. Избавиться от лишних килограммов и ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Фитогели Gloryon за 3 недели помогут вам обрести идеальную фигуру - такую, о которой вы давно мечтали!



     Хотите встретить лето в отличной форме? Легко! Просто определите свой тип фигуры, выберите подходящий комплекс фитогелей и следуйте рекомендациям, которые специалисты научного отдела Gloryon разработали именно для вас!





     "Учитесь любить себя такими, какие вы есть - со всеми своими достоинствами и недостатками", - утверждают психологи. И во многом они правы. Но если взглянуть на это с другой стороны?



     Впервые набирая лишние несколько килограммов, мы утешаем себя мыслями о том, что ничего страшного не произошло. "Ерунда, хорошего человека должно быть много", - успокаивают близкие и друзья, когда вдруг перестаешь влезать в любимые джинсы. Многие из нас рассматривают излишнюю полноту как эстетическую проблему, считая, что лишний вес портит фигуру. И мало кто задумывается о том, какими еще последствиями, кроме полной перемены гардероба и низкой самооценки, могут "обернуться" лишние килограммы.



     До каких же пор следует спокойно мириться с избыточным весом? Обязательно ли вообще худеть?



     Чтобы ответить на этот вопрос, рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ, индекс Кетле) по формуле:



ИМТ = вес (кг) / рост (м2)



    Если полученное число больше 25, следует заняться проблемой похудения как можно раньше, иначе последствия чрезмерной нагрузки на позвоночник, суставы, сердце и сосуды будут весьма серьезные.




  • 18,5 - 24, 9 - нормальный вес


  • 25 - 29,9 - избыточный вес, риск для здоровья


  • 30 и выше - различные стадии ожирения, повышенный риск для здоровья



    Фитогели Gloryon идеальны для коррекции веса и при высоком исходном значении ИМТ. Этот факт подтверждают результаты практического исследования, которое провели специалисты научного отдела Gloryon:



     Фокус-группа - 45 человек.



     Время исследования - 3 недели.



      Полученные результаты (средние значения):




  • снижение веса на 3-5 кг (при нормальном ИМТ), более 5 кг (ИМТ больше 25),


  • уменьшение объема талии на 3-8 см,


  • уменьшение объема бедер на 4-6 см.



     Впечатляющие результаты - всего за 3 недели! Gloryon предлагает простую и эффективную стратегию похудения к лету при помощи фитогелей: обрести идеальную фигуру без проблем и особых усилий - это возможно! Проверьте сами!





     Современная диетология выделяет четыре основных типа женского телосложения. У каждого из них по-разному происходит обмен веществ, и накапливаются жировые отложения. Для каждого из четырех типов научный отдел Gloryon разработал свою стратегию похудения и схемы применения фитогелей.












"Песочные часы"




  • плечи и бедра одинаковой ширины


  • округлый бюст, ягодицы, руки и ноги


  • полнота поровну распределяется на груди и бедрах


  • при любой полноте сохраняется талия














"Пирамида"




  • узкие плечи и тонкая шея, плечи уже бедер


  • при любой полноте сохраняется талия


  • покатые бедра


  • жировые отложения в нижней части бедер и на ягодицах
















  • "Треугольник"


  • плечи шире бедер


  • талия и бедра примерно одинакового объема


  • жировые отложения накапливаются в верхней части туловища


  • прямые бедра при полноте приобретают квадратную форму















"Прямоугольник"




  • плечи и бедра одинаковой ширины


  • прямые бедра, плоские ягодицы, талия слабо обозначена


  • жир накапливается в основном на животе и ягодицах





     Если вы не смогли определить свой тип фигуры, возможно, у вас смешанный тип или большой избыток массы тела. Для смешанного типа телосложения научный отдел Gloryon также разработал специальные рекомендации.





     Все самые эффективные на сегодняшний день компоненты для похудения входят в состав фитогелей Gloryon.



   Дополняя действие друг друга, три геля в течение всего дня помогают телу избавляться от лишних килограммов, при этом оказывая не только косметический, но и общеоздоровительный  эффект. Благодаря ценным растительным экстрактам, фитогели восполняют недостаток витаминов и заряжают организм жизненной энергией.



Apricot morning -



     Утренний активатор метаболизма. Содержит гуарану и матэ.



    Гуарана - лиана родом из амазонской сельвы. Индейцы называли гуарану "эликсиром молодости" и употребляли в пищу в качестве тоника и общеукрепляющего средства. Семена гуараны, содержащие кофеин, стимулируют работу нервной системы и повышают энергетический обмен.



    Матэ - тонизирующий этнический напиток из листьев этого южноамериканского дерева воспел Хулио Кортасар в своем романе "Игра в классики". Экстракт листьев матэ не только заряжает организм энергией, но также способствует ускорению обмена веществ.



Apple day -



    Дневной блокатор образования жира. Содержит худию и джимнему.



    Худия - южноафриканский кактус, произрастающий в пустыне Калахари. Экстракт худии способствует снижению аппетита и тяги к сладкому, а также нормализует уровень сахара в крови и чувствительность тканей к инсулину.



   Джимнема - травянистое растение, распространенное в Индии. В листьях джимнемы содержится вещество, которое блокирует восприимчивость вкусовых рецепторов к сладкому. Шоколад и конфеты во рту ощущаются как сухой песок.



Синергетическое сочетание экстрактов худии и джимнемы в дневном фитогеле Gloryon помогает привести в норму инсулиновый баланс и контролирует выработку инсулина поджелудочной железой.



Orange night -



    Вечерний термоджетик. Содержит гарцинию и хром.



    Гарциния - дерево, произрастающее в Юго-Восточной Азии. Экстракт коры плодов гарцинии снижает уровень холестерина в крови и активизирует процессы термогенеза (выделения тепла при расщеплении жировой ткани).



  Хром - минерал, способствующий ускорению обменных процессов в организме. При сахарном диабете или нарушении чувствительности тканей к инсулину хром нормализует уровень сахара в крови. В медицине хелат хрома применяется также для укрепления сердечной мышцы и стенок сосудов.



Научный отдел Gloryon рекомендует:



   Для типов фигур "Песочные часы" и "Пирамида" - дуэт фитогелей "Утро-День".



Apricot morning и Apple day:




  • активизируют липолиз (процесс расщепления жировой ткани),


  • нормализуют обмен веществ,


  • уменьшают проявления целлюлита


  • снижают аппетит и тягу к сладкому



    Для типов фигур "Треугольник" и "Прямоугольник" - дуэт фитогелей "День-Вечер".



Apple day и Orange night:




  • нормализуют чувствительность тканей к инсулину,


  • подавляют образование жировых отложений,


  • ускоряют процесс липолиза,


  • снижают аппетит и тягу к сладкому.



    При смешанном типе фигуры или большом избыточном весе рекомендуется применять все три фитогеля Gloryon . В сочетании со специальной диетой, спортивными тренировками процесс похудения будет идти значительно быстрее, а результат получится более выраженный.





     Важное условие обретения идеальной фигуры - сбалансированная диета, составленная с учетом потребностей вашего организма, полностью удовлетворяющая суточную потребность организма в белках, жирах и углеводах. Несбалансированное или скудное питание совершенно точно сведёт на нет все ваши усилия.



    Любая диета сокращает поступление необходимого количества витаминов и минералов. Поэтому диетологи советуют дополнять рацион комплексом поливитаминов. С фитогелями Gloryon в этом не будет необходимости, поскольку они содержат достаточное количество витаминов и минералов.



  Главный принцип снижения веса - потреблять меньше калорий, чем тратить. Существует множество способов подсчета килокалорий: начиная от таблиц калорийности продуктов, заканчивая специальными компьютерными программами, которые свободно распространяются в сети Интернет. Первое время придется постоянно сверяться с таблицей или электронной "считалкой". Со временем вы научитесь достаточно точно определять калорийность того или иного блюда, продукта уже "на глазок". Кроме того, есть несколько важных правил, которые нужно соблюдать, если вы хотите избавиться от лишних килограммов наверняка:




  1. Пища должна быть разнообразной.


  2. Сладкое, мучное, жирное, острое и сильно соленое следует полностью исключить из рациона.


  3. Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.


  4. Раз в неделю устраивать себе "разгрузочный" день


  5. Стараться кушать примерно в одно и то же время. Отказаться от перекусов между основными приемами пищи.



Рекомендации научного отдела Gloryon:



"Песочные часы"



    Лучший рацион - много фруктов и сырых овощей. Основные источники белка - рыба, птица, яйца, обезжиренные молочные продукты. Важно питаться регулярно и отказаться от перекусываний между основными приёмами пищи.













Примерное меню:



Завтрак: 




Второй завтрак: 




  • Молоко или кефир - 1 стакан 


  • Отрубной сухарик - 1-2 шт.



Обед: 




  • Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды 


  • Тушеная капуста - 100 г 


  • Нежирная говядина - 150 г 


  • Апельсин - 1 шт.



Ужин: 




  • Яйца - 2 шт. 


  • Овощной салат (с добавлением 1-2 ч. л. растительного масла) - 100 г





"Пирамида"



    Лучший рацион - протеины с низким содержанием жиров (творог, рыба, диетическое мясо) на завтрак; свежие овощи и зелень, немного нерафинированных углеводов (вареный картофель, отрубной хлеб, темный рис или 1-2 фрукта) на обед.













Примерное меню:



Завтрак: 




Обед: 




  • Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды 


  • Темный рис или овощной салат (с добавлением 1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г 


  • Куриная грудка - 150 г 


  • Яблоко - 1 шт.



Ужин: 




  • Рыба - 100 г 


  • Овощной салат (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г





"Треугольник"



    Лучший рацион - минимум жиров и сладостей, больше клетчатки. Необходимо больше белков, чем другим типам фигур, и меньше молочных продуктов. Полноценные завтрак и обед, ужин - обязательно легкий.













Примерное меню:



Завтрак: 




  • Яйца (1-2 шт.) или нежирный творог - 100 г


  • Второй завтрак: 


  • Йогурт - 125 г



Обед: 




  • Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды 


  • Гречка - 100 г 


  • Нежирная говядина - 200 г 


  • Зеленый салат - 50 г



Ужин: 




  • Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 15 минут до еды 


  • Индейка без кожи - 100 г 


  • Темный рис или овощной салат - 100 г 


  • Киви или апельсин - 1 шт.





"Прямоугольник"



   Лучший рацион - завтрак и обед должны быть легкими, низкобелковыми. Один полноценный прием пищи в день - ужин, включающий мясо, овощи, кисломолочные продукты, фрукты. Рекомендовано раздельное питание, отказ от "перекусов".













Примерное меню:



Завтрак: 




  • Яйца - 1-2 шт. 


  • Салат из зеленых овощей (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г



Второй завтрак: 




  • Нежирный йогурт или творог - 100 г 


  • Отрубной сухарик - 1-2 шт.



Обед: 




Ужин: 




  • Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 15 минут до еды 


  • Курица или индейка без кожи - 200 г 


  • Овощной салат (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г 


  • Мандарины - 2 шт.





Смешанный тип фигуры



    Лучший рацион - преобладание некрахмалистых овощей, лучше в сыром виде или приготовленных на пару; немного белковой пищи; резкое ограничение рафинированных углеводов и жиров. Основа питания - салаты из огурцов, помидоров, капусты, зелени, редиса, заправленные 1 ч.л. растительного масла.













Примерное меню:



Завтрак: 




Второй завтрак: 




  • Йогурт 5% или кефир 1% - 100 г 


  • Зеленое яблоко - 1-2 шт.



Обед: 




  • Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды 


  • Отварная грудка индейки или курицы - 100 г 


  • Тушеная капуста - 100 г 


  • Зеленое яблоко - 1-2 шт.



Ужин: 








    Не забудьте о физической нагрузке - занятиях спортом, фитнесом! Во-первых,  так вы можете быть уверены, что организм "сжигает" именно жир, а не мышечную ткань. Во-вторых, так вы сохраните тонус кожи: она не "провиснет" в тех местах, где раньше были жировые отложения. В-третьих, каждая тренировка - это огромный заряд энергии и позитива - и, кроме того, отличный способ снять стресс и избавиться от усталости!



    Уже через три недели вы заметите значительные изменения своей внешности: талия, бедра и живот "растаяли", словно прошлогодний снег. Контуры тела стали такими четкими и соблазнительными! Походка - летящей, а движения - такими грациозными! И это еще далеко не все приятные сюрпризы, которые ожидают вас!



     Размер одежды, который вы уже давно не носите, вдруг окажется вам впору. Слова "как ты постройнела и похорошела!" - станут привычными. Но самое главное - каждое утро, подходя к зеркалу, вы будете начинать новый день с улыбки! Пожалуй, это лучший подарок, который можно сделать самой себе накануне летнего отпуска!



Заказывайте у нас фитогели Gloryon



интернет-магазин "Красота здоровой жизни"



При покупке в нашем офисе действуют  предпраздничные скидки!!!



Адрес офиса: г. Челябинск, ул. 8 Марта, д. 56А, оф. 8, тел. 89000249909



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Как бы я тренировалась, если бы была Памелой Андерсон

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 10:00 (ссылка)

Тонкие ножки, талии нет или выражена слабо, зато есть живот, уверенно выпирающий вперёд. Знакомая картинка? Узнали себя, женщины-паучки? Значит, у вас О-образный тип фигуры или, как его ещё называют, "яблоко".


У "яблок" жир всегда откладывается в области талии и выше. Обхват талии у этих женщин близок к обхвату бёдер, а грудная клетка часто выглядит широкой. Ноги -- стройные и, как правило, длинные. Ягодицы почти всегда плоские.

Не самый привлекательный тип фигуры, но и его при желании можно держать в форме, что и делала многие годы классическое "яблоко" Памела Андерсон. Однако стоит "яблочкам" хоть немного расслабиться -- в силу ли возраста или образа жизни -- у них тут же прёт живот:



"Яблокам" нужно очень строго следить за питанием. Они не могут позволить себе наесть даже пару лишних килограммов. Если та же "груша" поправится на два килограмма, это не будет так заметно: жир распределится по довольно большой поверхности бёдер и ягодиц. У "яблок" два килограмма осядут на талии, область которой значительно меньше по площади, чем область бёдер и ягодиц.

Главная цель "яблок" -- это плоский живот. Главная ошибка "яблок" -- пытаться избавиться от него, качая пресс. Жир локально не убирается. Из проблемных зон он уходит в последнюю очередь. Вы можете делать скручивания до кровавых мушек в глазах, но если в сутки перебираете по калориям, вы так и останетесь со своим жирным животом. Да, мышцы пресса при этом укрепятся, но их за слоем жира никто не увидит.

Дорогие "яблочки", если ваша цель -- убрать живот, вам следует не качать пресс, а считать калории. В сутки вы должны расходовать больше калорий, чем потребляете. Если вам кажется, что вы так и делаете, но при этом не худеете, это означает только одно: вы ошибаетесь. Заведите дневник питания, в который записывайте всё, что съедаете или выпиваете в течение дня. Вплоть до каждого яблока и стакана кефира. Вы совершенно точно увидите, что перебираете по калориям.

Весь тренинг "яблок" должен быть направлен на жиросжигание. Вам ни в коем случае нельзя пренебрегать кардио. Именно "яблокам" я бы порекомендовала отдельные длительные кардио-сессии, а не 20-минутные "забеги" после силовой.

Если бы я была яблоком, свои силовые тренировки я бы сделала круговыми. Даже опытным "яблокам" сплиты я не советую. Ещё раз: ваша цель -- жечь жир, каждый лишний килограмм которого на ваших телах сильно заметен. За одну силовую тренировку вы должны прорабатывать все мышцы тела, стараясь держать темп.

Ваши силовые тренировки должны быть высокоинтенсивными. Чувствуете, что талия "плывёт"? Вместо минутных перерывов отдыха между "кругами" вставайте на пятиминутное кардио. После такой тренировки делать 20-минутную кардио-сессию смысла нет, а вот посвятить следующую тренировку исключительно кардио -- можно и нужно.

Что такое "круг"? Вы делаете по одному подходу каждого из запланированных упражнений без перерывов между ними и только потом отдыхаете 1-2 минуты. Затем делаете второй круг и снова отдыхаете. Таких кругов у вас должно получиться 3-5 за тренировку.

Всё понятно? Отлично! А теперь те, кто посчитал себя "яблоком", разденьтесь до белья и встаньте боком перед зеркалом. Если вы видите, что сутулитесь, выпрямитесь.

Бывает, что живот выпирает не потому, что он у вас жирный, а потому, что когда вы сутулитесь, ваша область таза, а вместе с ней и область живота, выдвигаются вперёд.
Живот при этом может быть "обезжиренным".



Многие сутулые женщины ошибочно считают себя "яблоками". Знайте: у яблок живот выпирает не из-за плохой осанки, а потому что в нём -- приличные залежи жира.

Если жирный у вас не только живот, но и остальные части тела, не факт, что вы -- яблоко. Если у вас -- относительно стройные ноги, прямая спина, а живот торчит вперёд и не потому, что его в моменте раздуло, а потому что он жирный, то вы -- совершенно точно "яблоко".

Вопросы?


http://miss-tramell.livejournal.com/610204.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Terra_Kot

Как правильно подбирать одежду?

Воскресенье, 17 Августа 2014 г. 15:15 (ссылка)


 Женщины всегда сталкиваются с одной и той же проблемой: шкаф, полный одежды и нечего надеть! Часто в магазине можно видеть ослепительные вещи, они так хорошо смотрятся на манекенах, которые и модные, и нам нравятся, но надев, совершенно не смотрятся.



типы фигуры

Основная причина этому — незнание вашего типа фигуры. В зависимости от фигуры каждая женщина имеет сильные стороны, которые должны быть выделены.



 



ДАЛЕЕ>>>>>>
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Shoptema (Автор -LizaTi)

Как правильно подобрать одежду по типу фигуры

Суббота, 21 Июня 2014 г. 21:13 (ссылка)


К составлению своего гардероба необходимо подойти ответственно, не ограничиваясь любимыми ультрамодными вещами и соответствием последним тенденциям. К сожалению, пропорциональной фигурой могут похвастаться не все, а потому выбор одежды должен исходить, в первую очередь, из правильно подобранных по фигуре вещей, которые визуально скроят недостатки, акцентируя внимание на достоинствах. Как правильно подобрать одежду, чтобы она была не только красивой, но и комфортной. К наиболее распространенным типам фигуры можно отнести следующие: прямоугольник, песочные часы, конический тип фигуры или, как его еще называют, грушевидный, а также полные округлые формы.





Тип фигуры: прямоугольник



Прямоугольный тип фигуры представляет собой практически одинаковый объем, бедер, талии и груди. Для данного типа фигуры подобрать одежду не составит труда, главное, что следует учесть это отсутствие многочисленных отворотов на одежде, многослойность и фигурные швы, которые визуально могут деформировать фигуру. Идеально подходит одежда с четкими лаконичными линиями, без особых излишеств, в том числе и в плане декорирования.



Внимание стоит уделить зоне декольте, от круглых вырезов, отличающихся своей глубиной лучше отказаться в пользу овального, прямого или V-образного выреза. Чтобы акцентировать внимание на талии, стоит отдать предпочтение юбкам или брюкам с заниженной талией. Девушки, обладающие данным типом фигуры и невысоким ростом, могут носить прямого кроя пальто, укороченные пиджаки или жакеты, облегающие платья и юбки.





Тип фигуры: песочные часы



Данный тип фигуры является олицетворением женственности, где объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия значительно уже. В этом случае нет никаких ограничений и рамок, такая фигура позволяет выбирать одежду любого стилистического направления, фасона и цветовой гаммы. Стилисты рекомендуют делать акцент на талии с помощью широких поясов с массивными пряжками, юбками и брюками с завышенной или средней посадкой.





Тип фигуры: грушевидный силуэт



К данному типу силуэта относятся ярко выраженная талия, довольно крупные бедра и ноги и узкие плечи. Этот тип фигуры имеет свои преимущества, которые важно подчеркнуть, однако не все обладательницы такой фигуры умеют правильно подбирать одежду. Чтобы фигура смотрелась пропорционально, нужно делать акцент на верхней части силуэта. Лучше полностью отказаться от одежды прямого кроя, которая только утяжелит фигуру и сделает ее более массивной. Приталенный фасон рубашек, блузок или платьев станет идеальным вариантом, дополнить любой образ можно тонким ремнем контрастного цвета, чтобы подчеркнуть линию талии. Что касается брюк, то зауженные модели лучше полностью исключить, они визуально делают бедра крупнее, отдайте предпочтение прямому крою. Выбирая юбку лучше обратить внимание на свободный или прямой покрой, а также легкие летящие ткани.





Полная фигура



К данному типу можно отнести крупное телосложение, где линия талии практически не выделена, что требует более тщательного подбора одежды, которая визуально скроет имеющиеся недостатки. Обладательницам такой фигуры следует выбирать фасоны, способные визуально вытянуть силуэт, это могут быть вертикальные полосы как крупные, так и мелкие, платья или юбки с завышенной талией, декоративной отделкой вдоль длины, как вариант, можно выбирать платья асимметрического кроя. Не стоит подбирать одежду с драпировкой, бесформенного силуэта, обилием рюшей и оборок.





Составляем базовый гардероб



Наличие вещей, которые составляют базовый гардероб, помогут сэкономить время и силы, поскольку являются универсальными вещами, которые будут уместны по любому случаю.

Классического кроя белая рубашка или блузка. Эта вещь просто необходима в женском гардеробе, поскольку представляет собой не только незаменимый элемент делового стиля, но и уместна в любой ситуации будь то вечеринка, свидание или мероприятие торжественного характера.



Брючный костюм. Брючный костюм обладает теми же преимуществами, что и белая блуза, он идеально впишется в любой официальной, а также неформальной обстановке, что делает его универсальным. Как вариант, брючный костюм можно заменить юбкой-карандаш и стильным жакетом.



Маленькое черное платье. Ни для кого не секрет, что такое платье может принимать самые различные образы и стилевые решения, благодаря правильно подобранным аксессуарам и обуви. Несомненно, лучше отдать предпочтение платью средней длины с четкими линиями и лаконичными формами.



Джинсы. Этот предмет гардероба сочетается с любой одеждой, благодаря чему и занимает достойное место в шкафу каждой модницы. Как правило, к базовой вещи относят джинсы прямого кроя темных оттенков и полным отсутствием элементов декорирования.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<типы фигуры - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda