Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 992 сообщений
Cообщения с меткой

сбросить вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Divia

Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю

Вторник, 25 Июля 2017 г. 10:26 (ссылка)


Хорошая диета, которая еще и очень полезна для пищеварения. Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю и хорошее настроение гарантировано!



2749438_Dieta_na_ovsyanke__minys_4_kg_v_nedelu (700x455, 400Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

40 хитростей, которые помогают похудеть

Вторник, 25 Июля 2017 г. 10:22 (ссылка)


Ограничения в питании, спорт, мотивация - базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.



2749438_40_hitrostei_kotorie_pomogaut_pohydet (700x480, 102Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Худеем с помощью воды!

Вторник, 18 Июля 2017 г. 10:37 (ссылка)


alt="Худеем с помощью воды!"/2835299_HYDEEM_S_POMOShU_VODI (700x599, 193Kb)



Это невероятно, но, как только заходит речь о восточных методиках похудения, все в ажиотаже начинают их выполнять. Это тем более странно, что в европейской системе похудения придумано самое простое и эффективное средство для похудения – вода! И при этом совсем не надо садиться на кукую-то особую диету, просто пей воду в своё удовольствие и худей! Нет, так просто худеть не интересно! Вот в позу лотоса сесть и дышать по лягушачьи – это и заманчиво и интересно. Люди верят в сказки и чудеса. Придумай я сегодня какой-то небывалый метод похудения, и все начнут выспрашивать, насколько эффективно, сколько килограммов можно сбросить и так далее. Чем более сложный будет метод, тем интереснее.


2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как сбросить вес с помощью пищевой соды

Среда, 12 Июля 2017 г. 17:02 (ссылка)

Пищевая сода считается универсальным средством и используется для приготовления выпечки, при удалении различных пятен, в качестве антисептика, а... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как сбросить вес с помощью имбиря

Вторник, 04 Июля 2017 г. 12:34 (ссылка)

Имбирь считается очень полезным продуктом. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как сбросить вес с помощью активированного угля

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 13:24 (ссылка)

Активированный уголь – это лекарственное средство, которое способно как губка впитывать и выводить из организма все вредные вещества. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как сбросить лишний вес без спорта и диет

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 11:38 (ссылка)

Длительное пережевывание пищи – верный способ привести своё тело и здоровье в отличную форму. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Хотите сбросить 3 кг за неделю?

Среда, 21 Июня 2017 г. 10:56 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Хотите сбросить 3 кг за неделю?"/2835299_LIMONNOIMBIRNII_NAPITOK (700x415, 197Kb)



Многие хотят сбросить вес, много и сразу! Всю жизнь есть, есть, накапливать жиры и в одночасье стать стройняшками. Мечта многих, но она так и останется несбыточной, если не приложить хоть минимум усилий. 


Усилие 1. Заставьте себя пить воду, не слишком много, хотя бы 1 ½ литра, но пейте чистую воду.


Усилие 2. Возьмите за правило пить напиток из лимона и имбиря. Он очень хорошо утоляет жажду и способствует похудению. Приготовить его очень просто: вскипятите воду, дайте ей остыть; имбирь натрите на мелкой тёрке, нарежьте мяту, приготовьте сок лимона; Добавьте все приготовленные ингредиенты в остывшую воду и дайте напитку настояться пару часов. Перед употреблением охладите.


Усилие 3. Вам не нужно садиться на специальную диету, но ограничьте потребление мучного и сладкого.


Усилие 4. Откажитесь от газировок и покупных лимонадов. В них нет ничего полезного, и жажду они не утолят, а вот килограммы Вам добавят.


Усилие 5. Двигайтесь как можно больше, занимайтесь уборкой, сажайте цветы и овощи на огороде, только так, чтоб эта работа была Вам в радость! Добавьте к этому и упражнения для похудения, и результат не заставит себя ждать!


 


Упражнения для похудения



2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
мило4ка54

Худеем с помощью варёного лимона!

Среда, 31 Мая 2017 г. 15:39 (ссылка)
liveinternet.ru/community/3...415910798/


Цитата сообщения Ipola Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! О том, что с помощью лимона можно похудеть, знают многие! Приверженцы здорового образа жизни утром выпивают стакан горячей воды с соком целого лимона с ед...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Худеем с помощью варёного лимона!

Среда, 31 Мая 2017 г. 10:18 (ссылка)


alt="Худеем с помощью варёного лимона!"/2835299__3_ (700x464, 168Kb)



О том, что с помощью лимона можно похудеть, знают многие! Приверженцы здорового образа жизни утром выпивают стакан горячей воды с соком целого лимона с единственной целью – сбросить ненавистные килограммы. О том, какой вред наносит желудку такой напиток, никто не задумывается. Есть способы более простые и безвредные – например, приготовить напиток с соком лимона, но в меньшей концентрации, но с добавлением имбиря и чеснока.


Польза этого напитка в том, что он «заводит» пищеварение! Стимулируется выработка желчи, происходит комплексное очищение организма! Организм очищается от шлаков и токсинов безо всякого вреда для здоровья! Попробуйте! С помощью этого напитка Вы сможете сбросить до 20 кг за небольшой промежуток времени. У кого-то на это уйдёт месяц, у кого-то два. Всё зависит от вашего режима питания и от вашей комплекции. Рецепт напитка для похудения:


корень имбиря, примерно 3 см


лимоны 5 штук


чеснок 4-5 зубчиков


минеральная вода без газа 2 литра


Приготовление напитка. 


Кожуру лимонов залейте минеральной водой, доведите до кипения, кипятите 10 минут. Дайте воде остыть, процедите.


Очистите лимоны от кожуры и выдавите сок в блендер.


Очистите чеснок, измельчите, добавьте в лимонный сок.


Натрите имбирь и добавьте к смечи чеснока и лимонного сока, взбейте с остывшим отваром лимонной кожуры.


Утром выпейте стакан приготовленного напитка натощак. Противопоказания – заболевания желчного пузыря, острая форма гастрита, панкреатита, язва двенадцатипёрстной кишки. Будьте здоровы!


Кстати, многие пью просто отвар лимонов по утрам, и тоже худеют!!!
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олег_Ман

Диета доктора Малышевой

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 11:42 (ссылка)


Доктор Малышева предлагает свой собственный тип диеты, который за короткое время стал очень популярным.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Кефир с корицей для разгрузочного дня

Вторник, 16 Мая 2017 г. 10:56 (ссылка)


alt="Кефир с корицей для разгрузочного дня"/2835299__1_ (700x466, 50Kb)



Для борьбы с лишним весом все средства хороши, если они не наносят вреда здоровью. Среди первых средств диеты выходят на первое место по популярности, но пользы от диет меньше, чем пользы от разгрузочных дней. Во-первых, не нарушается привычный режим питания. Во-вторых, разгрузочные дни реальнее применять в семьях с большим количеством людей, они не нарушают обычного питания для остальных членов семьи. В-третьих, разгрузочные дни можно чередовать по своему вкусу и желанию.  


Корица с кефиром часто применяется многими как хорошая альтернатива ужину. Вместо того, чтоб нагружать себя на ночь пищей, многие просто заменяют ужин стаканом кефира с чайной ложкой корицы, не добавляя в напиток больше ничего. При этом люди умудряются худеть на 4-5 кг в месяц, хотя не меняют привычного ритма питания. 


Разгрузочные дни на кефире с корицей являются одними из самых полезных разгрузочных дней. Во-первых, потому, что имеют меньше всего противопоказаний. Во-вторых, потому, что они очень эффективны. Ведь даже, если проводить такой разгрузочный день один раз в неделю, то за месяц можно потерять до 10 кг.  Вместо корицы можно использовать имбирь или куркуму, если есть непереносимость корицы. 


Польза от разгрузочных дней на кефире с корицей.


Изменения, которые происходят с организмом после таких разгрузочных дней, видны не сразу, но очень скоро Вы почувствуете прилив сил, появление свежего цвета лица, кожные покровы очистятся, а самое главное, Вы распрощаетесь с лишним весом.


Улучшится микрофлора кишечника, снизится уровень сахара в крови.


Улучшится перистальтика, ускорится метаболизм.


Вы избавитесь от шлаков и токсинов, понизится уровень холестерина.


Вы обогатите свой организм необходимыми витаминами и минералами.


Вы наладите работу кишечника, улучшится пищеварение.


Как проводить разгрузочный день на кефире с корицей?


Вам понадобится литр свежего кефира с жирностью 1% и  1 -1 ½ чайной ложки корицы. Можно приготовить напиток на весь день, смешав кефир с корицей и поставив его в холодильник, можно готовить напиток каждый раз, разделив все продукты на 5-6 частей. Как Вам удобнее. Желательно выпивать напиток, согрев его до комнатной температуры, не холодным. Во время разгрузочного дня пейте воду в обычном, но не меньше, чем 1 ½ литра в день.  


Перед проведением разгрузочного дня желательно подготовиться к нему. Ужин накануне должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна. И желательно не слишком нагружать свой желудок тяжёлой пищей. Успехов всем в борьбе с лишним весом!


 
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:03 (ссылка)


alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299__4_ (700x376, 235Kb)



Лишний вес – проблема многих людей! Это бывают и мужчины и женщины. Если лишний вес доставляет проблемы со здоровьем, то с ним нужно бороться. Если лишний вес мешает Вам нормально жить и двигаться, то с ним нужно бороться. Если Вы хотите сбрасывать вес, который у Вас и так в норме, в угоду модным тенденциям, то делать этого не нужно. Вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью, подумайте не один раз, прежде чем заниматься этими упражнениями.


Все мы разные, нельзя всех ставить в одни рамки. И потому подходить к занятиям нужно индивидуально. Если Вам нельзя заниматься фитнесом по состоянию здоровья, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, подумайте хорошенько, стоит ли Вам угнетать себя подобными тренировками, посоветуйтесь с врачом. Прежде всего, подумайте о правильном питании, это проще, чем заниматься фитнесом. Тем более, что тренировки нельзя бросать, если Вы уже начали заниматься. Подумали? Тогда приступаем! Artem Doruchenko поделится с Вами своими рекомендациями.


 


alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299_trenirovka (700x468, 175Kb)



2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Как очистить организм доступными и безвредными способами

Четверг, 11 Мая 2017 г. 09:50 (ссылка)


Как очистить организм доступными и безвредными способами



Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней !









Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сбросить вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda