Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 537 сообщений
Cообщения с меткой

рыбий жир - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
calme7

Рыбий жир 5 поводов для его потребления.

Суббота, 21 Августа 2016 г. 00:36 (ссылка)


Рыбий жир  5 поводов для его потребления.<br />
№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способств...



Рыбий жир 5 поводов для его потребления.

№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложений



Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.



Рыбий жир не превращается в жир организма, а наоборот, организм будет использовать жиры из рыбьего жира, чтобы построить внешний липидный (жировой) слой для защиты наших клеток. Для этой цели подходят любые жиры: трансжиры, Омега-6 жиры и все, что вы съедаете, однако ваши клетки будут функционировать лучше, а обмен веществ будет оптимальнее, если липидный слой клеток будет создаваться за счет рыбьего жира, поскольку он повышает активность инсулина.

Это позволяет увеличить чувствительность к инсулину, что является главным фактором при сжигании жира. Если у вас слабая чувствительность к инсулину, то вам будет очень трудно избавиться от лишнего веса. Еще одним преимуществом рыбьего жира являются его противовоспалительные свойства, о которых более подробно будет рассказано в параграфе № 3.



Недавно было проведено исследование, в ходе которого на протяжении 6 недель здоровым субъектам ежедневно давали по 4 грамма рыбьего жира или сафлорового масла (Омера-3 жиры). Участники, которые принимали рыбий жир, значительно снизили процент жировых отложений и увеличили процент мышечной массы, при этом они даже не тренировались!



Интересно отметить, что после приема рыбьего жира у участников эксперимента отмечалось понижение уровня кортизола. Кортизол, как известно, является катаболическим гормоном, который разрушает мышечные волокна, способствует набору излишков жира и держит вас в постоянном напряжении.



№ 2: Рыбий жир способствует набору мышечной массы: это анаболик



Как уже упоминалось в параграфе № 1, рыбий жир снижает уровень кортизола, и это наводит на мысль, что он обладает анаболическими свойствами; эту идею подтверждают некоторые научные исследования. Например, в ходе одного из последних исследований на старых крысах, которым течение восьми недель давали рыбий жир, выяснилось, что у них значительно усилился синтез белка и увеличилась площадь мышц в поперечном сечении.



Рыбий жир является анаболическим веществом также и для человека. В исследовании, которое проводилось на людях среднего возраста, субъектам давали по 4 грамма рыбьего жира в день. Обнаружилось, что он усиливает синтез белка и приводит к значительному наращиванию мышечной массы. При этом mTOR (мишень рапамицина в клетках, которая приводит к росту мышц) по сигналу клеточных мембран повысилась на 30 процентов, то есть, работает тот же самый механизм, который обеспечивает нормальное содержание инсулина и способствует улучшенному формированию мышечной ткани.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kapralovagalina

Чем полезен рыбий жир?!

Суббота, 06 Августа 2016 г. 09:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Katya_Anciferova Оригинальное сообщение

Чем полезен рыбий жир?!

rybiy_jir (300x200, 13Kb)
Добрый день дорогие друзья! Хочу сегодня с Вами пообщаться на тему:" Чем полезен рыбий жир". Я сейчас хожу на массаж, и мне массажистка сказала, что мне нужно пропить рыбий жир, так как там содержится Витамин D3, который, как Вы знаете, полезен для наших косточек. Никогда не интересовалась про рыбий жир, но вот вчера решила поискать информацию. Вот, что я нашла!
Ну во-первых: то что сейчас рыбий жир продается в капсулах, теперь не прийдется затыкать нос, чтобы проглатить "вонючую микстуру")))
Ну а во-вторых: рыбий жир имеет очень много полезных свойств.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

СТАРЫЙ ДОБРЫЙ РЫБИЙ ЖИР

Среда, 03 Августа 2016 г. 05:09 (ссылка)



Надо  же: никогда в жизни  не пробовала рыбий  жир, но твердо знаю, что он страшно противен.




Мировая литература обозначила для нас на все времена: рыбий жир – это проклятие детства любого благополучного ребенка, жутко невкусное лекарство, ежедневное пищевое мучение, самое страшное, что только ждет человека в долгой и многотрудной жизни.



Что ж, замечательные писатели сделали  свое дело: теперь рыбий жир не пьют дети, о рыбьем жире редко задумываются взрослые.





И этот без сомнения полезный продукт, обладающий поистине волшебными свойствами, а в некоторых вопросах просто-напросто всемогущий – этот продукт был предан анафеме и исчез из активного употребления.



На  самом деле рыбий жир, которым  так застращали детей всей планеты, детям не так уж и необходим.



А вот взрослым, которые за долгую жизнь приучились терпеть неприятный вкус во имя высшей пользы, рыбий жир не только не помешает, но и поможет!



107106809_dalee3.png
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Рыбий жир

Суббота, 23 Июля 2016 г. 12:42 (ссылка)

Женщины могут все: готовить, убирать, стирать, любить, рожать детей, творить и ненавидеть. Для всего этого им нужны силы и энергия. Современные женщины живут в таком ритме, что без дополнительной поддержки им не обойтись. Милые дамы, позаботьтесь о своем организме с помощью витаминных комплексов, созданных специально для вас. В состав таких препаратов обязательно входит рыбий жир. Именно он является источником жирной кислоты омега-3, а так же витаминов А, Д и Е. Это отличная поддержка для вашего организма и лучший помощник, если вы собрались похудеть!
fish-oil-and-omega-3 (640x349, 34Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Маргарита_Тарасова

ЗОЖ

Пятница, 24 Июня 2016 г. 12:07 (ссылка)


Привет Лето и Милые девочки!)



Я тут поняла, что меня слишком много и решила уделять больше времени спорту и красоте.



Все обычно с понедельника обещают начать новую жизнь, а я взяла и начала её в четверг вечером.



Вчера был первый день, когда я решила опробовать:



1) масло для ресниц репейное + касторовое с Витаминами А и Е;



2) пью уже второй месяц Рыбий жир, скоро закончу и сдам кровь, посмотреть нет ли переизбытка витаминов;



3) и я начала занимаюсь спортом.



*Начнём по порядку...Ресницы у меня редкие и короткие и как у коровы лежат вниз, наговариваю на себя, но они действительно скажем так не очень (( Испробовав масло...Я не знаю может это конечно самовнушение, но уже за 3 дня применения, мне кажется что они потемнели и стали больше в изгибе, буду пребывать дальше.



*От рыбьего жира я прям в восторге, ногти стали крепкими, волосы меньше выпадают и кожа перестала шелушиться, но на это мне потребовалось 2 месяца 3000 руб. и не забывать пить их 3 раза в день. На таблетках "рыбий жир" обязательно должно быть написано, что они очищенные и у разных производители они по разному употребляются в количествах таблеток, некоторые 2 раза в день по 5 таблеток всего 10 в сумме а у других 3 раза в день по 1 таблетки, читать нужно внимательно! Эффект есть, проверено на себе. Буду пить их и дальше.



*Спорт (сегодня первый день) болит живот, ноги и попа. Упражнения я решила пока делать на эти 3 зоны тела. По рекомендации Риночки, нашла канал хорошего фитнес тренера, у неё есть свои программы, они прям мне нравятся и подходят, после них я себя прям хорошо чувствую.



Фоток пока нет, будут через месяц результата. Самое главное - это ежедневные нагрузки и не забывать пить таблетки, и мазать свои ресницы.



Ну, удачи мне yahoo



 



п.с. Буду рада если вы дадите свои рекомендации, которые испробовали на себе ))



angel



DSC02740 (700x525, 166Kb)



angel


Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

Здоровье Печени (см. ссылку на видео)

Вторник, 21 Июня 2016 г. 20:26 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Вебинар ведет #врач_ревматолог, #нутрициолог Щиголева Лариса Николаевна - https://goo.gl/n2LuQi

Краткое содержание:
- Первые признаки возникновения проблем с Печенью;
- Что есть для восстановления Печени в аптечной сети;
- Сравнение по цене и качеству фармпрепаратов от продукции NSP;
- #Льняное_масло – да или нет;
- #Рыбий_Жир и Омега-3;
- Продукт молодости;
- #Сера в нашем питании;
- Набор «Здоровье Печени»;
- #Эссенциале_Форте из аптеки – очень интересно!

Основные Продукты для Здоровья Печени:
• Лив Гард - http://goo.gl/eVg6yt
• Милк Тисл (Молочный Чертополох) - http://goo.gl/nAsxk1
• Локло - http://goo.gl/8w80UK
• Бердок (Репейник) - http://goo.gl/1FnjI9
• Е-чай - http://goo.gl/H15hkF
• Антиоксидант - http://goo.gl/jpxLuJ
• Корень Солодки - http://goo.gl/Cw3TVB
• Лецитин - http://goo.gl/ewATzw
• Буплерум Плюс - http://goo.gl/Myj7la
• MSM (сера) - http://goo.gl/3UzB7t
• ВР-С (Би Пи Си) - http://goo.gl/mVqkfD
• Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ

• Набор «Здоровье Печени» - http://goo.gl/pBDD68

Продукция, о которой шла речь в этом видео:
• Витамин С - http://goo.gl/sgnjNJ
• Витамин Е - http://goo.gl/CW7jkY
• Тей Фу - http://goo.gl/bDuK84
• Сок Нони - http://goo.gl/PjsYsc
• Коллоидное Серебро - http://goo.gl/3sem8J
• Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1
• Индол 3 Карбинол - http://goo.gl/VSMjN0

#корень_солодки
#лецитин
#хлорофилл
#омега3
#сок_Нони
#витамин_С
#витамин_Е
#печень

Возникли вопросы или нужна консультация:
Михаил +38(067)-732-01-74,
E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com

1.
Здоровье Печени (700x515, 160Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рыбий жир - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda