Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 953 сообщений
Cообщения с меткой

рефлексотерапия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
calme7

ПОНЯТИЕ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ

Воскресенье, 26 Сентября 2016 г. 02:33 (ссылка)


http://www.e-reading.club/chapter.php/1025333/13/Y..._na_vashem_lice.html 





ПОНЯТИЕ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ



   Рефлексотерапия – лечебно-профилактическая система, основанная на оценке параметров периферических рефлексогенных зон и воздействия на них с целью регуляции функциональных систем организма.



   Возникла рефлексотерапия, или «чжен-цзю терапия», в Китае в 5 веке до н. э., и сразу стала основным методом лечения заболеваний. Основывается рефлексотерапия на биоэнергетике и ее принципах. Биоэнергетика изучает механизмы преобразования энергии в процессах жизнедеятельности организмов или, проще говоря, рассматривает явления жизни через энергетический аспект. Согласно биоэнергетике, энергетическое строение человека или другого живого существа состоит из ряда энергосистем. Между энергосистемами происходит взаимодействие. Рефлексотерапия позволяет восстановить энергетическое равновесие в организме и, таким образом, восстановить здоровье человека, продлить его жизнь.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

Суббота, 25 Сентября 2016 г. 03:39 (ссылка)


ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ




ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ


 



Схема ступни человека при ударе пятки об пол.



Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.



Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.



Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется. 



Микулин Александр Александрович — конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе.



На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал "на отлично" государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. Тогда она была опубликована под названием "Активное долголетие". Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа.



Книгу "Активное долголетие (моя система борьбы со старостью)  при желании можно найти в интернете и в книжных магазинах.



В этой книге  говорится о "виброгимнастике":



"Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.



Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.



Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.



Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.



Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».



Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.



Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены. Помните, в начале главы я приводил пример с бутылкой, заполненной жидкостью?



Венозная кровь устремляется к сердцу. 



Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.



При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.



В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.



Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.



Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во время подъема в гору. Эти минутные упражнения рекомендую делать через каждые 150— 200 м подъема. Особенно эффективно снимают усталость такие упражнения во время длительных походов, пешком.



Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры. Выше объяснялось, как и почему при занятиях виброгимнастикой удаляются шлаки. Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозные клапаны перестают быть «тихими заводями». Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Следовательно, тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних органов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта (микротромбофлебита вен сердечной мышцы).



Это подтверждают все сторонники виброгимнастики. Хочу привести в качестве примера свидетельство академика В. А. Амбарцумяна, успешно пользовавшегося виброгимнастикой. (Письмо приводится с разрешения автора).



«Дорогой Александр Александрович!



В период между 1966 и 1969 годами я несколько раз заболевал тромбофлебитом. В 1969 году после лечения тромбофлебита в больнице я стал применять предложенный Вами способ вибрационной гимнастики, когда болезнь еще не совсем прошла.



После двух-трех месяцев применения этого метода прошли все следы последней болезни. После этого у меня почти уже два года не было тромбофлебита. Мне кажется, что предлагаемый Вами способ действительно помогает предупреждать тромбофлебитные явления...»



В периодической печати я нередко встречаю сообщения, которые подтверждают пользу тряски, вибрации организма. Приведу одно такое сообщение, опубликованное в журнале «Техника — молодежи» № 7 за 1974 год под названием «Верхом от паралича».



«В 1952 году на Олимпийских играх в Хельсинки серебряную медаль в одном из видов верховой езды завоевала австралийская спортсменка Д. Хартель. Каково же было изумление публики, когда стало известно, что эта спортсменка в детстве перенесла полиомиелит и долгое время лежала в параличе!



Успех Хартель натолкнул медиков на мысль лечить последствия паралича с помощью верховой езды. И опыты, проводимые в ГДР, Англии, Швеции и Голландии, уже позволяют говорить о положительных результатах спортивно-терапевтической медицины. Так, в одну из клиник ФРГ поступил двенадцатилетний пациент с серьезнейшим нарушением координации движений. Мальчик не мог сделать один больше пяти-шести шагов, терял равновесие от малейшего толчка, речь его была невнятной, лицо непрерывно подергивалось. Даже врачи и специалисты по лечебной гимнастике не верили, что ребенок когда-нибудь преодолеет недуг. Но уже после пятнадцати уроков пациент держался на лошади без посторонней помощи. После тридцати пяти уроков он уже мог сам выполнять несложные гимнастические упражнения и слезать с лошади. После пятидесяти уроков он уже смело пускал лошадь галопом.



Специалисты считают, что, хотя верховая езда полностью не излечивает последствий паралича, она оказывает огромное положительное влияние на пациентов, укрепляя их общее физическое состояние".



Заключая рассказ о виброгимнастике и ее воздействии на организм человека, хочется дать еще такие советы: во-первых, занимаясь виброгимнастикой, сжимайте покрепче челюсти; во-вторых, старайтесь не делать упражнений посредине комнаты. Лучше выполнять их в дверном проеме, где пол жестче, чтобы не вызвать нареканий соседей, живущих под вами.



Источники


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

Как массаж этих точек на ступнях поможет вам радоваться жизни

Суббота, 25 Сентября 2016 г. 03:24 (ссылка)


http://lifter.com.ua/Kak-massag-etih-tochek-na-stu...vam-radovatsya-gizni 



Как массаж этих точек на ступнях поможет вам радоваться жизни



Рефлексотерапия - старый, если не сказать "древний", способ приводить себя в норму после тяжелого дня. 



Стимулируя определенные точки на руках и ногах, вы увеличиваете приток крови к ним и снимаете боль с тех органов, которые с ними напрямую связаны. А связаны они через нервную систему.



 


Вы давите на определенные точки на ногах - и приток крови увеличивается к их "родным" органам.



Как это объяснить.



Конечно, ваш персональный опыт рефлексологии будет отличаться от опыта большинства других людей. Но почти все, кто пробовал, признаются, что действительно чувствуют покалывания в неожиданных местах при стимулировании разных точек на стопах и ладонях. Про энергетические потоки в теле слышали? Вот это оно и есть.



Важно помнить, что что рефлексотерапия не должна вызывать напряжение в вашем теле. Ее цель - привести организм в расслабленное состояние, которое необходимо, чтобы восстановить силы быстро и эффективно.



Вот еще эффекты, которые часто наблюдаются:



- Потливость рук или ног;



- Ощущение холода в теплом помещении;



- Необходимость делать более глубокие вдохи;



- Желание поспать;



- Покалывания и дискомфорт в разных частях тела;



- "Мурашки по телу", легкий тремор мышц;



- Вы буквально почувствуете, как органы стали "свободны", лишены стресса и напряжения.



Этот метод хорош тем, что понадобится всего пару тренировок - и вы сможете проходить терапию дома, с партнером. А при желании массаж можно делать самому себе.



Для начала посмотрите на эту диаграмму и поймите, какая точка за какой орган тела отвечает. 





 


На первый взгляд, информации слишком много, чтобы ее запомнить. Но если вы четко знаете, какой орган вам нужно "прокачать", то все становится намного проще.



Затем с помощью большого и любого другого пальца руки начинайте массировать нужную вам точку - медленно и глубоко. Определите зоны, которые имеют для вас первоочередное значение, и сделайте массаж для каждой из них на 10 минут. Закончить процедуру надо коротким общим массажем ног.



После этого немного полежите на кровати или диване, делая глубокие вдохи. Понаблюдайте за потоками энергии у себя внутри.



Вот несколько примеров, как с помощью рефлексотерапии избавиться от актуальных для многих проблем.



Снять головную боль.



Причина головных болей очень часто лежит в напряженности в области шеи. Смотрим на диаграмму - и видим, что нам нужен массаж больших пальцев ног. Для пущего эффекта упор делайте на давлении на верхние половинки пальцев, на ногти. Вы буквально почувствуете связь этих точек со своим мозгом.



Расстройства сна.



Для лечения бессонницы и прерывистого сна нужно стимулировать гипофиз. Нужно давить чуть выше середины больших пальцев.



Простуда и грипп.



 


При простудных заболеваниях нужно уделить внимание точкам, связанным с пазухами носа, горла, глазами и легкими. Делайте массаж медленно и вдумчиво.



Пищеварение.



Все нужные точки находятся на задней половине стопы. Сосредоточьтесь на них.



Боль в спине.



Обратите внимание на точку №38.



Важно помнить, что рефлексология - это не волшебная палочка для всех ваших проблем. Но если заниматься ею регулярно, вы заметите весьма и весьма ощутимый эффект. Так что ваши заболевания она, возможно, и не вылечит, но в качестве дополнительного средства к традиционной терапии подходит отлично.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ

Суббота, 25 Сентября 2016 г. 02:23 (ссылка)


СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ




Секреты здоровья. О чём молчат врачи






Лечим себя


Упражнения для пальцев (шиацу)


Наши пальцы могут лечить наше тело.


Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.


Причём каждый палец отвечает за определенные органы.


В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.


Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме.


Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове.


Вот такая закономерность!


А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него.


Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма.


Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции. Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом.


Упражнения для пальцев.


Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж - первого пальца


- улучшает деятельность головного мозга;


- второго - желудка;


- третьего - кишечника;


- четвертого - печени;


- пятого - сердца.


Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы.


Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным.


Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок.


В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции.


Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы.


Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса.


Делаем хасту "пересчитывание пальцев".


Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии.


Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя".


От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления.


Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д.


Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.


При ушных заболеваниях и осложнении слуха.


Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний.


Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены.


Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.


При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.


Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца.


Им в свою очередь слегка придерживайте указательный.


Остальные пальцы выпрямите и расслабьте.


Выполнять хасту 10-15 мин.


Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.


При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии. Хаста активизирующая имунную систему.


Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой.


Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.


При острой боли в области сердца до прихода врача. Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль.


Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца.


При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным.


Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина. При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения.


Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите.


Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.


Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения.


Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите.


Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.


При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах. Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его.


Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.


Для восстановления аппетита.


Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней.


Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин.


Затем хорошо промассируйте все пальцы



Секреты здоровья. О чём молчат врачи









Источник →

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

Монастырский чай Здоровый сон

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:48 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Желательно, чтоб она была изготовлена из металла или натурального дерева (невредных для здоровья материалов).
Желательно, чтоб она была изготовлена из металла или натурального дерева (невредных для здоровья материалов).

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина_Верченко

Подержи себя за палец - тревога пройдёт

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:03 (ссылка)

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Подержи себя за палец - тревога пройдёт




 


Подержи себя за палец - тревога пройдёт


 


Удивительное - рядом!  Для тех, кто знает приёмы рефлексотерапии. А потому ЭТО стОит  запомнить, потренироваться и использовать. Для себя 


Картинка многоговорящая потому и такая разноцветная.  Чтобы легче запомнить


 


4045361_12316124_715530841880028_4785672629668918659_n (700x367, 33Kb)


 


Каждому из нас бывает плоховато: и чувствуешь себя как-то не очень, и болит вроде что-то, и на сердце как-то неспокойно. Таблетки глотать не хочется... потерплю немного, само пройдёт. И ЗРЯ! Избавиться от боли и нужно, и можно - с помощью  рефлексотерапии.


 


страх, раздражительность, тревога, неуверенность в себе, помогаем себе сами>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:28 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Не всегда то, что широко распространено действительно хорошо работает и безопасно для здоровья.
Не всегда то, что широко распространено действительно хорошо работает и безопасно для здоровья.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
milggolfwijud

iTherm - интеллектуальный термометр

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 10:49 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Еще одна современная технология — позолоченные наконечники.
Еще одна современная технология — позолоченные наконечники.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
contlahochback

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 01:15 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Воду ни в коем случае не из под крана, а только серебряную росу.
Воду ни в коем случае не из под крана, а только серебряную росу.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kieplexacum

Мазь Psori Herbal

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 23:53 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Не стоит переживать, что средство быстро закончится, даже если применять его часто.
Не стоит переживать, что средство быстро закончится, даже если применять его часто.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

Пластырь от псориаза

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 21:16 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Купить китайский пластырь от псориаза можно, просто зайдя в интернет-магазин.
Купить китайский пластырь от псориаза можно, просто зайдя в интернет-магазин.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Рефлексология: массируем кисти рук – помогаем всему организму

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 19:53 (ссылка)


Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько лекарств вы принимаете в месяц? 30, 50, а может быть 100 таблеток?

3720816_Refleksoterapiya3 (640x277, 19Kb)

А все ли принимаемые препараты прописаны врачом, и не влияют ли они негативно на ваш организм?

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Рефлексология: наши пальцы - ключи к нашему здоровью

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 17:31 (ссылка)


Знали ли вы, что любым своим пальцем можно воспользоваться как ключом?



Рефлексология22 (640x459, 104Kb)

Только открывать им лучше не потайную дверцу в каморке папы Карло, а секреты собственного настроения и даже глобального самочувствия.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рефлексотерапия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda