Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 61 сообщений
Cообщения с меткой

самая эффективная диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lymdankmen

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 16:10 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Сколько в день мы выпиваем жидкости и думаем, что она никак не влияет ни на наш вес, ни на наше здоровье.
Сколько в день мы выпиваем жидкости и думаем, что она никак не влияет ни на наш вес, ни на наше здоровье.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nar_mina

Без заголовка

Среда, 10 Февраля 2016 г. 20:18 (ссылка)


Единственный смысл жизни человека - это совершенствование своей бессмертной основы. Все другие формы деятельности бессмысленны по своей сути, в связи с неотвратимостью гибели


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aniil

Без заголовка

Среда, 10 Февраля 2016 г. 17:31 (ссылка)


Свобода в том, что каждый может увеличить свою долю любви, и потому благо


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SuperFamily

Безвредная диета и как ускорить метаболизм

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 14:42 (ссылка)

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение


1. Безвредная диета



3180456_dieta (550x365, 29Kb)



Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.



Завтрак (8-9 часов утра)



Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ



Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)



4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)

Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.



После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.



Перекус (10-11 часов)



Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Троян_95

Углеводное чередование: специфика «диеты спортсменов»

Среда, 04 Апреля 2013 г. 01:49 (ссылка)


Белково-углеводная диета: примерное меню по дням


Во время белковых дней ваше меню может выглядеть так:



  • Утром: нежирный творог и чай без добавления сахара;



  • Второй завтрак: яичница из двух яиц, или омлет;



  • На обед: тунец на пару, можно добавить пару огурцов;



  • Полдник: йогурт нежирный или кефир;



  • Ужин – куриные грудки на пару или отварная говядина;



  • Перед сном: питьевой йогурт, или стакан ряженки.


В углеводные дни можно питаться так:



  • Утром: мюсли, можно с добавлением кипятка и меда, или сухофруктов;



  • Перекус: яблоко 1 шт., или абрикосы пару штук;



  • Обед: гречка, рис, макароны с томатным соусом или грибами, овощной салат с оливковым маслом, ржаной хлеб один кусочек;



  • Полдник – йогурт не жирный с медом и хлебец;



  • Ужин – мясо, обжаренное на оливковом масле или рыба, с салатом из овощей;



  • За 30 минут до сна: стакан простокваши.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
apola

Бодифлекс. Похудение.

Суббота, 23 Марта 2013 г. 16:20 (ссылка)
womenx.ru/kak-mozhno-bystro...viyah.html

Как похудеть в домашних условиях? Как быстро похудеть в домашних условиях? Как похудеть быстро в домашних условиях? Как можно похудеть в домашних условиях?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

Самая эффективная диета для похудения

Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:57 (ссылка)

FoodPyramid3 (700x502, 147Kb)

Какая самая эффективная диета? Этим вопрос задают женщины, которые всеми возможными и невозможными способами стремятся похудеть. Самая эффективная диета – это такое питание, которое позволяет быстро сбросить лишние килограммы и при этом отлично себя чувствовать.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

Диеты для похудения

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 21:56 (ссылка)

kolonna_top3555 (456x700, 193Kb)

Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.

На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!

ТОП-35
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самая эффективная диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda