Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 502 сообщений
Cообщения с меткой

советы для женщин - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Tatiana_RAA

Чай от "аппетита"

Суббота, 15 Июля 2017 г. 17:41 (ссылка)

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение






С помощью этого чая можно за

7 месяцев похудеть на 15 килограмм.



Ежедневно заваривать в термосе 1 л.

ромашкового чая, добавлять к нему

5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и

1 ст. л. яблочного уксуса.



Пить этот чай ежедневно и всякий раз

когда хочется пить.



Он снижает аппетит.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Домашний менеджмент или как все успевать женщине

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:28 (ссылка)


Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщениеДомашний менеджмент или как все успевать женщине

u33 (700x462, 71Kb)

«Мама приходит с работы, мама снимает боты…» и превращается из преуспевающей сотрудницы в уставшую домработницу. Мы так привыкли к этому превращению, что совершенно не удивляемся. А надо бы!

Надо удивляться, ведь хочется совсем другого: быть нежной, заботливой и энергичной. Надо возмущаться - почему я не могу делать домашние дела с радостью? И, наконец, надо меняться - ведь я достойна того, чтобы дом работал на меня, а не я на него. Что и как менять, я попробую рассказать в этой статье.

Для начала, вспомним основные функции менеджмента: планирование, организация, мотивация и контроль; и попробуем применить их к ведению домашнего хозяйства.

Планирование и организация

Для начала забудем про ежедневное планирование – это не только неестественно, но и очень стрессоопасно. Наш природный ритм – это неделя: пять дней работаем, один день уделяем хозяйству и один день отдыху. Про ежемесячные дела, такие как оплата счетов, тоже НЕ ДУМАЕМ – просто записываем их в ежедневник и машинально выполняем в указанный день.

Общий принцип планирования: «Запиши, чтобы забыть». Если у вас родилась блестящая идея, изложите её на бумаге. Так вы освободите голову для новых открытий.

Вот как это работает:

Покупки. Прикрепите магнитом на холодильник небольшой листок бумаги. Вписывайте туда продукты и домашние мелочи, как только они заканчиваются. Туда же заносите то, что вам вдруг захотелось купить. Когда надо будет идти в магазин, у вас всегда будет готов список.

Готовка. Многие советуют планировать меню на неделю или даже месяц. Это действительно удобно, но от одной мысли об этом опускаются руки. Решение простое: крепите на холодильник еще одну бумажку и вписываете туда то, что вы сегодня приготовили. Через две недели дополните список несколькими свежими идеями и… меню готово!

Уборка. Не требует планирования. «А как же генеральная уборка?» – спросите вы. Отвечу вопросом на вопрос: «Вы чистите зубы только перед походом к стоматологу?» Подход очень похож на чистку зубов – выполняем машинально, думая о приятном. Иду я по квартире, вижу мусор в коридоре, беру веник и за две минуты его подметаю, иду дальше. Нет необходимости планировать особое время для подметания всей квартиры. А под кроватями и на шкафах убираем тогда, когда появляется настроение.

Пара советов по организации уборки:

1. Выделите место, в котором будет жить беспорядок - часто используемые вещи не нужно каждый день раскладывать по полочкам, можно их просто собирать в контейнер.

2. Выбросьте, продайте и/или раздарите всё лишнее: в квартире должны жить люди, а не вещи.

3. Не пускайте грязь в дом - оставляйте обувь за порогом в закрывающемся шкафчике, постелите перед дверью большой ковёр.

4. Убирайте только сверху вниз – пусть вам помогает сила тяжести.

Отдых. Всегда есть куда пойти с мужем или всей семьёй. Увидев афишу или поговорив с подругой, впишите пару слов, например, - «День Пельменя» – в настенный календарь.

В течение недели тоже нужно отдыхать. Здесь главное правило: «Всё, что делаю – делаю на 100%». Лучше двадцать минут полежать на диване, ни о чём НЕ ДУМАЯ, чем два часа сидеть за компьютером, прогоняя от себя мысли о неприготовленном обеде.

Мотивация и контроль

Многие считают, что мотивировать – значит заставить себя и окружающих делать то, что надо; и это почти правильно. Почти. Заменим слово «заставить» на слово «вдохновить» и получим верную формулу.

Имейте в виду, что упрёки, обиды, косые взгляды и разного рода наказания не входят в эту формулу. Они попросту не работают. «Заставив» ребенка помыть посуду, вы получите не только чистую кухню, но и затаённую обиду в довесок. Регулярно заставляя себя, вы начинаете ощущать себя неоплачиваемой домработницей. Про мужа и говорить не стоит…

Итак, отложим в сторону плеть и посмотрим, сколько в нашем распоряжении пряников.

- Я сама. Ваше настроение – главный элемент дома, его опора и фундамент. Если вы приходите домой в хорошем настроении, он весь наполняется светом. Если вы устали, он вас успокоит и придаст сил. Научите свой дом ухаживать за вами. Фантастика? Отнюдь.

Пройдитесь по дому и найдите три самых приятных места в нем. Сделайте их еще уютнее. Например, ванная – принесите сюда крем, которым вы намажетесь после душа; кухня – положите на стул небольшую подушку; комната – достаньте тёплое одеяло, скатайте его валиком и положите на кровать у стены.

«Примерьте» на себя свою квартиру, ощутите её как мягкий плед, укутывающий и согревающий вас. Если вы будете относиться к своему дому подобным образом, вам просто не понадобятся хитроумные методики самомотивации.

- Ребёнок. Поставьте себя на место детей. Что их/его/её больше всего радует дома? Почему комната остается неубранной? Почему обувь разбросана? Это целое расследование, в котором важен ответ на каждый вопрос. Для половины проблем найдется простое решение. Вам помогут дополнительные вешалки, дверцы, шкафчики и контейнеры, с помощью которых можно организовать порядок или спрятать беспорядок. Ещё четверть дети ликвидируют сами, если вы будете чаще радовать их «пряниками». Ну а с последней четвертью вам надо просто смириться.

Скорее всего, для ваших детей самый ценный «пряник» – это ваше внимание. Как можно чаще убирайте и готовьте вместе, превращайте это в игру или даже в праздник.

- Муж. Мужчина должен принимать решения сам. Всегда предлагайте ему выбор, например - погулять с детьми, помыть посуду или сходить в магазин. Обязательно обещайте ему «пряник», если просите его помочь. Вот как это работает: «На вечер я хочу сделать ролы, но не знаю, успею ли? Может, ты мне немного поможешь на кухне?» И не забудьте спросить его, что именно ему проще сделать на кухне. Мужчины – существа нежные, но свободолюбивые.

Общее правило здесь такое: «Ваши домочадцы – как и вы сама – имеют право быть неидеальными». Неубранная комната и непричесанные волосы вашей дочери – лишь временный этап её взросления. Разбросанные «железяки» мужа отражают его образ мышления, благодаря которому вы не раз выходили из затруднительных ситуаций.

ВЫВОДЫ

Организовывать и планировать надо органично, прислушиваясь к естественным ритмам жизни вашей семьи. Посмотрите на свою квартиру, как на любимого ребенка: вытрите нос, подтяните штанишки и выбросьте, наконец, этот старый дырявый коврик. Ну а если что-то испачкается, то не стыдитесь, ведь это значит, что жизнь продолжается.

Помните, дом – это не поле битвы за чистоту и порядок. Дом – это маленький мир, который создает и оберегает вся ваша семья. Он объединяет вас и отражает свойства каждого члена семьи. Вы – разные, и только поэтому вы нужны друг другу.
u1 (700x440, 69Kb)

Источник: vk.com

http://www.akmaya.ru/post415734877/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Домашний менеджмент или как все успевать женщине

Суббота, 27 Мая 2017 г. 12:01 (ссылка)

u33 (700x462, 71Kb)

«Мама приходит с работы, мама снимает боты…» и превращается из преуспевающей сотрудницы в уставшую домработницу. Мы так привыкли к этому превращению, что совершенно не удивляемся. А надо бы!

Надо удивляться, ведь хочется совсем другого: быть нежной, заботливой и энергичной. Надо возмущаться - почему я не могу делать домашние дела с радостью? И, наконец, надо меняться - ведь я достойна того, чтобы дом работал на меня, а не я на него. Что и как менять, я попробую рассказать в этой статье.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Бьюти-лайфхаки: расширяем арсенал косметических хитростей

Среда, 17 Мая 2017 г. 20:26 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Есть полезные вещи, которые должны знать все без исключения женщины, независимо от возраста и места жительства :)...

Для вас — десятка бьюти-лайфхаков, которые облегчат жизнь любой представительнице прекрасного пола...

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Лунные советы для женщин

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 18:27 (ссылка)


https://pp.userapi.com/c543105/v543105062/273d2/oK1-kw6UHTU.jpg

 



🌙Стрижка волос



Блеск и шелковистость, здоровье и пышность, как важны эти показатели для наших волос. Идеальный способ сохранить красивую прическу – это правильно выбранное время для стрижки и покраски волос. Прекрасным помощником в определение удачного времени может стать для вас лунный календарь стрижек и окраски волос.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Правильное сочетание одежды и обуви: инфографика

Среда, 15 Марта 2017 г. 18:53 (ссылка)

Приобретение обуви раньше для меня сводилась к тому, что я покупала ту, которая мне понравилась и красиво сидела на ноге. В результате - куча обуви, которой не с чем носить) (и куча одежды, под которую не подходит та обувь, которая у меня есть). Со временем я поумнела и стала при покупке обуви думать о том, к какой одежде (которая у меня есть), она подходит и, конечно, об удобстве.

Видимо для таких случаев были продуманы сочетания одежды и обуви, чтобы нам было проще ориентироваться. А заодно, чтобы при всем богатстве выбора в женском гардеробе, все-таки было что надеть))

o1 (500x626, 46Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GALA_CRISTALL

10 дурацких ошибок, которые совершают женщины, чтобы испортить себе жизнь

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 21:56 (ссылка)

Потрясающая статья основанная на книге психолога Лауры Шлезингер о том, какие глупейшие ошибки совершают женщины и портят этим себе жизнь!

У американского психолога Лауры Шлезингер своя программа на радио. Ей звонят, чтобы спросить совета, задать вопрос о любви или просто порыдать в трубку. Проанализировав жалобы этих женщин, которые вынуждены просить совета у радиоприёмника, Лаура решила записать свои впечатления и мысли в книге. Так появились «Десять дурацких ошибок, которые совершают женщины, чтобы испортить себе жизнь».

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

О женских состояниях/ Какое Ваше?

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 12:21 (ссылка)


О женских состояниях/ Какое Ваше?



О женских состояниях/ Какое Ваше?/4059776_babe_leto (673x470, 97Kb)



В каждой женщине есть четыре состояния. И даже если вы используете только одно, это совершенно не значит, что три другие отсутствуют.



Начну с первого состояния, которое сейчас все больше набирает обороты среди женщин. Это состояние королевы.



Самостоятельная, самодостаточная, ухоженная, независимая, уверенная, гордая.



Карьерный рост, бизнес, реализованность в социуме. Просить о помощи? Вы что! Умеет держать себя в обществе, на нее смотрят с восхищением. Умна, прямолинейна.



В такой же женщине преобладает энергия получения. То есть: я классная, жду когда мужчина будет в меня вкладываться (завоевывать, заботиться и т. п.).

Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ledidans

10 лайфхаков на каждый день - Для женщин - Макияж

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 18:50 (ссылка)



 

Привычная косметика - не повод для отсутствия креатива в макияже и творческого подхода при создании безупречного образа. Использовать любимые средства по - новому, избежать распространенных ошибок в макияже помогут советы makeup.ru Может быть, именно этого вам не хватало?



Помадные следы на зубах




3899041_Genialestrucosdelabialquetodasdeber_amossaber2_1 (700x350, 26Kb)

Сохранить зубы чистыми можно, поместив указательный палец между вашими губами, закрыв рот и вытягивая палец изо рта! Излишки помады, которые остались бы на зубах, в конечном итоге будут оставлены на пальце.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Популярные бьюти советы для женщин

Среда, 15 Февраля 2017 г. 15:45 (ссылка)


Каждый день в сети появляются все новые советы о том, как сделать себя еще более красивой и выглядеть на все сто. Однако не всем таким лайфхакам стоит доверять.



Использовать клей ПВА для удаления излишков лака








С одной стороны, этот прием действительно работает и вы сможете удалить таким образом излишки лака. С другой стороны, достаточно долго придется ждать, пока клей высохнет. Как вариант, можно попытаться заменить клей вазелином или кремом.





Подержать ногти в холодной воде, чтобы лак быстрее засох









Возможно, вода была недостаточно холодной, но мы не смогли доказать эффективность данного совета — лак высох как обычно. Если вы все же хотите тратить меньше времени на маникюр, воспользуйтесь специальными средствами для сушки лака.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ланчик_Цветок

Советы для женщин

Среда, 26 Января 2017 г. 00:08 (ссылка)


Советы для женщин



советы женщинам (448x336, 67Kb)



 



1. Смазывайте лицо медом - это помогает бороться с морщинами.



2. Перед сном полезно наносить вокруг глаз касторовое масло.



3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.



4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.



5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.



6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.



7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.



 



8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.



9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).



10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.



11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.



12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.



13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.



14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.



15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.



16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.



17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.



18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.



19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.



20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.



21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.



22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.



23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.



24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.



25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.



26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.



27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.



28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.



29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.



30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.



31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)



32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).



33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lida_shaliminova

Советы для женщин

Понедельник, 23 Января 2017 г. 09:55 (ссылка)

Зима - непростое время для женщины.
Женщина более чувствительна к холоду, чем мужчина.
Чтобы оставаться мягкой, ей необходимо тепло, огонь, солнечный свет.

Без имени-1 (3) (150x77, 13Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
solo2012

Эти полезные шпаргалки пригодятся каждой женщине и девушке

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 21:41 (ссылка)
akmaya.ru/post404961155/

Сколько секретов красоты знаем мы, женщины? Их очень много, и у каждой из нас они свои. Но есть вещи, которые должна знать любая представительница прекрасного пола. Они касаются красоты. Например, мы просто обязаны знать все о женском белье, бюстгальтерах и купальниках. Это наше тайное оружие. Не зря ведь говорят, что когда девушка в красивом белье, она и чувствует себя увереннее. Но белье, как мы знаем, должно быть не только красивым, но и правильно подобранным по фигуре. К этому нельзя от
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<советы для женщин - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda