Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5817 сообщений
Cообщения с меткой

сыроедение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Наталья_Прохорова

Суп из Цуккини и Авокадо

Четверг, 14 Сентября 2017 г. 19:06 (ссылка)


 





</p>


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Perik777

Льняное масло и дефицит жирных кислот Омега-3

Пятница, 08 Сентября 2017 г. 15:39 (ссылка)


Сыродавленное льняное масло/5087250_syrodavlennoelnjanoemaslo (700x465, 54Kb)Здравствуйте, друзья. В данной статье я намереваюсь рассказать об очень полезном, но в то же время доступном каждому продукте, который я в свое время открыл для себя. Речь пойдет об льняном масле. Но не просто масле, которое подвергается всевозможным процедурам термической и других обработок, а также рафинированию и удалению всего полезного, а об

Читать полностью
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Сыроедческий торт

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 14:16 (ссылка)

2 (599x376, 90Kb)

Для приготовления нам нужно:

Тесто:
Финики – 9 штук (130 г);
Фундук – 100 г;
Кэроб – 20 г;
Какао – 20 г (или 40 без кэроба, но тогда чуть больше фиников, потому что кэром имеет натуральную сладость);

Начинка:
Кешью – 200 г;
Сироп агавы 150 г;
Масло кокоса – 100 г;
Вода – 50 г;
Какао – 30 г;

Приступаем к приготовлению:

Орехи измельчить в кофкмолке или другим доступным способом. Дляначинки кешью можно на несколько часов замочить в воде. Финики очистить от косточек, если они не очищены предварительно и изьельчить ножом. Финики лучше брать очень мягкие. Если нет, то в процессе мешания теста можно добавить по желанию немного воды или агавы (или мёда).
Смешать все ингридиенты «теста» в однородную массу. Вам повезло, если у вас есть процессор. У меня нет, мешала в блендере, потом доводила руками. Формируем шар.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Сырой клубничный чизкейк

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 14:13 (ссылка)

1 (379x263, 67Kb)

Сырой клубничный чизкейк


Для приготовления нам нужно:
Основа:
- Орехи (берите свои любимые) - пол чашки;
- Финики (+ добавила изюм) - пол чашки;
- Какао (или подсластитель, кероб);
- Кокосовое масло - 2-3 ст. ложки.

Крем:
- Кещью - пол чашки (лучше целую чашку) - замачиваем на ночь (в этом случае можно в крем добавить совсем немного воды 1-2 ч. ложки. Если вы хотите получить в 2 раза большую высоту “сырного” слоя, возьмите чашку кешью. Если хотите, чтобы слои были одинаковые, как у меня, берите половину)
- Подсластитель по вкусу - 1 столовая ложка сиропа агавы
- Ванилин
- Кокосовое масло — 3-4 ст. ложки, лучше растопленное

Фруктово-ягодный слой:
- Пол чашки клубники или любых других ягод, можно даже замороженных.
- Подсластитель 1 ст. ложка
- Кокосовое масло — 2-4 ст. ложки, лучше растопленное.

Приступаем к приготовлению:

Замочите кешью на ночь.
Готовим основу. Для этого смешаем блендером орехи, финики, подсластитель и кокосовое масло до однородной смеси. Выложим первый слой в форму и отправим замораживаться на полчаса в морозильник.
Займемся кремом. Пульсируем блендером кешью, подсластитель, ванилин, кокосовое масло. При необходимости добавить несколько ложек воды. Крем должен быть полностью однородным, напоминать сливочный сыр по консистенции. Выкладываем крем на основу и оставляем в морозилке на полчаса.
Из клубники, подсластителя и кокосового масла делаем третий, клубничный слой. Можно смешать все ингредиенты блендером, а можно просто порезать клубнику и выложить ею верхний слой. Отправить тортик замораживаться несколько часов, а лучше на ночь.
За полчаса до подачи, чизкейк достать из морозилки, чтобы он немного отошел и стал мягким.
Украсить клубникой, мятой.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_Прохорова

Очень полезный утренний смузи 🍹

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 13:31 (ссылка)


https://vk.com/doc35243926_449555999?hash=f7c0d1be...&amp;dl=582ce887c140354600


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_Прохорова

🔸КЛАССИЧЕСКИЙ ВЕГАНСКИЙ МАЙОНЕЗ🔸(СЕ)

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 13:24 (ссылка)


Q6SqKsoSYDo (700x553, 76Kb)



🔸КЛАССИЧЕСКИЙ ВЕГАНСКИЙ МАЙОНЕЗ🔸(СЕ)

+ 4 соуса на его основе! 



Этот соус - основа основ! Добавляя приправы, сушеные или свежие травы, овощи (например, томаты или болгарский перец), можно каждый раз получать новый, но беспроигрышный вкус. 

Заправка подойдет для салатов, закусок, вторых блюд, как соус для пиццы, шавермы или бутербродов. 



Предлагаем два варианта: сытный на основе подсолнечных семечек и легкий из зеленой гречки. 



Ингредиенты: 

- подсолнечные семечки или зеленая гречка - 1 стакан 

- сок половины лимона 

- горчица горошком - 1 ч.л. 

- чеснок - 1 зубчик 

- соль гималайская - по вкусу 

- оливковое масло - 1 ст.л. 

- чистая вода - до нужной консистенции (около 1\2 стакана) 



1. Семечки или гречку замочить заранее на 8 часов, затем тщательно промыть. 



2. В мощном блендере измельчить все ингредиенты в течение 1 минуты до полностью однородной консистенции. 



Майонез готов! 



А теперь вариации на тему домашнего веганского майонеза: 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сыроедение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda