Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6921 сообщений
Cообщения с меткой

стройность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Tatusssy

Без заголовка

Среда, 31 Августа 2016 г. 13:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

ПОЧЕМУ ЯПОНКИ НЕ СТАРЕЮТ И НЕ ТОЛСТЕЮТ?




Очень интересный материал о японской кухне и о японских женщинах.



Из книги  Уильяма Дойла и Наоми Морияма «Японки не стареют и не толстеют»



Книга, которая перевернула мое представление о том, что должно быть на столе. Японская кухня, добро пожаловать!



Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.



красивая японка Коу Шибасаки. Фото / Kou Shibasaki. Photo



И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Синтез

Заговор Для стройности. Взяла у vita-68

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 10:13 (ссылка)


5916975_depositphotos_1379974Blueclewsisolatedonawhite (700x468, 85Kb)



Чтобы иметь красивую и стройную фигуру воспользуйтесь этим ритуалом. Возьмите воду и синюю шерстяную нить. На 17-ый лунный день в полночь начитайте на них 14 раз заговор: 



"Шла по небу луна кругла, дошла до повороту, с поворота дня луна на убыль пошла, с этого дня луна тает, луна на убыль идёт, мою полноту заберёт. Да будет так!" 



Заговоренную воду нужно пить перед сном и утром натощак, делая по три глотка. Заговоренной нитью нужно обмотать в виде восьмерки средний и безымянный пальцы левой руки и носить до 27ого лунного дня. После этого нить нужно сжечь.(и



(из инета)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

C пользой для тела! Уловки для стройности

Четверг, 18 Августа 2016 г. 14:02 (ссылка)




При достижении идеального веса желание дать себе поблажку становиться практически невыносимым, а необходимость соблюдение диеты и посещения тренажерного зала кажется настоящим насилием над личностью. Чтобы сохранить фигуру и не чувствовать себя жертвой ограничений и запретов стоит прибегнуть к нескольким простым уловкам.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как убрать жир с живота и боков?

Четверг, 18 Августа 2016 г. 11:13 (ссылка)


alt="Как убрать жир с живота и боков?"/2835299_Yprajneniya_ot_jivota_i_bokov (700x350, 77Kb)



Для женщин нет ничего сложного! Каждый сам может сделать себя такой, как хочется.


Начните с приседаний, повторите их 20 раз, при этом спину надо держать прямо, не сгибаться вперёд и не сутулиться, мышцы живота должны быть напряжёнными.


Продолжайте тренировку наклонами в стороны. Опять выполняем их 20 раз.


Лёжа на боку, поднимаем ноги вверх на 90 градусов. Поднимаем 20 раз, если тяжело – передохните. По своей эффективности это упражнение стоит на первом месте.


Продолжаем выполнение упражнений лёжа на полу. Крутим педали, как на велосипеде, по 20 раз каждой ногой. Упражнение можно выполнять сначала для каждой ноги поочерёдно, потом для обеих ног сразу.


Если в доме есть хулахуп, то покрутите его вокруг талии 20 раз в одну сторону и 20 раз в другую. Прекрасно сгоняет жир с живота и боков. Если талии нет, не огорчайтесь! Выполняя этот простой комплекс упражнений, талия очень скоро вернётся на своё место. Удачи всем и здоровья!


 


alt="Как убрать жир с живота и боков?"/2835299_Izmenenie_razmera_ot_jivota_i_bokov (700x635, 124Kb)

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

50 привычек стройных женщин

Суббота, 13 Августа 2016 г. 11:00 (ссылка)


50 привычек стройных женщин



50 привычек стройных женщин



Вот привычки, за которыми нужно непременно следовать так, чтобы они стали вашими!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хьюго_Пьюго_рукоделие

Убираем жир с низа живота

Пятница, 06 Августа 2016 г. 02:25 (ссылка)


Убираем жир с низа живота 



СЂ (500x500, 177Kb)

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.

 После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.



Будьте осторожнее с прыжками, если у вас проблемные суставы.



Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<стройность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda