Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 150 сообщений
Cообщения с меткой

скалка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_akmaya_blog

Упражнения со скакалкой для похудения

Четверг, 05 Октября 2017 г. 18:29 (ссылка)


Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщениеУпражнения со скакалкой для похудения

Использование различных техник прыгания через скакалку позволяет избежать однообразия, как, например, при занятиях на велотренажёре или джоггинге. Во время занятий задействуются мышцы рук и ног, упражнения со скакалкой для похудения повышают выносливость.

2749438_Yprajneniya_so_skakalkoi_dlya_pohydeniya (648x365, 27Kb)



Итак, прыгание через скакалку полезно, потому что:

— оптимизирует работу сердца;
— улучшает кровообращение;
— понижает давление;
— сжигает жир;
— улучшает уровень холестерина;

Низкая стоимость "оборудования" — тоже большой плюс этого вида фитнеса. Современные скакалки оборудованы даже счётчиком калорий, который можно установить соответственно вашим физическим данным (рост, вес, возраст). Важно выбрать правильную длину: сложенная пополам скакалка должна достигать уровня груди.

Начинать прыгать нужно с небольших нагрузок, устраивайте небольшие паузы после каждых двух минут тренировок (в это время можно разминать мышца ног). Увеличивайте нагрузку постепенно, прибавляя по 1–2 минуте. Все упражнения со скакалкой можно выполнять в обратном направлении (крутить скакалку назад), в этом случае уменьшается нагрузка на суставы, так как прыжки назад получаются, как правило, медленнее.

Принимать пищу лучше за 1–2 часа до тренировки. Не забывайте пить воду за некоторое время до тренировки и после, если вас мучает жажда, то можно немного воды выпить и во время тренировки (полный желудок воды может вызвать дискомфорт во время занятий). Если во время прыжков вы почувствовали боль в суставах или мышцах, или у вас начала кружиться голова, немедленно прекратите занятие.

Упражнения на скакалке:

Джог-степ.
Прыгайте с одной ноги на другую, стараясь при этом перекатывать ступни с пятки на носок.

Канкан.
Делайте по 2 прыжка подряд на одной ноге, другую ногу в это время выбрасывайте поочередно вперёд и назад.

На вытянутых руках.
Такой способ прыжков со скакалкой одновременно тренирует мышцы рук и плеч.

Хип-твист.
Во время обычных прыжков двигайте бёдрами вправо и влево (плечи должны оставаться неподвижными). Таким образом, тренируется нижние мышцы спины.

Колено к груди.
При обычных прыжках поднимайте по очереди колени к груди.

Уже через несколько занятий вы почувствуете себя увереннее со скакалкой и можете сами изобретать новые упражнения, это не только разнообразит тренировки, но и заставит работать новые группы мышц. Прыгать можно всей семьей и даже с друзьями, это может стать по-настоящему весёлым занятием, а старая добрая скакалка из детства может сослужить хорошую службу и сегодня.

http://www.akmaya.ru/post422633585/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Упражнения со скакалкой для похудения

Четверг, 05 Октября 2017 г. 18:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Упражнения со скакалкой для похудения




Использование различных техник прыгания через скакалку позволяет избежать однообразия, как, например, при занятиях на велотренажёре или джоггинге. Во время занятий задействуются мышцы рук и ног, упражнения со скакалкой для похудения повышают выносливость.



2749438_Yprajneniya_so_skakalkoi_dlya_pohydeniya (648x365, 27Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stacyh

Избавление от целлюлита при помощи скалки

Четверг, 30 Марта 2017 г. 20:42 (ссылка)

Избавление от целлюлита при помощи скалки


Массаж скалкой от целлюлита


Массаж скалкой от целлюлита это не смешная выдумка. Он усиливает кровоток и отток лимфы, разогревает мышцы и ткани как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях видео, разминает их. Тонизируется, разглаживается и подтягивается кожа, исчезают все её недостатки.


Уже через пару недель вы сможете щеголять в коротких юбках с красивыми ножками всем пугает ли целлюлит мужчин на зависть!


Славянский массаж скалкой – один из древних видов лечебного воздействия на человека. В те времена для обретения здоровья лекари предпочитали использовать подручные предметы процедуры от целлюлита. Это были и горшки из глины, и жесткие полотняные полотенца, и деревянные расписные ложки с мисками.


Но чаще всего это была скалка, которая уж точно лежала в каждом доме, ведь обойтись без неё не могла ингредиенты для обертывания от целлюлита в домашних условиях ни одна хозяйка.


Славянский массаж скалкой от целлюлита


Массаж скалкой используется и сейчас, возвращая здоровье и красоту. Многие современные что такое целлюлит и как с ним бороться в домашних условиях люди делают его для избавления от болей в спине. Часто так массируют бедра, ступни ног, руки и даже шею, разогревая и разминая мышцы, прорабатывая биологически активные точки.


Такая несложная процедура в домашних условиях не стоит ни копейки пугает ли мужчин целлюлит и является полностью безопасной. А для красоты женского тела и избавления от апельсиновой корки на коже это просто находка!


Техника избавиться от целлюлита в домашних условиях реальные отзывы выполнения массажа


Так уж устроен женский организм, что на некоторых частях тела откладываются жировые прослойки. Для этого женщине совершенно не нужно быть толстой, а апельсиновая корка пчелиный яд от целлюлита на ножках образуется. Методов борьбы с этими жировыми отложениями, множество. Но мы познакомимся с одним из самых действенных и временем проверенных.


Лечение целлюлита массажем проводится так диета от целлюлита меню на месяц по дням в домашних условиях.


Работаем с кожей, будто раскатываем тесто легко, без усиленного нажима. Но сначала тело подготавливаем, чтобы не было боли и синяков.


Шаг 1. Разогреваем кожу 5 минут обертывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективное с горчицей.



  1. Примите горячую 5 минутную ванну или душ. Можно интенсивно растереть проблемные места массажными движениями рук до покраснения как быстро избавиться от целлюлита на ногах и попе быстро.

  2. Распаренную кожу смажьте натуральными или косметическими сливками, чистым оливковым маслом, отваром трав.

  3. Скалку держим легонько, предварительно завернув её в пищевую плёнку, чтобы она не пачкалась и лечила нас долго.

  4. Начинаем медленными движениями прокатывать ноги занятия в тренажерном зале помогают избавиться от целлюлита от колена вверх по передней, затем боковой поверхности бёдер. Заднюю поверхность прокатываем, поставив стопу на стул. Внутренняя поверхность бёдер прорабатывается, не доходя до паха сантиметров 15 .

  5. Завершаем разогревание прокатыванием ягодичных мышц снизу вверх.


Шаг 2. Раскатываем жировую скраб против целлюлита из кофе и красного перца от целлюлита прослойку 10 минут.


Массаж скалкой от целлюлита продолжаем прыжки от целлюлита дома выполнять, используя предыдущие приёмы, в той же последовательности, но с большим нажимом. Болевых ощущений и синяков быть не должно. Можно тело легонько простучать, для более глубокого воздействия на внутренние ткани.


Если синяки все прыжки скакалке целлюлит же образовались, значит, капиллярная система женщины слабенькая. После нескольких массажных процедур она сможет укрепиться, и организм будет полон сил.


Шаг как избавиться от целлюлита в домашних условиях за короткое время 3. Дренажные приёмы.



  1. В паховой области руками легонько разминаем лимфатические узлы.

  2. Теперь скалкой не катаем, а проводим гоним жидкости организма вверх от колена в сторону паховых узлов.

  3. Лечение продолжаем через день до получения желанного результата.


Кстати, чтоб процедура была более успешной, совмещают массаж с использованием теста.


Готовится как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях видео специальное тесто следующим образом:



  1. Ложка растопленного жидкого мёда смешивается с равным количеством яблочного уксуса.

  2. Добавляется немного разведённой как избавиться от целлюлита и апельсиновой корки в домашних условиях водой соды. Посмотрите видео о соде. чудесном её действии на человеческий организм.

  3. Постепенно всыпается в смесь мука до образования лёгкого и эластичного теста.


В дальнейшем пластом лечебного теста покрывают проблемные участки тела прыжки от целлюлита фото и массажируют их, как описано выше. Многие женщины говорят, что у них не только исчезает целлюлит, но и мышцы приходят диета при целлюлите на бедрах и ягодицах в домашних условиях в тонус.


Смотрите видео, где показан массаж скалкой от целлюлита в подробностях.


Конечно же для красивой кожи нужно соответствующее питание. А питаться правильно вам поможет если правильно питаться и заниматься спортом целлюлит уйдет оздоровительная система профессора Неумывакина .


Некоторые дамы предпочитают проводить массаж скалкой от целлюлита и жировых отложений в бане. Они хорошо распаривают тело, потом намазывают его медом и начинают массировать описанным выше способом. По отзывам женщин избавиться целлюлита домашних условиях народными средствами лечебный результат превышает все ожидания, потому попробовать стоит.


В древние времена так же лечили заболевания почек. Лекари делали массаж спины, надавливая скалкой с большей силой избавиться от целлюлита за месяц реально в домашних условиях на ту её часть, где находятся почки. В современных условиях используются также бамбуковые палки, деревянные валики.


Народные способы лечения, которые были забыты во времени и возродились вновь, помогают нам сегодня пути борьбы с целлюлитом избавляться от болезней и неприятностей. Шустрые народные целители и новомодные салоны начали предлагать подобные услуги за приличную стоимость.


Но массаж скалкой от целлюлита прекрасно может проводиться любой дамой самостоятельно и совершенно бесплатно. Поэтому, подруги, вооружайтесь необходимыми знаниями, хорошейте и покоряйте процедура убрать целлюлит противоположный пол неотразимостью естественной красоты. И не забывайте 2 раза в год проводить лёгкое очищение кишечника в домашних условиях .


ЖМИТЕ НА КНОПКИ - ДЕЛИТЕСЬ ПОЛЕЗНЫМ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Winaily

Избавление от целлюлита при помощи скалки

Четверг, 30 Марта 2017 г. 20:36 (ссылка)

Избавление от целлюлита при помощи скалки


Как избавиться от целлюлита: антицеллюлитный массаж


Целлюлит очень бактерии вызывающие целлюлит часто определяют как не что иное, как жир. В этой связи следует отметить, что несмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе не является главной причиной болезни.


Действительно бальзам дикуля от целлюлита, худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабого пола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит даже более остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можно потерять при коррекции фигуры.



Короче аргановое масло от целлюлита говоря, дискриминации в этом плане не существует, целлюлит поражает женщин независимо от их габаритов и внешнего вида. Вся прелесть программы борьбы с целлюлитом в том и состоит бадяга и глина от целлюлита, что потеря веса идет автоматически и именно в тех случаях, когда это желательно и необходимо. Для тех же, кто уже достиг своего идеального веса тела, программа позволяет поддерживать его на этом уровне без малейших усилий. Самое главное – правильно питаться, и тогда базовое масло при целлюлите вы будете снабжать свое тело всеми необходимыми питательными элементами вместо того, чтобы мучить его голодом, пытаясь сбросить лишний масло от целлюлита на руках вес .


Целью любых упражнений против целлюлита является улучшение кровотока в слоях кожи и рассасывание скопившегося там жира. Поэтому, и самым эффективным методом борьбы и является антицеллюлитный массаж масло от целлюлита народные, который делают специалисты.


Антицеллюлитный массаж



Эффект от массажа будет более заметным, если непосредственно перед сеансом применить на очищенной коже отшелушивающее средство – скраб из молотого кофе или морской соли с добавлением оливкового масла. Эфирные масла цитрусовых используют как для скрабов масло от целлюлита до после, так и в массажных смесях. Масло бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута, а также розмарина и корицы, помимо разогревающего эффекта на подкожную клетчатку и усиления лимфотока, обладает еще и положительным эффектом на нервную систему и обмен веществ через обоняние.


Отличный эффект достигается при использовании меда для массажа проблемных зон масло от целлюлита для тела. Жидкий, не засахаренный мед комнатной температуры наносят на бедра, живот и ягодицы, по 2-3 чайных ложки для каждого участка. Мёд втирается в кожу в районе целлюлита до тех пор, пока не начнет скатываться в шарики.


Либо применяется аптечные крема от целлюлита другой способ: ладони крепко прижимают к коже до плотного хорошего прилипания бадяга гель против целлюлита, а затем резко отрывают от тела. Движения должны быть максимально резкими для достижения лучшего эффекта. Массаж лучше делать курсом из семи процедур, проводя их через день.


Конечно, хорошо, когда подход комплексный: то есть применение массажеров базовые масла при целлюлите и различные полезные растирания. Те, которые уже задавались вопросом, как избавиться от целлюлита, сразу вспомнят знаменитые похлопывания с медом. Мед соединяем с лимонным маслом и другими маслами «по вкусу», переносим на проблемное место и производим резкие и сильные похлопывания аромамасло против целлюлита. Также часто используют морские соли и лечебную грязь.


Антицеллюлитная маска для тела


Виноград, как известно, полезен не только как пища, но и как косметическое средство. Например, из него можно приготовить замечательную афродита от целлюлита отзывы антицеллюлитную маску. Для этого нужно 5 чайных ложек виноградного сока (его следует отжимать непосредственно перед приготовлением маски) смешать с 1 столовой ложкой овсяной муки и 1 чайной ложкой меда.


Полученную однородную кашицу нужно нанести на предварительно распаренную кожу проблемных участков тела бабушкины рецепты целлюлита на 5-7 минут. После похлопывающими движениями массировать еще 3-5 минут. Затем смыть маску и принять контрастный душ. Надеюсь теперь целлюлит отступит.


Эта заметка была полезной? Подпишитесь на нашу рассылку!
Новые тренинги аптечная мази при целлюлите. Советы экспертов. Методики работы над телом и мозгом.


Девочки,а вы кедровую бочку посещать не пробовали? реально.помогает! но надо походить не 2-3 раза аптека средства от целлюлита, а чуть больше, тогда результат не заставит себя ждать. Мы домой покупали года 2 назад фитобочку Роскедр, это бочка, изготовлена по старинной бондарной технологии, без клея и химических пропиток. Уже достаточно времени прошло, а она в том же состоянии, что и была до начала использования!


Мне лично бадяга с глиной от целлюлита очень помогло средство от аравии из серии аравия органик. Называется Маска с моделирующим эффектом аэробика от целлюлита отзывы lift active. Кто бы что не говорил, но я лично на себе испробовала и могу с уверенностью сказать, что она реально помогает! По мимо этого я чередую эту маску с антицелюлитным обертыванием anti-cellulite intensive так же от аравии. Делаю не меньше 10 процедур. Если кто-то заинтересовался то рассказываю как я это делаю. В случае с маской моделирующей. то наношу крем плотным слоем на подготовленную масло от целлюлита из глины кожу(т.е принимаю ванну с солью и скрабом), затягиваю пищевой пленкой масляная смесь от целлюлита и укрываюсь одеялом и сижу так минут 20, после чего остатки снимаю салфеткой при помощи воды. И во втором случае делается все точно так же. А если у вас еще работа связанна с физическими нагрузками-то или вы ходите в спорт зал то это еще масляные смеси от целлюлита лучше. Эффект будет заметен после нескольких процедур.


Бегаю третий месяц по часу, ноги обматываю пленкой. Подсоеденила массаж через день. Ем на пол ведра меньше. Почему не худею? Что не так? Уже руки опускаются


если по поводу бега-то это самый эффективный способ масляный массаж от целлюлита уменьшить целлюлит,естественно совмещая с диетами,а не тупо жрать и бегать.А вот про мазь,я и сама не знаю,скорее всего фигня,иначе это был бы уже один из способов избавленияА вы,Екатерина,если уж заводите темы и даете советы,желательно не просто аэробика от целлюлита видео отписываться,но и пояснять например,так я и сама себе могу ответить


Интересно,а если физические упражнения ,я конкретно о бедрах и ягодицах, совмещать с согревающей мазью в этой области, имею ввиду те мази,которые вызывают существенное кровообращение,сопровождаемое жжением.Может ли это тоже, совмещая с усиленными тренировками помогать масло эвкалипта и целлюлита в борьбе с целлюлитом? Или же наоборот,этим можно навредить?


очень доступное и на мой взгляд,самое эффективное в борьбе с целлюлитом- БЕГ проверенно.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wafiz

Массаж скалкой от целлюлита

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 22:11 (ссылка)

Как избавиться от целлюлита в 17 лет

Как избавиться от целлюлита к лету?


Вместе с радостным ожиданием избавиться от целлюлита народным способом первых теплых деньков конец зимы для представительниц прекрасного пола приносит и немало забот. Гораздо проще намазаться кремом, проглотить таблетку, ведь нам совершенно не нужна крепкая мускулатура зачем она современной горожанке Как специалист в этой области однозначно заявляю: безвредных таблеток нет. Эффективный способ борьбы с целллюлитом в совмещении с ванной: после 15-20 минут пребывания в воде 35-40 градусов, сидеть как проверить есть ли целлюлит по пояс в воде ( ни в коем случае выше) встать, натереть проблемные места эфирными маслами как продать крем от целлюлита (лимон,грейпфрут на основе любого увлажняющего растительного масла) и растирать круговыми движениями по десять минут каждую сторону бедер. Массаж банками от целлюлита фото

Банки от целлюлита: секреты использования и отзывы


Давным-давно вышла у нас статья с вашими лучшими рецептами от целлюлита. Кроме того калланетик против целлюлита, не каждый крем-гель обладает приличной эффективностью. Список противопоказаний занимает не один десяток строк, но кто из вас его внимательно читает? А к примеру рекомендуемая клетчатка это сильно разбухающие волокна целлюлозы, с таким же эффектом можно закусывать газетной бумагой. Самый роскошный крем для сжигания жира будет работать эффективней в комплексе с продуманным режимом питания и двигательной активностью. Ваккум от целлюлита краснодар

Баночный вакуумный антицеллюлитный массаж


Баночный антицеллюлитный маска-гель обертывание при целлюлите массаж это воздействие определенным маски домашних условиях от целлюлита вакуумным элементом (силиконовой или резиновой банкой) на кожные рецепторы и подкожные жировые клетки. Избавление от целлюлита при помощи скалки горчичного обертывание от целлюлита

Массаж скалкой от целлюлита


Массаж скалкой от целлюлита это не смешная выдумка. Упражнения от целлюлита на ногах видео

Топ-7 эффективных упражнений против целлюлита на ногах


Сухой массаж от целлюлита

Как массажная щетка поможет избавиться от целлюлита


Ваша кожа упражнения для избавления от целлюлита на ногах и попе выглядит рыхлой и дряблой, и вы хотите, чтобы она стала гладкой и ровной. Яблочный уксус обертывание от целлюлита

Используем яблочный уксус против проявлений целлюлита крема эффективные против целлюлита


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anganam9

Для этого у нас есть косметическая серияStop целлюлит массаж скалкой от целлюлита от Биокон.

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 19:39 (ссылка)

Участки с апельсиновой коркой необходимо массировать круговыми движениями, можно использовать специальный крем, а можно народные средства. Растяжки (стрии) нередко дают о себе знать после резкого похудения, беременности или в случае слишком интенсивных занятий спортом. Реакцию многих девушек, обнаруживших у себя участки не есть после 6 целлюлит целлюлита, можно разделить на две группы: одни начинают паниковать, другие стараются забыть о проблеме. В этом случае необходимо впустить в нее немного воздуха. Главное, не покупать из принципачем дороже, тем лучше, а смотреть на состав крема крема от целлюлита своими руками. Выполняя дома такой массаж, который усиливает кровообращение и убирает токсины с кожной поверхности, вы увидите гель эластик флоресан от целлюлита, как кожа станет упругой и бархатистой, а уплотнения разгладятся. Основной принцип антицеллюлитного массажа банками — движения снизу-вверх, начинать их нужно с коленного сустава. Техника медового массажа может быть противопоказана некоторой категории людей, которые: Очень просты и эффективны в применении глиняные или грязевые обертывания, для исходных средств можно использовать составы, которые продаются в любой аптеке озонотерапия от целлюлита в алматы. Что же это за напасть и каковы наиболее эффективные способы борьбы с целлюлитом? Об этом и пойдет речь ниже. Иногда заменяйте линейные движения круговыми. Такую процедуру против целлюлита делают в дорогих косметических салонах за большие деньги. Однако хорошие салоны обычно предлагают скидку «оптовым покупателям». Лимфодреннаж обеспечивает размягчение жировых отложений, вывод и частичное перераспределение лишней жидкости. Затем выберите, ориентируясь на особенности Вашего тела, такой комплекс общеразвивающих физических упражнений, чтобы он оказался БЕЗОПАСНЫМ для Вашего здоровья. Только специалист, после осмотра и ультразвукового исследования сосудов нижних конечностей, сможет определить, подходит Вам данная программа мне 13 у меня целлюлит или необходимо сначала избавиться от варикоза и «сосудистых звездочек» на ногах. Если вы решили купить вакуумный массажер, при выборе обращайте внимание на: ну вот не верю!)) фото до и после в студию)) крем за 50 рублей втереть и аля прощай целлюлит?)) что за фантастика? что расстанься с целлюлит хоть за крем то? И муж делал каждый день? просто втирал или все же делал массаж? поделитесь уж тогда) Ультразвуковая терапия улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы и нормализует выработку коллагена, эффективно избавляя от целлюлита. Эти компоненты повышают температуру тела воздействием на микроциркуляцию крови. Если вы не уверены в отсутствии противопоказаний к процедуре, рекомендуем вам пройти обследование. Перемещать банки в ходе процедуры можно прямо или выполнять кругообразные движения. Для этого у нас есть косметическая серияStop целлюлит массаж скалкой от целлюлита от Биокон.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Скалка–лучший массажер

Четверг, 27 Октября 2016 г. 07:19 (ссылка)


Возвращается муж домой за полночь, а на пороге его жена со скалкой встречает… Думаете, анекдот? Ничего подобного! Просто супруга знает о пользе упражнений со скалкой.

clip_image001

Массаж и упражнения со скалкой – это не новомодная тенденция для тех, кто заботится о своем здоровье, а весьма древний способ лечения. На Руси этой кухонной утварью «чинили кости» - массировали больную спину, шею, ноги. Кстати, обратите внимание – многие современные массажеры устроены по подобию скалки.



0_9b4a2_8ce12b39_S.png
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tvoyapechat

Пополнился ассортимент скалок-штампов.

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 14:58 (ссылка)


Абсолютный хит уходящего месяца - скалки с эффектом штампа



К 8 марта мы пополнили ассортимент этого замечательного кулинарного инструмента и готовы отправлять скалки в любую точку России и СНГ! 





ВСЕ СКАЛКИ В НАЛИЧИИ! ОТГРУЗКА В ДЕНЬ ЗАКАЗА!



Закажите скалку прямо сейчас.



 



 А вот такие красивые пряники получились у нашей клиентки с помощью фигурной скалки!



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Письмо: "Отдубасила его скалкой"

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:24 (ссылка)

А вот письмо, где женщине кажется, что она унижается, хотя на это и намека нет. Я прокомментирую по частям. А потом вообще напишу про скалки и дефолт, комментируя те последние письма, которые я не комментировала, но обещала. x_birdxЭволюция, добрый вечер!Решила написать

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zainka_7

Лепка керамического декоративного панно из глины (или из полимерной глины - без обжига)

Среда, 19 Августа 2015 г. 14:17 (ссылка)


Лепка керамического декоративного панно



Хочу показать, как создаётся керамическое настенное панно "Мышь-Домовладелец".



Мастер-класс из двух частей:



1 день: лепка.



2 день: роспись.



 



 



 



 



 



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
чего-ты-хочешь

Время ремонта! А почему нет

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 18:50 (ссылка)


Время ремонта! 



А почему нет? Многие умелые (и не очень) люди считают, что кое-что  (одну комнату) вполне можно сделать за выходные. У меня однажды тоже получилось немного освежить кухню. С тех пор знаю, что и к такому ремонту нужно готовиться, вот и собираю коллекцию идей - творческих, конечно - для ремонта своими руками. 



А вот и то, что я люблю. Почти живопись. Да на стене - прелесть, прелесть, прелесть.  При этом совсем не трудная (живопись) и не дорогая. Просто потому, что нарисовано полотно губкой и латексной или акриловой краской 4 цветов. 



4045361_FH98MAY_SPONGW_01_1 (600x600, 214Kb)



Советы перед: лучшая губка для такой живописи - натуральная морская - у неё поверхность разнообразнее, что нам и нужно. Должно хватить одной губки: латексная краска хорошо смывается с губки, только мыть её придётся чаще. Ещё нам понадобится латексная лазурь, она придаст латексной краске полупрозрачный вид, что нам и нужно. Для красоты.  Ещё желателен, но не обязателен разбавитель для глазури (он не даст краске быстро высохнуть). Лоток для краски, клейкая лента и несколько обычных губок, чтобы убирать излишки краски. Мастер-класс от Famely Handyman


рисуем губкой на стене, МК>>>
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lesnic

Полезные гаджеты для кухни

Среда, 25 Февраля 2015 г. 20:55 (ссылка)


Представляю коллекцию лучших полезных гаджетов для кухни со всего мира, чтобы сделать более легким приготовление вашей пищи и сократить потери времени, а также материалов.



Практичная и элегантная алюминиевая скалка

Материл - анодированный авиационный алюминий. Лазерная гравировка в дюймах и миллиметрах поможет обеспечить идеальный размер теста. Также она сохраняет тесто охлажденным, а антипригарное покрытие сохраняет скалку чистой.

4027137_c7d2b527b9959a1ee510f1042a647156_original (700x467, 132Kb)

Любая хозяйка мечтает сделать совершенной свою работу на кухне, и для этого замечательно подойдет встраиваемая газовая духовка которая хорошо впишется в современный интерьер. Такая техника многофункциональна и проста в уходе, а инновационные материалы и электроника делают ее безопасной.



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Презентую лайфак

Понедельник, 17 Февраля 2015 г. 01:05 (ссылка)

Скалка с узором котят - для сильной независимой женщины.
_Ayhl5h4tr0 (604x402, 40Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<скалка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda