Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1404 сообщений
Cообщения с меткой

силуэт - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Gall-_inna

ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС?

Среда, 24 Августа 2016 г. 04:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС?





ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС?


Как объ­яс­нить, что, занимаясь в тре­на­жер­ном за­ле, соблюдая одинаковую диету, один ху­де­ет быстро, а другой не мо­жет сбро­сить ни грам­ма? Виновники этой разницы — ге­не­ти­ка и гор­мо­ны. Но похудеть может каждый: достаточно определить свой тип и следовать советам нутрициониста и тренера Барбары Шмидт.



Ка­ж­дой женщины одна из четырех же­лез вну­т­рен­ней се­к­ре­ции от природы активнее других, что влияет на обмен веществ и, следовательно, отражается на внешности. Из-за этого женские фигуры условно делятся на четыре ти­па. Классификация не аб­со­лют­на (гормональный фон слишком сложная история), но ес­ли при­смо­т­реть­ся, в ка­ж­дой мож­но уга­дать преобладание одного из типов.







ПОДЖАРЫЙ ТИП.



ДО­МИ­НИ­РУ­ЮТ НАД­ПО­ЧЕЧ­НИ­КИ.



При­зна­ки. Верх­няя часть тела круп­нее ниж­ней. Ши­ро­кие пле­чи, вы­ра­жен­ная грудь, ма­лень­кие яго­ди­цы, силь­ные ру­ки и но­ги. Упругая от при­ро­ды ко­жа, нет склон­но­сти к цел­лю­ли­ту. Пол­неют на­чи­ная с об­ла­с­ти гру­ди, рук, жи­во­та. Лег­ко на­ра­щи­вают мы­шеч­ную мас­су.



Пси­хо­ло­ги­че­ский порт­рет. Ли­де­ры, бы­ст­ро при­ни­ма­ют ре­ше­ния, не лю­бят получать советы и всегда бе­рут от­вет-­ст­вен­ность на се­бя. Не зна­ют ме­ры ни в чем: ни в ра­бо­те, ни в спор­те, ни в еде.



Пре­и­му­ще­ст­ва. Вы­гля­дят строй­ны­ми, да­же ес­ли склон­ны к пол­но­те. А также – отсутствие цел­лю­ли­та и уп­ру­гая ко­жа.



Не­до­стат­ки. При из­бы­точ­ном ве­се под­жа­рый си­лу­эт при­об­ре­та­ет «бор­цов­ские» чер­ты: появляется довольно мощ­ный верх при очень уз­ких бед­рах и ко­рот­кой шее.



РЕКОМЕНДАЦИИ:



Питание. Оп­ти­маль­на ве­ге­та­ри­ан­ская ди­е­та. Не ре­ко­мен­ду­ются слив­ки, сли­воч­ное мас­ло, разные со­усы и шо­ко­лад.



Самоконтроль. Не­об­хо­ди­мо пе­ри­о­ди­че­ски от­клю­чать­ся от забот и на­сла­ж­дать­ся та­ки­ми просты­ми ве­ща­ми, как ше­лест ли­ст­вы или шум до­ж­дя.



Фитнес. Ад­ре­на­лин, вы­ра­ба­ты­ва­е­мый над­по­чеч­ни­ка­ми, тре­бу­ет по­сто­ян­но­й активности. Оптимальны бег, аэробика, горные лыжи. Но луч­ше все­го под­дер­жит фор­му пла­ва­ние, по­з­во­ля­ю­щее фор­ми­ро­вать те­ло, не на­ка­чи­вая мышц.







ИЗЯЩНЫЙ ТИП



ДО­МИ­НИ­РУ­ЕТ ГИ­ПО­ФИЗ



При­зна­ки. Те­ло под­ро­ст­ка с уз­ки­ми бед­ра­ми, без вы­ра­жен­ной та­лии. Ма­лень­кие ру­ки и небольшие но­ги, круп­ная го­ло­ва. Кость довольно узкая, та­лия длин­ная, яго­ди­цы ма­лень­кие и круг­лые. С тру­дом при­ба­в­ля­ют в ве­се, в пер­вую оче­редь полнеют в об­ла­с­ти жи­во­та.



Пси­хо­ло­ги­че­ский порт­рет. Ин­т­ро­вер­тные, склон­ные к ис­кус­ст­ву и на­у­кам, ча­с­то замк­ну­тые, но не из-за оз­лоб­лен­но­сти, а из-за са­мо­до­с­та­точ­но­сти. Ино­г­да так глу­бо­ко по­гру­жа­ют­ся в мир мыс­лей, что за­бы­ва­ют о на­сущ­ных по­треб­но­стях не только окружающих, но и сво­его те­ла.



До­с­то­ин­ст­ва. Бла­го­да­ря рав­но­мер­но­му рас­пре­де­ле­нию жи­ра дол­го вы­гля­дят строй­ными. Но и будучи ху­дыми, не про­из­во­дят впе­чат­ле­ния тощих или ко­ст­ля­вых.



Не­до­стат­ки. Ко­гда пол­не­ют, расплываются в талии. Сла­бая лим­фа­ти­че­ская си­с­те­ма – причина отеков и рых­ло­сти ко­жи.



РЕКОМЕНДАЦИИ:



Питание. Рекомендуется мень­ше уг­ле­во­дов и боль­ше бел­ка. Ве­ли­ко­леп­но ус­ва­ивают ово­щи, про­ду­к­ты из му­ки гру­бо­го по­мо­ла и пря­но­сти. Лучше ограничивать мо­ло­ко, сла­до­сти, сдобу, сы­рые про­ду­к­ты. Пи­ще­ва­ре­ние чут­ко к био­рит­мам, зав­т­рак дол­жен быть обиль­ным, ужин ми­ни­маль­ным.



Самоконтроль. Чув­ст­ви­тель­ны к ню­ан­сам, к окружающим за­па­хам, зву­кам, от­тен­кам. В до­ме долж­но быть больше цветов, аро­ма­ти­че­ских све­ч и саше.



Фитнес. Силовой тренинг поможет при­дать рель­еф­ность, уб­рать жи­вот, под­черк­нуть та­лию и уведет по­гру­жен­ных в се­бя изящ­ных жен­щин «из го­ло­вы в те­ло».







ТВОРЧЕСКИЙ ТИП



ДО­МИ­НИ­РУЕТ ЩИ­ТО­ВИД­НАЯ ЖЕЛЕЗА



При­зна­ки. Фигура «песочные часы». Пол­неть на­чи­на­ют с жи­во­та и бе­дер, а конечности ос­та­ются тон­ки­ми да­же при из­бы­точ­ном ве­се.



Пси­хо­ло­ги­че­ский порт­рет. Ве­се­лые, ак­тив­ные фан­та­зер­ки, не ле­зут за сло­вом в кар­ман, оча­ро­вы­вая всех и вся.



До­с­то­ин­ст­ва. Если женщина творческого типа не склонна к полноте, ее си­лу­эт будет пра­к­ти­че­ски иде­а­лен (90–60–90).



Не­до­стат­ки. Сла­бые ме­с­та – му­с­ку­ла­ту­ра (они накапливают ее с трудом) и очень хрупкие кости. Ко­жа тон­кая, су­хая, может утрачивать то­ну­с. Также наблюдается склонность к целлюлиту.



РЕКОМЕНДАЦИИ:



Питание. Зеленые овощи: са­лат, ща­вель, бро­кко­ли, лук, зе­ле­ная фа­соль за­ря­дят энер­ги­ей и вы­ведут то­к­си­ны. Необходимы также не­жир­ные жи­вот­ные бел­ки с мо­лоч­ными про­ду­к­тами. Фру­к­ты, хле­б, алкоголь, кофеин и сахар не нужны.



Самоконтроль. Их энер­ге­ти­че­ской си­с­те­ме тре­бу­ет­ся по­сто­ян­ный «по­до­г­рев». Го­ря­чий душ или ба­ня по­мо­гут ста­би­ли­зи­ро­вать кро­во­об­ра­ще­ние, сни­мут чув­ст­во тре­во­ги и расслабят в конце дня.



Фитнес. Луч­ши­ми ви­да­ми спор­та станут групповые, уличные и танцевальные. Твор­че­ские жен­щи­ны – по­тен­ци­аль­ные «со­вы», по­э­то­му для эффективности тре­ни­ро­вать­ся на­до во вто­рой по­ло­ви­не дня.







АППЕТИТНЫЙ ТИП



ДО­МИ­НИ­РУ­ЮТ ЯИЧНИКИ



При­зна­ки. Клас­си­че­ское жен­ское те­ло с уз­кой верх­ней ча­стью, ок­руг­лы­ми бед­ра­ми и яго­ди­ца­ми, с ко­то­рых оно и на­чи­на­ет по­пра­в­лять­ся.



Пси­хо­ло­ги­че­ский порт­рет. За­бот­ли­вы, сердобольны и впе­чат­ли­тель­ны. Бы­ст­ро и легко схо­дят­ся с окружающими людь­ми, ин­ту­и­тив­но чув­ст­вуя их уст­ре­м­ле­ния. За­мед­лен­ный об­мен ве­ществ слу­жит при­чи­ной внеш­ней за­тор­мо­жен­но­сти, которая обманчива и скрывает вну­т­рен­нюю бу­рю эмо­ций.



До­с­то­ин­ст­ва. Да­же силь­но рас­пол­нев, ап­пе­тит­ная да­ма не «за­плы­вет» в та­лии, а жи­вот по­я­вит­ся в по­с­лед­нюю оче­редь.



Не­до­стат­ки. Большая склон­ность к лиш­не­му ве­су и цел­лю­ли­ту. С юно­сти про­из­во­дят впе­чат­ле­ние «пышечек», а не хруп­ких и под­жа­рых. Боль­шин­ст­во сильно полнеет во вре­мя бе­ре­мен­но­сти.



РЕКОМЕНДАЦИИН:



Пи­та­ние. Фру­к­ты по­мо­гут ста­би­ли­зи­ро­вать об­мен ве­ществ. По­лез­ны все ви­ды ово­щей, осо­бен­но брок­ко­ли и соя, не­жир­ные бел­ки. Можно за­быть о слив­ках, мас­ле, со­усах, шо­ко­ла­де, бул­ках и ма­ка­ро­нах. Пло­хо ус­ва­и­ва­ют­ся ук­сус и ли­мон­ный сок. Ут­ром пи­ще­ва­ри­тель­ная си­с­те­ма ра­бо­та­ет вя­ло, по­э­то­му зав­т­рак мож­но про­пу­с­тить. Чув­ст­во го­ло­да максимально в период с 17 до 22 ча­сов.



Самоконтроль. Жизненно не­об­хо­ди­мо об­ще­ние. Оди­но­че­ст­во про­ти­во­по­ка­за­но, рав­но как и кон­такт с аг­рес­сив­ными людьми. Вы­ве­сти не­га­тив­ную энер­гию по­мо­жет ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка и йо­га.



Фитнес. Из-за за­мед­лен­но­го об­ме­на ве­ществ не­об­хо­ди­мо вы­пол­нять как можно боль­ше уп­раж­не­ний на вы­нос­ли­вость. При занятиях спортом важ­но бы­ть на но­гах, по­э­то­му пла­ва­ние в чистом виде им не по­дой­дет. Луч­шее вре­мя для тре­ни­ро­вок — раннее ут­ро и вто­рая по­ло­ви­на дня.




Источник →

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_tanjand

«… Среди нелепых, странных очертаний я вижу твой неясный силуэт»

Среда, 11 Августа 2016 г. 02:12 (ссылка)

V0049670 A man drawing the silhouette of a seated woman on translucen


Когда-то, во времена славной мадам Помпадур, жил один дворянин, придворный вельможа, который был таким сквалыжным, что запомнился на века. Много писать о нем нет смысла, он известная фигура и, как говорится, "притча во языцах" по сей день. Стихи о нем сочиняют даже в нашем, 21 веке. Этьен де Силуэт, он родился в 1709 году. Этот французский министр славился скупостью, и на него была сделана "скупая" карикатура в виде одного только теневого профиля. После чего мы получили понятие "силуэт", обогатившее искусство новым жанром.





И, хотя искусство силуэта давно возникло в Китае, (их называли китайские тени), особое распространение эта техника получила во Франции в эпоху рококо, с её страстью к декоративности и капризным узорам.





Сегодня силуэты делают, в основном, на глазок и за минуту. Когда-то художники, чаще в 1790 годах, рисовали наброски на бумаге, затем окрашивали их, тоже получалось быстро.



Линкольн



Поскольку силуэт подчеркивает контуры, слово также используется в области моды и фитнеса, чтобы описать форму тела человека или одежду определенного стиля.



























V0049670 A man drawing the silhouette of a seated woman on translucen




http://tanjand.livejournal.com/1790481.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
trouvim

Майка силуэт mama comfort

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 15:27 (ссылка)

Майка силуэт mama comfort.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MissKcu

Девушки-силуэты

Воскресенье, 20 Июня 2016 г. 00:24 (ссылка)












Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yaqut

«Силуэт» на сайт или в блог

Пятница, 10 Июня 2016 г. 16:50 (ссылка)











 


Фотографии в альбоме «Силуэт», автор Танюша_К на Яндекс.Фотках



 





 



Далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ineangel

Петербург в силуэтах.

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 07:45 (ссылка)


1 (700x463, 63Kb)



2.

3 (540x700, 74Kb)



ещё 7 силуэтов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛюбиМая_НИКА

ДВА МИРА....ДВА ФОТОГРАФА....ОДНО СОЛНЦЕ

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 07:36 (ссылка)


Магия силуэта и заката.. Ти Джей Скотт проживает в Лос-Анджелесе и известен как режиссер и сценарист. Но вот уже как три года в поисках новых ощущений взялся за фотоаппарат и является обладателем галереи впечатляющих работ. Самыми запоминающимися является серия фотографий с силуэтами на закате, которую вы можете сегодня увидеть и оценить.







1.

1296945331_thepaparazzi3 (500x500, 89Kb)



2.

1296945337_thepaparazzi1 (500x500, 67Kb)



3.

1296945358_thepaparazzi7 (500x500, 84Kb)



4.

1296945364_thepaparazzi2 (500x500, 96Kb)



5.

1296945368_thepaparazzi6 (500x500, 108Kb)



6.

1296945374_thepaparazzi4 (500x500, 93Kb)



7.

1296945408_thepaparazzi5 (500x500, 98Kb)



8.

1303884751_siluet-007 (500x354, 113Kb)



9.

1303884751_siluet-011 (500x346, 97Kb)



10.

1303884762_siluet-018 (500x499, 136Kb)



11.

1303884779_siluet-014 (500x499, 177Kb)



12.

1303884820_siluet-004 (500x331, 113Kb)



13.

1303884821_siluet-002 (500x331, 90Kb)



14.

1303884824_siluet-003 (500x331, 89Kb)



15.

1303884824_siluet-025 (500x343, 150Kb)



16.

1303884837_siluet-013 (500x331, 93Kb)



17.

1303884838_siluet-026 (500x343, 106Kb)



18.

1303884839_siluet-005 (400x500, 114Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sasha_psih

Тест Jaguar XE

Четверг, 17 Марта 2016 г. 17:49 (ссылка)
avto-test-drive.ru/168-test...ar-xe.html


Кузов нового автомобиля Jaguar XE был оптимизирован и сконструирован в угоду лучшим показателям аэродинамики и устойчивости. Если смотреть в фас, то не сразу можно понять, какой из трёх седанов

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<силуэт - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda