Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 581 сообщений
Cообщения с меткой

рецепты для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Готовим куриные грудки гриль с гарниром: вкусно и полезно для похудения!

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:18 (ссылка)


3925073_FarshirovannyekurinyegrudkinagrileRetseptyBonAppetit1024x576 (700x393, 162Kb)



Куриные грудки гриль.



Потребуется:



600 г филе курицы;



150 г длиннозеркого риса;



соль; 250 г моркови;



150 г зеленого горошка (можно замороженного);



3 ст. ложки растительного масла;



6 ст. ложек соевого соуса;



сок 1/2 лимона;



4 ст. ложки водки.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Жиросжигающий капустный суп: худеем за 2 недели на 10 кг!

Вторник, 14 Марта 2017 г. 11:35 (ссылка)


3925073_poxudet_na_10_12_kg_ispolzuya_osobyj_recept_zhiroszhigayushhego_supa_dostatochno_2_nedel__kaifzona_ru (700x365, 191Kb)



Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро! Такой супчик способствует оздоровлению всего организма: снижается уровень холестерина, выводятся токсины, уменьшается нагрузка на печень. Существует множество рецептов бесподобного блюда, но этот — лучший. Всё благодаря тому, что в составе супа присутствуют натуральные жиросжигатели…



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Суфле из курицы с цветной капустой в пароварке или духовке!

Среда, 08 Марта 2017 г. 10:53 (ссылка)


3925073_Fn4gLIaPhCY (510x336, 36Kb)



ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):





- куриное филе - 340-350 гр

- цветная капуста (замороженная)- 300 гр

- йогурт натуральный или сметана 10% - 70 гр

- морковь сырая тертая - 80 гр

- яйцо - 1 шт

- белок одного яйца

- сыр низкой жирности (по желанию) - 15-20 гр

- соль, перец, сушеная зелень - по вкусу



далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

сироп для похудения

Пятница, 04 Марта 2017 г. 00:22 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Nb5MMPgieJJPwjR49BDHsnxOLW1GWeP18QKeKBANu8sKaCzT6ZXQ

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

сироп для похудения

Пятница, 04 Марта 2017 г. 00:22 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Nb5MMPgieJJPwjR49BDHsnxOLW1GWeP18QKeKBANu8sKaCzT6ZXQ

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетический торт для худеющих!

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 12:58 (ссылка)


Торт "Для тех, кто на диете"!



3925073_V67p2m5aKE (530x400, 86Kb)



Ингредиенты:





Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак.

Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак.

Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак.

Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт

Сахарная пудра — 2 ст. л.

Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.

Варенье (джем или любая другая начинка)



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Мороженое, от которого худеют!

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 12:31 (ссылка)


3925073_kSFwlzkTRn0 (482x321, 71Kb)



Худеющее мороженое



Нежирный творог – 150 гр.,

1% Кефир – 150 гр.,

клубника(мороженая) – 130 гр.,

Изюм – 15 гр.,

Минеральная вода – 50 мл,



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Правильная пицца на овсянке для похудения!

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 13:53 (ссылка)


3925073_eFCNV12843M (510x340, 76Kb)



Правильная пицца



Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г

Яйцо - 1 шт

Кефир 1% - 150 мл

Специи - по вкусу



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛИЛИЯ-67

100 диетических рецептов для похудения!

Среда, 25 Января 2017 г. 20:07 (ссылка)

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение


Кулинарное сообщество Li.Ru - Диетические рецепты для похудения



 



Диетические рецепты для похудения



 



Диетические рецепты для похудения/5281519_sup_iz_seldereya_dlya_pohudeniya54313 (700x465, 264Kb)



 




Суп для похудения


Суп для похудения


Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.





Салат "Щетка" для похудения


Салат Щетка для похудения


Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!





Окрошка для похудения


Окрошка для похудения


Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.





Капуста для похудения


Капуста для похудения


Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.





Суп из сельдерея для похудения


Суп из сельдерея для похудения


После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Напиток от лишнего веса

Вторник, 24 Января 2017 г. 10:53 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=z-YKVRZpEvc


напиток (700x423, 102Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
beausubsmi

Mangosteen

Воскресенье, 16 Января 2017 г. 00:35 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
RNFczD9isyg7Nm3oOOEjUeyof8IV8UWvOH7O244IZsecpbRjlvSQ

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

КЕФИР ИЗ КУНЖУТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ И СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 13:06 (ссылка)


3925073_pMAQf8oOgkw (600x400, 126Kb)



С кунжутом обязательно стоит подружиться тем, кто желает расстаться с лишними килограммами. Есть замечательно полезное средство, улучшающее пищеварение, повышающее метаболизм, ускоряющее «сжигание» жировых излишек, особенно в области талии и бедер. Это кефир из кунжута для похудения, готовится просто, а результаты после регулярного употребления — просто волшебные!



далее
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Прекрасно-Премудрая

Эффективный жиросжигающий напиток после новогодних праздников

Пятница, 06 Января 2017 г. 10:42 (ссылка)



Переедание – одна из самых актуальных проблем в праздничные дни. И поскольку новогодние празднества у нас одни из самых затяжных и бурноотмечаемых, эффективно сжечь набранный за эти дни жирок поможет вкусный натуральный напиток из лимонного сока и семян чиа. Кислый сок лимона хорошо ускоряет пищеварительные процессы, а семена чиа обладают отличными антиоксидантными свойствами и богаты клетчаткой.


1483688520_zhiroszhigayuschiy_napitok (466x700, 75Kb)


Для приготовления жиросжигающего напитка потребуется:



  • Свежевыжатый сок из 1 лимона

  • 1 ст ложка семян чиа

  • 1,5 стакана воды


 


Рецепт напитка:


Около часа вымачивать семена чиа в воде. Воду слить и поместить семена вместе с соком лимона и чистой водой в блендер. Все взбить до однородной массы. Пить напиток каждое утро на голодный желудок в течение двух недель.


 


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Шоколадное овсяное печенье для похудения!

Среда, 04 Января 2017 г. 15:34 (ссылка)


3925073_1ZciFEuy1Uo (450x337, 100Kb)



138.80ккал на 100г 



Ингредиенты для рецепта 



молоко - 160 миллилитров 

овсянка - 240 грамм 

чернослив - 80 грамм 

черный шоколад - 20 грамм 

изюм - 10 грамм 

мед - 20 грамм 

банан - две штуки(те кто на диете,могу его заменить чем-то другим) 



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Салат "Классная фигура"

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 15:55 (ссылка)


3925073_UVds9qRWhmo (560x372, 101Kb)



Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин.





на 100грамм - 48.09 ккал, Б/Ж/У - 1.03/0.4/10.25



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рецепты для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda