Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 204 сообщений
Cообщения с меткой

сексуальная жизнь - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Доктор_Дымов

Почему теряется интерес к сексу.

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 21:57 (ссылка)


Чем больше семейный стаж, тем, как правило, чаще у жены «болит голова». Куда же уходит страсть из брака? И как снова разжечь гаснущее пламя?



Бывают женщины и хорошенькие, и умненькие, а ещё великолепно готовят и содержат в идеальной чистоте дом и рубашки своих благоверных! Но подчас мужчины уходят и от таких идеальных подруг. К кому бы вы думали? К самым обычным, неидеальным. «Что-то ушло из отношений, куда-то подевалась та самая искра», – уклончиво объясняют свой уход бывшие. На самом деле любовная лодка обычно разбивается не о быт, а о разлад супругов в интимных отношениях.



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Можно ли вести половую жизнь во время беременности

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 17:27 (ссылка)

Не секрет, что беременность случается непосредственно от секса, все логично и понятно, но вот только после того, как пара узнает о том, что их в... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Russian-Handmade

Интересная сексуальная жизнь

Пятница, 23 Июня 2017 г. 07:57 (ссылка)


Разнообразить сексуальную жизнь хочет как женщина, так и мужчина. Бывает такое, что каждый день занятием секса не приносит уже того удовольствия и радости, как раньше, при начале отношений. И что же  делать? Не нужно сразу задумываться о поиске нового партнера. Лучше всего будет сохранить старые отношения, и при этом просто разнообразить сексуальную жизнь.



Интересная сексуальная жизнь (1)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Сайт интимных товаров "Лучшие традиции"

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 17:26 (ссылка)

Вы замечали, что на свадьбах молодоженам желают взаимопонимания, мира, любви и так далее, но никто не вспоминает о том, что одним из основных факторов в семейной жизни являются сексуальные отношения супругов. В Советском Союзе говорили, что в стране секса нет, но тем не менее сегодня мы знаем, что очень многие семьи распадаются именно от недопонимания в интимных отношениях.


Партнеры должны чувствовать влечение друг к другу, желание доставлять удовольствие. Даже если один из партнеров не готов, в наше время существует много способов разбудить в нем чувственность и желание. Например вместе зайти на сайт посмотреть, выбрать и купить интимные товары, которые разнообразят и скрасят сексуальные отношения. Красивое сексуальное белье, вибраторы, презервативы, дающие дополнительную стимуляцию и другие интересные штучки помогут супругам максимально насладиться половым актом. Хочу отметить, что люди разного возраста и темперамента найдут для себя интересные приспособления на сайте интимных товаров "Лучшие традиции". Так что не стоит 1491143177_99 (112x13, 8Kb)сразу ругаться, разбегаться или отчаиваться, попробуйте изменить свою сексуальную жизнь и все наладится! 



 

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Shadow3dx

30 секс-лайфхаков для тех, кто давно вместе

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 21:30 (ссылка)




Согласись, секс с партнером после 5 лет отношений совсем не такой, как в их начале. Где искры? Где летающая во все стороны одежда? Где огонь в глазах? Ученые говорят, что вернуть в отношения былую страсть можно, но придется постараться. Как? Мы знаем!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kolobok_serj

04 февраля 2017 - АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Дополнения: Сексуальный гороскоп на февраль

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 18:25 (ссылка)



 

















Астрология



«Природа, наделившая всякое животное средствами к существованию, дала астрономии в качестве помощника и союзника астрологию.»


 Иоганн Кеплер



«Философия и медицина сделали человека самым разумным из животных; гадание и астрология - самым безумным; суеверие и деспотизм - самым несчастным.»



Диоген



 



Subscribe_red.jpg



 



Сексуальный гороскоп на февраль



 





Сексуальный гороскоп на февраль





День всех влюбленных мы отмечаем только раз, в середине февраля — но наши желания не подчиняются официальным датам. Сексуальный гороскоп для каждого знака подскажет, как превратить любой календарный день в праздник для души и тела.



Овен



 


Овен



21 марта - 20 апреля



Похоже, вы чувствуете себя как восторженная девочка, которая вдруг оказалась в магазине, полном чудесных игрушек: сексуальный гороскоп на февраль приготовил вам столько ярких соблазнов! К тому же вы ощущаете особый душевный подъем, растет уверенность в себе — и это именно то, что нужно, чтобы быть привлекательной в глазах противоположного пола. Какие есть варианты? Завести новое знакомство, закрутить роман или пуститься в любовную авантюру — для вас, кажется, нет ничего невозможного. Если вы еще в поиске идеального партнера, звезды напоминают: количество не означает качество. Не стесняйтесь проявить разборчивость.

Телец



Телец



21 апреля - 20 мая



В последние дни вы так привыкли решать самого разного рода проблемы, что немного забыли об удовольствиях — а ведь они тоже порой нуждаются в разумном менеджменте. Желания всегда требуют своего: если их слишком долго не слышать и задвигать на задний план, в самый неожиданный момент они могут прорвать плотину. К тому же природное жизнелюбие Тельцов всегда подогревает тягу к наслаждениям: после долгого воздержания есть риск попасть в любовную зависимость — «сорваться», как после жесткой диеты. Сексуальный гороскоп на февраль дает рациональный совет: попробуйте планомерно включать любовные свидания в ваш деловой распорядок. Сначала это может показаться непривычным, но результат вас удивит.

Близнецы



Близнецы



21 мая - 21 июня



В начале года все ваше внимание захвачено грандиозными планами: возможно, вас вдохновляет какой-то проект с далекими перспективами, да и в текущих делах вы на позитиве. Ваша интуиция отчетливо вас направляет, подсказывая решения, которые принесут максимальную прибыль. А что же происходит в интимной сфере желаний и чувств? Сейчас здесь тоже действует «принцип первого впечатления»: если между вами сразу же не проскочила искра, дальше просто не стоит понапрасну тратить свое время. Зато февральские звезды будут особо благосклонны к тем, кто только ищет свою пару: человек, с которым вы захотите быть вместе, скорее всего, останется в вашей жизни надолго.

Рак



Рак



22 июня - 22 июля



Февральские звезды, похоже, намерены взять вас врасплох: только вы приготовились разобрать привычные дела, спокойно заняться собственным комфортом и бытом — неожиданные события, как нарочно, выбивают вас из колеи. Причем речь идет не о проблемах и неприятностях, а скорее о неожиданных перспективах, которые одновременно и увлекают, и таят в себе риск. Вы надеялись, что с окончанием новогодних вечеринок жизнь наконец войдет в размеренный ритм? Но карнавал продолжается, и кто-то из ваших новых знакомых способен на годы вперед изменить вашу личную жизнь. Иногда так совпадает: slow sex и резкие перемены судьбы, которым нет смысла сопротивляться.

Лев



Лев



23 июля - 23 августа



Все ваши знакомые и поклонники будто сговорились: в свой адрес вы слышите только комплименты. Но все-таки в вас достаточно здравомыслия, чтобы понимать: за самыми красивыми словами вполне может скрываться самый элементарный расчет. Сексуальный гороскоп на февраль подтверждает: сейчас все эти хитрые игры не для вас — вы прекрасно знаете себе цену и не нуждаетесь в дополнительной подпитке собственного эго. В постоянной паре или еще в поиске — вы имеете полное право сосредоточиться исключительно на своих интересах и никому не стараться «сделать приятно». Звезды на вашей стороне, и с вашим избранником вы остаетесь в полной гармонии.

Дева



Дева



24 августа - 23 сентября



Февральский ветер несет в себе дух обновления, а для рациональных Дев это означает только одно: в личную жизнь придется вносить необходимые коррективы. Не стоит сразу принимать это в штыки. Каждому из нас очень полезно время от времени делать апгрейд собственным чувствам. Чего вы на самом деле хотите для своей пары? Насколько происходящее между вами отвечает вашим желаниям? Что может сделать вашу интимную жизнь более насыщенной, умножить удовольствие? Сексуальный гороскоп на февраль напоминает мудрое изречение: «Лодка становится управляемой только тогда, когда начинают работать весла». Воспользуйтесь шансом сменить курс, иначе вам придется плыть против течения.

Весы



Весы



24 сентября - 23 октября



Что может быть приятнее для Весов, чем ощущение гармонии? Только волшебный, легкий дух любви и творчества! После череды бурных событий на личном фронте для вас наконец наступает счастливый период, который даст вам возможность вздохнуть свободнее и поочередно насладиться всем, что вы любите. Очень вероятно, что для начала вам все-таки придется проявить аккуратность и четкость, чтобы расставить акценты в прежних отношениях. А если пришла пора, то и их завершить. Но ни о чем не жалейте: ваш новый возлюбленный умеет угадывать ваши самые заветные желания.

Скорпион



Скорпион



24 октября - 22 ноября



Вы полагаетесь только на себя, уверены в собственных силах и стараетесь не терять лицо, даже если вас захлестывают эмоции. Во всех житейских ситуациях такое ваше кредо работает безошибочно, но что вы скажете, если речь идет о вашей интимной жизни? Похоже, сейчас вам лучше немного сбавить обороты и прислушаться к тому, кто говорит вам не о сексе, а о такой смешной и нелепой вещи, как нежность или даже любовь. Позвольте себе отпустить контроль и дать свободу вашим ощущениям. Если потом между вами что-то и пойдет не так, вы всегда сумеете восстановить нейтральную позицию.

Стрелец



Стрелец



23 ноября - 21 декабря



Ваше либидо выходит на максимум: вас увлекают ваши планы, вам ничего не стоит провести сутки без сна, занимаясь каким-нибудь сумасшедшим проектом, вы горите энтузиазмом и желанием реализовать новые идеи. Но самое интересное то, как вы используете такую невероятную энергию по ее прямому назначению — в вашей интимной жизни. Если вы еще в поиске, то почему пока не решаетесь завести бесшабашный роман? Если вы уже в паре, то почему стесняетесь рассказать своему партнеру о самых горячих фантазиях? Отбросьте сомнения: какую бы смелость вы себе ни позволили, февральские звезды на вашей стороне.



КозерогКозерог



22 декабря - 20 январь



Иногда очень сильные чувства подсказывают правильное и даже единственно возможное решение… а иногда толкают на неверный путь. Похоже, сейчас вам стоит сосредоточиться, чтобы не потерять голову от неожиданно нахлынувших эмоций и избежать непоправимых поступков. Если вы уже в паре, то, поддавшись мимолетному влечению, вы рискуете поставить под вопрос ваши отношения. А если вы еще в поиске, то февральские звезды не советуют вам оценивать новый роман дороже, чем то удовольствие, которое может подарить незапланированный секс безо всяких дальнейших обязательств.

Водолей



Водолей



21 января - 18 февраля



Вы не привыкли жить по правилам и, более того, наслаждаетесь той природной творческой силой, которая позволяет вам взрывать шаблоны и действовать наперекор общепринятым нормам. Сейчас вам можно только позавидовать: именно такую свободу действия вам и предоставляют февральские звезды. Но все-таки проявите внимание: лишь от вас зависит, в свою ли пользу вы сможете обратить выпавший вам романтический шанс. Если с этим мужчиной вы планируете остаться вместе надолго, спокойно и планомерно займитесь тем, что удержит вас вместе не только в постели.



РыбыРыбы



19 февраля - 20 марта


«Человек предполагает, а жизнь располагает» — вот таким философским девизом советуют вам вооружиться февральские звезды. На протяжении нескольких предыдущих месяцев ваши любовные отношения заставили вас пережить столько сильных чувств и эмоций, так серьезно поработать над собой, что сейчас ваши выводы и решения кажутся вам единственно возможными. К счастью, судьба всегда оставляет за собой право нас нежданно порадовать и удивить. В паре вы или еще только в поиске, формула «секс исключительно ради секса» обещает вам нечто намного большее.







 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Ученые: без секса мужчина может умереть.

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 23:14 (ссылка)


Итальянские исследователи провели сенсационное исследование



Итальянская пресса сообщила о сенсационном исследовании своих ученых. В ходе эксперимента с 140 добровольцами они пришли к выводу, что в результате длительного отсутствия секса, мужчины начинают болеть. По сути, представители сильного пола, не ведущие половую жизнь всего лишь один месяц, относятся к той же группе риска, что и больные диабетом, и заядлые курильщики. Кроме того добровольное или вынужденное воздержание ведет к обострению хронических заболеваний у мужчин старшего возраста.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Творческий подход к сексу

Среда, 19 Октября 2016 г. 10:23 (ссылка)


2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20_1_ (145x30, 1Kb)



alt="Творческий подход к сексу"/2835299_ (700x518, 414Kb)




Творческий подход нужен во всём, без этого жить просто невыносимо. Ведь каждый день одно и то же быстро надоедает. Это касается и выполнения трудовых обязанностей, и семейных отношений. Большинство супружеских пар расходятся именно по причине обыденности отношений, говорят – быт заел. Да не быт, на самом деле, а лень обыкновенная. Та лень, которая лишнего шага сделать боится, даже если под угрозой распад семьи. А ведь может быть всё иначе, свежую струю в отношения может добавить пересмотр самих отношений, внесение в них элемента игры, импровизации. Уж чего-чего, а про импровизацию здесь знают хорошо, ведь иначе женщины не смогли бы добиться расположения к ним мужчин, доверительного отношения, раскованности. А ведь откровенность и раскованность в сексуальных отношениях так же необходимы, как доверие и понимание. В семье часто забывают об этом, и теряется ниточка, соединяющая двух человек. Часто метания и поиски её пропажи ни к чему хорошему не приводят, дело заканчивается распадом семьи.


Встретьте вечером мужа с улыбкой, вкусным ужином, лаской и вниманием, окружите его своей заботой, он тут же растает. Совсем иная реакция будет у мужчины, если Вы встретите его с очередной просьбой сходить за хлебом или вынести мусор. Мужчины часто не понимают того, что женщина тоже может устать, что у неё полно дел, которые никто, кроме неё никогда не сделает. Женщина может болеть, у неё может быть плохое настроение, но она должна успеть вовремя приготовить ужин и встретить мужа с улыбкой. Такое бывает только в сказке – скажете Вы. Нет, такое бывает там, где мужчину ждут каждый вечер, ждут с нетерпением, будто именно в нём и заключается весь смысл жизни. Ждут с надеждой, что он придёт и…она встретит его с радостью и улыбкой на лице, исполнит любое его желание, сделает ему массаж, даст ему время отдохнуть и прийти в себя после трудного дня, окружит его лаской и пониманием, предложит ему любые развлечения, лишь бы он был рядом! Женщины, дорогие, а Вы так не можете?


В сексуальных отношениях важно всё, и то как вы встретитесь, и то, какая обстановка будет вокруг, и то, во что ты будешь одета, в замызганный халат или в хорошее платье. Важен и твой запах, хороших духов или кислых щей. Мужчины требовательны к окружающим, и им очень хочется видеть рядом с собой не Золушку, а королеву, не разбитую квартиру, а уютное семейное гнёздышко. Мужчина часто забывает о том, что всё окружающее его часто зависит от него самого. Такие уж они, мужчины...


Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Сексуальные игры, их роль в сексуальной жизни.

Суббота, 08 Октября 2016 г. 09:59 (ссылка)


2835299__1_ (145x30, 1Kb)



alt="Сексуальные игры, их роль в сексуальной жизни."/2835299_1376945193_ero037000707x280 (700x277, 78Kb)



Интерес к сексуальной жизни очень быстро угаснет, если Вы не будете предпринимать нечто интригующее, заставляющее возбуждать партнёров снова и снова. Сексуальная жизнь в этом случае не будет столь однообразной даже в будни. Вы можете сами создавать настроение себе и своему партнёру, почувствовать своё превосходство или, наоборот.  Здесь умело используют это правило и секс никогда не становится скучным и однообразным, ведь от того, насколько хорошо партнёры сумеют прислушаться друг другу и разгадать самые тайные желания, зависит и то, насколько приятной будет встреча и насколько реальны будет возможность встретиться ещё.


Фантазия и выдумка в этом случае играет только на пользу обоим партнёрам. Сегодня фантазировать совсем не сложно, ведь в каждом городе есть и магазины секс-товаров, и выбор сексуальных игрушек растёт год от года. А если добавить к этому ещё и специальные костюмы, то вариантов сексуальных игр откроется перед вами великое множество. Сегодня Вы стюардесса, гордая и неприступная; завтра Вы медицинская сестра, с заботой и нежностью ухаживающая за пациентом и готовая исполнить любое его желание; на следующий день Вы великосветская дама, подыскивающая себе работника в дом; потом Вы – строгая учительница, опрашивающая своих учеников. Вариантов игр может быть множество, при этом Вы непременно меняетесь местами, то Вы, то Он, примеряете роль того, который отдаёт приказания и требует их исполнить. В душе каждого человека есть желание играть, многие поэтому становятся актёрами, но многие могут пробовать себя в этой роли не ежеминутно, а лишь в интимной сфере. Иногда этого бывает достаточно для того, чтобы раскрепоститься, раскрыться перед партнёром и разнообразить свою жизнь.


Играть всё жизнь кого-то, быть недотрогой или распущенной женщиной невозможно, это больно давит на психику и портит Вас и отношения с окружающими. Но быть вечно зажатой и закрепощённой даже в личной , интимной жизни это просто непозволительно. Это вредно и для психики и для общего здоровья. Уметь раскрепощаться и отдыхать всей душой и телом хотя бы иногда, пусть редко, всё равно нужно, и этому можно при желании научиться. А для этого можно выбрать и подходящее время, и антураж, и создать себе настроение.


 


alt="Сексуальные игры, их роль в сексуальной жизни."/2835299_Seksyalnie_igri_ih_rol_v_seksyalnoi_jizni_ (491x700, 162Kb)


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Синсера - для повышения полового влечения у женщин

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 23:57 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
KT4ZPuBIwjzOow7yu8q2waN1lMYbfN3GRSs

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galche

Семья и сексуальные отношения

Четверг, 25 Августа 2016 г. 23:44 (ссылка)


Семья и сексуальные отношения



Любовь, брак и семья. Все мы проходим через эти этапы в своей жизни. Только у одних все построено гладко и без проблемно, а у других, уже с первых дней замечается, что все идет не так, как бы хотелось. Причин этому разногласию можно найти много.

семья 2 (700x466, 337Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Упражнения, которые помогут сделать интимную жизнь ярче.

Среда, 10 Августа 2016 г. 08:03 (ссылка)


Когда есть любовь, доверие и уважение к партнеру — связь можно считать крепкой. Однако именно интимная сторона отношений привносит краски и делает близость между людьми явлением поистине многогранным и удивительным. Сексуальную жизнь не стоит недооценивать, наоборот, нужно стараться по возможности делать ее разнообразной, яркой и насыщенной.



Достичь этого можно, не только имея постоянного партнера, но и увеличивая свое либидо специальными упражнениями.



Известно, что на женскую половую активность могут влиять многие факторы: беременность, роды, усталость, переживания… Предлагаем твоему вниманию 4 упражнения, которые помогут увеличить чувственность и сделать твою интимную жизнь ярче!



1. Планка



Планка считается одним из лучших упражнений для усиления либидо. При правильном подходе задействованы не только мышцы позвоночника и плечевого пояса, но и малого таза. Всего несколько минут выполнения на руках или предплечьях, и результат превзойдет все твои ожидания!



clip_image001



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chun

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА - НЕ БОЛЬШИЕ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ ИГРАЮТ БОЛЬШУЮ РОЛЬ В ОРГАНИЗМЕ

Четверг, 14 Июля 2016 г. 16:34 (ссылка)


 


В регулярных тренировках для укрепления нуждаются не только мышцы, которые мы можем оценить взглядом, но и мышцы тазового дна. На самом деле они важны для женщин даже больше чем подтянутый плоский живот. Упражнения для мышц тазового дна необходимо знать, если хочет облегчить свою беременность, желаешь быстро восстановиться в послеродовой период и задумалась о ярких приятных ощущениях во время полового акта. Не трудный и очень удобный комплекс упражнений для таза способен решить много проблем и предотвратить будущие заболевания.


 


МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА: 


Между твоей лобковой костью и копчиком находятся самые важные для родовой деятельности женские мышцы – мышцы тазового дна. Они выполняют несколько функций:


1. поддерживают внутренние половые органы;


2. контролируют деятельность мочевого пузыря;


3. поддерживают прямую кишку;


4. препятствуют опущению матки.


 


Под действием гормонов, в период беременности или менопаузы мышцы тазового дна теряют свою эластичность и растягиваются, что неизбежно приводит к:


1. стрессовому недержанию мочи (выделение нескольких капель при чиханье или кашле);


к запорам;


2. слабым ощущениям во время полового акта, попаданию воздуха во влагалище и выходу его с характерными неприятными звуками;


3. возникновению боли в области таза;


4. гипоплазии половых органов;


5. застою венозной крови, воспалительному процессу и опущению стенок влагалища;


6. отсутствию оргазма и возможности его контролировать.


 


Вышеуказанные проблемы можно устранить иглоуалыванием, массажем и другими физиотерапиями, в результате не только укреплять те мышцы, но и через нервную систему  и внутреннюю секрецию восстановят функцию этих мышц. А если сочетается с упражнениями то еще лучше! Упражнения все таки без боли, без всяких побочных показаний, вполне можно сам заниматься в любых удобных местах и временах, можешь долго постоянно регулярно заниматься, и не нужно лишние деньги тратить, у вас будет гарантия избежать от вышеуказанных проблем.


К стати, это упражнения не только для женщины, так же очень полезно для мужчины, особенно у кого проблема с простатой.


 


Тренировки мышц тазового дна до беременности помогут избежать большинства этих отклонений во время ее и после родов, а так же сократить их риск возникновения после менопаузы. Если ты не начинала тренироваться раньше, то можешь без опасения за малыша начать тренировки уже после 12 недели беременности и продолжать до 30 недели. Хороший тонус мышц тазового дна во время беременности поможет поддержать дополнительный вес, ускорить процесс родов (количество потуг уменьшается) и быстрее восстановить промежности после родов за счет улучшения циркуляции крови в тазовой области.


 


ПРАВИЛЬНАЯ МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА:


Укрепление мышц тазового дна чаще всего проводится с помощью самых эффективных упражнений – упражнений Арнольда Кегеля. Сложность данных упражнений заключается только в переоценке простоты всего процесса и неправильной техники их выполнения притом, что их эффективность можно почувствовать уже после нескольких занятий.


1. Устройся удобней и начни выполнять комплекс упражнений в положении лежа.


2. Важно четкое ощущение мышц тазового дна. Попробуй одновременно сжать область заднего прохода и влагалище, почувствуй напряжение.


3. Дыши правильно. Не задерживай дыхание при сжатиях, оно должно быть ровным и равномерным.


4. Во время выполнения упражнений нельзя напрягать мышцы пресса или ягодицы, сводить ноги вместе.


5. При правильном выполнении упражнений должно ощущаться напряжение внизу живота. Если чувствуешь напряжение над пупком, то это значит, что сила сжатия выбрана не правильно, и следует ее уменьшить, но не уменьшай количество упражнений.


 


Через неделю ежедневных занятий ты можешь проверить тонус мышц влагалища. Введи палец во влагалище и сожми мышцы тазового дна. Сжатие ты должна ощутить хотя бы с одной стороны влагалища. Со временем сжатия станут равномерными, со всех сторон.


 


КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ТАЗОВОГО ДНА:


Упражнения Кегеля состоят из трех основных частей, которые необходимо осваивать последовательно.


 


1. Медленные сжатия


Напряги мышцы дна таза, досчитай до 10 и медленно расслабь. Можно использовать технику «лифта»: напряги мышцы, досчитай до 1 – первый этаж, увеличь напряжение, досчитай до 2-х – второй этаж и так увеличивай интенсивность сжатия до десятого этажа, а после в обратном порядке.


 


2. Сокращения


Напряги и расслабь мышцы как можно быстрее, но важна не только скорость, а и соблюдение техники (сила сжатия и равномерность дыхания). По очередность напряжения и расслабления мышц должна соответствовать вдоху и выдоху.


 


3. Выталкивания


Следует тужиться, как при стуле или процессе родов. Тужиться необходимо умеренно, как бы выталкивая что-то из себя.


 


Все эти упражнения можно выполнять и во время менструации, но количество повторов лучше сократить до 5 раз. Возникшие болевые ощущения должны стать поводом обратиться к врачу, особенно если это послеродовой период.


 


Выполнять данный комплекс упражнений можно в любое удобное время. Удобство его заключается и в том, что для окружающих его выполнение остается незамеченным. Ты можешь проводить упражнения и в транспорте по дороге на работу, и на рабочем месте, и в любых других общественных местах.


АВТОР ВКОНТАКТЕ:http://vk.com/dr.wang

Частичный текст из сайта:http://amazingwoman.ru, спасибо автору экономил много мое время.







1.

мышцы тазового дна (500x476, 130Kb)



2.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗА (608x700, 357Kb)



3.

мышцы таза (500x298, 174Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛЮДМИЛА0302

Если мужчине или женщине нужно больше секса: 2 истории

Пятница, 02 Июля 2016 г. 00:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Сексодром Оригинальное сообщение

002-38 (700x420, 53Kb)
Что делать, если сексуальные желания не совпадают, и одному из супругов нужно больше секса, чем другому? Конечно, правильнее оценить сексуальный темперамент партнера еще до брака. Но если семья уже состоялась, и все, кроме количества секса, всех устраивает, подстраиваться придется женщине, считают авторы книги «Правила умной жены».

Как добавить секса в семейную жизнь >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

10 малоизвестных фактов о браке и отношениях полов в античные времена

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:00 (ссылка)

1464785725_5 (700x450, 101Kb)

Люди – рабы собственных привычек и традиций, принятых в общества. Не исключением являются и традиции, связанные с отношениями полов и семейными устоями. В нашем обзоре речь пойдёт о малоизвестных, а порой и шокирующих современного человека фактах, связанным с институтом брака, проявлениями любви и страсти.




1. Усилители эрекции


1464785739_6 (700x450, 97Kb)

Древние греки готовили отвар, предназначенный для повышения сексуальной потенции (стоит сразу отметить, что не стоит пытаться воспроизвести эти рецепты в домашних условиях). В частности, греки смазывали мужской орган смесью дробленого перца и меда, что якобы вызывало сильную эрекцию.

Еще один древнегреческий рецепт был еще более необычным: нужно было смешать пепел, оставшийся после сжигания хвоста оленя, а затем сделать пасту из этого порошка, добавляя вино. Этой смесью нужно было смазывать пенис и яички. Очередной древней "виагрой" было некое индийское растение (какое именно, сегодня неизвестно), которое, как полагали греки, вызывает устойчивую эрекцию, если натереть им половой член.

Хотя многие историки сомневаются в достоверности этого факта, были свидетельства людей, которые утверждали, что под влиянием этого растения они смогли достичь сексуальной кульминации до 12 раз. Если же действие этих стимуляторов нужно было прекратить, то гениталии натирали оливковым маслом.

2. Мужчины лёгкого поведения


1464785751_7 (700x450, 118Kb)


В Древней Греции и Риме была очень распространена мужская проституция. К примеру, в Афинах налогом облагались работники древнейшей профессии как женского, так и мужского пола. Это свидетельствует о том, что подобная деятельность не только разрешалась, но и регулировалась государством. В случае проституток-мужчин, большинство их клиентов были мужчинами.

Несмотря на то, что это было вполне легальным занятием, любой мужчина, который предоставлял сексуальные услуги в обмен на плату, лишался гражданских прав: он больше не мог служить в магистрате или выступать на собраниях, а также ограничивался во многих других аспектах общественной жизни. Из-за всех этих ограничений, многие афинские мужчины-проститутки были либо рабами, либо иностранцами.

3. Договорные браки

1464785763_8 (700x450, 111Kb)


В древней Месопотамии договорной брак считался приемлемой практикой. Брак по сути был юридическим договором между двумя семьями, и во многих случаях пара никогда даже не встречались раньше. Шумеры и вавилоняне считали брак средством, направленным на обеспечение продолжения рода и достижение гармонии общества. Были строгие правила, регулирующие процесс бракосочетания.

В "Коде Хаммурапи" было указано, что если предполагаемый свекор или тесть изменил свое мнение после того, как брак был согласован, то другая сторона имела право на финансовую компенсацию. Брачные договора также практиковались римлянами.

Во время их ранней истории, римляне заключали договоренности о браке, даже без присутствия будущих жениха и невесты. Позже их присутствие стало разрешаться, при условии, что обоим больше семи лет и что они понимают условия соглашения.

4. Брачные рынки
1464785777_9 (700x450, 101Kb)


Для начала стоит представить себе рынок, где молодых женщин продают мужчинам, которые ищут жену. Звучит немного шокируеще, но древнегреческий историк Геродот рассказывал о существовании таких рынков. Раз в год в каждой деревне древнего Вавилона проходил аукцион невест, где собирали молодых женщин, имеющих право на брак, и выставляли из перед группой людей, стремящихся вступить в брак.

Одну за другой, женщин продавали тем, кто заплатит больше. Красивые молодые девушки "уходили с молотка" богачам, а простолюдинам, у которых не было столько денег, доставались дурнушки.

5. Дискриминация
1464785789_10 (700x450, 72Kb)


Правила, которые регулировали брак в древние времена, имели тенденцию быть намного строже для женщин, по сравнению с правилами для мужчин. В древнем Израиле девственность была необходимым условием только для женщин, а в еврейской Библии ничего не сказано о том, что мужчины также должны быть девственниками.

Если после женитьбы мужчина обвинял свою жену в том, что она не являлась девственницей на момент вступления в брак, то женщину забивали камнями. Если же подобные обвинения удавалось опровергнуть, то наказание мужчины было не сопоставимым — его просто пороли и заставляли заплатить штраф.

6. Приап
1464785801_11 (700x450, 156Kb)


В некоторых городах Древнего Рима на рынках и в садах было принято размещать изображения и статуи бога Приапа с эрегированным пенисом, чтобы препятствовать нарушителям. Считалось, что бог покарает злоумышленников в сексуальном плане. Ряд стихотворений в честь этого бога сохранились до сегодняшнего дня.

Одно из стихотворений предупреждает: "Если женщина, мужчина или мальчик совершат преступление против меня (Приапа), то женщина будет покарана через влагалище, мужчина через рот, а мальчик через анус". Имя этого бога до сих пор известно в качестве медицинского расстройства под названием приапизм (не пропадающая эрекция).

7. Прелюбодеяние и сексуальные домогательства


1464785814_12 (700x500, 238Kb)


В Месопотамии, в соответствии с "Кодом Хаммурапи", прелюбодеяние считалось преступлением, которое каралось смертью. Если женщина была уличена в обмане ее мужа, то ее вместе с любовником бросали в реку или садили на кол. При этом муж мог простить жену, сохранив ей жизнь, в этом случае любовника тоже отпускали. В Риме в 18 г. до н.э., в соответствии с "Юлианским законом о прелюбодеянии", женщину, которую уличали в неверности, могли казнить, но судьбу женщины решал ее отец, а не муж.

Опять же, судьба у женщины и ее любовника была одинаковой. Для афинян прелюбодеяние было серьезным правонарушением, которое считалось актом произвола по отношению к обществу в целом. Вплоть до 5 века до н.э. людей, уличенных в прелюбодеянии, казнили, а позже столь суровые наказания были заменены на штрафы и публичное унижение.

8. Полигамия в древнем Израиле

1464785917_13 (700x500, 137Kb)


Институт брака имеет много разновидностей в еврейской Библии. Во время древней Иудеи полигамия была общепринятой практикой. Хотя из-за экономической точки зрения (содержать больше одной жены, как ни крути, обременительно) эта практика была не очень распространенной за пределами высшего класса общества. Сегодня известно, что Давид и Соломон были большими поклонниками полигамии.

9. Вавилонская священная проституция

1464785931_14 (700x450, 84Kb)


Согласно древнего вавилонского обычая, по крайней мере один раз в своей жизни все женщины этого народа должны были исполнить священный долг перед богиней Милиттой, которая в основном отождествляется с Афродитой. Женщины должны были войти в храм богини и переспать с незнакомым человеком в обмен на плату. Об этом также поведал древнегреческий историк Геродот. Заработки же шли не женщинам, а храму.

10. Вдовы в Индии


1464785901_15 (700x450, 120Kb)

В древней Индии некоторые общины считали, что вдова не имеет права жить дальше после того, как ее муж скончался. Существовала очень жестокая процедура под названием сати или сатти: вдова прыгала в погребальный костер к своему мертвому мужу и сгорала заживо. В другой версии этого же обычая вдову хоронили заживо рядом с трупом ее мужа.

Английский миссионер Уильям Уорд, который посетил Индию в 19 веке, стал свидетелем того, как 16-летняя индийская вдова согласилась быть похороненной рядом с трупом ее мужа. Несколько британских офицеров, которые присутствовали при этом, пытались убедить родственников молодой девушки (в том числе, ее мать) остановить жуткий ритуал, но все было тщетно.
Источник: http://www.kulturologia.ru/blogs/310516/29782/

http://desert-man.org.ua/post391919107/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

10 малоизвестных фактов о браке и отношениях полов в античные времена

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:00 (ссылка)

1464785725_5 (700x450, 101Kb)



Люди – рабы собственных привычек и традиций, принятых в общества. Не исключением являются и традиции, связанные с отношениями полов и семейными устоями. В нашем обзоре речь пойдёт о малоизвестных, а порой и шокирующих современного человека фактах, связанным с институтом брака, проявлениями любви и страсти.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лучшие_аудиокниги

Аудиокнига "Анна Лукьянова - Скромница, или сексуальная жизнь интеллигентной девушки"

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 13:25 (ссылка)




https://goo.gl/jZEimD



Книга для мужчин и девушек!




Как вести себя с мужчинами\девушками, чтобы они вас замечали и хотели с вами быть.



В курсе мы шаг за шагом разберём самые важные темы. На которые Вам может быть сложно разговаривать с кем-то или задавать вопросы. О своих желаниях, сомнениях, страхах. О своём теле и соблазнении. В конце Вы увидите, что быть умной\умным и очень сексуальной\сексуальным женщиной\мужчиной не только возможно, но и очень естественно и приятно!




Содержание аудиокурса:

1 Часть. Скромница:

Занятие 1. Сильное желание

Занятие 2. Раскрытие женщины

Занятие 3. Кто начинает соблазнять

Занятие 4. Как разговаривать о своих желаниях

Занятие 5. Залипание

Занятие 6. Ловушка игры в отношения

Занятие 7. Чувственное счастье




2 Часть. Как познакомиться с девушкой:

Занятие 1. Страх знакомств

Занятие 2. Места для знакомства

Занятие 3. Подход к девушке

Занятие 4. Если отказ

Занятие 5. Получение телефона

Занятие 6. Жениться не намерен

Занятие 7. Альфа-самец

Занятие 8. Любви никакой нет

Занятие 9. Разговор о других женщинах



6019714_2fons_ru27653 (700x393, 135Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivangyngsti

Нестрандартная архитектура

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 10:27 (ссылка)




Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.






 






секс, sex,  суставы, украина, вышивка крестом, молодость, учимся рисовать, морщины, народные средства, майонез, металл, массаж, астрология, народная медицина, собаки, мода, дом2, коробочки, актеры, одеяло,/5051374_resize (660x348, 378Kb)






 






 






5051374_12 (208x38, 2Kb)












Нестандартная архитектура всегда привлекает к себе внимание, не только к себе, но и к ее владельцу. Многие люди, хотят сделать свое жилище неповторимым внутри.

Но, лишь некоторые, делают его неповторимым снаружи. На них, конечно стразу обращают внимание, а фотки разлетаются по всему интернету и многие из них становятся известными. Естественно, что человек, хочет немного отличаться от собратьев по социуму и такое отличие часто очень интересно.



Социологам давно известно, что одинаковая стандартизированная архитектура, вызывает психические проблемы. Она способствует появлению неудовлетворенности жизнью, раздражительности, депрессий, агрессивности, стрессу, проблемам со зрением т.д. Люди и раньше до этого догадывались, но, достоверных знаний не было. Именно, когда стало известно это исследование, началось переосмысление, и дома стали менее стереотипными Когда архитектура одинакова, глазу не на чем остановиться, отдохнуть. Около 80% информации мы получаем от органов зрения. Значит, этот вопрос не маловажный.


читать далее »


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сексуальная жизнь - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda