Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11888 сообщений
Cообщения с меткой

самые - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
zapilili_ru

Самые, весёлые и забавные картинки. часть 480 (51 фото)

Пятница, 26 Августа 2016 г. 08:25 (ссылка)
zapilili.ru/category/yumor/...?_utl_t=li

Самые, весёлые и забавные картинки. часть 480 (51 фото)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
powolvo

Самые клевые и дешевые футболки интернет магазин

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:17 (ссылка)

Самые клевые и дешевые футболки интернет магазин.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Самые полезные семечки и зёрна

Четверг, 25 Августа 2016 г. 14:31 (ссылка)


Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.



Семя – это жизнь. Живая еда. Сырые семена очень питательны. Большинство калорий человек получает именно из съедобных семян или зёрен, например, из бобовых или орехов. Семечки являются источником растительных масел, напитков, приправ и полезных пищевых добавок. В зависимости от вида семян, наиболее богаты питательными веществами будет либо зародышевая часть, либо эндосперм (запасающая ткань). Хранящиеся в зародышевой ткани и в эндосперме белки отличаются по набору аминокислот и по свойствам.



Способ употребления:

Единственный способ получить максимум от семян – употреблять их в сыром виде. Термическая обработка ведёт к образованию токсинов, а витамины, минералы и эфирные масла денатурируются. Жареные семечки – это уже не живая еда. Никакие семена в мире не могут выдержать нагрев и жарку, сохранив свои питательные свойства. Стоит всегда помнить, что употреблять в пищу семечки нужно в их натуральном состоянии – сыром. Их можно замачивать, перемалывать и толочь, особенно если оболочка семян слишком тверда для зубов.

Стоит выбирать сырые и несолёные семечки.

Нужно избегать жареных и глазированных семян.

Не нужно есть их засахаренными.



Зёрна граната

Рекомендуемая разовая порция – половина стакана.

Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Говоря другими словами, гранатовый сок «накачивает» кровь кислородом. Антиоксиданты не только борются со свободными радикалами, но и предотвращают образование тромбов. Это улучшает кровоток и обогащает кровь кислородом.

Зёрна граната особо богаты полифенолами. Это разновидность антиоксидантов, снижающих риск развития рака и болезней сердца. Гранатовый сок из-за содержащихся в нём полезных танинов, антоцианов и эллаговой кислоты отличается намного более сильным антиоксидантным действием, чем зелёный чай и красное вино. Косточки гранатовых зёрен, покрытые сочной оболочкой, съедобны. Зёрна богаты витамином C и калием, они низкокалорийны (всего 80 кКал на процию, это на треть ниже большинства фруктов) и богаты клетчаткой.

Антиоксидантные свойства гранатовых зёрен помогают предотвращать окисление липопротеинов низкой плотности. Это предотвращает сужение стенок сосудов жировыми отложениями и поддерживает насыщенность крови антиоксидантами.

Врач-исследователь Клаудио Наполи из Неаполитанского медицинского института рассказывает: «У мышей, которых поили гранатовым соком, атеросклероз прогрессировал минимум на 30 процентов медленней».

Гранат полезен и для костной системы – он снижает проявления артрита в поражённых хрящевых тканях. Этот фрукт снижает интенсивность воспаления и предотвращает разрушение хрящей ферментами.



Семена льна

Рекомендуемая разовая порция: 1-2 столовые ложки (в измельчённом виде).

Диетическая клетчатка семян льна снижает уровень липидов в крови и регулирует аппетит. По сообщениям учёных из Копенгагенского университета, семена льна уменьшают чувство голода и помогают бороться с лишним весом.

Лён культивируется столетиями, а его польза общеизвестна. Гиппократ описывал применение льна для снятия болей в животе, а французский император Карл I Великий настолько любил льняные семечки, что выпустил специальный указ об их повсеместном употреблении.

Полезные свойства льняных семян складываются из насыщенности их линоленовой кислотой, высокого содержания диетической клетчатки и обилия лигнанов (растительные фенольные соединения – антиоксиданты;).

Эфирная линоленовая кислота – мощное противовоспалительное средство. Она снижает выработку воспалительных агентов и снижает содержание в крови С-реактивного белка, индикатора воспаления. Совместное действие линоленовой кислоты и лигнанов тормозит рост опухолей у животных и может снизить риск развития рака у людей.

Лигнаны являются фитоэстрогенами и обладают свойствами, сходными с эстрогеном (женский половой гормон; прим.). Они обладают антиоксидантными свойствами. Фитоэстрогены помогают стабилизировать гормональный уровень, облегчить симптомы предменструального синдрома и менопаузы, могут помочь предотвратить развитие рака груди и предстательной железы.

Диетическая клетчатка семян льна поддерживает нормальную функцию кишечника. Одна столовая ложка цельных льняных семян содержит столько же клетчатки, сколько и полстакана овсяных отрубей. Растворимые волокна клетчатки снижают уровень холестерина в крови и снижают риск развития инфарктов и инсультов.

Молотые семена льна полезней для здоровья, чем цельные. Семена можно перемалывать в кофемолке или блендере и добавлять к злакам, выпечке и во фруктовые коктейли.



Тыквенные семечки

Рекомендуемая разовая порция: полстакана

Это единственные семена, формирующие щелочные показатели крови. Это немаловажно, учитывая, что большинство современных диет формируют кислую среду.

Тыквенные семечки богаты белками. Сто граммов этих семян обеспечивают 54 процента от дневной нормы протеинов.

Многие люди принимают витамины, чтобы возместить дефицит витаминов группы B. Семена тыквы в этом могут успешно заменить синтетические препараты. В этих семенах содержатся все витамины группы B – тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотиновая кислота), пантотеновую кислоту, пиридоксин (В6) и соли фолиевой кислоты.

Людям в плохом настроении тыквенные семечки помогут справиться с депрессией. Ингредиент L-триптофан помогает поднять настроение.

Регулярное употребления семян тыквы может предотвращать образование камней в почках. Судя по результатам исследований, тыквенные семечки предотвращают формирование почечных камней из оксолата кальция.

Ещё одно преимущество этих семян – они выводят из организма паразитов, особенно ленточных червей.



Косточки абрикоса

Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана.

Ядра косточек абрикоса не менее питательны, чем различные орехи и семена. Помимо прочих компонентов, в ядре содержится амигдалин, другое его название – витамин В17. Это вещество атакует раковые клетки и может предотвратить распространение опухоли. Амигдалин можно обнаружить в сотнях различных продуктов, но в рационе с преобладанием полуфабрикатов и фастфуда они не присутствуют. Люди с более сбалансированным и традиционным (национальная кухня) питанием менее подвержены риску развития онкологических заболеваний, в том числе из-за продуктов с высоким содержанием витамина В17 (амигдалина).

Помимо ядер абрикосовых косточек амигдалин встречается в горьком миндале. Именно амигдалин придаёт ему горьковатый вкус. Поэтому, если ядро абрикосовой косточки не имеет горьковатого привкуса, то витамина В17 в нём нет. Амигдалин встречается в яблочных и виноградных косточках, в просо, садовых бобах, в различных ягодах, маниоке и многих других семенах, зёрнах, злаках и бобовых. Исключение составляют гибридные сорта.

Говоря о предотвращении заболеваний, стоит обратить внимание на слова врача Эрнста Креббса-младшего, изобретателю препарата «Лаэтрил» (концентрированный амигдалин). По его словам, человек, употребляющий ежедневно от десяти до двенадцати ядер абрикосовых косточек, почти наверняка не заболеет раком даже в случае облучения, близого к фону в районе Чернобыльской АЭС.



Семена кунжута

Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана.

Семечки кунжута – одна из древнейших известных человечеству приправ. Они ценятся за содержание масла, которое очень хорошо хранится.

Кунжут ценен как хороший источник марганца и меди. Он богат кальцием, магнием, железом и фосфором. В семенах кунжута много витамина В1, цинка и диетической клетчатки. В дополнение к перечисленному, в кунжуте содержатся два уникальных вещества – сезамин и сезамолин. Оба относятся к лигнанам. Эти вещества снижают уровень холестерина в крови у людей. У животных они предотвращают повышение кровяного давления и усиливают насыщение тканей витамином Е. Сезамин предохраняет повреждение клеток печени антиоксидантами.



Семена подсолнечника

Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана.

Эти семечки служат прекрасным источником природного жирорастворимого антиоксиданта – витамина Е. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы. Это предотвращает повреждение жировых молекулярных структур – клеточных мембран, клеток мозга и холестерина.

Семена подсолнечника очень богаты фитостерином. Это вещество по структуре близко к холестерину. Употребляемый в умеренных количествах, фитостерин снижает уровень холестерина в крови. Это усиливает механизм иммунного ответа и снижает риск развития некоторых форм рака.

В семенах подсолнечника много магния. Имеются данные исследований, согласно которым магний облегчает симптомы бронхиальной астмы, снижает давление крови, предотвращает мигренозные боли и развитие инфарктов и инсультов.



Семена тмина



Рекомендуемая разовая порция: одна столовая ложка.

Тмин используют с древних времён. Его целебные свойства используются сотнями лет.

Тмин полезен при расстройствах пищеварения. Он обладает антисептическими свойствами. Семена тмина богаты железом, они улучшают функции печени.

Тмин помогает облегчить симптомы простуды. При возникновении болей в горле рекомендуется пить тминную воду с добавлением сухого имбиря, это успокоит першение.

Тминный сок очень тонизирует. Есть сведения, что он слегка повышает температуру тела, подстёгивая обмен веществ.

Тмин благоприятно действует на печёночную и почечную функции, стимулирует иммунитет.



Виноградные косточки

Рекомендуемая разовая порция: одна-две столовые ложки.

Косточки винограда богаты витамином Е, флавонидами, линоленовой кислотой и полифенолами.

Экстракт виноградных косточек может предотвращать появление сердечнососудистых проблем: повышение кровяного давления и рост концентрации холестерина в крови. Фенолы ограничивают окисление жиров, тем самым предотвращая появление тромбов и снижая интенсивность воспалительных процессов.

В журнале Carcinogenesis опубликованы данные о способности экстракта виноградных косточек уничтожать клетки плоскоклеточной карциномы (разновидность опухолевой ткани; прим.). Здоровые клетки организма при этом остаются нетронутыми.

В опытах на суррогатах норовируса экстракт косточек винограда снижал его инвазивную способность.



Семена амаранта



Семя щирицы (амаранта) имеет не только высокую питательную ценность, но и целебные свойства.



Состав семян амаранта:

около 16% белка, сбалансированного по содержанию незаменимых аминокислот;

около 6% жира, включающего ненасыщенные жирные кислоты;

антиоксидант сквален;

около 60% углеводов – крахмала повышенной набухаемости;

витамины группы В, витамины Е, Д, рутин;

микро- и макроэлементы – магний, кальций, фосфор и другие;

пищевые волокна и пектин;

незначительное количество глютена.

Благодаря уникальному аминокислотному составу, наличию полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е и сквалена, семя амаранта полезно:

для нормализации обмена веществ,

для устранения гормонального дисбаланса,

для профилактики заболеваний почек и органов пищеварения,

для восстановления после тяжелых заболеваний,

для очищения организма от токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов.



Особенно полезно употреблять в пищу проростки щирицы, во много раз превосходящие антиоксидантными свойствами обычные семена.



4208855_TS3IZ0Xcz5o (604x403, 82Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliziya

10 самых вредных продуктов питания.

Среда, 24 Августа 2016 г. 18:01 (ссылка)



















1. Картошка фри и чипсы



Лишний вес может быть сущим пустяком на фоне остальных проблем со здоровьем, которые вызывают данные блюда. Вред, который наносится чипсами нельзя записать на счет картофеля, ведь в наши дни они производятся из кукурузной и пшеничной муки, а также смеси крахмалов. Сюда же надо добавить разные вкусы бекона, сыра и сметаны и так далее.



Конечно же, все они представлены компонентами из линейки Е – пищевые ароматизаторы и усилители вкуса. Что касается картошки фри, то она изготавливается из настоящего картофеля, только генноулучшеного. Другими словами, сладкого, ровного и с большими клубнями. А вот для смеси масел для фритюра может использоваться коктейль жиров. Все это со временем может вызвать раковые опухоли.



2. Хот-доги



 


Топ 10 самых вредных продуктов питания



Вышенаписанные побочные эффекты можно отнести и к данной категории. Только здесь, кроме жарки в масле, добавляется еще и мясная составляющая. Самих животных, которые потом идет нам в еду, разводят в промышленных масштабах, а также кормят их комбикормом для быстрого увеличения веса. К довольно сомнительному белку в добавку еще идет соя, глутамат и другие Е-компоненты, синтетические красители и так далее. Такие добавки могут раздражать человеческую пищеварительную систему, заставляют кушать больше и чаще. Желудок поэтому растягивается, и начинает требовать продолжения банкета, если приходит отсутствие Е-шек.



3. Консервы и колбасный ряд



61867349



Если бы в производстве таких продуктов использовали только натуральное мясо, то не было бы никаких претензий. Только вот сюда надо записать опасности скрытого жира. Ведь, даже самый натуральный продукт из числа сосисочных, включает в себя сало и свиные шкурки. Мясные остатки, кожа, субпродукты и так далее, все это плюсуется соей, стабилизаторами, консервантами, пищевыми красителями и так далее. Что касается консервов, то это вообще мертвый продукт, который может хранить свою относительную пищевую ценность только из-за раствора из Е-шек, сахара, уксусной кислоты и большого количества соли.



4. Продукты быстрого приготовления



lapsha



К продуктам быстро питания можно отнести грибы, креветки, курицу, спагетти, которые просто упакованы в пакетики. Конечно же, это очень удобно залить пакетик кипятком и подождать 3-5 минут. Только мало кто знает, что в такой еде вообще нет никакой пользы. Когда люди систематически употребляют такие комбикормы, то система организма рушится.



Организм вроде получил еду и калории, только в них было очень мало действительно нужных ему веществ для нормального функционирования. Так что желудок снова посылает сигналы в мозг и требует больше еды. В таких продуктах есть консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, пищевые красители и многое другое.



5. Кетчуп и майонез



Топ 10 самых вредных продуктов питания



Такие соусы по традиции сопровождают почти все блюда нашего стола. Одновременно с этим, они превращают в отраву нашу пищу. Кроме консервантов, стабилизаторов и эмульгаторов, кетчуп имеет химические красители, а также состоит из сахара на пятую часть. А вот майонез является носителем трансжиров, другими словами, изомеров жирных кислот. Они могут обманывать наш организм, когда встраиваются в биомембраны клеток вместо натуральных омега-3 и омега-6. Трансконфигурации могут привести к атеросклерозу, развитию сахарного диабета, онкогенезу и так далее.



6. Жвачки, шоколадные батончики и конфеты



desert_eda



Если человек кушает максимум 50 граммов в день сахара, то и здесь могут возникнуть проблемы с зубами, диабет, аллергические реакции и так далее. Не стоит забывать еще то, кроме чистого сахара, который мы употребляем в кофе или чае, мы можем его найти в кетчупе или даже йогурте. Сахар присутствует почти везде, стоит только почитать состав на упаковках. Продукты данной категории имеют самые высокие гликемические индексы. Другими словами, сахар почти сразу усваивается. Причем в них нельзя найти каких-либо полезных веществ.



7. Соки и сладкие газировки



gazirovannaya-voda



Сразу стоит сказать, что в 1 литре колы содержится около 112 граммов сахара, а также около 420 калорий. Сюда же можно добавить красители, кофеин и ортофосфорную кислоту, что вымывает кальций из организма. А вот углекислый газ позволяет распределять вредные компоненты по телу еще быстрее, чем надо. Есть и газировки-лайт, что якобы меньше вредят организму. Однако, если там нулевая калорийность, то все равно можно обнаружить сахарозаменители – в основном аспартам, который может распадаться на формальдегид.



8. Попкорн



Топ 10 самых вредных продуктов питания



Все мы любители ходить в кино. Вместе с этим очень тяжело не купить ведерко попкорна и бутылку колы. Только полезно ли это? Кукуруза сама по себе не имеет никакой опасности для здоровья. Да, тут есть углеводы, крахмал и калорийность немалая. Зато в ней есть клетчатка и множество других полезных компонентов. А вот попкорн является обычными жареными зернами кукурузы. Так что он и попадает в рейтинг самых вредных продуктов. А все потому, что на смену обычной кукурузы приходят соль, масло, сахар, красители, ароматизаторы и так далее. Все это может быть чревато повышением давления и нарушением работы почек. Конечно же, пищевая ценность продукта вырастает в среднем до 500 ккал на 100 грамм.



9. Алкоголь



4frlcsj3379292



О вреде алкоголя на организм мы слышали еще с детства. Сюда можно отнести разрешение печени, дегеративные нарушения в коре головного мозга, генетические мутации и так далее. В среднем, пьющие люди живут на 10-15 лет меньше. Да и само качество жизни довольно низкое.



Кроме вышеописанных проблем со здоровьем, таких людей может преследовать депрессивное состояние, нарушение психики и так далее. Алкоголь может мешать усвоению витаминов даже в самых маленьких дозах. К тому же он очень калориен – 7 ккал на 1 грамм.



10. Обезжиренные и низкокалорийные продукты



Творожные легкие десерты, тортики или майонезы могут только казаться друзьями людей. А вот в реальности само понижение содержания жира в продукте может с лихвой компенсироваться повышением доли углеводов – сахаров, крахмалов, сахарозаменители и так далее. Поэтому, увлечение продуктами лайт может привести к ожирению, ведь пищевые добавки в них тормозят обменные процессы. Могут еще появиться и углеводные сбои.








 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliziya

10 самых полезных продуктов питания в мире.

Среда, 24 Августа 2016 г. 17:46 (ссылка)



















Нужно обязательно знать, какие продукты полезно употреблять в пищу. Итак, топ 10 самых полезных продуктов питания в мире.



1. Чеснок



Этот продукт является натуральным антибиотиком. Он же помогает организму защищаться от вирусов, грибковых заболеваний и бактерий. Чеснок отлично помогает во время гриппа, а также быстро укрепляет организм человека, когда он слабый. Данный продукт имеет возможность лечить и предотвращать заболевания.



Галлицин и аллицин, что являются антибиотическими веществами в чесноке, известны тем, что могут бороться со стафилококком и остальными опасными бактериями. Ученые также говорят, что такой продукт может предотвращать легочные и инфекционные заболевания, кашель, геморрой, астму, заболевания почек, рак, ревматизм и так далее.



2. Лимоны



 


Топ 10 самых полезных продуктов питания в мире



Эти цитрусы по праву занимают вторую позицию рейтинга. Продукт может дезинфицировать весь организм человека, начиная со рта и зубов, а после всю пищеварительную систему – желудок, пищевод и кишечник. Также лимон может очистить и саму кровь. В таком продукте есть антиоксидант – флавонойд, что предотвращает рак.



Кроме вышеописанных достоинств, лимон еще является натуральным обеззараживающим и антибактериальным веществом. Он может предотвращать разнообразные инфекции и сделать лучше работу пищеварительного тракта. Стоит еще упомянуть, что продукт помогает при запоре, кожных заболеваниях, расстройстве желудка, а также при высоком давлении.



3. Лосось



losos



Такой продукт, да и красная рыба, в общем, имеют полезные масла, что нужны коже человека. Также данные компоненты необходимы для блеска волос. В лососе содержится, как минимум пять витаминов: ниацин, рибофлавин, ретинол и пиродоксин. Также в рыбе можно найти важные минералы, такие как фосфор, кальций и натрий.



Благодаря лососю понижается в организме холестерин, а также продукт отвечает за работу нервной системы и мозга. Во время лечения стресса или депрессии лосось тоже может прийти на помощь человеку. К тому лосось очень вкусный.



4. Брокколи



Топ 10 самых полезных продуктов питания в мире



В этом продукте есть фотохимическое вещество, что готово замедлять деятельность бактерии H Pylori. Она же может привести к разным желудочным заболеваниям. Сюда можно отнести язву, например. В брокколи есть и еще два других вещества, что помогают защитить организм от рака, а еще заставляют его вырабатывать энзимы, что убивают раковые клетки. В брокколи еще содержаться витамины С и А, кальций и калий, да и множество полезной клетчатки.



5. Черная смородина



blackcurrant-leaves



В такой ягоде находятся абсолютно все минералы, в которых нуждается организм человека. Черная смородина является самым полезным продуктом в мире, так что и занимает в нашем рейтинге пятую позицию. В смородине люди найдут железо, кальций, фосфор, магний, а еще витамины В6, С и В5. Ягода может помочь защитить от разных кожных заболеваний. Самое важное, что она замедляет развитие рака и сердечных заболеваний.



Стоит отметить, что благодаря многочисленным антиоксидантам в ягоде, образуется защитное поле вокруг ракообразующих свободных радикалов.



6. Шпинат



Топ 10 самых полезных продуктов питания в мире



Такой овощ все знают благодаря его противораковым свойствам. Ведь в шпинате есть бета-каротин. Такой антиоксидант готов бороться с образованием раковых опухолей, особенно, в легких, желудке и во рту. А еще в шпинате можно найти много железа и ненасыщенных кислот, они же поддерживают кровообращение в организме, защищают от давления и предотвращают сердечные заболевания.



7. Яблоки



frukty-yabloki



Совершенно уверенно можно сказать, что яблоки могут быть одними из самых полезных продуктов в мире. А все потому, что у них есть лечебные свойства, высокое содержание клетчатки и витамина С. Если человек будет регулярно кушать яблоки, то это тонизирует организм. Благодаря такому продукт можно предоставить некоторые заболевания: высокое давление, головные боли, анемия, запоры, желудочные нарушения и так далее.



8. Морепродукты





В морепродуктах есть много полезных веществ для нашего организма. Так что, их можно назвать одними из самых полезных продуктов. Морепродукты на 80 процентов состоят из белков, воды, витаминов и минералов. Также тут можно найти много кальция, фосфора, натрия, калия, йода и витаминов В1, В2, В3 и В12. У морепродуктов нулевой гликемический индекс, так что с ними можно не бояться набрать вес.



Например, устрицы полезны из-за тиамина. Такое вещество дает человеку жизненные силы и работоспособность, а также понижает утомляемость. По сравнению с другими морепродуктами, здесь есть большая концентрация йода, что хорошо сказывается на функции щитовидной железы.



Осьминог же богат белком. Однако, такой продукт стоит готовить очень аккуратно. Мясо осьминога усваивается намного лучше, чем говядина потому, что здесь есть низкая калорийность. Также в мясе осьминога находятся незаменимые кислоты Омега 3.



9. Рис



1205135_53087229



Жители азиатских стран на протяжении многих веков каждый день кушают рис. Благодаря этому они в состоянии работать весь день, не испытывая при этом дискомфорт в кишечнике. Благодаря тому, что в рисе содержится много крахмала и других полезных веществ, продукт может защищать стенки желудка. Также продукт отлично помогает для предотвращения гастрита и остальных заболеваний желудка.



В рисе находится множество клетчатки, он же защищает кишечник от рака. В наше время известно более 20 видов риса, и все они имеют свои полезные свойства. Есть такой рис, как: белый шлифованный, пропаренный, коричневый, длиннозерный, рис басмати и так далее. Кстати, именно коричневый рис считают самым лучшим. Только вот готовится он около получаса, да и на вкус немного тверже своих собратьев.



10. Грецкие орехи



dry walnut fruit studio isolated closeup



Из всех орехов, грецкие являются самыми полезными. Ведь именно в них содержится больше всего антиоксидантов. Если каждый лень кушать орешки, то они будут способствовать развитию ребенка и предотвращать анемию и диабет.



Из-за того, что в грецких орехах содержится много клетчатки и белка, они могут помогать работе кишечника. Также тут присутствует Омега 3, что предотвращает сердечные заболевания. Благодаря таким свойствам грецкий орех и считается самым полезным из всех остальных собратьев.








 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
grinet

Самые модные майки

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 20:03 (ссылка)

Самые модные майки.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

От фирмы Gameloft Лучшие телефонные JAVA игры 360x640 » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Вторник, 23 Августа 2016 г. 16:44 (ссылка)
softlabirint.ru/mobile/6063...0x640.html

От фирмы Gameloft Лучшие телефонные JAVA игры 360x640 - это сборка разно-жанровых Java игр для мобильных телефонов, в сборке находятся самые отборные игры! От фирмы Gameloft Лучшие телефонны
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
penve

Самые оригинальные надписи на футболках в павлодаре

Суббота, 22 Августа 2015 г. 19:10 (ссылка)

Самые оригинальные надписи на футболках в павлодаре.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

I Wanna Fly v 1.0 (Mod Money/Ad-Free) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 07:17 (ссылка)
lenov.ru/games/26132-i-wann...-free.html


I Wanna Fly - симпатичная аркада с пиксельной графикой и хардкорным геймплеем. В ней геймеры в роли различных персонажей, мечтающих научиться летать, отправятся в свободное падение после тог

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Самые Популярные Новинки Года. Выпуск 50x50 (2016) MP3 » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 23:39 (ссылка)
softlabirint.ru/music/popda...6-mp3.html


Самые Популярные Новинки Года. Выпуск 50x50 (2016) MP3

Исполнитель: VA

Название: Самые Популярные Новинки Года. Выпуск 50x50

Год выхода: 2016

Жанр: Поп, Dance

Количество треков: 100

Качество: mp3 | 256 kbps

Время звучания: 06:06:35

Размер: 705.17 MB



Трэклист:

001. Delyno & Remakeit - Passion

002. Бомба - Лето Наше

003. Gwen Stefani - Make Me Like You

004. Френды - Смотри Как Я Танцую

005. Simple Plan - Opinion Overload

006. Blue Jay - Духи

007. Jasmine Kara - Burn

008. Жанна Столяренко - А Любовь Одна

009. Thomas Lundell - Slow Dance

010. Willy William - Te Quiero

011. Паола - На Тонкие Нити

012. Андрей Леницкий - Кто Тебе Нужен

013. Rihanna - Kiss It Better

014. Дима Билан - Неделимые

015. Egine (Иджин) - Любовь-Ошибка

016. Катя Наумова - Небеса

017. Gemini - Time To Share

018. Kaiser Chiefs - Falling Awake

019. Илья Подстрелов (Faktor-2) - Ути Моя Маленькая

020. Агонь - Отпусти

021. Disclosure Feat. Lorde - Magnets

022. Flo Rida Feat. Robin Thicke & Verdine White - I Dont Like It I Love It

023. Mc Bad - Растопим Снег

024. Elefunt's Groove - На Одной Волне

025. Lnkay - Hurricane

026. Alekseev - Пьяное Солнце

027. Михаил Дробинин - Надежда

028. Robin Stjernberg - Take Me Home

029. Egor Gayduchik Feat. Ксений Пустовая - Давай Навсегда

030. Винтаж Feat. Dj Smash - Город Где Сбываются Мечты

031. Jake Miller - Lion Heart

032. Walk The Moon - Shut Up And Dance

033. Базиль - Мой Май

034. Тамара Викберг - Фата В 24

035. Александр Шоуа - Натали

036. Mirra - Всерьез

037. Юля Паго & Ron - Детка

038. Mseven - Танцуй В Темноте

039. Watermat - Spherik

040. Виа Гра - Так Сильно

041. Таня Герман - Эмоции Мысли

042. Dj Jedy Feat. Личи - Тихая Девочка

043. Fais Feat. Afrojack - Hey

044. Бьянка - Крыша

045. Потап & Настя Каменских Vs Любэ - Дворовые Друзья

046. Алексия - Буду Танцевать

047. 5sta Family - Так Бывает

048. Ольга Комарова - Гармония

049. Коля Dev - Неба Не Надо

050. Елена Теплякова - Новая История О Нас

051. Reflex - Говори Со Мной

052. Слава - 2 Л 2 Ю

053. Саша Санта - Чужие Ладони

054. Scooter - Encore

055. Тати - До Утра

056. Icarus Feat. Aurora - Home

057. Макsим - Золотыми Рыбками

058. Эльдар Далгатов - Все Сможешь Ты

059. Денис Филимонов - Навсегда

060. Стас Колиогло - Улетаешь

061. Алексей Завьялов Feat. Анна Дуванова - Моя Любовь

062. Dj Jedy Feat. Личи - Водяными Знаками

063. Iowa - Улыбайся

064. Виктор Дорин - Если Нет Тебя

065. Вика Воронина - Необыкновенный

066. Rudimental Feat. Anne-Marie - All That Love

067. Аркадиас - Здравствуй Любовь Моя

068. Becky G - Sola

069. Алена Валенсия - Воспоминания

070. Алек Старцев - Птица Небесная

071. Skylar Grey Feat. X Ambassadors - Cannonball

072. Dee-Dee - Now I See

073. Пропаганда - Наша Песня

074. Maan - Perfect World

075. Доминик Джокер - Лишь Небо Знает

076. Estradarada - Cкорый Поезд На Юг

077. Jay Ron - Для Тебя

078. The Jigits - В Эту Ночь

079. Артем Пивоваров - Стихия

080. Markus Riva - Река Любви

081. Златаслава - Подруга Моего Детства

082. Olisha - Найди Меня

083. Даниил Якубович - Люби Любя

084. Юлия Хусаинова - Легко

085. Валерий Меладзе & Константин Меладзе - Мой Брат

086. Daddy Yankee - Shaky Shaky

087. T.I. Feat. Chris Brown - Private Show

088. Medina - By Your Side

089. Felix Jaehn Feat. Polina - Book Of Love

090. Dr Meaker Feat. Laurent John - Good Fight

091. Hedley - Can't Slow Down

092. Usher - Clueless

093. Mona (Ex. Монокини) - Слушай Сердце

094. Tiesto & Don Diablo Feat. Thomas Troelsen - Chemicals

095. T1one - Я Украду Девчоночку Твою

096. Fifth Harmony - Big Bad Wolf

097. Стас Пьеха & Лайма Вайкуле - Я Закрываю Глаза

098. Teknova Feat. Neon El Emperador - La Diosa Del Party

099. Klingande Feat. Daylight - Losing U

100. Слава Шарк - Просто Друг



Скачать: Самые Популярные Новинки Года. Выпуск 50x50 (2016) MP3



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/e3u7kkfe0dpm/Sam_Pop_Nov_Goda_5050.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/gK1s70h/Sam_Pop_Nov_Goda_5050.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/zamq6lmkdkfx/Sam_Pop_Nov_Goda_5050.rar.html



Скачать | Download | DepFile.com

http://kyc.pm/uNPrvv8RX/Sam_Pop_Nov_Goda_5050.rar



 



Подписка на новости сайта…

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml

https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

Камасутра - Самые соблазнительные сексуальные позиции / Kama Sutra - Seductive Sexy Positions (DVDRip) » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 19 Августа 2016 г. 19:21 (ссылка)
softlabirint.ru/video/docum...vdrip.html

Вы хотите вернуть в ваши отношения остроту ощущений ? Эта программа поможет партнёрам заниматься любовью с большей фантазией, большей страстью и получать больше удовольствия друг от друга. П
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

Самые шокирующие гипотезы. Прости их, Господи! (2016) SATRip » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 19 Августа 2016 г. 13:34 (ссылка)
softlabirint.ru/video/docum...atrip.html

Кто стоит за авиакатастрофой в Донецке? Куда пропал самолет из Малайзии и что стало с его пассажирами? С какой целью голландская экспертная группа по катастрофе малайзийского Боинга летом 20
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

Секс без причины (2016) SATRip » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 19 Августа 2016 г. 13:27 (ссылка)
softlabirint.ru/video/docum...atrip.html

В ближайшем будущем женщинам нужно будет научиться размножаться без участия мужчин, поскольку их может и не быть. Генетики почти полностью расшифровали геном человека и сомнений никаких нет
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

Запрещенная история (2016) SATRip » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 19 Августа 2016 г. 13:25 (ссылка)
softlabirint.ru/video/docum...atrip.html

Доктор медицинских наук, директор американского национального центра по изучению внеземного разума Стивен Грир убежден, что пришельцы сегодня посещают Землю. Эти факты целенаправленно засекр
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

Кого не будет на Земле? (2016) SATRip » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 19 Августа 2016 г. 13:23 (ссылка)
softlabirint.ru/video/docum...atrip.html

Почему наш континент разламывается на части? Чернобыльская трагедия. Существует ли связь с глубинами Земли? Какой была гибель Атлантиды? Какому региону России угрожает катастрофа? Что будет
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Четверг, 18 Августа 2016 г. 22:21 (ссылка)
liveinternet.ru/users/38039...396388450/

Ленивее точно нет... Теста не нужно. Нужен хлеб и начинка. Начинка - любая! Очень хрустящие и ароматные. Мой сын больше всего с сыром любит. Но готовлю я обычно "в ассортименте". Угощайтесь!       Хле...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Любовные письма великих людей в 3 томах / Урсула Дойль (Ред. ), Д. Ившина, В. Ившин, О. Касикова (2014) FB2 » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Четверг, 18 Августа 2016 г. 17:17 (ссылка)
netfact.ru/soul/1795-lyubov...4-fb2.html


Любовные письма великих людей в 3 томах / Урсула Дойль (Ред. ), Д. Ившина, В. Ившин, О. Касикова (2014) FB2




В этом трехтомнике собраны самые романтичные образцы эпистолярного жанра, незаслуженно забытого в наш век электронной почты и SMS-сообщений. Для кого-то из великих людей любовь - "сладкий яд" (Уильям Конгрив) ; для кого-то - "прелестная кроткая жена на диване перед жарким огнем камина" (Чарльз Дарвин). Любовь может обжигать, как палящее солнце (Генрих VIII) или проникать в самые глубины сердца как прохладный дождь (Флобер).



Читая любовные письма великих людей, мы понимаем, что человечество, в сущности, мало изменилось за последние две тысячи лет, и что литературный талант - необязательное условие для искреннего письма любви, ведь совсем не важно, в какой форме оно написано и каким способом дойдет до адресата.



В первую книгу вошли письма великих мужчин.

Во вторую - письма великих женщин.

Третью книгу составляют письма наших великих соотечественников.



Название: Любовные письма великих людей в 3 томах

Автор: Урсула Дойль (Ред. ), Д. Ившина, В. Ившин, О. Касикова

Год издания: 2014

Издательство: Добрая книга

Язык: Русский

Страниц: 800

Формат: FB2

Размер: 12,57 Мб



Скачать: Любовные письма великих людей в 3 томах / Урсула Дойль (Ред. ), Д. Ившина, В. Ившин, О. Касикова (2014) FB2



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/z4q41lk49eat/pisma_velikih.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/8xfQb6q/pisma_velikih.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/js7nvflh61e8/pisma_velikih.rar.html



Скачать | Download | BornCash.org

http://borncash.org/load/1734001191&name=pisma_velikih.rar



Скачать | Download | StartFiles.org

http://startfiles.org/load/1734001191&name=pisma_velikih.rar



Скачать | Download | GoldFiles.org

http://goldfiles.org/load/1734001191&name=pisma_velikih.rar



Скачать | Download | File-Space.org

http://file-space.org/files/get/FTeqS_46ID/pisma-velikih.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatiana_Nikkolaevna

Барон Мюнхгаузен - Сборник мультфильмов (1967-1995) TVRip, DVDRip » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Среда, 17 Августа 2016 г. 22:21 (ссылка)
softlabirint.ru/video/mult/...vdrip.html

Барон Мюнхгаузен не теряется перед лицом любых опасностей, поэтому с ним происходят самые невероятные и самые фантастические приключения. Экранизация произведения Рудольфа Эрих Распе. Назва
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Самые эффективные виды отжиманий для тех, кто любит потренироваться дома.

Среда, 17 Августа 2016 г. 18:08 (ссылка)


Вы хотите тренироваться, иметь здоровое, красивое тело, держать себя в тонусе, быть в форме, чтобы не расслабляться, чтобы мышцы не застоялись, чувствовали нагрузку, тогда смотрите и делайте!



Не все могут или хотят идти в зал, на стадион, а вот дома могут заниматься все! Для этого всегда можно найти время. Перед работой или после.



Отжимания - это отличное занятие дома! Польза для тела и его красоты, здоровья, физической силы.  



10 самых эффективных видов отжиманий для тех, кто любит потренироваться дома.



1 (476x604, 174Kb)



2 (257x604, 113Kb)



3 (317x604, 135Kb)

4208855_21 (158x77, 16Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tempga

Самые пополярные футболки

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 11:18 (ссылка)

Самые пополярные футболки.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Indian Train Simulator v 1.1.4 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Вторник, 16 Августа 2016 г. 07:31 (ссылка)
lenov.ru/games/26055-indian...v-114.html


Indian Train Simulator - симулятор машиниста поезда, который будет работать в экзотической Индии. Игроков ждут необычные виды локомотивов, запутанная \паутина\ дорог, разнообразные грузы для

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_rss_hh_new

Насколько отличаются доходы директоров по продажам и основателей ИТ-компаний

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 05:20 (ссылка)



Изображение сайта newsofgambling.com



Основатели ИТ-компаний, безусловно, играют ключевую роль на этапе создания фирмы, реализации первого проекта и на начальной стадии развития бизнеса. Но в дальнейшем коммерческий успех в «большом бизнесе» обеспечивает целая команда, не связанная с разработкой. Одну из главных ролей в этом процессе играют ведущие специалисты по продажам.



Тем не менее, доходы богатейших основателей и богатейших директоров по продажам существенно отличаются. Дать приблизительную оценку того, насколько они отличаются, помогают исследования.



В среду появился новый рейтинг 100 богатейших деятелей в ИТ-отрасли по версии Forbes. Такой рейтинг издание составляет уже второй год подряд.



Суммарное состояние ИТ-миллиардеров за год выросло на 6% – до $892 миллиардов.

Как и ранее, рейтинг возглавил Билл Гейтс.







1. Сооснователь Microsoft Билл Гейтс — $78 млрд;

2. Основатель и гендиректор Amazon Джефф Безос — $66,2 млрд;

3. Основатель и гендиректор Facebook Марк Цукерберг — $54 млрд;

4. Основатель Oracle Ларри Эллисон — $51,7 млрд;

5. Сооснователь Google Ларри Пейдж — $39 млрд;

6. Сооснователь Google Сергей Брин — $38,2 млрд;

7. Бывший гендиректор Microsoft Стив Балмер — $27,7 млрд;

8. Основатель и руководитель Alibaba Group Джек Ма — $25,8 млрд;

9. Основатель и председатель совета директоров Tencent Ма Хуатэн — $22 млрд;

10. Основатель и руководитель Dell Майкл Делл — $20 млрд.


За год (с августа 2015 года по август 2016 года) генеральный директор Amazon Джефф Безос заработал больше всех. Он смог увеличить свое состояние на $18,4 миллиарда. В результате оно достигло $66,2 миллиарда, а Безос поднялся в рейтинге с третьего на второе место, обойдя основателя компании Oracle Ларри Эллисона ($51,7 млрд).







Между тем, Компания DiscoverOrg тоже не сидела на месте и выяснила, сколько заработали за год не первые, но достаточно важные и высокопоставленные, лица ИТ-компаний.



Быть директором по продажам – дело денежное, однако от этого оно не перестает быть тяжелым. Безусловно, доходы этих специалистов не сопоставимы с доходами списка Forbes. Хотя при должном упорстве, везении и таланте специалист на этой должности может заработать больше, чем думают многие.



DiscoverOrg опубликовала отчет о самых высокооплачиваемых директорах по продажам в публичных технологических компаниях. Исследователи основывались на открытых документах публичных компаний. В них указана информация о годовых доходах топ-менеджеров.



Дэнис Мёрфи (Denis Murphy)





Фото: Nimble Storage



Годовой доход: $5 350 997

Компания: Nimble Storage

Должность: вице-президент по глобальным продажам



Nimble Storage – поставщик предиктивных флеш-хранилищ.



Мерфи работает в сфере продаж уже 25 лет. До Nimble Storage он работал в EMC, Riverbed Technology и Nicira. Он получил степень бакалавра по электротехнике в Университете штата Массачусетс. Он также прошел курса MBA в Американской школе международного менеджмента.



Дэвид Перанич (David Peranich)



Фото: LinkedIn/Dave Peranich



Годовой доход: $5 370 756

Компания: Riverbed

Должность: директор по продажам



Riverbed Technology разрабатывает продукты для поддержки работоспособности сетей и управления производительностью приложений.



Перанич начал работать в Riverbed с 2006 года. Прежде он занимал позицию генерального директора в Centrata – компании, выпускающей решения для управления ИТ-ресурсами, ИТ-процессами и бизнес-процессами. До того он работал в Siebel Systems и Worldwide Alliance.



Он получил степень бакалавра машиностроения в Политехническом институте Вирджинии, а также степень магистра по системам управления в Университете Южной Калифорнии.



Грег Свик (Greg Swick)



Фото: LinkedIn/Greg Swick



Годовой доход: $5 616 239

Компания: Ultimate Software

Должность: Старший вице-президент, директор по продажам



Ultimate Software специализируется на решениях для HR и автоматизации бизнес-процессов, связанных с начислением заработной платы.



Свик начал работать в Ultimate Software с 1994 года. Должность директора по продажам он занимает с 2000 года. До того он успел поработать на нескольких позициях в Automatic Data Processing, Inc. (ADP). Там он отвечал за продажи, а также предпродажные работы в 13 штатах.



Грэм Янгер (Graham Younger)



Фото: LinkedIn/Graham Younger



Годовой доход: $5 659 040

Компания: Box

Должность: Вице-президент по продажам



Box начиналась как простой облачный сервис для хранения файлов, а в итоге переросла в хостинг для всех возможных корпоративных платформ с поддержкой редактирования и управления контентом.



Янгер работал на разных должностях (все касались сферы продаж) в Oracle, TIBCO и IBM. До того, как прийти в Box, он был директором по продажам в SuccessFactors. Эта компания предлагает пакет облачных решений для управления персоналом. Решения SuccessFactors поддерживаются международным сообществом партнеров и основаны на опыте корпорации SAP, которая в 2012 году купила компанию за $3,4 миллиарда.



Мэттью Томсон (Matthew Thompson)



Фото: Adobe



Годовой доход: $6 107 709

Компания: Adobe

Должность: Вице-президент по продажам



Adobe занимается разработкой ПО в различных сферах ¬ маркетинг, графический дизайн и обработка видео.



Томсон стал вице-президентом компании в 2013 году. Перед этим он руководил командой региональных продаж 6 лет. До прихода в Adobe он успел поработать в Borland, Marimba и Cadence Design Systems. Томсон получил степень бакалавра маркетинга и менеджмента в Университете Северного Иллинойса.



Дэвид Шнайдер (David Schneider)



Фото: LinkedIn/David Schneider



Годовой доход: $6 245 132

Компания: ServiceNow

Должность: Коммерческий директор



ServiceNow – SaaS сервис для управления ИТ инфраструктурой для среднего и крупного бизнеса. Компания является лидером мирового рынка ITSM-систем. ServiceNow входит в пятерку крупнейших SaaS сервисов мира.



Шнайдер пришел в компанию в 2011 году. До этого он 2 года работал в EMC. А ранее занимал руководящие позиции в Data Domain, Borland Software и TogetherSoft Corporation. Он получил степень бакалавра политологии в Университете Калифорнии.



Марк Тёрмонд (Mark Thurmond)



Фото: Mark Thurmond/Qlik



Годовой доход: $6 640 359

Компания: Qlik

Должность: Вице-президент по продажам



QlikTech — компания-разработчик программного обеспечения для систем Business Intelligence. Компания предлагает современные средства визуализации и исследования данных и является мировым лидером в области бизнес-аналитики.



Тёрмонд начинал в RSA (подразделение EMC). В Qlik он перешел в 2015 году. В зону его ответственности вошли продажи и все, что с ними связано. Кроме того, в его ведении оказались консалтинговые сервисы, обучение и техническая поддержка.



Джон МакГи (John McGee)



Фото: LinkedIn/John McGee



Годовой доход: $6 693 341

Компания: FireEye

Должность: Старший вице-президент по продажам



FireEye специализируется на информационной безопасности. Продукты компании являются средством защиты от угроз нового поколения, предназначенным для динамического обнаружения и блокирования кибератак в режиме реального времени.



МакГи занял позицию старшего вице-президента по продажам в 2014 году. Он руководит отделами продаж по всему миру. Прежде он работал в Informatica, Adobe и EMC. Он прошел курс MBA в Бизнес-школе Колумбийского университета. Степень бакалавра он получил в Университете штата Пенсильвания.



Дуглас Мэритт (Douglas Merritt)



Фото: LinkedIn/Douglas Merritt



Годовой доход: $7 041 465

Компания: Splunk

Должность: Старший вице-президент по продажам – генеральный директор



Splunk — американская компания, разработчик программного обеспечения для обработки и анализа машинно-генерируемых данных.



Мэритт стал генеральным директором Splunk в ноябре 2015. Вице-президентом по продажам он проработал 2 года. В прошлом он был сотрудником Cisco, Baynote и PeopleSoft. Мэритт получил степень бакалавра в Тихоокеанском Университете Калифорнии.



Майк Гэмсон (Mike Gamson)



Фото: LinkedIn/Mike Gamson



Годовой доход: $7 387 459

Компания: LinkedIn

Должность: Старший вице-президент



LinkedIn – социальная сеть для поиска и установления деловых контактов. В LinkedIn зарегистрировано более 400 млн пользователей, представляющих 150 отраслей бизнеса из 200 стран.



Гэмсон пришел в компанию в 2007. Он возглавляет сеть продаж по всему миру, которая насчитывает 26 представительств. Карьеру он начал, запустив ресторан и бутик-отель на Коста-Рике. Позднее Гэмсон стал сотрудником Bank of America. Образование он получил в Amherst College.



Карлос Сарториус (Carlos Sartorius)



Фото: LinkedIn/Carlos Sartorius



Годовой доход: $7 694 140

Компания: Citrix Systems

Должность: Старший вице-президент по продажам



Citrix — американская компания, основанная в 1989 году и занимающаяся разработкой программных решений для виртуализации, построением компьютерных сетей, организацией облачных вычислений, в том числе разработкой гипервизора Xen с открытым исходным кодом. Более 230 000 организаций по всему миру используют решения Citrix.



Сарториус начал работать в Citrix в 2011 году в качестве управляющего директора и вице-президента в ближневосточном регионе и Африке. Он к этому времени уже успел поработать в HP, Avaya, Motorola. Он получил степень бакалавра электротехники в Университете Ибероамерикана (Мехико).



Марк Андерсон (Mark Anderson)



Фото: LinkedIn/Mark Anderson



Годовой доход: $9 506 318

Компания: Palo Alto Networks

Должность: Старший вице-президент по продажам



Palo Alto Networks работает в сфере кибербезопасности и выпускает межсетевые экраны, контент-фильтры и другие продукты в одном устройстве.



Андерсон работает в компании с 2012 года. Ранее он работал в F5 Networks и руководил всеми отделами продаж компании. Андерсон также был сотрудником Lucent Technologies и Cisco. Степень бакалавра в области бизнеса и экономики он получил в Йоркском университете в Торонто.
Original source: habrahabr.ru.

https://habrahabr.ru/post/307688/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=best

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Самые дорогие породы собак.

Суббота, 13 Августа 2016 г. 23:30 (ссылка)


Вот это и есть самые дорогие и крутые собаки в мире, дороже их нет! 



К вашему вниманию десяточка самых дорогих порода собак.



Смотри и считайте, чужие деньги, тех, у кого есть такие породы собак:))))))))))))) Ведь не каждый, далеко не каждый может позволить себе купить собаку за 700 и выше долларов!



Самые дорогие породы собак



1 (604x522, 308Kb)



2 (549x604, 213Kb)



3 (528x604, 255Kb)

5640974_3 (150x46, 11Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самые - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda