Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 73612 сообщений
Cообщения с меткой

руководство - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
m65v

Дамаск осудил авиаудары коалиции США за гибель мирных жителей » Новости со всего мира

Суббота, 30 Июля 2016 г. 08:14 (ссылка)
mirnews.su/v-mire/4327-dama...teley.html


Руководство Сирии решительно осуждает авиаудары международной коалиции и действия террористов, в результате которых гибнут мирные граждане и разрушается инфраструктура, и требует остановить агрессию.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Onem

Эрдоган и Гюлен, казалось бы, при чем тут Атамбаев?

Понедельник, 26 Июля 2016 г. 00:42 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/8122...00fc74687c

Эрдоган и Гюлен, казалось бы, при чем тут Атамбаев?



Турция всё никак не успокоится насчёт выдачи ненавистного Эрдогану проповедника Фетхуллаха Гюлена ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rotanit

Скачать Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия (2016)

Четверг, 21 Июля 2016 г. 10:55 (ссылка)
softconvert.ru/load/knigi/d...-1-0-21030

В течение многих лет я, как специалист по психосексологии, консультант и журналист, дающий советы


1.
Orghazm (385x600, 162Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Руководство VW принесло извинения за "дизельный скандал"

Четверг, 14 Июля 2016 г. 20:37 (ссылка)

Руководство Volkswagen принесло извинения за скандал вокруг манипулирования выхлопами дизельных моторов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kiev2376393

Руководство Spotify планирует вывести сервис на российский рынок

Четверг, 14 Июля 2016 г. 10:06 (ссылка)

Руководство музыкального сервиса Spotify всерьёз обсуждает вопрос вывода сервиса на российский рынок. Об этом сообщает газета «Ведомости».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kiev2376393

Руководство Spotify планирует вывести сервис на российский рынок

Среда, 13 Июля 2016 г. 19:29 (ссылка)

Руководство музыкального сервиса Spotify всерьёз обсуждает вопрос вывода сервиса на российский рынок. Об этом сообщает газета «Ведомости».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Levkoj

Главные люди на Ли.ру

Среда, 13 Июля 2016 г. 16:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Главные люди на Ли.ру


Контактные лица московского офиса.
Эта Контактная информация всегда должна быть под рукой.
Зайдя по ссылке можно задать вопрос разработчикам и администрации LiveInternet, заполнив соотетствующую форму

Герман Клименко                        Валентин Любимов                                    Зотов Максим
Клименко Герман Сергеевич                      Любимов Валентин                                              Зотов Максим
Владелец портала.                                            Руководитель LiveInternet.ru                                    Главный инженер
LiveInternet ru                               Разработка, поддержка, маркетинг                   Рейтинг/счетчик LiveInternet.ru
                                                                            valentin@liveinternet.ru                                counter@liveinternet.ru



Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 20 - Справочник по основным тегам HTML.
Часть 21 - Создание рамочек без знаний html всего за пару минут
Часть 22 - Главные люди на Ли.ру


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kiev2376393

[Из песочницы] KDX, последний из Hotline. Полное русское руководство пользователя и админа

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 20:27 (ссылка)

Мак-юзеры, перевалившие рубеж веков из прошлого в нынешний, знают слово «Хотлайн». Услышав его, они припомнят «День Хотлайнера», «Пещеру Мегапупса» и иное, ностальгическое и полузабытое. Более молодые пользователи пожмут плечами с удивлением. И придётся

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nobudazi

Прозрение... Сбежавшая из Крыма патриотка: Наш враг сидит не в Кремле, а в Киеве

Воскресенье, 11 Июля 2016 г. 00:26 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/8030...515a134e9d

Прозрение... Сбежавшая из Крыма патриотка: Наш враг сидит не в Кремле, а в Киеве



Последние события на Украине начали открывать глаза даже самым прожжённым активистам и сторонникам новой власти ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

Китай предложил России создать союз против НАТО

Пятница, 08 Июля 2016 г. 19:47 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/8021...9efd14bb02

Китай предложил России создать союз против НАТО



1 июля в КНР отмечали важную дату – 95-летие со дня основания компартии Китая. На торжественном собрании, посвящённом данному событию, выступил председатель КНР Си Цзиньпин ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU) » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Пятница, 01 Июля 2016 г. 12:55 (ссылка)
netfact.ru/sport/1826-top-1...-djvu.html


ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)




Основным критерием отбора книг в рейтинг была ПОЛЬЗА ДЛЯ АТЛЕТА, которую он может от нее получить.

В нашем ТОПЕ только самые лучшие 10 книг:

1. «ДУМАЙ!» ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко)

2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ «КАЧАЛКИ» («Доктор Любер»)

3. «СУПЕРТРЕНИНГ» (Майк Ментцер)

4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto)

5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела)

6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд)

7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА 6 НЕДЛЬ (Штроссен Рэндалл)

8. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (Фредерик Делавье)

9. «АНТИ-МАКРОБЕРТ» (Фалеев Алексей)

10. «ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ» (Стюарт МакРоберт)



Подробнее описание:



1. «ДУМАЙ!» ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко)

Эта книга — ТЕОРИЯ силового тренинга, которую собрал и систематизировал в одном месте Вадим Протасенко. Лучше чем это, по поводу теории, я ничего не читал. Причем не у нас, не за рубежом.

2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ «КАЧАЛКИ» (Алексей Киреев «Доктор Любер»)

Автор не перегружает людей теорией, а сразу дает проверенные на практике рабочие схемы. Причем ценность этих схем в том, что они пришли к нам не из-за бугра, а наши….родные.

3. «СУПЕРТРЕНИНГ» (Майк Ментцер)

«Супертренинг» — это редкие, но очень тяжелые и короткие тренировки, по которому многие выдающиеся атлеты достигли больших результатов. Достаточно вспомнить только одного Дориана Ятса, многократного чемпиона среди профессионалов (М. Олимпия).

4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto)

Эту книгу, к сожалению, не получится прочитать по-русски. Однако я ее все равно включил в рейтинг. Уж больно она хороша на мой взгляд. Это книга инструкций для бодибилдинга, которая переиздавалась огромное количество раз.

5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела)

В «Анаболик Ревю» рассмотрены практически всех анаболические стероиды вместе с обзором других гормональных (инсулин, гормон роста) и не гормональных препаратов, таких как синтол.

6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд)

Книга написана с акцентом на паурлифтеров. Хэтфильд демонстрирует великолепное сочетание крутого теоретика и крутого практика. Книга обязательна к прочтению, не смотря на свою «древность».

7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА 6 НЕДЛЬ (Штроссен Рэндалл)

Эта книжка очень практическая. В ней мало теории. В ней автор пытается вас убедить делать то, что многим не хочется делать, т.е. приседать. Нет упражнения лучше растящего общий вес тела, чем приседания. И опытные культуристы это прекрасно знают, регулярно приседая. Ни одно другое упражнение не задействует активно такие большие массивы мышц, как приседания.

8. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (Фредерик Делавье)

Особенность этого произведения в том, что оно великолепно иллюстрировано. В ней рассмотрены все основные упражнения бодибилдинга в графической форме. Присутствуют великолепные схемы с обозначением тех мышц, которые сокращаются в данном упражнении.

9. «АНТИ-МАКРОБЕРТ» (Фалеев Алексей)

Фалеев жестко критикует Макроберта и его систему. Поэтому я всегда советую читать эти две книги вместе (сначала Макроберта, потом Фалеева) чтоб было веселее.

10. «ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ» (Стюарт МакРоберт)

Книга обязательна к прочтению, потому что написана по всем канонам «для чайников» т.е. очень удобно, структурировано и простым языком. Более того, многие вещи из этой книги реально работают. В первую очередь, это циклирование нагрузок по системе макропериодизации, прогрессия нагрузок, выбор базовых упражнений.



Название: ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)

Количество томов: 10

Авторы: Разные

Формат: pdf, djvu

Размер архива: 96,27 Мб



Скачать: ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/285l6alycxjf/BODUBUILDING_TOP10.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/c915Niw/BODUBUILDING_TOP10.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/ssedptezulgl/BODUBUILDING_TOP10.rar.html



Скачать | Download | BornCash.org

http://borncash.org/load/1734000414



Скачать | Download | StartFiles.org

http://startfiles.org/load/1734000414



Скачать | Download | GoldFiles.org

http://goldfiles.org/load/1734000414



Скачать | Download | BornCash.net

http://borncash.net/load/1734000414



Скачать | Download | File-Space.org

http://file-space.org/files/get/LTJWXoPiA-/bodubuilding-top10.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maxkor

Приятная неожиданность: Мэр итальянского города работает бесплатно - Неаполь по-славянски

Вторник, 28 Июня 2016 г. 09:57 (ссылка)
napoli1.com/news/prijatnaja...06-28-7557


Приятная неожиданность: Мэр итальянского города работает бесплатно



 



Живописный городок Уссита славится природными красотами и правильной властью

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vivika_vika

Полезный софт Руководство пользования программой для создания схем Pattern Maker

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 21:55 (ссылка)
vishivka-krestikom.ru/1215-...maker.html

Полезный софт Руководство пользования программой для создания и просмотра схем для вышивки крестом Pattern Maker. Вы сможете бесплатно скачать руководство пользования программой Pattern Make
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Серия - Мастер Золотые руки - 9 книг (2006-2016) pdf, djvu, fb2 » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:48 (ссылка)
softlabirint.ru/book/23924-...u-fb2.html


Серия - Мастер Золотые руки - 9 книг (2006-2016) pdf, djvu, fb2

Серия книг Мастер "Золотые руки" научит Вас выполнять почти все работы по мелкому и крупному ремонту в доме своими руками: возводить несложные кирпичные и блочные строения и поддерживать их в исправном состоянии. Выполнять работы по дереву различной сложности, усвоите все главные принципы ремонта, отделки, конструирования, научитесь разбираться в электричестве: что нужно делать, если предстоит смонтировать электропроводку? какие провода выбрать и как рассчитать домашнюю сеть? каким образом защитить ее от перегрузок и короткого замыкания? и многое другое...

Книги содержат многочисленные иллюстрации, что несомненно позволит лучше усвоить информацию.



Список книг

Альберт Джексон, Дэвид Дэй - Библия работ по дереву

Робин Джеймсо -. Большая энциклопедия мастера золотые руки

Владимир Жабцев - Главная книга электрика

Джексон А., Дэй Д. - Мастер золотые руки. Cамое полное руководство - 2015

Джексон А.,Дэй Д.- Иллюстрированная энциклопедия.Электрика

Ю. Суслова - Золотая книга работ по дереву для владельца загородного участка

Д. Коллинсон. Кирпичная кладка. Самое полное руководство

Альберт Джексон, Дэвид Дэй - Мастер золотые руки. Самое полное руководство - 2012.djvu

Страшнов В.Г., Страшнова О.В - Строим современный загородный дом - 2015.fb2



Название: Мастер Золотые руки (9 книг)

Автор: Серия

Серия: Мастер Золотые руки

Год издания: 2006-2016

Жанр: Хобби и ремесла

Язык: русский

Формат: pdf, djvu, fb2

Качество: Отличное

Размер: 588,54 Мб



Скачать: Серия - Мастер Золотые руки - 9 книг (2006-2016) pdf, djvu, fb2



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/4r0a6ocvwq9d/Master_Zolotye_ruki-9.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/Y8FD6at/Master_Zolotye_ruki-9.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/nd0csp1zhz8q/Master_Zolotye_ruki-9.rar.html



Скачать | Download | DepFile.com

http://kyc.pm/mkAS1MR8g/Master_Zolotye_ruki-9.rar



Скачать | Download | DataFile.com

http://www.datafile.com/d/TVRrME9EWXdOREUF9/Master_Zolotye_ruki-9.rar



 



Подписка на новости сайта…

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml

https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Onem

США посоветовали Украине вновь жить за российский счёт Политикус InfoPolk.ru

Пятница, 24 Июня 2016 г. 23:17 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/7926...00fc74687c


Хопа, хопа, хопа… В Кабмине вызревает новая «зрада»
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nobudazi

США посоветовали Украине вновь жить за российский счёт

Пятница, 24 Июня 2016 г. 19:18 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/7926...515a134e9d

США посоветовали Украине вновь жить за российский счёт



Хопа, хопа, хопа… В Кабмине вызревает новая «зрада» ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_tema

Руководство по оформлению школ

Пятница, 24 Июня 2016 г. 15:01 (ссылка)

Дамы и господа, позвольте представить вашему вниманию совместный титанический труд Студии Лебедева и МАрхИ по оформлению школ, созданный за два года по заказу Департамента образования Москвы.

http://www.artlebedev.ru/schools/









Бета-версия документа доступна для скачивания в формате ПДФ (75 МБ).

http://tema.livejournal.com/2273882.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Практическое руководство - Новые идеи - Серия из 39 книг (2005-2009) DJVU, PDF » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 24 Июня 2016 г. 15:04 (ссылка)
softlabirint.ru/book/23906-...u-pdf.html


Практическое руководство - Новые идеи - Серия из 39 книг (2005-2009) DJVU, PDF

Небольшие книжки (брошюры) из серии Новые идеи действительно могут облегчить и украсить повседневную жизнь.

Каждая брошюра посвящена отдельной теме из нашего быта.



Список книг:

Аксессуары для дома

Выбираем напольные покрытия

Вышиваем шары по-японски

Декоративные занавески для дверей, окон, коридоров

Декупаж

Делаем абажуры

Интерьер. Планировка и оформление

Картины из фетра своими руками

Кельтские мотивы. Вышивка

Комнатные фонтанчики

Мягкие картины своими руками

Оконные занавеси

Оригами. Животные из бумаги

Отделка изделий микробисером

Оформляем ванную комнату

Оформляем гостиную

Оформляем детскую комнату

Оформляем кухни. Вышивка

Оформляем кухню

Оформляем окно

Оформляем спальню

Оформляем стол

Подарки любимым

Подушки. Вышивка

Раскрашиваем цветочные горшки

Расписываем стеклянные изделия

Сервировка стола

Скатерти, салфетки. Вышивка

Создаем уютный дом

Стеллажи и полки в интерьере

Текстиль в интерьере

Украшаем пасхальные яйца

Украшение дома. Вышивка

Уроки этикета

Фантазии из овощей и фруктов

Флористика. Праздничные композиции

Цветы из бумажных лент

Шьем аксессуары. Сумки, пояса, шляпы

Шьем подушки



Название: Практическое руководство - Новые идеи - Серия из 39 книг

Год выпуска: 2005-2009

Издательство: Ниола-Пресс

Автор: профессионалы

Язык: Русский

Книг: 39 книг

Качество: Хорошее

Формат: DJVU, PDF

Размер: 288,57 Мб



Скачать: Практическое руководство - Новые идеи - Серия из 39 книг (2005-2009) DJVU, PDF



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/i1o8z84vq9qk/Novye_idei-39.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/7gSzt2t/Novye_idei-39.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/htojogusvjzn/Novye_idei-39.rar.html



Скачать | Download | DepFile.com

http://kyc.pm/HrKko4FfP/Novye_idei-39.rar



Скачать | Download | JunoCloud.me

http://junocloud.me/bt3crof0lako/Novye_idei-39.rar.html



Скачать | Download | DataFile.com

http://www.datafile.com/d/TVRrME1qSTRORGcF9/Novye_idei-39.rar



 



Подписка на новости сайта…

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml

https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<руководство - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda