Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3 сообщений
Cообщения с меткой

рефлексотерапия стоп - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_barguzin

Точки стоп ног для самомассажа

Суббота, 06 Мая 2017 г. 09:21 (ссылка)

 Точки стоп ног для самомассажа Еще в древности люди знали, что массаж подошвы лечит, а определенные участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию.

На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает огромное влияние на состояние внутренних органов, укрепляя их, способствуя коррекции обмена веществ в организме и сохраняя молодость и красоту всего тела. Поэтому так важно время от времени делать массаж стоп.

Сделать такой массаж вполне можно самому.

Перед массажем несколько минут стоит :

  • походить босиком, разминая стопы
  • подняться на носочки
  • потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние
  • желательно принять теплую ножную ванну
  • массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.

Наглядная схема нужных точек:

3509984_2 (700x504, 295Kb)

http://bar-guzin.com/post414607180/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Точки стоп ног для самомассажа

Суббота, 06 Мая 2017 г. 09:21 (ссылка)


 Точки стоп ног для самомассажа Еще в древности люди знали, что массаж подошвы лечит, а определенные участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию.



На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает огромное влияние на состояние внутренних органов, укрепляя их, способствуя коррекции обмена веществ в организме и сохраняя молодость и красоту всего тела. Поэтому так важно время от времени делать массаж стоп.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рефлексотерапия стоп - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda