Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2595 сообщений
Cообщения с меткой

самомассаж - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
romanirina

МОЛОДОСТЬ ЛИЦА ТАИТСЯ В … ПОЗВОНОЧНИКЕ

Вторник, 28 Июня 2016 г. 07:05 (ссылка)

Это цитата сообщения Luch-nik Оригинальное сообщение

МОЛОДОСТЬ ЛИЦА ТАИТСЯ В … ПОЗВОНОЧНИКЕ




6xdx3T9nRb0 (604x453, 47Kb)



Едва ли кто-то будет оспаривать известную фразу «На сколько женщина выглядит, столько ей и лет». И в самом деле, оценивая внешний вид, мы, по сути, оцениваем лицо, фигуру. Так сказать, наглядное состояние гармонии и здоровья. Но, оказывается, не только это. Ученые утверждают, что при оценке возраста мозг человека на бессознательном уровне ориентируется на добрую сотню критериев.



Молодость лица и позвоночник: какая связь? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Не_лапулька

"Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".

Вторник, 21 Июня 2016 г. 11:12 (ссылка)






Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.



Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".



Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь". В данном случае "дыхание" подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

"Мудрость входит через ноги", - утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл - идти по Пути-Дао.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alina_Mix

Самомассаж пальчиков рук

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 08:14 (ссылка)


5320643_massazhruk9 (226x300, 14Kb)Согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.



Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.



Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.



Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.



Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.



Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.



В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.



Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.



Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.



Затем следует энергично размять суставы. Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз. Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.



Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон.



Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.



Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.



Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья.



А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.



Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Лечимся без лекарств. Самомассаж кистей рук.

Пятница, 10 Июня 2016 г. 17:16 (ссылка)




























Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов. Так, массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Мизинец связан с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе.

Этот несложный массаж нужно делать каждый день перед сном. Возьмите любой жирный крем (при этом вы еще и подпитаете кожу рук) и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, водя при этом по боковым поверхностям каждого пальца
.











 





Ваша подпись




 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Кот и массажёр)))))))

Пятница, 10 Июня 2016 г. 14:04 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sostinas

Если болит голова

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 23:09 (ссылка)
sostinas.com/narodnaya-medi...lit-golova

Подавляющий процент населения мира в той или иной мере страдает от головной боли. Когда болит голова поможет самомассаж, методика которого подробно описана здесь
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Сорок приёмов самомассажа для укрепления здоровья

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 11:34 (ссылка)


 



Если должным образом выполнять приведённые ниже приёмы самомассажа, в данной последовательности, ежедневно утром или перед отходом ко сну, это не только будет содействовать улучшению физического состояния и продления жизни, но и поможет избавиться от некоторых хронических заболеваний. Важно всегда помнить, что на хорошие результаты можно рассчитывать лишь при должном усердии (выполнение всех сорока приёмов займёт минут 30 вашего времени). Задействуемые точки представлены на рисунках 9–1 и 9–2.



Перед тем как приступить к самомассажу, выполните 10 глубоких дыханий, чтобы освободиться от застоялого воздуха и набраться свежего, улучшить циркуляцию жизненной энергии и крови.



1 Растирание рук. Плотно прижмите ладони друг к другу и с силой потрите их, сначала медленно и постепенно наращивая скорость. Выполните 30–40 потираний, чтобы руки разогрелись



1465201703_1 (413x652, 23Kb)



1465201717_2 (291x428, 11Kb)/3423656_2 (291x428, 11Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Инна_Немидова

Самомассаж каждый день – техники и массажеры

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 07:34 (ссылка)
sosed-domosed.ru/samomassazh/

Поговорим про самомассаж на каждый день, расскажем про техники проведения, массажеры и приспособления для этой полезной процедуры.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Точка от 100 болезней и 6 упражнений китайского самомассажа

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 10:19 (ссылка)




 



В восточной медицине самое главное, что ценится в ней, это профилактика и комплексный подход к лечению всех болезней. В китайской медицине широко используется то, что каждая точка на нашем теле соответствует какому-то органу, поэтому воздействуя на эту точку можно с успехом лечить многие заболевания, а многие предупреждать заранее. Использование точки «от ста болезней» очень популярно, как в самом Китае, так и в Японии, а сейчас популярно и во всём мире благодаря популяризации методов лечения и профилактики китайской медицины. Точка эта парная, присутствует на правой и левой ноге, у японцев получила название точки «сан-ри». В Китае эта точка называется «цзу-сань-ли», но название это запомнить сложно, поэтому мы будем называть её «точкой от ста болезней».


Массирование этой точки помогает восстановить обменные процессы и внутренний баланс в любом организме, восстановить деятельность сердечнососудистой системы и повысить в любом возрасте, а потому точка эта называется ещё и точкой источника молодости и красоты. Найти эту точку несложно, если следовать инструкции в видео. На левой ноге её находят левой рукой, на правой – правой рукой. При нахождении точки нога должна быть при согнутой в коленях. Массаж «точки от ста болезней» делают одновременно на обеих ногах, направляя давление на коленную чашечку. Через 10 секунд давление нужно ослабить на 5 секунд, потом усилить снова. Массаж рекомендуется выполнять утром перед завтраком и вечером перед сном.


 


2835299__2_ (700x456, 261Kb)



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (16)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самомассаж - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda