Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2168 сообщений
Cообщения с меткой

сауна - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
flawless20

Турецкий пилинг

Вторник, 28 Июня 2016 г. 08:23 (ссылка)

Турецкий пилинг представляет собой сочетание различных процедур. При данной процедуре обязательно посещение турецкой бани. При этом он включает в себя механический пилинг и пенный массаж.

Такая процедура делится на четыре этапа: подготовка, непосредственно сам пилинг и массаж, чаепитие, окончание процедуры. Во время подготовки вам представится возможность посетить сауну. Температура там будет средняя, не более пятидесяти градусов и влажность около ста процентов. В сауне вас попарят дубовыми вениками.

Когда человек выйдет из сауны, тогда и начнется пилинг-массаж. Он будет проходить на заранее разогретом специальном подиуме с использованием пены. У мастера на руках должны быть специальные перчатки для пилинга. После процедуры клиента польют водой из ковша, при этом температура воды будет различной.

После пилинга рекомендуется отдохнуть и восстановить силы за чашкой чая. После чего, при желании клиента, могут предложить расслабляющий или релаксирующий массаж с использованием натуральных масел. Такой вид пилинга действует положительно не только на кожу, но и на весь организм в целом. Его лучше всего сочетать с программой, которая борется с целлюлитом и тогда эффект усилится в несколько раз.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Metodika

Профилактика заболеваний и баня

Суббота, 25 Июня 2016 г. 11:15 (ссылка)


сауны и баняС давних времен известно благотворное действие жаркой бани на организм человека. За счет высокой температуры в парной активируются многие системы организма, что приводит к исключительно положительным результатам. При этом, в профилактике задействуются только собственные ресурсы организма, без применения всевозможных препаратов.



 



Важнейшим этапом является закалка организма, которая подразумевает тренировку терморегуляционных способностей организма. Для этого многие бани Киева оборудованы ведром-водопадом, бассейнами и душевыми комнатами. После жаркой парной рекомендуется посетить душ с медленным понижением температуры от теплой до прохладной. После этого можно окунуться в прохладном бассейне, отдохнуть и посетить парную с повторным циклом процедур.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Её величество, сауна!

Пятница, 10 Июня 2016 г. 19:37 (ссылка)


клуб саун/3085196_1000x1000original_120_a82 (700x465, 224Kb)



Самое лучшее место в городе, где можно божественно провести полезный досуг, спрятаться от повседневных будней, снять стресс, реально расслабиться и отдохнуть – это, ее величество, сауна!



3085196_daleezelenaya (145x72, 16Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Портал_Солнцево

Сауна, кинотеатр и холодильник для шуб, или Что нужно богачам для уюта | Москва. Недвижимость

Вторник, 31 Мая 2016 г. 22:24 (ссылка)
xn----ctbfdhlbb1ahbdu6bp4ne...hives/4021


Причуды, прихоти, излишества, - как только не называют атрибуты роскошной жизни, которыми привыкли окружать себя владельцы элитной недвижимости. Правда, по

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
astrellas

Двери для бани. Как выбрать дверь в парилку, сауну, хамам…

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 21:03 (ссылка)

В банном строительстве выбор двери стороной не обойти. Дверь в парилку необходимо выбирать не только исходя из своих предпочтений, но и основываясь на обязательных требованиях. Выбрать дверь для бани не сложно, гораздо сложнее решить какую дверь лучше поставить – стеклянную или деревянную. Банные двери должны соответствовать условиям эксплуатации, а это значит что выбор двери в баню зависит от того какая у вас парилка – сухая или влажная. Из видео вы узнаете подробно, какую дверь ставить баню.

Ссылка на видео Двери для бани: https://youtu.be/MncHpXBIjus



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
astrellas

Сауна в квартире своими руками – основные моменты строительства и отделки.

Суббота, 14 Мая 2016 г. 22:42 (ссылка)

Сауна в квартире – мечта или реальность? Конечно, для многих домашняя сауна все же мечта… Но только не для тех кто не боится воплощать мечты своими руками. Сауна в доме это не только удобство и комфорт, это еще и возможность сделать экономичный вариант дорогого аналога. Более того строительство, монтаж и отделка сауны своими руками не только позволит сэкономить, но и даст возможность проявить себя как профессионального мастера. Однако сауна в квартире это не только строительство и отделка, это еще и ряд обязательных моментов, без которых грандиозная задумка может оказаться большой проблемой. Обо всех тонкостях строительства мини сауны в квартире вы узнаете из данного видео ролика.

https://www.youtube.com/watch?v=qZ_bH4uXVyw



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
li10-kr

Сауна баня на Вильского.

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 10:03 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аннаель

Питание для гайморовых пазух

Среда, 05 Мая 2016 г. 00:09 (ссылка)




Гайморова пазуха — парная пазуха носа, которая участвует в формировании носового дыхания, обоняния и резонирует при формировании голоса.

Изнутри она выстлана тонкой слизистой оболочкой, бедной сосудами и нервами. Именно поэтому заболевания гайморовых пазух могут длительное время протекать бессимптомно.



Это интересно

Свое название гайморова пазуха получила благодаря английскому анатому и врачу, Гаймору Натаниэлу, который первый сделал описание гайморовой полости.



 



                  Полезные продукты для гайморовых пазух



Тыква, морковь, и болгарский перец.

Содержат каротин, который отвечает за нормальное кровоснабжение слизистой гайморовых пазух.

Капуста.

Способна нормализовать отток слизи из гайморовых пазух. К тому же, хорошо связывает токсины.

Свекла.

Так же, как и капуста, знаменита своими очищающими свойствами. Кроме того, она обладает кроветворной функцией.

Морская капуста.

Содержится в ней органический йод, выступает в качестве профилактического средства, предохраняя организм от воспалений гайморовых пазух.

Сухофрукты: изюм, курага, финики.

Хороший источник органического калия, ответственного за баланс клеточной жидкости и за состав слизи.

Цикорий

Усиливает кровообращение

Содержит полезные кислоты, благодаря которым улучшается питание слизистой пазух.

Шиповник.

Содержит большое количество витамина С, отвечающего за нормализацию деятельности гайморовых пазух.

Рябина.

Благодаря своему горьковатому вкусу и содержащимся в ней веществам, она способна нормализовать выведение слизи из гайморовых пазух.

Яблоки.

Содержат пектины, которые с успехом связывают загрязняющие вещества. Хорошо очищают полость пазух.



                                  Общие рекомендации



Для профилактики и лечения проблем, связанных с гайморовыми пазухами, очень важен правильно подобранный рацион питания.

Желательно, употреблять фрукты и овощи в свежем, отварном, паровом и печеном виде. Полезна и белковая пища, каши на воде.



Ограничение в пище слизеобразующих продуктов (молоко, картофель, мучные изделия) является отличной профилактикой гайморита. Кроме того, полезны овощные и фруктовые разгрузочные дни (примерно, 1 раз в неделю). В некоторых случаях целесообразно проводить суточное голодание.



Занятия спортом, закаливание организма, одежда по сезону благотворно влияют на состояние здоровья всего организма и гайморовых пазух в том числе. Очень важно не переохлаждаться, избегать простуд. Крепкая иммунная система поможет быстрее справиться с любыми недомоганиями!



Дно гайморовой пазухи расположено очень близко к корням верхних зубов. Иногда корни прорастают внутрь пазухи, и любое с ними связанное воспаление, может перекинуться в пазухи. Поэтому очень важно своевременно проводить лечение зубов.



                   Народные средства для очищения и нормализации работы гайморовых пазух



В межсезонье желательно употреблять настойку одного из иммуномодулирующих растений.

Подойдет настойка элеутерококка, эхинацеи, лимонника китайского и других растений повышающих защитные силы организма.



В качестве профилактического средства хорошо зарекомендовал себя метод несильного постукивания по переносице. Постукивать следует фалангой указательного пальца в течение 2 — 3 минут. Затем 5 — 20 минут отдохнуть и повторить. Делать минимум 2-3 раза в час. В результате этого действия ускоряется газообмен в пазухе и улучшается ее кровоснабжение.



Для очищения от слизи гайморовых пазух йоги рекомендуют делать промывание всей области носоглотки солевым раствором – 1чайная ложка на 400 мл. Для процедуры можно использовать и морскую соль.



При хроническом гайморите полезны прогревания области гайморовых пазух. Сауна, паровая баня с лекарственными растениями и мешочки с горячим песком на область пазух ускорят процесс выздоровления.



                          Вредные продукты для гайморовых пазух



Крепкие мясные и грибные навары – содержат белки, способные нарушить нормальное отхождение слизи.



Редька, горчица, хрен, кинза – оказывают раздражающее действие на слизистую гайморовых пазух



Алкогольные напитки – вызывают спазмирование кровеносных сосудов, что ухудшает кровообеспечение пазух.



Молоко, масло. Является слизеобразующими продуктами. В большом количестве употреблять не рекомендуется.



Мучные продукты, картофель. В сочетании с молоком и маслом приводят к чрезмерному образованию слизи в гайморовых пазухах.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
крапива74

Проект сауны «Банька» на 4 человека.

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 22:17 (ссылка)

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Проект сауны «Банька» на 4 человека.






 



Отдельностоящая сауна «Банька» разработана нами для семейного отдыха. Она рассчитана на одновременное пребывание 4-х человек.



Сауна имеет необходимый набор помещений, таких как:

собственно сауна;

комната для отдыха;







душевая;

туалет.



В комнате для отдыха предусмотрена возможность размещения душевой кабины, и шкафа (или полочек).



Такая сауна может идеально разместиться на участке любой площади (от 4 соток и более). Общая длительность возведения сауны составляет 2 месяца.



Читать далее

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Дунаева

В Хельсинки 12 марта состоялось необычное мероприятие – День сауны «Helsinki Sauna Day».

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 20:35 (ссылка)



В Helsinki Sauna Day финны открыли двери своих саун для незнакомцев
Идея мероприятия - предложить всем желающим уникальную возможность побывать в частных и корпоративных саунах города.

Telttasauna saunapäivä.
баня (580x393, 206Kb)
"Банный майор" Тимо Мартикайнен топит сауну в Лапинлахти. Фото: Pekka Tynell / Yle
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sngsneg

Инструкция о мерах пожарной безопасности в банях (саунах)

Вторник, 01 Марта 2016 г. 19:32 (ссылка)
ohranatruda31.ru/pozharnaja...?_utl_t=li


Инструкция о мерах пожарной безопасности в банях (саунах) | OhranaTruda31.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Что нельзя делать в Финской сауне

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 16:30 (ссылка)

За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.Финская сауна - это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stas_Stranger

Что нельзя делать в Финской сауне

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 23:59 (ссылка)
sergeydolya.livejournal.com/1181517.html


Важно сидеть с ногами на скамейке (в идеале - лежать), чтобы тело нагревалось равномерно. Перед посещением парной можно слегка обмыться под душем, но обязательно вытереться насухо. Нельзя плескать воду на каменку. Если очень сухо, дозволяется аккуратно полить деревянные стены парилки



Важное правило финской сауны: ни в коем случае нельзя заходить в сауну в плавках, купальнике или полотенце. Ни при каких обстоятельствах. Для финов это моветон, хамство и попрание традиционных ценностей:





836192_09_20160125_finland_119 (700x440, 75Kb)



textilfreie Zone



 


Вложение: 4980964_saunaordnung_092014.pdf

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ror-y

Русская баня на дровах

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 11:42 (ссылка)


sauna-vektor-glamur (596x380, 259Kb)



 В конце трудовой неделе наш организм нуждается в отдыхе и полном восстановлении. Поэтому самое время сходить в баньку и хорошенько попариться. Как раз на выходных мы с друзьями отправились в «Дачу» - русская баня киев.

Баня – это отличное место, где можно полностью расслабиться и отдохнуть, а также оздоровиться и восстановить свой организм после тяжелой трудовой недели.

Банный комплекс «Дача» открывает свои двери для каждого желающего. Здесь ваш ждут баня на дровах, бассейн, а также комната отдыха и различные вкусности.

Русская баня - вот что необходимо для души и тела.


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сауна - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda