Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 148 сообщений
Cообщения с меткой

совместимость продуктов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ирцейс

Принципы раздельного питания: теория и совместимость продуктов

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 19:48 (ссылка)


Раздельное питание – это режим, при котором продукты с разными питательными веществами употребляют по отдельности.

3720816_Razdelnoe_pitanie (640x363, 56Kb)

Основной принцип заключен в эффективном сочетании различных видов пищи с целью улучшить пищеварение, ускорить переваривание и усвоение, уменьшить отходы.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Баньш

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 20:30 (ссылка)

Границы эго становяться границами мы: я и и ты противопоставлены всему остальному миру, и в момент любовного экстаза мир изчезает

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irina_Laktionova

ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 17:31 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ




 



Таблица совместимости продуктов



ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ



Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании:



Читать далее »


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Синтез

Раздельное питание. Основные правила раздельного питания по системе Уильяма Хэя

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 15:08 (ссылка)
novaiy.com/pitanie/natural-...-food.html


Совместимость продуктов



Раздельное питание представляет собой отдельную по химическому составу, несмешиваемую еду. Другими словами раздельное питание является употреблением определенных продуктов (групп продуктов – молочные, овощные, мясные и т.д.) через некоторые временные промежутки в разные приемы пищи.

Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Основные законы совместимости продуктов

Среда, 16 Сентября 2015 г. 20:36 (ссылка)

1. Белковую и крахмалистую пищу нужно есть в разное время. Желудок по-разному реагирует на белки и крахмалы — одни требуют щелочной среды, а другие — кислой. Поэтому недопустимы сочетания «хлеб — мясо», «хлеб — яйца», «картофель — мясо», «хлеб — ветчина» и т.д. Одно дело, если вы съели бутерброд, в этом еще нет ничего страшного, а другое дело, когда вы постоянно употребляете такую пищу в больших количествах. Желудок просто не может нормально работать в таких условиях.

2. В разное время нужно есть белковую пищу и кислоты, то есть салаты, приправленные уксусом, и мясо должны попадать в желудок в разное время.

3. В один прием пищи ешьте только один вид белка. Не сочетайте мясо с молоком, мясо с сыром, молоко с яйцами и т.д. Это ведет к большим потерям энергии при переваривании пищи.

4. Крахмал и кислоты также должны попадать в желудок в разное время. Кислые фрукты и каша, хлеб с кислыми салатами, картофель и маринованные овощи — всему этому разное время.

5. Сладкую пищу также нужно есть отдельно от другой еды, потому что все сахара тормозят выделение желудочного сока. Если же сахар надолго остается в желудке, то пища очень быстро начинает бродить. Отрыжка, изжога — тому подтверждение.

6. Жиры не рекомендуется употреблять ни с одним видом белковой пищи, так как в присутствии жиров переваривание белков замедляется по крайней мере на 2 часа. Жареное мясо не сочетается с яйцами, молоком и т.д., зато хорошо сочетается с сырыми зелеными овощами и травами.

7. Молоко можно употреблять только отдельно от всякой другой пищи. То же относится и к любым фруктам, если вы хотите, чтобы ценные вещества, содержащиеся в них, усвоились организмом полностью.
nZjtmsIw0KQ (604x465, 103Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_laima852

/ ПРОДУКТЫ И ИХ СОВМЕСТИМОСТЬ /

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 14:51 (ссылка)

Ж Белки. Это пища, отличающаяся высоким уровнем протеина. К данной группе относятся: Орехи (большинство), семечки (подсолнечные, тыквенные, дынные, арбузные и т.п.), зрелые бобы, зрелый горох, соевые бобы, арахис.

Ж
Углеводы. Это продукты преимущественно растительного происхождения. В них может преобладать крахмал или сахар. К первым относятся картофель, крупы, макаронные изделия, мука, хлеб. Ко вторым - мед, сахар, сиропы и т. п.

Ж Жиры. В эту группу входят топленое и сливочное масло, жирная сметана, сливки, сыр, а также все растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, хлопковое, ореховое и т. п.). Кроме того, к группе жиров относятся авокадо и большинство орехов.

Ж
Умеренно крахмалистые овощи - брюква, капуста цветная, козлобородник, морковь, свекла, кабачки, тыква, баклажаны и т. п.

Ж
Некрахмалистые и зеленые овощи - все сочные овощи, независимо от их цвета, например: аспарагус, баклажан, побеги бамбука, горчица, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста брюссельская, капуста китайская, капуста кормовая, капуста огородная, кольраби, кресс-салат, латук, листья репы зеленые, листья свеклы зеленые, лук, лук-порей, огурец, одуванчик, перец сладкий, петрушка, ревень, редис, репа, салат, сельдерей, спаржа, сурепица, тыква летняя, цикорий, чеснок, шпинат, щавель кислый и т. д.

Ж
Кислые фрукты, овощи и ягоды - ананас, апельсины, виноград кислый, гранат, грейпфрут кислый, лимоны, мандарины, клюква, персики кислые, помидоры, слива кислая, яблоки кислые и т. п.

Ж
Полукислые фрукты и ягоды - абрикосы, вишня сладкая, сладкое яблоко, груша, инжир свежий, манго, персики сладкие, слива сладкая, черника, яблоки сладкие и др.

Ж
Сладкие фрукты и ягоды - бананы, виноград мускатный, груша, сушенная на солнце, изюм, инжир, финики, хурма, чернослив.

Дыни, арбузы и молоко совершенно не сочетаемые ни с какими другими группами продукты. Их следует употреблять отдельно.


/ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ /

Ж Сочетание кислот с крахмалами – это не желательное сочетание, так как кислоты уничтожают вещества, переваривающие крахмалы. Эти виды продуктов следует есть отдельно.

Ж Сочетание белков с крахмалами. Для переваривания белков необходима высококислотная среда, а для переваривания крахмалов столько кислоты не нужно. Среда желудка при этом практически нейтральная. Если смешать эти виды продуктов, то переваривание крахмалов будет страдать, так как сразу выделится кислый желудочный сок.

Ж Сочетание белка с белком. Тоже не желательное сочетание. Для переваривания белков разных видов выделяется желудочный сок разной кислотности. Поэтому один из компонентов будет переварен не качественно или дольше обычного.

Ж
Сочетание кислот с белком. Для переваривания белка выделяется фермент пепсин. Но если употреблять кислую еду вместе с белковой, то организм будет вырабатывать пепсина меньше, чем необходимо. То есть процесс переваривания белков будет задерживаться. Такое сочетание вызывает процесс брожения и гниения белковой пищи.

Ж
Сочетание жиров с белками. Любые жиры тормозят выработку желудочных соков. Присутствие жиров может отложить переваривание белков больше чем на два часа. Поэтому не сочетайте белки с жирами. Ситуацию может спасти только обилие зелени на столе, которая снижает способность жиров тормозить секрецию.

Ж
Сочетание сахаров с белками. Сахара любого вида мешают выработке желудочного сока. Тем самым, тормозится усвоение белковой пищи. Не сочетайте белки с сахарами. Белок, не перевариваясь, слишком долгое время находится в желудке, провоцируя процессы гниения.

Ж
Сочетание сахаров с крахмалами. Переваривание крахмалов начинается в ротовой полости под воздействием слюны, а заканчивается в желудке. А сахара перевариваются только в тонкой кишке. Таким образом, попав в организм вместе, сахара тормозятся в желудке и происходит процесс брожения. Исходя из этого утверждения, каши нельзя сахарить или класть в них мед, хлеб с изюмом, черносливом или курагой.

Ж
Питание дынями. Особенности дынь в том, что перевариваются они в кишечнике. Если дыни попадают в организм совместно с другой пищей, то переваривание и дынь и другой пищи тормозится. Поэтому дыни следует есть, как самостоятельное блюдо.

Ж
Молоко. Начиная с рождения, молоко принимается как отдельная пища. Но оно употребляется животными только в младенческом возрасте и взрослому организму - не нужно. Молоко тяжело переваривается совместно с любыми продуктами, кроме кислых фруктов. Поэтому пейте молоко отдельно от любой другой еды.

http://www.liveinternet.ru/users/laima852/post358712529/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LAIMA852

☯ ПРОДУКТЫ И ИХ СОВМЕСТИМОСТЬ ☯

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 14:51 (ссылка)


Белки. Это пища, отличающаяся высоким уровнем протеина. К данной группе относятся: Орехи (большинство), семечки (подсолнечные, тыквенные, дынные, арбузные и т.п.), зрелые бобы, зрелый горох, соевые бобы, арахис.



Углеводы. Это продукты преимущественно растительного происхождения. В них может преобладать крахмал или сахар. К первым относятся картофель, крупы, макаронные изделия, мука, хлеб. Ко вторым - мед, сахар, сиропы и т. п.



◆ Жиры. В эту группу входят топленое и сливочное масло, жирная сметана, сливки, сыр, а также все растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, хлопковое, ореховое и т. п.). Кроме того, к группе жиров относятся авокадо и большинство орехов.



Умеренно крахмалистые овощи - брюква, капуста цветная, козлобородник, морковь, свекла, кабачки, тыква, баклажаны и т. п.



Некрахмалистые и зеленые овощи - все сочные овощи, независимо от их цвета, например: аспарагус, баклажан, побеги бамбука, горчица, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста брюссельская, капуста китайская, капуста кормовая, капуста огородная, кольраби, кресс-салат, латук, листья репы зеленые, листья свеклы зеленые, лук, лук-порей, огурец, одуванчик, перец сладкий, петрушка, ревень, редис, репа, салат, сельдерей, спаржа, сурепица, тыква летняя, цикорий, чеснок, шпинат, щавель кислый и т. д.



Кислые фрукты, овощи и ягоды - ананас, апельсины, виноград кислый, гранат, грейпфрут кислый, лимоны, мандарины, клюква, персики кислые, помидоры, слива кислая, яблоки кислые и т. п. 



Полукислые фрукты и ягоды - абрикосы, вишня сладкая, сладкое яблоко, груша, инжир свежий, манго, персики сладкие, слива сладкая, черника, яблоки сладкие и др.



Сладкие фрукты и ягоды - бананы, виноград мускатный, груша, сушенная на солнце, изюм, инжир, финики, хурма, чернослив. 



Дыни, арбузы и молоко совершенно не сочетаемые ни с какими другими группами продукты. Их следует употреблять отдельно.




☯ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ ☯ 



Сочетание кислот с крахмалами – это не желательное сочетание, так как кислоты уничтожают вещества, переваривающие крахмалы. Эти виды продуктов следует есть отдельно.



◆ Сочетание белков с крахмалами. Для переваривания белков необходима высококислотная среда, а для переваривания крахмалов столько кислоты не нужно. Среда желудка при этом практически нейтральная. Если смешать эти виды продуктов, то переваривание крахмалов будет страдать, так как сразу выделится кислый желудочный сок.



◆ Сочетание белка с белком. Тоже не желательное сочетание. Для переваривания белков разных видов выделяется желудочный сок разной кислотности. Поэтому один из компонентов будет переварен не качественно или дольше обычного. 



Сочетание кислот с белком. Для переваривания белка выделяется фермент пепсин. Но если употреблять кислую еду вместе с белковой, то организм будет вырабатывать пепсина меньше, чем необходимо. То есть процесс переваривания белков будет задерживаться. Такое сочетание вызывает процесс брожения и гниения белковой пищи.



Сочетание жиров с белками. Любые жиры тормозят выработку желудочных соков. Присутствие жиров может отложить переваривание белков больше чем на два часа. Поэтому не сочетайте белки с жирами. Ситуацию может спасти только обилие зелени на столе, которая снижает способность жиров тормозить секрецию.



Сочетание сахаров с белками. Сахара любого вида мешают выработке желудочного сока. Тем самым, тормозится усвоение белковой пищи. Не сочетайте белки с сахарами. Белок, не перевариваясь, слишком долгое время находится в желудке, провоцируя процессы гниения.



Сочетание сахаров с крахмалами. Переваривание крахмалов начинается в ротовой полости под воздействием слюны, а заканчивается в желудке. А сахара перевариваются только в тонкой кишке. Таким образом, попав в организм вместе, сахара тормозятся в желудке и происходит процесс брожения. Исходя из этого утверждения, каши нельзя сахарить или класть в них мед, хлеб с изюмом, черносливом или курагой.



Питание дынями. Особенности дынь в том, что перевариваются они в кишечнике. Если дыни попадают в организм совместно с другой пищей, то переваривание и дынь и другой пищи тормозится. Поэтому дыни следует есть, как самостоятельное блюдо.



Молоко. Начиная с рождения, молоко принимается как отдельная пища. Но оно употребляется животными только в младенческом возрасте и взрослому организму - не нужно. Молоко тяжело переваривается совместно с любыми продуктами, кроме кислых фруктов. Поэтому пейте молоко отдельно от любой другой еды.





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Созданы друг для друга...продукты

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:00 (ссылка)

,center>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Основные законы совместимости продуктов

Вторник, 22 Июля 2014 г. 12:30 (ссылка)






1. Белковую и крахмалистую пищу нужно есть в разное время. Желудок по-разному реагирует на белки и крахмалы — одни требуют щелочной среды, а другие — кислой. Поэтому недопустимы сочетания «хлеб — мясо», «хлеб — яйца», «картофель — мясо», «хлеб — ветчина» и т.д. Одно дело, если вы съели бутерброд, в этом еще нет ничего страшного, а другое дело, когда вы постоянно употребляете такую пищу в больших количествах. Желудок просто не может нормально работать в таких условиях.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 23:39 (ссылка)

Первая группа - это белковые продукты, которые перевариваются преимущественно с применением кислоты.

Вторая группа - это те живые, главным образом растительного происхождения продукты, которые содержат в себе одновременно и питательные вещества, и ферменты для их расщепления.

Третья группа - это углеводы, разные виды сахара и крахмала, которые перевариваются преимущественно щелочами, выделяемыми слюнными железами.
QJZyQtLzQdo (1) (604x264, 50Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<совместимость продуктов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda