Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2161 сообщений
Cообщения с меткой

сауна - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
astrellas

Двери для бани. Как выбрать дверь в парилку, сауну, хамам…

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 21:03 (ссылка)

В банном строительстве выбор двери стороной не обойти. Дверь в парилку необходимо выбирать не только исходя из своих предпочтений, но и основываясь на обязательных требованиях. Выбрать дверь для бани не сложно, гораздо сложнее решить какую дверь лучше поставить – стеклянную или деревянную. Банные двери должны соответствовать условиям эксплуатации, а это значит что выбор двери в баню зависит от того какая у вас парилка – сухая или влажная. Из видео вы узнаете подробно, какую дверь ставить баню.

Ссылка на видео Двери для бани: https://youtu.be/MncHpXBIjus



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
astrellas

Сауна в квартире своими руками – основные моменты строительства и отделки.

Суббота, 14 Мая 2016 г. 22:42 (ссылка)

Сауна в квартире – мечта или реальность? Конечно, для многих домашняя сауна все же мечта… Но только не для тех кто не боится воплощать мечты своими руками. Сауна в доме это не только удобство и комфорт, это еще и возможность сделать экономичный вариант дорогого аналога. Более того строительство, монтаж и отделка сауны своими руками не только позволит сэкономить, но и даст возможность проявить себя как профессионального мастера. Однако сауна в квартире это не только строительство и отделка, это еще и ряд обязательных моментов, без которых грандиозная задумка может оказаться большой проблемой. Обо всех тонкостях строительства мини сауны в квартире вы узнаете из данного видео ролика.

https://www.youtube.com/watch?v=qZ_bH4uXVyw



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аннаель

Питание для гайморовых пазух

Среда, 05 Мая 2016 г. 00:09 (ссылка)




Гайморова пазуха — парная пазуха носа, которая участвует в формировании носового дыхания, обоняния и резонирует при формировании голоса.

Изнутри она выстлана тонкой слизистой оболочкой, бедной сосудами и нервами. Именно поэтому заболевания гайморовых пазух могут длительное время протекать бессимптомно.



Это интересно

Свое название гайморова пазуха получила благодаря английскому анатому и врачу, Гаймору Натаниэлу, который первый сделал описание гайморовой полости.



 



                  Полезные продукты для гайморовых пазух



Тыква, морковь, и болгарский перец.

Содержат каротин, который отвечает за нормальное кровоснабжение слизистой гайморовых пазух.

Капуста.

Способна нормализовать отток слизи из гайморовых пазух. К тому же, хорошо связывает токсины.

Свекла.

Так же, как и капуста, знаменита своими очищающими свойствами. Кроме того, она обладает кроветворной функцией.

Морская капуста.

Содержится в ней органический йод, выступает в качестве профилактического средства, предохраняя организм от воспалений гайморовых пазух.

Сухофрукты: изюм, курага, финики.

Хороший источник органического калия, ответственного за баланс клеточной жидкости и за состав слизи.

Цикорий

Усиливает кровообращение

Содержит полезные кислоты, благодаря которым улучшается питание слизистой пазух.

Шиповник.

Содержит большое количество витамина С, отвечающего за нормализацию деятельности гайморовых пазух.

Рябина.

Благодаря своему горьковатому вкусу и содержащимся в ней веществам, она способна нормализовать выведение слизи из гайморовых пазух.

Яблоки.

Содержат пектины, которые с успехом связывают загрязняющие вещества. Хорошо очищают полость пазух.



                                  Общие рекомендации



Для профилактики и лечения проблем, связанных с гайморовыми пазухами, очень важен правильно подобранный рацион питания.

Желательно, употреблять фрукты и овощи в свежем, отварном, паровом и печеном виде. Полезна и белковая пища, каши на воде.



Ограничение в пище слизеобразующих продуктов (молоко, картофель, мучные изделия) является отличной профилактикой гайморита. Кроме того, полезны овощные и фруктовые разгрузочные дни (примерно, 1 раз в неделю). В некоторых случаях целесообразно проводить суточное голодание.



Занятия спортом, закаливание организма, одежда по сезону благотворно влияют на состояние здоровья всего организма и гайморовых пазух в том числе. Очень важно не переохлаждаться, избегать простуд. Крепкая иммунная система поможет быстрее справиться с любыми недомоганиями!



Дно гайморовой пазухи расположено очень близко к корням верхних зубов. Иногда корни прорастают внутрь пазухи, и любое с ними связанное воспаление, может перекинуться в пазухи. Поэтому очень важно своевременно проводить лечение зубов.



                   Народные средства для очищения и нормализации работы гайморовых пазух



В межсезонье желательно употреблять настойку одного из иммуномодулирующих растений.

Подойдет настойка элеутерококка, эхинацеи, лимонника китайского и других растений повышающих защитные силы организма.



В качестве профилактического средства хорошо зарекомендовал себя метод несильного постукивания по переносице. Постукивать следует фалангой указательного пальца в течение 2 — 3 минут. Затем 5 — 20 минут отдохнуть и повторить. Делать минимум 2-3 раза в час. В результате этого действия ускоряется газообмен в пазухе и улучшается ее кровоснабжение.



Для очищения от слизи гайморовых пазух йоги рекомендуют делать промывание всей области носоглотки солевым раствором – 1чайная ложка на 400 мл. Для процедуры можно использовать и морскую соль.



При хроническом гайморите полезны прогревания области гайморовых пазух. Сауна, паровая баня с лекарственными растениями и мешочки с горячим песком на область пазух ускорят процесс выздоровления.



                          Вредные продукты для гайморовых пазух



Крепкие мясные и грибные навары – содержат белки, способные нарушить нормальное отхождение слизи.



Редька, горчица, хрен, кинза – оказывают раздражающее действие на слизистую гайморовых пазух



Алкогольные напитки – вызывают спазмирование кровеносных сосудов, что ухудшает кровообеспечение пазух.



Молоко, масло. Является слизеобразующими продуктами. В большом количестве употреблять не рекомендуется.



Мучные продукты, картофель. В сочетании с молоком и маслом приводят к чрезмерному образованию слизи в гайморовых пазухах.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
крапива74

Проект сауны «Банька» на 4 человека.

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 22:17 (ссылка)

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Проект сауны «Банька» на 4 человека.






 



Отдельностоящая сауна «Банька» разработана нами для семейного отдыха. Она рассчитана на одновременное пребывание 4-х человек.



Сауна имеет необходимый набор помещений, таких как:

собственно сауна;

комната для отдыха;







душевая;

туалет.



В комнате для отдыха предусмотрена возможность размещения душевой кабины, и шкафа (или полочек).



Такая сауна может идеально разместиться на участке любой площади (от 4 соток и более). Общая длительность возведения сауны составляет 2 месяца.



Читать далее

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Дунаева

В Хельсинки 12 марта состоялось необычное мероприятие – День сауны «Helsinki Sauna Day».

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 20:35 (ссылка)



В Helsinki Sauna Day финны открыли двери своих саун для незнакомцев
Идея мероприятия - предложить всем желающим уникальную возможность побывать в частных и корпоративных саунах города.

Telttasauna saunapäivä.
баня (580x393, 206Kb)
"Банный майор" Тимо Мартикайнен топит сауну в Лапинлахти. Фото: Pekka Tynell / Yle
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sngsneg

Инструкция о мерах пожарной безопасности в банях (саунах)

Вторник, 01 Марта 2016 г. 19:32 (ссылка)
ohranatruda31.ru/pozharnaja...?_utl_t=li


Инструкция о мерах пожарной безопасности в банях (саунах) | OhranaTruda31.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Что нельзя делать в Финской сауне

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 16:30 (ссылка)

За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.Финская сауна - это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stas_Stranger

Что нельзя делать в Финской сауне

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 23:59 (ссылка)
sergeydolya.livejournal.com/1181517.html


Важно сидеть с ногами на скамейке (в идеале - лежать), чтобы тело нагревалось равномерно. Перед посещением парной можно слегка обмыться под душем, но обязательно вытереться насухо. Нельзя плескать воду на каменку. Если очень сухо, дозволяется аккуратно полить деревянные стены парилки



Важное правило финской сауны: ни в коем случае нельзя заходить в сауну в плавках, купальнике или полотенце. Ни при каких обстоятельствах. Для финов это моветон, хамство и попрание традиционных ценностей:





836192_09_20160125_finland_119 (700x440, 75Kb)



textilfreie Zone



 


Вложение: 4980964_saunaordnung_092014.pdf

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ror-y

Русская баня на дровах

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 11:42 (ссылка)


sauna-vektor-glamur (596x380, 259Kb)



 В конце трудовой неделе наш организм нуждается в отдыхе и полном восстановлении. Поэтому самое время сходить в баньку и хорошенько попариться. Как раз на выходных мы с друзьями отправились в «Дачу» - русская баня киев.

Баня – это отличное место, где можно полностью расслабиться и отдохнуть, а также оздоровиться и восстановить свой организм после тяжелой трудовой недели.

Банный комплекс «Дача» открывает свои двери для каждого желающего. Здесь ваш ждут баня на дровах, бассейн, а также комната отдыха и различные вкусности.

Русская баня - вот что необходимо для души и тела.


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владимир_Шильников

Сауна «Волна» - это самые доступные цены на роскошный отдых.

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 15:13 (ссылка)

скриншот_008 (700x83, 86Kb)
Сауна – это та же баня, только в финской терминологии. Считается, что в финской парной сухой пар. Но это заблуждение, так как и температура, и влажность в настоящей финской и русской парилке практически одинакова. Для сохранения здоровья практически во всем мире используется баня. Она помогает избежать простуды, болезней сердца и сосудов, опорно-двигательной системы. Банные процедуры полезны для кожи. Ценится баня и за её способность снимать усталость. 21 (300x224, 30Kb)Rus (700x465, 69Kb)Существует множество пословиц и поговорок про баню. Одна из них утверждает, что в день, когда человек посещает баню сауна оренбург, он не стареет. Возраст людей, которые побывали в бане, определить невозможно.
Раньше на баню смотрели только как на способ ухода за телом. Теперь же ее посещение связывают в основном с отдыхом. Кроме этого, ее польза очень велика, так как лечебные свойства парной рекомендуются многим людям.
Подходить к вопросу аренды сауны нужно серьезно, так как от выбранного вами заведения будет зависеть ваш дальнейший отдых. Среди большого многообразия заведений в городе можно снять баню как VIP уровня, так и доступные финансово. Цена на аренду сауны варьируется в широком диапазоне. Есть несколько способов выбора бани - это воспользоваться рекомендациями тех людей, которые уже посещали данное заведение, и выбор заведения через каталог.
Сегодня можно не только найти отличную баньку, но и в дальнейшем оставить отзыв о заведении. Как показывает практика, не всегда красивая картинка превращается в красивую реальность. Чтобы обезопасить себя от недостоверной информации, всегда уточняйте все дополнительные моменты у администратора выбранного вами заведения.
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_sergeydolya

Что нельзя делать в Финской сауне

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 09:00 (ссылка)



За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.

Финская сауна - это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру в пределах 90—110° С. Финны посещают сауну через день и это в порядке вещей. Популярность финских саун дошла и до нас, правда, мы скопировали лишь форму, забыв про содержание. Сегодня я хочу пояснить главные правила и объяснить, почему Наташа на заглавной фотографии парится неправильно...

Для начала несколько примеров саун. Вот вместительный гостиничный вариант для общего пользования:

2.

Компактный вариант для семьи:

3.

Сегодня у финов пользуются бешеной популярностью black sauna - сауны по-черному. Это что-то похожее на русскую баню:

4.

5.

Общая сауна в гостинице. Обычно в сауну ходят либо чисто мужскими, либо чисто женскими группами. Хотя, по слова сотрудников отелей, часто дружные компании парятся все вместе:

6.

Частная сауна в котедже:

7.

В частных саунах, как правило, есть уличные джакузи. В отличии от русской традиции бросаться в ледяную прорубь, финны предпочитают чуть теплую ванну:

8.

Итак, важное правило финской сауны: ни в коем случае нельзя заходить в сауну в правках, купальнике или полотенце. Ни при каких обстоятельствах. Для финов это моветон, хамство и попрание традиционных ценностей:

9.

Единственное что дозволительно - взять специальную бумажку, чтобы постелить под попу:

10.

Вот как должен выглядеть человек в финской сауне!

Так же важно сидеть с ногами на скамейке (в идеале - лежать), чтобы тело нагревалось равномерно. Перед посещением парной можно слегка обмыться под душем, но обязательно вытереться насухо. Нельзя плескать воду на каменку. Если очень сухо, дозволяется аккуратно полить деревянные стены парилки:

11.

А как вы относитесь к сауне? Любите ли париться?

Stay Tuned!

P.S. Хочу анонсировать новый раздел в моем авторском приложении "Traveldoll – Путешествия по следам Сергея Доли". Теперь в программе есть путеводитель по Крыму, составленный на основе моих многочисленных путешествий по полуострову.

Подробности: http://sergeydolya.livejournal.com/1181820.html




Подписаться на обновления

Устанавливайте мое авторское мобильное приложение "Traveldoll"

Я в других социальных сетях:










http://sergeydolya.livejournal.com/1181517.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Запреты финской сауны!!!

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 12:08 (ссылка)


Что нельзя делать в Финской сауне



За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Лариса_Дунаева)

10 невероятных финских саун

Среда, 03 Февраля 2016 г. 22:08 (ссылка)

1 (570x428, 221Kb)


Этимологию слова «сауна» финны затрудняются определить. В отличие от придумывания видов самих саун. Поговаривают, что их в Финляндии не меньше, чем слов для описания снега. Первые упоминания сауны встречаются у Агриколы – первых письменных документах. Самая древняя сауна MAASAUNA (земляная сауна) представляла собой обычную землянку, маленькую низкую постройку с торфяной крышей. Считается, что ее появление датируется примерно Х–ХII веками. В саунах жили, мылись, рожали детей.
В современной Финляндии насчитывают около 2 млн саун. Для финнов сауна была и остается особенным местом, роль которого выходит за границы лишь гигиенического явления. Ну а сами финны выходят за границы своей фантазии и поражают воображение остального мира своими вариациями саун. Например, в городке Теува, что на западном побережье Финляндии, ежегодно проходит фестиваль передвижных саун. На нем представляют сотни удивительных моделей: от сауны внутри пожарной машины и телефонной будки, до плавучих саун-лодок, которые сдаются в аренду для проведения вечеринок. Поделимся с вами десятью весьма оригинальными саунами.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сауна - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda