Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2849 сообщений
Cообщения с меткой

спокойствие - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
princess_light

Без заголовка

Суббота, 23 Июля 2016 г. 20:18 (ссылка)

ОБРЕТЕНИЕ СВОБОДЫ И КАК СДЕЛАТЬ СВОИ ПРОЕКТЫ УСПЕШНЫМИ"
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ С ПЕГГИ ФЕНИКС ДУБРО
🔔 НАЧАЛО КУРСА 28 ИЮЛЯ
✔ Подробнее по ссылке ➡ http://goo.gl/hH782N

Во время тренинга Пегги проведет серию упражнений, в результате которых

Вы обретет Свободу в важнейших жизненных выборах.

Вы пройдете новейшую и уникальную программу «Обретение Свободы 2017» ,

во время, которой Вы получите настройки и важнейшие инструменты взаимодействия с

реальностью, чтобы создавать самую наилучшую жизнь для себя.

Вы сможете проектировать свою Судьбу так как Вам хочется!

"Полный курс" - это начало пути в Обретении Свободы.

✔ Подробнее по ссылке: ➡🔴 http://goo.gl/hH782N

До встречи на моем полном курсе 28-го июля!

С любовью Ваша Пегги Феникс Дубро

☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
peggy (600x300, 185Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Мудры - йога для пальцев

Пятница, 22 Июля 2016 г. 14:36 (ссылка)


2835299_Izmenenie_razmera_Mydri__ioga_dlya_palcev (700x474, 102Kb)



Среди всех целительных и духовных практик, мудры занимают особое место в жизни человека. Мудра – это йога пальцев, ведущая к исцелению, внутреннему равновесию, гармонии и счастью. Мудра пальцев выполняется в любое время суток. Единственное условие: никогда не занимайтесь упражнениями на полный желудок. После еды надо выждать 1-1,5 часа для усвоения пищи и только потом заниматься мудрами. Каждая мудра выполняется не менее трех минут. Впоследствии, когда вы научитесь пробуждать энергию, вы можете постепенно продлить время и довести до тридцать одной минуты. Большинство мудр дают быстрый результат. Если перед вами стоят трудные задачи, серьезные проблемы, потребуются настойчивость и дисциплина. Рекомендуется делать мудры дважды в день. Такие тренировки обязательно дадут ожидаемый эффект. Вы ощутите в себе перемену, которая приведет вас к решению вашей проблемы.


Нужно понимать, что выполнение мудр – это не просто физическая зарядка для пальцев, но единое действо души и тела. По сути они представляют собой складывание пальцев одной либо двух рук по особенной системе. Какой алгоритм выполнения техники – зависит от того, какие цели выполнения практики. Сама процедура не является сложной, а складывать пальцы правильно сможет даже ребенок. Техника мудр для здоровья и спокойствия, счастья и благополучия была разработана в Китае почти два тысячелетия назад. Вернуть утраченное здоровье помогут мудры для здоровья на кончиках пальцев. Возможно, это по той причине, что они связаны с главными энергетическими каналами, которые имеют непосредственную связь с такими органами человека, как легкие, печень, сердце, головной мозг, сосуды, кишечник. Целители утверждают, что излечиваются все органы, потому как энергии проходят через все тело. Если выполнять мудры регулярно, почувствовать результат можно уже через несколько недель, а иногда и сразу. Если заболевание давнее, на исцеление может понадобиться и несколько месяцев.


Физиологический аспект: восстанавливают физические силы организма; восстанавливают физиологическое равновесие в организме.


Энергетический аспект: чистят энергетические каналы; увеличивают энергетический потенциал.


Психический аспект: дают внутреннее спокойствие; убирают эмоции; восстанавливают психику.


Терапевтический эффект: улучшают обмен веществ в организме; восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.


 


www.nvgazeta.ru


 


2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Постарайся себя не терять...

Среда, 20 Июля 2016 г. 20:58 (ссылка)

Был такой наставник Бокудзю.
Он жил в пещере и то и дело говорил вслух: "Бокудзю?",
а затем сам отвечал: "Я здесь".

Ученики тихонько смеялись над ним.

В последние годы жизни он уже не звал себя по имени.

Ученики как-то спросили его:
- Почему ты перестал это делать?

И он ответил:
- Раньше я терял себя, поэтому спрашивал,
но теперь в этом нет необходимости.
Бокудзю всегда здесь.


Дзенские притчи. Наставник и ученик. Глава "Великие наставники".

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ВАЛЕНТИНА_--------

спокойно... и только спокойно....

Среда, 13 Июля 2016 г. 19:53 (ссылка)

231-09-15 (520x325, 87Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

С возрастом...

Вторник, 28 Июня 2016 г. 12:30 (ссылка)


Некоторые люди с возрастом удивительно смягчаются.

Они прожили жизнь и знают себе цену.
Другой образ жизни не является для них угрозой.

Джон Грэй. Как иметь то, что хочешь, и хотеть то, что имеешь. Глава 16.6.


С возрастом я смягчилась. Но не смирилась.
Я просто притихла.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DarkAvenger

Отдых. Полугодие 2016

Пятница, 24 Июня 2016 г. 09:18 (ссылка)

03.02.2016 я улетаю на острова, этому я очень рад хоть какие то, новые впечатления будут. Эти пол года, были сложными для меня во всех планах. Я очень сильно устал от глупых людей, которые не умеют выставлять приоритеты в своей жизни. Так же по мимо всего этого кроме кучи и выпивки и двух мониторов мои глаза совсем ничего не видели за эти пол года. Одно успокаивает я теперь полностью обеспечен в свои 25 лет новая квартира, новая машина, путешествия 2 раза в год. Все это было достигнуто лично мною без лишний помощи, хотя начиналось все с малого. Наконец то наступили времена, когда я могу себе позволить тупо поваляться и провести день как я хочу, но как оказалось без коммерции и бизнеса я жить не могу.
О работе и достижения за полугодие 2016.
В основном все шло своим чередом за исключением, того что я умудрился забрать свой красный диплом. Судьба диплома оригинальна, лежит в ящике отдыхает. “На работе” все как всегда полный пиздец, за это я ее и люблю сам себя хозяин и судья. Хотя монотонность действий в феврале и марте работа дала отличные результаты что поспособствовало моему внутреннему росту. Я совсем был закиший в эти месяца.
Личная жизнь.
В начале полугодия все было как-то странно и не понятно. Расставание с бывшей девушкой, было тяжелым для меня. Я был в таком жестоком трансе после всех событий и особенно от финансовых потерь что тупо думал, что не вытяну. Но в марте месяце все изменилось и в стало на мои места и в очередной раз сделало меня выше всего этого и подтвердило мои слова. Моя проблема в том, что меня бросили или променяли на чмошника да и в добавок малолетку. Как бы странно не звучало, но это мои поверхностные слова, парень не вкурсе куда попал и во что ввязался. Сорри за такие громкие слова. Но мне кажется, что ты еще мала и кроме того, как сосать ты нечего не умеешь делать профессионально. Ты даже не в силах была решить все проблемы со мной. Вот такая вот жизнь кто – то работает и переживает весь этот хлам а кто то сосет и продолжает сосать ;)
Март месяц запомнился не только этим. На 8 марта, после кучи вискаря и сигарет с подругой меня ждал замечательный секс с эйфорией. Впервые встретил девушку, которая заставляла заниматься сексом на протяжении всей ночи и за место того что бы заваливаться на бок она шла в душ и ждала продолжения. Я даже на момент подумал, что вот этот человек, который мне нужен. Умница, красавица, работает. Но не тут то было я, просто затих и не стал продолжать эти отношения. Хотя бывает позваниваю, но нечего особенного. Отношения на ночь получились отличные.
Вывод всего полугодия.
Как бы жизнь не крутилась не сдавайся, а если сдался, то заново берись долби в одну точку и будет фонтан зеленых купюр. Что бы в жизни не случилось всегда она все сведет на бабки. А без бабок путь к разрухе.
P.S
Сорри за грамматику писал с майфона. Метки наведут умных людей на этот пост.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Всему своё время...

Пятница, 17 Июня 2016 г. 17:20 (ссылка)

Не выбирай кратчайший путь.
Не делай несколько дел одновременно.
В данный момент времени делай что-то одно и отдавайся этому полностью.

Помни, что время - не деньги, оно - твоя жизнь.

Избавься от желания сделать всё за один день.

Оставляй время для себя.
Трать своё время на то, что относится лично к тебе и имеет смысл. ...

Для всего в твоей жизни должно быть своё место.
Работа - в офисе, игра - дома.


Дебра Оливье. Найди в себе француженку. Глава первая. Голова.
Из записной книжки француженки: время.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Покой и воля...

Пятница, 17 Июня 2016 г. 12:19 (ссылка)

Найди свой стержень и живи в согласии с ним.

Не поддавайся на попытки сделать из себя кого-то ещё;
вместо этого сконцентрируйся на том, как полностью развить своё "я".

Не сбивайся с курса из-за господствующих ветров новых тенденций.

Получай истинное удовольствие, а не просто бездумно развлекайся.

Питай свой ум.
Собирай впечатления и мнения.
Знай, о чём думаешь.


Дебра Оливье. Найди в себе француженку. Глава первая. Голова.
Из записной книжки француженки.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светик40

Ни о чём не сожалейте.

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 15:15 (ссылка)

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Берегите душевное спокойствие! Никогда ни о чём не сожалейте




душевное спокойствие



Некоторые советы психологов для обретения душевного спокойствия и гармонии:



Не вмешивайтесь в чужие дела.



Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.



Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!



Далее>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

The King of Triads v 1.2 (Full) (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Пятница, 10 Июня 2016 г. 08:30 (ссылка)
lenov.ru/games/25306-the-ki...money.html


The King of Triads - сюжетное продолжение одной популярной ролевой игры увидевшей свет давным-давно. С событий оригинала прошло 80 лет, после грандиозной победы сил добра человечество зажило

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fox81

Спокойствие подарит чай.

Четверг, 26 Мая 2016 г. 19:22 (ссылка)


 3649429_e04424 (700x466, 160Kb)



      В нашей современной, наполненной суетой и множеством проблем жизни, многие люди подвержены депрессиям и стрессам, часто испытывают чувство тревоги и страдают от бессонницы. В таких непростых ситуациях наиболее эффективным и совершенно безопасным средством борьбы со многими вышесказанными ситуациями, конечно же, является успокаивающий чай. Огромное множество трав, обладающих седативным действием, позволит Вам обрести полное спокойствие, восстановить работу нервной системы и привести себя в норму.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лучшие_аудиокниги

!!!

Вторник, 17 Мая 2016 г. 13:14 (ссылка)


Побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра... Побеждай бедность при помощи щедрости, побеждай ложь при помощи истины.



@ Будда



6019714_1354883490 (700x437, 332Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

С «квадратным» дыханием невроз не страшен!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 06:05 (ссылка)

«...Меня научили цикличному дыханию, которое получило название «квадратное». Потому что имеет цикл из 4 фаз. А вообще этот цикл еще называют спиральным дыханием, потому что такое дыхание является частью оздоровительной спиральной гимнастики. Но даже выполнение этого дыхания без гимнастических упражнений дает очень быстрый эффект успокоения и возвращает эмоциональное равновесие.
Расскажу, как выполнять это упражнение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Как сохранять спокойствие: 12 советов

Пятница, 13 Мая 2016 г. 13:19 (ссылка)


Как сохранять спокойствие: 12 советов



1259869_a0b620f690 (350x245, 31Kb)Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях.



1. Старайтесь не драматизировать



Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. Когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив. Избегайте слов «всегда» и «когда же». Возможно, вы почувствуете себя Стюартом Смолли, но если говорить себе «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого» – это действительно поможет взглянуть на проблему по-другому.



2. Подумайте, прежде чем делиться проблемой



Не рассказывайте, не выкладывайте в блоге и не обговаривайте в Твиттере вашу проблему. Не обсуждайте ее с друзьями сразу же; сначала переварите ее сами, это даст вам время немного успокоиться. Иногда, друзья из самых лучших побуждений слишком сочувствуют вам. Этим они только подливают масла в огонь, и вы еще больше расстраиваетесь.



3. Откройте для себя метафоры и визуализацию как способ оставаться спокойными



Старайтесь представить проблему как узел. Чем больше паникуете и тянете за концы, тем туже затягивается узел. Но когда полностью сосредотачиваетесь, то успокаиваетесь и можете ослабить одну нить за один раз.



Еще помогает, если вы представите себя действующим сдержанно и сосредоточенно. Перестаньте кричать и двигайтесь как можно медленнее. Говорите медленно и тихо. Станьте тем спокойным и невозмутимым человеком, которого вы видите в своем воображении.



Вот еще один прием: Вы знаете какого-нибудь человека, которого можно назвать невозмутимым? Подумайте, как поступил бы этот человек на вашем месте.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Gargula Bloodrush v 2.1 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Вторник, 10 Мая 2016 г. 08:38 (ссылка)
lenov.ru/games/25050-gargul...money.html


Gargula Bloodrush - 2D экшен с графикой в стиле ретро в котором геймеры в роли ожившей горгульи будут защищать ночной город от различной нежити. Хорошо подобранный саундтрек будет сопровожда

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
кисёнок-Я

Спокойствие, только спокойствие: секрет силы

Воскресенье, 09 Мая 2016 г. 01:02 (ссылка)


Спокойствие, только спокойствие: секрет силы







 



Я давно заметил, что чувствую себя более уравновешенным и уверенным, когда нахожу время для релаксации, медитации или молитвы. Вполне довольный полученным результатом, я вскоре прекращаю это делать. Постепенно жизнь моя становится все более и более напряженной, я прихожу в отчаяние. Спокойствие покидает меня. Тогда я возобновляю свои расслабляющие занятия, и жизнь постепенно налаживается.



Множество людей проходят через этот круг. Из этого можно сделать вывод:«Если у вас нет времени на релаксацию — она для вас абсолютно необходима».



Чтобы обрести душевный покой, нужно выработать привычку ежедневно давать себе отдых. Люди, достигшие душевного равновесия, часто совершают определенные ритуалы. Одни молятся, другие медитируют, третьи прогуливаются на рассвете. Каждый находит свой способ релаксации. Это помогает нам лучше понять и настроить себя.



Душевное спокойствие – это состояние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой. Но прежде всего, спокойствие — это баланс.



Задача номер один для людей, занимающихся боевыми искусствами, — сохранять равновесие. Начав заниматься карате, вы узнаете, что сила зависит от уравновешенности и «холодной» головы. Стоит добавить эмоций, и ваша песенка спета. Равновесие и душевное спокойствие — источники нашей уверенности в себе. Спокойствие не означает сонливость! Спокойствие — это управление силой, а не противостояние ей. Спокойствие — это умение видеть полную картину, не заостряя внимания на деталях.



Если вы хотите защитить себя от всех невзгод, вы выбрали не ту планету. Покой и уверенность можно обрести только внутри себя. В окружающем мире нет стабильности, все вокруг находится в состоянии вечной изменчивости. Как мы можем справиться с непредсказуемостью жизни? Только приняв ее! Скажите себе: «Я люблю сюрпризы. Здорово, когда знаешь, что в любой момент может произойти какая-нибудь неожиданность». Примите решение: «Что бы ни случилось, я справлюсь с этим». Договоритесь с собой: «Если меня уволят, я найду работу с графиком посвободнее. Если меня собьет автобус, меня здесь больше не будет». Это не насмешка. Это правда жизни. Земля — опасное место. Люди здесь рождаются и умирают. Но это не значит, что вы должны жить как трусливый кролик.





Жизнь останется борьбой, если мы на этом настаиваем. 



Современная цивилизация приучила нас постоянно напрягаться. Мы выросли с верой в сопротивление. Нам свойственно подгонять события и подталкивать людей. Мы изнуряем себя, а в этом вреда больше, чем пользы.



Один юноша прошел всю Японию, чтобы встретиться с великим мастером боевых искусств. Добившись аудиенции, он спросил Учителя: «Я хочу стать самым лучшим. Сколько времени мне потребуется?»

И сэнсэй ответил: «Десять лет».

Ученик спросил: «Учитель, я очень способный, я буду работать день и ночь. Сколько времени мне потребуется?»

И Учитель ответил: «Двадцать лет!»




Приветствую тебя, пустынный уголок... 



Нельзя считать простым совпадением то, что в культурах всего мира существуют традиция и почитание уединения. На период инициации и американский индеец, и африканский бушмен оставляли свои племена, скрывались в горах или лесах для того, чтобы понять свое предназначение. Великие духовные учителя — Христос, Будда, Магомед — черпали вдохновение в уединении, как и миллионы их последователей. Каждому из нас нужно такое заветное место, где не звонят телефоны, где нет ни телевизора, ни интернета. Пусть это будет закуток в спальне, угол на балконе или скамейка в парке — это наша территория для творчества и размышлений.



Начиная с XVII века, у науки на вооруже­нии имеется метод сэра Исаака Ньютона: если вы хотите понять что-либо, разбивай­те это вдребезги и изучайте осколки. Если это не добавило ясности, делите на еще более мелкие части... В конце концов вы докопае­тесь до того, как устроена Вселенная. Но верно ли это? Возьмите сонет Шекспира и разделите его на существительные, предлоги и местоимения, затем разбейте слова на буквы. Станет ли вам яснее авторский замысел? Разло­жите «Мону Лизу» на мазки. Что это вам даст? Наука творит чудеса, но при этом она ана­томирует. Разум разбивает вещи на части. Сердце собирает их в одно целое. Сила и благополучие приходят, когда мы смотрим на мир как на единое целое.



Силы природы. 



Замечали ли вы когда-нибудь, что можете целый день бродить в лесу и ощущать приток сил? Или провести утро в торговом центре и почувствовать себя так, как будто вас переехал грузовик? От всего вокруг исходит вибрация, будь это трава, бетон, пластик или полиэстер. Мы улавливаем ее. У садов и лесов вибрация целебная — они восстанавливают нашу энергию. Вибрация бетонных торговых центров - другого типа: они высасывают энергию. Вибрация кафедральных соборов направлена вверх. В прокуренных барах и стриптиз-клубах вы оставите львиную долю своей жизненной силы.



Не надо быть гением, чтобы понять: наше здоровье и мироощущение зависят от неуловимой энергии окружающей среды. Когда мы полны энергии, нам легко удается противостоять болезням и плохому настроению окружающих. Если же энергия на нуле, мы притягиваем к себе депрессию и болезни.



Зачем нужна релаксация?



Практически все, чем мы занимаемся в жизни, — это гонка за результатом. Но глубокое расслабление, медитация или молитва помогают нам по-новому взглянуть на жизнь. Мы ожидаем, что будущее подарит нам немало приятных моментов. Однако наше внимание все равно должно быть сосредоточено на настоящем. Практикуя глубокое расслабление, мы станем замечать, что некоторые качества, приобретаемые в процессе упражнений, постепенно входят в привычку и изменяют нашу повседневную жизнь. Мы становимся более спокойными, у нас появляется интуиция.



Мы все обладаем внутренним голосом, но он слаб и едва различим. Когда жизнь становится слишком беспокойной и шумной, мы перестаем слышать его. Но стоит нам приглушить посторонние звуки, все меняется. Наша интуиция всегда с нами, но часто мы не обращаем на нее никакого внимания.



Расслабление сэкономит вам больше времени, чем вы на него потратите. Введите это в привычку, - настраивайте себя, как настраивают музыкальный инструмент. Двадцать минут каждый день — для того, чтобы струны вашей души звучали чисто и слаженно. Каждое утро просыпайтесь с намере­нием быть спокойным и уравновешен­ным. В некоторые дни вам удастся продержаться до вечера, а иногда - лишь до завтрака. Но если сохра­нение душевного покоя станет целью, постепенно вы научитесь этому, пожалуй, самому важному искусству в вашей жизни.



Источник: fit4brain.com
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<спокойствие - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda