Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 88 сообщений
Cообщения с меткой

супы для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Lofantik

СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Среда, 11 Мая 2016 г. 20:16 (ссылка)

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

7 рецептов супов для похудения, чтобы вы могли выбрать себе то, что больше по душе...



Сельдереевый суп для похудения



11 (600x300, 156Kb)



Для приготовления вам потребуется:



Лук-порей — 1 шт.;

Сельдерей — 7 шт.;

Шалфей свежий или сухой;

Куриный бульон — 600 мл.;

Молоко нежирное — 300мл

Оливковое масло — 2 столовые ложки;

Соль, перец.



Выливаем оливковое масло в кастрюльку и добавляем нарезанный лук, который обжариваем в течение 10 минут, затем добавляем сельдерей и шалфей, тушим все 5 минут и вливаем бульон и молоко, приправляем приправами и варим 15 минут на медленном огне. Теперь сельдереевый суп остужаем, переливаем в блендер и измельчаем все до однородной массы.



Луковый суп для похудения



12 (470x281, 104Kb)



Для приготовления вам понадобится:



Морковь — 400 гр.;

Лук — 500 гр.;

Кабачки — 2 шт.;

Сельдерей — 2 шт.;

Капуста — 200 гр.;

Шпинат — 2 пучка;

Вода — 5 стаканов;



Лук, морковь, сельдерей измельчаем и обжариваем на оливковом масле, добавляем остальные ингредиенты, нарезанные кусочками, заливаем водой и варим на

0_90e36_42545d08_M (132x159, 25Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Среда, 11 Мая 2016 г. 12:20 (ссылка)


7 рецептов супов для похудения, чтобы вы могли выбрать себе то, что больше по душе...



Сельдереевый суп для похудения



11 (600x300, 156Kb)



Для приготовления вам потребуется:



Лук-порей — 1 шт.;

Сельдерей — 7 шт.;

Шалфей свежий или сухой;

Куриный бульон — 600 мл.;

Молоко нежирное — 300мл

Оливковое масло — 2 столовые ложки;

Соль, перец.



Выливаем оливковое масло в кастрюльку и добавляем нарезанный лук, который обжариваем в течение 10 минут, затем добавляем сельдерей и шалфей, тушим все 5 минут и вливаем бульон и молоко, приправляем приправами и варим 15 минут на медленном огне. Теперь сельдереевый суп остужаем, переливаем в блендер и измельчаем все до однородной массы.



Луковый суп для похудения



12 (470x281, 104Kb)



Для приготовления вам понадобится:



Морковь — 400 гр.;

Лук — 500 гр.;

Кабачки — 2 шт.;

Сельдерей — 2 шт.;

Капуста — 200 гр.;

Шпинат — 2 пучка;

Вода — 5 стаканов;



Лук, морковь, сельдерей измельчаем и обжариваем на оливковом масле, добавляем остальные ингредиенты, нарезанные кусочками, заливаем водой и варим на

0_90e36_42545d08_M (132x159, 25Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DAVID72

Супы для похудения

Пятница, 04 Марта 2016 г. 20:31 (ссылка)




Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма.



1.Для приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г мелко порезанного корня сельдерея, 5-6 крупных луковиц и столько же моркови и томатов, 2 шт болгарского перца, маленький кочан капусты, 400 г стручковой фасоли, 1,5 л томатного сока. Нарезанные овощи складывают в кастрюлю и заливают томатным соком так, чтобы он покрыл овощи (при необходимости можно долить воду). Суп для похудения из сельдерея довести до кипения, проварить 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой, а затем еще 10 минут - закрыв крышкой.



2.Для приготовления супа для похудения из авокадо предварительно готовится бульон из нежирного куриного филе (200 г). Затем в бульон кладут 150 г нарезанного кольцами лука и стручок зеленого острого перца, нарезанного кубиками. Бульон доводят до кипения и кладут в него мякоть 5 авокадо, нарезанную зелень кориандра и добавляют сок 1 лимона. Готовый суп для похудения взбивают в блендере.



3.Для создания лукового супа для похудения берут 4 крупные луковицы, подрумянивают их на растительном масле, добавляют 1 ст. ложку муки и 100 г белого вина. Эту смесь выливают в говяжий бульон (2 л), добавляют 1 зубчик чеснока и нарезанную зелень, доводят до кипения и варят на маленьком огне примерно час. Пол стакана мадеры смешивают с 3-мя яичными желтками, а затем вводят эту смесь в готовый суп для похудения. В тарелки с супом кладут гренки из подсушенного батона и немного тертого твердого сыра.



4.Рецепт томатного супа для похудения таков: сначала отваривают 500 г телятины и 300 г картофеля в 1,5 л воды. Затем добавляют одну луковицу и 1 кг протертых помидоров, варят полчаса. Потом в суп кладут 1 мелко нарезанный болгарский перец, лавровый лист, петрушку, чеснок и дают супу настояться. Томатный суп для похудения готов. Специалисты-диетологи считают, что томатный суп для похудения, наряду с супом из сельдерея, являются одними из самых эффективных для похудения

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

4 рецепта супов для похудения

Вторник, 20 Октября 2015 г. 20:40 (ссылка)


Такой метод похудения можно назвать суповой диетой, т.к. в рацион питания входят только супы, которые не только некалорийны, но и наполняют организм витаминами и минералами. Вот 4 рецепта супчиков, которые обязательно придутся вам по-вкусу.



1445347892_4_recepta_supov_dlya_pohudeniya (700x449, 358Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
povarru

Тыквенные супы - 37 золотых рецептов!

Среда, 16 Сентября 2015 г. 10:24 (ссылка)


Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты супов из тыквы



 



Тыквенные супы



 



Тыквенные супы/5281519_tikvennii_sup_s_krevetkami47315 (700x466, 236Kb)



 




Вегетарианский тыквенный суп


Вегетарианский тыквенный суп


Такого вегетарианского тыквенного супа вы еще точно не пробовали. Ведь он с маком! Никогда бы не подумала, что это настолько вкусно! А уж внешний вид - выше всяких похвал! Попробуйте, оригинально!





Тыквенный суп


Тыквенный суп


Рецепт приготовления тайского супа с тыквой. Попробуйте и Вы сами убедитесь, что этот суп необыкновенно вкусно. Приятного аппетита! 





Тыквенный суп


Тыквенный суп


Рецепт приготовления тыквенного супа. Суп приготавливается очень вкусным, и на его приготовление не уходит много времени.





Тыквенный суп с каштанами


Тыквенный суп с каштанами


Рецепт приготовления тыквенного супа с каштанами и картофелем.





Биск из тыквы


Биск из тыквы


Биск – это густой насыщенный суп с добавлением спиртного. Попробуйте приготовить биск из тыквы. 





Летний суп из тыквы и апельсинов


Летний суп из тыквы и апельсинов


Пошаговый рецепт приготовления крем-супа из тыквы, апельсинов и фисташек. Блюдо поможет освежиться жарким, знойным летом. 





Суп из тыквы


Суп из тыквы


Рецепт приготовления супа из тыквы.





Суп с говядиной и тыквой


Суп с говядиной и тыквой


Очень вкусный и ароматный суп с говядиной и тыквой и накормит, и согреет в холодные вечера. Рецепт этого супа очень простой и не содержит никаких сложностей. Просто и доступно.







Фасолевый суп на курином бульоне


Фасолевый суп на курином бульоне


Очень необычный фасолевый суп с овощами, приготовленный на основе наваристого куриного бульона. Овощи в супе очень гармонично сочетаются, создавая прекрасную вкусовую гармонию. Рекомендую на обед! 





Вегетарианский тыквенный суп-пюре


Вегетарианский тыквенный суп-пюре


Очень хороший вариант ужина или обеда - и полезный, и аппетитный на вид, и очень-очень вкусный! И все это благодаря этому простому рецепту вегетарианского тыквенного супа-пюре. Попробуйте! Вкусно!





Вегетарианский суп-пюре из тыквы


Вегетарианский суп-пюре из тыквы


Вегетарианский суп-пюре из тыквы - это очень вкусно! Моя подруга подает этот супчик на праздничный стол. Представьте себе, что это супчик идет нарасхват, многие просят добавки! А какая польза!





Тыквенный суп-пюре с курицей


Тыквенный суп-пюре с курицей


Когда на дворе прохладно, самое время для тыквенного супа-пюре с курицей. Отличный вариант для обеда. А если ждете гостей, то суп можно оригинально подать в самой тыкве.





Суп из тыквы с курицей


Суп из тыквы с курицей


Тыквенный суп очень необычный и удивительный по вкусу, если кто не пробовал. Конечно же, больше всего такой суп понравится тем, кто без ума от тыквы и любых блюд из нее. В любом случае - попробуйте!





Курино-тыквенный суп


Курино-тыквенный суп


Надоело однообразие первых блюд? Хочется чего-то необычного? Тогда вам явно пригодится этот рецепт приготовления курино-тыквенного супа. Он очень красиво выглядит, да и вкус отменный! Рекомендую! 





Тыквенный суп в хлебе


Тыквенный суп в хлебе


Хотите всех удивить? Если да, то этот рецепт именно для вас. Тут я расскажу как сделать вкуснейший тыквенный суп и подать его как в лучших ресторанах мира - в хлебной мисочке!





Тыквенный крем-суп


Тыквенный крем-суп


Любите ли вы тыквенный крем-суп так, как люблю его я? Если нет, то может вы просто не умеете его готовить? Могу поделиться с вами легким и замечательным рецептом простого, полезного и вкусного супа. 





Суп из тыквы в мультиварке


Суп из тыквы в мультиварке


Тыква - очень доступный продукт, а приготовить из нее можно много всяких вкусностей, как например этот простой рецепт супа из тыквы в мультиварке, - попробуйте один раз, и вы полюбите такой супчик! 





Суп в тыкве


Суп в тыкве


Рецепт приготовления тыквенного супа со сливками, кленовым сиропом и мускатным орехом.





Суп-пюре из сквоша


Суп-пюре из сквоша


Рецепт приготовления протертого низкокалорийного супа из мускатной тыквы. 





Суп из тыквы 2


Суп из тыквы 2


Рецепт приготовления простого супа из жареной тыквы. Суп хранится в холодильнике до трех дней. 





Тыквенно-яблочный суп


Тыквенно-яблочный суп


Рецепт приготовления необычного тыквенно-яблочного супа с кориандром, тмином, имбирем и кайенским перцем.





Суп из тыквы с шалфеем


Суп из тыквы с шалфеем


Рецепт приготовления супа "Сквош" с тыквой, шалфеем и хлебными тостами. Готовится быстро, менее 30 минут. Французская кухня. 





Тыквенный суп мускат


Тыквенный суп мускат


Нежнейший крем-суп, с необыкновенно приятным вкусом. Этот суп пробуждает любовь к тыкве даже у тех, кто тыкву не очень то и любит... 





Тыквенный суп 2


Тыквенный суп 2


Рецепт приготовления тыквенного супа с картофелем, репой и пастернаком. 





Овощной суп с грушей


Овощной суп с грушей


Рецепт приготовления супа из тыквы и репы с грушей, которая придает ему сладость.





Тыквенный суп с лисичками


Тыквенный суп с лисичками


Очень вкусное блюдо. Тыквенный суп с лисичками, чесноком, кумином, корицей и гвоздикой. Тонкий вкус! 





Тыквенный суп-пюре с рисом


Тыквенный суп-пюре с рисом


Тыквенный суп-пюре с рисом на овощном бульоне - настоящее лакомство для всех любителей овощей! Лучшее, что даёт нам осень. Очень нежный, бюджетный и вкусный супчик для прохладного осеннего вечера. 





Суп из тыквы для похудения


Суп из тыквы для похудения


Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был! 





Итальянский крем-суп


Итальянский крем-суп


Приготовить итальянский крем-суп очень просто. По консистенции он получается очень нежный, бархатистый. Освойте этот рецепт - ваши едоки будут вам признательны ;)





Тыквенный суп для похудения


Тыквенный суп для похудения


Хотите кушать вкусно и при этом не бояться лишних килограммов, или нужно сбросить немного веса? Тогда предлагаю вам прекрасный вариант - тыквенный суп для похудения.





Томатный суп с тыквой


Томатный суп с тыквой


Середина сентября, кухня завалена домашними помидорами и тыквой. Что ж, готовим вкуснейшие блюда, утилизируя избыточные продукты. Томатный суп с тыквой - встречайте! 





Суп из тыквы с имбирем


Суп из тыквы с имбирем


Хочу поделиться рецептом очень полезного, вкусного и низкокалорийного супа из тыквы с имбирем. Готовится этот простой суп из тыквы всего за 20 минут. Идеально подходит для лёгкого ужина.





Тыквенный суп-пюре


Тыквенный суп-пюре


Очень вкусный и ароматный тыквенный суп-пюре. Советую готовить его вашим деткам так как супчик очень полезен. 





Суп-пюре из тыквы


Суп-пюре из тыквы


Любители и ценители тыквы, это ваше блюдо. Кусочек солнца на обеденном столе. Вкусно, полезно и красиво. 





Тыквенный суп с креветками


Тыквенный суп с креветками


Тыквенный суп с креветками - сытный, густой и насыщенный во вкусовом плане суп, имеющий очень оригинальный и необычный вкус. Сочетание продуктов очень удачное - рекомендую попробовать. 





Суп из тыквы с картофелем и луком-пореем


Суп из тыквы с картофелем и луком-пореем


Суп из тыквы с картофелем и луком-пореем - очень нежный и ароматный овощной супчик, отлично согревающий в холодное время года. Ингредиенты просты и доступны - нет причин отказаться от такого супа! :) 





Суп молочный с тыквой


Суп молочный с тыквой


Это замечательное блюдо отлично подойдет и детям, и взрослым. Оно очень полезно для желудка, отличается низкой калорийностью и может быть причислено в диетическому питанию. А еще его легко готовить.






Лучшая благодарность - процитировать запись ;)




Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана53

Супы для похудения

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 17:33 (ссылка)

myCharm.Ru Супы для похудения
Супы для похудения – овощные диетические рецепты
Кто пробовал сесть на жесткую диету для сброса лишних килограмм, знает, что энтузиазм зачастую пропадает в первые два дня. Причина этого в том, что диетическое питание не столько утоляет голод, сколько разжигает его... Читать полностью

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена-надежда

СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - КАК БЫСТРО И БЕЗ ВРЕДА ПОХУДЕТЬ

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 07:18 (ссылка)


СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - КАК БЫСТРО И БЕЗ ВРЕДА ПОХУДЕТЬ




Череда праздничных возлияний января напрочь выбила вас из привычного ритма жизни, «наградив» совершенно лишними килограммами, осевшими на бёдрах и животе? Тогда наступило время прибегнуть к низкокалорийной диете, основным блюдом которой является не что иное, как суп.



Супы для похудения



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliciya_Bes

Диетические супы для похудения

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 14:31 (ссылка)


Диетические супы для похудения



2971058_sup_selderey (280x186, 14Kb)Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма.


Для приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г мелко порезанного корня сельдерея, 5-6 крупных луковиц и столько же моркови и томатов, 2 шт болгарского перца, маленький кочан капусты, 400 г стручковой фасоли, 1,5 л томатного сока. Нарезанные овощи складывают в кастрюлю и заливают томатным соком так, чтобы он покрыл овощи (при необходимости можно долить воду). Суп для похудения из сельдерея довести до кипения, проварить 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой, а затем еще 10 минут - закрыв крышкой.



Для создания лукового супа для похудения берут 4 крупные луковицы, подрумянивают их на растительном масле, добавляют 1 ст. ложку муки и 100 г белого вина. Эту смесь выливают в говяжий бульон (2 л), добавляют 1 зубчик чеснока и нарезанную зелень, доводят до кипения и варят на маленьком огне примерно час. Пол стакана мадеры смешивают с 3-мя яичными желтками, а затем вводят эту смесь в готовый суп для похудения. В тарелки с супом кладут гренки из подсушенного батона и немного тертого твердого сыра.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Танулечка

Без заголовка

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 21:17 (ссылка)
pohudeyka-ru.ru/post339900970/

40 ккал/100 гр 1,5 литра бульона или воды  150-200 г плавленного сыра 250 г замороженых овощей (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и т.д.) пучок укропа Бульон довести до кипения и растворить в нем сыр. Посолить, поперчи...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

СЫРНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ)) быстро и вкусненько)))

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 16:37 (ссылка)


3925073_ (604x463, 59Kb)



40 ккал/100 гр



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
povarru

50 рецептов постных Супов

Пятница, 07 Марта 2014 г. 12:06 (ссылка)


Кулинарное сообщество Li.Ru - Постные рецепты супов



 



Рецепты постных супов



 



Рецепты постных супов



Смотреть подборки рецептов
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<супы для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda