Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 160 сообщений
Cообщения с меткой

секреты долголетия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Nokika

Секрет долголетия — напитки с куркумой

Четверг, 27 Мая 2016 г. 00:04 (ссылка)


dolgoletie-kurkumiВ Индии куркума считается средством, сохраняющим молодость и красоту. Эту пряность применяют и в пищу, и добавляют в уходовую косметику для лица, и как лекарственное средство.

Если регулярно употребление напитки с куркумой, то снизится риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.

Помимо этого, уже с первых приемов, вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.



                         Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Радуга_женственности (Автор -Nokika)

Секрет долголетия — напитки с куркумой

Четверг, 27 Мая 2016 г. 00:02 (ссылка)


dolgoletie-kurkumiВ Индии куркума считается средством, сохраняющим молодость и красоту. Эту пряность применяют и в пищу, и добавляют в уходовую косметику для лица, и как лекарственное средство.

Если регулярно употребление напитки с куркумой, то снизится риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.

Помимо этого, уже с первых приемов, вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.



 



                           Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taris45

Утренняя гимнастика тибетских лам

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 19:11 (ссылка)

Это цитата сообщения Ангарск Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика тибетских лам




Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!



image гимнастика (540x360, 172Kb)



1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олег_Шаран

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 16:57 (ссылка)


Фантастическая картинка, не правда ли? Тина Тёрнер в 46 лет и в 74 года, магия зеркальных чисел. А ведь ещё в XIX веке 30-летний человек считался пожившим и Пушкин тому свидетель. 16-летний поэт писал: "В комнату вошел старик лет 30". Марья Гавриловна из "Метели" Пушкина была уже немолода: "Ей шел 20-й год". Тынянов писал: "Николай Михайлович Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было 34 года, возраст угасания". Старухе процентщице из романа Достоевского "Преступление и наказание" было 42 года. Но прошло столетие и теперь 69-летняя певица Шер выглядит едва ли не лучше, чем в юности. Настоящая магия в том, как выглядят люди одинаковых возрастов или одноклассники. Одной генетикой или правильным образом жизни такое не объяснишь. От рака или воздействия плохой экологии любого большого города не застрахован никто. Правильно говорят, что в юности мы имеем лицо, дарованное нам природой, в зрелом то, которое заслужили сами. Но есть ещё один маленький секрет вечной молодости и юности души… Посмотрите видео, в котором 106-летняя (!!!) американка осуществила свою мечту - побывать в Белом доме, посмотрите сколько она смеется и улыбается! Оптимисты живут дольше, улыбайтесь больше и шутите не только над окружающими, но и над собой:) Любите мир, прощайте врагов, много трудитесь и живите долго!



1242743_12734084_10154454600562565_921394067108588565_n (560x700, 500Kb)



106 лет и она…танцует!!!
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Секреты долголетия древних . Пища Богов

Среда, 27 Января 2016 г. 17:26 (ссылка)

Во все времена люди мечтали найти эликсир бессмертия, чтобы жить долго-долго, стать подобными богам (хотя большинство таких мечтателей не знают, чем занять себя даже в ближайшие выходные, не то что на протяжении многих лет). Вдохновляли их примеры долгожителей, которых в древних источниках немало (так, Мафусаил - рекордсмен среди библейских патриархов - прожил 969 лет). 


В чем же секрет долголетия наших далеких предков? «Человек есть то, что он ест», - говорили древние. Иными словами, вещества, которые поступают в наш организм, моделируют, модифицируют нас, наше тело и сознание. Поэтому, чтобы быть подобными богам, нужно и принимать «пищу богов».


Аредовы веки


Супердолгожителями (по современным меркам) были и другие библейские патриархи. Например, всего на семь лет меньше Мафусаила жил его родной дед Иаред (Аред). Поэтому в XVII-XIX веках, говоря о возрасте почтенных старцев, употребляли термин «Аредовы веки». Вообще, согласно Ветхому Завету, люди до Всемирного потопа жили значительно дольше, чем современные: первый человек на Земле Адам - 930 лет, его сын Сиф - 912, его внук Енос - 905, его правнук Каинан -910, сын Каинана, Малелеил - 895 лет. Внук Мафусаила Ной, переживший Всемирный потоп, умер в возрасте 950 лет.


На другом краю Ойкумены (части мира, освоенной человечеством), в Древнем Китае, потомки Небесного Владыки также отличались чрезвычайным долголетием. Предание гласит, что некий человек по имени Цзянь и по прозванию Кэн прожил более 800 лет, но он тем не менее сетовал перед смертью на то, что жизнь его была слишком коротка. 


Скульптура Пэн Цзу


 


А Пэн Цзу к концу правления династии Инь уже было 767 лет, но он не выглядел старым и немощным. Люди терялись в догадках, в чем секрет его долголетия. Некоторые считали, что он принимал лекарство из гриба коричного дерева; другие видели секрет его долголетия в умении правильно дышать. А на самом деле Пэн Цзу умел готовить прекрасный фазаний суп. Это яство он преподнес Небесному Владыке.


Суп так понравился богу, что он пожаловал искусному повару 800 лет жизни. Однако Пэн Цзу и этого было мало: перед смертью он сожалел, что не пожил вдоволь, что его жизнь оборвалась в самом расцвете. За свою долгую жизнь Пэн Цзу похоронил 49 жен и лишился 54 сыновей.


Но всех перещеголяли шумеры. На глиняных табличках Шумерского государства представлены сроки правления восьми царей: Алулим царствовал 28 000, Думу-зу - 36 000, Ибартуту - 18 000 лет.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gemchuginkaII

Самый простой секрет долголетия

Среда, 02 Декабря 2015 г. 17:52 (ссылка)





Галина Аполонская


Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия . Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».

С этим соглашается и современная наука- с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.

Так что же делать? Ответ прост- увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?

Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.

И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё- запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив.

А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!


0_70670_420e8c80_orig (49x51, 1Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taris45

Советы долголетия от самых старых людей планеты

Среда, 18 Ноября 2015 г. 17:37 (ссылка)


Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.



Ешьте зерновые, овощи и рыбу



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Больше всего здоровых людей в возрасте за 100 лет живет в Японии, в Окинаве. Почему именно здесь? Возможно, секрет их долголетия стоит искать в еде. В Окинаве люди едят много зерновых, овощей, рыбы. А яиц, мяса и молочных продуктов, наоборот, меньше. Дэйзи Макфадден из США, которой в ноябре исполнится 101 год, следует их примеру. Она регулярно ест овсяные хлопья и фрукты на завтрак, салат с курицей или рыбой на обед, и приготовленные на пару овощи c постным мясом на ужин.



 



Избегайте газированных напитков, даже диетических



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Медики предупреждают об опасности употребления газированных напитков (даже диетических) и советуют пить воду или сок. Американка Макфадден, которой 101 год, тоже редко пила газировку в течение всей своей жизни, а сегодня не прикасается к ней вовсе. Вместо нее она пьет воду, клюквенный сок, молоко или чай со льдом. Кофе и алкогольные напитки также не вредят здоровью, если их не потреблять слишком много. Как говорит доктор Дэвид Принс, два или три алкогольных напитка в неделю укрепят ваше здоровье.



Делайте себе небольшие послабления



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Доктора не просто снисходительно относятся к тому, что их пациенты время от времени что-то себе разрешают, но даже поощряют их к такому поведению. 101-летняя Макфадден ест печенье с шоколадной крошкой , любит красное вино и коктейль «Кровавая Мэри». Виола Кроусон, 101 год, иногда печет себе шоколадное пирожное или покупает гамбургер у Hardys. Похожие советы дают и медики. Так, доктор Принс говорит о необходимости ограничить потребление сахара и красного мяса до одного или двух раз в неделю, но с другой стороны считает, что их можно потреблять маленькими порциями.



Надо каждый день вставать и браться за дело



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Если вы любите смотреть телевизор в пижаме, то, по словам столетних людей, эта привычка может рано свести вас в могилу. Виола Кроусон из США, которой 101 год, уже 41 год после своего выхода на пенсию каждый день просыпается и тщательно одевается. Ее день по-прежнему занят делами: она ходит в церковь, делает прическу и маникюр, готовит себе еду три раза в день и сама убирает дом и двор. Кроме того, она каждый день делает зарядку, которая позволяет ей тренировать руки, ноги и спину.



Ходите гулять



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



По словам докторов, физические упражнения необязательно подразумевают сложные ежедневные тренировки или членство в дорогом фитнес-центре. Надо больше ходить, подниматься по лестнице и стараться самим носить свои покупки, белье в прачечную или мешок с мусором до помойки — все это вас укрепит. Элмер Истон, которому в декабре будет 102 года, после выхода на пенсию каждый день ходит на прогулку, если позволяет погода. 41% столетних людей, опрошенных во время исследования, проведенного поставщиком медицинских услуг Evercare, сказали, что продолжают ходить на прогулки, чтобы поддерживать свои жизненные силы.



Решайте кроссворды



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Доктор Эрик Раков говорит, что не только физические, но и умственные тренировки помогут вам дожить до 100 лет. Один из способов тренировки мозга — кроссворды. И если вы начнете еще в молодости решать по одному в неделю, то окажетесь в намного лучшем положении к старости. Викторины вроде «Своей игры» или математические игры вроде Судоку , по словам экспертов, также очень хороши для укрепления мозга. Кроме того, как свидетельствуют различные исследования, игра на каком-либо музыкальном инструменте помогает сохранению мозговой деятельности.



Выбирайтесь на свежий воздух



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



После выхода на пенсию многие старые люди проводят большую часть времени дома. Это означает, что они не получают достаточного количества витамина D. Именно его нехватка, по мнению исследователей, приводит к серьезным заболеваниям, включая сердечную недостаточность, различные типы рака, остеопороз, диабет, болезнь Альцгеймера и некоторые аутоимунные болезни. Более того, специалист по уходу за стариками Клаудия Файн говорит, что даже небольшое количество солнечного света очень сильно поднимает настроение и улучшает взгляд на мир.



Сохраняйте семью и связи с другими людьми



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Исследования показывают, что женатые люди живут дольше. Возможно, это происходит потому, что супруги поддерживают друг друга, заставляют ходить к доктору. Тесные дружеские связи не менее важны, чем романтические отношения. Как следует из опроса компании Evercare, 82% столетних людей каждый день разговаривают с друзьями и родственниками, а 79% считают, что активное общение хорошо для здоровья. Столетняя Опал Прэйтер, отпраздновавшая в прошлом году 75-ю годовщину своей свадьбы, все еще наслаждается жизнью и любит играть со своими друзьями на игровой приставке.



Сохраняйте духовность



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



101-летняя Кроусон ходит в церковь раз в неделю большую часть своей жизни, 102-летний Истон начал заниматься рыбалкой, чтобы получить возможность «спокойно стоять и размышлять», а Мэри Малеча, которой 104 года, всегда, сколько она себя помнит, молилась утром и вечером. Исследование Evercare показывает, что 62% тех, кто старше 100 лет, каждый день молятся, медитируют или участвуют в какой-либо другой духовной деятельности. Доктора считают, что успокаивающие занятия помогут вам жить дольше.



Любите свою работу



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



Сегодня, когда мы проводим треть своей жизни на работе, особенно важно любить то, чем вы занимаетесь. Геронтолог-психиатр Гэри Кеннеди утверждает, что поиск новых занятий и вообще занятость в жизни поможет вам надолго сохранить здоровье. 102-летний Истон преподавал в Гарвардском университете, а затем в 1948 году стал деканом инженерного факультета в Рутгерском университете. Он говорит, что его работа давала ему «глубокое удовлетворение».



Оставайтесь заняты



14 секретов долголетия от самых старых людей планеты



102 летний Истон уверен: секрет его долголетия в том, что он постоянно что-то делает. Он был очень активен в течение всей своей жизни — занимался боксом, рыбалкой, был членом землячеств и радиолюбителем. Истон остается активным и после своего ухода на пенсию и отхода от академической жизни в 1974 году. Он добровольно помогает бойскаутам и собирает деньги для фонда «Дорога вместе» в Центральном Джерси.

>>>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Долгожительство горцев. Главные секреты

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 11:05 (ссылка)


На Земле существует всего несколько «голубых зон долголетия», население которых продолжает активную жизнь и в столетнем возрасте. Все они расположены в горах.Как нам прожить  подольше?  Всем известно много легенд о долголетии кавказских горцев. Группа  кавказских долгожителей (грузин), многим из которых за сто лет,  раскрывает для вас все секреты. На вопрос о том, влияет ли на  продолжительность жизни горцев проживание в горах и дыхание чистым  горным воздухом, один из горцев рассудительно ответил, что горы, может  быть, и влияют, но главный секрет в другом ; в соблюдении определенных  правил жизни и в своеобразной философии горцев.






 




1. Горцы обычно живут на одном месте. Они не выезжают из своих горных сел и  крепко привязаны к своей малой родине. У грузин есть такое поверье:  солнце радуется, когда застает утром человека на том самом месте, где  вчера покинуло. Если человек утром уже не спит и встречает солнце у  своего подворья, то оно гладит его по голове своими лучами, и каждое  такое поглаживание добавляет несколько месяцев жизни. Те, кто любит  путешествовать, заметил старый грузин, живут очень интересной жизнью, но  недолго.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
birkin

Пиво, бекон и никакого секса: 7 секретов долголетия от рекордсменов

Четверг, 15 Октября 2015 г. 18:58 (ссылка)


По данным за этот год, в мире проживает всего около 60 человек старше 110 лет. Больше всего долгожителей насчитывается в Японии и США, а 90% из их общего числа (сорри, мужчины!) – это женщины. Научные исследования, которые проводились на долгожителях, доказали, что их всех объединяет одно – наличие отменно функционирующих врожденных процессов защиты организма, передающихся на генном уровне, которые позволяют им избежать многих возрастных болезней и в целом «отложить» умственное и физическое ухудшение здоровья на второй десяток после сотни. В общем, ответ оказался тем же самым, что и в случае с нестареющей Кристи Бринкли, – все дело в хороших генах. Но, может быть, и не только в них, а еще в любимой еде и отсутствии стрессов. В этом материале мы собрали секреты долголетия от рекордсменок, к некоторым из которых стоит прислушаться.



Жанна Кальман, 122 года



Секрет долголетия: оливковое масло, портвейн и велосипед



giphy 22 Пиво, бекон и никакого секса: 7 секретов долголетия от рекордсменов



см. далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Секреты долголетия деревенских жителей

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 09:20 (ссылка)

 




Секреты долголетия деревенских жителейДети зовут его «Вечный дед». Я не могу даже представить себе, сколько ему лет. Мы иногда видим его на трудном пути – от дома до магазина. Это примерно полкилометра, и это занимает у деда полдня. Это его работа, которую нельзя отменить. В магазине дед покупает кулечек леденцов. На обратной дороге ловит всякого прохожего ребенка и угощает. У деда высохшая спина, дрожащие руки и шажочки медленные-медленные. Дед доволен. «На здоровье не жалуюсь. Вот и голова ясная. А только не помню, сколько мне лет. Забыл».Местные жители живут долго. Даже увлеченные алкоголем граждане. Ветхие старушки каждую весну бодро выползают на грядки. Пожилые деды азартно косят сено. Со спины некоторых сельских дам в возрасте за 60 можно принять за девушек: и талия заметна, и походка легкая.


Секреты долголетия деревенских жителейОказывается, мотивом для переселения в деревню может быть и поиск вечной молодости. «Сколько тут живут?» – это был первый вопрос состоятельной парочки, которая заехала к нам в деревню в поисках домика. «Лет по девяносто живут», – отвечали им местные. В итоге парочка осталась, прикупила домик, отгрохала ремонт и завезла новую, более породистую землю, чем местный чернозем.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Красота по-японски: Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 12:49 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Упражнениями, которые подарят вам вторую молодость, а также секретами, которые помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделиться Светлана Керимова.

Читать далее



Метки:   Комментарии (16)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Правильное питание, которое продлит жизнь!!!

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:19 (ссылка)



Этот пост позволит вам не заморачиваться над ежедневными вопросами рациона.




5 важных правил питания, чтобы дожить до 100 лет


Практика добровольных ограничений имеет массу преимуществ для жизни.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_vlad_dolohov

Сюзанна Джонс – суперстар

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 19:03 (ссылка)

Так в Америке называют всех, достигших больших успехов в своей области, а бабушка Сюзанна на сегодняшний день старейшая жительница планеты Земля – 6 июля ей исполнилось 116 лет. Празднование сейчас в самом разгаре: оно продлится два дня. Первый день бабушка проведет вместе со своей семьей, а 7 июля к ней в гости придут друзья и представители власти. Видите, сколько счастья на ее лице?

Правда, глаза не видят (давно ослепла), уши не слышат, ноги не ходят (она прикована к инвалидному креслу), да и голова уже не очень соображает, – кажется, она не вполне понимает, чего все эти люди от нее хотят.
Денег они хотят – представители Книги рекордов Гиннесса щедро оплачивают всю эту суету: конечно, человечеству очень важно знать, что давно живущая в доме престарелых Джонс родилась в многодетной семье в Алабаме. Что родители воспитывали еще 10 детей. И что до переезда в Нью-Йорк она работала на хлопковой плантации своего отца. И, разумеется, она никогда не пила, не курила и всегда спала не меньше восьми часов.
Люди с дурными привычками так долго не живут – никогда им не выбиться в рекордсмены! Вот, скажем, англичанка Винни Лэнгли бросила курить лишь в последние месяцы своей 102-летней жизни (и то потому, что зрение вконец испортилось: бабушке не удавалось самостоятельно прикурить сигарету). Винни курила с 7 лет. Она не отказывалась от сигарет даже после того, как около 20 лет назад ей диагностировали рак (болезнь была побеждена). Но не табаком англичанка объясняла свое долголетие, а любимым портвейном и шоколадом.

Признанная в 2004 году старейшим человеком в мире Мария Эстер де Каповилья (умерла в 2006-м в возрасте 116 лет) среди секретов долголетия называла обязательный бокал вина за обедом.

Француженка Жанна Кальман в 85 увлеклась фехтованием, в 100 лет — велоспортом, в 105 последний раз вышла замуж. Когда праздновали ее 120-летие, она позволила себе бокал вина и сигарету. "Каким вы видите свое будущее?" - спросили ее журналюги. "Очень коротким", — последовал ироничный ответ. Прожила она 122 года (умерла в 1997-м).

…Нет, что-то не убеждает меня эта новая американская суперстар)
А вас?

http://vlad-dolohov.livejournal.com/1578747.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МирАлин

6 секретов долголетия от китайских врачей

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 10:54 (ссылка)


6 секретов долголетия от китайских врачей


5283370__14_ (604x418, 111Kb)


 


Врачи китайской медицины считают, что основа здоровья в преклонные годы закладывается в короткий промежуток времени – от 30 до 50.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Десять секретов долголетия

Вторник, 03 Марта 2015 г. 10:51 (ссылка)


Восточные люди знамениты своим долголетием. Мы наслышаны о секретах этого долголетия, но рецепты его очень различны и нередко взаимно исключают друг друга,  Что говорят о секретах здоровья и долголетия на Востоке? Есть методы традиционной китайской медицины, которые до сих пор практикуются в Шаолине, под руководством известных китайских мастеров. Эти секреты изложены в одной старинной поучительной китайской притче.




Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия. У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.



Вот эти десять секретов долголетия:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<секреты долголетия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda