Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 300 сообщений
Cообщения с меткой

сжигание жира - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ALEFTI

Эффективные упражнения для сжигания жира

Четверг, 25 Августа 2016 г. 11:44 (ссылка)

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения для сжигания жира



Эффективные упражения для сжигания жира на http://shenskiy-blog.ru.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Сжигание жира

Вторник, 26 Июля 2016 г. 16:43 (ссылка)






 



Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите похудеть на 8-15 кг. уже за первый месяц.



 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Волшебный напиток, который поможет согнать жир с живота

Пятница, 08 Июля 2016 г. 17:54 (ссылка)


Согнать лишний вес – достаточно трудная задача. Особенно если накопилось достаточное количество лишних килограммов.

3720816_Volshebnii_napitok (640x476, 62Kb)

Сжигание жира никогда не было легкой задачей, это всегда требует усилий и не всегда увенчивается успехом.

Читать далее


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Сжигание жира. 6 правил сжигания жира. [Галина Гроссманн]

Четверг, 09 Июня 2016 г. 14:18 (ссылка)


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты... 


 


Сжигание жира. 6 правил сжигания жира. [Галина Гроссманн]


 






Не могут быть активизированы все слои жировой ткани, которые отложены, возможно с разницей в несколько десятков лет по все поверхности тела. То сжигание лишнего жира, чем старше человек, тем чаще должна происходить процедура активации сжигание жира! То есть чаще нужно просматривать соответствующие сеансы.


Что бы все это работала, снижение вес идет в строгом соблюдении 6 правил сжигания жира! Эти правила сформулированы мной в результате многолетних исследований, питаний человека, его веса тела, ожирения, и методики сжигание жира, снижения веса тела и эти правила стоит Вам знать!


Первое правила. Скорость эндогенного питания. Сжигание жира должна быть достаточно высокой что бы поддерживать интенсивное кровообращение жировой ткани.


Правило второе.  Для поддержания Ваших клеток и тканей И ФЕРМЕНТНЫХ СИСТЕМ в режиме оптимальной работы при похудении не обходим достаточный приход не заменимых для организма веществ, витаминов, макро и микро элементов.


Правило третье. Периодически повторять процедуру улучшающую и поддерживающее активное кровообращение в жировой ткани.


Правило 4. Не каких искусственных препаратов и продуктов способных обмануть и ввести в заблуждения нашу сенсорную систему не должно проходить в наш организм. Иначе мы обманем наш организм и он не будет знать как снять вес тела и правила сжигания жира.


Правило 5. Интенсивность дневной деятельности человека по Энерго затратам не должна превышать максимальной интенсивности  мобилизации энергии жирового депо.


Правило 6. Сжигание жира проводится в конформных условиях.


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=-bQ7DEE_w_g


 


#сжиганиежира #жир #похудеть #галинагроссманн #худеем99 #какбыстропохудеть #диета #diet #фитнес


 


 


сжигание жира,


галина гроссманн,


тренировка для сжигания жира,


сжигание жира на животе,


упражнения для сжигания жира,


кардио для сжигания жира,


сжигание жира домашних,


кардио тренировка для сжигания жира,


условия сжигания жира,


сжигание жира в домашних условиях,


сжигание жира видео,


сжигание жиров женщин,


сжигание жира девушек,


 


___


Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Ddlet)

Боннский суп для сжигания жира. (Для тех, кто считает каллории)

Четверг, 26 Мая 2016 г. 11:46 (ссылка)


🔸на 100грамм - 26.99 ккал🔸Б/Ж/У - 1.22/0.1/5.76🔸




Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Основные продукты для правильного питания круглый год

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 17:24 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ruglyj-god


Существуют определенные продукты, которые также помогают поддерживать естественную потерю веса, поскольку они способны ускорить обмен веществ и облегчают сжигание жиров.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Основные продукты для правильного питания круглый год

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 12:47 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ruglyj-god

Существуют определенные продукты, которые также помогают поддерживать естественную потерю веса, поскольку они способны ускорить обмен веществ и облегчают сжигание жиров.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Purple_velvet

Боннский суп для сжигания жира

Вторник, 10 Мая 2016 г. 21:07 (ссылка)


3740351_ (500x400, 86Kb)



Ингредиенты:



Капуста свежая – 400 г

Лук репчатый – 5 шт

Томаты – 5 штук (это примерное количество, причем можно использовать и консервированные)

Болгарский перец зеленый – 2 шт

Морковь – 2 шт

Сельдерей (стебли) – 4 шт и кусочек корня (2 см)

Петрушка или зеленый лук, лавровый лист



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Интервальное кардио - лучший способ для эффективного сжигания жира

Вторник, 29 Марта 2016 г. 15:29 (ссылка)




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также: Секреты красивой попы и стройных ног
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПОСЛЕ 40. СУПЕРЕДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Среда, 09 Марта 2016 г. 14:35 (ссылка)

Продукты, сжигающие жир. Полезная информация, особенно ранней весной...


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margosha_24

9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 10:51 (ссылка)


1. Приседания

Встаньте прямо, руки вытяните вперед. Грудь вперед, спину держите выгнутой. Отодвиньте бедра назад, как будто вы пытаетесь сесть на стул и согните ноги в коленях. Присядьте вниз, так низко, насколько это возможно.Напрягите ягодичные мышцы и вернитесь в исходную позицию.



2. Выпады

Еще одно из лучших упражнений на ноги, которые должны быть в вашей программе. Есть множество вариаций этого упражнений, но эффективно будет работать любой вариант. Просто выставьте одну ногу вперед, как показано на фото, одновременно согнув обе ноги в коленях до параллели с полом, и опуститесь в низ. Затем вернитесь в исходную позицию и повторите с другой ногой.

3. Подъем на ступеньки

В тренажерном зале это упражнений часто выполняют с гантелями, и вы с успехом можете выполнить его для похудения в домашних условиях. Достаточно взять высокий стул и какой-либо груз, например, ранец с книгами.Поставьте одну ногу на ступеньку и оторвите вторую от пола. Поднимитесь вверх. Опустите эту же ногу обратно и вернитесь в исходное положение. Повторите с другой ногой.

4. Планка

Это физическое упражнение еще называется горизонт в упоре лежа, и оно действительно помогает сжечь лишний жир, при этом вы совершенно не двигаетесь. Дело в том, что во время стабилизации вашего тела в одной позе задействуется множество различных мышц, что способствует похудению.Просто примите упор лежа, как во время обычных отжиманий или согнув руки в локтях как на фото.

Держите спину ровно и напрягите мышцы живота. Удерживайтесь в этой позиции не менее 30 секунд. Затем сделайте паузу и повторите еще несколько раз.

5. Отжимания

Я думаю, это упражнение представлять не требуется. Классические отжимания это одно из лучших физических упражнений в домашних условиях, которое развивает грудь, плечи, трицепс, брюшной пресс, мышцы поясницы и ягодиц. Почему отжимания помогают похудеть? Дело в том, что чем больше мышц задействуется, тем эффективнее похудение, так как метаболизм повышается и сжигается больше калорий.

6. Горизонт на одной ноге

Встаньте прямо, ноги чуть больше ширины плеч.

Поднимите одну ногу назад, при этом корпус наклоните вперед до параллели к полу. Напрягите свои ягодицы и мышцы живота. Спину держите изогнутой. Задержитесь в этой позиции так долго, как вы можете, затем вернитесь обратно и повторите с другой ногой.

7. Прыжок вверх с подъемом рук

Для его выполнение вам просто нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Затем сделайте прыжок вверх, одновременно подняв руки вверх, а ноги широко расставить, как показано на фото.

вернитесь в исходное положение также из прыжка.

8. Отжимания с выпадом руки вверх

Сделайте обычное отжимание и когда ваши руки будут в верхней точке, поднимите правую руку вверх через плечо, одновременно развернув корпус так, чтобы тело образовало букву Т. Вернитесь в исходное положение и повторите с левой стороны.

9. Скручивания на пресс

Классическое упражнение. Выполняйте обычным способом с подъемом корпус и ног вверх. В верхней точке коснитесь пальцам рук до пятки, затем вернитесь в исходную позицию и повторите.
































Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
blu_Marino

Актуально. Домашнее обёртывание... Боремся с целлюлитом... Сжигаем килограммы...

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 18:55 (ссылка)


 Самые мощные средства

Существует немало способов борьбы с целлюлитом. Один из наиболее эффективных — обертывания. Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, и вскоре ты заметишь сокращение объемов до 2,5 см!



Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях



обертывания в домашних условиях



Время обертываний зависит от используемого состава, а также от индивидуальной восприимчивости — от 30 до 60 минут. 



Рецепт Клеопатры



Благодаря своему уникальному составу, мёд прекрасно регенерирует кожу, помогает вывести лишнюю жидкость. Молоко разглаживает, увлажняет, питает кожу. 



Соедини несколько ст. л. мёда и 2–3 ст. л. теплого молока. Количество продуктов регулируй, пока не получишь консистенцию густой сметаны. Мёд лучше использовать свежий. 

ещё несколько рецептов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Основы похудения и правильного питания

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 11:53 (ссылка)


основы похудения и правильного питания. 


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...






Внутри Ваших проблем... кому то нужно снять 20 кг, 50, 100 кг, кому то всего один кг. Кто то уже умеет, все у него правильно, все  у него хорошо, но вес тихонечко набирается. по этому несколько могут отличаться основы похудения, приемы снятия веса тела. И как понять что же Вам подходит, но в любом случае правильное питание для похудения должно быть разнообразным и очень вкусным. О оно должно давать те необходимые вещества, и удовлетворять Ваши потребности как похудающего. Основы похудения, системы снятия веса тела, в общем то любой системы обязательно должны входить физические нагрузки, не большие! Для улучшения кровообращения. Жир будет сгорать. когда жир сгорает, он превращается в углекислый газ и в воду. И вода из тканей поступает в кровеносные сосуды. И организм должен выкачивать этот жир в виде воды из тела и поэтому должны работать мышцы. 


 


И главные критерии правильности программы, основы похудения, программы должна Вас вдохновлять! Ваше тело должна радоваться. В первые же дни похудения, вы должны почувствовать что вам стало легче, радостнее, приятнее. И вы чувствуете хорошие изменения в своем организме.


 


Ссылка на это видео: https://www.youtube.com/watch?v=zpa7XASZmdI


 


 


 


основы похудения,


основы похудения и правильного питания,


основы правильного похудения,


Жир, сжигание жира, 


основы питания для похудения,


основы похудения для женщин,


основы похудения для мужчин,


основы похудения с еленой малышевой,


основы похудения по борменталю,


основы похудения и правильного питания,


основы похудения от выдающихся тренеров,


основы похудения pdf,


основы похудения видео,


основы похудения на подсчете калорий,


основы правильного питания для похудения,


диеты для похудения основы,


основы правильного питания для похудения меню,


таблетки для похудения на основе,


похудение на основе перца,


основы пп для похудения,


капсулы похудение на основе,


похудение на основе перца капсулы,


основы похудения,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lapikova

Польза LPG массажа

Среда, 20 Января 2016 г. 14:36 (ссылка)
mckorona.ru/polza-LPG-massaga

Польза LPG массажа


Польза LPG массажа



Процедура представляет собой сочетание роликового и вакуумного массажа и проводится с помощью современного высокотехнологичного оборудования.




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сжигание жира - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda