Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 66 сообщений
Cообщения с меткой

суп из брокколи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Vitolda

Крем-суп из брокколи с креветками от Елены Атаевой

Вторник, 05 Января 2016 г. 13:09 (ссылка)


Крем-суп из брокколи с креветками от Елены Атаевой



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...





Купить-продать изделия ручной работы на Большой Ярмарке


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Суп из брокколи

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 22:50 (ссылка)

Наверное, каждая хозяйка мечтает приготовить что-нибудь необычное, но при этом полезное и вкусное. Вот одним из таких блюд является суп из брокколи. Он необычно нежен, но при этом полезный и питательный...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kettty

Суп из брокколи

Суббота, 10 Мая 2014 г. 21:15 (ссылка)

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Суп из брокколи - полезный рецепт




4716146_supizbrokkoli (300x240, 20Kb)



Брокколи является не очень популярным, но чрезвычайно полезным продуктом. Для того, чтобы включить её в семейный рацион достаточно просто научится готовить суп по нашему рецепту. Кроме несомненной пользы для ЖКТ, это блюдо поможет Вам утолить голод при разгрузочных днях и диетах.



Включая брокколи в рацион, мы избавляем свой организм от лишней соли и воды, улучшаем состояние тканей и костей. Она помогает наладить работу эндокринной и нервной систем, притормозить старение, и даже предупредить целлюлит. Американцы уже давно прочувствовали на себе ее полезное действие, именно поэтому ежегодно они потребляют более 75 тысяч тонн экзотической капусты. Брокколи во многом опережает признанных растительных лидеров по поставкам в организм витаминов и минералов. Например, витамина U в ней содержится больше чем в спарже, а ведь это сильнейшее антиязвенное средство. А что вы скажете, если узнаете, что витамина С брокколи содержит в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых? Правильно! Не нужно ничего говорить – скорее на рынок за чудо-капустой, будем варить суп из брокколи!



 



Рецепт приготовления вкусного и полезного супа из брокколи

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
she-wolf47

Суп из брокколи

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:23 (ссылка)
edazdorov.ru/diet-recept/di...kkoli.html

статья о рецепте приготовления супа из брокколи
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владиславна_я

Суп из брокколи

Понедельник, 28 Января 2014 г. 00:19 (ссылка)


Суп из брокколи



Этот легкий диетический суп поможет вам сбросить вес и пополнить запасы витамина С.

Ингредиенты

Брокколи свежая или замороженная — 350 грамм
Бульон куриный — 500 миллилитров
Карри — 0,5 чайных ложки
Соль — 0,5 чайных ложки
Перец кайенский — 1 щепотка
Лимон (сок) — 0,5 чайных ложки
Лимон (цедра) — 0,5 чайных ложки

Для сервировки:

Йогурт натуральный или нежирная сметана — по вкусу


Способ приготовления

1.

Брокколи измельчите блендером. Если используете замороженную, дайте ей сначала оттаять.


2.

Выложите измельченную брокколи в сотейник, залейте куриным бульоном, приправьте солью, карри и острым перцем по вкусу. Добавьте сок и цедру лимона, перемешайте и варите на среднем огне до готовности, 10–15 минут.


3.

Разлейте суп по тарелкам и подавайте с натуральным йогуртом или со сметаной.

Совет: Можно сварить суп из брокколи и на овощном бульоне, а при подаче добавить в тарелку немного прогретых сливок умеренной жирности.

Источник рецепта: «Вкусно и Полезно» Май 2013
Для Вас нашла Владиславна я
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
una_siberiana

Суп из картофеля и брокколи | PO-ITALIANSKI

Среда, 25 Декабря 2013 г. 16:18 (ссылка)
po-italianski.ru/sup-iz-kar...i-brokkoli

Легкий и вкусный супчик из картофеля и брокколи без мясных бульонов очень быстого приготовления
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Суп-пюре из брокколи с сыром

Суббота, 12 Октября 2013 г. 16:23 (ссылка)

1 (291x195, 27Kb)

На 100 г - 87 ккал.

В данном супе брокколи варится дольше 5 минут и поэтому теряет свою ярко зеленую окраску, но при этом отдает свой вкус супу.
Чтобы придать блюду достойный вид, часть брокколи можно отложить и добавить ее в суп в самом конце, с молоком, и тогда она остается ярко зеленой, чем и украсит его. Для придания супу пикантности, перед подачей его можно посыпать молотой паприкой.


Для приготовления супа-пюре из брокколи нам понадобится:


- 1 средняя луковица, мелко нарезать;
- 1 морковь, натереть;
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезать;
- 3 чашки курного или овощного бульона;
- 500 г соцветий брокколи;
- 2 1/2 чашки 0,5% молока;
- 1/3 чашки муки;
- 1/4 ч.л. черного перца;
- 250 г чеддера или другого острого, хорошо плавящегося сыра, натереть;
- растительное масло;
- соль по-вкусу.

Готовим:

В кастрюле разогреем 1-2 ст.л. растительного масла на средне-высоком огне. Добавим лук, морковь и чеснок и обжарим 3 минуты или пока овощи не станут мягкими. Дальше добавляем бульон и брокколи. Доводим до кипения, теперь убавляем огонь до среднего и варим 10 минут.
В отдельной посуде, хорошо размешайте муку с молоком. Добавьте молочную смесь в кастрюлю. Варите 5 минут или пока суп немного не загустеет, постоянно помешивая. После добавления молока не давайте супу кипеть.
Добавьте перец и размешайте. Снимите суп с огня, добавьте сыр и размешивайте пока сыр не расплавится.
Переливаем 1/3 супа в чашу блендера или кухонного комбайна и пюрируем. Возвращаем измельченный суп в кастрюлю, хорошо перемешиваем и подаем.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Schveta

Суп из брокколи

Суббота, 20 Июля 2013 г. 09:22 (ссылка)
edazdorov.ru/diet-recept/di...kkoli.html

статья о рецепте приготовления супа из брокколи
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Диетический крем-суп из брокколи, кабачка и моркови

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 13:58 (ссылка)


Сейчас наступила ягодно-овощная пора. И этим можно воспользоваться для того, чтобы сделать питание низкокалорийным и сбросить несколько лишних килограммчиков. Предлагаю овощной диетический суп из брокколи и кабачков, который замечательно впишется в меню тех кто стремится похудеть, а также насытит организм ценными витаминами.



Суп сам по себе является чрезвычайно эффективным блюдом, которое диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню каждому человеку. Тарелка супа в общем-то решает проблему голода и положительным образом сказывается на самочувствии!



Не перебарщивайте с солью, используйте только натуральные продукты, а именно - свежие овощи. Так, вы сбросите лишний вес легко и без последствий!



3407372_88297173_large_goryachee_copy (253x167, 28Kb)



Диетический крем-суп из брокколи и кабачков - сытный, полезный, вкусный!



Нам понадобится:0,5 л воды, 1 крупная брокколи, 1 кабачок среднего размера, 1 луковица, 2 зубка чеснока, 1 морковь, немного корня петрушки для аромата, зелень укропа и петрушки.



Отварим овощи до готовности. Затем измельчим их в блендере до однородной пюреообразной массы. Добавим зелень и слегка поперчим черным молотым перцем или смесью перцев. Крем-суп из брокколи, кабачка и моркови получается сытный и ароматный! 





А на литовском портале вы сможете найти отзывы покупателей о продуктах питания и напитков, а также оставить свой отзыв в категории на любую тему. Поможем друг другу выявить качественных и сомнительных производителей продуктов питания!


Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali1989

Суп из брокколи с сыром в булочке

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 12:00 (ссылка)

Вкусное и красивое блюдо) Удивите своих гостей :)
рецепт по ссылке http://vkusnie-shedevri.ru/sup-iz-brokkoli-s-syrom-v-bulochke/
WpMbaMEmXAM (700x525, 163Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tgkh

Суп из брокколи

Суббота, 22 Мая 2011 г. 00:09 (ссылка)


Суп из брокколи



Нежный,  с характерным сливочным вкусом  суп из брокколи







1 (600x356, 80Kb)



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<суп из брокколи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda