Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 319 сообщений
Cообщения с меткой

стевия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Scally85

Сахар и здоровье: сладкая жизнь с горьким привкусом

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 11:25 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/saxa...kusom.html


Как избыток сахара влияет на здоровье. Что делать, чтобы минимизировать вред сладкой жизни.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Marsio1968

Сахар и здоровье: сладкая жизнь с горьким привкусом

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 11:18 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/saxa...kusom.html


Как избыток сахара влияет на здоровье. Что делать, чтобы минимизировать вред сладкой жизни.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elenaKnsp

Сахар и здоровье: сладкая жизнь с горьким привкусом

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 15:50 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/saxa...kusom.html


Как избыток сахара влияет на здоровье. Что делать, чтобы минимизировать вред сладкой жизни.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

СТЕВИЯ - СЛАДОСТЬ ОТ ПРИРОДЫ

Четверг, 19 Мая 2016 г. 15:16 (ссылка)




 


Вместо очень вредного сахара - вегетарианцы, веганы, сыроеды и просто люди, придерживающиеся здорового образа жизни, в последнее время стали активно использовать в своем рационе сушёные и измельчённые листья медовой травы или стевии. ☀ В чем же польза этого природного сахарозаменителя и не вреден ли он для человеческого организма? Давайте разбираться.


 


Стевия - это многолетнее растение, высота которого может достигать 1 метра. Во время роста в его листьях скапливается уникальное вещество, которое и придает траве сладость. Впервые использовать медовую траву в пищу стали древние индейцы. Европейцы узнали об этом растении относительно недавно, в начале прошлого века. И с тех пор активно изучали ее состав и проводили многочисленные исследования в лабораториях. И вот что удалось ученым узнать.
читать дальше
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
света_М

Стевия – лекарство и лакомство

Среда, 13 Апреля 2016 г. 19:07 (ссылка)

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Стевия – лекарство и лакомство


Сегодня мой пост посвящён замечательной травке под названием стевия. Это действительно уникальное растение, ведь оно обладает массой полезных свойств, но несмотря на это, почему-то остаётся малоизвестным.

Стевия медовая, или двулистник сладкий, содержит много пряноароматических веществ, близких по характеристике к кофе или корице, сладкие вещества – стевиозиды, витамины Bl, B2, С, каротин, Р, F, флавоноиды, много минералов, в том числе фосфор, медь, цинк, кальций, кремний, калий и селен.

Главным свойством этой травы является ее способность снижать уровень глюкозы в крови.

Исследования показали, что употребление стевии ведет к понижению артериального давления. Кроме того, она снижает уровень холестерина в крови, улучшает сократительную способность миокарда, восстанавливает углеводный, белковый, липидный и водно-солевой баланс. Это просто жизненно необходимо гипертоникам и людям, страдающим ишемической болезнью сердца.

Химический состав стевии позволяет повышать иммунитет. Кроме того, использование стевии позволяет задерживать рост и распространение бактерий и других инфекций, вызывающих воспаление десен и зубов. Она оказывает ранозаживляющее, антисептическое и противоаллергическое действие.

За счет своей феноменальной способности приводить в норму обмен веществ, стевия помогает эффективно бороться с болезнями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом.

Несколько лет назад я заметил на своём теле небольшие очаги огрубения кожи. Они выглядели красноватыми, были шершавыми на ощупь, шелушились, иногда беспокоил зуд. Я не стал затягивать с решением этой проблемы и сразу же отправился на приём к дерматологу.

Он установил диагноз «аллергический дерматит» и назначил гормональную мазь. Спорить не буду, после применения этого лекарственного средства кожа стала обретать нормальный вид. Хотя радовало это меня недолго. Как только я прекратил применение мази, высыпания опять вернулись.

Тогда я решил попробовать какой-нибудь народный способ лечения, основанный на использовании натурального сырья. Перечитав массу статей в интернете, я узнал о том, что такое растение, как стевия, прекрасно помогает при различных кожных заболеваниях.

Среди них дерматиты, экзема, себорея, акне, угревая сыпь. А объясняется такое действие высоким уровнем содержания эфирных масел. Долго не думая, я отправился в аптеку за этой травкой и сразу же начал её применять. Использовал стевию в качестве отвара.

Для этого я взял 2 столовые ложки листьев, завязалав марлю, залил стаканом кипятка и варил ещё примерно полчаса. Затем этот отвар слил, залил ещё полстакана воды и дал постоять минут 30.

Этот настой отправил к первой порции. Таким отваром я протирал поражённые участки кожи по несколько раз в день. И эффект не заставил себя ждать, через несколько дней кожа стала более мягкой, прошло загрубение, уменьшилось шелушение.

А через некоторое время очаги вообще приобрели нормальный здоровый вид и уже ничем не отличались от всего тела. Кстати, листья, которые были использованы для приготовления отвара, я выбрасывать не стал, а использовал их ещё для заваривания чая.

Получился очень вкусный и сладкий напиток. Но на этом применение стевии не закончилось. Я узнал, что измельчённые листья этого растения являются природным сахарозаменителем, причём бескалорийным. 1 грамм сухого порошка может заменить целых 30 грамм обычного сахара.

Такая особенность позволяет использовать стевию при ожирении, сахарном диабете, панкреатите, проблемах пищеварительного тракта. Помимо этого, её применяют при таких болезнях, как язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, аллергические дерматиты у детей, бессонница, ишемическая болезнь, стенокардия, артериальная гипертензия.

Очень часто стоматологи рекомендуют полоскание ротовой полости настоем или отваром из листьев стевии при пародонтозах и кариесе. Из-за такого обилия полезных свойств, я решил, что это растение станет постоянным «жителем» на моей кухне, ведь это средство природного происхождения, химикаты в нём отсутствуют, при этом оно содержит массу витаминов и минералов, которые так необходимы человеческому организму.

Теперь я использую измельчённые листья в виде порошка буквально везде. Начинал я из добавления отвара в обычный чай или кофе. Но можно заваривать листья стевии и для употребления как самостоятельного напитка.

Затем решился попробовать заменить сахар на порошок при выпечке кондитерских изделий. Получилось замечательно! Аромат превосходный, и плюс к этому немалая экономия, ведь стевии нужно в 30 раз меньше, чем сахара.

После этого стал применять это чудо-растение в любые блюда, предполагающие использование сахара: каши, молочные супы, десерты, напитки, молоко, йогурты. Вкус получается незабываемым.

Особенно мне нравится сочетание отвара стевии с чёрным чаем. Неоспоримым преимуществом этого растения является и тот факт, что по уровню своей сладости оно превзошло даже мёд. Причём последний нередко приводит к развитию аллергических реакций.

Со стевией такое вряд ли случится. Кроме употребления в пищу, я использую этот отвар для умывания. Благодаря ему, уже давно забыл о проблемах кожи в виде прыщей.

После того, как я начал применять измельчённые листья практически ежедневно, мне пришла в голову идея попробовать вырастить живое растение прямо на подоконнике, ведь бегать за очередной упаковкой в аптеку приходилось достаточно часто.

Долго не думая, так и поступил. Теперь на кухне радует глаз природный сахарозаменитель. Сейчас я добавляю в чай просто один свежий листик стевии. Напиток получается весьма сладким и ароматным.

А для приготовления порошка растение высушиваю при комнатной температуре, а затем измельчаю и перетираю до порошкообразного состояния. Также мне пришлось увидеть, как стевия помогает сбросить лишний вес.

Однажды моя подруга сообщила мне, что пытается сбросить лишние килограммы, постоянно придерживается диет, но страсть к сладостям всё равно берёт своё. Тогда я пригласил её к себе в гости на ароматный чай с выпечкой.

Она, естественно, отнекивалась, так как считала, что сладости опять прибавят ей несколько лишних килограмм. Тогда я рассказал ей о секрете этой выпеки и самого растения. Она верила с трудом.

Но тот факт, что бескалорийный порошок стевии поможет ей сбросить вес и при этом даст возможность не отказываться от сладкого взял своё. И что вы думаете? Результат действительно был на лицо. Без особых усилий ей удалось восстановить форму.

Единственное условие, которое рекомендовано соблюдать: стевию нужно комбинировать с белковой пищей. Как видите, польза от употребления этого растения колоссальная. Оно положительно влияет практически на все системы органов

Что касается вреда, то лично я не сталкивался с побочными действиями после употребления этого средства. Но литература указывает на возможные расстройства пищеварения при использовании в больших дозах.

У некоторых людей отмечается несовместимость стевии с молочными продуктами. Также возможна индивидуальная непереносимость. Но избежать какого-либо негативного влияния вполне реально, главное – начинать употребление с небольших доз и посмотреть на реакцию организма.

Таким образом вы сможете исключить наличие аллергии на данную добавку. И, конечно же, не злоупотреблять, ведь всего должно быть в меру. Противопоказаний к применению этого растения не существует, так как в целом оно оказывает благотворное влияние на состояние нашего организма.

Вот такое универсальное средство я открыл для себя. Теперь оно не выбывает из моей кухни. Советую и вам попробовать стевию. Даже если вы абсолютно здоровый человек, то витамины и минералы, которые она содержит, вряд ли станут лишними.

Ну а при наличии каких-либо проблем, вы с лёгкостью от них сможете избавиться. Стоит только соблюдать правила применения и не злоупотреблять.

Напиток «ментол»

4 стакана молочной пахты, 1 свекла, 2 ст. ложки изюма, 0,5 ч. ложки сушеной мяты, 2 ч. ложки сушеной стевии, 1 ст. ложка меда, 1 стакан воды.

Мяту и стевию залить кипящей водой, настоять 1,5 – 2 часа, процедить. Сырую свеклу натереть на терке, положить в охлажденный отвар, добавить изюм, пахту, мед, взбить.

из инета

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
boyarska

Какой сахарозаменитель лучше

Четверг, 24 Марта 2016 г. 15:52 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/kako...chshe.html

Еще 100 лет тому назад ученые и врачи были озабочены созданием заменителя сахара, чтобы как-то снизить негативные последствия «сладкой жизни».
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Какой сахарозаменитель лучше

Среда, 23 Марта 2016 г. 11:12 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/kako...chshe.html


Еще 100 лет тому назад ученые и врачи были озабочены созданием заменителя сахара, чтобы как-то снизить негативные последствия «сладкой жизни».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serggam

лечебные свойства стевии

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 17:23 (ссылка)
green-medicina.ru/lechebnye...?_utl_t=li


Лечебные свойства стевии » Народная медицина, лечебные травы, зеленая аптека

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Сахар: друг или враг нашей кожи

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 08:49 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/saxa...kozhi.html


Сахар наносит вред организму, ускоряет процесс старения кожи. Сахар можно заменить растительным сахарозаменителем с содержанием витаминов - стевия.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kashtan23

Быстрый яблочный пирог на кефире

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 19:10 (ссылка)


Быстрый яблочный пирог на кефире

🔸на 100грамм - 100.11 ккал🔸Б/Ж/У - 3.87/1.58/17.63🔸



Ингредиенты:

1 стакан обезжиренного кефира

1 стакан манной крупы

2 яйца

3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)

1 ст. л. лимонного сока

1 ч. л. разрыхлителя или гашеной соды

стевия по вкусу

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты



Приготовление:

1. В кефир добавить манку, стевию, разрыхлитель, яйца. Хорошо взбить или перемешать.

2. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.

3. В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей.

4. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками.

5. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.



Приятного аппетита!





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Какой сахарозаменитель лучше

Среда, 02 Декабря 2015 г. 11:14 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/kako...chshe.html


Еще 100 лет тому назад ученые и врачи были озабочены созданием заменителя сахара, чтобы как-то снизить негативные последствия «сладкой жизни».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kiryna78

Три кита похудения: хлебцы, пророщенные зерна и стевия. Видео | Домохозяйка

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 09:28 (ссылка)
domohozyajka.com/2014/02/tr...iya-video/

За зимние месяцы мы набрали немало лишних килограммов, но весна неумолимо приближается, и с этим весом надо что-то делать. Диеты не помогают, потому как после
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Стевия и польза сладкой травы

Четверг, 28 Августа 2015 г. 00:54 (ссылка)


1259869_124682443_3862295_115983676_111635593_5320643_338153751 (51x45, 2Kb)Конечно же, все знают об удивительном растении - стевии, обладающей сладким вкусом и являющейся по сути сахарозаменителем. Реальная польза стевии проявляется в том, что ее можно использовать в питании диабетиков, а также тех, кто подвержен сердечно-сосудистым и иммунным заболеваниям. К тому же, стевия способна снижать уровень сахара в крови у диабетиков, стимулируя секрецию инсулина.



Популярен чай со стевией, который способствует активной борьбе с ожирением. Стевию по праву называют медовой травой благодаря ее необычайно выраженной сладости.



Рассматривая состав стевии, можно с уверенностью сказать, что в нем присутствует содержит целый комплекс биологически активных веществ. Благодаря им можно нормализовать углеводный обмен, который важен для формирования фигуры и похудения.



Стевия положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладает способностью понижать артериальное давление. Среди множества уникальных свойств растения, следует отметить противомикробное. А еще чай со стевией незаменим для лечения простуды.



Полезные компоненты растения способствуют улучшения состояния кожных покровов. Так, благодаря листьям стевии можно приостановить рост бактерий и микробов, которые размножаются на коже, вызывая воспалительные очаги, появление прыщей. В косметологии распространены маски из стевии, помогающие значительно смягчить кожу и улучшить ее внешний вид.



стевия/1259869_stevia (700x430, 221Kb)


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Медленная смерть от сладкой газированной воды

Четверг, 30 Июля 2015 г. 19:30 (ссылка)








Всем известно, что газированные напитки с высоким содержанием сахара, вредны и являются одной из причин таких заболеваний, как ожирение и сахарный диабет. Но мало кто догадывается о масштабах негативного влияния сладкой газировки для здоровья человека. Цифры, опубликованные журналом Circulation, вызывают ужас и страх. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2015 г. 22:26 (ссылка)
vkysnyashki-ot-belosnezhki....367003531/

Благодаря стевии любая выпечка или напиток становятся сладкими без вреда организму. Ее рекомендуют употреблять диабетикам и тем, кто стремится сбросить вес. Диетический жидкий подсластитель стевия с различными вкусами позволяет сделать блюдо здоров...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Что такое стевия в кулинарии и булочки с черникой

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:50 (ссылка)


3407372_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Благодаря стевии любая выпечка или напиток становятся сладкими без вреда организму. Ее рекомендуют употреблять диабетикам и тем, кто стремится сбросить вес. Диетический жидкий подсластитель стевия с различными вкусами позволяет сделать блюдо здоровым. Поскольку стевия обладает уникальными свойствами, которыми наделила ее сама природа, а именно высокой сладостью при нулевой калорийности, то она безопасна для диабетиков. Читайте подробнее что такое стевия в кулинарии на специальном сайте.



Там есть еще чудесные рецепты, а также натуральные подсластители в ассортименте, которые можно приобрести по доступной цене. Не забудьте почитать дополнительно об удивительных свойствах стевии, ведь этот продукт достоин внимания и может использоваться в рационе каждой семьи!



Булочки с черникой и диетическим подсластителем стевией



1 стакан муки, 1 стакан овсяных хлопьев, 0,5 чайной ложки соли, 3 чайных ложечки разрыхлителя, 2 чайные ложки молотой корицы, 1,5 столовые ложки подсластителя стевии, 1 яйцо, 3/4 стакана молока, 1/4 стакана растительного масла, 3/4 чашки изюма, 1 измельченное яблоко, 0,5 стакана ягод черники.



стевия в кулинарии



Тщательно смешайте муку, овсянку, соль, корицу, разрыхлитель, яйцо и стевию.



В отдельной посуде смешайте оставшиеся ингредиенты кроме черники.



Затем смешайте все вместе и добавьте чернику.



Выпекайте булочки в течение 20-ти минут в смазанных жиром формах. Температура выпекания - 200 градусов.



Этот замечательный рецепт ценен тем, что в нем используется натуральный подсластитель стевия, а не сахар.



вкусняшки от белоснежки/3407372_blancheneige10oj6 (100x120, 20Kb)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<стевия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda