Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 379 сообщений
Cообщения с меткой

ступеньки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_kulturologia

Art: Расписные ступеньки: 32 фотографии лестничного декора в разных городах мира

Среда, 27 Апреля 2016 г. 17:10 (ссылка)


Лестница занимает особое место среди архитектурных форм. Она не раз вдохновляла поэтов, которые писали стихи о лестнице в небо, о лестнице к счастью и прочее, прочее, прочее, и художников, которые изображали на своих полотнах самые разные лестницы. Не обошли лестницы вниманием и ландшафтные дизайнеры, благодаря которым в разных городах мира появились настоящие произведения искусства.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/kAFAAk6F8Og/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Idria_Solnc

Высший сорт и таки Ступень №3

Среда, 16 Марта 2016 г. 17:59 (ссылка)


Итак. Клуб предоставил мне нового тренера. Да даже не одного)))) Вот оно как бывает)) Сначала пусто, а потом густо))) Но, так сложилось, что первой я опробовала тренировку с девушкой, и к мальчику уже не пошла, сделав выбор. Высший сорт - это значит, что теперь у меня не просто персональный тренер, как было доселе, а тренер рангом выше, то бишь тренер высшей категории. Сначала, общаясь с менеджером клуба, я стребовала с него тренера в той же категории (так мне достался и тренер мужчина), но проведя первую тренировку у Юлии, я поняла, что дело категорий не только в разнице стоимости, но и в подходе к тренировкам. Мы считали пульс О_о Дада, и когда он у меня зашкаливал, мы отдыхали дольше. Также, она больше уделяет внимания моему дыханию. И сейчас мои тренировки проходят не под девизом быстреебыстрееюыстрее и большебольшебольше, а под дыхание. А дышу я глубоко и не быстро. Но, таким образом я реально начала чувствовать и понимать, какие мышцы задействованы в упражнении. Также, новый тренер является еще и преподавателем аэробики, потому тренировки стали более разнообразны и тем интересны. А крепатура стала ощутимей и ад-ее (от слова "ад"). Но, если раньше эта крепатура убивала меня, то сейчас очень радует. Вообще, начало получаться так, что я не выползаю из сала обессиленная, а, да, я неимоверно уставшая, но вылетаю окрыленная))) Еще тренер более ответственна, и мою бухгалтерскую натуру это неимоверно радует))) Пока что я очень довольна, я вошла в свой тренировочный ритм. Новое в тренировках, что я не просто теряю вес, но и приобретаю душевный подъем, энергия зашкаливает, несмотря на то, что да, тяжело, но - с удовольствием и пониманием, что да как))



А еще я спокойно в третьем кругу отстояла в планке 50 секунд, а не запланированные 30. Честно говоря, была уверена, что упаду на 20-ой, но держалась до последнего. Вообще, чертовски приятно замечать, что некоторые вещи у меня стали получаться лучше, качественней и чувствовать, что не только на весах имеется прогресс, но и осознавать его в мышцах. Я стала сильнее!!!)))) Дадада, все тренера говорят, что не стоит обращать внимание на цифры на весах. И меня не пугают гуляющие плюс или минус полкило. Но, как на них не ориентироваться совсем, мне невдомек))) 



A4VGXt8Kb1s (590x435, 35Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

Еще одна интересная лестница)

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:04 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

Продолжаю шагатЬ


 









Лестница, Саратов, 07 марта 2016 года


 



На сей раз мой взор пал на центральную лестницу в Доме офицеров)))) Здорово было бы ее отснять на более широком угле и со вспышкой, но что имеем...



ДалеЕ >>
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

Еще один взгляд на театр оперы и балета))

Воскресенье, 07 Марта 2016 г. 01:49 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

Меж арок театрА


 










Театр оперы и балета, Саратов, 06 марта 2016 года

Театр оперы и балета, Саратов, 06 марта 2016 года


 



Почему-то именно вчера захотелось отснять эти проходы ))) Хорошо что мой компактный фотоаппарат был со мной и потребность в щелканьи оказалась удовлетворена... Впрочем и получилось довольно интересно)



Театр оперы и балета, Саратов, 06 марта 2016 года



Фото: © Copyright ma-zaika.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

Чем привлекла эта лестница?

Суббота, 05 Марта 2016 г. 13:00 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

Топ-тоП


 









Лестница, Саратов, 01 марта 2016 года


 



Первый раз ходила в Бюро нескучных выходных... Собралась ехать 19 марта на "ГОЛЫЙ СПУСК" в Хвалынск))) Оказалось что агентсво находится недалеко от Триумф Молла, здание прямо за ним по улице Кутякова, там еще МРЭО ГАИ располагается... Ну а разговор не об этом... В этом 4-ех этажном домике вот такая лестница.. Не пойму чем она привлекла мое внимание... вроде и довольно современная, а вот прицепилась.. Скорее всего своими узкими габаритами и открытостью... Именно в такие моменты я вспоминаю об объективах в 08-12 мм, эх...



ДалеЕ >>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Idria_Solnc

Тчк вместо ступеньки №3

Среда, 24 Февраля 2016 г. 10:49 (ссылка)


Разрешила себе быть стервой. Собственно, моему терпению тоже имеется предел. 



- Спасибо. Удачи.



- Спасибо это за результат? Или со злости?



- За результат безусловно. Никакой злости. Это работа.



И я искренне благодарна ей за хороший результат. Пусть и не отличный. Но исключительно по причине безалаберности и не умении планировать свое время и не уважении чужого. Да, я зла. Но не на нее. Она глупая маленькая девочка, которая считает себя круче всех яиц, опираясь на внешность и не прокачивая мозги. Возможно эта ситуация научит ее ратовать за клиентов и таки бояться их лишиться. Но. Я зла на себя. Потому что так долго это все позволяла. Я сама виновата, что мне на голову сели.



Надо было попрощаться с ней еще в ноябре, когда возник первый стык. Но я пожалела ее. Ну а в итоге то что - тоже самое. Жалость - плохое качество. Плохое. Вредное для здоровья. И психологического в частности.



Не-на-вижу. Когда работу и эмоции пытаются слепить воедино. А потом столько обид. Это работа, детка. Не уважаю. Когда пытаются продавить меня на жалость.



- С Днем Рождения меня и Доброе утро))) Спасибо.



Собственно, пожалуйста. Правда, я не знала, что там др. Аж неловко. Ну блин. Это взрослый мир, и он часто огорчает, если наплевательски к нему относиться. И вообще, очень жаль, что люди, получая в ответ от меня реакцию соответствующую их поведению, удивляются обижаются. Оскорбляют-ся. Это всегда будет не к месту.



А все это к чему? А к тому, что у меня уже -урвався терпець-. Я жестко поставила в рамки тренера, она припугнуть меня на это решила, что "мы не пара". Дащазз. Не пара? Легко. Я найду другого тренера и не буду парить себе мозг. Компромисс найти не удалось. Потому. С сегодняшнего дня я вновь вольная птица. Подала заявку на личную консультацию для подбора мне нового тренера. Который будет доступен в те дни и те часы, которые удобны мне.



Собственно, зиму мы про*бали. В декабре из трех дней в неделю два было почти всегда отменено. Вплоть до того, что об одной отмене не были уведомлены ни я, ни другая клиентка. Только в отличии от нее, я в зал не пришла, зная уже ветреную натуру нашей чемпионки)) Ну а в конце декабря. не спорю, пару отмен было с моей стороны. потому что аврал на работе был полный. Потом она сбила праздники, в итоге в чате в день Рождества пригласив всех желающих позаниматься. Чезабред. В Праздник. Потом было занятие, на котром мне было откровенно плохо. И на следующий день я заболела. Диагноз острый бронхит, уколы и ингалляции выбили меня из рабочего процесса, не говоря уже от тренировочном. Ну а теперь типа "болеет" тренерша. Удивительно, что все время попадая на мои дни. Откровенно буду не удивлена, если в итоге окажется, что это время ей было надо на какие-то иные занятия. Еще осенью я ее предупреждала, что мы станем "не пара", если она не повзрослеет и не научится уважать мое время. Тем более, вообще подозрительно, что человек, прописывающий мне правильное и самое здоровое питание сам постоянно болеет. В болезни не верю, но если правда, то тоже не фонтан. В общем, я выявила, что данная особа является для меня источником стресса. И вместо того, чтобы я получала удовольствие и разрядку от тренировок, я получаю исключительно нервные игры в духе "а не отменится ли тренировка". Ах, и да, после НГ меня сместили с моего времени с трех дней в неделю на два дня. Вдруг)) Хочется ебашить тело, а пока только удается мозг. 



Пора и мне взрослеть. И не позволять людям прогибать меня на жалость. Лучше быть злой сукой, чем добряком. Пусть не любят, лишь бы боялись. 



А еще оштрафовала троих человек. Опять-таки, потому что на голову сели, сто раз повторяла - убрать. исправить. Фиг вам. Теперь идеальный порядок. Удивительна человеческая натура - пока не накажешь валютой, не доходит. Жаль правда, одна барышня уже просто под раздачу попала. Но как она в Вайбере сказала: заслужила, теперь запомню надолго.



И вот спрашивается, зачем доводить до предела, жирными чернилами перечеркивать свою репутацию, чтобы потом отмываться. А единожды замаранная репутация чистке не подлежит. Зарабатываем ее мы долго и сложно. Но потерять можно в один миг. В один короткий миг. Или длинный, если попадется такой терпеливый человек, как я. Но итог будет быстрым, резким и окончательным.



В общем, хоть и круто, как говорит моя подруга, что мой персональный тренер - чемпионка мира по бикини в ... 13ом чтоли году, не помню. Но, понты это не наше все. А мне так вообще безращличны понты, бренды и прочие блестяшки. Смысл трясти титулами, если результат на лицо. 



Ну и, относительно ступеньки. Я на третьей одной ногой. Просто я никак не могу утвердиться на ней без занятий. Да и вообще, нет дисциплины, это расслабляет. А еще очень волнуюсь внутренне, кажется, что я достигла стопа. Того самого, когда процесс останавливается на неопределенный период и движение идет очень медленно и категорически неуверенно. Потому что вес может уходит по кг в день, а как только максимально приближается к отметке ступеньки, все, по сто, по двести грамм в день. Досадно, что про*бав всю зиму, я потеряю еще и весну, чтобы сдвинуться с мертвой точки. При том, что это можно было решить за холодный сезон. 



В общем, огорчена и расстроена. Зла, как тысячи чертей. А с другой стороны - избавляйтесь от источников стресса. Чем меньше его, тем мы лучше спим)) И я довольна, что попрощалась со своим.



2Vc6VojGimI (434x600, 56Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Datsenko_Nataly

Красивые ступеньки для красивого интерьера

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 15:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Inspiracion Оригинальное сообщение

красивые ступеньки в интерьере фото


красивая лестница фото


СМОТРИТЕ ВСЕ ФОТО: "Красивые ступеньки в интерьере"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Васмак

Удивительная скала в Колумбии, на которую ведут 659 крутых ступенек

Четверг, 21 Мая 2015 г. 11:18 (ссылка)





Необычная скала в Гуатапе.



Необычная скала в Гуатапе.



Для тех, кому приходится подниматься на девятый этаж из-за неработающего лифта, стоит, успокоения ради, подумать о туристах небольшого городка Гуатапе в Колумбии. Раз уж приехали в это место, значит они знали, к чему готовиться — и отступать больше некуда: нужно пройти все 659 крутых ступенек вверх, а потом еще по ним же спуститься.






Скала Эль-Пеньон-де-Гуатапе  находится у берегов водохранилища в живописной местности.



Скала Эль-Пеньон-де-Гуатапе находится у берегов водохранилища в живописной местности.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

Современное искусство: «Лестничный» стрит-арт: 15 самых оригинальных уличных ступенек, разрисованных всеми цветами радуги

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 09:15 (ссылка)


Уличные художники постоянно расширяют границы своего творчества, находя все новые плоскости его отображения. Они очень любят разрисовывать серые лестницы, которые потом превращаются в яркие, красочные инсталляции. В этом обзоре представлено 15 оригинально разрисованных лестниц из самых разных уголков мира.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/_c9H6jrzQrw/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oyoung

как сделать дорожки патио и ступеньки

Четверг, 26 Марта 2015 г. 08:19 (ссылка)
























1.







032 (690x700, 390Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алёнамир

Как сделать ступеньки на дачном участке

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 18:58 (ссылка)


Не каждый может похвастаться идеально ровным дачным участком без перепадов по высоте. А иногда садоводы делают многоуровневые сады намеренно, чтобы сделать ландшафт более интересным, а сад живописным. В этом случае довольно сложно обойтись без ступеней, которые помогут перемещаться между ярусами. Такие ступени могут выполнять не только практическую, но и декоративную функцию. Если вы решили организовать ступеньки в своем саду, предлагаем вам подборку идей, которые помогут выполнить задуманное.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Droid_excellence

Плиточник Херсон, МТС: 0990032044, 0985674877 - Tegulator!

Пятница, 20 Марта 2015 г. 16:51 (ссылка)
mundus-aqua.jimdo.com/


Плиточник Херсон, МТС: 0990032044, 0985674877 Tegulator! Поклеим, положим плитку в ванной, на кухне, в прихожей, в зале! Плиточные работы в Херсоне! Кафель, Фаянс. Стеклокерамика. Керамика. Богатая плитка и простая!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Droid_excellence

Плиточник Херсон, МТС: 0990032044, 0985674877 - Tegulator!

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:20 (ссылка)
mundus-aqua.jimdo.com/


Плиточник Херсон, МТС: 0990032044, 0985674877 Tegulator! Поклеим, положим плитку в ванной, на кухне, в прихожей, в зале! Плиточные работы в Херсоне! Кафель, Фаянс. Стеклокерамика. Керамика. Богатая плитка и простая!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetikya

Поставив точку, прошлое покину

Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:06 (ссылка)

Поставив точку, прошлое покину.
И снова все начну, в сто первый раз.
Сомнения, обиды, горе сгинут,
Исчезнет боль от жгуче-горьких фраз...
Пойду опять по еле видной тропке,
Закрою двери в прошлое на ключ.
И в этот миг, чуть видный, даже робкий,
Покажется луч солнца из-за туч:
- Все хорошо! Иди вперед!
И в сердце вдруг растает лед!

© Copyright: Елена Бурханова
0b30c7b094b4a0155deab9233b8d31a2 (650x488, 104Kb)

71025 (700x437, 352Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (24)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ступеньки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda