Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 114 сообщений
Cообщения с меткой

сбросить лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как избавиться от лишних килограммов

Четверг, 19 Мая 2016 г. 21:17 (ссылка)


Пляжный сезон уже не за горами, и поэтому многие из нас уже спешат избавиться от лишних килограммов и привести свое тело в порядок.  Конечно же, времени осталось совсем мало, всего лишь несколько недель, но я знаю, что Капсулы для похудения Slim Xtreme Goldспособны способны творить чудеса и позволяют очень быстро сбросить лишний вес, до семи килограмм за несколько недель.

Если вас это заинтересовало, то я могу вам сказать, что это не шутка, и что капсулы для похудения Slim Xtreme Gold содержат все необходимые ингредиенты, способствующие ускорению обмена веществ, расщепляют, так называемые твердые жиры и препятствуют их усвоению в организме.

Кроме того капсулы Слим Екстрим Голд очищают кишечник и направленны на сжигания жиров в самых проблемных участках тела, что собственно говоря нас больше всего и интересует.  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Весна - лучшее время, чтобы сбросить лишний вес

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 17:38 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ishnij-ves

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Путешествуем_Сами

Как сбросить лишний вес: полезные советы | Каталог Мирра

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 12:12 (ссылка)
xn----7sbabn5ajklr0aar.xn--...hnijj-ves/


Методы избавления от лишнего веса известны всем. Но результата достигают немногие. Читайте о том, почему так происходит и о том, как сбросить лишний вес

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yllga

Малокалорийные продукты - очередной миф или реальность

Пятница, 15 Января 2016 г. 08:56 (ссылка)
elenaknsp.com/raznyie-razno...lnost.html

Проблема лишнего веса – бич современности. Люди стремятся потреблять малокалорийные продукты, обращая внимание в первую очередь на фрукты-овощи с низкой
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Малокалорийные продукты - очередной миф или реальность

Пятница, 15 Января 2016 г. 07:49 (ссылка)
elenaknsp.com/raznyie-razno...lnost.html


Проблема лишнего веса – бич современности. Люди стремятся потреблять малокалорийные продукты, обращая внимание в первую очередь на фрукты-овощи с низкой

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Почему тем, кто сбрасывает лишний вес, необходима психологическая помощь

Среда, 16 Декабря 2015 г. 06:41 (ссылка)

Лишний вес – проблема, которая приобретает все большее распространение в наше время. Снижение веса для человека становится сложным процессом. Требуется не только воздействие на тело, но и психологическая помощь. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Чем заменить привычные продукты, чтобы снизить калорийность блюда

Среда, 25 Ноября 2015 г. 12:20 (ссылка)



Бдительно следящие за фигурой люди знают: один из самых проверенных способов сбросить вес – сократить суточное количество поглощаемых калорий. В большинстве случаев ради достижения этой цели мы уменьшаем размер порций и отказываемся от определенных продуктов. Однако есть и еще один действенный прием – замена привычной еды на менее калорийные, но при этом такие же вкусные аналоги.

Схема замены продуктов предлагает не только использование альтернативной «готовой еды», но и способы изменения рецептов приготовления домашних блюд. Например, если для бутерброда вы обычно используете майонез (около 680 ккал на 100 граммов), его можно заменить обычной горчицей (всего 66 ккал). 





Для приготовления того же сэндвича, скажем, вместо «Докторской» (около 250 ккал) можно использовать нарезанную тонкими пластинками отварную курицу или индейку (около 130 и 200 ккал соответственно). А для приготовления пасты болоньезе предпочесть говяжьему фаршу (254 ккал) куриный (143 ккал). Оригинальный рецепт, конечно, будет нарушен. Но зато удастся значительно снизить калорийность блюда.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Кто еще хочет облегчить свою фигуру?

Четверг, 22 Октября 2015 г. 15:31 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/kto-eshh...?_utl_t=li




 



Красивая фигура – мечта каждой женщины. С идеальными параметрами чувствуешь себя уверенно: и одежда прекрасно «сидит», и мужчины задерживают взгляд, да и самой приятно видеть свое отражение в зеркале. Нельзя сказать, что идеальное тело – залог счастливой жизни, но уверенности в себе это, безусловно, добавляет. 


 



 


Ведь не многие могут похвастать модельными параметрами: большинство женщин серьезно расстраиваются, когда примеряют одежду или становятся на весы. Не беда! Можно справиться со многими визуальными дефектами и сделать тело своей мечты. Для начала составим список самых распространенных недостатков фигуры, ведь, как говорится «врага нужно знать в лицо». Итак, что делает женский силуэт непривлекательным: Избыточный вес; Визуальные дефекты на фоне нормального веса, так называемые проблемные зоны: отвисший или выпуклый живот, плоские ягодицы, «ушки» на бедрах, целлюлит и пр.;


 


 Дряблая кожа, потерявшая упругость и красивый цвет; «Паутинки» вен на ногах и бедрах, которые иногда принимают вид уродливых бугров (тромбофлебит); Слабо выраженная талия либо ее отсутствие (наблюдается даже при нормальном весе из-за особенностей фигуры); Неудачно подобранный гардероб. Этот перечень каждый может дополнить личными наблюдениями на свое усмотрение, главное заключается в том, чтобы определить свои проблемные зоны и начинать действовать. Не знаете, как сделать фигуру идеальной? 


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Хвощ поможет сбросить лишний вес и укрепить организм

Среда, 14 Октября 2015 г. 08:47 (ссылка)


Хвощ или конский хвост — это лекарственное растение с многочисленными полезными для здоровья свойствами: он помогает устранить задержку жидкости в организме, поэтому рекомендуется при различных диетах, когда люди хотят избавиться от лишнего веса и при этом постоянно чувствуют себя отекшими. К тому же это прекрасное средство для улучшения состояния наших волос, ногтей и кожи.



 Как правильно принимать хвощ, чтобы ощутить на себе все его преимущества, и где его можно достать. Многие наверняка удивятся, насколько это «счастье» окажется близко.



Хвощ и его полезные свойства



Ниже мы рассмотрим основные полезные свойства полевого хвоща или конского хвоста, как его еще называют:



Мочегонное действие: возможно, это наиболее известное из лекарственных растений, помогающих благодаря высокому содержанию калия, флавоноидов и сапонинов удалить избыток жидкости из нашего организма. Потребление хвоща поможет увеличить количество выработки мочи до 30%. Именно по этой причине это растение рекомендовано людям, страдающим от задержки жидкости в теле, наличия камней в почках или инфекции мочевыводящих путей, а также при отеках, ревматизме, подагре и др.

Способствует похуданию: это свойство вытекает из предыдущего, то есть благодаря своим мочегонным качествам хвощ поможет нам похудеть, только нужно учитывать один важный факт — из организма будет выводиться лишняя жидкость, но никак не жир.



Очищает организм: способность удалять лишнюю жидкость дает еще одно преимущество — выведение токсинов и других вредных веществ из организма, а в сочетании с другими растениями, например такими, как чертополох, крапива, одуванчик или лопух, эффективность будет еще выше. Процедуру очищения организма полезно проводить раза два в год, весной и осенью, ежедневно принимая настой из этих трав.



Реминерализация организма: благодаря высокому содержанию минералов это растение является прекрасным источником питательных веществ для организма, оно идеально подходит для укрепления костей и предотвращения их повреждений в результате таких заболеваний, как остеопороз или кариес, оно также будет весьма эффективным в процессе заживления костных повреждений.



Улучшает состояние кожи и ногтей: высокое содержание кремния в хвоще, которое способствует выработке коллагена, глубоко питает наши ногти и кожу, а благодаря очищающим свойствам этого растения, кожа и ногти остаются чистыми, то есть свободными от проникновения токсинов, различных бактерий и грибка. Таким образом, можно утверждать, что хвощ помогает предотвратить появление прыщей, экзем, морщин и даже избавить от растяжек.

Укрепляет здоровье волос: содержание кремния в хвоще оказывает благотворное воздействие и на волосы, способствуя их росту и улучшая текстуру. Это растение предотвращает также облысение, появление седины и перхоти.



Восстановление клеток: хвощ оказывает восстанавливающее действие на клетки нашего организма и способствует быстрому заживлению различных ран и повреждений кожных покровов.



Останавливает кровотечение: благодаря своим вяжущим свойствам, хвощ помогает контролировать или даже останавливать кровотечения. В случае наличия кровоточащих ран, кровотечения из носа, язв на коже или обильных менструальных выделений рекомендуется применение данного растения.



Улучшает гибкость сухожилий: хвощ необыкновенно полезен тем людям, у которых имеются проблемы с сухожилиями (наличие болей, например), а также тем, кто занимается спортом и часто выполняет силовые упражнения.



Как его правильно принимать?



Наиболее распространенным способом принимать конский хвост является настой из этого растения. Чтобы его приготовить, необходимо вскипятить воду и подержать в ней хвощ в течение пяти минут, затем дать немного настояться (еще минут пять). Если мы хотим справиться с каким-либо конкретным недугом, а не для профилактики, то рекомендуется пить настой из хвоща по три раза в день в течение полутора месяцев, после чего сделать перерыв на несколько недель. Такой курс лечения можно повторять несколько раз в год.



4208855_ (259x194, 12Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Льняное масло на завтрак, чтобы похудеть | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Вторник, 13 Октября 2015 г. 13:35 (ссылка)
hranitel-2.ru/lnyanoe-maslo...yi-pohudet



Льняное масло


 


Оказывается, запрос «Что съесть, чтобы похудеть?» - совсем не шутка. Диетологи дают целый ряд рекомендаций о том, что нужно съесть с утра, чтобы процессы пищеваренияЧитать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Как сбросить лишний вес после сорока | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Среда, 07 Октября 2015 г. 12:01 (ссылка)
hranitel-2.ru/kak-sbrosit-l...sle-soroka


сбросить лишний вес



Чем старше мы становимся, тем сложнее нам сбросить вес, несмотря на соблюдение диеты и занятия спортом. Похудение является достаточно непростой задачей в любомЧитать далее

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Бесплатный мастер-класс Галины Гроссманн "Оздоровительное Похудание" с Галиной Гороссманн

Среда, 23 Сентября 2015 г. 18:12 (ссылка)


4687843_230915_05e7430_037E8FA7FB91B639928EB1C468DCA921F57DD7A6EDB1C03BA5pimgpsh_fullsize_distr (630x310, 162Kb)


 


Бесплатный мастер-класс Галины Гроссманн


"Оздоровительное Похудание"


Узнайте, как запрограммировать Ваш организм на естественное похудание!


 


В программе мастер-класса:


 


Как воздействовать на свой организм через тело, через мозг и через питание


Как построить процесс похудания, чтобы испытывать радость и прилив сил


Как пробудить заложенную в подсознание каждого человека программу на возвращение тела к нормальному весу


Как худеть с пользой для здоровья и внешности


Принять участие


Чтобы начать худеть, необходимо не только правильное питание, нужно запустить в организме механизм на сжигание жира.  – только так организм будет помогать, а не препятствовать похуданию!


 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
сероглазая_казачка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 09:57 (ссылка)

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Аудиокнига Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес

097dec567b33р (209x640, 108Kb) Ешьте, что хотите, наслаждайтесь едой и сохраняйте стройную фигуру — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе Аллена Карра вы сможете:
есть любимые продукты и блюда;
следовать своим привычкам;
избегать угрызений совести;
наслаждаться вкусом свежей пищи;
избавиться от болезней органов пищеварения;
изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
доверять своему аппетиту.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес» – это ваш шанс легко похудеть на столько килограмм, на сколько вам нужно!
Это лучшая книга о том как легко сбросить лишний вес!!!


0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002

http://audiobooka.info
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktori2014

Как легко убрать бока в домашних условиях

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 09:39 (ссылка)




Упражнения:



1. Данное упражнение против жира на боках необходимо выполнять лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами, при этом зажав между коленями полотенце. Сожмите коленями полотенце с максимальной силой одновременно с этим, поднимая корпус. Задержитесь в верхнем положении на несколько секунд, после чего, выдыхая, возвратитесь в начальное положение. Сделайте два – три подхода по десять – пятнадцать повторений.



2. Следующее упражнение также нужно выполнять лёжа, но в данном случае согнутые в коленях ноги необходимо поднять на пятьдесят-шестьдесят градусов по отношению к поверхности пола. Медленно приподнимаем корпус и задерживаемся на две секунды.



3. Одним из самых эффективных упражнений для коррекции боков является кручение хула-хупа. Уделяйте этому занятию всего по пять – десять минут в день и уже через неделю вы и не вспомните о жире на боках.



4. Лягте на бок и медленно подымайте ногу вверх, задерживаясь в верхней точке на несколько секунд, после чего снова опускайте. Делайте по двадцать подъёмов на каждую сторону.



Питание:



1. Необходимо питаться дробным способом. Для этого вам нужно разделить пищу на пять – шесть равных порций, каждая из которых не должна превышать двухсот грамм и употреблять их через равный временной интервал на протяжении всего дня.



2. Немаловажным фактором при борьбе с лишним весом на боках является правильное соблюдение питьевого режима. Просто выпивайте каждый час по стакану тёплой талой или очищенной воды, добавив в неё две – пять капель свежего лимонного сока.



3. Дважды в день употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи. Последние в прочем, лучше подвергать термической обработке (например, гриль или пар). Содержащаяся в них клетчатка избавит вас надолго от чувства голода, что сократи потребление пищи.



4. Постарайтесь употреблять продукты богатые такими жирными кислотами как «омега-3» или «омега-9». Данные вещества встречаются в морепродуктах, миндале, красной икре и других продуктах.



5. Ешьте больше зелени (петрушка, сельдерей, укроп и пр.), так как содержащиеся в ней полезные вещества способствуют сжиганию жира.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Поддержка худеющим моя солидарность

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 16:59 (ссылка)



 














Худеющим весной


Докажем всему миру и себе, что мы на то-то способны! Сбросим ненавистные килограммы и станем принцессами. Ведь это так просто - нужно только захотеть и начать заниматься собой. Ведь причина нашей полноты это лень.





Приступаем>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
catko

Малокалорийные продукты - очередной миф или реальность

Среда, 04 Марта 2015 г. 10:28 (ссылка)
elenaknsp.com/raznyie-razno...lnost.html

Проблема лишнего веса – бич современности. Люди стремятся потреблять малокалорийные продукты, обращая внимание в первую очередь на фрукты-овощи с низкой
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Жевательная резинка Extra Drive для похудения.

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 10:24 (ссылка)


4687843_gracia (460x280, 128Kb)



Особенности жевательной резинки



Extra Drive





Новейший продукт из индустрии похудения и контроля веса! Идеально подходит как для тех кто занимается спортом и сидит на диетах, так и для тех кто ищет альтернативные пути избавления от лишних киллограммов.



Для людей, которые следят за своим питанием и придерживаются здорового образа жизни. Экстракт гарцинии камбоджийской, входящий в состав жвачки, способствует снижению аппетита, улучшению обмена веществ и замедлению образования жировой ткани. L - карнитин, способствует ускорению обмена веществ и содействует сжиганию жиров





http://gev.apishops.ru






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Спортивная диета. Меню

Вторник, 14 Октября 2014 г. 22:24 (ссылка)


sportivnaya dieta Спортивная диета. Меню



Спортивная диета подразумевает под собой не только уменьшение жидкости в организме, как многие другие диеты, а конкретное сжигание жировой массы и одновременное наращивание мышечной. Согласитесь, ведь какое приятное зрелище увидеть вместо обвисших живота и боков красивый подтянутый животик, упругие ягодицы и стройные ноги. Все это возможно, главное иметь желание и стремление, и свершится то чудо, о котором вы мечтаете.

Читать далее >>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сбросить лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda