Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 36 сообщений
Cообщения с меткой

сельдереевая диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Kati1974

Как скорректировать несовершенства фигуры

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 13:45 (ссылка)


4346910_3322 (600x427, 59Kb)Наверное каждая женщина, имеющая какие-либо несовершенства своего тела, мечтает об идеальной фигуре, хотя вряд ли кто-то знает точно, как именно она должна выглядеть, ведь идеалы красоты изменчивы с ходом времени. И все же, в погоне за «идеалом» женщины беспощадно истязают себя всевозможными диетами, изнуряют занятиями в спортзалах и еще много-много чего. Одним словом – кто во что горазд) Однако, не всем удается добиться хороших результатов при помощи всех этих способов. А что делать? Как же поступить в такой нелегкой ситуации? Уж если гора не идет к Магомеду, то Магомед идет к горе – попробуйте скрыть несовершенства фигуры визуально, с помощью одежды и аксессуаров.  Как же правильно сформировать свой гардероб?
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Худеем с сельдереем

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 14:02 (ссылка)


Приготовить сельдереевый супчик сможет каждый. А вот с похудением немного сложнее. Не каждая может не есть весь день или "сидеть" на одном кефирчике. Поэтому предлагаю вам замечательную диету с сельдереем. Во время этой диеты можно, и даже нужно, кушать 3-5 раз в день. Главное запомнить, что перекусы - это должен быть только суп!





Теперь рассмотрим подробнее меню этой диеты. Кстати, меню не должно меняться, оно одинаковое на каждый день.



Итак:



На завтрак нужно съесть 80 гр. белого мяса, 200 гр. обезжиренного творога и фрукты, кроме банана.



На обед тарелка сельдереевого супа, 120 гр. отварного риса, одно куриное яйцо.



На ужин одна тарелка сельдереевого супа.



Меню завтрака, обеда и ужина местами менять нельзя! Если вам нужен максимальный результат, то суп можно есть утром, в обед и вечером, но исключить все остальные продукты. Во время этой диеты разрешено есть суп сколько душе угодно.



Диета рассчитана на две недели. Но пользоваться этой диетой можно только два раза в год. Результат будет потрясающим, вы сможете избавиться от 10 до 20 килограмм. А если дополнительно заниматься спортом, то ваша кожа станет более упругой и, конечно, подтянутой.



Бесспорно, польза сельдерея велика. Считается, что из этого продукта получается волшебное зелье, которое облагораживает человеческое тело. Надо заметить, что сельдерейная диета не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. Рецепты блюд из сельдерея можно посмотреть на сайте http://evehealth.ru/seldereevaya-dieta/. Всем, кто любит этот продукт, проблема лишнего веса не грозит! 


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Водный день. Значение водного дня. [Галина Гроссманн]

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:59 (ссылка)


Водный день. Значение водного дня. [Галина Гроссманн]






Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


Наш организм устроен не как машина, он может сжечь топлива больше или меньше, понизив или повысив свой КПД. После сброса веса тела, на курсе стабилизации, я разрешаю раз в неделю праздник. Организм на этом этапе сжигает и быстро выбрасывает


 


полученные жиры, такой праздник раз в неделю не несет вреда организму. А если несколько дней подряд – начинается набор веса.


 


Водный день делается для того, чтобы сбить с режима экономии жиров свой организм. Кроме того, после водного дня организм начинает сжигать жира больше, чем ему нужно.


 


У большинства из тех, кто впервые проводит водный день – он проходит легко и как по маслу, люди сами удивляются, как легко они могут приспособиться к водному дню. Так происходит в случае, если все мои указания выполняются точно.


 


У некоторых, у кого какие-то проблемы со здоровьем, с организмом в целом, самочувствие может несколько ухудшиться, а дело в том, что водный день проводит «диагностику организма», то есть, у кого повышен инсулин (пред диабетическое состояние) – может подняться сахар в крови. В таких случаях я разрешаю выпить горячую воду с медом. У некоторых появляется горький привкус – это печень избавляется от желчи.


 


Иногда на второй или третий день – камни в желчном пузыре начнут растворяться, так как печень очищается и начинает нормально работать. Лучше лечь в постель и расслабиться, принять ношпу. Горячая вода быстро всасывается в кровеносное русло, организм легко забирает жир из ваших тканей, а в крови поддерживается необходимый уровень вещества. В промежутках между ее приемами можно выпить еще немного воды.


 


Подготовка к водному дню и его проведение


Средa (накануне водного дня):


 


1 ужин состоит только из 1-2 чашек горячей воды.


2 ужин также состоит только из 1-2 чашек горячей воды


 


В среду вечером сделать очищение кишечника с помощью клизмы или слабительного, можно сенну или то средство к которому вы привыкли.


 


Четверг:


 


Завтрак – 1-2 чашки горячей воды, 1 чашка чёрного кофе (по желанию).


Обед — 1 чашка горячей воды, дополнительно можно кофе или чай.


 


1ужин — 1 чашка горячей воды.


2ужин — 1 чашка горячей воды.


 


Кроме того в любое время пейте чай, кофе (при желании можно с сахарозаменителем), горячую воду. Больше 2 чашек кофе в день не рекомендую. В горячую воду можно добавить лимон.


 


Пятница:


 


Завтрак — 1) 1/2 стакана томатного сока (или пет) или 1 яблоко.


 


2)через 1/2 часа — 1 стакан томатного сока (или пет).


 


Томатный сок


Как сделать самоочищение накануне водного дня


 Подготовить необходимое: кружка Эсмарха для клизмы 1,5 литра, 1,5-2 литра прохладной воды, температура 20-25 С Затем: Наполнить кружку для клизмы водой. Повесить кружку на высоте не менее 1 м. Лечь на левый бок (иногда из-за индивидуальных особенностей – на правый бок, или встать на четвереньки), ввести наконечник клизмы, 8-10 см, в прямую кишку и выпустить воду в кишечник. Наконечник вытащить из прямой кишки. Затем:


 


— лечь на спину на 10 сек, упереться подошвами ног в пол и поднять бёдра, держать 5 сек


— повернутся на левый бок на 10 сек


— лечь снова на спину на 10 сек


— сходить в туалет.


 


Зачем нужно очищать кишечник перед водным днём?


 Кто не может делать клизму перед водным днем – используйте средства, к которым привыкли. Очищение важно, чтобы взять от водного дня всю пользу. Толстая кишка очень длинная, она начинается справа наверху, когда вы очищаете только маленькую кишку Микролаксом – там остаются каловые массы на весь водный день, а потом развиваются микроорганизмы, из которых развиваются токсины, отравляющие ваш организм.


 


Грязный кишечник перед водным днем – отравляет ваше тело. При поступлении в кровь токсинов ухудшается ваш обмен веществ, жир горит хуже. Эта процедура используется много тысяч лет.


 


Вечером ложитесь спать пораньше. Биологически лучше уже в 10 быть в постели.


 


ПИТАНИЕ В ПЯТНИЦУ: КАК ВЫЙТИ ИЗ ВОДНОГО ДНЯ, ЧТО КУШАТЬ, КАК ГОТОВИТЬ.


Когда вы проснетесь после водного дня, будет несколько снижено давление. Не вскакивайте с постели моментально, чтобы давление резко не падало. Полстакана томатного сока выпивайте сразу, как только проснулись. Для восстановления состав этого сока очень полезен, а кому он не подходит – тот может выпить пахту или нежирный кефир.


 


 


Водный день,


Значение водного дня,


Галина Гроссманн,


результаты диет,


диета на воде,


диета борменталь,


очищение организма,


диета балерин,


китайская диета,


строгая диета,


куриная диета,


диета на воде отзывы,


грейпфрутовая диета,


вегетарианская диета,


капустная диета,


творожная диета,


диета ангела,


геркулесовая диета,


диета аллы пугачевой,


сельдереевая диета,


диета отзывы и результаты,


диета тощая,


диета для ленивых отзывы,


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alenaDon

Сельдереевая диета для похудения: отзывы, меню для диеты на сельдерее на 7 и 14 дней

Среда, 29 Июля 2015 г. 21:34 (ссылка)
diety-pohudej.ru/seldereevaya-dieta.html


Сельдереевая диета для похудения - отличный способ избавиться от лишнего веса (на 1-1,5 кг в сутки), насытить организм полезными микроэлементами и отлично

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Экспресс-похудение — сельдереевая диета

Суббота, 04 Июля 2015 г. 11:15 (ссылка)

Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-овощ всерьез вас заинтересовал, предлагаем Вам ознакомиться с сельдереевой диетой, продолжительность которой будет составлять две недели.
Наиболее популярным вариантом блюда из сельдерея является суп, который при очень низкой калорийности является сытным и полезным.

Рецепт №1

Для приготовления первого варианта супа из сельдерея вам понадобится:
- корень сельдерея (200-250 г.);
– небольшой кочан капусты (600-700 г);
- морковь (приблизительно 600 г.);
- зеленая стручковая фасоль (приблизительно 450 г.);
- 5-6 небольших луковиц;
- зеленый перец (2-3 шт.);
- помидоры (5 шт.);
– томатный сок (1,5 л.);
– специи и зелень по вкусу.

Перед началом приготовления нужно нарезать все компоненты, затем добавить хорошо измельченный сельдерей и залить все томатным соком (овощи должны бить полностью залиты соком, если же его будет немного не хватать, можно добавить води). Готовую смесь нужно довести до кипения на большом огне и кипятить 15 минут, затем плотно закрыв крышкой еще кипятить 10 минут на маленьком огне.

Рецепт №2

Второй вариант сельдереевой диеты является более быстрым, но не менее вкусным и эффективным. Вам понадобится:
– 3 л. воды;
- сельдерей (можно использовать как стебли, так и зелень);
- капуста (приблизительно 600 г.);
- 5-6 небольших луковиц;
- 2-3 больших помидора;
- один большой болгарский перец;
- специи по вкусу.
Для приготовления нужно измельчить все ингредиенты, затем залив водой довести до кипения и варить суп 15 минут.
Меню при соблюдении сельдереевой диеты
День 1: суп + фрукты (исключение: виноград, бананы).
День 2: суп + овощи (сырые).
День 3: суп + овощи + картофелина в мундире (на ужин).
День 4: суп + кефир (1 литр) + бананы (3 шт.).
День 5: суп + вареная говядина (нежирная рыба или курица) не более 700 г. + 6 помидоров.
День 6: суп + овощи + вареная говядина или курица (350 г.).
День 7: суп + овощи + отварной рис (желательно коричневый).
Вторая неделя проходит аналогично.

Важно: каждый день в обязательном порядке нужно пить не менее восьми стаканов жидкости (без сахара), ограничений по поводу супа нет.
Сельдереевая диета является довольно жесткой, так как при ее соблюдении строго запрещается есть сладкое, мучное, маринованное, газирование напитки и алкоголь.

Мы уверены, что эта диета поможет Вам достигнуть желаемого результата.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
onlywomens

Сельдереевая диета

Среда, 22 Января 2015 г. 00:49 (ссылка)

Эта овощная культура заслуженно пользуется популярностью у многих народов мира. Его полезные свойства не могут оставить равнодушными как истинных гурманов, так и людей, которые следят за своим здоровьем.
сельдерей (588x441, 224Kb)
Сельдерей впервые попал в Россию в годы правления Екатерины II. Однако в те времена его считали скорее декоративным растением, и лишь иногда использовали в лекарственных целях. Со временем, постепенно были изучены его полезные свойства, и сельдерей причислили к культурным растениям. Далее к «работе» над сельдереем подключились селекционеры, которые долго трудились, выводя новые сорта этой культуры, а итогом их трудов стали листовые, черешковые сорта сельдерея и корневой сельдерей.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pspro

Сельдереевая диета.

Среда, 27 Июня 2012 г. 13:00 (ссылка)


Сельдереевая диета.

Диета на сельдереевом супе рассчитана на неделю, кушать это блюдо можно в любых количествах утром, днем и вечером, без всяких ограничений. В эту неделю исключаются из рациона: хлеб, масло или жиры (любые), алкоголь, газированные напитки, сладости.

День 1. Основа рациона - сельдереевый суп. Фрукты – все, кроме банана и винограда. Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.

День 2. Основа рациона - сельдереевый суп, вареные или сырые овощи. Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.

День 3. Основа рациона - сельдереевый суп, вареные овощи (кроме картофеля). Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.

День 4. Основа рациона - сельдереевый суп, вареные и сырые овощи. Фрукты – любые (можно бананы и виноград). Напитки - обезжиренное молоко, несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.

День 5. Основа рациона - сельдереевый суп, говядина или телятина – 300-400 г, помидоры 0,5 кг. Напитки - вода.

День 6. Основа рациона - сельдереевый суп, то же мясо, что и в 5-й день, овощи любые. Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.

День 7. Основа рациона - сельдереевый суп. Небольшая порция бурого риса. Овощи. Напитки – вода.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Старец14

СЕЛЬДЕРЕЕВАЯ ДИЕТА

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 09:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

Без заголовка




СЕЛЬДЕРЕЕВАЯ ДИЕТА


 




СЕЛЬДЕРЕЙ невозможно переоценить ! Он используются для регулирования деятельности печени и почек, усиления половой функции .На его основе готовятся средства от ожирения,аллергии, диатеза, крапивницы ,для профилактики атеросклероза, нормализации обмена веществ ,они могут быть использованы как снотворное, болеутоляющее.

Сок сельдерея применяется для лечения мочекаменной болезни, при желудочно-кишечных заболеваниях.Постоянное употребление этого сока очищает кровь и помогает избавиться от многих кожных заболеваний (для большей эффективности рекомендуется смешивать сок сельдерея с соками крапивы и одуванчика).


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_33

Сельдереевая диета

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 11:18 (ссылка)
edazdorov.ru/diet/monodiet/...dieta.html

Сельдереевая диета
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сельдереевая диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda