Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5 сообщений
Cообщения с меткой

свойства кефира - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Лечебные свойства кефира

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 23:34 (ссылка)


В диетологи для борьбы с избыточным весом и для лечения ожирения широко применяется кефирная диета и кефирный разгрузочный день. Есть много разных разгрузочных дней и диет с применением кефира. Многим известны лечебные свойства кефира, а использование диеты на кефире помогает сбросить лишние килограммы и принесет пользу почкам, печени и сердечно-сосудистой системе.




Лечебные свойства

Кефир хорошо действует на психику и на обмен веществ, улучшает память и придает бодрость. Можно с уверенностью сказать, что если регулярно употреблять кефир, то какие-то неполадки со здоровьем, лишний вес и другие проблемы если не исчезнут, то могут уменьшиться.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Кефир - прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Среда, 24 Июля 2013 г. 13:18 (ссылка)


Кефир - прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.



1. Для тела и лица:



Массаж

Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.



Скраб

Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.



Отбеливающая маска



5 столовых ложек зеленого чая

3 три столовых ложки кефира

Зеленый чай измельчите, добавьте к нему кефир, тщательно перемешайте. Нанесите средство на лицо и держите 15 минут, после чего маску нужно смыть. Эта маска еще и избавляет кожу от шелушения.



2. При уходе за ногтями и кожей рук:



Кефирные ванночки

Налить в ванночку кефир и опустить в него руки на 10 минут. При ежедневных процедурах заметите, что кожа стала гладкой, отбеленной, с повышенным тонусом, а ногти стали крепче.



3. При уходе за волосами:



Маска для сухих волос

яичный желток

1 чайная ложка касторового масла

3 столовые ложки кефира

Смешать яичный желток с касторовым маслом, добавить к ним кефир. Перед нанесением на волосы еще раз тщательно перемешать. Сверху оденьте шапочку для душа и оставьте волосы на час. Повторять маску рекомендуется 1 раз в неделю.



Маскa для жирных волос

Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.



Маска для любого типа волос

Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой.



Подкисленная вода

На два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса.

Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.



Кефирная-дрожжевая маска для укрепления волос:

взять четверть стакана кефира смешать с небольшим количеством дрожжей. После того, как дрожжи забродят нанести и оставить маску на 1 час.



Луково-кефирная маска для укрепления волос:

луковый сок надо перемешивать с кефиром, т.к. только кефир отбивает луковый запах. Можно в эту маску также добавить масло репейное и яичный желток.

Кефирно-травяная маска для сухих и ломких волос:

Возьмите горсть сухих измельченных трав (цветы ромашки, белого клевера, настурции, зверобоя, листья березы или крапивы — на ваш выбор) и залейте 1/2 стакана растительного масла. Хорошо закройте стеклянную посуду со смесью крышкой и настаивайте в течение недели в темном месте. Перед употреблением состав нужно процедить и немного подогреть. Затем смешайте 3 столовые ложки смеси с 3 столовыми ложками кефира и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте сверху полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через 1,5-2 часа смесь можно смыть и вымыть голову обычным шампунем.



Кефирно-хлебная маска для сухих и ломких волос:

1/2 стакана кефира

150 гр. черного хлеба

1 ст. ложка касторового масла

Хлеб залейте кефиром, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух. Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее. Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.



Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ugolieok

Кефир всемогущий

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 08:33 (ссылка)

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Кефир всемогущий





Кефир всемогущийНу, кому не известен такой распространенный кисломолочный продукт, как кефир? Мало того, что он широко используется в детском и диетическом питании, так он еще служит и прекрасным косметическим средством. Причем он позволяет с одинаковым успехом ухаживать за нашей кожей, ногтями и волосами.


Воспользуйтесь предложенными рецептами, и у вас появится больше поводов для того, чтобы по достоинству оценить этот богатый биологически активными веществами напиток, который способен творить чудеса.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Кефир всемогущий

Среда, 25 Апреля 2012 г. 23:08 (ссылка)



Кефир всемогущийНу, кому не известен такой распространенный кисломолочный продукт, как кефир? Мало того, что он широко используется в детском и диетическом питании, так он еще служит и прекрасным косметическим средством. Причем он позволяет с одинаковым успехом ухаживать за нашей кожей, ногтями и волосами.


Воспользуйтесь предложенными рецептами, и у вас появится больше поводов для того, чтобы по достоинству оценить этот богатый биологически активными веществами напиток, который способен творить чудеса.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Немного_Интересного

Польза кефира

Суббота, 06 Июня 2009 г. 15:16 (ссылка)


Польза кефира




Специалисты считают, что идеальных диет не существует. Для одних съеденный за день лишь кусок мяса и чашка кофе могут принести пользу, другим же от этого лишь вред. Кроме того, диеты, нередко, нарушают естественный обмен веществ и приводят к ухудшению здоровья. Быстродействующие диеты, призванные за минимальные сроки сделать вашу фигуру идеальной, грозят в дальнейшем не только скорейшим возвращением веса, но и утратой здоровья. Лучше все-таки выбрать другой путь и остановиться на диете, не обещающей быстрых результатов, но позволяющей медленно и верно худеть, причем, с пользой для здоровья.


Одной из таких диет является кефирная. Кефир – это волшебный напиток, благодаря которому избавилось от лишних килограммов множество людей, к тому же довольно легко и без особых ограничений. Помимо похудения, кефир еще и приносит пользу здоровью, помогает избавиться от недугов, чаще всего становящихся причиной ожирения. Если вы выберете кефирную диету, собираясь похудеть, то, скорее всего, вместе с лишними килограммами вы избавитесь и от проблем с желудком, и от печеночных колик.


Во-первых, стоит подчеркнуть, что кефир нормализует обмен веществ и помогает выведению шлаков и вредных веществ из организма, да и просто прививает привычку к правильному питанию.


Кефир оказывает благотворное воздействие на работу многих органов. Благодаря невысокому содержанию углеводов и легкоусвояемых жиров, вес не только не увеличивается, а наоборот, существенно уменьшается. При регулярном употреблении кефира из организма выводятся излишки жидкости и соли натрия. Как известно, соль является причиной отечности, поскольку задерживает воду в организме. Кефир же является мягким мочегонным средством, за счет содержащегося в нем калия, выводящего излишки воды и натрия из организма. Помимо этого, кефир нормализует микрофлору кишечника, благодаря значительному количеству содержащихся в нем молочнокислых бактерий, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от запоров и прочих недугов. Все эти факторы оказывают благотворное влияние на здоровье и помогают избавиться от лишнего веса.


Кефирная диета не только поможет похудеть, но и хорошо скажется на работе сердечно-сосудистой системы, почек, печени. Кефир замечательно влияет на обмен веществ и на психику, повышая жизненный тонус и улучшая память. Следовательно, можно утверждать, что регулярное употребление кефира избавит вас от множества проблем, связанных как с лишним весом, так и с другими неполадками со здоровьем. Так что, пейте его на здоровье, поскольку это замечательный способ похудеть и поправить здоровье. И что немаловажно, такая диета не требует особых материальных затрат. Диета на кефире позволит вам похудеть и очистить организм от шлаков.


Как правило, в 70-80 процентах случаев причиной полноты становится неправильное питание. Лишний вес люди набирают из-за того, что съедают такое количество пищи, что ее калорийность гораздо больше той энергии, которая тратится организмом. В их пище содержится чрезмерное количество легкоусвояемых углеводов, быстро преобразующихся в жир и изменяющих обмен веществ в направлении накопления жира.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<свойства кефира - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda