Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 611 сообщений
Cообщения с меткой

стимул - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

О настоящей мотивации

Среда, 21 Июня 2017 г. 08:41 (ссылка)




Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными.



Согласитесь, смешно слышать фразы типа:





Я описался, потому что:

— не было времени сходить в туалет.

— я был слишком уставший.

— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.

— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.

— я слишком глуп, чтобы это сделать.

— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.

— это явно не для меня.

— я постучался в туалет — но мне не открыли.

— мне не хватило мотивации.

— у меня была депрессия.

— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!

— решил сходить завтра



Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
House_Fairy

Без заголовка

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 20:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение

[1967]




http://www.spletnik.ru/img/__post/83/83799f215a34abe4e7e2b7c29e39ef3b_905.jpg



I m a Pictureholic



more
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Путин указал путь и услышал нытьё в ответ (Руслан Осташко)

Вторник, 06 Июня 2017 г. 19:52 (ссылка)
infopolk.ru/1/200/watch?v=T...5c6ab90332


Путин указал путь и услышал нытьё в ответ (Руслан Осташко)
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ximathewiw

Программа Анна Куркурина Сделай себя сам - «Идеальная фигура-это реально! Анна Куркурина-помощник, стимул и мотивация! », система для ягодиц анна куркурина отзывы.

Четверг, 21 Апреля 2017 г. 02:25 (ссылка)

Достоинства: лёгкость выполнения, хорошие домашние тренировки, хороший мотиватор, стройное, спортивное тело, упругое тело

повышение объема ягодиц и бедер


Анна Куркурина - украинская спортсменка и тренер, абсолютная фаворитка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, носительница 14 рекордов и просто очень грамотный, образованный человек. Вы еще с ней не знакомы, тогда зайдите на её канал в Ютубе?!В одном из собственных отзывов я уже упоминала об Анне и средстве от целлюлита. которое по её советы я опробовала на для себя и осталась очень довольна результатом!

видео повышение ягодиц

Итак, я полностью всем и каждому рекомендую зайти на Ютуб канал Анны Куркуриной, уверена. что каждый отыщет там собственный комплекс упражнений и совсем безвозмездно получит неоценимые советы от чемпионки.Мои возлюбленные тренировки под управлением Анны, вы можете отыскать введя в поисковик (к огорчению прямой ссылкой по правилам веб-сайта делиться нельзя,но выход есть! копируем стопроцентно весь пункт и вставляем в поисковик) :1) «Куркурина как делать пресс (чередуем статическую и динамическую нагрузку на прессStatic and dynamic abs workout) »

советы как прирастить ягодицы

2) «Куркурина делаем красивую попу - система 100 (одно из моих любимых упражнений на ягодичную мышцу-подходит для всех возрастов. для людей с проблемным позвоночником и суставами) »

видео как увеличить ягодицы упражнения
мода увеличение ягодицы

трусики увеличения ягодиц тюмень
Достоинства: лёгкость выполнения, отличные домашние тренировки, отличный мотиватор, стройное, спортивное тело, упругое тело Анна Куркурина - украинская спортсменка и тренер, абсолютная
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bricirazm

Они могут стать стимулом для человека обратиться к врачу.

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 11:30 (ссылка)



Систолическое давление


Отражает уровень давления в кровеносном русле на фоне максимального сокращения сердца. При этом очередная выбрасываемая из левого желудочка порция крови приводит к временному повышению сосудистого давления крови в большом круге кровообращения.


Диастолическое давление


Отражает уровень внутрисосудистого давления на фоне расслабления сердца. Давление в этот период определяется лишь объемом циркулирующей крови и емкостью сосудистого доклад на тему гипертонический болезнь глаза русла.

Головная боль при повышенном лекарственные препараты при гипертензии, гипертонии давлении является достаточно распространенным симптомом, который значительно ухудшает состояние человека. Зачастую она возникает при повышении АД больше 140/90 и имеет свои особенности.


Точные цифры допустимого артериального давления причины возникновения гипертонического криза для водителей при прохождении ежедневного предрейсового медосмотра нигде артериальная гипертония 2степени 3 группы риска не указаны. В методических рекомендациях на этот счет сказано, что артериальная гипертония у беременных не допускае
водитель, давление, медицинская комиссия артериальная гипертония 3 степени риск 4

Какое допустимое артериальное давление для водителей автомобиля?


Точные артериальная гипертония у пожилых цифры допустимого артериального давления для водителей при прохождении артериальная гипертония у детей ежедневного предрейсового медосмотра нигде не указаны. В методических рекомендациях артериальная гипертония 1 степени армия на этот счет артериальная гипертония 2степени.риск 4 сказано, что не допускается к работе водитель при:



То есть надо причины возникновения и способы лечения гипертонии знать какое у водителя обычное давление. Если это не известно, то можно воспользоваться причины возникновения гипертонических кризов классификацией Всемирной организации здравоохранения:



И не выпускать в рейс водителя с давлением выше артериальная гипертония у женщин 140/90.


Что касается ежегодного медосмотра артериальная гипертония 1 степени, то это решает врачебная комиссия артериальная гипертония 3 степени, годен или нет водитель к работе. Могут артериальная гипертония 3 степени - история болезни и при высоком давлении разрешить работать, тут все индивидуально.


автор вопроса выбрал этот артериальная гипертония 2-ой степени ответ лучшим причины возникновения гипертонии


Приложение N 2 к приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 12 апреля артериальная гипертония 1 2011 г. N 302н устанавливает ПЕРЕЧЕНЬ РАБОТ, ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ КОТОРЫХ ПРОВОДЯТСЯ артериальная гипертония 3 риск ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И ПЕРИОДИЧЕСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ причины возникновения пульса 40 при лечение гипертонии ОСМОТРЫ (ОБСЛЕДОВАНИЯ) РАБОТНИКОВ, п.27. Управление наземными ТС предусматривает медицинское освидетельствование для водителей 1 раз в 2 года артериальная гипертония актер. В соответствии с Методическими рекомендациями «Организация и порядок проведения предрейсовых причины возникновения гипертонической болезни медицинских осмотров водителей транспортных средств артериальная гипертония 3степени», утвержденными Письмом Минздрава РФ от 21.08.2003г. № 2510/9468-03-32 в допуск причины гипертонии к работе лиц, страдающих гипертонической болезнью или явной артериальная гипертония при беременности гипотонией, осуществляется строго артериальная гипертония 2 индивидуально по рекомендациям врача. Эти рекомендации заносятся в карту состояния здоровья. Карта заполняется медицинским работником на водителей, имеющих хронические заболевания.


в избранное ссылка отблагодарить

Каждый скачок артериального давления влияет на сердечно-сосудистую систему, головной мозг, почки. Игнорирование такой патологии может привести к инфаркту, инсульту, мозговым нарушениям, коронарной болезни сердца и почечной гипертонус мышцу младенцев недостаточности.


- ожирение;
может ли у меня проявляться такой диагноз как гипертония?

Йод, представленный в форме спиртового раствора, - это распространенное средство для дезинфекции и лечения ран и ссадин. Он обладает сильно выраженным противомикробным и противовоспалительным свойством. Такой химический элемент, как йод, есть и в организме человека. Наибольшее его количество сконцентрировано в щитовидной железе. Данный элемент принимает участие во многих обменных гипертонус у малыша процессах и биосинтезе ряда гормонов. Поэтому недостаток йода в организме может вызывать серьезные заболевания и нарушения в работе органов. Человек гипертонус у новорожденных получает его с пищей. Особенно богаты йодом такие продукты, как рыба, морская капуста, креветки, крабы и многие другие морские обитатели. Однако при тепловой обработке йод разрушается, поэтому лучше употреблять вяленые или свежепросоленные морские деликатесы.


Заболевания - более 200 статей о различных заболеваниях и способах их лечения. Рекомендации врачей.
Лечение кровяного давления

Причины гипертония и самолет высокого кровяного давления


Сердце поставляет кровь в артерии с достаточной силой, для того, чтобы она смогла достигать самых удаленных органов от головы и до пят. Оно объясняется давлением крови на стенки артерий, ведь она циркулирует по всему организму. Давление крови достигает пика в тот момент, когда кровь выталкивается из сердца через аорту и постепенно уменьшается, поступая в маленькие кровеносные сосуды (артериолы, артерии и капилляры ). Через вены. ведущие к сердцу, кровь возвращается в него, она находится под воздействием собственного веса и сокращений многочисленных мышц .


гипербилирубинемия ( болезнь Жильбера) Диабет Серповидноклеточная анемия Системная красная волчанка Болезнь Крона Гемолитический уремический синдром Высокоедавление крови Логест не показан для приема во время беременности и грудного вскармливания. Если вы забеременели, принимая логест, прекратите.


Гипертония медицинский термин, использующийся для определения повышенного давления. Это заболевание известно кактихий убийца, ведь оно не имеет первичных видимых симптомов, но часто приводит гипертония и роды к длительным нарушениям в организме и осложнениям:


  • Большое количество людей имеет давление выше нормы. но не догадывается об этом. Осложнения. которые рассматриваются как серьезные, возникают при неправильном лечении либо неконтролируемом протекании болезни. Можно выделить инфаркт миокарда. хроническую сердечную недостаточность. почечную недостаточность, инсульт. болезни периферийных артерий. Также серьезным заболеванием является аневризма аорты, т.е. ослабление одной из ее стенок, что приводит к расслоению либо расширению аорты.

  • Все больше население осознает эту опасность. Эта проблема становится самой распространенной причиной для посещения медицинских учреждений в США .

  • Видео о высоком давлении


    Измерения проводятся при помощи манометра с надувной манжетой и соединительными трубками. Данные выражаются в двух цифрах, например 125/ 80 миллиметров ртутного столба (мм. рт. ст.). Для измерения нужно расположить манжету на плече левой руки (плечевая артерия).


  • Больший, показатель (верхний) показывает систолическое. Данный вид создается в момент максимальных сокращений сердца. Это число также информирует о давлении крови на стенки артерий.

  • Меньшее число (нижнее) – называется диастолическим. Данное число отображает давление крови в артериях, когда сердце заполняется кровью и находится в спокойном состоянии между сокращениями.

  • Ассоциация Кардиологов (США) советует руководствоваться основными принципами для определения нормального и аномального давления.


  • Кровяное давление в норме – меньше 120/80

  • Предгипертоническое состояние 120-139 / 80-89

  • Первая стадия кровяного давления более 139-160/90-100

  • Вторая стадия кровяного давления более 160/100

  • Минимум гипертония и пульс у 60 млн. американцев - артериальное давление значительно выше нормы.


  • Высокое давление. которое не подвергается систематическому лечению и контролю, может стать причиной инвалидности и смерти. Заболевание стимулирует инсульты, сердечные приступы. а также почечную недостаточность.

  • Исследования говорят о том, что риск смерти от инфаркта миокарда тесно связан с ненормально повышенным давлением, особенная роль у систолической формы гипертонии. Чем выше давление, тем выше риск. Постоянный контроль над гипертонией, на протяжении жизни человека, существенно снижает риск таких заболеваний, как инсульт и инфаркт .

  • Высокое давление и его причины


    У 90% больных гипертонией, причины заболевания неизвестны, они выделены в первичную либо эссенциальную гипертоническую болезнь. Если конкретные причины остаются невыясненными, то присутствует некоторое количество факторов, способных стимулировать повышение кровяного давления.


    Несколько важных особенностей, которые не могут гипертония и сахарный диабет быть изменены :


  • Возрастные причины. Со временем увеличивается риск появления гипертонии, особенно систолического показателя давления. Это происходит из-за явлений атеросклероза или «при образовании склеротических бляшек на стенках сосудов».

  • Расовые причины. Афроамериканцы больше подвержены гипертонии, чем представители европеоидной расы. Первые приобретают синдром повышенного давления раньше, соответственно и тяжелые осложнения не заставляют себя долго ждать.

  • Социально-экономические причины. Болезнь чаще возникает среди населения с низким уровнем жизни и средним уровнем образования. Жители юго-востока Соединенных штатов Америки, от этого заболевания страдают чаще, чем жители других районов.

  • Семейный анамнез (наследственность). Склонность к повышенному давлению часто передается генетически.

  • Гендерные причины. Чаще всего, вероятность возникновения повышенного давления свойственна мужчинам в большей степени, чем женщинам. Также это зависит от возраста и принадлежности к разным этническим группам.

  • Факторы, которые могут быть изменены :


  • Ожирение. Артериальное давление увеличивается в зависимости от массы тела. Избыток веса определяется понятием «индекс массы тела» (ИМТ) которое выше 30 кг/м. Лишний вес есть. если ИМТ = 25-30 кг/м, (ИМТ = масса в кг / рост в см, в квадрате). Лишний вес, причина, увеличивающая риск гипертония и потенция развития заболевания. Специалисты в области здравоохранения советуют полным людям с высоким давлением стараться снижать вес, до того показателя, когда избыток массы не прийдет в рамки 15% от рекомендуемого для них показателя.

  • Полные люди имеют склонность к развитию высокого давления в несколько раз больше, нежели люди, с весом в пределах нормы.

  • Степень ожирения значима, но так же важно, как именно лишний жир концентрируется в организме. У некоторого количества людей, жировая прослойка появляется вокруг живота. Это называется центральным ожирением либо «яблокообразной» фигурой. Также существуют люди с «грушевидной» фигурой, в этом случае жир собирается вокруг таза и бедер. У людей с «яблокообразной» формой, чаще всего, риск появления высокого давления, больше, чем у владельцев «грушевидной» фигуры.


  • Восприимчивость к натрию (соли). Есть гипертония и сердечная недостаточность группа людей, чувствительных к соли, т.е. натрию. Когда они употребляют соль – их давление повышается. Если человек минимизирует содержание соли в своей пище, то его кровяное давление также уменьшается. Жители США употребляют пищу с большим на 10-15 раз количеством соли, чем нужно. Самый высокий уровень содержания соли присутствует в разнообразных полуфабрикатах и фастфудах. Многие лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, тоже имеют большое количество соли. Нужно очень внимательно изучать гипертония и секс надписи на упаковках, изучать содержание соли в продуктах – это необходимые меры для снижения потребления соли и важный шаг к улучшению здоровья. Заведения быстрого питания также делают доступнее информацию о калорийности и содержании соли в своих продуктах и блюдах.

  • Употребление алкоголя. Если человек употребляет алкоголь в количестве более двух порций в сутки – причина появления повышения давления у людей, которые чувствительны к алкоголю.

  • Противозачаточные таблетки (использование оральных контрацептивов). Некоторые женщины. принимающие данные препараты. со временем, приобретают высокий уровень давления.

  • Физическая бездеятельность, недостаток физической активности. Присутствие вредных привычек и гиподинамия стимулируют развитие ожирения и высокое давление.

  • Лекарственные препараты. Некоторые препараты. например амфетамины (стимуляторы ), лекарства от простуды, противоаллергенные вещества (псевдоэфедрин), таблетки для похудения. способствуют появлению давления выше нормального уровня.

  • Симптоматика заболевания


    Появление высокого уровня давления, чаще всего, никак себя не обнаруживает, именно поэтому гипертония имеет еще одно название - «тихий убийца». Люди, имеющие высокое давление, как правило, не подозревают о проблеме, пока не измерят давление.


    Иногда, у людей с этим заболеванием, возникают:


    Часто, люди не обращаются гипертония и служба в армии за врачебной помощью, пока не появятся те симптомы. которые показывают наличие высокого давления: нарушения работы органов, постоянные и долгосрочные. Заболевания органов, которые приведены ниже, обычно, связаны с данным заболеванием:


  • сердечные приступы

  • острая степень сердечной недостаточности

  • транзиторная ишемическая атака – ТИА, или инсульт

  • почечная недостаточность

  • глазные болезни, при которых стремительно теряется зрение

  • периферическая артериальная болезнь, сопровождающаяся болями в ногах при ходьбе либо хромотой

  • аневризма аорты с выпячиванием слоев наружу.

  • Примерно 1% людей, с высоким давлением, не обращаются к врачу, пока давление не приведет к существенным нарушениям здоровья, это состояние называют злокачественной гипертензией:


  • При данном виде гипертензии, нижнее число диастолического давления часто выше отметки в 140 мм рт.ст.

  • Злокачественная гипертензия может являться причиной головокружений, головных болей, рвоты, тошноты, а также иметь симптомы инсульта.

  • Злокачественная гипертензия это заболевание, требующее немедленного медицинского вмешательства, срочного снижения кровяного давления, чтобы исключить кровоизлияние в мозг либо инсульт.

  • Очень важно понимать, что заболевание может ни в чем себя не проявлять на протяжении многих лет, часто нет никаких симптомов гипертония и панангин, но в то же время. заболевание вызывает прогрессирующие сердечные нарушения, повреждения кровеносных сосудов и других систем и органов.



    Когда следует обращаться за медицинской помощью при высоком давлении


    Множество симптомов впервые проявляются лишь после многих лет отсутствия контроля над кровяным давлением. Нередко, первичный диагноз гипертония ставят, когда гипертония и остеохондроз человек жалуется на боли в области груди либо имеет симптомы инсульта.Если вы ощущаете подобные симптомы, то необходимо немедленно звонить в службу спасения (если таковая имеется) или вызывать скорую медицинскую помощь и обращаться за медицинской помощью.


    Вам могут посоветовать обратиться за медицинской консультацией, если показания вашего артериального давления постоянно повышаются. Те данные, которые показывают повышенное давление, не обязательно говорят о наличии артериальной гипертензии. Оно изменяется в течение дня, ваш терапевт может получить показания, которые отличаются от тех, что были в процессе мониторинга, по итогам которого человек был направлен в медицинское учреждение.


    Есть неспецифические симптомы, которые напрямую связаны с гипертонией. Они могут стать стимулом для человека обратиться к врачу. Среди них: предобморочные состояния, головокружения, головные боли (с тошнотой и без нее), нарушения зрения, повышенная усталость и вялость. Существуют и другие причины для формирования этих симптомов, кроме высокого давления.


    Диагностические особенности


    Для измерения давления, нужен специальный прибор – тонометр, другое его название - сфигмоманометр. Для измерения необходимы следующие приспособления: стетоскоп, манжета, измерительный прибор со шкалой либо электронное устройство. Это традиционный этап исследования физического состояния, который становится важной предпосылкой для визита к врачу. К остальным существенным признакам относятся: температура тела, вес, частота пульса и дыхания.


    Лечащий врач -кардиолог при опросе человека, имеющего повышенное давление, задает вопросы об истории болезни; заболеваниях родственников; употреблении лекарственных средств, в т.ч. и назначенных врачом; употреблении растительных средств и пищевых добавок. Далее, специалист может уточнить подробности образа жизни, задаются вопросы о курении гипертония и почки, употреблении алкогольных напитков, наркотиков, уровне ежедневной активности.


    Физическое осмотр, кроме измерения давления, обычно включает в себя прослушивание легких и сердца, пальпацию живота для определения увеличенной аорты, прощупывание пульса на лодыжке или запястье. С помощью офтальмоскопа осматриваются глаза пациента, это необходимо, чтобы видеть небольшие кровеносные сосуды, которые расположены сзади, на сетчатке глазного яблока.


  • Нормальное кровяное давление

  • Систолическое препарат для лечения гипертонии фелодипин ниже 120 мм рт.ст.;

  • Диастолическое ниже 80 мм рт.ст.


  • Предгипертония

  • Систолическое составляет 120-139, а диастолическое 80-89 мм рт.ст.


  • Высокое кровяное давление

  • Этап 1. систолическое в пределах 139-160, диастолическое 90-100 мм рт.ст.

  • Этап 2. систолическое более чем 160, диастолическое более чем 100 мм рт.ст.



  • Анализы крови привлекаются для оценки различных факторов риска появления сердечных заболеваний и инсульта, также они служат для выявления возможных последствий гипертонии. Данные анализы включают в себя общий анализ крови (СВС), анализ на электролиты, анализ АМК (азот мочевины крови), анализ на уровень креатинина, на СКФ (скорость клубочковой фильтрации)- для измерения работы почек. Анализ крови на липиды, нужно сдавать натощак. Они определят объем триглицеридов и общего холестерина в крови. Анализы крови нужны, чтобы установить истинные причины повышенного кровяного давления, сюда относится и дисфункция щитовидной железы или желез надпочечников.


    Компьютерная томография (КТ ), ультразвуковое исследование почек, систем ЖКТ, оба эти исследования могут производиться, чтобы наиболее подробно оценить зоны поражения либо аномального увеличения надпочечников и почек.


    Решение о назначении других видов исследований препарат от гипертонии а/д норма принимается в соответствии с состоянием каждого конкретного пациента.


  • Электрокардиограмма или ЭКГ. Данный анализ оценивает ритм и частоту сердечных сокращений. Это, так называемый, скрининг-тест, которые показывает толщину мышцы сердца. Если у пациента гипертония присутствует длительное время, то сердечная мышцы становится гипертрофированной, она может стать больше, чтобы иметь возможность проталкивать кровь, несмотря на высокое давление в органах и системах организма .

  • Эхокардиография. Это ультразвуковой анализ сердца. Эхокардиографию применяют, чтобы узнать, как именно устроено и функционирует сердце. Врач-кардиолог, получающий информацию от данного теста, истолковывает ее, чтобы оценить, в каком состоянии находится гипертония и соль сердечная мышца. насколько она уплотнилась, в каком режиме работает, может ли нормально сокращаться, чтобы кровь выталкивалась полноценно. Такой анализ показывает состояние сердечных клапанов, находит стеноз (сужения) и протечки или недостаточность клапанов (регургитацию). Рентген грудной клетки используют как скрининг-тест для определения фактического размера сердца, особенностей строения аорты и общей оценки легких.

  • Ультразвуковая допплерография нужна, чтобы проверить кровоток в артериях. Допплерография производится в локальных точках пульса на ступнях, руках, ногах, кистях. Это надежный способ диагностики заболеваний периферических сосудов, ведь они могут быть напрямую связаны с высоким давлением. Данное исследование позволяет измерять кровоток в артериях почек, иногда обнаруживаются сужения, которые могут послужить причиной высокого давления у небольшой части больных.

  • Методы лечения высокого кровяного давления


    Контроль над ростом артериального давления, каждодневная проблема, которая нуждается в том, чтобы решать ее на протяжении всей жизни. Гипертония, со временем, часто прогрессирует. Методы лечения гипертония и пост, которые ранее были эффективны и широко применялись, могут уже не работать. и требовать замены на что-либо более подходящее новому положению дел. Контроль над давлением, как правило, постоянное мероприятие, которое начинается с диеты. постепенного снижения веса, а также изменения особенностей привычного режима жизни. В конечном счете, применение медицинского лечения это крайняя, но эффективная мера. Иногда, конкретные лекарственные препараты могут быть назначены незамедлительно. Как и в случае с другими болезнями, лечащий врач и больной должны взаимодействовать как одна команда. Именно тогда выработается четкая стратегия лечения, которая максимально подойдет к ситуации данного пациента.


    Самопомощь в домашних условиях


    Контроль над давлением, постоянное его регулирование состоят из двух основных методов: серьезные изменения в образе жизни и лечение медицинскими препаратами.


    Изменить образ жизни, чтобы регулировать высокое кровяное давление


  • Нужно постоянно поддерживать здоровый вес, учитывая рост и тип телосложения. Профильный специалист поможет рассчитать оптимальный вес, который нужно достичь.

  • Даже небольшая потеря веса может стать причиной понижения либо предотвращения высокого давления.

  • Необходимо, чтобы сжигалось больше калорий, нежели потребляется.

  • Обращение к модным либо радикальным диетам чревато ухудшением общего состояния здоровья и отдельных систем организма. Применять их не рекомендуется.

  • Некоторые виды препаратов для снижения веса также могут быть опасными для здоровья. Часто, они способны повышать кровяное давление, поэтому применять такие препараты нужно очень осторожно. Нужно препарат от гипертонии норма спирин обязательно проконсультироваться с вашим терапевтом либо фармацевтом, чтобы правильно выбрать препарат для похудения. который подходит конкретно для вашей ситуации.

  • Упражнения и повышение физической активности:


  • Физические нагрузки понижают уровень холестерина в крови, т.е. ЛПНП или липопротеинов низкой плотности. Активность увеличивает хороший холестерин. т.е. липопротеин высокой плотности или ЛПВП.

  • Американская Ассоциация Кардиологов (AHA) и хирургов Америки советует быть физически активными не менее получаса в день. Лучше всего заниматься ежедневно.

  • Под физической активностью следует понимать самые разные занятия. Например, домашняя уборка. работа на приусадебных препарат найз и гипертония участках, пешие прогулки. Можно перечислить и другие источники активности, это использование вместо лифта либо эскалатора, лестницы; ходьба пешком вместо поездок на транспорте; участие в различных общественных и спортивных мероприятиях; занятия фитнесом либо танцами.


  • Особенности лечения высокого давления


    Примерно половина людей с высоким давлением уменьшают потребление соли, устраняя использование натрия в приготовлении пищи, не употребляя соленых продуктов и полуфабрикатов. Благодаря этому, артериальное давление может понижаться до 5 мм. рт. ст. Потеря лишнего веса, а также повышение физической активности помогают еще больше снизить давление.


    Если вышеназванные изменения в режиме и пищевых привычках не принесли ожидаемого результата, нужно добавить к ним еще и медикаментозное лечение. Препараты гарантированно уменьшают риск сердечных и почечных заболеваний, инсультов. Не рекомендуется самовольно прекращать прием препаратов, для этого обязательно проконсультируйтесь с профильным специалистом.


    Препараты для снижения давления и лечения гипертонии


    Может понадобиться несколько попыток для нахождения подходящего препарата либо комбинации препаратов, которые могут контролировать процессы гипертензии для каждого больного индивидуально. Важно соблюдать режим приема и дозировки препаратов строго в соответствии с рецептом, прекращать прием нужно только по рекомендации препарат от гипертонии на основе серы лечащего врача.


    Диуретики или мочегонные средства


  • Мочегонные препараты широко применяются в качестве мягкого контроля над высоким давлением, часто они используются в сочетании с другими средствами.

  • Данные препараты стимулируют процесс вывода натрия из организма, а также диурез, что снижает объем крови. В организме снижается чувствительность к действию остальных гормонов.

  • Один из примеров мочегонных средств - гидрохлортиазид (гидродиурил).

  • Чаще препарат для начинающих гипертоников всего для лечения гипертонии используются следующие средства:

  • Гидрохлортиазид (гидродиурил),

  • Петлевые диуретики Лазикс (фуросемид) и Демадекс (торсемид),

  • Симбиоз: триамтерен и гидрохлортиазид (диазид),

  • Метолазон (зароксолин).


  • Они снижают частоту сокращений сердца, уменьшают их силу, блокируя работу рецепторов адреналина. Бета-блокаторы. препараты, востребованные и эффективные, хотя они могут быть причиной повышенной утомляемости и снижения переносимости физических нагрузок. Это связано с тем, что бета-блокаторы предотвращают высокую частоту сердечных сокращений, способствует адекватной реакции на физическую активность.

  • Они назначаются людям с болезнями сердца, например при стенокардии, либо последствиях сердечных приступов.

  • В качестве примера может служить корег (карведилол), лопресор (метопролол) и атенолол (тенормин)

  • Блокаторы кальциевых каналов


  • БКК функционируют таким образом, чтобы мышцы в стенках артерий расслаблялись. Это уменьшает силу сокращений мышцы сердца.

  • В качестве примеров можно выделить: прокарду (нифедипин), кардизем (дилтиазем), калан (верапамил, изоптин), карден (никардипин), фелодипин (плендил) и амлодипин (норваск)

  • Ингибиторы. Ангиотензин-превращающего фермента


  • Замедляет производство в организме ангиотензина II (химическое вещество). Ангиотензин стимулирует кровяные сосуды к сокращению, их сужение связано, прежде всего, с повышением артериального давления. Когда стенки артерий расслаблены – давление понижается.

  • Приведем несколько примеров АПФ ингибиторов: капотен (каптоприл), васотек (эналаприл), фозиноприл (моноприл), лизиноприл (зестрил, принивил), а также квинаприл (аккуприл)

  • Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА)


  • БРА мешают функционированию рецепторов ангиотензина 2, они не дают появиться сосудистым спазмам либо сужению кровеносных сосудов.

  • Некоторые из препаратов БРА: ирбесартан (Авапро), валсартан (Диован), лозартан (Козаар), кандесартан (Атаканд)

  • Блокаторы вегетативной нервной (центральной симпатической гипертония и пиво) системы:


  • Эти активные средства блокируют импульсы. которые посылаются из мозга в вегетативную нервную систему, они обуславливают работу кровеносных сосудов. Вегетативная нервная система это часть бессознательной нервной системы, которая осуществляет контроль над частотой сердечных сокращений, частотой дыхания и остальными важными функциями.

  • Препараты этой группы содействуют расслаблению кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению уровня давления.

  • Пример препарата: катапресан (клонидин)

  • Прямые вазодилататоры расширяют (расслабляют) кровеносные сосуды, это дает возможность крови циркулировать под низким давлением.

  • Данные гипертония и ожирение препараты часто используются во время гипертонического криза. Они вводятся внутривенно для быстрого понижения артериального давления.

  • Можно выделить такие препараты, как нитропресс (нитропруссид), а также диазоксид (гиперстат).

  • Другие методы лечения

    Альтернативные методы могут пригодиться больным, которые хотят свое артериальное давление держать под контролем.


  • Метод биологической обратной связи и иглоукалывание. Это достаточно популярные методы лечения. Некоторым людям данные методы помогают понизить кровяное давление.

  • Различные техники, направленные на расслабление и снятие стресса. Это могут быть различные медитативные техники, йога. релаксационные упражнения .

  • Методы, как таковые, не в состоянии осуществлять полный контроль над артериальным давлением. Они не могут заменять медикаментозную терапию, тем более, без подробной консультации с лечащим врачом.

  • Биологически активные добавки. альтернативные лекарства, а также другие методы лечения иногда назначаются в профилактических целях.


  • Среди них можно выделить: витаминные комплексы, рыбий жир, чеснок. L-аргинин. коэнзим Q10. соя. фитопрепараты, хлатирующая терапия и фитостеролы.

  • Безусловно, все эти вещества могут приносить пользу в лечении причин повышенного давления, однако, точная природа их воздействия пока подробно не изучена.

  • Научными исследованиями гипертония и печень, неоспоримых доказательств того, что данные методы снижают давление и предотвращают осложнения гипертонии – не выявлено.

  • Большая часть этих веществ – безвредны, но если употреблять их дозированно. Соблюдая дозировку, больные могут принимать их без опасений.

  • Проконсультируйтесь со своим врачом, если планируете применить любой из вышеназванных альтернативных методов. Использование данных препарат от гипертонии процедур вместо традиционной терапии, назначенной специалистом, может привести к пагубным последствиям и вреду для вашего здоровья.

  • Реабилитационные меры

    Самым важным элементом в деле контроля над высоким кровяным давлением выступает дальнейшее амбулаторное наблюдение.


  • Важно проводить измерение давления регулярно, чтобы отслеживать показания и оперативно принимать решение в отношении дальнейшего плана лечения.

  • Со временем наблюдается естественное развитие уменьшения эластичности артерий, соответственно, систолическое артериальное давление также способно повышаться через некоторое время. Способы лечения, которые когда-то были эффективны, могут не давать пользы, также как и медикаментозное лечение, которое назначалось – требует замены.

  • Регулярные физические осмотры и скрининг крови могут быть назначены в целях контроля над успешностью лечения причин, из-за которых появилось высокое давление.

  • Дальнейшие посещения врача в периоды, когда давление в норме, чтобы обсудить побочные эффекты препаратов, которые принимаются. Специалист должен предложить пациенту методы ликвидации побочных эффектов либо изменить назначения.

  • Дальнейшее наблюдение врача, это отличная возможность осуществлять мониторинг иных факторов риска, которые связаны с высоким давлением, например, уровень холестерина, отказ от курения, лишний вес.

  • Профилактические меры

    Болезней, которые связаны с повышенным кровяным давлением, можно избежать, если придерживаться здорового препарат левитра и гипертония образа жизни, а именно выполнять некоторые из следующих действий:


  • Употреблять нежирную, но питательную пищу;

  • Регулярно выполнять физические упражнения ;

  • Снижать потребление натрия (соли), подробно изучать этикетки на продуктах питания на предмет содержания соли, прежде чем купить их. Избегать излишнего добавления соли в блюда домашнего приготовления;

  • Поддерживать оптимальный вес, если же вы имеете лишний вес или страдаете ожирением, принимать меры для похудения;

  • Пить алкоголь строго в умеренных количествах;

  • Не курить ;

  • Постоянно проверять свое состояние здоровья, а также измерять артериальное давление;

  • Принимать лекарства, снижающие кровяное давление, которые назначены врачом. Нужно выполнять даже в случае прекрасного самочувствия;

  • Пытаться снизить стрессообразующие условия до минимума, осваивать методы релаксации. Этому способствует физическая активность .


  • Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Blackseekerb

    Это послужит дополнительным стимулом к решению существующей проблемы.

    Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 23:22 (ссылка)

    Только так вам удастся поддерживать тело в превосходной форме. Женщины, которые столкнулись с такой проблемой, как «целлюлит» прекрасно знают, какими средствами нужно с ним бороться. Что происходит в действительности, когда человеку делают медовый массаж? А главное старайтесь ограничить употребление вредной пищи, больше двигайтесь и пейте воду, 2-2,5 литра в день. - предупреждение образования апельсиновой корки. Нужно сделать 10-15 таких как на ягодицах избавиться от целлюлита на процедур, кожа будет более бархатистой и гладкой. Кроме того, именно эти дни хороши для очищения организма, особенно кишечника, ведь именно грязному кишечнику мы во многом обязаны целлюлитом. Холодное обертывание от целлюлита

    В современное время обертывания от целлюлита, проведенные самостоятельно в домашних условиях или профессиональным мастером в салонах красоты, позволяют многим представительницам прекрасного пола навсегда распрощаться с непривлекательнойапельсиновой коркой. - 2 ст. ложки лимонной кислоты; Это послужит дополнительным стимулом к решению существующей проблемы. Ешьте кашу маленькими порциями через каждые 2-3 часа, а между приемами эфирные масла от целлюлита и для похудения рецепты пищи ешьте с чем делать массаж против целлюлита побольше чистой воды без газов. На ногах целлюлит исчезает быстрее всего именно под воздействием такого массажа. Например, массаж жесткой мочалкой или рукавичкой в душе. Для повышения эффективности, в комплексе с кофе порой используют другие полезные компоненты. 10 заблуждений об остеопорозе По ее мнению это помогает ей сохранить красивый контур ног. Даже как избавится от целлюлит банками делала специальные процедуры в салоне. Выводит триглицериды крем от целлюлита в дом. условиях из организма. Что же собой представляет мезотерапия? Это специальная техника введения под кожу человека лечебного коктейля, состоящего из различных медицинских препаратов их комбинация зависит от проблем пациента. Применяем этот скраб во время купания. Делается она проще простого: порошок размешивается с теплой водой как девушке убрать целлюлит с ног (для усиления эффективности можно как действительно убрать целлюлит добавить еще какой-нибудь ингредиент) и наносится на тело. Готовый напиток переливают в чашку и пьют. На наличие кофеина следует обратить внимание людям, которые имеют электростимуляция против целлюлита проблемы с давлением и имеют нестабильную психику целлюлит название. Привет, козявки. Но через несколько дней потребность намазываться отпала. В тканях накапливаются токсины. Дальше действовать, как в предыдущем рецепте. Зрители вместе с ними переживали все трудности скраб от растяжек и целлюлита в домашних условиях и стрессы, с замиранием сердца наблюдали за изменениями их внешности, болели сколько нужно делать баночный массаж от целлюлита и голосовали за них.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    babakai

    Секс в необычных местах. Вы готовы?

    Среда, 11 Января 2017 г. 13:40 (ссылка)



    1.
    235 (700x700, 176Kb)
    Чтобы получить полное наслаждение от секса в необыкновенных местах, нужно подойти к организации более обдуманно, чем это происходит у вас в спальне. Ведь не считая очевидных прелестей и новых ощущений ,появляется угроза травмироваться или быть увиденными кем-то. Самое безобидное ,что с вами может произойти – это минута неловкости. В худшем же из случаев вам угрожает административная ответственность. К примеру, многие считаю секс в самолете очень привлекательным. Непременно, это вызывает достаточно острые ощущения, находясь на огромной высоте. Но для начала стоит учитывать некоторые тонкости. Нужно иметь особое проворство ,чтобы пройти вдвоем к туалету. Лучше всего просочиться в эту комнату во время обеда, когда на борту самолета все заняты. Например, притвориться нездоровой и попросить напарника пройти с вами до туалета. Выходя ,не забудьте снова сыграть недомогание и не выдайте себя удовлетворенной ухмылкой.Это помещение очень малюсенькое, потому необходимо принять такую позу,чтобы ничего не мешало, также чтобы случаем не сломать что-либо из оборудования, иначе вас заподозрят.Постарайтесь не опираться на раковину ,они не предназначены для такой нагрузки.Заниматься любовью на природе очень романтично и это дарит незабвенное чувство свободы. Но прежде чем перейти к прелюдиям стоит подумать о гигиене, потому что конкретно в «диких» критериях легче всего получить половую заразу. А также защитить себя от посторонних, выбрав более отдаленное место или поставить палатку. в публичных местах, к примеру в примерочных, достаточно небезопасно заниматься сексом. Естественно, если вас увидят, то все может завершится только тем, что вас выведут из помещения, но возможно окажется и так, что вам придется заплатить штраф. Поэтому, если вы решили рискнуть, то будьте готовы к самым плохим последствиям.Что касается мест, конкретно небезопасных для жизни, к примеру, на крыше, балкон, окно, то в данном случае нужно ответственно подготовиться к экстремальным условиям для любви. Это связано с тем, что в момент, когда вы пребываете в состоянии эротической эйфории, ваша внимательность понижается в пару раз, а это ровная угроза жизни. Оградите вероятные зоны выпада, используйте фиксирующие укрепления, и самое главное, не теряйте контроль. Потому что во время сексуальной кульминации, ваша внимательность рассеивается и поэтому перед этим, не употребляйте алкогольные напитки. Экстримальный секс – это увлекательный и незабвенный опыт, но во избежание последствий подойдите к нему с умом и осторожностью.

    © Rinat Bbff
    Авторские права защищены. При полном или частичном копировании ссылка на источник обязательна.

    Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Sammiel

    50 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других

    Среда, 02 Ноября 2016 г. 19:35 (ссылка)

    1. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков

    Учебник советской и христианской истории

    2. «Евгений Онегин» Александр Пушкин

    Учебник настоящих чувств и энциклопедия русской жизни

    3. «Преступление и наказание» Федор Достоевский

    Учебник философии и нравственности

    4. «Война и мир» Лев Толстой

    Учебник поведения настоящего человека

    5. «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери

    Учебник философии

    6. «Герой нашего времени» Михаил Лермонтов

    Учебник психологии

    7. «Двенадцать стульев» Илья Ильф, Евгений Петров

    Учебник сатиры

    8. «1984» Джордж Оруэлл

    Учебник обществознания

    9. «Сто лет одиночества» Габриэль Гарсиа Маркес

    Учебник познания вечности

    10. «Гарри Поттер» Джоан Роулинг

    Учебник взросления



    11. «Мертвые души» Николай Гоголь

    Учебник русского характера

    12. «Анна Каренина» Лев Толстой

    Учебник семейной жизни

    13. «Идиот» Федор Достоевский

    Учебник человечности

    14. «Портрет Дориана Грея» Оскар Уайльд

    Учебник декаданса

    15. «Горе от ума» Александр Грибоедов

    Учебник русского менталитета

    16. «Отцы и дети» Иван Тургенев

    Учебник поколенческих конфликтов

    17. «Властелин колец» Дж. Р. Р. Толкин

    Учебник добра и зла

    18. «Над пропастью во ржи» Джером Сэлинджер

    Учебник подросткового кризиса

    19. «Три товарища» Эрих Мария Ремарк

    Учебник настоящей дружбы

    20. «Доктор Живаго» Борис Пастернак

    Учебник выживания в смуте



    21. «Собачье сердце» Михаил Булгаков

    Учебник человеческого достоинства

    22. «Алиса в Стране чудес» Льюис Кэрролл

    Учебник логики и сновидений

    23. «Братья Карамазовы» Федор Достоевский

    Учебник философии и религии

    24. «Шерлок Холмс» (всего 60 произведений) Артур Конан Дойль

    Учебник дедуктивного мышления

    25. «Три мушкетера» Александр Дюма

    Учебник поведения настоящего мужчины

    26. «Капитанская дочка» Александр Пушкин

    Учебник чести

    27. «Мы» Евгений Замятин

    Учебник политологии

    28. «Ревизор» Николай Гоголь

    Учебник государственного устройства России

    29. «Ромео и Джульетта» Уильям Шекспир

    Учебник трагической любви

    30. «Старик и море» Эрнест Хемингуэй

    Учебник душевной силы



    31. «Темные аллеи» Иван Бунин

    Учебник отношений

    32. «Фауст» Иоганн Вольфганг Гете

    Учебник этики и воли

    33. «451 градус по Фаренгейту» Рэй Брэдбери

    Учебник по борьбе с деградацией

    34. Библия

    Учебник учебников

    35. «Процесс» Франц Кафка

    Учебник выживания в мире бюрократии

    36. «Золотой теленок» Илья Ильф, Евгений Петров

    Учебник юмористического отношения к жизни

    37. «О дивный новый мир» Олдос Хаксли

    Учебник отказа от иллюзий

    38. «Тихий Дон» Михаил Шолохов

    Учебник места человека в истории

    39. «Generation “П”» Виктор Пелевин

    Учебник новейшей российской истории

    40. «Гамлет» Уильям Шекспир

    Учебник противоречий



    41. «Гордость и предубеждение» Джейн Остин

    Учебник психологии отношений

    42. «Два капитана» Вениамин Каверин

    Учебник личностного роста

    43. «Над кукушкиным гнездом» Кен Кизи

    Учебник свободы

    44. Трилогия о Незнайке Николай Носов

    Учебник экономики

    45. «Обломов» Иван Гончаров

    Учебник русского менталитета

    46. «Понедельник начинается в субботу» Аркадий и Борис Стругацкие

    Учебник идеализма

    47. «Приключения Тома Сойера» Марк Твен

    Учебник детства

    48. «Архипелаг ГУЛАГ» Александр Солженицын

    Учебник выживания в колесе истории

    49. «Великий Гэтсби» Фрэнсис Скотт Фицджеральд

    Учебник разочарований

    50. «Вино из одуванчиков» Рэй Брэдбери



    здесь можно прочитать больше



    Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Katya_Anciferova

    В здоровом теле - здоровый дух!

    Вторник, 18 Октября 2016 г. 20:32 (ссылка)

    Приветик! Сейчас пошла тенденция здорового образа жизни, и это очень хорошо! Молодежь отказывается от вредных привычек и каждый день посещает спортзал! Все, поголовно, хотят иметь красивое упругое тело, и это не зависит от пола! Сейчас даже девушки участвуют в соревнованиях по бодибилдингу и занимают призовые места! Только знаете, мое мнение все должно быть в меру! Извините, но девушка должна быть женственной, а не перекаченным мужиком со вздутыми венами! Согласитесь?! Но я думаю, что и девушки видят себя в зеркало и сейчас действительно красивое тело у девчонок, которые занимаются в спортзалах да и вообще работают над собой! Ведь добиться аккуратных кубиков на своем животике - это колоссальный труд, поверьте, я знаю что говорю!
    Конечно же, при таких нагрузках на свое тело и организм, должно быть и правильное сбалансированное питание, без него никуда! И время от времени все проходят "сушку" тела, ну это в основном перед выступлениями! А еще, слышала про такой препарат как Синтол 3! Что это за препарат Вы сможете узнать на сайте, а вообще, все спортсмены пьют протеиновые коктейли, которые помогают быстрее им набрать мышечную массу, для рельефа и красивого тела! Только помните, если Вы пьете какие-то препараты они должны быть проверенными, и обязательно тренировки, иначе Вы не мышечную массу нарастите, а жировую!
    Да и вообще, девчонки, обязательно нужно следить за своей фигурой и не должно быть никаких отговорок по типу: у меня же дети, я же рожала, ничего не поделаешь, у меня такое строение или нет времени! Дети - это не помеха для занятий, Вы можете заниматься даже дома, лежа на полу! Нет времени - час времени 2-3 раза в неделю уделить можно! Возраст и телосложение - это тоже не помеха, а только лишь отговорка!!!!!!!!!
    Будьте красивы, желанны и молоды в любом возрасте!

    1USHwNvW5Wk (604x406, 142Kb)
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <стимул - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda