Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 347 сообщений
Cообщения с меткой

сжигание жира - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
raisaprohorova

СУП, СЖИГАЮЩИЙ ЖИР

Четверг, 28 Июля 2017 г. 03:47 (ссылка)

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Суп, сжигающий жир

Все диеты для похудения начинают только на убывающей луне в течении двух недель. Организм сам будет стараться сбросить все лишнее, только ему надо немножко помочь.

Суп, который сжигает жир.


Вообще-то предложили этот способ похудения американские врачи, но к супу, который является основой рациона, почему-то прочно прикипело название "боннский". А в Америке такой суп называют "русский", сказала моя подруга, которой я послала рецепт этого супа.Так или иначе, сегодня это самый эффективный из всех вариантов диет на овощном супе, стимулирующих быстрое сжигание жира.

Суп для похудения - в чем его плюсы? >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

3 самодельных средства на основе пищевой соды, которые помогут убрать лишний жир на теле!

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 08:54 (ссылка)


3925073_95 (640x340, 121Kb)


 


Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, представляет собой универсальный ингредиент, который можно использовать различными способами. Есть много других способов использования пищевой соды, о которой вы, вероятно, не знали, и мы покажем вам несколько из них.


 


Знаете ли вы, что пищевая сода может помочь вам сжигать жир в области живота, бедер, рук и спины? Да, порошок отлично подходит для снижения веса из-за присутствия подщелачивающих соединений и его способности повышать процесс пищеварения. Пищевая сода может улучшить ваше здоровье и многими другими способами.


 


Вам должно быть интересно, как использовать пищевую соду для сжигания жира на животе. Продолжайте читать статью ниже, чтобы увидеть 3 метода, в которых сода может сжигать накопленный жир на вашем теле.


 


далее
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Для тех, кто хочет похудеть! Несложные упражнения, сжигающие жир.

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 11:17 (ссылка)


alt="Несложные упражнения, сжигающие жир"/2835299_Neslojnie_yprajneniya_sjigaushie_jir (700x388, 187Kb)



Хорошо, если Вы в отличной физической форме и сделать упражнения для сжигания жира не составит особого труда. Но проблема в том, что какими бы хорошими не были упражнения, и как бы эффективны они не были, но вес может вернуться к Вам, если Вы не будете соблюдать эти простые рекомендации.


Старайтесь принимать пищу всегда в одно и то же время, лучше, если Вы будете придерживаться системы дробного питания: понемногу, но часто.


Пища ваша должна быть богата белками и витаминами, но не жирами. По возможности употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, не забывайте о клетчатке – она двигатель вашего пищеварения.


Не пропускайте завтрак, при полноценном завтраке Вам проще будет справляться с ощущением голода.


Вы должны распределять еду равномерно на весь день, чтоб пища успела перевариться и снабдить Вас калориями, но не оставляйте еду на ночь, последний приём пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна.


Не ешьте консервированные продукты, в них слишком много соли, которая задерживает ваш обмен веществ.


Старайтесь пить больше воды, это самое необходимое для расщепления жира.


Помните про кальций и витамин D.  Это два составляющих правильного метаболизма, которые предотвратят слабость в мышцах и хрупкость костей, особенно в них нуждаются подростки и пожилые люди, к тому же один без другого они не усваиваются.


Хорошей альтернативой физическим упражнениям может стать уборка по дому. Она сжигает столько калорий, сколько не сжигают многие упражнения. Но, берегите позвоночник, не мойте пол руками, мойте только с помощью швабры. Старайтесь совмещать упражнения с любым интересным занятием, например, приседайте во время просмотра телевизионных передач.


Не забывайте про хороший сон. Недостаток сна вызывает прибавку в весе. Полноценный сон способствует ускорению обмена веществ.


2835299_Neslojnie_yprajneniya_sjigaushie_jir_bistraya_trenirovka (700x469, 118Kb)



2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

7 лучших упражнений для сжигания жира!

Четверг, 01 Июня 2017 г. 11:05 (ссылка)


alt="7 лучших упражнений для сжигания жира!"/2835299_ (700x388, 148Kb)



Упражнений для сжигания жира так много, что выбрать из них лучшие очень сложно. Бег, например, сжигает 755 ккалорий в час, и это проверенный факт. Пробежав в день до десяти километров, Вы можете сжечь до 800 ккалорий! Игра в теннис на корте за час унесёт у Вас 728 ккалорий, а плаванье 892 ккалории! Даже обычная скакалка поможет Вам избавиться от лишнего жира, если Вы будете сочетать её с другими упражнениями! Целых 1074 ккалории в час, наверное, поэтому скакалку так любят все тренеры. Проблема в том, что часто, сжигая жир в одной области тела, мы забываем про другие, а ведь все хотят развиваться гармонично, все хотят иметь стройную, красивую фигуру! 


Сегодня я Вам покажу комплекс упражнений на все группы мышц, который поможет Вам равномерно избавиться от лишнего жира, сохранив приятную привлекательность своей фигуры. Для занятий Вам потребуются гантели (3-6 кг) или бутылки с водой комфортного для Вас веса. Упражнения выполняем в три подхода с перерывом между упражнениями 30 секунд.


 


2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Blondiii

Простое упражнение сжигает жир и исправляет осанку

Вторник, 23 Мая 2017 г. 17:38 (ссылка)

 



Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.


 


 


Техника выполнения:



  1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.

  2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.

  3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.

  4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.

  5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх.

  6. Задержитесь в этом положении на 15–60 секунд.

  7. Медленно опустите корпус.


Эффект:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:03 (ссылка)


alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299__4_ (700x376, 235Kb)



Лишний вес – проблема многих людей! Это бывают и мужчины и женщины. Если лишний вес доставляет проблемы со здоровьем, то с ним нужно бороться. Если лишний вес мешает Вам нормально жить и двигаться, то с ним нужно бороться. Если Вы хотите сбрасывать вес, который у Вас и так в норме, в угоду модным тенденциям, то делать этого не нужно. Вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью, подумайте не один раз, прежде чем заниматься этими упражнениями.


Все мы разные, нельзя всех ставить в одни рамки. И потому подходить к занятиям нужно индивидуально. Если Вам нельзя заниматься фитнесом по состоянию здоровья, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, подумайте хорошенько, стоит ли Вам угнетать себя подобными тренировками, посоветуйтесь с врачом. Прежде всего, подумайте о правильном питании, это проще, чем заниматься фитнесом. Тем более, что тренировки нельзя бросать, если Вы уже начали заниматься. Подумали? Тогда приступаем! Artem Doruchenko поделится с Вами своими рекомендациями.


 


alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299_trenirovka (700x468, 175Kb)



2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fridrix

Специя, которая помогает сжигать жир и не только

Вторник, 02 Мая 2017 г. 13:48 (ссылка)


Доказано, что эта специя отлично сжигает подкожный жир. При условии, если каждый день есть по 1 чайной ложке этой специи в день.



Также эта пряность богата кальцием, фосфором и железом. Она стимулирует работу почек и ЖКТ, обладает мочегонными свойствами. А за счет улучшения и ускорения липидного обмена в организме считается отличным средством для борьбы с лишним весом.



3862295_229 (674x390, 109Kb)



Для улучшения метаболизма потребление семян тмина должно составлять до 1 ч. л. в сутки. Добавляй эту специю к блюдам из яиц, мяса, творога, а также к салатам и йогуртам.



Противопоказания к употреблению семян тмина: повышенная кислотность, гастрит, язва желудка, желчекаменная болезнь, любые заболевания сердца, диабет. В период беременности тмином также не стоит увлекаться. В этих случаях стоит проконсультироваться с врачом.



В восточной медицине тмин для похудения применяется часто. А масло тмина служит как для приема внутрь, так и для ухода за кожей. Считается, что масло черного тмина обладает уникальными свойствами и даже избавляет от подростковых и послеродовых растяжек. Как бы там ни было, несмотря на всю пользу тмина, рецепты с ним надо применять аккуратно и взвешено, чтобы не вызвать аллергическую реакцию и не спровоцировать вред здоровью.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Рецепт напитка перед сном для детоксикации и сжигания жира!

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 15:33 (ссылка)


3925073_17474724_1820296031564408_1078135639_n696x359 (696x359, 123Kb)



Все, что вам необходимо делать — неукоснительно смешивать ингредиенты и употреблять этот напиток!



Детоксикация помогает устранить токсины и канцерогенные соединения из организма. Этот напиток стимулирует обмен веществ, иммунитет, детоксикацию и сжигает жиры. Избыток жира вокруг живота связан с повышенным риском развития диабета, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Многочисленные исследования связывают ожирение с сахарным диабетом 2 типа.



Согласно одному из исследований, избыток жира вокруг живота является мощным фактором сердечной недостаточности.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольга_Ханжина

ПРОЩАЙ, ЖИВОТИК! НОВИНКИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:19 (ссылка)


 



Вы тоже отложили работу над собой до весны? На горизонте уже маячит будущий пляжный сезон, так что пора браться за дело – в помощь всем худеющим правильное питание, спортзал и прогулки на свежем воздухе. А как насчет быстрого и выраженного эффекта? На этот случай у нас в запасе сильный ход – новинки для активной коррекции фигуры!



Крем «Термоэффект» борется с жировыми отложениями и подтягивает кожу в проблемных зонах. Средство работает за счет натуральных ингредиентов – экстрактов центеллы азиатской и плюща. Применяйте его регулярно, и вам удастся сократить объем жировых клеток – продукт нормализует водно-солевой обмен, укрепляет соединительную ткань, заживляет микротрещины и уменьшает отечность.




Патч для талии и живота усиливает кровообращение, выводит токсины и помогает расщеплять жир. Форма повторяет естественные очертания тела, патч действует на проблемную зону в течение нескольких часов, но не помешает вам заниматься обычными делами. Используйте новинку курсами и не забывайте о физических упражнениях и умеренном питании!



ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ НА ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ ФАБЕРЛИК ОТ 20%? ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО! ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ http://fl-online.umi.ru/registratsiya





#Faberlic #коррекцияфигуры #идеальноетело #похудение#сжиганиежира #убрать_животик #косметика #скидки #новинки


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Сколько калорий сжигается при тренировке?

Вторник, 07 Марта 2017 г. 17:08 (ссылка)


Вы знаете, что существует всего один способ убрать жир?

3720816_Kalorii2 (639x396, 51Kb)

Его можно только сжечь в мышцах при физической активности. Никак иначе...

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Холедол

Суббота, 04 Марта 2017 г. 14:17 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
zff7QLlTbqEdnydseYVpJoEAuPDUf6nBEYRh940gI1ODo3LeAELAplKqS

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

АСЖ-35

Суббота, 04 Марта 2017 г. 04:39 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
PkqTOnmIX23jMrA8YbUfF7eOKEaBpN5B9nXFlRxTMqbRn1aZ9aoMUA7WykF6rEgC

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

АСЖ-35

Суббота, 04 Марта 2017 г. 04:38 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
gXGkNMsvQi7rth4Ohu3FbkofXltL0eaqiyiRAkpMlHsFsALDA

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

сироп для похудения

Пятница, 04 Марта 2017 г. 00:20 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
jvpUJQ7ZhfbubhaxW1ZfMiN372mPZJHf5awClEBnAVqPG3G

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

Mangosteen

Пятница, 04 Марта 2017 г. 00:14 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
WCuEJbPOkL2W9kJckhp34mvkfNzMYDxh6z0QZZsnbaqGsrICX4wxhtH1hHyL3P3

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Лучшие рецепты завтрака для сжигания жира

Вторник, 10 Января 2017 г. 12:44 (ссылка)


Завтрак - самый важный прием пищи за день, так как это дает вашему организму топлива. Лучшие рецепты завтрака для сжигания жира помогут вам легко похудеть.



2749438_Lychshie_recepti_zavtraka_dlya_sjiganiya_nakoplennogo_jira (700x539, 93Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сжигание жира - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda