Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 638 сообщений
Cообщения с меткой

спортзал - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
nilamop

Моя мама тоже любит заниматься спортом

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 22:04 (ссылка)






Маме 54 ;)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romchick

Кето-диета

Четверг, 21 Июля 2016 г. 09:52 (ссылка)

ketodiet (350x233, 32Kb)
Наш организм использует в качестве топлива два источника энергии — углеводы и жиры. Когда углеводы поступают с пищей, то они перерабатываются в глюкозу, которая очень важна для функционирования нашего мозга. Жиры организм будет использовать только при практически полном отсутствии углеводов в рационе. В этом случае, печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела. Именно поэтому данная диета называется кето-диетой (кетогенной диетой).

Подробнее: http://matovsky.com/ketogenic-diet.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
swanso

Спортзал серая майка

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 21:22 (ссылка)

Спортзал серая майка.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romchick

Из пельменей в атлеты, или что нужно для «сушки»

Вторник, 12 Июля 2016 г. 18:15 (ссылка)

1462550371-647254-1042506 (350x233, 23Kb)
Ну вот и пришло время немного рассказать о моей сушке которую я прошел ещё в прошлом году. Просто руки не доходили написать о ней. Так как я планировал подробно расписать весь план питания на два месяца, но уже составляя таблицу питания, возникли трудности. Ниже расскажу о них. Но для начала немного расскажу о тренировках.

Подробнее: http://matovsky.com/cutting.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
onfa

Какую футболку одеть в спортзал чтобы не видно было пота

Вторник, 30 Июня 2015 г. 14:48 (ссылка)

Какую футболку одеть в спортзал чтобы не видно было пота.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stepan_Sikora

В ЗОШ №10 ремонтують спортзал та роздягальні

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 12:54 (ссылка)
fenixslovo.com/uk/society/10690

В ЗОШ №10 Мукачева триває оновлення спортивної бази. Тут коштом міського бюджету розпочався ремонт спортивного залу та роздягалень. Як повідомив начал...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romchick

Отжимания на брусьях

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 16:20 (ссылка)

1458916779-66252-827634 (275x275, 102Kb)
Как оказалось, многие мои знакомые или очень редко выполняют отжимания на брусьях, или вообще не делают их. А все потому, что не знают на какую именно группу мышц это великолепное упражнение, которое является моим любимым. Одни считают, что для нижней части грудных мышц. Другие, что для трицепса. Видимо, те же самые проблемы и у многих других. Как обычно, объясню вкратце и разложу все по полочкам...


Подробнее: http://matovsky.com/dips.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Телепроект_Дом-2 (Автор -Любимая_Лилу)

innavolovicheva- Физкультпривет из спортзала!!!✌

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 15:26 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


 



 Муж отжигает на заднем плане😂😂😂. У меня сегодня была силовая (руки, ноги, пресс), потом 30 минут кардио. 💪💪💪

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vetaR

Девушки, спортзал и стринги. Красиво или удобно?

Четверг, 24 Марта 2016 г. 20:16 (ссылка)


5926718_pi12425912619brubeckstringtanga_556_836_12690 (465x700, 53Kb)



 



С недавнего времени я стала частой посетительницей тренажерного зала. Красивые подкаченные парни и не менее привлекательные девушки в  легинсах и коротких топах. У меня сразу же возник вопрос : " Тренироваться в стрингах вообще удобно?" . Да , не спорю, красиво когда попа обтянута спортивными штанами и нет полосок от трусов, но ....мне в жизни то не удобно ходить в стрингах, а тут еще и тренироваться в них ? Вам ничего не натирает ?



5926718_1241814780_p_2 (700x388, 41Kb)





Гинекологи в один голос твердят, постоянное ношение стрингов ведет к появлению бактериальной или грибковой инфекций влагалища, раздражению, травмам нежной кожи и даже возникновению геморроя! Эти коварные трусики могут спровоцировать и цистит.

Исследования показали, что женщины, предпочитающие носить стринги, чаще страдают от воспаления мочевого пузыря. Узкая полоска ткани врезается в слизистую и травмирует ее.



По мнению многих специалистов, бактерии из прямой кишки легко преодолевают расстояние до половых органов, используя полоску трусиков-стрингов в качестве удобного "транспортного средства".



Отсюда вывод, если врачи твердят в один голос, что стринги нужно одевать только в крайних случаях и они очень вредят женскому здоровью, то чем вы, простите, думаете ?



5926718_i (161x215, 5Kb)





Стринги - это не спортивное белье. Как можно заниматься в них спортом? У меня лосины из "дышащей" ткани, облегающие, хорошо впитывающие пот, если я одену под них стринги, то представьте, вся эта грязь с потом-пылью осядет на полосках от стрингов, а они трутся об самые нежные места ( при таком раскладе травмируя кожу) и, значит, вся эта зараза... у меня, простите, в самых охраняемых мной от всяких бяк местах... Есть отличное белье без швов, специально для спорта, в форме слиперов или боксеров.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Как заставить себя пойти в спортзал? [Галина Гроссманн]

Пятница, 18 Марта 2016 г. 14:15 (ссылка)


Как заставить себя пойти в спортзал? [Галина Гроссманн]


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...






 


как заставить себя пойти в спортзал, похудеть, мотивация, лень, тренировка, тренер, отговорка, будь в форме, спорт, похудение, готовимся к лету, спортзал, занятия фитнесом, как заставить себя, тренажерный зал, пауэрлифтинг, фитнес, бодибилдинг, как набрать мышечную массу, как набрать массу, как прибавить силу, как увеличить силу, как правильно питаться, как правильно тренироваться, спортпит, спортивное питание. треннировки, тренинг, грамотный тренинг, правильные тренировки, персональный тренинг, персональные тренировки, как похудель, жиросжигание, как сбросить лишний вес, идеальная фигура, правильное питание, 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romchick

Что растит мышцы — большие веса или пампинг?

Среда, 16 Марта 2016 г. 20:12 (ссылка)

Screenshot_2016-03-14-19-43-05-1 (300x284, 20Kb)
Ранее я уже писал, что тренируюсь с большими весами, причем не важно что это за упражнение — базовое или изолированное. Делаю я это по двум причинам...
Подробнее: http://matovsky.com/build-muscles-heavy-weight-or-pumping.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romchick

Красивое тело — генетика или результат силы воли?

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 14:35 (ссылка)

Screenshot_2016-03-14-19-37-17-1 (300x198, 20Kb)
Довольно часто на просторах интернета можно увидеть утверждение, что если плохая генетика, то никакие усилия не смогут помочь девушке сделать талию узкой или попу красивой, а мужчине накачать эстетичную мышечную массу. Как правило, об этом пишут «диванные эксперты» в комментариях к YouTube, Facebook, Вконтакте и прочих социальных сетях и сервисах...

Подробнее: http://matovsky.com/nice-body-genetics-willpower.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romchick

Дисквалификация в железном спорте. Нужна ли?

Среда, 09 Марта 2016 г. 17:28 (ссылка)

Хорошо, что есть другие ассоциации где могут выступать спортсмены которых дисквалифицировали. А вообще дисквалификация дисквалификации рознь.


Подробнее: http://matovsky.com/disqualification-sport.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<спортзал - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda