Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 500 сообщений
Cообщения с меткой

самопомощь - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мила_Оли

НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ

Понедельник, 28 Июня 2016 г. 03:51 (ссылка)

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ



НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ?
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ

Полезные советы энергетического самовосстановления.
Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо.
В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

KcsYuQb66IiimnkjzYYyv63BM0IfeW (604x424, 40Kb)

Ваши действия:

1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2. Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3. Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4. После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт.

Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. Это может сопровождаться рвотными приступами и легкостью в теле.

5. Возьмите спичку. Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.
с инета



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Топ-7 самых раздражающих мифов о ЗОЖ и фитнесе, верить в которые уже просто стыдно

Суббота, 25 Июня 2016 г. 18:52 (ссылка)


Из месяца в месяц на наших с вами электронных экранах проявляются люди, так сильно уверенные в давно опровергнутых фактах, что их не переубедить даже результатами десятков исследований на тысячах людей.



Природа этих мифов простая: например, группа людей представляет, как что-то должно быть устроено (например, чтобы похудеть — надо потеть, чем больше вспотел, тем больше жира сжег) и так сильно заражают друг друга своей 100% уверенностью, что переубедить многих становится почти невозможно.



Топ-7 самых раздражающих мифов о ЗОЖ и фитнесе, верить в которые уже просто стыдно



А самое главное: вокруг этих мифов вырастает целая мифологическая индустрия: все эти термопояса и секретные комплексы упражнений. И зачастую эта мифология даже работает: по логике — примерно как каша из топора, то есть, и без секретных упражнений, и термопоясов все было бы точно так же. (Но, тссс, никому не говорите!) А это еще больше подстегивает слепую веру в идиотизм.



Публикуем подборку мифов о фитнесе, составленную редакцией Зожника.



 



Миф 1. Якобы пот содержит жир, и чем больше потеешь, тем больше «жжешь» жира

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

КАК ВЫВЕСТИ 15 КГ ТОКСИНОВ, НАКАПЛИВАЮЩИХСЯ В ПРЯМОЙ КИШКЕ, ТОЛЬКО С ДВУМЯ ИНГРЕДИЕНТАМИ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 22:52 (ссылка)



Эту процедуру рекомендуется повторять 



Очищение прямой кишки от слизи, фекалий, паразитов и вредных токсинов — лучший способ избежать различных заболеваний!



 



Это известный факт, что кишечный тракт человеческого организма перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости на протяжении жизни отдельно взятого человека.



29_result


 



 



Следовательно, по подсчетам, 15 кг фекалий и токсичных материалов будут оседать в кишечнике в течение долгого времени.



 



Накопленные каловые отложения и токсичныее вещества вредны для нашего организма.



 



Если вы заметили один из нижеприведенных симптомов, значит ваш кишечный тракт работает на самом минимальном уровне.



 




  • диабет

    плохой обмен веществ

    регулярные запоры

    болезни печени

    проблемы с почками

    чрезмерное увеличение веса

    проблемы с кожей

    артрит

    проблемы с ногтями и волосами

    рак



 



Как очистить прямую кишку?!?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

2 варианта русской тройчатки доктора Ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

Четверг, 16 Июня 2016 г. 22:22 (ссылка)



В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины.



О каком здоровье может идти речь, если в нашем организме спокойно уживаются аскариды, власоглавы, дизентерийные амебы, двуустки кошачьи и прочая гадость.



А кожа, это первый орган человека, который показывает, что в нашем организме поселились паразиты - появляется экзема, страшный зуд до крови, различные высыпания и т. д.



Русская тройчатка





Русская тройчатка обладает широчайшим спектром действия, убивая более 100 видов паразитов, вирусов, грибков и бактерий. А входящая в состав русской тройчатки гвоздика убивает личинки и яйца паразитов.



Большинству людей, паразиты, живущие в организме никаких неудобств не доставляют. Это симбиоз, который устраивает обоих. Многие люди думают, что если из них не валятся клубки червей, то глистов у них нет и быть не может. Это конечно не так.



Большинство паразитов "успевают" к выходу из организма перевариться. Однако, если возникли проблемы с пищеварением (вздутие, диспепсия, запор и т.д.), проблемы с кожей (акне, псориаз, витилиго и т.д.), то причина - это чрезмерно расплодившиеся паразиты, которые своими токсинами отравляют человека. 



Поэтому так важно, даже если вы очень чистоплотны и не верите, что у вас что-то там может быть, но у вас есть проблемы с пищеварением или кожей - то хотя бы для профилактики стоит пропить тройчатку курсом 1-2 раза в год.



 



Доктор медицинских наук В. А. Иванченко разработал 2 варианта тройчатки - №1 и №2.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spok59

Как я себе помощь оказывал.

Четверг, 16 Июня 2016 г. 09:27 (ссылка)




Поехал я в гости на дачу к В.  Дача далеко находиться. Даже не дача, а дом в селе. Ехать 2 часа на автобусе до одного города, потом пересадка и 1 час еще в сторону. Да и название у села интересное - Мусорка. Значение не то, что сразу подсказывает нам название, а названо село по реке МусОрке. Село старое.



Так вот, приехали мы к нему, клубники с грядки налопались, развели костер и приготовили шашлычок, достал он из подполья пару банок солений... пиво было...  Посидели мы вечерок хорошо, но...



К полуночи я почувствовал, что начинается приступ. Еще и не больно, но что то уже назревает.  К половине второго ночи стало вообще то существенно болеть. Но утро я уж был совсем плох. В. привел врача, сделали мне пару уколов и на второй день я уже смог уехать домой.



А вот тут то самое интересное. Попросил я своего знакомого, имеющего медицинское образование, владельца "Салона косметических услуг" - приехать и сделать мне укол. Нет проблем - ответил он, но что бы у тебя с этим не было проблем я тебя научу делать укол самому себе.



Опля. Мне резко стало легче. Мне самому себе сделать укол? Вы, что? Да я отворачиваюсь от экрана, когда там кому либо укол делают!  Да у меня кровь из вены берут только  в лежачем положении!



Ну приехал он. А я всегда с собой держу баралгин, шприцы, вату, спирт...



- Ну что давай я тебя сейчас научу- бодро сказал он.

Я прилег на бок на кровати.



- Нет, ты садись  на кровать!

- Зачем?

- Да ты сейчас себе в ногу укол делать будешь! - также весело и улыбаясь ответил мне друг набирая в шприц лекарства.



Я сел. Он подсел рядом.



- Так, вот тебе ватка, протирай ногу. Вот эта мышца, она самая подходящая для укола.



Я нежно поводил по небольшому пяточку моей любимой волосатой ножки, потихоньку обмякая от предчувствия, того, что будет дальше.



-Да сильней протирай. Да вот так. - он вырвал у меня кусок ваты и стал натирать ногу резкими и сильными движениями.



Так, теперь сжимай вот так мышцу,... бери ее...



Я взял большим и указательным пальцем мышцу и чуть сдавил.



- Так а теперь вот тебе шприц- сунул он его мне в руку- срез иглы наверх, угол наклона к ноге 45 градусов.



Я повернул шприц, что бы срез иглы был наверх и сделал угол наклона к ноге в 45 градусов.



- Теперь коли, вводи в ногу иглу на три четверти.



Ага, прям сейчас я себе в ногу колоть буду... мне немного поплохело.



- Да давай коли уж. Он чуть подтолкнул мою руку и я... о боже мой вонзил иглу себе в ногу. Игла вошла неожиданно легко и безболезненно.



- Так, теперь перекладываешь шприц в руке так, что бы удобно было вводить лекарство нажимая на поршень. Да куда ты вытащил то иглу.



Он надавил на мою руку и иголка снова ушла в мою ногу.



Я стал давить на поршень понемногу (5 кубиков максимальная доза баралгина) вводя лекарства чувствуя, что сам падаю в обморок. Задача была не отключиться до тех пор, пока не вытащу иголку из ноги.



- Да что ты так медленно вводишь то? Вводи быстрее. укорял он меня.



В шприце оставались миллиметры лекарства, я падал в обморок. Еще немного продержаться. Я ввел последние капли баралгина.



- Так, теперь на тебе ватку, прижимаешь место укола и вытаскиваешь иглу.



Я так и сделал. Как только шприц был извлечен из ноги я упал на кровать. Мне было плохо...



- Воды... воды... простонал я, чувствуя себя ГЕРОЕМ!



Теперь нога что то болит...немного припухла.





 







1.

LJnZqwzwqHE (604x340, 188Kb)



2.

J00nRMzckiY (385x604, 229Kb)



3.

M3u73LLq-x0 (340x604, 208Kb)


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Эта вода укрепит волосы, придаст им силу и здоровый блеск!

Среда, 15 Июня 2016 г. 19:02 (ссылка)


Это натуральное средство на основе картофельной кожуры укрепляет и питает волосы. Однако его не рекомендуется применять тем, у кого светлые волосы, так как после него они, как правило, темнеют.



В настоящее время косметическая промышленность предлагает нам огромный выбор всевозможных средств по уходу за волосами. Они отвечают любым потребностям как мужчин, так и женщин во всем мире.



И вне всяких сомнений, многие из них сильно облегчают нашу жизнь, они стали нашими незаменимыми союзниками в борьбе за здоровье и красоту волос.



Тем не менее, бывает, что их эффективность оказывается значительно ниже ожидаемой, а иногда они даже дают побочные результаты и портят волосы, а все из-за наличия в них химических ингредиентов.



Но есть и ряд натуральных лекарственных средств, способных укрепить волосы, обеспечить их питательными веществами, придать им силу и здоровый блеск.





Мы хотели бы рассказать вам об одном из них — 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Как йога может разрушить ваше тело

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 21:53 (ссылка)


На сегодня занятия йогой плотно ассоциируются в обществе со здоровым образом жизни. Обычно прямо так и говорится многочисленными экспертами ЗОЖ - "начните питаться правильно, займитесь йогой, физкультурой и т.д". 



В московских фитнес-клубах, опять же, классы йоги почти всегда присутствуют. Не говоря уж о бесчисленных секциях/кружках. Это очень популярный способ оздоровления, особенно среди женщин. Среди моих знакомых женского пола большинство йогой занимались или занимаются. Да я и сам когда-то месяца два этим увлекался, давным-давно, по молодости.  Обошлось без каких-либо последствий, отрицательных или положительных. Но со временем у меня сформировалось резко отрицательное мнение об этой "физкультуре" (здесь и далее речь идет конкретно о "гимнастическом" аспекте классической йоги).




Во-первых, я выяснил что йоги вовсе не блещут здоровьем и долголетием (как бы не наоборот). Во-вторых, официальная медицина не взяла на вооружение сию методику оздоровления, очевидно потому что не сложилось консенсуса о каких-либо существенных положительных эффектах.



Конечно мне попадались по жизни люди (обычно женщины) с рассказами о чудесных исцелениях. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

2 рецепта восточной медицины: эликсир и каша для омоложения и красоты

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 08:11 (ссылка)


Рецепт красоты из книги Чжэн Фучжун «Лучший доктор — ты сам» создан на основе традиционной китайской медицине и использует секреты восточного питания, когда каждый ингредиент рецепта включает вещества, воздействующего на меридиан того или иного органа. 



Этот рецепт очень прост и основан на очень важном принципе: красота начинается со здоровья внутренних органов.



Если рассчитывать только на дорогие очищающие и питательные средства для кожи, заботиться о поверхности и не предоставить питания изнутри, то эффект таких кремов вряд ли будет продолжительным.





В западной косметологии мало придается значение тому факту, что здоровье или нездоровье кожи лица и волос на голове зависит от функционального состояния внутренних органов из системы У-Син.



Фактически состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела — это отражение состояния внутренних органов и каналов.




  • Кожа грубая угреватая - значит есть проблема с легкими, слабость легких.


  • Кожа тусклая, бледная — свидетельствует о неполадках в сердечно-сосудистой системе.


  • Кожа словно присыпана пеплом, на висках непонятные пятна - значит проблемы со стороны печени и желчного пузыря.


  • На лице постоянно возникают прыщи —  это свидетельствует об избытке сырости в организме.


  • Волосы выпадают, сухие и безжизненные — слабость почек, недостаток Ци в канале Почек.



 



Согласно Китайской Медицине, за состояние кожи и волос отвечают 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Тайны традиционной китайской медицины

Суббота, 11 Июня 2016 г. 22:37 (ссылка)




Как за пять минут понизить давление


 


Эффект от поглаживания будет,т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий, а начинать тоже за ухом.


 


ЭТА ТОЧКА — ЛИНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО КОГДА 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Очищение сосудов головного мозга – 5 уникальных методик

Суббота, 11 Июня 2016 г. 21:43 (ссылка)


Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы собрали 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.



1-я методика: мед и грецкие орехи



Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник.



Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.





2-я методика: луковый сок и мед

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Восстанавливаем жизненные силы: гимнастика для глаз — бодрит лучше кофе!

Среда, 08 Июня 2016 г. 22:40 (ссылка)


Глаза и мозг – одно целое. Восстанавливая глаза после утомительной работы, вы оказываете поддержку нервной системе и даете импульс мозгу для восстановления организма в целом.



Предлагаю вашему вниманию специальный комплекс для глаз, который взбодрит вас лучше, чем чашка крепкого кофе!



Те, кто носит очки или линзы, должны выполнять комплекс, предварительно сняв их.






1. Выполняется сидя. Крепко зажмурьте глаза на 3–5 секунд, а затем откройте их на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Заболевания щитовидной железы: как улучшить гормональный фон и сохранить молодость

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 14:49 (ссылка)



К массажу при недугах щитовидной железы можно прибегать в разных случаях. Благодаря ему улучшается гормональный фон, что помогает дольше сохранять молодость. Растирание и разминка приводят к улучшению кровообращения в местах массажа и приближенных тканях, снимают воспаление щитовидной железы. Данная процедура также весьма полезна после операции на щитовидке.




Самомассаж: щитовидная железа



ПОКАЗАНИЯ




  • слабая работа паращитовидных желез;


  • замедленный метаболизм;


  • отложение солей;


  • плохой цвет лица;


  • проблемы с нервами.


  • гипотериоз;


  • тиреоидиты;


  • головная боль;


  • базедова болезнь;


  • спорадический и эндемический зоб.





Эти болезни делятся на две группы — заболевания со сниженной и избыточной функцией эндокринного органа. Каждая из групп имеет свою методику лечения.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Три уровня сознания – три разных уровня жизни

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 18:50 (ссылка)


Всем просветленным людям известно, что если хочешь изменить свою жизнь, надо изменить себя и свой способ мышления, изменения в жизни станут следствием перемен в сознании. Специалисты выделяют три уровня сознания, которые разительно отличаются друг от друга и каждый из которых определяет качество жизни человека. Каждый уровень сознания предполагает собой наличие тех или иных установок, жизненных правил и верований.





Три уровня сознания – три разных уровня жизни



Первый уровень сознания - «Жертва»



К сожалению, людей с уровнем сознания «Жертва» очень много. Люди, которые находятся на данном уровне сознания, живут на основе инстинкта выживания и страха за свою жизнь. От них часто можно услышать, как они жалуются на начальника, на государство, на жизнь в целом, воспринимая себя как жертву обстоятельств.



Они считают, что все в нашей жизни предопределено и не верят в то, что можно что-либо изменить. Для людей ссознанием жертвы очень важен комфорт, отсутствие рисков, наличие гарантий, поэтому они, как правило, выбирают ходить на государственную работу, чтобы иметь стабильную зарплату и пенсию.



Любые перемены в жизни воспринимаются ими как опасность, а не возможность изменить свою жизнь к лучшему. Их убеждение – за все в жизни надо бороться, вот они и сражаются сами с собой и с жизнью. Все сферы их жизни – карьера, отношения, благосостояние, здоровье находятся на грани, ведь они чувствуют себя жертвами обстоятельств, а не хозяевами своей жизни.



 



Второй уровень сознания «Хозяин»



Для людей с уровнем сознания «Хозяин» нет ничего невозможного,

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

9 зон управления организмом: лечим простуду пальцем

Суббота, 04 Июня 2016 г. 06:03 (ссылка)


Точечный массаж или лечим простуду пальцем




Точечный массаж (акупрессура) – один из древнейших естественных целительных методов, суть которого заключается в воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека.



А.А.Уманской предложена методика, названная автором "управление электромагнитной системой организма", по сути представляющая из себя точечный массаж определенных зон на теле человека.



Регулярное использование данной методики, по мнению автора, позволяет восстановить защитные функции организма, "включить изначально заложенные в него природой программы, содержащие информацию о том, каким должен быть организм человека в идеале".



Автором отобрано 9 зон, воздействие на которые в определенной последовательности позволяет "оживить Биорезонансную Активную Систему Автоматического Регулирования - БАСАР", которая в медицине пока еще называется просто "соединительная ткань".




ДЕВЯТЬ ЗОН УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ




9 зон массажа


 


Массировать эти зоны надо в последовательности, соответствующей нумерации на рисунке.


Начинать нужно всегда в 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Универмос

Видео:Савченко обвиняют в подготовке переворота на Украине по заданию Кремля. Савченко вновь отправляется в тюрьму

Пятница, 03 Июня 2016 г. 15:27 (ссылка)


Савченко обвиняют в подготовке переворота на Украине по заданию Кремля. Савченко вновь отправляется в тюрьму























Вадим Рабинович, народный депутат - гость ток-шоу "Люди. Hard Talk. LIVE". Выпуск от 28.05.2016 За один день перевернулась украинская политика. Савченко - новый национальный лидер, украинская Маргарет Тетчер, серьезный претендент на пост президента Украины. Она бьет по Самопомощи и по Ляшко. Тимошенко надо научится быть второй. Саакашвили. - это трагедия. Я ненавижу когда над нами ставить опыты. Кокаиновый драйв Саакашвили. Михо пусть едет в Грузию и доказывает там, как честно нужно жить.



 



Метки:Вадим Рабинович,Украина,Самопомощь,Михаил Саакашвили,Олег Ляшко,Маргарет Тэтчер,Юлия Тимошенко,Грузия,украинская политика,политика,кокаин,кокаиновый драйв,Надежда Савченко,переворот на Украине,Савченко-агент Кремля,Петр Порошенко,президент Украины,видео,Верховная Рада,Одесса


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Как приготовить целебный настой для почек из семян арбуза

Вторник, 31 Мая 2016 г. 13:18 (ссылка)


Все знают, как полезен и вкусен арбуз, он освежает и дает организму столько полезных веществ, что в летнее время просто вне конкуренции среди других фруктов.



Мы привыкли выбрасывать арбузные семечки, причем привыкли настолько, что некоторые фермеры и торговцы пытаются сыграть на этом, предлагая покупать «арбузы без косточек».



Но знаешь ли ты, что в арбузных семечках скрываются очень полезные для нашего здоровья вещества? Лечебный настой, приготовленный из них —чудесное средство для очищения и укрепления почек.



В этой статье мы расскажем, как готовить и употреблять этот настой.





Полезные свойства арбузных семечек



 



Кому не нравятся арбузы? Этот фрукт в летнее время просто идеален в качестве десерта. Он восстанавливает водный баланс организма, снабжает его многими полезными микроэлементами и антиоксидантами. И еще арбуз — признанный диуретик.



Но арбузные семечки многие выбрасывают, не зная, что в них содержатся очень полезные для нашего организма вещества.



В чем же заключается их польза?



 



1. Арбузные семечки — прекрасное слабительное



Большинство семечек, содержащихся в разных фруктах и ягодах, действуют как мягкое послабляющее средство, способствующее перистальтике кишечника.



Но нельзя сравнивать мелкие семена, скажем, земляники и арбузные семечки. С помощью последних можно бороться с запором, но для этого из них нужно сделать настой. Он очень эффективен!



 



2. Очищают организм и способствуют здоровью наших почек



Лечебный настой из арбузных семечек издавна известен как эффективное средство, очищающее почки и растворяющее почечные камни.



Он  обладает сильным мочегонным действием, благодаря чему способствует выведению из организма накопившихся токсинов, в том числе тех веществ, из которых могут образоваться камни.



Кроме того, настой из арбузных семечек снижает повышенное давление, чем также способствует здоровью наших почек.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

У уверенных людей варикоза не бывает: подробно о варикозном расширении вен

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 15:01 (ссылка)


Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. 





Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.



Подробно о варикозном расширении вен


 


 



ПИТАНИЕ

 



Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.



Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)



Из продуктов полезны

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

снимаем стресс: простые упражнения для релаксации

Четверг, 26 Мая 2016 г. 15:57 (ссылка)


Если мы хотим уменьшить влияние стресса, нужно активизировать парасимпатический отдел нашей вегетативной нервной системы. Интересно, что мы можем сделать это сами, своими мыслями и действиями. Хотите узнать как?





Самый простой способ – осознанная релаксация, или расслабление.



Релаксация успокаивает симпатическую часть нервной системы, которая только что собиралась «драться или бежать», поскольку наши расслабленные мышцы посылают в мозг сигналы о том, что все хорошо.



Осознанная релаксация способна влиять даже на инстинктивные реакции, поэтому полезно обучить свое тело быстрому расслаблению, и в этом помогут простые приемы. Они настолько простые, элементарные, что главное – научиться замечать первые признаки стресса и делать хоть что-то, чтобы позаботиться о себе.



Быстро снимаем стресс: простые упражнения для релаксации



Вот ваш алгоритм действий:




  • Осознайте, что пора позаботиться о себе – это самый важный шаг, который мы часто пропускаем. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

От чего возникают болезни женских органов?

Вторник, 24 Мая 2016 г. 18:15 (ссылка)






 


 


От чего возникают болезни женских органов?


 


На любом гинекологическом осмотре, женской консультации, в больнице и медицинском институте вам расскажут, что болезни женских органов возникают из-за действия патогенных микроорганизмов, развивающихся вследствие снижения иммунитета, или гормонального нарушения, возникшего на фоне, например, стрессовых ситуаций. 


 


 


 


Но ни слова вы там не услышите об истинных, настоящих причинах женских проблем. Только заглянув в собственную душу, можно понять язык организма, разгадать, наконец, что он вам хочет сказать очередным воспалением и исцелиться самостоятельно, без помощи лекарств и антибиотиков. 


 


Давайте рассмотрим болезни основных женских органов, таких как матка, молочные железы и яичники. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Массируя палец по 1 минуте в день, вы поразитесь тому, что случится с вашим телом

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 17:37 (ссылка)


Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно. 





Так же, как и акупунктура, джин шин джитсу располагает знаниями об огромном количестве полезных точек на нашем теле. Их изучение требует надлежащего терпения и достаточно долгого времени. Но для начала можно разобрать хотя бы пальцы:






Большой палец

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:35 (ссылка)



Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.




Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов



Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.



 




Сухость кожи



Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов



Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.



Ломкость волос и ногтей

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Лео Бабаута: Как изменить свою жизнь — 7 простых и понятных шагов

Четверг, 19 Мая 2016 г. 13:02 (ссылка)


Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете ежедневно.



Майк Мердок



 



Лео рассказывает о том, как начать менять свою жизнь день за днем, до тех пор, пока Вы не получите желаемый результат. Всего 7 простых и понятных шагов, которые дарят надежду на лучшую жизнь.



Начните с простого вопроса: какой вы хотите, чтобы была ваша жизнь?



Хотите ли вы стать писателем, музыкантом, дизайнером, программистом, полиглотом, плотником, художником, рисующим в стиле Манга, предпринимателем или экспертом в какой-либо области?



Как вы планируете этого добиться? Вы хотите написать ваши пожелания на листке бумаги, положить его в бутылку и бросить ее в море в надежде, что они исполнятся? Увы, вселенная не сделает работу за вас. Вам придется взяться за свою жизнь своими руками.





Установили ли вы себе большую и значимую цель, которой необходимо достичь к концу года или в течение ближайших трех месяцев? На этом работа не заканчивается. Наверное, из своего жизненного опыта, вы уже поняли, что установление долгосрочных целей работает не всегда. Как часто подобная стратегия приводила вас к достижению поставленной цели?



На основе своего 7-летнего опыта, в течение которого я проводил различные эксперименты, мне удалось вывести закон: «ничего не изменится, пока вы не начнете ежедневные изменения».



Я пытался прийти к системе с еженедельными изменениями, к вещам, которые нужно делать через день, большим ежемесячным целям и ко многим другим вариациям на тему. Ничего из этого не работало, кроме ежедневных изменений.



Если вы не хотите изменять свою ежедневную жизнь, значит вы и в целом не хотите ее менять намеченным путем. Вам только нравится идея научиться рисовать / разговаривать на японском / играть на гитаре / программировать и так далее. Но на самом деле вам не хочется ничего делать.



Возьмите же себя в руки и начните менять свою жизнь каждый день. Давайте же узнаем, как это делается!





Как направить ваши благие стремления в русло ежедневных изменений



Для наглядности перечислим несколько целей:





  • похудеть


  • написать книгу


  • победить собственную прокрастинацию
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Это ежедневно сосёт вашу энергию!

Понедельник, 17 Мая 2016 г. 01:22 (ссылка)



 








Рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Куда подевалась вся жизненная энергия, которой Вы были полны с утра? Грамотный учет затрачиваемой энергии не менее важен, чем распоряжение финансами, правильное питание и поддержание необходимого уровня физической активности. Чтобы не тратить жизненную энергию впустую, т.е. в ущерб себе, необходимо в первую очередь определить, куда же она уходит, а затем составить план оптимизации распределения энергии и придерживаться его. Это важно, поскольку нехватка жизненной энергии приводит к различного рода недугам и болезням.


 


Жизненная энергия – когда мы тратим ее впустую:


 


1. Недоведенные до конца дела


 


Заброшенное в приступе лени, скуки или нежелания дело приводит к утечке жизненной энергии, которая незаметно для Вас концентрируется на дела, которые Вы не завершили. Некоторым людям они являются в снах, чтобы напомнить о важности доведения начатого до конца.


 


Именно поэтому так важно не браться за дело, которое у Вас не времени и/или желания делать. К таким незавершенным делам относятся и невыполненные обещания и долги, которые Вы до сих пор не вернули.


2. Ложь
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Антипаразитарные чистки и затравки

Суббота, 14 Мая 2016 г. 15:59 (ссылка)


Здесь представлены антипаразитаные чистки и затравки разной сложности исполнения и разной продолжительности по времени. Вы можете выбрать себе ту, которая наиболее подходит вам при вашей занятости, условиях жизни и самочувствию.




Антипаразитарные чистки можно разделить на два вида:



1. Затравки





  • пьются (проглатываются) 1 раз потом повторяется через какое-то время





  • не требуют смены питания





  • клизмы не обязательн





2. Чистки





  • проводятся в течении длительного периода (от 7 до 30 дней).





  • в период чистки требуется особое питание. 





  • могут предполагать клизмы





 



ЗАТРАВКИ



Молочно-чесночная Затравка с тыквенными семечками.



Что нужно: читать далее





  1.  




  2.  



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
auwa

ЕСЛИ ПОДАВИЛСЯ.ПОМОЩЬ И САМОПОМОЩЬ

Пятница, 13 Мая 2016 г. 18:48 (ссылка)



1.
lung_clean (700x490, 141Kb)

2.
e4eff911bcce0a4b893bea765c65bfbc_2_475x315 (457x314, 91Kb)

3.
samopomosh (695x510, 175Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самопомощь - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda