Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 636 сообщений
Cообщения с меткой

русская баня - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
NewsPR1987

О самом главном - Русская баня (16.05.2017) - смотреть онлайн HD 720

Вторник, 16 Мая 2017 г. 23:31 (ссылка)
hddom.net/news/o_samom_glav...05-16-9489

О самом главном. Русская баня последний выпуск 16 мая. Главный атрибут – веник. Он распаривает кожу и массирует тело, усиливая приток крови. Этим и объясняется
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как русская баня вытягивает на человека

Четверг, 04 Мая 2017 г. 08:48 (ссылка)


Баня вытягивает из человека все ненужные накопленные негативные эмоции в психологическом смысле и происходит освобождение физического тела от грязей и шлаков. Не зря при выходе из неё мы ощущаем состояние блаженного релакса и легкости.



Имеет большое значение и веник, он может принести не только приятное ощущение, но и поможет избавиться от вредных недугов. Можно также наполнить баню различными ароматами и благовониями, что принесет дополнительные позитивные ощущения.



Но есть и негативные стороны, влияющие на психическое и физическое здоровье человека. Во-первых, баня категорически противопоказана при острых стадиях всех болезней, при повышенной температуре, связанной с воспалительными процессами в организме, нельзя посещать баню лицам с различными кожными заболеваниями, которые не только усугубят свое состояние, но и заразят окружающих. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Польза русской бани

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 10:37 (ссылка)


Польза русской бани



Баня как способ укрепления здоровья и борьбы с различными недугами — обычай многих народов. В России наиболее распространены русская парная и финская сауна. На основании научных исследований выявлено, что рационально построенная банная процедура сродни спортивной тренировке. В парной постепенно нарастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и другие органы. Особенно баня полезна тем, кто занят сидячей работой, так как хорошо восполняется недостаток движения, увеличиваются такие показатели, как сила, выносливость, улучшается координация движений.







Польза русской бани /4059776_00407968 (650x518, 1198Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

РУССКАЯ БАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ

Среда, 05 Апреля 2017 г. 11:51 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

РУССКАЯ БАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ

РУССКАЯБАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ (699x466, 141Kb)
В России с давних времен было распространено еженедельное мытье в бане, а при отсутствии таковой мылись и парились в русских печах. В смысле закаливания и гигиены русская баня испокон веков была на первом месте.Действие русской бани с влажным паром основано на сильном нагреве тела при температуре 40-45 градусов, когда возникает интенсивное тепловое воздействие, поскольку во влажной атмосфере затрудняется потоотделение.

Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.

Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.

Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.

Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.

После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж. Одеваться нужно только после полного отдыха.

В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ALEXANDR_RUBTSOV

С легким паром! Какой веник взять с собой в баню?

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:45 (ссылка)


Анимашки Сердечки18 (150x150, 17Kb)

С легким паром! Какой веник взять с собой в баню?


Для русского человека баня — место, где можно расслабиться и телом и душой. А какая баня без хорошего, правильно сделанного веника?
1 (640x425, 310Kb)
Веник — один из важнейших элементов русской бани, только с ним человек сможет как следует попариться. Кажется, ничего сложного в его изготовлении нет, но на самом деле существует множество секретов.

Без-имени-1.png

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
boriskas

Русская баня своими руками.

Пятница, 10 Марта 2017 г. 10:07 (ссылка)


Такая постройка как русская баня своими руками должна быть на каждом участке, свой дом и русская баня должны проектироваться как одно целое, ведь эта постройка будет давать нам силы и бодрость на долгие годы.



Русская баня своими руками может строится из различных строительных материалов, которых в настоящее время можно подобрать, единственное условие которое должно соблюдаться это противопожарная безопасность материалов, ведь наша постройка в этом плане попадает в зону риска.



Постройка должна быть привязана к источнику водоснабжения, электричеству и канализации, эти систему неразрывно связаны с нашим строением, поэтому при выборе места для постройки обратите пристальное внимание данному аргументу. Все остальные вопросы можно узнать из статьи, которая написана на эту тему. Читайте. 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ВЕЛИЦА

Русская парная

Четверг, 09 Марта 2017 г. 15:34 (ссылка)


russkaya-parnaya (700x466, 150Kb)



Русская парная известна большинству с детства. В чьей-то жизни посещение бани стало постоянным действом, кто-то бывает в ней от случая к случаю. По приглашению друзей, находясь в гостях, либо следуя рекомендациям врачей.

Рассмотрим подробнее пользу русской бани, правила посещения, противопоказания, устройство русской парной, принцип воздействия на организм.



Правильная русская парная.



Основные показатели добротной русской бани: высокая влажность, температура воздуха 60-90 градусов. Стены парной обшиты деревом, деревянные полки, печь с камнями. Перед парилкой предбанник для отдыха. Желательно наличие бассейна.



Правила посещения.



Недавно плотно покушали? Поход в баню стоит отложить. Полный желудок плюс высокая температура равно сильнейшая нагрузка для сердечно — сосудистой системы. Алкоголь? Несовместим с процессом парилки. Любой алкоголь содержит сахар. Вскипятите дома ложку сахара при температуре 90 — 95 градусов. Получите примерное представление, что происходит, когда в подпитии идете париться. Здоровье при этом? Забудьте!



Посещаем баню трезвыми, без переедания! Болит сердце, острая фаза хронических заболеваний? Беременность? Пар откладывается!



Суть воздействия.



Шок. Именно шоковая реакция организма на высокую температуру является причиной целебного воздействия русской бани. Тепловой удар, получаемый в парилке, включает резервные силы человека, подстегивает иммунитет. Активизирует обменные процессы. Омовение прохладной водой после парилки вносит эффект контрастного душа. Заметьте! Прохладной водой. Не ледяной! Нет смысла рисковать здоровьем, окунаясь в прорубь сразу после парной. Можно. Но спустя минут 10. Отдохнув, придя в себя.



Отдельное внимание уделим венику. Чудесное изобретение наших предков! Заменяет во многом массажиста, разминает мышцы, разогревает связки, пропаривает суставы. Прекрасный метод акупунктуры! Воздействует на энергетические точки нашего тела.



Польза русской парной.



Польза обширна, многообразна! Воздействие русской бани на человека заслуживает только превосходных эпитетов!

Телесное здоровье:

— очищается кожа;

— укрепляется иммунитет;

— улучшается кровообращение;

— нормализуется деятельность сальных желез;

— уходит лишний вес;

— улучшается работа дыхательных путей;

— благотворное воздействие на опорно — двигательный аппарат;

— оказывает целебное воздействие на вегетативную, эндокринную, нервную систему.



Улучшается настроение, душевное состояние. После банной процедуры ощущается безмятежность, спокойствие. Испытывается чувство легкости, чистоты. Подъем духа.



Перечислить, подробно описать всю пользу в короткой статье невозможно. Скажем главное. Русская баня это здоровье!



Русская парная в Самаре: 245-40-05.



http://5kluchey.ru/russkaya-parnaya/



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
robatertouchs

Red Machine

Пятница, 04 Марта 2017 г. 02:03 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
iDQZUuGsBn5g9Aiuq6eOoTMWbrtJXT7PEyroPV0RPmfrIs71e0FAEwIEDMdl2Njpjd

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Зачем парились в бане наши предки?

Вторник, 31 Января 2017 г. 23:48 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...shi-predki


Омовение в бане служит не только символом очищения. Например, известно, что еще древние землепашцы приурочивали поход в баню к аграрным циклам

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Зачем парились в бане наши предки?

Вторник, 31 Января 2017 г. 23:25 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...shi-predki


Омовение в бане служит не только символом очищения. Например, известно, что еще древние землепашцы приурочивали поход в баню к аграрным циклам

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Зачем парились в бане наши предки?

Вторник, 31 Января 2017 г. 23:22 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...shi-predki

Омовение в бане служит не только символом очищения. Например, известно, что еще древние землепашцы приурочивали поход в баню к аграрным циклам
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Только_для_мужчин (Автор -Настоящие_мужчины)

Польза бани

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 18:36 (ссылка)

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40°C, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК! БОЛЬШИНСТВО ВИРУСОВ ГИБНЕТ ПРИ ТАКОМ РАЗОГРЕВЕ ТЕЛА.

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения.

005-09 (700x458, 99Kb)
Люди издавна любят попариться. Банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

Парная физиология и как париться до седьмого пота >>>

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<русская баня - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda