Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 320 сообщений
Cообщения с меткой

сердечно-сосудистая система - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Romiks

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»

Вторник, 14 Июня 2016 г. 21:23 (ссылка)

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»




Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»



 


Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»


Хотите научиться делать суставную гимнастику с элементами гимнастики для сердечно-сосудистой системы. Мало кто знает и понимает пользу суставной гимнастики, особенно для людей пожилого возраста. Этот курс состоит из 5 комплексов специальных упражнений суставной гимнастики с элементами гимнастики для сердечно-сосудистой системы. Комплексы упражнений, которые содержатся в этом курса, идеально вам подойдут: Если вы или ваши родители достаточно уже взрослые (60 и более лет) - вы можете заказать этот курс как для себя, так и для своих пожилых родителей, если вы ищете идеальный вариант для ежедневной утренней гимнастики, если вы имеете какие-то проблемы со стороны суставов (артрозы, артриты, остеопароз), если вы хотите быть более подвижными и крепкими, работая все лето на даче и ухаживая за своим огородом.


 


Читать далее - Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»


 


Источник: http://dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_sustavnaja_gimnastika_60/2016-06-14-1279


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LANUSHKA_0566

Варикозное расширение вен нижних конечностей: когда ногам необходима помощь

Пятница, 13 Мая 2016 г. 05:24 (ссылка)


http://www.woman.ru/health/varikoz/article/78697/



 



 



img_e23ba032fd75aaf64f54a6287c5b038d_2_478x500 (478x319, 38Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LANUSHKA_0566

Профилактика и лечение варикозного расширения вен

Суббота, 07 Мая 2016 г. 20:24 (ссылка)

Лечение варикозного расширения вен проверенными народными рецептами

Варикозное расширение вен – это заболевание, при котором стенки крупных сосудов теряют эластичность, вены набухают, расширяются на определенных участках и растягиваются. Чаще всего наиболее подверженными изменениям являются вены нижних конечностей, семенного канатика и прямой кишки.
Данное заболевание может развиться по разным причинам. В том случае, если у близких родственников (отца или матери) имеется патология, то риск возникновения заболевания составляет 50 %.
Варикозное расширение чаще всего встречается у женщин пожилого возраста, но в последнее время болезнь стала «молодеть» – зафиксировано много случаев развития этой патологии у людей младше 20 лет.
Основной причиной возникновения варикозного расширения вен являются нарушения в системе кровообращения. Первым тревожным симптомом считается появление сосудистых «звездочек», чаще всего на ногах. Заболевание начинает развиваться из-за повышения давления в кровеносных сосудах, что может привести к потере способности клапанов препятствовать току крови вниз. Это происходит по разным причинам.
Например, из-за увеличения количества крови на каком-либо участке вены начинают расширяться. Со временем положение усугубляется, особенно если вены сдавливаются, что происходит довольно часто.
Также причиной возникновения и развития варикозного расширения вен может стать дефект соединительной ткани, чаще всего врожденный. Ослабление стенок вен может произойти и из-за отсутствия в организме больного материала для их строительства и обновления.

Заболевание может возникнуть из-за воспаления вен, гормонального дисбаланса или повреждения венозных клапанов.
Риск возникновения варикозного расширения вен повышается у беременных женщин. В этот период плод сдавливает вены брюшной полости своим весом, что препятствует кровотоку и приводит к развитию заболевания.
У лиц пожилого возраста заболевание развивается чаще всего из-за гормонального дисбаланса, а также из-за того, что с возрастом стенки сосудов теряют эластичность, а соединительная ткань разрыхляется.
Риску возникновения варикозного расширения вен больше остальных подвержены люди, занимающиеся определенной профессиональной деятельностью, например парикмахеры, преподаватели, хирурги, спортсмены, официанты, продавцы и лица, занятые тяжелым физическим трудом. Длительное пребывание на ногах, недостаточный отдых и нагрузки на мышцы и вены – все это рано или поздно приводит к развитию патологии.
Появлению болезни способствует неправильное положение тела, например привычка сидеть, закинув ногу на ногу. В этот момент происходит сжатие вен и застой крови в них.
Малоподвижный образ жизни и невнимательность к собственному здоровью также могут спровоцировать возникновение патологии.
Ожирение в последнее время стало проблемой многих людей. К развитию этого заболевания приводит неправильное питание. Излишний вес становится причиной расширения вен.
Заболевание может возникнуть в результате воздействия внешних факторов. Например, сильное повышение температуры воздуха, во время которого организм испытывает стресс и тепловой удар, может привести к затруднению кровообращения. В этом случае сосуды расширяются из-за недостаточного притока кислорода, а вены переполняются кровью.
Варикозное расширение вен может возникнуть из-за опухолей, травм или патологий органов малого таза. Прием гормональных препаратов, например противозачаточных таблеток, также увеличивает риск развития заболевания.
Не так давно медики выдвинули предположение, что варикозное расширение может возникнуть у людей, часто совершающих авиаперелеты, во время которых увеличивается давление в венах. Человек находится длительное время в неподвижном состоянии, что при приводит к застою крови в венах. Сухой воздух в салоне самолета способствует обезвоживанию организма, а это также неблагоприятно сказывается на состоянии системы кровообращения.
Ношение одежды, препятствующей свободному току крови (тесные брюки, сильно затянутые ремни, чулки, рубашки с узким горлом), приводит к повышению давления в венах и затруднению кровообращения.
В начале развития болезни в организме включаются защитные механизмы, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов твердой соединительной тканью, а также образовывают резервуары для скопления крови. При снижении иммунитета защитные силы не могут справиться с начавшимся заболеванием.
В том случае, если человек не получает своевременного лечения или оно проводиться неправильно, кровообращение нарушается, что приводит к изменению окраски и истончению кожи на пораженных участках. С этого момента любые ссадины и раны могут перерасти в язвы и привести к сильному кровотечению.

Стадии заболевания

ДАЛЕЕ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chaika13

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ.

Пятница, 06 Мая 2016 г. 08:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Luch-nik Оригинальное сообщение

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ



6bjEbP693e4 (381x428, 57Kb)


В этой статье я попытаюсь детально и в то же время с позиций целостности описать все процессы, которые протекают в мозге человека при вегетативной дисфункции. Для этого условно выделим в системе регуляции функций организма три уровня. Самый низший и примитивный уровень это вегетативная нервная система, которая обеспечивает постоянство внутренней среды организма, постоянство температуры, состава и давления крови, насыщения кислородом, переваривание и всасывание пищи, иммунитет и т.д.



Эта система работает даже тогда, когда человек находится в коме. Или когда часть тела парализована вследствие спинальной травмы. То есть это совершенно автономная система жизнеобеспечения человека. Она же, как хороший завхоз, готовит наше тело к любым войнам и любым событиям вовне. Эта система делится на симпатическую и парасимпатическую. ПСНС отвечает за стабильность, отдых, восстановление и выздоровление. А симпатическая нервная система отвечает за формирование и поддержание границ, за взаимодействие с внешней средой и за любую новизну. Но, соответственно, ее активность мешает отдыху и восстановлению. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Luch-nik

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ

Вторник, 03 Мая 2016 г. 22:36 (ссылка)

6bjEbP693e4 (381x428, 57Kb)


В этой статье я попытаюсь детально и в то же время с позиций целостности описать все процессы, которые протекают в мозге человека при вегетативной дисфункции. Для этого условно выделим в системе регуляции функций организма три уровня. Самый низший и примитивный уровень это вегетативная нервная система, которая обеспечивает постоянство внутренней среды организма, постоянство температуры, состава и давления крови, насыщения кислородом, переваривание и всасывание пищи, иммунитет и т.д.



Эта система работает даже тогда, когда человек находится в коме. Или когда часть тела парализована вследствие спинальной травмы. То есть это совершенно автономная система жизнеобеспечения человека. Она же, как хороший завхоз, готовит наше тело к любым войнам и любым событиям вовне. Эта система делится на симпатическую и парасимпатическую. ПСНС отвечает за стабильность, отдых, восстановление и выздоровление. А симпатическая нервная система отвечает за формирование и поддержание границ, за взаимодействие с внешней средой и за любую новизну. Но, соответственно, ее активность мешает отдыху и восстановлению. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Luch-nik

От алкоголя лучше отказаться совсем

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 21:32 (ссылка)


Недавно большая международная группа генетиков выяснила, что никакой пользы от употребления алкоголя не существует. Более того, как показало это исследование, если снизить употребление даже умеренного количества алкоголя, то это благоприятно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.



В своем нынешнем исследовании авторы решили проверить методику, на основе которой делались выводы о пользе умеренного количества алкоголя. Напомним, что умеренным считается не более 30 г чистого этанола в день для мужчин и 20 г для женщин (примерно один бокал красного сухого вина).  ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mil17

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный экспресс-тренинг по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы "Пламенный мотор" 15 и 16 марта!

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 23:31 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmNCNreumf


полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Подрядова

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный экспресс-тренинг по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы "Пламенный мотор" 15 и 16 марта!

Четверг, 10 Марта 2016 г. 21:37 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LJijRWxnj


полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Odelia2011

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный экспресс-тренинг по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы "Пламенный мотор" 15 и 16 марта!

Четверг, 10 Марта 2016 г. 18:34 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../dNVISWaLH

полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kiselev

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный экспресс-тренинг по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы "Пламенный мотор" 15 и 16 марта!

Четверг, 10 Марта 2016 г. 11:21 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmNiErPHXb


полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов



Дорогие друзья, позаботьтесь о своем здоровье - это все бесплатно

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Жанна_Белинская

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение бесплатных полезных уроков по профилактике и оздоровлению сердечно-сосудистой системы!

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 11:14 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmMDUndgdP

полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
петролатум

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение бесплатных полезных уроков по профилактике и оздоровлению сердечно-сосудистой системы!

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 22:51 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hmMDRbrOxP


[quhttp://shop.rubulat.ru/recommends/form/code/hmMDRbrOxPote]полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов[/quote]

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Долганова

Друзья, рекомендую вам подписаться на получение бесплатных полезных уроков по профилактике и оздоровлению сердечно-сосудистой системы!

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 15:38 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/.../LJbJokfPj


полезные материалы по оздоровлению сердца и сосудов

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sis100

УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:41 (ссылка)


УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ-ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ   1. Сведение и разведение лопаток   Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.   2. Повороты в стороны   Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающие движения, растягивая мышцы.   3. Лодочка   Лягте на пол, вытягивая руки вперед и сцепив их в замок. Поднимите руки и плечи, максимально напрягая спину, одновременно с ними поднимите прямые ноги, покачиваясь вперед-назад.   4. Прогибание спины   Прогните спину ”кошкой”: из положения на четвереньках вытяните руки максимально вперед, потянитесь, вернитесь в исходное положение, вожмите живот и выгните спину дугой – ”вздыбив шерсть”. Другой вариант: из положения на четвереньках пролезьте под воображаемой или реальной веревкой, натянутой на уровне 30 см от пола.   5. Сведение и разведение рук   Используйте гантели или пластиковые бутылки с водой или песком для утяжеления. Встаньте прямо, сведите руки перед грудью, а затем плавно разведите их до максимальной амплитуды.   6. Спиной к стене   Прислонитесь к стене ягодицами и лопатками. Ваша задача – попытаться прикоснуться к стене всей спиной. Затем из этого же положения, не отрывая ягодиц от стены, начинайте поворачивать торс в сторону, пытаясь правой рукой дотянуться до стены со стороны левой. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение противоположной рукой в обратную сторону.  

 





Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!







как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)







5051374_12 (208x38, 2Kb)







 








  •  



      Активизирует иммунную систему, повышает устойчивость организма к агрессивным факторам внешней среды








  • Защищает от простудных и инфекционных заболеваний






  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает кровь, печень, почки






  • Помогает справиться с изжогой, метеоризмом и запорами






  • Снимает синдром хронической усталости, последствия стрессов, устраняет депрессию






  • Повышает способность к обучению и улучшает память






  • Омолаживает организм, выводит токсины, повышает способность клеток к репродукции, обладает сильным антиоксидантным действием






  • Повышает уровень гемоглобина, снижает холестерин, нормализует кровяное давление и показатели сахара в крови

















  •  



      Приводит в норму эндокринную систему








  • Нормализует менструальный цикл, облегчает предменструальный синдром






  • Укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожи (борется с морщинами и подростковыми прыщами)






  • Повышает выносливость, восстанавливает умственные и жизненные силы, в том числе после тяжелых болезней






  • Избавляет от синдрома хронической усталости






  • Подавляет рост опухолевых клеток, нейтрализует побочные эффекты химиотерапии и последствия приема антираковых препаратов






  • Борется с импотенцией у мужчин и фригидностью у женщин






  • Способствует нормальному развитию плода у беременных женщин






5051374_12_1_ (208x38, 2Kb)






 


Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sis100

УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:41 (ссылка)


УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ-ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ   1. Сведение и разведение лопаток   Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.   2. Повороты в стороны   Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающие движения, растягивая мышцы.   3. Лодочка   Лягте на пол, вытягивая руки вперед и сцепив их в замок. Поднимите руки и плечи, максимально напрягая спину, одновременно с ними поднимите прямые ноги, покачиваясь вперед-назад.   4. Прогибание спины   Прогните спину ”кошкой”: из положения на четвереньках вытяните руки максимально вперед, потянитесь, вернитесь в исходное положение, вожмите живот и выгните спину дугой – ”вздыбив шерсть”. Другой вариант: из положения на четвереньках пролезьте под воображаемой или реальной веревкой, натянутой на уровне 30 см от пола.   5. Сведение и разведение рук   Используйте гантели или пластиковые бутылки с водой или песком для утяжеления. Встаньте прямо, сведите руки перед грудью, а затем плавно разведите их до максимальной амплитуды.   6. Спиной к стене   Прислонитесь к стене ягодицами и лопатками. Ваша задача – попытаться прикоснуться к стене всей спиной. Затем из этого же положения, не отрывая ягодиц от стены, начинайте поворачивать торс в сторону, пытаясь правой рукой дотянуться до стены со стороны левой. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение противоположной рукой в обратную сторону.  

 





Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!







как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)







5051374_12 (208x38, 2Kb)







 








  •  



      Активизирует иммунную систему, повышает устойчивость организма к агрессивным факторам внешней среды








  • Защищает от простудных и инфекционных заболеваний






  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает кровь, печень, почки






  • Помогает справиться с изжогой, метеоризмом и запорами






  • Снимает синдром хронической усталости, последствия стрессов, устраняет депрессию






  • Повышает способность к обучению и улучшает память






  • Омолаживает организм, выводит токсины, повышает способность клеток к репродукции, обладает сильным антиоксидантным действием






  • Повышает уровень гемоглобина, снижает холестерин, нормализует кровяное давление и показатели сахара в крови

















  •  



      Приводит в норму эндокринную систему








  • Нормализует менструальный цикл, облегчает предменструальный синдром






  • Укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожи (борется с морщинами и подростковыми прыщами)






  • Повышает выносливость, восстанавливает умственные и жизненные силы, в том числе после тяжелых болезней






  • Избавляет от синдрома хронической усталости






  • Подавляет рост опухолевых клеток, нейтрализует побочные эффекты химиотерапии и последствия приема антираковых препаратов






  • Борется с импотенцией у мужчин и фригидностью у женщин






  • Способствует нормальному развитию плода у беременных женщин






5051374_12_1_ (208x38, 2Kb)






 


Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana-k

Как распознать сердечный приступ и что делать, чтобы спасти жизнь

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 23:23 (ссылка)


 



4397599_71ffb4ce3f93d172c1c1da41eca8b26d (325x216, 22Kb)



 



Что представляет из себя инфаркт миокарда 



и каковы причины его возникновения?



 Своевременная помощь способна свести последствия приступа к минимуму.



 Более подробно остановимся на основных симптомах инфаркта миокарда и на том,



что нужно делать в первую очередь, если несчастье все-таки случилось.



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сердечно-сосудистая система - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda