Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 242 сообщений
Cообщения с меткой

сера - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
A_vani

Без заголовка

Суббота, 21 Мая 2016 г. 12:24 (ссылка)

target=_blank>


... лишние и невежливые вопросы задают лишь дураки и шпионы.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как сделать порох

Суббота, 05 Марта 2016 г. 14:09 (ссылка)

Изготовить порох можно без особого труда дома. В этой статье мы расскажем, как сделать порох в обычных домашних условиях...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alecsa65

Как избавиться от боли в ухе за 1 минуту

Пятница, 29 Января 2016 г. 17:54 (ссылка)

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как избавиться от боли в ухе за 1 минуту. Капли, которые действительно помогают!

Ушная сера — желтое смолянистое вещество, вырабатывающееся в ушном канале, которое выполняет функцию природного антисептика и помогает вывести из уха отмерший эпителий. Часть серы выводится наружу в результате жевания или зевания, а часть остается.

Привычка очищать уши ватными палочками чревата утрамбовкой серы, что может привести к образованию серной пробки. Также неаккуратным движением ты рискуешь повредить барабанную перепонку.

От чрезмерного скопления серы в ухе может появиться ощущение заложенности, ухудшение слуха, резкая боль в ухе, головная боль и головокружение.

Как избавиться от боли в ухе
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как сделать порох

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:26 (ссылка)

Изготовить порох можно без особого труда дома. В этой статье мы расскажем, как сделать порох в обычных домашних условиях...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
boyarska

Серные ушные пробки. Что делать будем?

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 22:45 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/sern...budem.html

Как образуются серные ушные пробки. Причины возникновения. Как удалять, чтобы не нанести вред барабанной перепонке. Профилактика здоровья слухового прохода.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
afomenkov

За мирную любовь ...

Пятница, 01 Мая 2015 г. 14:41 (ссылка)

Земля для мира создана была



Я вам скажу, как вас любя встречал все сны и вы моя ... Пусть дерзкий сон причалом скал нам все как было написал ... И уважая бытие я вам все передал теплом лучами солнца над луной ... Я ветер тот нашел - любимый твой ... Марина вы как идеал и я кричал, что нет другой такой красивой -как с ума ...

Хочу я верить и мечтать встречая новые надежды и зная правду побеждать - стремился я с любовью в вечность, но находя в душе сердца я изменением чаруя рассказывал вам про мечты ужели помнил я сейчас колдуя пишу то славное - о ней и вы мне идеалом снились - где вся любовь - ну в тишине сейчас я долго всем рискую ... и настроением дождя вам накажу словами счастья - вам долго верить мне нельзя и вам я нарисую камень для сердца и вы как вода и Влас один тоскуя писал любовное письмо нет я хочу вас и ночую я там где свет и вы теплом встречая новость наслаждений пришли домой сейчас сквозь зной уверил я так точно ...
В вечность ушли забавные огни - костер пришли гасить мы словно и приходя домой ушли в забавы верить - вон дорога ...
Природа наших дней как риск мечтами окрыленный убита много где и я пишу как закаленный среди шумов отчизны вам сказал все что нашел и будто бы нежданно уважил всех и предсказал в тот час что было просто хорошо и не опасно ...

Мне облака все рассказали про лучи добра и я нашел среди развалин те осколки что приходили в вечные дела там я купил рисуя ветер долгий и в верности сюжетами идеи освящая поверил я в мираж, а ты смеешься так забавно как не нашли нигде в наш час ...

Судьба огня дрожала и свечей горел наш бот, а мы напились сильно - не верь в дела - я лучше всех матрос и ветер просто сильный ...
Часы скалы и тишины огнями новых рек приветили ту мысль что рождена для деловых утех ...
И уважая красоту я встретил новые огни среди тепла большой любви рисую я словами дни и в месяц счастья угадал все то о чем давно мечтал ...
Проститься пел один чудак - а я наслушаться не мог ... быть может вы как падишах - но встретили тюремный смог ...
и приходили в ясный свет - там теплые огни рассвет ... и реки, как моря для уважения любви - что я ... и ты ...
приветили добром все риски деловых и многих - чтобы думать и веря новость находить ...
Вам душу я продал чтоб пить и есть - но счастлив я увы не стал ...
В чем суть и соль - на деле правда счастья красоты везде была и есть ...
И мне наперекор войне кричал один слабак есть новое и вы ушли пусть верит в омут тишины один строптивый шах...
мне золото дарил волшебник и колдун, но видел я любовь и дурь - встречая сны любви я находил слова и встречи те кому неясный грех скитанием войны оформил то чего я никому и не дарил ...
И ты для продолжения любви все скажешь снова - я увижу идеал - беспечное найду и встречу облака и звезды есть там то самое что просто очень сложно и уважая я крича для настроения луча как раб судьи и типажа придумал город солнечного света а ты любила не меня мне обещал огонь тот кто поверил в чудеса ...

Я зная про волну из дней морских - вам подарил любовь и гравитация сюжетов новость оглушая встречала те слова кому я говорил про миражи и тайны ...
И ради дней тепла и сердца вы сказали правду всю - гори свеча тоской и вам я правдой и ответами любви рискуя все нарисовал и словно причитая убеждал во имя счастья и любви - пусть сбудутся в делах все искры той - кому мы были много очень искренне должны утехами и встречами для красоты ...
Простой бродяга что любил движения любви рисует небо вам сказали правду я верил в чувства и теперь пришел как верил в чудеса измены ...
и в повторениях вопроса суть из тех кому весь грех мне все исполнил в этом торжество и соль ...

Пусть вы не зная наперед для торжества огней причалив в этот день годами рая уважали новое и тень ракет и вы как тот кому годами лень - природный мир Земли нашли и в судьбах помогли и я ушел давно в рассвет мне близость говорила - нет...
Я правдой вам...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rimmaz

Серу называют минералом «красоты»

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 18:08 (ссылка)


 



Сера в организме: роль, нехватка и избыток, сера в продуктах



Сера – элемент таблицы Менделеева, но известна она людям издавна – мы называем это время доисторическим. Шаманы и жрецы разных религиозных культов использовали серу в своих обрядах: её пары обладают удушающим действием, но люди верили, что это священные курения, связывающие их с богами.



Потом сера понадобилась для

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

7 продуктов которые очищают организм лучше, чем любые лекарства http://q99.it/OCw8b5p

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 08:16 (ссылка)





№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
гельб

Грязные уши - залог здоровья!Или все об ушной сере.

Пятница, 30 Января 2015 г. 17:05 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Ушная сера на страже нашего здоровья.
Ушная сера — естественное вещество, вырабатывающееся в ушах многих млекопитающих, включая человека. Бытует мнение о том, что сера — признак нечистоплотности, на самом же деле именно она помогает держать уши в чистоте, фильтрует пыль, мусор и другие вещества, такие как шампунь. Тем самым сера защищает слуховой проход от инфекции.

ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

За что мы обязательно должны полюбить лук

Среда, 07 Января 2015 г. 23:09 (ссылка)


За что мы обязательно должны полюбить лук. лук


Сколько стоит килограмм лука? Даже смешно вспоминать, настолько дешев этот полезнейший овощ. Однако большинство из нас едят не очень много лука, видимо, просто не знают, сколько в нем пользы.




А тем временем лук — богатейший источник витаминов С и B, в нем кладезь железа, серы, фосфора, кальция и марганца. А еще в ста граммах лука всего 45 килокалорий.



Слово о луковых слезах



Есть люди, которые держатся подальше от лука только потому, что тот заставляет плакать. А ведь слезы — самый естественный глазной лубрикант, убивающий бактерии и токсины, которые способны причинить зрению непоправимый вред. Но давайте плакать только от радости, а не во время приготовления обеда.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Blondiii

Минералы жизни. Познакомимся поближе

Вторник, 07 Января 2015 г. 00:04 (ссылка)


Долгое время физиологи и химики, анализируя продукты, не принимали в расчет минералы, содержащиеся в пище. Они относили их к зольным элементам. Возможно, первым человеком, обратившим внимание на минеральные вещества в пище, был немецкий врач Г. Ламан, а позднее — шведский биохимик Р. Берг. Это произошло уже в начале ХХ века.. Исследования показали, что животные, получающие пищу, из которой были удалены все соли, вскоре погибали. Также умирали и животные, в пищу которых минеральные вещества добавлялись в чистом виде. Стало ясно, что соли могут усваиваться и участвовать в обмене веществ, только если они поступали в организм в органической форме.Наиболее наглядно роль минеральных веществ видна на примере анализа состава крови.


Как уже говорилось, в процессе обмена веществ образуются вещества, кислые по своей реакции, вредные для организма. В их нейтрализации и участвуют минеральные соединения, которые до этого относили к «золе». Эти же вещества входят в состав различных секретов организма. Так, соляная кислота, содержащая хлор, является основной частью желудочного сока. Свертывание крови невозможно без присутствия кальция.

Минеральные вещества, поступающие с пищей, в отличие от белков, углеводов и жиров, в процессе пищеварения не подвергаются химической переработке, поступая непосредственно в кровь. И если их не будет в нашей пище, это может привести к болезням и даже смерти. И не важно, насколько такая пища «питательна», то есть присутствуют ли в ней в должном соотношении протеины, углеводы и жиры, — без солей она не обеспечит поддержания жизнедеятельности человеческого организма. Без достаточного поступления минеральных солей с пищей человек не может быть здоровым, и никакие таблетки, содержащие эти соединения, не заменят здоровую пищу.

Картинка 204 из 22498Вот основные химические элементы (в алфавитном порядке), которые обязательно должны быть в пище, которую вы потребляете.

Бром — присутствует в печени, щитовидной железе, надпочечниках и в ногтях. Содержится в основном в морских растениях.

Железо — основной элемент красных клеток крови, позволяющий связывать кислород. В печени постоянно присутствует запас железа на случай возникновения его дефицита. Много железа содержится в щавеле, луке, шпинате, редьке, спарже, кольраби, землянике, арбузах, крыжовнике.

Йод — обнаружен в небольших количествах в щитовидной железе и является незаменимым веществом для формирования ее гормонов. Самые богатые источники — зеленые бобы, спаржа, капуста, чеснок, помидоры, салат, картофель, ананасы, земляника, виноград и груши. Много йода содержится в морской капусте.

Калий — в виде фосфата входит в состав мышечной ткани, участвует в формировании красных клеток крови, тканей мозга, в синтезе гликогена, в сердечной деятельности. Из растительных продуктов больше всего калия содержится в помидорах, капусте, салате, репе, щавеле, сельдерее, огурцах, баклажанах, свекле, пастернаке, оливках, чернике, лимонах, абрикосах (особенно в кураге), винограде, бананах, различных видах орехов.

Кальций — входит в состав более чем 50 % соединений, присутствующих в теле человека. Большая часть его содержится в костях и зубах, он составляет важнейший составной элемент крови и мышц. Самые богатые кальцием продукты: кресс-салат, укроп, листья репы, савойская капуста, салат, одуванчик, мангольд, сельдерей, помидоры, лимоны, клюква, земляника, ежевика, апельсины, бразильские орехи, фундук, миндаль.

Кремний — присутствует в мышечной ткани, волосах, ногтях, поджелудочной железе, соединительной ткани, коже. Вместе с фтором участвует в формировании эмали зубов. Основные источники кремния — салат, пастернак, спаржа, одуванчик, шпинат, лук, свекла, земляника, вишня, абрикосы, арбузы, яблоки. В растительных продуктах кремний в основном содержится в кожуре и оболочке зерен злаков, а потому белая мука, полированный рис бесполезны как источник кремния. Те, кто злоупотребляют такими продуктами, при этом очищают от кожуры фрукты и не включают в свой рацион листовые овощи, почти всегда страдают от дефицита кремния.

Литий — обнаружен в небольших количествах почти во всех частях человеческого тела, но в основном в легких. Предполагается, что он незаменим для метаболизма альбуминов. Литий содержится в некоторых минеральных водах, морской и каменной соли, в растениях семейства розовых, гвоздичных, пасленовых, к которым относятся помидоры и картофель.

Магний (в основном в форме фосфата магния) — придает твердость костям и зубам. Зубы содержат больше магния, чем кости. Магний принимает также участие в формировании белка крови. Самые богатые источники магния — помидоры, укроп, шпинат, салат, одуванчик, щавель, капуста и огурцы, а также ежевика, яблоки, черника, бананы, изюм, ананасы, арбузы и крыжовник, грецкие орехи.

Марганец — содержится в красных клетках крови и железах внутренней секреции. Источники его поступления в организм — кресс-салат, петрушка, листья настурции, грецкие орехи, миндаль, каштаны.

Медь — найдена в печени, желчи и крови и незаменима для усвоения железа и образования гемоглобина. Медь присутствует в листьях шпината, сельдерея, салата, лука-порея, в редьке, моркови, репе, свекле, картофеле, зеленых бобах, тыкве, огурцах, помидорах, грушах, яблоках, винограде, оливках, бананах, апельсинах, а также в бобах, чечевице, кукурузе, рисе и в различных орехах.

Мышьяк — в очень небольших количествах присутствует в коже, волосах, ногтях, мозге, щитовидной железе и других железах. Мышьяк, содержащийся в пищевых продуктах в соединениях с фосфором и йодом, не имеет ничего общего с соединениями мышьяка, используемыми химиками или продающимися в аптеках. В достаточном количестве он содержится во фруктах и овощах, а также в яичном желтке.

Натрий — в комбинации с хлором является основным элементом крови и лимфы. Он также содержится в слюне, соке поджелудочной железы и желчи. Фосфат натрия и карбонат натрия в крови участвуют в газообмене. Главные источники — сельдерей, шпинат, помидоры, редька, свекла, тыква, морковь, лук, капуста, земляника, гранат, яблоки, авокадо и бананы.

Никель — обнаружен в чрезвычайно малых количествах в различных органах тела, но более всего в инсулине поджелудочной железы. В достаточных для обеспечения потребностей организма количествах никель содержится в овощах, злаках и фруктах.

Сера — входит в состав фактически всех белков. В эритроцитах она участвует в процессах окисления. Много серы содержится в капусте, укропе, шпинате, репе, клюкве, малине, смородине, фундуке.

Фосфор — принимает участие во многих химических процессах, являясь незаменимым элементом для мозга, нервной системы, для формирования зубов и костей. Главные источники фосфора в пище — капуста, редька, тыква, кресс-салат, щавель, укроп, огурцы, шпинат, спаржа, смородина, черника, персик, крыжовник, лимон, слива, виноград, арахис, миндаль, грецкие орехи, фундук.

Фтор — найден в крови, зубах и костях и в радужной оболочке глаз. Он участвует в формировании эмали и костей. Самые богатые источники фтора — кресс-салат, цветная капуста, краснокочанная капуста, чеснок, маслины.

Хлор — участвует в формировании желудочного сока, в больших количествах присутствует в крови, помогает в нейтрализации азотистых продуктов обмена веществ. Самые богатые источники хлора — помидоры, сельдерей, укроп, салат, шпинат, капуста, пастернак, редька, авокадо, финики, малина, бананы, ананасы, изюм, кокосовые орехи.

Цинк — в соединениях с фосфором важен для мозговой деятельности. В организме он присутствует в небольших количествах, но при этом является очень существенным элементом для нормальной жизнедеятельности. В достаточном количестве цинк присутствует во всех свежих овощах и фруктах.

Все описанные элементы можно разделить на две группы. В образовании кислот участвуют калий, натрий, кальций, магний, железо, марганец, медь, литий, цинк, и никель. Щелочные элементы — фосфор, сера, кремний, хлор, фтор, йод, мышьяк и бром.



Витамины



До сих пор полностью не изучено действие витаминов в организме человека, хотя факт, что они жизненно необходимы, уже неоспорим. Эти органические соединения служат регуляторами очень многих процессов, происходящих в нашем теле наряду с гормонами и различными ферментами.

Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток этих соединений может вызывать различные состояния, которые объединены общим термином «авитаминозы».

Витаминам можно посвятить отдельную большую книгу, ниже приведены лишь основные сведения о наиболее важных из них.



Витамин А



Это жирорастворимый витамин, в основном содержащийся в зеленых листьях растений, в растительных маслах, яичном желтке, молоке, а также в некоторых фруктах (абрикосы, персики) и овощах (томаты, морковь, капуста). Все желтые овощи и фрукты содержат каротин, или провитамин А, который в печени преобразуется в витамин.

Витамин А жизненно необходим для роста и развития человека, и при его недостатке у детей происходят деформации в различных органах и системах, прежде всего в опорно-двигательном аппарате (рахит). Дефицит витамина А у взрослых приводит к нарушениям кожи, зубной ткани, расстройствам пищеварения и дыхания, возникновению куриной слепоты.

Витамин А разрушается при окислении, поэтому цельные фрукты и овощи всегда содержат его намного больше, чем тертые или те, которые долго варились.



Витамины группы В



К этой группе относится сразу несколько водорастворимых витаминов. Все они являются необходимыми для нормальной жизнедеятельности человека, их дефицит приводит к возникновению различных заболеваний. Так, недостаток тиамина (витамин В1) вызывает болезнь бери-бери. Источники тиамина — пивные дрожжи, соя, цельнозерновые продукты, свежие орехи.

Витамин В2, или рибофлавин, играет важную роль в окислении углеводов. Дефицит рибофлавина приводит к повреждениям кожи, слизистой оболочки рта (один из основных симптомов недостатка этого витамина — образование трещин в уголках рта), нарушениям зрения. Хотя считается, что лучший источник рибофлавина — молоко и яйца, можно утверждать, что если в питании будет присутствовать много свежих овощей, фруктов, орехов и семян, дефицита витамина В2 не возникнет, и тем более не понадобится никаких дополнительных источников в виде аптечных препаратов.

Витамин В6, или пиридоксин, участвует в белковом обмене, и его недостаток сказывается на нарушениях мышечной деятельности. Поставки этого витамина обеспечиваются употреблением в пищу свежих овощей, фруктов и орехов.

Витамин PP, или никотиновая кислота, тоже относится к группе витаминов В. Его недостаток приводит к возникновению пеллагры. Для достаточного поступления витамина в организм не обязательно нужно есть много мяса, как говорит официальная медицины, — свежие овощи и фрукты вполне могут обеспечить организм никотиновой кислотой.

Фолиевая кислота, или витамин В9, жизненно необходима для нормальной работы кровеносной системы, и ее недостаток приводит к возникновению анемии. Само название фолиевой кислоты происходит от латинского слова «лист», поэтому ясно, что в листовых овощах содержится достаточное количество этого витамина, хотя в книгах часто утверждается, что получить необходимое количество фолиевой кислоты можно только из животных продуктов, особенно печени и почек.

Витамин H, биотин, участвует в синтезе глюкозы, жировом обмене, в реакциях газообмена. Недостаток витамина Н приводит к ухудшению состояния волос, кожи, к анемии и вялости мышц. Биотином богаты шпинат, помидоры, соя.



Витамин С (аскорбиновая кислота)



Этот водорастворимый витамин называют противоцинготным, поскольку его дефицит приводит к возникновению этого, когда-то очень распространенного среди моряков, заболевания, которое можно легко излечить введением в рацион больших доз витамина С. В отличие от большинства других витаминов, аскорбиновая кислота больше нужна взрослым, чем детям.

Лучший источник витамина С — свежие фрукты, особенно цитрусовые, ягоды и листовые овощи. Температурная обработка и засолка разрушают витамин С, поэтому предпочтительнее употреблять свежие растительные продукты. Так, капуста при варке теряет почти 90 % аскорбиновой кислоты.

Чем больше растения получают солнечного света, тем больше в них витамина C. Апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и другие тропические фрукты являются самыми популярными источниками витамина C. Фрукты и овощи, выращенные в теплицах, значительно беднее по содержанию аскорбиновой кислоты.



Витамин D



Это жирорастворимое соединение активно участвует в усвоении кальция и фосфора, и его достаточное поступление особенно необходимо в детском возрасте, когда формируются костная ткань и зубы, а также женщинам пожилого возраста. Большинство книг рекомендуют в качестве лучшего источника витамина D тресковую печень и рыбий жир, но зеленые овощи, горох, арахис, миндаль и другие орехи, а также пшеничные отруби содержат достаточное количество этого витамина для обеспечения им организма.



Витамин Е



Этот жирорастворимый витамин содержится в зеленых листьях, зародышах семян, в оливках и оливковом масле. Он незаменим для функционирования репродуктивной системы человека, и при его отсутствии может развиваться бесплодие.



Лучшие источники витаминов



Основным источником витаминов для всех животных являются растения, только они могут синтезировать все эти вещества. Человек полностью зависит в этом плане от поступления витаминов с пищей, иногда, как в случае с витамином А, в форме провитаминов. Наш организм может запасать витамины, но не может создавать их самостоятельно.

Пищевые продукты, которые наиболее богаты минеральными веществами, также содержат больше всего витаминов. Более темные по цвету овощи содержат больше витаминов, чем более светлые. Зеленые внешние листья салата, капусты, сельдерея и т. д. более богаты витаминами, чем бледные внутренние листья. Зеленые листья клубневых растений содержат больше этих веществ, чем клубни. Если выбирать между животными и растительными источниками витаминов, вторые представляют несравнимо большую ценность.





Герберт Макголфин Шелтон

Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия



http://poznanie.ucoz.ru/news/mineraly_z
hizni/2011-08-02-2998


Цитата сообщения Konstancia


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
стрелец_2012

Горение серы!!!

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 06:37 (ссылка)

Вопрос №55: 

В ОФЧ сказано, что города вновь отвоюет природа, население будет снижено и порох не будет гореть.У меня вопросик, а дрова тоже что ли гореть не будут, а как хлеб печь тогда? И как будет проходить жизнь в городах? Или все в деревню переедут?



 


Ответ: 

Технология горения, как процесс, будет действительно изменена, горение будет осуществляться в иных частотах (октавах). 



Сера интервентской конструкции устроения будет ликвидироваться, но в волокне древесины не только одна сера, имеется еще и углерод и в новой технологии горения он будет основой.



Так что шашлыки с хлебом не отменяются.



Относительно проблем города и деревни: главным принципом перерасквартирования в России – одноэтажная Россия в отличие от Англо-Американо-Европейских небоскребов.



У нас достаточно площадей, что бы сопроводить комфортное размещение населения России, увеличенное в 7.5 раз относительно нынешнего численного состава. 



В небоскребах не нуждаемся.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LAIMA852

Чем пахнет сероводород?

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 22:28 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
торрио

Авторский демотиватор от Торрио.

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 17:41 (ссылка)

Очередное откровение от Яндекса.

Демотиватор
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

МАКРО- и МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА

Четверг, 30 Октября 2014 г. 20:56 (ссылка)


кальций, калий, натрий, сера, фосфор, кобальт, хром, медь, железо, йод, магний, марганец, селен, кремний, цинк, молибден

СОДЕРЖАНИЕ СТРАНИЦЫ
∙ О микроэлементах
∙ Обзорная таблица достаточного содержания элементов в продуктах
∙ Таблица «Некоторые состояния, связанные с дефицитом или избытком микроэлементов»
∙ Таблица «Макроэлементы в питании взрослых мужчин и женщин»
∙ Таблица «Макроэлементы в питании беременных и кормящих»
∙ Таблица «Микроэлементы в питании взрослых мужчин и женщин»
∙ Таблица «Микроэлементы в питании беременных и кормящих»
∙ Таблица «Содержание железа в продуктах»
∙ Таблица «Содержание калия в продуктах»
∙ Таблица «Содержание кальция в продуктах»
∙ Таблица «Содержание кобальта в продуктах»
∙ Таблица «Содержание магния в продуктах»
∙ Таблица «Содержание меди в продуктах»
∙ Таблица «Содержание цинка в продуктах»
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Пища для суставов. Какие продукты полезны при артрозе

Суббота, 25 Октября 2014 г. 13:37 (ссылка)


Одна из наиболее распространенных причин артроза – нарушение обмена веществ в ткани внутрисуставного хряща. В норме процессы ее естественного восстановления и разрушения находятся в балансе. Но по мере старения организма восстановление замедляется и хрящ постепенно изнашивается.



 




 



Остановить этот процесс только при помощи диеты не получится – нужно полноценное лечение. Однако, насытив рацион определенными компонентами, можно улучшить питание хряща и создать более комфортные условия для его функционирования. Какие же вещества необходимы в первую очередь?


/stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif" target="_blank">http://stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0% 4px; background-repeat: no-repeat;">
Коллаген


Коллаген – это особый белок, который в большом количестве содержится в хрящевой ткани, связках и коже. В суставном хряще волокна коллагена образуют своеобразную сеть. Она по сути является каркасом хряща, придает ему прочность и упругость, позволяет компенсировать нагрузку во время движения. Неудивительно, что при недостатке коллагена хрящ становится уязвимым.



Коллаген синтезируется в организме. Но при артрозе его, как правило, недостаточно, поэтому в рацион желательно включать богатые им продукты.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
afomenkov

МММ-Птица, МММ-Щука, МММ-Окунь, МММ-Сом, МММ-Арго, МММ-Кредит, МММ-Возвращение долгов (Самолет - Москва-Барнаул -всего 2 часа ...23 минуты...)

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 20:06 (ссылка)

http://forum.murman.ru/index.php?topic=26316.0
http://forum.murman.ru/index.php?topic=28006.0
http://www.stihi.ru/avtor/afomenkov
http://www.chitalnya.ru/users/afomenkov/
http://www.liveinternet.ru/users/afomenkov
http://afomenkov1.beon.ru/
http://afomenkov1.beon.ru/photos/
http://afomenkov.beon.ru/photos/
http://afomenkov.livejournal.com/
http://fomenkov2.narod.ru/
http://www.proza.ru/avtor/afomenkov
http://afomenkov.blogspot.ru
http://fomenkov.blogspot.ru/

ЗАЯВЛЕНИЕ (0002949348348547674304394393585985394584686740440494958855876165152525384344666656644377374784743877466563636365343493358535373039585383585123348948574767676519393287927813787448373487438743344304938593858945854874878483648738787484587837837428734271219291282373273274668868878776546756711991928364734734133697676568690887777754345564864767)

Пятница, 12-14 Ноября 2749 г. 39:5990 ......секс-65--мен...кули.......бит--бин.........ладонь.......фора---ключ........секс........так..........прямо...тут.........сык........Иссык куль......................666565..................

Заявление
От
На имя
От Фоменкова А. А.
В
С
Был заключен договор аренды сейфовой ячейки
НА
Из
Была похищена крупная сумма денег в размере


Прошу вернуть похищенное перечислением на счет -- (не позднее 15.09.2014 года иначе будет начислена пени 1 процент от всей суммы платежа за каждый просроченный день)


620014, г. Екатеринбург, проспект Ленина, 27 Телефон: (343)359-25-10,359-26-95 ОКПО: 39923821
Регистрационный номер: 1623/2 БИК:046568905 Корреспондентский счет: 30101810400000000905
Учреждение: ФИЛИАЛ N 6602 ВТБ 24 (ЗАО) Код S.W.I.F.T.: CBGURUMMEKA
РКЦ ЕДИНЫЙ БИК: 046568000 Почтовый адрес: 620014, ЕКАТЕРИНБУРГ, УЛ.МАЛЫШЕВА/ВАЙНЕРА,Д.32/22-24
Номер счета 40817810600020029466 Фоменков Алексей А.


АКБ "Легион" (ОАО)
Адрес: 620075, Свердловская обл., г. Екатеринбург, ул. М.Горького, д. 27
Управляющий Филиалом: Патимов Олег Вадимович. Главный бухгалтер: Силаева Людмила Юрьевна.
Реквизиты Корреспондентский счет № 30101810300000000955 в Орджоникидзевском расчетно-кассовом центре
г. Екатеринбурга ГУ Банка России по Свердловской области БИК: 046551955. ИНН/КПП: 7750005524/667143001.
Текущий счет / 40817810900090000505 - Фоменков Алексей Анатольевич


Web Money
R270972995038
Z115441816898
E272323183972
--
Яндекс деньги -410011371334586

Опись похищенного
1.Документы
2.Фотографии
3.Договора
4.Договоры(9393845921823274653209484338457565445858598476766606956958568655684747474737476)
5.Анкеты(08940929239832893284384474784574554450959243445688778787856094094909494940646366754)
6.Выписки(3884389432742747447764757546565665577457546272343445545454466554465465475675656565)
7.Заявления(83982374287480292389389347834734655540544669686988694984547847494964964986466463)
8.Ксерокопии документов(389243742873872347675765478548756647467546632883232ё216321663664656666)
9.Деньги в сумме
10.Золотые слитки
11.Монеты
12.Антиквариат
13.Драгоценности
14.Диски СД-Р
15.Диски ДВД
16.Флэшка
17.Жесткий диск
18.Карта памяти
19.Ноутбук
20.Газета
21.План
22.Карта
23.Телефон
24.Сим-карта...
25...
26...
27.
28.
29.................­.................
30.
31..-.--.------------------....................----..-..--..---...-----............---...----....---...----------------------------...-----
32.
33.
34....-....-.--.7.--.----.--.-.-----------------..-.--.
35.
...................­..ключ------.-.-..-.-.........--------..-.-.ключ--..............------------...-...-------------------...---------
...................­
................
...................­...ключ--амс---309..............--.--.--ам--45..--.-.-.-----------...-.-.-..-.
.................ключ..............5656577----------------код-амс-908---------------
56.................­
57. Материалы уголовного дела.
58...
59...
60. Черновик
61. Письмо ---0239238943783487358754504504589458
62...
...................­.- -...
69. Письмо
...................­.........
...................­.........
...................­............
90. Дневник30349094398434398983475875884845540
91.-034945094598459859854984595984948
92.
93.
...................­....................­.
...................­....................­
...................­....................­.........
999.
...................­....................­..................
...................­....................­........230903234934839483857458455445094598698569856986598569856
6789.
...................­....................­...
...................­..
6999.
...................­.............1092393983824746537357834305954845875454887539834983843467162163516353223876
7890......
7891. Материалы уголовного дела.
7892. Черновик.
7893. Протокол.
7894. Черновик...
...
...
...
...
8056. Письмо.
...
Конверт......
...
...
...
Фотографии
...
Чертеж.
Рисунок.
...
...
...
Диски СД-Р.
...
Диски ДВД.
...
...
Флэшка.
...
...
...
...
..
9056. Заявление.
...
...
...
10056. Исковое заявление.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
5660056...
.
..
...
.....Дневник
569038900.... Книга.
....
Черновик...........­
...
...
...
...
...
...
Журнал.
...
95687977979094. Тетрадь.
......
Копии документов.
...
...книга -ключ-99484757575858
...
...
9678896966969696696­96. Книга.
....
...
...
...книга -010912923837476565747474
...
Черновик.
...
....
........--...........ключ........
.................книга......................карта.......................................план.............газета...............ключ.......
...........................
...................................................--ключ------------............
........ключ................
..........................ключ......................
..................................Медицинские документы...................
...............Справка..........................................
............................Диплом.....................................
.....................................Справка...................
.....................Фотографии............................................................................
.........................Ключ....................................................Ключ...............................
..........................................Карта......................................
..................План(9832877329858754858957557766743747438947438798774839483974384703943904390493498843984383734743745656565656564567634353445353534352323032099040949048948948944272782872872826622678437437843749837437843).......План......................СПРАВКА=ДИПЛОМ...............6.6.6.6.6.6.7..7.7.7..8.8..7..6.6..6....6..6----------------------------------------...---.-...........--.-.--........................----..............------------------------...--------
...........................................Ключ(9283824387489742787745375457354753534587577575754757577577734874374923874878457587346347436345645656456754674365436754367345565346753464737645367345656754675436)
..............................................................Ключ................................(021923092939384989438378578575)
...................................Карта...............................................Карта.................................
..................................................Карточка...................................................................................
...........................Ключ................................................Ключ.........................................
.........................................Справка..................................................
...........................................Документы..................................................................
10000000000000000000000000..6765.............................ключ............
...............справка=диплом...........................................
.............................ключ..................................справка.....................
.......................медицинские документы................................
......................договор...............................
.................................................................................................ключ....................
.....................ключ............................
.........материалы уголовного дела..................................................
................ксерокопии документов..................................................
............................................ключ.........................................................................
.................ключ......................план.......................карта..........................................
9000000005889540930298475869870..............................ключ..................
..............................
........................................................----------------
96688777000799980089979978787887777098............
.....................справка=диплом.................
..............План............
.............................План...................Лесной (0192092939889832838293)........справка=диплом...........(02923092938932988392328987487845040969086865986589891781287287616221362316372363213464784164617-----------------...............----.-..---------------.......ключ----049450595869589658695685560560956905957877877)
План (КА)...................................
............План (28884490610946578903939393875667689078877079797979799797)
...................План (110199447477555505050595958858585500005595959)
............................Карта (288776500994848775550000100477600101010993773644040040494.).............
.............................................План ....................-------------................-------------------------............---------..(3393993303498867668685885994949494122763632653232323038427453763030303994858557575768999797)..........
.....................Ключ...................
------------------------Ключ (484848В0767767681111111111111119885776006979878779797000303939939393)
Ключ (99333030405050569504491181714440499585668777098272264400060606992278118182827272773848)
Ключ (010299387576775784893948757677758848577767677575848839900998874765657748848488484848)
Ключ (5665577747444004999599868688688689999009999191988828292929288837377377474748884990494994)
План (Спр=дип)(2777464656575757757577555998787879797977707098989000707079799797969868686886)
План КАС-098766565, тра-46465757747474774747738383883339985..................
План СОТ-76776768585..................................................................
План (08890898989887774376346464646463646453456563563655636566403984984988498948984848484848488489484884848484388578785757576566736536673636634567533456709889389498489488948984894839289892438989898)КРЕСТ-9329328348348347843747565555875785484487498478329819819818181887188787387387348743874784378348723873287347474747854754874578478457575455466456745675467..............................................................
Прошение номер567576
Прошение на имя президента - номер -1283747765657774748484874757557575.........................................
Заявление на имя президента -номер К-57776775588585848484844775757.........................................
Заявление на имя президента КРЕСТ-282736466565647738838383839988774776565674787374665............
Прошение о помиловании -номер КРАС-776758198237465674839939484857777885................................
СПРАВКА (ДИПЛОМ) -номер КАС-9949488573938844747565656555067979787887776858589..............................
Ключ (10029983884756651264554747575588867676609898998665)................
......................................Ключ ---.-.-.-.--------===Ключ---ключ -- сейф------доллар--цент-----франк---швейцар--про-про-про56464675757575757
спид-спид-40596886686868 спид---спид--- =====хина 09293894885474575775----------------спид-----хина-----комар---комар923944983434834834783578
спид--гомо23002434834939383493489-----би--би
би
би
би
би
три
спид--кюч923847834783473478спид23989893483478347834783ключ209904894893483489-......-..............-0459590995945-.045954999995(006979797888676767757756565656556554555355151525253636363664664646464646464665656656565656565666).................
................................Ключ (0029398384775666575778480309485576675774884440409598686887).................
............................................Ключ (001929939984857577757884848484875776767757577884848).........
.......Ключ (00102903993948847575756767869868943845231111787873717739010198181374733303003494949494948585555959959558666060609797977868686855949010101992019292319821039021988214478484748777585785)
.........................Ключ (01093934908958585485878678767687676893489848348585558757857757)...........
.................Ключ (009238943849054805485858757758787678686868969869868968967678876878767867)........
.................................Ключ (01101002929394845757576667767766788778788787878787798989898989987878)
--------------------------------СПРАВКА=ДИПЛОМ--------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------99498488757776766---------------------------------------------------------------
Книга (0982390903248448778575545465465456654672677638882188322323347444376436734464646464674674)
Книга ПРО (0034948858757667775757585856606096978787800910120290921921982189893833287378202392309239023932923982398238923983289487765656555436756754540595609065986965986896589865875785478548774535635324)
Книга ХИН (03039494585575665757575757757565646455445544332323242-=096978877767686868688686996)..
КНИГА спид (--93884475757---спр=дип---------------------949585767-гриб-----958588686767677578585858585)
книга ВИЧ (00994949------справка=диплом----------0499857679498845985435477321662616125335260999)....
Книга (009ё81898219882828282878732783873446467464656576727427243423742784238778327828748724884)
Книга-0238893843848747847773433657861233443356567667676767689875766453767548543899834
ключ=8447575674748449499495589440004040505005959595004044993300338900088949499493882828282828
клюя=03939398484
ключ=03943934894895885454745754456436363523523523532233255235623532554434438743877855959889589
клюя=94588676768797979
ключ=1002938746575755509069697878780001919292928838757657020399894875755585050696969686868686
код=0309495958586767001092982837366566464400199288374565665747470019298387745655666474747477474
справка=диплом-03949855677575019198283746566409298337746656574744740919298377476565647777009
книга(011332345676776889900-9998877665539333839399298383474739383832922222919918288833434)
книга(029032948857655594872626262627228299293949585858858969696979778787887878996969684746464663634-8-8-8-8998686868676757564646646455242102921393938289238365292).-560069690968........................................................656.67.6..7676.67................87.87..........................
ключ (09219329392834873478356556092109219193183893844894689646744504869864986986967474784784745)
ключ(ам-908)--30493895854845947476474-3203290390434383489348-4-4-540540940904960-54-54-5-454
справка=диплом (032902390909849843983498357575484654584785875405404469864984697467864874794)
ключ (асм-876)--405056--76-76-76---7667---23-32-32-32-3-3--4334-4-5-65--67-60808-67-6-6086080868-880--8
книга (09230932039439438587348768438463864846384584377437348736476389478463976483973964368634873648648638963764378694376847864768478647486376439876987689768643054984096809638096859068584638385657645786123183223124182148642176421648647647842167412642716421786241786247462784267421674281642176421764276427841627842167482624764217864276421864217427464716412784217842642617421421764217642664267464624621604089489488498923585858583528589598757858757857858775239873528753875327823578523875328757832)--------------...--------------------------------...----------------------------.....-ключ-949494988585
ПЛАН (ЛЕСНОЙ-039294984394329843785285975885957875329832498324873294833444556--5287527582527572)
Справка=диплом -----/-/-==rk.x----Ключ-------Ключ-ключ..........Нигерия -- паспорт ------- код 57767676-9696969---код509596969---ключ-494848857575---5588557575775757575757575566450959698(019021022092138384274874897847447453757853875656650598509455485859584858548578578500102193093939809830893898487478487478478091893083902183871248742878748747494955887587578676878646776876768)
КНИГА (8329839828938747463587554450406959866598659865890890921809839383898474748484374477474478)
КЛЮЧ (023932989838938874378478478477656565550598698698698656576876876786678876585659898659865)
план-тайник (019209029012998239812874878748748744776567555455405458989849869867676765875678658767801909231983293898398398338874874874874374743767657657657655599907979080809998181821872871287376363636363)
ключ (0102900299889383874787474467465656001902981298198329832873747478474446656753376357635765)
план - швейцар-(00112909219821982982383878774674340438958857876878745984908985498458745875874874)
справка=диплом (090109210821983283278248747848747657655092190292982389389289233476455465547778)

---------------------
ключ(00129219219298828723783872373276436746747647646746436464643644954885845458858587577555454)
книга (0192092902198238827464676563656566457545450498590668666776887587686758538776177213636326321)
ключ -4958858-0494999(01092109219229898218742734653536536356325537853550548908496844555483487438787487487487443874538875875487453875348734587568764667478666069906850986966767786786347867687676476347676474637436)
справка=диплом (019021021021132345454345456677777788989897346746741233823287364376463346346734)

--399484.4059595---код -494984сам0-499858--.......0..-
ключ 934848-959595сникерс-- 588686876-098989898..-.-.
шоко-4994858575-59696868...8.8...7-7-7070779131831983832872872478428748784=3-40-53-0590508548985
сникерс ---- 0949595885-5598686-499585575676-0495985.5099698689.6060969779-9292838474745-4949588585.
марс-93948858-59958586-9968687.606999797.60699698787-9484747565-5959688668-59698868686-69698686.
ключ-03949498585858-509595958958585-599969код=459958585-0549558-9595 -49958585код -9595995...

код=49848585.. ключ=309494985485 ----..=494959858==5=5=5=5=5=5=5=5=5=5=6=6=6=6=6==6=6=7=7=7

вопрос=гранта --попа ----ключ ---99484858575 ===код=40049595985858576767676858588585855---
Перебор - -- - -10 - - - - -км- - - - -- ..=
Деньги положи на счет и спи спокойно дурачок ................................
код=0304949494----------------ключ============3040949958585757676=606969698686=60696969886=609696
-Наро-Фоминск--------------...--код=588585-----ключ=094949488585858-50506996
Документы --- секретный агент ---- 50959586868--.
Секретный агент познакомится =399348484757575505968687...............50598686768686-.5958686668687172176316376376237627632762376276246742764874387348734735539853359859389858958589845974975..........................
ГЕРА=30949485857............СИМ-02394983498359853========АША-------0943943935985985----------ТЕЧА-02449394398398535835387573583...........................ЯДРО -023923984398439834385385387--------УРАН-----------------------23094309430439983..............ПЛУТОН--------------30294343983498593-------------------------------------------------------------------------
уран-0293848478484.................плутон-2093893847474019928283--3993983....................код-0393948484-949

ключ-3093846565744849494-------------код--0938474474849487565584844..................40499585--

сравка=диплом 30938484-49857575-газ-3-304494химия-03939348норд-ост-09383847474747444747474848

4094--справка=диплом-3939438474747484857576768696.................................код-309485757.................

справка=диплом -2093938474-4094985-049495985-309494-92928383-03947474-498787845-938934834

диплом2933928--0393939справка---834387437843--код03202393--ключ3993298984-998439843

диплом 32328498439=сравка -32094934838743874378...........ключ---------------..--4044094959...............

купон - 5657767-676--ключ4049--6868шифр-944858-- купон -4958586767 -- код -40958676766660079787 -

купон - 0019283837 - код - 00192837474 - ключ -39949488585 -- код -09458560696887 -- код - 93844757577575757588686 -- -код - - 0019298347475775757585 --949ключ -994

купон -лицо -- 02939383-код -0339484848 -- купон -улица -- 0100292938383 -- код -2992993938383

справка 949494=диплом -03394948--------купон -0304994 -- кол -4949495 -- код -0012929939 -- улица --

справка -0393949 = диплом - 010029939884.............994885585856-500696=6069696967-979797-6699696-95995=500559596--6996968686-9595585855-599595910902292-39939393-585858-595959595885-595995-ключ-40949558585858---справка =диплом -- -948484857575................-059595959...............-59599595959595
справка-95= диплом --494985........мас-708---бат --- амс=808..........справка = диплом --- ...................................................код---585858--------------------ключ----справка = диплом ------------------------494994995-------------------------справка-01929383=диплом -30399485885..............................................................................................
книга -398374747474................
черновик 8383747474774--
спид -- - 939383747477450599586767658...........................
29933--про-30939484475757.......................................
49558886---------------справка = диплом -30399484487575757.....................
293993884848484=9398383474744744..................
Протокол-29338383744747................................3499448858585...........................
черновик -0203939848477575757585848455096968688818727...
справка-3039494884.
диплом-20393884747838798347365738.................
Транс -203938756565774747464644505991989281893................
Туз-0393993....ДАМА-911------------валет-112---------мавроди-01--------------ммм-01-------ммм-03------
Укупник--Нигер-----112-----Пугачева-112--------------Бензин--------Пирог---------66-РЕГИОН--ФИН--ЦуСМАН-Учебник------СОюзНИКИ-Герман------Адмирал ТОГО------------МИКАСА-------Броненосец--------ГРОМКИЙ-------АВРОРА---------
ЛЕНИН--------РЕВОЛЮЦИЯ------ПО------ЛЮЦ-ИЯ----ЛИЦА--------УХИ------УШИ-----------СОБЧАК00000------КСЕНИЯ----------ГЛАЗА---------енисей-------платонов----------андрей-------------долг-------норильск------карелия----герой-------героин--------прометей----------сахар--------мурат---------
.........................
Десятка -02993384848...........
перебор -029938848-09494-440095-59599.
покер -2093948457585-30494-405995-94885-192828383-949485-5959598...
валет -29293838384-0339494848-30939448..........Гулаг-209933838747--Соловей-Разбойник-0939384848-39948484474....................0949485858-499585-55959..
Плотник - 3993884...-04994-40-4995-4949---494984-49944...
ЗЕРО-0293934884-049494-309393--29388383.....................
ПРЕФЕРАНС -0939393993......................
БИД-9939338------------------БАД-------------------293939393..................300304---
(Толик хочет жить в Сухом Логу)...............бич---вич-0393939393-339--3939994-9499409494--33939309..
ПРЕФ..................Обычка-----------------------------30994948-4040-44-4949-44-22-2--3-3--4-4-4-5-5-6-6-6-..
-095950500000000000000000000000000-
вал - - пирогова - -
чертеж - -
валюта - -- - деньги - -
юта--индейцы - сожгли деньги - -

землю - не про -дали . .
ватман .. .
чертеж . .
валюта .. .
ПИРОГОВА - петрович - препод--- баночка-- ВИЧ-- ПИР- пиррова победа- Адмирал Того- Рождественский- новый год- ИеРУСалимский - еврей - учебник - начертательная геометрия- треугольник- нетунаева- факультатив- фак--ю........-----Предисловие Новиков-прибой- похоже- на учебник Иерусалимского --

У-лица - Су- воров---ЛИЦА- ВОРОВ- НПО автоматика- оля - спид - на спид- плевать с балкона - СОР- СОРРИ - муСОР--- МЕНТ--- МОмент---- МОМЕНТ=сила - звездочка- умножить НА - плечо ....

НЕ понимает- дворник- Д-----------вор- НИК---------Д- пантеноль =====нол--------де-нол-----нуль----------кто придумал название - - -
ВОР- ОТА--------------РОВ-лог- логопед----------
КИНО - группа крови---------виктор Цой- ВИК ТОР - ГЮГО---
КНИГА-------------ГУГУ--------нуль- ложный ход - след- детский мат - -

....ключ--------ключ (3877464646765550)--- ключ -93938474747-9494487575-404948....949498485-049494..99494948484---4984....394484848--------------------02938764.............0982374646-9488474...394848-094948484...
ЛОГ- ключ-93938484--стиморол-9393838848-494948-замок-30939848447474747---замок-3938844р5859959595.......
ключ-09393838834-0399398338
БЕН ЛАДЕН (02939388484)-93984848-9393848-9494848-ключ-39393884--замок-2093938484-93949498-замок-394884847........................................усама-0393938-94948-ключ-039394884-94948448-409948485-944984847475-499485858-958585858-9558585767-9585858558-2928823-ключ-03939848448-93938484-ключ-93984848.................замок-3939848
ПЕРЕБОР - срочно деньги- Фоменков АА... ВТБ 24--БАНК Москвы- Промсвязьбанк - Уралтрансбанк-Фоменков- СКБ банк---Фоменков АА. срочно деньги--
ПЕРЕБОР - повторно . .. . . .. перебор два . ..
Железнодорожники любят поработать (9293328838-ключ398384-498484-----0949)
.
.
.ключ-934843--4=4=4-4........................ключ=ушшгк-------------------------код-39944848==марс3-0309494----39388484--
ход-393848474744-00595959559---след-30949484757575... Вернуть всю ... сумму долга . . ОКСАНА-КИСЛОТА......ГРАНАТА-РОДДОМ...........Вернуть срочно похищенное .....
....................
СЕРА....................

...............
пр. следует -
заведует . . .
дет. САД....
ЛАДОНЬ....
МУМУ- ГЕРА СИМ - ДВОРНИК - БАШНЯ - САУ - сделали поворот - сварная - - -
Кодочигов -- - писатель...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
afomenkov

МММ-Химия, МММ-Сера, МММ-Оксана, МММ-Алина, МММ-Олеся, МММ- Возвращение долгов (САМОЛЕТ -Москва -Красноярск всего 1 час 56 минут.......)

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 16:37 (ссылка)

http://forum.murman.ru/index.php?topic=26316.0
http://forum.murman.ru/index.php?topic=28006.0
http://www.stihi.ru/avtor/afomenkov
http://www.chitalnya.ru/users/afomenkov/
http://www.liveinternet.ru/users/afomenkov
http://afomenkov1.beon.ru/
http://afomenkov1.beon.ru/photos/
http://afomenkov.beon.ru/photos/
http://afomenkov.livejournal.com/
http://fomenkov2.narod.ru/
http://www.proza.ru/avtor/afomenkov
http://afomenkov.blogspot.ru
http://fomenkov.blogspot.ru/

ЗАЯВЛЕНИЕ (0002949348348547674304394393585985394584686740440494958855876165152525384344666656644377374784743877466563636365343493358535373039585383585123348948574767676519393287927813787448373487438743344304938593858945854874878483648738787484587837837428734271219291282373273274668868878776546756711991928364734734133697676568690887777754345564864767)

Пятница, 12-14 Ноября 2749 г. 39:5990 ......секс-65--мен...кули.......бит--бин.........ладонь.......фора---ключ........секс........так..........прямо...тут.........сык........Иссык куль......................666565..................

Заявление
От
На имя
От Фоменкова А. А.
В
С
Был заключен договор аренды сейфовой ячейки
НА
Из
Была похищена крупная сумма денег в размере


Прошу вернуть похищенное перечислением на счет -- (не позднее 15.09.2014 года иначе будет начислена пени 1 процент от всей суммы платежа за каждый просроченный день)


620014, г. Екатеринбург, проспект Ленина, 27 Телефон: (343)359-25-10,359-26-95 ОКПО: 39923821
Регистрационный номер: 1623/2 БИК:046568905 Корреспондентский счет: 30101810400000000905
Учреждение: ФИЛИАЛ N 6602 ВТБ 24 (ЗАО) Код S.W.I.F.T.: CBGURUMMEKA
РКЦ ЕДИНЫЙ БИК: 046568000 Почтовый адрес: 620014, ЕКАТЕРИНБУРГ, УЛ.МАЛЫШЕВА/ВАЙНЕРА,Д.32/22-24
Номер счета 40817810600020029466 Фоменков Алексей А.


АКБ "Легион" (ОАО)
Адрес: 620075, Свердловская обл., г. Екатеринбург, ул. М.Горького, д. 27
Управляющий Филиалом: Патимов Олег Вадимович. Главный бухгалтер: Силаева Людмила Юрьевна.
Реквизиты Корреспондентский счет № 30101810300000000955 в Орджоникидзевском расчетно-кассовом центре
г. Екатеринбурга ГУ Банка России по Свердловской области БИК: 046551955. ИНН/КПП: 7750005524/667143001.
Текущий счет / 40817810900090000505 - Фоменков Алексей Анатольевич


Web Money
R270972995038
Z115441816898
E272323183972
--
Яндекс деньги -410011371334586

Опись похищенного
1.Документы
2.Фотографии
3.Договора
4.Договоры(9393845921823274653209484338457565445858598476766606956958568655684747474737476)
5.Анкеты(08940929239832893284384474784574554450959243445688778787856094094909494940646366754)
6.Выписки(3884389432742747447764757546565665577457546272343445545454466554465465475675656565)
7.Заявления(83982374287480292389389347834734655540544669686988694984547847494964964986466463)
8.Ксерокопии документов(389243742873872347675765478548756647467546632883232ё216321663664656666)
9.Деньги в сумме
10.Золотые слитки
11.Монеты
12.Антиквариат
13.Драгоценности
14.Диски СД-Р
15.Диски ДВД
16.Флэшка
17.Жесткий диск
18.Карта памяти
19.Ноутбук
20.Газета
21.План
22.Карта
23.Телефон
24.Сим-карта...
25...
26...
27.
28.
29.................­.................
30.
31..-.--.------------------....................----..-..--..---...-----............---...----....---...----------------------------...-----
32.
33.
34....-....-.--.7.--.----.--.-.-----------------..-.--.
35.
...................­..ключ------.-.-..-.-.........--------..-.-.ключ--..............------------...-...-------------------...---------
...................­
................
...................­...ключ--амс---309..............--.--.--ам--45..--.-.-.-----------...-.-.-..-.
.................ключ..............5656577----------------код-амс-908---------------
56.................­
57. Материалы уголовного дела.
58...
59...
60. Черновик
61. Письмо ---0239238943783487358754504504589458
62...
...................­.- -...
69. Письмо
...................­.........
...................­.........
...................­............
90. Дневник30349094398434398983475875884845540
91.-034945094598459859854984595984948
92.
93.
...................­....................­.
...................­....................­
...................­....................­.........
999.
...................­....................­..................
...................­....................­........230903234934839483857458455445094598698569856986598569856
6789.
...................­....................­...
...................­..
6999.
...................­.............1092393983824746537357834305954845875454887539834983843467162163516353223876
7890......
7891. Материалы уголовного дела.
7892. Черновик.
7893. Протокол.
7894. Черновик...
...
...
...
...
8056. Письмо.
...
Конверт......
...
...
...
Фотографии
...
Чертеж.
Рисунок.
...
...
...
Диски СД-Р.
...
Диски ДВД.
...
...
Флэшка.
...
...
...
...
..
9056. Заявление.
...
...
...
10056. Исковое заявление.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
5660056...
.
..
...
.....Дневник
569038900.... Книга.
....
Черновик...........­
...
...
...
...
...
...
Журнал.
...
95687977979094. Тетрадь.
......
Копии документов.
...
...книга -ключ-99484757575858
...
...
9678896966969696696­96. Книга.
....
...
...
...книга -010912923837476565747474
...
Черновик.
...
....
........--...........ключ........
.................книга......................карта.......................................план.............газета...............ключ.......
...........................
...................................................--ключ------------............
........ключ................
..........................ключ......................
..................................Медицинские документы...................
...............Справка..........................................
............................Диплом.....................................
.....................................Справка...................
.....................Фотографии............................................................................
.........................Ключ....................................................Ключ...............................
..........................................Карта......................................
..................План(9832877329858754858957557766743747438947438798774839483974384703943904390493498843984383734743745656565656564567634353445353534352323032099040949048948948944272782872872826622678437437843749837437843).......План......................СПРАВКА=ДИПЛОМ...............6.6.6.6.6.6.7..7.7.7..8.8..7..6.6..6....6..6----------------------------------------...---.-...........--.-.--........................----..............------------------------...--------
...........................................Ключ(9283824387489742787745375457354753534587577575754757577577734874374923874878457587346347436345645656456754674365436754367345565346753464737645367345656754675436)
..............................................................Ключ................................(021923092939384989438378578575)
...................................Карта...............................................Карта.................................
..................................................Карточка...................................................................................
...........................Ключ................................................Ключ.........................................
.........................................Справка..................................................
...........................................Документы..................................................................
10000000000000000000000000..6765.............................ключ............
...............справка=диплом...........................................
.............................ключ..................................справка.....................
.......................медицинские документы................................
......................договор...............................
.................................................................................................ключ....................
.....................ключ............................
.........материалы уголовного дела..................................................
................ксерокопии документов..................................................
............................................ключ.........................................................................
.................ключ......................план.......................карта..........................................
9000000005889540930298475869870..............................ключ..................
..............................
........................................................----------------
96688777000799980089979978787887777098............
.....................справка=диплом.................
..............План............
.............................План...................Лесной (0192092939889832838293)........справка=диплом...........(02923092938932988392328987487845040969086865986589891781287287616221362316372363213464784164617-----------------...............----.-..---------------.......ключ----049450595869589658695685560560956905957877877)
План (КА)...................................
............План (28884490610946578903939393875667689078877079797979799797)
...................План (110199447477555505050595958858585500005595959)
............................Карта (288776500994848775550000100477600101010993773644040040494.).............
.............................................План ....................-------------................-------------------------............---------..(3393993303498867668685885994949494122763632653232323038427453763030303994858557575768999797)..........
.....................Ключ...................
------------------------Ключ (484848В0767767681111111111111119885776006979878779797000303939939393)
Ключ (99333030405050569504491181714440499585668777098272264400060606992278118182827272773848)
Ключ (010299387576775784893948757677758848577767677575848839900998874765657748848488484848)
Ключ (5665577747444004999599868688688689999009999191988828292929288837377377474748884990494994)
План (Спр=дип)(2777464656575757757577555998787879797977707098989000707079799797969868686886)
План КАС-098766565, тра-46465757747474774747738383883339985..................
План СОТ-76776768585..................................................................
План (08890898989887774376346464646463646453456563563655636566403984984988498948984848484848488489484884848484388578785757576566736536673636634567533456709889389498489488948984894839289892438989898)КРЕСТ-9329328348348347843747565555875785484487498478329819819818181887188787387387348743874784378348723873287347474747854754874578478457575455466456745675467..............................................................
Прошение номер567576
Прошение на имя президента - номер -1283747765657774748484874757557575.........................................
Заявление на имя президента -номер К-57776775588585848484844775757.........................................
Заявление на имя президента КРЕСТ-282736466565647738838383839988774776565674787374665............
Прошение о помиловании -номер КРАС-776758198237465674839939484857777885................................
СПРАВКА (ДИПЛОМ) -номер КАС-9949488573938844747565656555067979787887776858589..............................
Ключ (10029983884756651264554747575588867676609898998665)................
......................................Ключ ---.-.-.-.--------===Ключ---ключ -- сейф------доллар--цент-----франк---швейцар--про-про-про56464675757575757
спид-спид-40596886686868 спид---спид--- =====хина 09293894885474575775----------------спид-----хина-----комар---комар923944983434834834783578
спид--гомо23002434834939383493489-----би--би
би
би
би
би
три
спид--кюч923847834783473478спид23989893483478347834783ключ209904894893483489-......-..............-0459590995945-.045954999995(006979797888676767757756565656556554555355151525253636363664664646464646464665656656565656565666).................
................................Ключ (0029398384775666575778480309485576675774884440409598686887).................
............................................Ключ (001929939984857577757884848484875776767757577884848).........
.......Ключ (00102903993948847575756767869868943845231111787873717739010198181374733303003494949494948585555959959558666060609797977868686855949010101992019292319821039021988214478484748777585785)
.........................Ключ (01093934908958585485878678767687676893489848348585558757857757)...........
.................Ключ (009238943849054805485858757758787678686868969869868968967678876878767867)........
.................................Ключ (01101002929394845757576667767766788778788787878787798989898989987878)
--------------------------------СПРАВКА=ДИПЛОМ--------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------99498488757776766---------------------------------------------------------------
Книга (0982390903248448778575545465465456654672677638882188322323347444376436734464646464674674)
Книга ПРО (0034948858757667775757585856606096978787800910120290921921982189893833287378202392309239023932923982398238923983289487765656555436756754540595609065986965986896589865875785478548774535635324)
Книга ХИН (03039494585575665757575757757565646455445544332323242-=096978877767686868688686996)..
КНИГА спид (--93884475757---спр=дип---------------------949585767-гриб-----958588686767677578585858585)
книга ВИЧ (00994949------справка=диплом----------0499857679498845985435477321662616125335260999)....
Книга (009ё81898219882828282878732783873446467464656576727427243423742784238778327828748724884)
Книга-0238893843848747847773433657861233443356567667676767689875766453767548543899834
ключ=8447575674748449499495589440004040505005959595004044993300338900088949499493882828282828
клюя=03939398484
ключ=03943934894895885454745754456436363523523523532233255235623532554434438743877855959889589
клюя=94588676768797979
ключ=1002938746575755509069697878780001919292928838757657020399894875755585050696969686868686
код=0309495958586767001092982837366566464400199288374565665747470019298387745655666474747477474
справка=диплом-03949855677575019198283746566409298337746656574744740919298377476565647777009
книга(011332345676776889900-9998877665539333839399298383474739383832922222919918288833434)
книга(029032948857655594872626262627228299293949585858858969696979778787887878996969684746464663634-8-8-8-8998686868676757564646646455242102921393938289238365292).-560069690968........................................................656.67.6..7676.67................87.87..........................
ключ (09219329392834873478356556092109219193183893844894689646744504869864986986967474784784745)
ключ(ам-908)--30493895854845947476474-3203290390434383489348-4-4-540540940904960-54-54-5-454
справка=диплом (032902390909849843983498357575484654584785875405404469864984697467864874794)
ключ (асм-876)--405056--76-76-76---7667---23-32-32-32-3-3--4334-4-5-65--67-60808-67-6-6086080868-880--8
книга (09230932039439438587348768438463864846384584377437348736476389478463976483973964368634873648648638963764378694376847864768478647486376439876987689768643054984096809638096859068584638385657645786123183223124182148642176421648647647842167412642716421786241786247462784267421674281642176421764276427841627842167482624764217864276421864217427464716412784217842642617421421764217642664267464624621604089489488498923585858583528589598757858757857858775239873528753875327823578523875328757832)--------------...--------------------------------...----------------------------.....-ключ-949494988585
ПЛАН (ЛЕСНОЙ-039294984394329843785285975885957875329832498324873294833444556--5287527582527572)
Справка=диплом -----/-/-==rk.x----Ключ-------Ключ-ключ..........Нигерия -- паспорт ------- код 57767676-9696969---код509596969---ключ-494848857575---5588557575775757575757575566450959698(019021022092138384274874897847447453757853875656650598509455485859584858548578578500102193093939809830893898487478487478478091893083902183871248742878748747494955887587578676878646776876768)
КНИГА (8329839828938747463587554450406959866598659865890890921809839383898474748484374477474478)
КЛЮЧ (023932989838938874378478478477656565550598698698698656576876876786678876585659898659865)
план-тайник (019209029012998239812874878748748744776567555455405458989849869867676765875678658767801909231983293898398398338874874874874374743767657657657655599907979080809998181821872871287376363636363)
ключ (0102900299889383874787474467465656001902981298198329832873747478474446656753376357635765)
план - швейцар-(00112909219821982982383878774674340438958857876878745984908985498458745875874874)
справка=диплом (090109210821983283278248747848747657655092190292982389389289233476455465547778)

---------------------
ключ(00129219219298828723783872373276436746747647646746436464643644954885845458858587577555454)
книга (0192092902198238827464676563656566457545450498590668666776887587686758538776177213636326321)
ключ -4958858-0494999(01092109219229898218742734653536536356325537853550548908496844555483487438787487487487443874538875875487453875348734587568764667478666069906850986966767786786347867687676476347676474637436)
справка=диплом (019021021021132345454345456677777788989897346746741233823287364376463346346734)

--399484.4059595---код -494984сам0-499858--.......0..-
ключ 934848-959595сникерс-- 588686876-098989898..-.-.
шоко-4994858575-59696868...8.8...7-7-7070779131831983832872872478428748784=3-40-53-0590508548985
сникерс ---- 0949595885-5598686-499585575676-0495985.5099698689.6060969779-9292838474745-4949588585.
марс-93948858-59958586-9968687.606999797.60699698787-9484747565-5959688668-59698868686-69698686.
ключ-03949498585858-509595958958585-599969код=459958585-0549558-9595 -49958585код -9595995...

код=49848585.. ключ=309494985485 ----..=494959858==5=5=5=5=5=5=5=5=5=5=6=6=6=6=6==6=6=7=7=7

вопрос=гранта --попа ----ключ ---99484858575 ===код=40049595985858576767676858588585855---
Перебор - -- - -10 - - - - -км- - - - -- ..=
Деньги положи на счет и спи спокойно дурачок ................................
код=0304949494----------------ключ============3040949958585757676=606969698686=60696969886=609696
-Наро-Фоминск--------------...--код=588585-----ключ=094949488585858-50506996
Документы --- секретный агент ---- 50959586868--.
Секретный агент познакомится =399348484757575505968687...............50598686768686-.5958686668687172176316376376237627632762376276246742764874387348734735539853359859389858958589845974975..........................
ГЕРА=30949485857............СИМ-02394983498359853========АША-------0943943935985985----------ТЕЧА-02449394398398535835387573583...........................ЯДРО -023923984398439834385385387--------УРАН-----------------------23094309430439983..............ПЛУТОН--------------30294343983498593-------------------------------------------------------------------------
уран-0293848478484.................плутон-2093893847474019928283--3993983....................код-0393948484-949

ключ-3093846565744849494-------------код--0938474474849487565584844..................40499585--

сравка=диплом 30938484-49857575-газ-3-304494химия-03939348норд-ост-09383847474747444747474848

4094--справка=диплом-3939438474747484857576768696.................................код-309485757.................

справка=диплом -2093938474-4094985-049495985-309494-92928383-03947474-498787845-938934834

диплом2933928--0393939справка---834387437843--код03202393--ключ3993298984-998439843

диплом 32328498439=сравка -32094934838743874378...........ключ---------------..--4044094959...............

купон - 5657767-676--ключ4049--6868шифр-944858-- купон -4958586767 -- код -40958676766660079787 -

купон - 0019283837 - код - 00192837474 - ключ -39949488585 -- код -09458560696887 -- код - 93844757577575757588686 -- -код - - 0019298347475775757585 --949ключ -994

купон -лицо -- 02939383-код -0339484848 -- купон -улица -- 0100292938383 -- код -2992993938383

справка 949494=диплом -03394948--------купон -0304994 -- кол -4949495 -- код -0012929939 -- улица --

справка -0393949 = диплом - 010029939884.............994885585856-500696=6069696967-979797-6699696-95995=500559596--6996968686-9595585855-599595910902292-39939393-585858-595959595885-595995-ключ-40949558585858---справка =диплом -- -948484857575................-059595959...............-59599595959595
справка-95= диплом --494985........мас-708---бат --- амс=808..........справка = диплом --- ...................................................код---585858--------------------ключ----справка = диплом ------------------------494994995-------------------------справка-01929383=диплом -30399485885..............................................................................................
книга -398374747474................
черновик 8383747474774--
спид -- - 939383747477450599586767658...........................
29933--про-30939484475757.......................................
49558886---------------справка = диплом -30399484487575757.....................
293993884848484=9398383474744744..................
Протокол-29338383744747................................3499448858585...........................
черновик -0203939848477575757585848455096968688818727...
справка-3039494884.
диплом-20393884747838798347365738.................
Транс -203938756565774747464644505991989281893................
Туз-0393993....ДАМА-911------------валет-112---------мавроди-01--------------ммм-01-------ммм-03------
Укупник--Нигер-----112-----Пугачева-112--------------Бензин--------Пирог---------66-РЕГИОН--ФИН--ЦуСМАН-Учебник------СОюзНИКИ-Герман------Адмирал ТОГО------------МИКАСА-------Броненосец--------ГРОМКИЙ-------АВРОРА---------
ЛЕНИН--------РЕВОЛЮЦИЯ------ПО------ЛЮЦ-ИЯ----ЛИЦА--------УХИ------УШИ-----------СОБЧАК00000------КСЕНИЯ----------ГЛАЗА---------енисей-------платонов----------андрей-------------долг-------норильск------карелия----герой-------героин--------прометей----------сахар--------мурат---------
.........................
Десятка -02993384848...........
перебор -029938848-09494-440095-59599.
покер -2093948457585-30494-405995-94885-192828383-949485-5959598...
валет -29293838384-0339494848-30939448..........Гулаг-209933838747--Соловей-Разбойник-0939384848-39948484474....................0949485858-499585-55959..
Плотник - 3993884...-04994-40-4995-4949---494984-49944...
ЗЕРО-0293934884-049494-309393--29388383.....................
ПРЕФЕРАНС -0939393993......................
БИД-9939338------------------БАД-------------------293939393..................300304---
(Толик хочет жить в Сухом Логу)...............бич---вич-0393939393-339--3939994-9499409494--33939309..
ПРЕФ..................Обычка-----------------------------30994948-4040-44-4949-44-22-2--3-3--4-4-4-5-5-6-6-6-..
-095950500000000000000000000000000-
вал - - пирогова - -
чертеж - -
валюта - -- - деньги - -
юта--индейцы - сожгли деньги - -

землю - не про -дали . .
ватман .. .
чертеж . .
валюта .. .
ПИРОГОВА - петрович - препод--- баночка-- ВИЧ-- ПИР- пиррова победа- Адмирал Того- Рождественский- новый год- ИеРУСалимский - еврей - учебник - начертательная геометрия- треугольник- нетунаева- факультатив- фак--ю........-----Предисловие Новиков-прибой- похоже- на учебник Иерусалимского --

У-лица - Су- воров---ЛИЦА- ВОРОВ- НПО автоматика- оля - спид - на спид- плевать с балкона - СОР- СОРРИ - муСОР--- МЕНТ--- МОмент---- МОМЕНТ=сила - звездочка- умножить НА - плечо ....

НЕ понимает- дворник- Д-----------вор- НИК---------Д- пантеноль =====нол--------де-нол-----нуль----------кто придумал название - - -
ВОР- ОТА--------------РОВ-лог- логопед----------
КИНО - группа крови---------виктор Цой- ВИК ТОР - ГЮГО---
КНИГА-------------ГУГУ--------нуль- ложный ход - след- детский мат - -

....ключ--------ключ (3877464646765550)--- ключ -93938474747-9494487575-404948....949498485-049494..99494948484---4984....394484848--------------------02938764.............0982374646-9488474...394848-094948484...
ЛОГ- ключ-93938484--стиморол-9393838848-494948-замок-30939848447474747---замок-3938844р5859959595.......
ключ-09393838834-0399398338
БЕН ЛАДЕН (02939388484)-93984848-9393848-9494848-ключ-39393884--замок-2093938484-93949498-замок-394884847........................................усама-0393938-94948-ключ-039394884-94948448-409948485-944984847475-499485858-958585858-9558585767-9585858558-2928823-ключ-03939848448-93938484-ключ-93984848.................замок-3939848
ПЕРЕБОР - срочно деньги- Фоменков АА... ВТБ 24--БАНК Москвы- Промсвязьбанк - Уралтрансбанк-Фоменков- СКБ банк---Фоменков АА. срочно деньги--
ПЕРЕБОР - повторно . .. . . .. перебор два . ..
Железнодорожники любят поработать (9293328838-ключ398384-498484-----0949)
.
.
.ключ-934843--4=4=4-4........................ключ=ушшгк-------------------------код-39944848==марс3-0309494----39388484--
ход-393848474744-00595959559---след-30949484757575
...............
пр. следует -
заведует . . .
дет. САД....
ЛАДОНЬ....
МУМУ- ГЕРА СИМ - ДВОРНИК - БАШНЯ - САУ - сделали поворот - сварная - - -
Кодочигов -- - писатель...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сера - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda