Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 98 сообщений
Cообщения с меткой

сдержанность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
vfesyuk

Сдержанность — быть сдержанным или жить эмоциями

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 22:12 (ссылка)
love-family-life.info/sderzhannost/

Сдержанность человека может проявляться в виде регуляции своих психических функций, в форме сдерживания своих эмоций, чувств, мыслительных процессов.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kasatypon

Всё начинается с малого - архимандрит Мелхиседек (Артюхин)!

Среда, 27 Января 2016 г. 17:37 (ссылка)

Это цитата сообщения Единое_на_потребу Оригинальное сообщение

Архимандрит Мелхиседек (Артюхин): "Всё красит мера".




Продолжение беседы о подвиге с архимандритом Мелхиседеком (Артюхиным) (см. начало: "Главная победа – это победа над собой")



Как правильно подвизаться, чтобы «не сломаться»? Важны ли «малые шаги»? Когда промолчать – подвиг, а когда, наоборот, подвиг – высказаться? В чем подвиг священника? Нужно ли, чтобы все знали о подвигах и твоих добрых делах? И нужно ли отказываться от благодарности за нашу помощь?







ПРАВОСЛАВИЕ.RU

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как отучать ребенка от груди

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 17:03 (ссылка)

Младенец, который с самого рождения находился на грудном вскармливании, настолько привыкает к груди матери, что отлучение от неё становится настоящим стрессом для малыша. Поэтому каждая мама, которая решила, что пришло время отучать ребенка от груди, должна набраться терпения и проявить максимум сдержанности...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дневник_одной_ЛЕДИ

Стиль casual для элегантных женщин, или Лукбук для мамы ...(ч.2)

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 12:57 (ссылка)




..Стиль casual, плотно закрепившийся в европейской моде в XX веке,

отнюдь не теряет популярности, а наоборот,

уверенно укрепляет свои позиции.



Desktop1 (700x393, 159Kb) 



Главный акцент здесь делается на удобство и практичность.

Данный стиль напрочь исключает формальные, нарядные, излишне консервативные и классические элементы одежды. Наоборот; здесь много «случайных» сочетаний – причем это касается как фасона, так и цвета.

Но главное, одеваясь в стиле casual,

можно сочетать предметы одежды абсолютно различных фирм-производителей!



IMG_4983[1] (700x700, 292Kb) 



Здесь никто не отменяет правила:

«Выбирая одежду на день, выбираешь настроение и стиль поведения!» ;)


 



1.

Одежда должна быть неформальной, но изысканной, чистой и опрятной.

Утонченная небрежность не подразумевает спортивности.



2.

 Но не старайтесь скрывать недостатки фигуры

под слишком просторными вещами.



3.

Джинсовая одежда выглядит более нарядно в черных и бежевых тонах, чем голубая.



4.

Будьте внимательны к своему нижнему белью.

Оно должно быть удобным и незаметным под одеждой.



5.

Брюки самодостаточны.

Меняйте верх — и всегда будете выглядеть свежо и изысканно.



6.

Не перегружайте наряд аксессуарами.

Избегайте бесполезных деталей!



Главное правило — выглядеть естественно и непринужденно.

Разумность заключается в том,

чтобы все подобранные вещи были удобными и уместными.

А суть элегантности — в том, чтобы они смотрелись на вас удачно. :) 






Desktop3 (700x393, 155Kb) 





Desktop7 (700x393, 190Kb) 



 



P.S./..

  ..
Разумность данного стиля заключается в том,

чтобы все подобранные вещи были удобными и уместными.

А суть элегантности — в том, чтобы они смотрелись на вас удачно. 

 





Desktop (700x393, 230Kb)







 





Desktop2 (700x393, 298Kb)







 





Desktop4 (700x393, 246Kb)











Desktop5 (700x393, 200Kb)













Desktop6 (700x393, 277Kb)













******************


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кейси_Кармен

Как умные люди общаются с теми, кто им не нравится.

Вторник, 06 Октября 2015 г. 07:42 (ссылка)


preview-650x390-650-1441607580 (650x390, 122Kb)




Как было бы здорово жить в мире, где царят взаимопонимание, гармония и все понимают друг друга с полуслова. Увы, жизнь устроена немного иначе и некоторые люди очень нас раздражают — как и мы сами, возможно, кого-то раздражаем. Предлагаю позаимствовать навыки общения у тех, кто филигранным образом ладит практически с каждым. И как они это делают?



жж (87x107, 1Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ла-почка

Сирия: темнее всего перед рассветом

Вторник, 16 Июня 2015 г. 08:55 (ссылка)






 



В далеком 272 году статная, сильная женщина с необыкновенной печалью во взоре смотрела на свой великолепный город – Пальмиру.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

16 жизненных советов, которым не учат в школе!

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 07:46 (ссылка)




 




















 

1. Не стойте в стороне, когда дело касается вашей судьбы. 

2. Держите себя в руках. Истерика еще никого не делала умнее и красивее. 

3. Будьте смелым и скромным одновременно. И в поступках, и во внешнем облике, и в словах. 

4. Определяйте, когда шутка уместна, а когда — нет. И умейте «притормозить» с юмором, когда обстоятельства требуют серьезности и сдержанности. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
u-reon

Будьте эмоционально грамотными

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 16:49 (ссылка)



9 ВЕЩЕЙ,КОТОРЫХ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ НЕ ДЕЛАЮТ

Стив Джобс

Перед вами перевод статьи доктора Тревиса Бредберри

Сегодня мы вновь вернёмся к этой теме, и поговорим о некоторых вещах, которых должны избегать эмоционально грамотные люди, для того, чтобы оставаться спокойными, сдержанными, и сохранять контроль на собой. Им нужно сознательно избегать определённых эмоций, потому что они очень заманчивы, и если не проявить осторожность, ни к чему хорошему они не приведут. В списке ниже (который является далеко не полным) представлено девять ключевых вещей, которых следует избегать для того, чтобы увеличить свою эмоциональную устойчивость и активность.

1. Они никому не позволяют ограничивать свою радость

Когда ваше чувство удовольствия и удовлетворения является результатом сравнения себя с другими, вы не являетесь хозяином собственного счастья. Когда эмоционально грамотные люди чувствуют себя хорошо от того, что они сделали, они не позволяют ничьим мнениям или достижениям отнять у них это ощущение. Да, невозможно не реагировать на то, что другие люди думают о вас, однако вы не должны сравнивать себя с другими, а к мнениям окружающих следует относиться с определённым недоверием. Таким образом, независимо от того, что другие люди думают или делают, ваша самооценка всегда будет идти изнутри. Независимо о того, что люди думают о вас в каждый конкретный момент времени, одна вещь остаётся бесспорной: вы никогда не бываете настолько хороши, или настолько плохи, как они вам говорят.

Они не забывают

Эмоционально грамотные люди очень быстро прощают, однако это ещё не значит, что они всё забывают. Прощение требует отпустить то, что произошло, для того, чтобы можно было двигаться дальше. Но это не значит, что обидчику будет дан второй шанс. Эмоционально грамотные люди не хотят слишком увязнуть в чужих ошибках, поэтому они проявят большую настойчивость для того, чтобы защитить себя от будущего вреда.

3. Они не умирают в борьбе

Эмоционально грамотные люди знают, насколько важно выжить для того, чтобы побороться в другой день. Во время конфликта бесконтрольные эмоции могут заставить вас броситься в бой с такой силой, что вы в итоге получите серьёзный урон. Если же вы хорошо разберётесь в своих эмоциях, то сможете мудро выбрать место для следующего сражения, и сможете стоять на своём, когда это будет действительно необходимо.

4. Они не отдают предпочтение совершенству

Эмоционально грамотные люди не ставят своей целью достичь совершенства, потому что знают: совершенство недостижимо. Человеческим существам по природе свойственно ошибаться. Когда вашей целью является совершенство, вы всегда будете оставаться с чувством разочарования, и в конечном счёте будете тратить всё свое время на то, чтобы сокрушаться над тем, что вы смогли сделать, и над тем, что можно было сделать иначе, вместо того, чтобы просто насладиться тем, чего удалось добиться.

5. Они не живут прошлым

Поражение может подорвать вашу уверенность в себе, и заставить вас поверить в то, что вы вряд ли сможете добиться лучшего результата в будущем. Эмоционально грамотные люди знают, что успех кроется в их способности работать в условиях неудач, и что они не смогут так работать, если всегда будут жить прошлым. Чтобы чего-то достичь, требуется пойти на определённый риск, и нельзя подавлять свою веру в способность добиться успеха. А когда вы живёте прошлым, происходит именно это, ваше прошлое становится вашим настоящим, и мешает вам двигаться вперёд.

6. Они не зацикливаются на проблемах

То, на чём сконцентрировано ваше внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Когда вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы создаёте и поддерживаете в себе негативные эмоции и стресс, который снижает вашу активность. Если же вы сосредоточены на действиях, которые помогут вам улучшить себя и сложившиеся обстоятельства, вы создаёте в себе чувство личной эффективности, которое, в свою очередь, создаёт положительные эмоции, и повышает активность. Эмоционально грамотные люди не зацикливаются на проблемах, потому что знают, что они значительное эффективнее тогда, когда сконцентрированы на решениях этих проблем.

7. Они не связываются с нытиками

Нытики — это плохо, потому что они погрязли в собственных проблемах, и не в состоянии сконцентрироваться на решениях. Они хотят, чтобы люди составили им партию, и присоединились к их нытью для того, чтобы они могли почувствовать себя лучше. Люди часто испытывают давление, когда выслушивают нытиков, потому что они не хотят прослыть грубыми и чёрствыми, однако есть тонкая грань между выслушиванием благодарного нытика, и участием в его негативных эмоциях. Этого участия можно избежать, только установив определённые границы, и отдалив себя от нытика тогда, когда это необходимо. Подумайте об этом так: если человек рядом с вами курит, вы что, будете сидеть рядом с ним весь день, вдыхая его дым, и занимаясь «пассивным курением»? Нет, вы наверняка постараетесь дистанцироваться от него. С нытиками следует делать то же самое. Чтобы дистанцироваться, и остановить поток нытья, есть отличный способ. Надо просто спросить у нытика, как он намерен решить свою проблему. Нытик в этом случае либо успокоится, либо перенаправит разговор в другое, более продуктивное русло.

8. Они не держат зла

Негативные эмоции, которые приходят вместе с обидой, на самом деле являются реакцией на стресс. Ваше тело в такой ситуации переключается в режим «бей или беги». Когда угроза действительно серьёзная, такая реакция имеет важное значение для вашего выживания, но когда такую реакцию вызывает какая-то давняя обида, то это может иметь самые разрушительные последствия для вашего здоровья. Исследователи из Университета Эмори установили, что постоянному стрессу всегда сопутствует высокое давление, и болезни сердца. Если вы затаили какую-то обиду, это означает, что вы держите в себе стресс, и эмоционально грамотные люди стараются избегать таких ситуаций любой ценой. Умение прощать старые обиды не только позволит вам почувствовать себя лучше прямо здесь и сейчас, оно также позволит вам укрепить своё здоровье.

9. Они не говорят «да», пока на самом деле этого не захотят

Исследование, проведённое в Калифорнийском Университете, в Сан-Франциско, показывает: чем труднее вам сказать кому-то «нет», тем сильнее вы будете страдать от стресса и депрессии. Неспособность сказать «нет» — действительно серьёзная проблема многих людей. «Нет» — это сильное слово, которое не нужно бояться употреблять. Когда приходит пора сказать «нет», эмоционально грамотные люди стараются избегать фраз «я не думаю, что могу», или «я не уверен». Говоря «нет» новому обязательству, вы соблюдаете ваши существующие обязательства, и получаете возможность успешно выполнить их.

www.fresher.ru

geniavegas
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктор-Виктория

Такие-сякие

Среда, 07 Августа 2014 г. 01:36 (ссылка)

Печатаю-2 (200x200, 52Kb)
Занимает меня вопрос: почему современные женщины так любят строить из себя "плохих девчонок"?

Полистаешь всяческие перепощиваемые друг у друга фразочки, снабжённые для доходчивости картинками, везде проводится одна и та же мысль: я плохая, я вредная, я истеричка, я матерюсь, со мной лучше не связываться, и т.д., и т.п.

"Они нашли друг друга – моя безграничная вредность и его безграничное терпение"
"Нет, я ангел, просто на метле как-то быстрее"
"У меня нимб за рога цепляется"

Это вот только то, что навскидку вспомнилось, так-то подобных "мудростей" выше головы. Сперва подумаешь, что это школьницы строят из себя крутых, – так нет, у вполне себе взрослых тётенек такое сплошь и рядом встречается. При этом подобные лихие высказывания соседствуют обычно с неимоверно романтическими фотографиями, на которых трогательные юные девушки греют пальчики о чашки с чаем (это почему-то делается не иначе как в толстом свитере, с рукавами, напущенными на руки), грустно стоят у окна на фоне заката, или просто сидят/стоят/лежат в постановочных позах, с профессиональным макияжем, но с закаченными глазами и изображая какие-то чувства невероятной глубины.

Вот мне и интересно: что заставляет их бросаться на такие фото и фразы? Покупают себе индульгенции, не желая сдерживаться, воспитывать свои эмоции, управлять своим поведением? В этом тоже, думаю, есть немало инфантилизма. Проще с рёвом заявить "да, я плохая!!!" – с десятком восклицательных знаков, чем, скажем, взять себя в руки и обуздать себя, не начать орать.

Впрочем, я часто вижу подтверждения того, что сейчас обществом воспитывается тип человека, не умеющего управлять своими желаниями и эмоциями. Захотелось рыдать – рыдать, орать – ори, хамить – тоже "не держи в себе", проявляй свою бездонную личность, не вздумай подчинять свою жизнь скучным правилам, которые придумал кто-то до тебя. Глубину эмоций путают с истеричностью, распущенность – с силой переживаний. Ну и этот ложный образ женщины, как существа, лелеющего свою взбалмошность, сознательно непостоянного, не знающего, что она выкинет через минуту – тоже из той же области. Как будто женщины в принципе не способны к рациональному мышлению, не могут просчитывать своё поведение, планировать будущее. Этакий сплошной взрыв эмоций – и никакой логики.

Занятно: женщины возвращаются к тому же образцу, против которого боролись всеми силами, когда отстаивали своё равноправие. Когда-то мужской мир считал женщин не более чем украшением, милыми дурочками, любимый эпитет был в течение всего XIX века – "ах, она такое дитя, она ничего не смыслит в жизни!" И вот теперь женщины сами готовы нацепить на себя такой же ярлык, ну разве что слегка его подправив в соответствии со временем. К образу ветреной вечно юной красавицы прибавились юморок и матерок. Ну прямо как в известной песне вульгарной дамы – "все мы, бабы, стервы".

Настроение сейчас - спатьхотительское

Метки:   Комментарии (33)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GVET

ЛЕЗВИЕ БРИТВЫ.

Воскресенье, 23 Июня 2014 г. 02:46 (ссылка)

Женщина - существо эмоциональное и взбалмошное, ей простительно порой совершать безумные глупости... Кто-то должен быть мудрее и сдержанней. Истинный Мужчина взваливает ответственность за ее безрассудство на себя, хотя ему приходится не легко бороться с собственными эмоциями...


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana-k

Любовь Духа

Вторник, 18 Марта 2014 г. 17:06 (ссылка)


 



4397599_original (700x559, 47Kb)



 



У большой любви есть сила. И она жестока.



Дешевая любовь мягка, она не способна вынести страданий.



Иногда человек не в состоянии вынести интенсивность большой любви и начинает плакать.



Тогда кто-то не выдерживает, идет к этому человеку и пытается его утешить.



Он утешает его не потому, что тому это нужно. Он утешает его, поскольку это нужно ему самому.



Такая любовь слаба. Она вмешивается в душу другого, без оглядки на то, что служит его душе.



Нам нужно научиться выносить страдание другого, не вмешиваясь.



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

Так ли плохо быть скромным?

Четверг, 22 Августа 2013 г. 13:54 (ссылка)


4080226_259411 (572x572, 119Kb)

Это может быть удивительным, однако в современном мире, где благодаря новым технологиям все мы постоянно «на связи» и с легкостью начинаем разговор с незнакомым человеком с другого конца мира, многие люди все еще очень скромны и стыдливы.



Согласно исследованиям во многих странах, это так, потому что социальные отношения сегодня стали более сложными и, чтобы избежать неловких ситуаций, люди часто стараются не вступать в общение в принципе.



Тем не менее, есть такие данные, что скромные люди проявляют меньше нервозности в напряженных ситуациях в обществе, чем более открытые и коммуникабельные индивиды. Кроме того, те, кому понятия стыда и скромности не чужды, оказываются более постоянными и преданными в отношениях.



В силу того, что в очень общительной и социально активной семье может вырасти сдержанный и тихий ребенок, ученые не пришли к единому выводу, передается ли скромность по наследству или приобретается исключительно вследствие воспитания. Как бы там ни было, а в следующий раз услышав слова «Надо раскрепощаться и больше общаться с людьми!», стоит задаться вопросом — а зачем?



Так ли хорошо быть «открытой книгой» или все же в скромности есть свои плюсы? Ведь часто она идет рука об руку с вежливостью и хорошим воспитанием, а это — вечные ценности в любое время.



Собственные характер и предпочтения — личный выбор каждого и не стоит идти на поводу у тех, кто просто имеет другие жизненные ориентиры.








4080226_0193913d65ee (461x78, 38Kb)





 

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sexiday

Два метода поквитаться с соперницей » Журнал для взрослых.

Четверг, 15 Августа 2013 г. 20:21 (ссылка)
sexiday.ru/interesnoe/65659...nicey.html

Вы узнали, что супруг изменяет вам с кем-то из окружения: с подругой, супругой кого-то из друзей, соседкой, дальней родственницей, не нужно бежать с расчетом выцарапать глаза «этой стерве». ,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorusochka-ja

Притча о сдержанности

Четверг, 23 Мая 2013 г. 16:05 (ссылка)

Жил один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбивать один гвоздь в столб забора. В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей.
На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днем число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришел день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом отцу и тот сказал, что на сей раз каждый
день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю. Шло время, и пришел день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к столбу:
- Ты не плохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь
человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься-
шрам останется навсегда ...

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LANUSYA

6 качеств идеальной жены

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 12:45 (ссылка)

 


Мужчина и женщина - инь и янь. Это разделение на два полюса было всегда. Обусловленное биологически, оно всячески поддерживалось воспитанием в семье и нормативами общественной морали. В доисторические времена роль добытчика и хранительницы очага были необходимы просто для того чтобы выжить. В средние века, уверенные в своей силе и уме мужчины, уже начали просто пресекать в женщинах, какие либо попытки стать наравне с ними. Единицам удавалось занять место, которое всегда считалось закрепленным за сильным полом. Неугодных и просто умных женщин признавали ведьмами и сжигали на кострах.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сдержанность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda