Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6802 сообщений
Cообщения с меткой

спина - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
лучик_светы

Квасы

Четверг, 24 Марта 2017 г. 02:08 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Квасы для похудения и очистки организма




Наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. Квасы для похудения и очистки организма - вот их рецепты. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.


 


2749438_Kvasi_dlya_pohydeniya_i_ochistki_organizma (700x466, 48Kb)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Четверг, 24 Марта 2017 г. 00:48 (ссылка)


 




Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килограммов прибавляется, тем больше хочется съесть какую-нибудь волшебную жиросжигающую таблетку или еще лучше: лежать, ничего не делать и худеть.



Не поверишь, но и тут японцы, как всегда, поражают воображение, предлагая именно такой способ избавления от лишнего веса. Волшебство?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

5 упражнений при пояснично-кресцовом остеохондрозе

Среда, 23 Марта 2017 г. 00:14 (ссылка)

1. "Собственные деньги"




Исходное положение: стоя



Методика: Рассыпаете по полу 50 монет. Медленно, не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, поднимаете монеты по одной.



Поднимите все 50 монет. Не сочтите это упражнение за шутку или издевку. Всему есть психологическое обоснование. Решительно "сорите деньгами!" Для поясницы это очень полезно это очень полезно.


5 упражнений при пояснично-кресцовом остеохондрозе



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PIK_L

СПИНА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ СРАЗУ ЖЕ!

Среда, 22 Марта 2017 г. 20:24 (ссылка)


Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений.



Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером — боль в спине стала привычной. И это касается людей абсолютно любого возраста! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделить много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимание на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли становятся сильными, простыми способами делу уже не поможешь. Всегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их!




Комплекс упражнений для позвоночника

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Santalina

Без заголовка

Суббота, 18 Марта 2017 г. 14:11 (ссылка)


Вы избавитесь от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ! Это видео посмотрели более 1 миллиона…



 



http://fithacker.ru/articles/vyi-izbavites-ot-mezh...o-posmotreli-bolee-1-milliona/


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kydrawka

9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ.

Пятница, 18 Марта 2017 г. 00:35 (ссылка)


 





6175292_88788255_4683093_nastol_com__ua5442_1_ (700x525, 166Kb)



 



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nucote930

Без заголовка

Пятница, 17 Марта 2017 г. 20:59 (ссылка)

Программа ЗДОРОВАЯ СПИНА в Чехове - http://antondolls.ru/post-1452__Programma-ZDOROVAYa-SPINA-v-Chehove.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nernrufes

Без заголовка

Пятница, 17 Марта 2017 г. 18:13 (ссылка)

Здоровая спина фитнес программа в Чехове - http://educationstars.ru/post-1406__Zdorovaya-spina-fitnes-programma-v-Chehove.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
makaayii10

Без заголовка

Пятница, 17 Марта 2017 г. 15:41 (ссылка)

Здоровая спина фитнес программа запись онлайн в Чехове - http://iuc33.ru/post-1405__Zdorovaya-spina-fitnes-...ma-zapis-onlayn-v-Chehove.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
parhpesh

Без заголовка

Пятница, 17 Марта 2017 г. 11:44 (ссылка)

Здоровая спина фитнес программа запись онлайн в Чехове - http://iuc33.ru/post-1405__Zdorovaya-spina-fitnes-...ma-zapis-onlayn-v-Chehove.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ружаночка

РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ

Четверг, 16 Марта 2017 г. 20:38 (ссылка)


Растягиваем спинку каждое утро для хорошего самочувствия!


bptyIqQs_58 (604x496, 52Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Blondiii

Спина перестанет болеть

Среда, 15 Марта 2017 г. 11:00 (ссылка)



 1489564786_proxyimgsmailru (640x460, 133Kb)



Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что вам надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Упражнения нужно делать всего лишь 1 раз в 2 дня и спина перестанет болеть. После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Бесплатная книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» Александра Бонина

Среда, 15 Марта 2017 г. 10:01 (ссылка)


 



4687843_450px (450x629, 408Kb)



Бесплатная книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»



 



Не секрет, что проблемы с позвоночником и суставами существуют практически у каждого нас.



Как с этим бороться, с чего начать и главное, в чем причина?



Вот те самые вопросы, на которые стоит ответить перед тем, как начать решать эти проблемы.



Мы ходим по поликлиникам, покупаем кучу лекарств, тратим на них много денег, но результата практически не получаем.



Как вы думаете, почему?



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Бесплатная книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов» Александра Бонина

Среда, 15 Марта 2017 г. 09:32 (ссылка)


4687843_450px (450x551, 86Kb)


 


Бесплатная книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»


 


 


Я расскажу вам об одной из причин появления таких проблем с позвоночником и суставами, как боли, плохая подвижность, остеохондроз, протрузии, артроз и т.д.


 


И, самое главное, как можно предотвратить развитие этих явлений и обратить их вспять, если они уже появились и еще не зашли слишком далеко.


 


Позвоночник - это основа нашего организма, на которой держится все. Суставы - это элементы, за счет которых осуществляются все основные движения в нашем организме.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

8 простых упражнений, чтобы избавится от болей в нижней части спины

Среда, 15 Марта 2017 г. 07:49 (ссылка)






 



Упражнение №1.





Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться и высота которого не выше 15 см), упор в пятку, носок немного на себя. Теперь начинайте медленно наклоняться к прямой ноге до тех пор, пока не почувствуете напряжение в задней поверхности бедра. Задержитесь в таком положении на 15-30 секунд и смените ноги. Во время наклона вы должны следить за тем, чтобы нога, к которой вы наклоняетесь, была обязательно выпрямлена, не было прогибов в пояснице и плечи не были ссутулены. Повторите упражнение по 3 раза на каждую ногу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<спина - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda