Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 794 сообщений
Cообщения с меткой

сустав - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kidssodu

Как вправить вывих

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 15:26 (ссылка)

Вывих – повреждение сустава, в результате которого поверхности костей смещаются. Хотя переломы, растяжения и ушибы также сопровождаются болью, отличить вывих можно визуально – при этом сустав выглядит неестественно. А вот вправлять самостоятельно – занятие довольно рискованное, надо, как минимум, знать, как это правильно делается. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
emacdrit

Как лечить боль в локтевом суставе

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 15:28 (ссылка)

Как лечить локтевой сустав. Локтевой сустав – это сочленение плечевой, лучевой и локтевой кости. Боль в суставе может быть вызвана различными заболеваниями, лечение которых зависит от проведенной диагностики и правильно поставленного диагноза. Своевременное клиническое обследование позволяет вовремя начать адекватную терапию и избежать серьезных осложнений. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
namsionihor

Как лечить сустав на ноге большого пальца

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 12:58 (ссылка)

В результате травмы или переохлаждения сустав большого пальца ноги может воспалиться. Для артрита характерны появление отека, ограничение движений и болевой симптом. Боль может проявляться как при ходьбе, так и в состоянии покоя. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
frigconfta

Как разрабатывать руку после перелома

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 20:13 (ссылка)

Как разработать руку после перелома. После того, как с руки снимут гипс, еще рано считать её здоровой. Необходимо восстановить подвижность суставов. Для этого нужно прибегнуть к комплексу процедур и упражнений. Некоторые из этих упражнений требуют наличия специальных приспособлений. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mibfilowth

Как облегчить боль в суставах

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 09:14 (ссылка)

Боль в суставах может появляться по различным причинам, но в основном это происходит из-за износа хрящевой ткани или воспалительного процесса. Чтобы восстановить подвижность тела, а также устранить неприятные ощущения, необходимо пройти полное обследование и лечение. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
twenreahij

Как облегчить боль в суставах

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 17:06 (ссылка)

Боль в суставах может появляться по различным причинам, но в основном это происходит из-за износа хрящевой ткани или воспалительного процесса. Чтобы восстановить подвижность тела, а также устранить неприятные ощущения, необходимо пройти полное обследование и лечение. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sandro-1950

Без заголовка

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 15:04 (ссылка)
oirr.com.ua/tovary-narodnog...25564.html

Gelenk nahrung-Геленк нарунг, питание для суставов, хрящей и связок. Традиционное немецкое качество, натуральный диетический продукт. Не…
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ponnueknot

Как начать ходить после перелома

Суббота, 04 Сентября 2016 г. 00:05 (ссылка)

Как начать ходить после перелома. Перелом ноги может подстерегать любого. Неудачный шаг, незамеченный кусочек льда, любая мелочь – и вот вы уже в травмпункте с печальным диагнозом. Желание быстрее вернуться к полноценной жизни после такой травмы понятно, длительное ограничение подвижности очень неприятно. Но все же не стоит торопиться, начинать ходить после перелома любой кости ног надо очень аккуратно. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ponnueknot

Как вправить вывих

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 17:47 (ссылка)

Вывих – повреждение сустава, в результате которого поверхности костей смещаются. Хотя переломы, растяжения и ушибы также сопровождаются болью, отличить вывих можно визуально – при этом сустав выглядит неестественно. А вот вправлять самостоятельно – занятие довольно рискованное, надо, как минимум, знать, как это правильно делается. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chun

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РОДОВ БОЛЯТ СУСТАВЫ?

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 05:21 (ссылка)


Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.





Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже болят мелкие суставы рук и ног. Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.



ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.



Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.



Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.



Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.



Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.



ИЗМЕНЕНИЯ В СУСТАВАХ

Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.



ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ

Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.



НОВОРОЖДЕННЫЙ

В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.



Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают боли в суставах рук и запястьях.



Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.



ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.



Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.



Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.



НА ЧТО НАДО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ



Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.

Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.

В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.



ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?



Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.

Итак, что же делать молодой маме:



1. Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.

2. Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.

3. Полезно делать самомассаж рук и ног.

4. Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.

5. Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.

6. Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.

7. Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.

8. Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.

Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.

9.Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.



РЕВМАТИЗМ ПОСЛЕ РОДОВ



Выше текст из интернета, хорошая статья, но традиционная китайская медицина(ТКМ) по другому говорит, тут не много расскажу мнения и лечения данной недуги по традиционной китайской медицине, если вам это интерено то читаете дальше,



Традиционная китайская медицина обращала внимание на эту недугу уже несколько тысяча лет, накопилась не мало опыт борьбы с этой болезнью.

По ТКМ это называется “ревматизм после родов” , потому что, мучительные ощущения не только в суставах, еще спина, поясница, голова, глаза, вся позвоночника, все мышцы тела, человек часто потеет, постоянно мокрое тело, страшно мерзнут конечности и все тело, бояться ветер и холод, немеет руки ноги, постоянно чувствует слабость, быстро устанет, все эти симптомы похожи на ревматизм, но по анализу обычно все в порядке. Эта недуга может продолжать несколько месяца, несколько лет, несколько десяток лет, даже на всю жизнь, в таком случае может быть уже вызвано настоящий ревматизм или другие серьезные болезни. Женщина после рода если появились эти симптомы, необходимы надо делать анализ на ревматизм, что бы определить характер болезни, исключить ревматизм.



Традиционная китайская медицина читается все это из за слабости организма после родов и в это время страдала холодом и влажностью. После родов у женщины организм открыт, иммунитет на низком уровни, в это время если не берегите себя от холода, ветра, влажности или работы, то очень легко заболеть, ткм читается что, это холод и влажность (зловредные поветрия) вошли в организме, прекратили меридианы, препятствуют кровообращение, человек заболеет и вызывают всякие симптомы.



А как лечиться?

ТКМ читается что, это болезнь стоит на основании пустоты организмы и застоя крови, энергия ян не может обеспечить нормальную работу организма. Лечит против основания болезни дает набор травяного лекарства, проводит процедуры иглотерапии, массажа, банки, прижигания и др. Что бы восстановить дисбаланс организма.

А эта болезнь обычно проявляет после родов во время грудного вскармливания, надо очень осторожно принять лекарства, даже травяные, и поэтому физиотерапия часто играет главная роль, методики как иглоукалывание, массаж, леченые банки, прижигание и др.

Результат очевидный, легкие обычно несколько недель и проблема проходит, тяжелые может быть несколько месяц надо лечиться, если долго не проходит, то надо строго наблюдать анализ и обследование что бы вовремя обнаружить другие серьезные болезни.



Уважаемые мамы, после родов плохо себе чувствуете, немедленно обращаться к врачу, не терпеть на дискомфорт, болезнь чем раньше обнаружить и лечить тем лучше!



1.

прижигание (400x276, 113Kb)



2.

иглоукалывание после родов (337x252, 62Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
modistla

Как снять боль в тазобедренном суставе

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 09:57 (ссылка)

Тазобедренный сустав состоит из головки бедренной кости, которая представляет классический шарнир, вложенный в вертлужную впадину и в кости таза. Головка и вертлужная впадина покрыты хрящом, полость заполнена синовиальной жидкостью. Боль в суставе может быть вызвана разными причинами. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rimmaz

Лечебная физкультура для восстановления суставов любого из видов артроза.

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 11:07 (ссылка)


Лечебная физкультура (ЛФК) является неотъемлемой частью в комплексном подходе по восстановлению суставов любого из видов артроза.



Основное правило лечебной гимнастики при артрозе суставов – она должна проходить в без боли. Иначе последствием станет мышечный спазм или спазм в кровеносных сосудах, что повлечет за собой потерю контроля над общим состоянием в суставах и, как следствие, добавит перевозбуждения в нервной системе.



Особенности правильной лечебной физкультуры при артрозе

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Espaniola1976

Как лечить опухоль сустава

Четверг, 18 Августа 2016 г. 11:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Неумывакин. Видео.




Как лечить опухоль сустава



Кальций и движение



Видео беседы (много-много)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сустав - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda