Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 19 сообщений
Cообщения с меткой

танцующий стул - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Alprika

Без заголовка. Обсуждение на

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 10:55 (ссылка)

Это цитата сообщения kukarelka-ya Оригинальное сообщение


Где скрыта душа, постигаешь невольно,

а с возрастом только ясней,

поскольку душа — это место, где больно

от жизни и мыслей о ней.....

Душа не в теле обитает,

и это скоро обнаружат;

она вокруг него витает

и с ним то ссорится, то дружит.....))))


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Clara_C

Компьютерный стул для школьника – выбираем здоровье

Суббота, 01 Августа 2015 г. 07:38 (ссылка)

В наш век, когда все, от мала до велика, огромное количество времени проводят, сидя за рабочим столом (читай – компьютерным), проблема снижения двигательной активности стоит во главе угла. Наши дети вынуждены постоянно сидеть: в школе, дома, за уроками, да и от компьютера их нынче так просто не прогонишь… Сидят – и, вместо того, чтобы двигаться, позволяя растущему организму гармонично развиваться, - получают уже в юном возрасте проблемы с позвоночникам и мышцами. Печально, но это факт…

Так что же нам, взрослым, предпринять для того, дабы дети наши получали возможность и за учебой, и за компьютерным досугом возможность двигаться? Что ж, современные разработки не стоят на месте, и теперь каждый может обеспечить и ребенку, и самому себе здоровый образ «сидячей» работы и учебы, а именно, компьютерный стул для школьника, так называемый Танцующий стул, регулируемый по высоте и без колесиков, стел, благодаря которому даже во время выполнения тех или иных работ за столом можно позволить своему организму не застаиваться, но получать определенные нагрузки – и все это совершенно комфортно.

Прежде всего, это возможность двигаться, этот компьютерный стул для школьника не сковывает движений, и, вместе с тем, «работает» на сохранение у человека хорошей осанки. Ну, а осанка, как все знают, это здоровье позвоночника, который, в свою очередь, при правильном своем положении обеспечивает нормальную работу всех внутренних органов. И, как результат, не только хорошее самочувствие, но и возможность на рабочем же месте и давать отдых телу, и наслаждаться движением, не «застаиваться», - разве не об этом мы мечтаем в наш «сидячий век»? Подумайте сами: работа-учеба-автомобили-диван – сколько времени мы проводим сидя? А когда просто полноценно гуляли, ходили на своих двоих в последний раз? То-то же…

Так как же «работает» этот удивительный Танцующий стул - современный компьютерный стул для школьника? Какие мышцы включаются в движение и чем он полезен для каждого, кто хочет оставаться здоровым не в ущерб собственной работе, кто думает о комфорте своих детей? Моя интересная ссылка, что в середине поста, расскажет об этой инновации и ответит на множество наших с вами вопросов. Узнаем больше?

Интересное видео по теме:



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Компьютерный стул для школьника

Четверг, 30 Июля 2015 г. 19:04 (ссылка)

Вот и лето почти пролетело. Скоро солнце и жара останутся позади, и первый школьный звонок позовет детей за парты. Для того что бы дети учились с удовольствием и получали только хорошие оценки, нужно оборудовать дома для ребенка удобное рабочее место. Для того, что бы создать комфортные условия для занятий дому необходимо учесть все: освещение помещения, удобный стул и рабочий стол. Современные дети проводят за столом больше допустимого времени. Все потому, что многие из них увлекаются различным творчеством. Кроме этого, дети играют в компьютерные игры и виснут в социальных сетях. Много времени за партой плохо отражаются на здоровье вашего ребенка. Сидячий и малоподвижный образ жизни может привести к ожирению, искривлению позвоночника и другим заболеваниям.
Для того, что бы предотвратить все вышеперечисленные болезни необходимо прежде всего выбрать правильную мебель. Компьютерный стул для школьника - это один из важнейших элементов. Сегодня большой выбор различной мебели в магазинах, выбирая компьютерный стул для школьника вы должны сразу обращать внимание на материал из которого она выполнена, модель и дизайн. Детский стул для школьника должен быть: регулируемый по высоте, без колесиков и обязательно ортопедический. Всем этим требованиям соответствует танцующий компьютерный стул. Данный бренд был основан в 2010 году. За все время существования он зарекомендовал себя как лучший стул для дома. Детям школьного возраста будет удобно сидя на нем учить уроки, играть в игры и заниматься творчеством.
Позаботьтесь о здоровье вашего ребенка с раннего детства. Ограничивайте время проведенное за компьютером, во время занятий обязательно делайте перерывы на зарядку. По больше бывайте с ребенком на свежем воздухе, играйте в активные игры, водите на спортивные секции.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Какой выбрать стул для школьника? Танцующий или обычный?

Суббота, 05 Июля 2014 г. 11:50 (ссылка)

Технический прогресс - это конечно все хорошо, и помимо всей полезность, которую он несет человеку, у него есть и большие минусы. И самый большой, на мой взгляд - это отсутствие физических нагрузок. Что я имею ввиду?

Помните себя в детстве? Мы постоянно проводили свободное время на улице, играли в игры, домой даже поесть не загонишь... Везде ходили пешком. А что сейчас? Полный кошмар. Компьютеры, планшеты, телефоны - постоянно сидячий образ жизни. А это все пагубно сказывается на здоровье. Тем более, представьте, как современной молодежи, особенно школьникам. Сидят в школе на уроках, домой на транспорте, дома уроки сидя, потом компьютер и интернет... Сидячий образ жизни приводит к атрофированию мышц спины, что, в свою очередь, приводит к сколиозу и искривлению позвоночника.

У меня есть хорошая подруга, которая тоже была очень обеспокоена данным вопросом. Так вот, я недавно заходила к ней в гости, у нее как раз ребенок ходит в школу, и из-за постоянного сидения за стулом, начались проблемы со спиной. В общем подруга нашла гениальное решение данного вопроса. Она купила стул для школьника танцующий. Что он из себя представляет? Это стул с подвижным сиденьем, и у него нет подлокотников и спинки. Но самое интересное в нем то, что на нем просто так не посидеть. Стул имеет одну точку опоры, и сидеть на нем в неправильном положении не получиться, а именно сгорбившись, или куда-то наклонившись. На стуле можно сидеть только с прямой спиной. Это все приводит к тому, что работают мышцы спины, идет физическая нагрузка. Я сама на нем сидела, и скажу честно, это просто инновационное изобретение. Я даже сама себе захотела купить такой стул. Сидя на таком стуле нет никакого дискомфорта, спина принимает правильное положение, не болит поясница и шея, как это бывает на офисных стульях.

В общем у меня остались только положительные впечатления от него. Я узнала где подруга покупала такой стул. Возможно вы тоже заинтересуетесь, ведь здоровья ребенка - это прежде всего. Заказать стул можно здесь. Буду рада, если данная информация будет для кого-то полезна.
Безымянный (375x573, 334Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Стул для школьника Танцующий или обычный

Пятница, 04 Июля 2014 г. 19:15 (ссылка)



Наверняка все вы согласитесь с тем, что мы невольно являемся заложниками прогресса. "А что в этом плохого?" - скажите вы. Безусловно, прогресс дал нам множество возможностей и облегчил нашу жизнь. Но зачастую именно он и подрывает наше здоровье. К примеру, какое излюбленное занятие вашего ребенка? Думаю, подавляющее большинство ответит, что это тот или иной гаджет с выходом в интернет. И все бы ничего, интернет несет много пользы,но плохо то, что не сформированному не выносливому детскому организму приходится статично проводить много времени. Сначала он сидит на уроках, потом, придя домой, сиди обедает и снова садится делать уроки. Далее уже во время досуга ребенок снова сидит за компьютером или телевизором.


 


Что происходит со спиной в часы бесконечного сидения на месте?


 


 , dancingchair.ru


 


Мышцы атрофируются от отсутствия физической нагрузки, хребет искривляется и в итоге мы получаем сколиоз.


Какой же выход из ситуации?


А выход как раз кроется там, где вы даже и не подозреваете. Решение проблемы - стул. Да-да, именно стул, как не странно, может вернуть вашему ребенку физическую активность, даже если он сидит за уроками или компьютером. Это танцующий стул.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ringing

Танцующий Стул - правильный стул для школьника

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 14:12 (ссылка)

Здоровье ребенка - это самый важный вопрос для всех родителей. И именно поэтому родители с рождения ребенка занимаются профилактикой здоровья своих детей. В профилактику входят многие аспекты, это и спорт, закалка организма, прогулки, регулярные обследования и т.д. После того, как ребенок пошел в школу многие родители задаются вопросом, как обезопасить позвоночник ребенка от искривления. Ведь ни для кого не секрет, что тяжелые портфели, неправильная осанка и прочие отрицательные факты приводят уже к шестому классу к искривлению позвоночника, которое в последствии не так просто исправить, как кажется.

Для того чтобы обезопасить своего ребенка, необходимо обратить внимание на ортопедические товары для детей. Так, чтобы ребенок отдыхал правильно и всегда крепко спал, необходимо обеспечить ребенка соответствующей кроватью с ортопедическим матрасом. Если ваш ребенок ходит не правильно, то уже с первых лет необходимо покупать ортопедическую обувь. Для поддержания позвоночника у школьника можно использовать специальные корсеты, но они имеют свои минусы. Главный минус в том, что мало какой ребенок согласиться хоть дома делать уроки в специальном корсете, который будет поддерживать правильное положение тела за столом.

Именно исходя из этого, был создан Танцующий Стул, который специально изготовили специалисты для школьников. Танцующий Стул был спроектирован так, чтобы ребенок всегда сидел за столом ровно. Вы можете сказать, что такого добиться нельзя, оказывается можно. Принцип по которому построен Танцующий Стул заключается в том, что его сиденье находиться на шарнирах и чтобы сидеть на нем необходимо держать равновесие и сидеть ровно. Данный принцип хорош тем, что он интересен детям и в то же время, на интуитивном уровне позволяет ребенку постоянно держать равновесии. Отсюда идет укрепление мышц спины и правильная циркуляция крови.

Кстати говоря, в отличие от многих стульев для школьников, данный стул не имеет колес, поэтому ребенок не будет на нем ерзать и кататься во время обучения, что позволит повысить его внимание и не отвлекаться от учебы. Согласитесь, проблема многих школьников младших классов в том, что во время выполнения домашнего задания они отвлекаются и играют, что в итоге приводит к ошибкам и даже скандалам в доме. Ортопедический Танцующий Стул - это настоящий шедевр профессионалов, которые заботятся о будущем поколении. Благодаря таким стульям в будущем можно будет навсегда забыть о проблемах искривления позвоночника у школьников, которым сейчас страдают практически все дети школьного возраста. Более подробно прочесть о Танцующем Стуле вы можете на сайте dancingchair.ru. Позаботьтесь о будущем своих детей, особенно девочек, ведь искривление позвоночника в будущем можем привести к проблемам во время родов и невозможностью стать мамой.

Если рассматривать здоровье именно девочек, то стоит заметить, что неправильное положение во время сидения у девочек, в прочем как и у мальчиков, ограничивает доступ крови к органам малого таза. Именно отсюда у девочек возникают такие проблемы, как цистит, воспаление яичников и прочие женские заболевания. Постоянное нормальное кровообращение в органах малого таза обеспечит именно женское здоровье в будущем у всех девушек.

Танцующий Стул не просто очень полезное приобретение, но и очень интересное. Такой стул понравится всем детям, ведь он будет им напоминать езду на велосипеде, которую очень любят все дети. Танцующий Стул станет настоящим полезным "другом" вашего ребенка и залогом его здоровья в будущем.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Выбираем стул для школьника, и лучше... Танцующий

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:58 (ссылка)


Выбираем стул для школьника, и лучше... Танцующий



Выбираем стул для школьника, и лучше... Танцующий



Выбираем стул для школьника, и лучше... Танцующий



Красивая правильная осанка всегда привлекает взгляд и производит впечатление подтянутого и молодого человека в любом возрасте. Гибкая  осанка дает возможность с уверенностью думать о хорошем здоровье этого мужчины или женщины и конечно, школьника. Здоровый позвоночник и правильная осанка должны вырабатываться с самого раннего развития ребенка. Родители должны особенно за этим следить. В дальнейшем, когда ребенок начинает посещать занятия в школе и учебные заведения нагрузка на позвоночник существенно увеличивается.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ADELERA

Выбираем лучший стул для школьника. Танцующий или обычный

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 16:42 (ссылка)


Дети младшего школьного возраста порой очень ответственно и серьёзно относятся ко многим своим вещам, и касается это даже места в квартире, в котором юный школьник делает уроки. К своему "рабочему" месту ребёнок относится как к собственности, довольствуясь ощущением серьёзности процесса выполнения домашнего задания, если, конечно, это место нравится ему самому. Именно поэтому так важен вопрос организации места для учёбы, который обычно ложится на плечи родителей юного ученика. Какими принципами руководствоваться, выбирая лучшие стол и стул для школьника?



танцующий стул2 (521x700, 171Kb)



Пожалуй, главным критерием, которым следует руководствоваться при организации места занятий ученика, будет комфорт. За высоким столом и жёстким грубым стулом ребёнок быстро утомится, и в будущем процесс занятий всегда будет ассоциироваться у него с неприятным ощущением сидения за неудобным столом на неудобном стуле. Стол в росте своём должен соответствовать росту ребёнка, дабы сидеть за ним можно было не только удобно, но и ровно держа спину. Что же касается того, каким должен быть идеальный стул для школьника, то нюансов при его выборе немного больше.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

Оборудуем место для занятий ребенка с душой. Танцующий Стул для школьника

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 07:55 (ссылка)


Статья информационного содержания





Для того чтобы занятия стали для ребенка удовольствием, а не тягостной повинностью, необходимо оборудовать его рабочее место так, чтобы ему было удобно. Поэтому прежде чем требовать от ребенка результатов, задумайтесь над тем, как ваш малыш воспринимает свое рабочее место. Нравится оно ему или, наоборот, он не хочет к нему даже подходить. Если место занятий вашего ребенка устроено с учетом его потребностей и организовано не только рационально, но еще и привлекательно, ребенку там будет комфортно. К тому же он сможет рационально организовать свои занятия. Ребенку наверняка понравится свое «взрослое» место, ведь это будет его собственность. Он и важность свою осознает как ученика. А если место будет еще и удобным для него, то готовить домашние задания малыш будет с удовольствием. Поэтому правильная организация рабочего места ученика играет немаловажную роль в процессе усвоения им знаний.



Как же правильно организовать рабочее место ученика? Есть несколько основополагающих правил:



1. Выбирайте стол для занятий в соответствии с ростом вашего ребенка. Наиболее рациональное решение – приобретение стола-трансформера. Ведь он «в росте» не будет отставать от вашего малыша. В случае если рост вашего ребенка уже достиг 120 см, ему необходимо приобрести «взрослый» стол, высота которого будет больше 60-ти см. Дизайн стола должен быть как можно более простым. В противном случае ребенок может воспринимать его как игрушку. Не лишним будет и шкафчик для тетрадей, папок и альбомов приобрести, чтобы ребенок убирал туда школьные принадлежности.



2. Регулируемый по высоте стул – тоже наилучший вариант. Плотная подушечка на нем позволит ребенку и сидеть выше, и дополнительное удобство создаст.





Но есть и ещё один уникальный вариант! Слышали ли Вы о так называемом Танцующем Стуле? Да-да, чтобы сохранить собственное здоровье и здоровье своих детей, необходимо понимать, как выбрать стул для школьника.

Так получается, что все мы давно все привыкли к обычным стульям с мягкой или деревянной спинкой. 



Танцующий Стул уникален тем, что его сидение держится на специальном шарнире и, соответственно, может двигаться. Поэтому, чтобы удержаться на таком сидении, нужно постоянно поддерживать равновесие и соблюдать координацию. И что получается? Верно! Ваш позвоночник и мышцы постоянно в движении!

Скажем "НЕТ" искривлению позвоночника! Только постоянное движение и тренировка мышц!


Вот и выходит, что - это не только ортопедический стул-корректор осанки, но и тренажер, тренер и просто друг.

Подобные танцы на Танцующем Стуле – это естественная и полезная зарядка, которая снимет любую усталость и придаст заряд бодрости!  



Помните: Движение - это Жизнь!



 

Подробнее на http://dancingchair.ru

ещё советы
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Выбираем стул для школьника.Танцующий ребенок - родителям радость, ребенку польза!!!

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 15:53 (ссылка)

Как все заботливые родители, мы постоянно стараемся оградить своих детей от различного рода опасностей дома, в школе, на улице. Чтобы сохранить их здоровье, мы готовим им полезную и вкусную пищу, покупаем удобную и натуральную одежду, а еще необходимо приобретать, как советуют многие специалисты, правильную мебель, в данном случае, речь идет о компьютерном стуле, на котором наши дети проводят большую часть времени.
Мы привыкли к обычным стульям, с мягкой спинкой, а есть и специальные стулья, которые регулируются по высоте. Многие отдают предпочтение специальным ортопедическим стульям с регулировкой не только высоты стула, но и угла наклона спинки, а также стульям-корректорам осанки. Из всего этого многообразия, необходимо выбрать именно тот вариант, который будет полезен и интересен именно вашему ребенку. Моя дочь давно пользуется компьютерным стулом на колесиках, с возможностью регулировать высоту и угол наклона, но даже на таком стуле, она умудряется сидеть в непонятной позе йога, тем самым нарушая свою осанку.
В интернете, меня заинтересовала вот эта страница http://dancingchair.ru/kakoy-stul-samyy-udobnyy-dl...pedicheskiy-stul-shkolnika.php, на которой изложена интересная информация о существовании специального Танцующего компьютерного стула, который многие специалисты считают универсальным, так как он служит и тренажером, и тренером и корректором осанки.
a416c4402ef24ac8e7cb7a93aed6be71 (521x700, 125Kb)
У такого стула тоже регулируется высота, но не предусмотрены колесики, спинка и подлокотники, а значит, на нем не придется сутулиться и сидеть в неправильной позе. Сидение на Танцующем стуле закреплено на шарнир, поэтому необходимо держать равновесие и следить за своими движениями, которые дают возможность тренировать мышцы спины и пресса. То есть, ребенок может проводить полезную и интересную зарядку, от которой он совершенно не устанет. Необходимо прислушаться к мнению врачей восстановительной медицины, которые утверждают, что использование такого стула, благоприятно воздействует на организм человека в целом, а главное, способствует профилактике такого распространенного заболевания, как остеохондроз.
Оказывается, многие покупатели, смогли испытать на себе все преимущества и хитрости такого незатейливого изобретения, с отзывами которых вы сможете ознакомиться на этой же странице. Хочу сообщить, что приобрести такой уникальный стул, возможно в центральном Московском офисе и других крупных городах России, по предварительной договоренности в телефонном режиме.
f008b61c8f5c8e18e405a530aa6be695 (457x700, 104Kb)
Недавно со мной, в личных сообщениях на моей страничке в интернете, поделилась впечатлениями моя знакомая из Москвы, которая утверждала, что работая в офисе, именно на таком стуле, у нее прекратились боли в спине и что она не ощущает общей усталости. Поэтому, если вы еще находитесь в поиске полезного стула для своего ребенка, переживаете за его правильную осанку и за его общее здоровое состояние, тогда лучшее решение-это приобрести Танцующий стул.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Марриэтта

Танцующий стул - миф или реальность?

Понедельник, 21 Января 2013 г. 10:36 (ссылка)


Безымянный (369x523, 198Kb)



Доброго времени суток, дорогие мои читатели!



Сегодня я хочу поговорить с вами о нашем здоровье. А именно, об ортопедическом танцующем стуле, который творит чудеса с нашим позвоночником. Давайте вместе разберемся, миф это или реальность? Почему проект "Танцующий стул" выходит на мировой уровень и несет в себе будущее, жизненную необходимость для каждого ребенка? Как может стул, без подлокотников и спинки, избавить от огромного перечня болезней и болячек? Вот посмотрите на фотографию выше, посмотрите на девушку, непринужденно сидящую на танцующем стуле. Обратите внимание на ее осанку. Ведь ясно, что на таком стуле ссутулившись и скукожившись не посидишь) А что происходит с нашим позвоночником и со всем организмом, из-за неправильной осанки - вы прекрасно знаете)



Под сиденьем стула находится шарнир, представляющий собой единственную точку опоры сидящего. Использование стула приводит к тому, что человек ищет сам себе равновесие. В процессе поиска у него выравнивается спина и автоматически расправляются плечи, при сидении задействованы оба полушария головного мозга и мозжечок, активизируется вестибулярный аппарат, внутренние короткие мышцы, удерживающие позвоночник, получают необходимую нагрузку, репродуктивная функция организма значительно усиливается, исчезают проблемы сексуального характера и многое, многое другое. А еще, на стуле можно реально похудеть)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SuperFamily

Как правильно сидеть за компьютером

Воскресенье, 21 Января 2013 г. 01:25 (ссылка)


На правах рекламы... Современное народонаселение нуждается в движении, ведь компьютеры ограничили его, ограничили людей временем, которое раньше тратили на занятия спортом, походы по магазинам и на работу... Сегодня каждый человек, начиная с самого раннего возраста усаживается перед монитором и проводит там сутки времени. Причин подобного времяпрепровождения немало, однако вывод один - почти каждый в связи с таким виртуальным сидением имеет реальные проблемы со здоровьем.Позвоночник на Танцующем стуле Вытягивается.JPG



Поэтому специалисты в данной области предлагают научить правильному сидению за компьютером каждого, кто дорожит собственным здоровьем. Оказывается, как правильно сидеть за компьютером надо знать всем. Есть способы избежать негативного влияния на организм человека от долгосрочного просиживания за компьютером, например, очень комфортный Танцующий стул, взамен того, на котором Вы сидели до того. Есть некоторые мнения, что подобный Танцующий компьютерный стул даже полезен для человеческого позвоночника. Так что обратите внимание и спешите приобрести подобную современную конструкцию для себя любимого.



Современное спасение нашего позвоночника от долговременного просиживания за компом отличается от старых конструкций системой неустойчивого равновесия, когда Вы вынуждены периодически прокачивать вестибулярный аппарат, а в результате включаются межпозонковые мышцы, которые больше всего устают... Эти мышцы в ходе массажа невозможно как следует достать, а на Танцующем стуле всегда пожалуйста!







  


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Марриэтта

Танцующий стул. Настоящее сокровище, дороже всех 12 стульев!

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:39 (ссылка)


12 стульев на дрова Танцующий купить пора 12 стульев 12.jpg



А вы уже слышали о самом популярном на сегодняшний день, о танцующем стуле? О стуле, на котором можно танцевать сидя) Но самое главное, на нем можно сохранить свое здоровье, что так важно, особенно для офисных работников и для тех, кому приходится сидеть в течение всего рабочего дня.



Хочу вас поближе познакомить с удивительным стулом, который позволяет сохранить здоровье, без выискивания дополнительных средств и свободного времени. Помните знаменитое произведение Ильфа и Петрова о сокровищах мадам Петуховой - 12 стульев? Один из стульев гарнитура хранил в себе сокровища, но "Танцующий стул", который я вам представляю, гораздо ценнее, в нем спрятано сокровище - ваше здоровье, которое не купишь ни за какие золотые монетки)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<танцующий стул - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda