Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 966 сообщений
Cообщения с меткой

семя льна - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
doma-hleb

Семя льна. Как употреблять в пищу льняное семя?

Четверг, 26 Мая 2016 г. 13:09 (ссылка)


#семя_льна #польза_льна #лен_приминение



#Лён содержит множество полезных веществ, которые благотворно влияют на организм человека.



В составе семени находятся более 35 видов жирных кислот, таких как Омега-3, Омега-6 и Омега-9, аминокислоты и белки, много витаминов - каротин и бета - каротин, витамины групп F, В, D и K, аскорбиновая, никотиновая кислоты и другие. Б огато семя льна и минералами - калий, магний, кальций, натрий, фосфор, йод, селен, цинк, бор, марганец и другие вещества, а так же пищевыми волокнами, слизистыми веществами, натуральными сахарами, есть в составе семян крахмал, эфиры, углеводы, гликозиды, стиролы и фитостерин



Как употреблять в пищу льняное семя?



Семя льна, лечение не должно носить спонтанный и необдуманный характер, должны применяться в соответствии с инструкцией или назначениями врача.



Обычно семена льна принимают в пищу в измельченном виде с большим количеством жидкости. Предварительно размачивать его не рекомендуют. Из-за того, что семена льна быстро окисляются на воздухе, их рекомендуют употреблять сразу после измельчения. Никакой термообработки не нужно. Размолотое семя льна рекомендуют смешивать с медом в соотношение 1:1.



Очень полезно добавлять семя льна в салаты, каши, домашнюю выпечку и с кисломолочными продуктами.



Для профилактики семя льна нужно принимать не менее 5 граммов в день, а для лечения — утром и вечером по 2 столовые ложки. Курс лечения — от 1 месяца. Желательно 3-6 месяцев.



Для того чтобы добиться от семян льна слабительного и обволакивающего эффекта необходимо придерживаться следующего рецепта: 2 ст. ложки семян следует залить 1 стаканом воды, доведенной до кипения, и оставить на 10 минут для настаивания. Схема применения – по ½ стакана до еды. Как свидетельствуют отзывы, семена льна в виде такого настоя эффективны при заболеваниях пищеварительного тракта. Применение данного препарата в качестве слабительного средства предполагает одновременное употребление большого количества жидкости.


 


4414907_len (600x500, 97Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бабочка-прелестница

Отвар этих семян избавит вас от отеков, нормализует уровень сахара в крови, вернет слабым волосам здоровье и блеск

Среда, 25 Мая 2016 г. 16:07 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Отвар этих семян избавит вас от отеков, нормализует уровень сахара в крови, вернет слабым волосам здоровье и блеск!




Список недугов, при которых помогает отвар из льняных семян, довольно обширен. Все описанные ниже рецепты полностью натуральны и подходят для регулярного использования.



content_len__econet_ru (700x469, 182Kb)



110387758_title565673788.png
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Проростки льна — ваш личный гастроэнтеролог

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 16:20 (ссылка)


Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.





Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это прекрасное средство для профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сосудов головного мозга.



Проростки льна - Ваш личный гастроэнтеролог




Кроме того, они обладают общеоздоравливающим действием и другими, присущими всем проросткам лекарственными свойствами. Особо рекомендуются беременным женщинам.



Способ проращивания льна - открытый, между слоями марли или хлопчатобумажной ткани. Марля должна постоянно поддерживаться во влажном состоянии.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Натали_Макриди

Семена льна - применение обязательно!

Суббота, 17 Апреля 2016 г. 01:12 (ссылка)

Семена льна в народной медицине

Семена льна в народной медицине при сердечно-сосудистых заболеваниях

Из-за увеличения количества холестерина в крови происходит отвердение стенок артерий, возрастает количество атеросклеротических бляшек, препятствующих потоку крови в коронарных артериях. Все это приводит к атеросклерозу, угрозе сердечных приступов, параличей. Доказано, что семена льна содержат омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые называют природным эликсиром молодости. Она снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Семена льна обладают весьма широким диапазоном оздоровительных эффектов. В результате их употребления в пищу снижается вероятность образования тромбов в сердце, легких, мозгу, снижается высокое кровяное давление, уменьшается риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии.

В народной медицине распространено применение семян льна в комплексном лечении при атеросклерозе, коронарных и периферических сосудов, сосудов головного мозга и других заболеваниях, сопровождающихся гиперлипидемией (повышенным содержанием жиров; прежде всего, высоким содержанием холестерина в крови). В отличие от лекарственных препаратов, льняные семена не вызывают никаких побочных эффектов и не имеют противопоказаний.

Лен обыкновенный

Льняное семя

Льняное масло

Семена льна в народной медицине

Применение семян льна

Семена льна для кожи

Семена льна в народной медицине при заболеваниях пищеварительного тракта

В наше время люди потребляют мало клетчатки. Содержащаяся в семенах льна клетчатка стимулирует деятельность пищеварительного тракта. Особенно это необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные разными причинами). Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего, семена льна применяют как обволакивающее, смягчающее и противовоспалительное средство при гастрите и язве желудка. Слизь семян льна, при заваривании кипятком обладает легким слабительным свойством. При приеме внутрь, льняная слизь покрывает тонким слоем слизистую оболочку пищевода и желудка, предохраняя их от раздражения. Это особенно важно при язве желудка, которая обычно сопровождается повышенной секрецией желудочного сока. Слой слизи удерживается довольно долго, оказывая защитное и успокаивающее действие при воспалении пищевода, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтеритах, колитах, хронических холециститах, геморрое. Употребление в пищу семян льна нормализует функцию печени.

Семена льна в народной медицине против паразитов

Семена льна применяют и как противопаразитарное средство. Молотые семена льна могут быть использованы для приготовления вкусного и полезного льняного киселеобразного отвара. Он образуется при кипячении семян льна объемом не меньше 1 ст.л. в 0,5 л воды в течение 10-15 мин. Когда отвар семян льна готовят 2-3 часа на водяной бане (1л воды на 2 ст.л. молотых семян), то он является губительным практически для всех грибков и гельминтов, кроме аскаридов. Добавление в этот отвар гвоздики (3% от общей массы семян льна) делает отвар также отличным противоаскаридным средством. Кроме того, семена льна используются при пищевых отравлениях, поскольку полисахариды снижают всасывание токсинов.

Семена льна в народной медицине при заболеваниях органов дыхания

В древневосточной народной медицине было распространено применение семян льна в качестве лекарства, обладающего «растворяющими», «очищающими» и «смягчающими» свойствами. По описанию Авиценны, семена льна помогают от «слизистого кашля» при затрудненном дыхании. Семена льна назначают как отхаркивающее средства при пневмонии, остром и хроническом бронхите, плеврите. Семена льна способствуют и лечению астмы. Иногда для этого требуется потребление их лишь в течение нескольких дней.

Семена льна в народной медицине против рака

Семена льна содержат, по крайней мере, 2 компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов рака, вызванных гормональной чувствительностью, например, рака молочной железы и простатита. Заболевания происходят из-за нарушений процесса метаболизма в организме. Баланс процесса метаболизма достигается с помощью фитохимических веществ (лигнанов).

Лигнаны обладают сильным противораковым действием. Противораковым действием также обладают омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Лигнаны семян льна в толстом кишечнике, в результате микробного метаболизма превращаются в активные фитоэстрогены: энтеролактон и энтиродиол, которые нормализуют гормональный баланс и защищают репродуктивные органы от развития гормонально зависимого рака. Особенно это очевидно в случае рака молочной железы. По своим свойствам лигнаны льна применимы при пpофилактике и терапии онкозаболеваний женской и мужской половой сферы, включая рак молочной железы, матки, яичников; фибромиомы матки, кистозно-фиброзную мастопатию, эндометриоз у женщин, рак простаты у мужчин. Включение в рацион питания совместно с дополнительными питательными веществами семян льна дает большой противораковый эффект. Семена льна необходимо также использовать в целях профилактики рака.

Семена льна в народной медицине против радиации

Семена льна в ряде случаев защищают организм от вредных последствий радиационного облучения, способствуют выведению из организма радионуклидов при радиационном заражении. С помощью льняного семени можно освободить организм от радионуклидов: один стакан семян льна залить 2 л кипятка и настаивать на кипящей водяной бане в плотно закрытой посуде 2 часа, охладить. Принимать приблизительно 0,5 стакана 6-7 раз в день до еды.

Семена льна в народной медицине при сахарном диабете

Согласно данным канадских исследователей, употребление хлеба с 25% добавкой семян льна приводит к тому, что обычный после приема пищи подъем сахара в крови на 28% ниже, чем при использовании хлеба без этой добавки. Льняная каша уменьшает зависимость больных сахарным диабетом от инъекций инсулина. При сахарном диабете происходит недостаточное образование и поступление в кровь инсулина – гормона поджелудочной железы. Частое употребление в пищу небольшого количества льняного семени, содержащего омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета.

Семена льна в народной медицине при заболеваниях, обусловленных недостатком простагландинов

Полиненасыщенные жирные кислоты, в достаточном количестве содержащиеся в льняном семени, являются предшественниками простагландинов и обладают выраженным противовоспалительным действием. Они очень полезны при легочных заболеваниях, при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка, уменьшают периферическое сопротивление сосудов, тем самым, снижая артериальное давление, принимают участие в передаче нервных импульсов, восстанавливая работу различных органов, способствуя нормальному развитию беременности и родов.

Семена льна в народной медицине при воспалительных заболеваниях

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты помогают при заболеваниях пищеварительной системы, мочеполовой системы, лучевых повреждениях кожи и ожогах. Молотое семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, поскольку оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты и лигнаны, содeржащиеся в льняном семени, моделируют иммунные реакции и могут играть положительную роль в практике клинического регулирования аутоиммунных заболеваний, таких, например, как полиартрит и красная волчанка. Например, включение семени льна в рацион питания во время лечения артрита достаточно успешно. Полезно смазывание больных мест льняным маслом. Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а еще 20% сократили их прием.

Семена льна в народной медицине при заболеваниях мочеполовой системы

Благодаря очистительным, противовоспалительным и обезболивающим свойствам семена льна применяют при заболеваниях мочеполовой системы.

Семена льна в народной медицине при нарушении половой функции у мужчин и женщин

Семена льна увеличивают выработку тестостерона, мужского полового гормона, стимулируют сперматогенез, улучшают эрекцию, и вследствие этого эффективны при импотенции. Это действие в мужском организме обусловлено тем, что льняные семена являются источником фитоэстрогенов. Семена льна в различные периоды жизни женщин: способствуют нормальному росту и развитию плода, увеличивают лактацию. У кормящих матерей семена льна сводят к минимуму менопаузальный дискомфорт, уменьшают боли в костях, устраняют выделения из влагалища; способствуют снижению раздражительности, беспокойства. В значительной степени это обусловлено тем, что льняные семена являются источником фитоэстрогенов.

Семена льна в народной медицине для похудения

Благодаря обилию полиненасыщенных жирных кислот семена льна способствуют сгоранию насыщенных жиров, большое количество которых содержится в продуктах животного происхождения. Поэтому семена льна эффективны для похудения.

Семена льна в народной медицине при аллергии

Употребление в пищу семян льна помогает снизить аллергическую реакцию. В результате уменьшаются аллергические и воспалительные процессы, состояние больного улучшается.

Семена льна в народной медицине при психических заболеваниях

Согласно данным, дефицит омега-3 жиров является одной из причин большинства психических заболеваний и психических нарушений. В связи с этим употребление семян льна способствует улучшению состояния при шизофрении, депрессии, алкоголизме, наркомании (особенно при синдроме отмены), ряде нарушений поведения. В стрессовом состоянии вырабатываются токсичные биохимические вещества, разрушающие организм. Омега-3 ненасыщенные жиры препятствует их образованию. Льняное семя обладает успокаивающим действием, что важно при стрессе.

Семена льна в народной медицине для кожи и волос

Семена льна обеспечивают нормальное здоровое состояние кожи и волос. Препятствуют их возрастным изменениям, способствуют возвращению «молодости кожи». Употребление семян льна в рационе способствует улучшению состояния больных при кожных заболеваниях, лечение которых зачастую малоэффективно.

Семена льна в народной медицине при отеках

Удержание воды (эдема) наблюдается в виде отеков при некоторых типах избыточного веса, постклимактерическом периоде, сердечно-сосудистых заболеваниях и других болезнях, при которых затруднен вывод натрия и воды почками. Употребление в пищу семени льна помогает работе почек при этих заболеваниях.

Народная медицина применяет семена льна также при рассеянном склерозе, омега-3 ненасыщенные жирные кислоты необходимы для улучшения зрения (сетчатки глаза); функции надпочечников и щитовидной железы; образования спермы.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кыця

ВОССТАНАВЛИВАЕМ СУСТАВЫ.

Пятница, 15 Апреля 2016 г. 12:29 (ссылка)

К сожалению, каждого из нас со временем настигает проблема боли в суставах. Одни сталкиваются с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше. Это может произойти по разным причинам: из-за тяжелого физического труда, нарушения обмена веществ, изменения гормонального фона, наследственных факторов…



Но существует немало народных средств для оказания помощи суставам, иногда даже более эффективных, чем некоторые дорогостоящие медикаменты.

народное средство для восстановления суставов



Натуральное средство для суставов по рецепту от «Так Просто!» обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами.



Как восстановить суставы



Ингредиенты

1 кг мёда
10 ст. л. льняного семени
50 г очищенных сырых тыквенных семечек
5 ст. л. молотого кунжутного семени
3 ст. л. изюма
50 г очищенных семечек подсолнуха
50 г пшеничных отрубей


семечки тыквы, льна, кунжута



Приготовление

В большой миске тщательно смешай все ингредиенты.
Переложи смесь в стеклянную емкость, закрой крышкой и храни в холодильнике.


Съедай 1 ст. л. смеси за 20 минут до завтрака и обеда. Убедись перед применением средства, что у тебя нет аллергии ни на один из его компонентов.



Лекарство получается на удивление вкусным! А еще это прекрасное средство для укрепления иммунитета, ведь все его ингредиенты — неисчерпаемый кладезь витаминов и минеральных веществ, повышающих защитные силы организма. Съев утром ложечку, сразу почувствуешь прилив энергии.

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!

Источник →

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<семя льна - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda