Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 104 сообщений
Cообщения с меткой

таблица совместимости продуктов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Галина_Филиппова-Козлова

Таблица совместимости продуктов

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 22:07 (ссылка)

Таблица совместимости продуктов от семьи Калмыковых.docx















































Группы продуктов



Хорошо сочетаются



Плохо сочетаются



Кислые фрукты



Апельсины,



мандарины,



грейпфруты,



ананасы,



гранаты,



лимоны,



смородина, ежевика, клюква; также кислые яблоки,



груши,



сливы,



абрикосы,



виноград 





  1. Сочетаются между собой




  2. С полукислыми фруктами




  3. Допустимы сочетания с зеленью.




  4. Белковые продукты





 



 Несовместимы:



1. с крахмалами



2. и менее совместимыми овощами. 





Полукислые фрукты



Арбузы, манго, черника, голубика, земляника, малина,



также сладкие яблоки,



груши,



вишни,



сливы,



виноград,



абрикосы,



персики и прочие





  1. отлично сочетаются между собой




  2. со сладкими фруктами,




  3. с кислыми фруктами




  4. совместимы с зеленью,





 



Нельзя смешивать их:

1 -
с белковыми продуктами

2 - с грибами,

3 – с крахмалами.



Сладкие фрукты



Бананы,



финики,



хурма,



инжир,



все сухофрукты,



изюм,



дыня.



Белковые продукты



орехи, семечки, бобовые



 



И фрукты, и соки лучше употреблять через 2 часа после еды и за час перед следующим приемом пищи.



Идеально сочетаются с полукислыми фруктами.

Сухофрукты в небольших количествах допустимо добавлять в некоторые каши





 



Идеально сочетаются





  1. с зеленью




  2. с некоторыми овощами (огурцы, перец болгарский)




  3. с корнеплодами.





Особенно вредно употреблять их после еды, потому что они вызывают брожение (причем чем слаще фрукты, тем больше). То же относится и к фруктовым сокам



Несовместимы:





  1. с крахмалистыми продуктами,




  2. с фруктами и сахарами.





Крахмалистые продукты



Авокадо



Бананы



Патиссоны



Топинамбур



брюква,



тыква



кукуруза



корень сельдерея и хрена



 



Идеально сочетаются





  1. с зеленью (кроме бананов),




  2. жирами (кроме авокадо и бананов)




  3. со всеми овощами (кроме бананов).





Допускается также соединять различные виды крахмалов между собой.



При употреблении крахмалистых продуктов с жирами рекомендуется также съедать что-либо из зелени или овощей.



Вредны:



1. сочетания крахмалов с белками.



2. с любыми фруктами и фруктовыми соками. 



3. кислота и крахмал (томаты и бананы, апельсин и банан)

Исключение авокадо и цитрусовые



Зелень



Салат, зеленый лук, щавель, петрушка, укроп и прочие.



 



Зелень сочетается с любой пищей



Особенно полезно ее употребление с крахмалами и белками, в этом случае она способствует перевариванию пищи, нейтрализует токсины, восполняет дефицит витаминов, улучшает перистальтику кишечника.



Нельзя со сладкими фруктами, сухофруктами, мёдом.



Сахар



Мед,



патока,



все сладкие фрукты



 



Лучше всего употреблять сладости отдельно

Сладкие фрукты едим СТРОГО отдельно друг от друга.

То есть бананы и грейпфрут, например, – плохой вариант

Идеальная конфигурация: яблоки +апельсины (кислые), и в отдельный прием – груши +бананы. 



В соединении с белками, крахмалами и жирами сахара вызывают брожение





 



Жиры



Орехи.



Авокадо



Кокос



Масла



 



Жиры идеально сочетаются с зеленью, с овощами





 





 





 





 





 





 





 



 



Противопоказаны с сахаром:





Не совместимы с иными жирами








 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Эджитта

Таблица совместимости продуктов и раздельного питания

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 16:13 (ссылка)

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

Таблица совместимости продуктов и раздельного питания.




Таблица совместимости продуктов и раздельного питания.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Яснотка-И

Таблица совместимости продуктов раздельного питания

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 13:09 (ссылка)


ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ




 



Таблица совместимости продуктов


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Анализатор состава рецептов... Определение калорийности пищи...

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 05:26 (ссылка)
edimka.ru/cgi-bin/gen.pl


Определение калорийности пищи...



Анализатор состава рецептов...



4897960__1_ (571x547, 103Kb)



 



ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталия_Зеленева

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 22:00 (ссылка)
calorizator.ru/diet/sys/separate-4

1. Мясо, птица, рыба

Первая графа самая важная, так как именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Характер пищи определяет состав выделяемых для ее переработки ферментов. Так, для переваривания мяса нужен самый сильный сок, он выделяется в первый час пищеварения. Для хлеба – через 3 часа, а для молока – в последний час. К тому же и сила сока и его кислотность, а следовательно и активность желез желудка, и скорость пищеварения изменяются в зависимости от качества пищи. Животные белки – наиболее тяжело усваиваемая пища.

Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков. Сочетание мяса с родственными ему животными белками, такими как, молоко, яйца, творог, сыр… отрицательно, потому что каждый из них требует особых пищеварительных секреций и различного времени для переработки, поэтому смешивать их не рекомендуется.

Читать далее ....

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталия_Зеленева

ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ ДЛЯ «РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ»

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 21:35 (ссылка)
cook-club.ru/publ/razdelnoe...ya/1-1-0-7

ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ ДЛЯ «РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ»

КАТЕГОРИЯ ПРОДУКТОВ
Мясо, рыба, птица 1
Зернобобовые 2
Масло сливочное, сливки 3
Сметана 4
Масло растительное 5
Сахар, конд. изделия 6
Хлеб, крупы, картофель 7
Фрукты кислые, помидоры 8
Фрукты полукислые 9
Фрукты сладкие, сухофр. 10
Овощи зеленые и некрахм. 11
Овощи крахмалистые 12
Молоко 13
Творог, кисло-мол. прод-ты 14
Сыр, брынза 15
Яйца 16
Орехи 17

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BELLA_DONNA_BELLA

Раздельное питание

Четверг, 07 Февраля 2014 г. 02:16 (ссылка)
azbukadiet.ru/2008/07/04/di...aniya.html


Главное правило раздельного питания – разделить по времени прием пищи белковой и углеводистой. Подробная таблица совместимости продуктов питания. Мнение диетологов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
сеси

таблица совместимости продуктов раздельного питания

Среда, 12 Декабря 2013 г. 01:07 (ссылка)
xobi.com.ua/1166-tablica-so...aniya.html

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании 1. Мясо, рыба, птица (постн.) Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<таблица совместимости продуктов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda